健康診断の結果が年々悪くなる

[1. 匿名]

会社の健康診断を毎年受けていますが
年々体重が増え続けており
血圧が高かったり、血液検査も引っかかる項目が増えてきました。
ここ数年は風邪を引いたり体調を崩すことも増えた気がします。
段々と食べることが怖くなってきて、食事改善を始めてMAX体重から−6〜7kg(日によって多少の増減あり)痩せたのですが、次の健康診断を受けるのが怖いです。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

運動するしかないね

[3. 匿名]

歳をとって年々良くなったら逆に怖い
って思おう

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

体重は減らないから違うわ

[7. 匿名]

体重がついにトンになりました

[8. 匿名]

>>1
身長・体重も書いてくれないとイメージ出来ないな…

[9. 匿名]

>>1
こういう人ってなんで運動しないんだろ？
ウォーキングとか習慣にするといいよ

[10. 匿名]

[11. 匿名]

9月上旬に会社の健診あるんだけど
8月から本気出すよ
それにしてもチョコモナカジャンボって美味しいよねー

[12. 匿名]

くっちゃねくっちゃね

[13. 匿名]

検診の結果貰うと、学生の頃の通知表貰う時と同じ気分になる。前回より悪かった項目に関してめっちゃ検索してしまう。

[14. 匿名]

身長も縮んでいくよね

[15. 匿名]

>>1
主さん何歳なの？

[16. 匿名]

>>11
パルムや雪見だいふくも美味しい😋

[17. 匿名]

>>11
ジャイアントコーン派です

[18. 匿名]

−6〜7kgのポテンシャルがあるってことは余程のデブだね

[19. 匿名]

片目だけ視力悪くなってた

普段の眼鏡の生活だと気づかなかったよ
たしかに片目つぶると全然違う、、、

眼鏡新調しないとな。何なんだろう

[20. 匿名]

運動と減塩と甘いものを控えるだけでかなり変わる

[21. 匿名]

>>1
食事だけでそんなに痩せるなんてすごい

[22. 匿名]

>>19
眼科で診てもらわないとわからないよ

[23. 匿名]

>>9
横、毎日同じところを歩いても楽しくないので
続けられない。
どうして続けられる人は飽きないんだろう

[24. 匿名]

>>9
室内での運動もYoutubeでいくらでも出てくるよね

[25. 匿名]

毎年腎臓の数値が悪くなっていく
減塩したり冷えないようにしたりはしてる
それなのに何故だ（ ; ; ）

[27. 匿名]

>>1
血圧なんか気にしなくていいよ
白衣高血圧という言葉を知ってますか？できれば自分の家でリラックスした状態で測ってみてください
今後のためにも上腕式血圧計は持っておいた方がいいですよ

とりあえず原因を把握してて改善しようとしてるなら大丈夫です
内臓に石ができないようにそれだけは気をつけて
めっちゃ痛いよ～笑

[28. 匿名]

>>4
9.1なの可愛すぎる

[29. 匿名]

>>7
0.1トン…

[30. 匿名]

>>11
>9月上旬に会社の健診あるんだけど
8月から本気出すよ
それにしてもチョコモナカジャンボって美味しいよねー

こういうデブのウケ狙いってめっちゃ寒いよね
それにしても〜の下りが寒い

[31. 匿名]

永遠に生きるでなしそりゃ段々ボロくなるわよ
去年買ったTシャツがもうパリッとしてないのと同じ

[32. 匿名]

>>20
運動も控えてます
減塩も控えてます
甘いものだけは止められません

[33. 匿名]

便潜血と不整脈と心筋虚血がある。早く死にたいからちょうどいい

[34. 匿名]

>>1
健康診断が怖い人って持病がなさそう
私持病持ちで毎月検査してるから怖くない
大体生活してる通りの数値が出る
健康的に生活してたらちゃんと数値良くなるし、不摂生してたらちゃんと数値悪くなる

[35. 匿名]

コルステロールと血圧と心臓でひっかかった
薬飲みだしたけど膝が痛い

[36. 匿名]

>>14
10年で２㎝縮んだよ
50代になって老化を感じる

[37. 匿名]

>>9
日々の生活でいっぱいいっぱいなんじゃない？余裕ない時は働いて帰って適当なもの食べて寝るだけ、休日も無気力で何もできない時あったよ

[38. 匿名]

>>11
私はバニラモナカジャンボ派だなぁ。
バニラモナカはアイスクリーム、
チョコモナカはアイスミルク。
でもどちらも美味しいね。

[39. 匿名]

>>24
その程度の運動では変わらないよ

[40. 匿名]

>>8
肝心な年齢も無い、、、

[41. 匿名]

>>1
年々健康診断の結果が悪くなるのは、ある程度は普通のことだと思う。
私は50歳台だけど、50年以上使ってきた身体はあちこち故障が出てきた。更年期もあるだろうし。
何日か右手が痺れているとか、何もしてないのに腰痛だとか、血圧が高いとか、血糖値が高いとか。
同級生も軽めの手術をしたり、毎日飲む薬が数種類あったり、少しずつ太ってきたりしてる。
全然元気で昔と変わらない体調って人は10人に1人くらいな感じだね。
これが老化かー、と実感の毎日だよ。
あなたが何歳か知らないけど、あまり気にやまずに、とりあえず食事、運動、病院へ行く、だけ注意していれば良いと思います。
あと、症状をネットで検索するのはやめよう。
やたらガンです、とか出てきて精神に悪いので。
さっさと病院へ行くのが一番。

[42. 匿名]

>>23
習慣になるとやらないと気持ち悪い
歯磨きみたいなもん
ルートは気分で変えればいいさ

[43. 匿名]

>>23
同じ道でも天候や季節によって景色は変わるよ

[44. 匿名]

>>9
運動嫌い、めんどくさい、堕落な人間なの
私もね

[45. 匿名]

>>1
乳がん検診の日、生理3日目なんだけど大丈夫かな？

[46. 匿名]

>>14
母が60代になってから縮むって言ってたけど本当なのね

[47. 匿名]

>>9
会社員だから駅まで歩いてるかもだし運動不足とはどこにも書いてなくない？

[48. 匿名]

ちょっとした習慣の積み重ねだよ
表示を見て「ラクトアイス」はやめて「アイスクリーム」って書いてあるのしか食べない
って決めることにするとかさ

[49. 匿名]

>>1
全てが肥満からなる不調だったりする

[50. 匿名]

>>43
そっか夜の８時ごろ歩いていたから真っ暗で
なんの変化もなかっしトンネルの中を歩いているみたいで
鬱っぽくなった

[51. 匿名]

ピクミンブルームやってる
アプリがすぐ落ちるのがストレスでめんどいけど
歩くモチベになってるよ

[52. 匿名]

尿路結石はまぁ有名だけどもっと怖いのは胆石なのよ
普通の食生活だとふつーに胆のうの中に石ができるからね
もう30代になったらかなり健康的な食生活にしないとヤバい
尿路結石と違って胆のうの石は自然に出ていくことはまず無いから
みんな、腹部エコー検査も選べるなら絶対にやっておいてね

[53. 匿名]

>>14
カルシウム足りてないんだよ
それ骨粗鬆症だよ

[54. 匿名]

>>1
総コレステロール値が高くなった４８歳
体脂肪率30%
158.51キロ
去年の春の不正出血から更年期障害と思われる不調が続き定期的なパートを辞めた
色んな検査をしてとりあえず今は経過観察と療養中
体幹ストレッチと週2で体力系のパート2時間程度で運動不足にならないようにしてる
食事改善とストレスをなるべく溜めない生活でかなり改善したが、なかなか体脂肪率は落ちない

[55. 匿名]

>>1
体重減らすだけでけっこう改善されそう
頑張れ

[56. 匿名]

>>50
朝歩くのは難しいの？

[57. 匿名]

>>54
その状態、ガチで胆石に注意してね
めっちゃ痛いよ

[58. 匿名]

>>19
私と同じだ。
パソコンとスマホと加齢で一気に片目だけ視力落ちたよ。

[59. 匿名]

>>25
私も腎臓の数値がここ数年悪くて気になってた
どうやら大きくなった子宮筋腫が膀胱を圧迫していて、そのせいで腎臓の働きが弱っているらしい
色々あって来月子宮全摘することになったので、術後に改善するのを期待してます

[60. 匿名]

>>46
閉経すると骨粗鬆症になりやすいからだよ

[61. 匿名]

>>23
歩きながら野良猫探すんだよ。

[62. 匿名]

>>57
胆石はノータッチでした！
検査もした事がなく、、無知です
意識しておきます

[63. 匿名]

>>33
ピンピンコロリにはならないよ
ジワジワと苦しみながら何年も生き長らえることになるよ

[64. 匿名]

>>19
親戚が一気に片目失明したんだけど、視神経の炎症だったみたい

[65. 匿名]

>>9
田舎だからとにかく目立つ
車に乗ってると歩いてる人少ないから嫌でも目に入ってくるし、見られてる感半端ない

[66. 匿名]

>>39
動画の検索方法を変えた方がいいと思います

[67. 匿名]

>>45
生理前の乳の張りがなくなるからいいんじゃないかな

[68. 匿名]

>>40
血液検査の引っかかっる項目も無い、、、

[69. 匿名]

>>8
何をイメージするおつもりですか？

[70. 匿名]

ファティマだねぇ、ファティマホライズンタマキンデータランドシステムエンジニアだねぇ

[71. 匿名]

>>54
運動は大切だけど、食生活の改善は必須かも

私の場合、太らない体質だから安心して大食いしてたけど、血液検査の結果がめっちゃ悪くなった
痩せ型なのに医師に体重を落とすように言われたのよ
炭水化物を含む糖質と塩分を制限したらかなり改善したよ
さらに痩せたからか、風邪をひきやすくなっちゃったけど

[72. 匿名]

>>1
それだけ落とせる肉が付いてたってことか。それを維持すればいいだけじゃない？つきやすいと思うならその分運動量増やせ

[73. 匿名]

>>1
丁度今週健康診断受けて、同じく6～7kg痩せたのですが血圧がグンと下がって正常値になってたのにはびっくりした。心電図の値も良くなってた。
ちなみに60→53kgに痩せて数ヶ月維持してます。

[74. 匿名]

>>1
改善した分だけ結果に出ると思うよ
心配でたまらないならすぐに自費でどっかの病院で健診を受けてくれば？そうしたらすぐに対処できるし

[75. 匿名]

>>71
食事改善は一応してるんだけど塩分がどうしても摂ってしまってるかなぁ
腹八分は慣れてきたけど体重も元46.7キロにはならない
でも驚く程体脂肪率が上がったからとりあえず運動なのかな、と
しかしながら変形性膝関節症の初期診断もあるからこれ以上出来ずにいます、、、

[76. 匿名]

40才になったら定期健診と適度な運動が必要だって保健所が啓発してた

[77. 匿名]

>>23
私怠け者で意識低い系
どのくらい意識低いかと言うと低すぎて意識低いトピで「あなたと一緒にしてほしくない」とやんわり出禁くらったくらい意識低い

でも１年くらいウォーキングしてる
Audibleで小説聴きたいから
２週間続けたら、しないと気持ち悪くなるよ

[78. 匿名]

どうせ何もしないんでしょ
破壊されたら代用効かない臓器とかもあるし自業自得だとしかならねぇわw

[79. 匿名]

>>33
身体動かせなくなって床ずれ起こしそうね

[80. 匿名]

そりゃ鉄の塊の車だって新車の時と比べて性能が徐々に衰えてくるしなw適度に自身の身体をメンテナンスしつつ受け入れて開き直るっきゃない

[81. 匿名]

>>23
一時期歩くの億劫だから、ウィンドウショッピングばっかりしてた（財布あるけど何も買わない）。

[82. 匿名]

>>4
よく見たらこの猫体重計に体が全体乗ってなくて体重計から少し出てるからもう少し体重ありそう。10kgくらいありそう

[83. 匿名]

>>39
踏み台昇降

[84. 匿名]

>>1
わかる方いたらおしえてほしいのですが、上の血圧が下がってて下の血圧が上がってたら、高低差が小さくなってるから、血管が硬くなってるとかありますか？
まだ本当に微々たる数値の変化ですが...

[85. 匿名]

>>19
健診の測定は怪しいよ
2ヶ月前に眼科で度を上げたのに健診では去年より下がってた

[86. 匿名]

低血糖出てるからちゃんと食べなさいと注意された
健康診断の三日前から、毎日ゆで卵一個しか食べてなかったから　すこしでも痩せたかったんだよ

[87. 匿名]

野菜もタンパク質も食べて毎週末山登りして人間ドックに挑んだ結果
「すごい肥満でリウマチ因子やら腎機能やら肝脂肪やらどにかくお前ダメ」
なぜなのか

[88. 匿名]

>>55
私もそう思う

[89. 匿名]

>>14
病院で骨密度を測ってもらうといいよ
骨密度が基準値内だけど低くて薬飲んでます

[90. 匿名]

>>9
➀ウォーキングやジムに行く→②ますますお腹空いてガッツリ食べてしまう→➀に戻るで全然痩せない
これをかれこれ20年以上

[91. 匿名]

体重の話はおいといて…笑
子宮筋腫が、ボコボコあって落ち着かせるために生理止めてたんだけどそろそろ子宮全摘することになりそう。
甲状腺も腫れてて軽い橋本病だし
健康診断受けるたび再検再検…。
どんどん体ボロボロになってってるわ。
43歳。

[92. 匿名]

食べるものとジム通いですごく改善した
健診の女医さんに
こうまで変わるとやりがいあるわあって言われた

[93. 匿名]

>>19
私1.5と0.7だよ
眼鏡屋さんで視力測定してもらったけど、両目で1.2でメガネ作ってもそんな見え方変わらないよって言われて裸眼で過ごしてる
1.5の方は明らかに老眼はいってる
0.7.は近視

[94. 匿名]

>>11
昨日YouTubeでチョコモナカジャンボの工場の映像を見たんだけど、板チョコ入れてるんじゃないんだ！って分かってびっくりした

[95. 匿名]

家族性コレステロール血症でずっと血液検査受けているんだけど
この夏ついに医者に「痩せろ」って言われた
コレステが高いことに関しては「家族性ですからね」って
不摂生のせいではないと言ってもらえていたけど
デブに関しては完全に自分の努力不足です…悔しい

[96. 匿名]

>>36
骨粗鬆症とか気を付けてね！

[97. 匿名]

聴診で初めて心雑音指摘されて再検査行く予定
老化現象でも聞こえることがあるらしく病気ではないことを祈ってる
ちなみに40後半

[98. 匿名]

>>92
食べる物どう変えましたか？

[99. 匿名]

>>96
ありがとう😊

[100. 匿名]

>>39
実際に体重も血圧も変わったから言ってるんだが

[101. 匿名]

46歳、初めてバリウムで引っかかった(T_T)
萎縮性胃炎だって。

[102. 匿名]

通院したり食生活気を付けたりで改善されたと喜んでもまた別の項目悪くなったりして年齢重ねるとあとは死ぬまでメンテナンスしながら乗り続ける車みたいなもんだと思ってる。新車には戻れないので大事に大事に無理させずに乗り続けるのさ。

[103. 匿名]

>>19
年齢にもよるけど、一度眼科で細かい検査を。
特に眼底検査と視野検査を。

緑内障なんだが、よく言われるのは「片目だけ緑内障、実際両目で見ているから異常に気付かないで進行して失明寸前で初めて分かった」ケースがそれなりにあると。
緑内障で視野欠損すると二度と戻らない。食い止める治療になるから早期発見早期治療が大事なんだって。
検査して何もなければいいんだよ。早めに検査した方がいい。

[104. 匿名]

>>26
これがいちばん羨ましい
そうする為にそういう場所に引っ越したいぐらい
もう近所の景色に飽き飽きしてる

[105. 匿名]

>>23
昔ながらの農家住宅だから土間でYouTubeのその場ウォーキングを色々組み合わせてやってるよ
とりあえず2ヶ月続いてる

[106. 匿名]

50歳
ここ数年オールA
いつも職場が提携してる都内有名病院
骨密度や肺活量も診てくれる
婦人科検診も含まれてるから安心

[107. 匿名]

>>1
40歳過ぎたら何かしら引っかかるようになるって医療系の友人がいつも言ってる
逆に何も引っかからない人のほうが少ないらしい

[108. 匿名]

>>1
もしかして朝食抜いたり1日1食とかにしてる？
それやってると体内の分泌物がどんどん濃くなって石化するから次の健康診断では胆石や腎臓結石なんかで引っかかるようになるよ、経験済みw

少量でもいいから食事は定期的に取って古い分泌物を常に洗い流そうね

[109. 匿名]

>>65
わかるw不審がられてわざわざ速度落として見てくるジジババの多いことw歩ける歩道は整備できてなく雑草で通れない道も多い。

[110. 匿名]

>>108
横

私食べるの面倒で食事抜いちゃうことよくあるほうだったんだけど、食事抜くと急に血糖値が上がるようになって糖尿病になるって知ってちゃんと食べるようにしてる
半日断食とか提唱する人いるけど、ああいう人は大丈夫なのかな

[111. 匿名]

２７歳くらいまでは何ひとつ引っ掛かってなかったのに、それ以降は何かしら引っ掛かる。

[112. 匿名]

クロレラデトックス

[113. 匿名]

>>9
毎日3-4キロ走って、週3で筋トレして週末ランニングとゴルフしてるけど、健康診断の数値は悪くなっていってるよ
体重は増えてないし(BMI20)筋肉量も十分だけど、高脂血症で高血糖で高血圧で服薬中
食事の内容もそんなに偏ってない
お医者さんも体質ですねーとしか言わない

[114. 匿名]

>>87
摂取カロリーが多過ぎるんだよ
山登りで消費するカロリー以上に食ってたら太る

[115. 匿名]

健康診断で肥満を指摘されるのはよっぽどじゃない？
見た目で自覚できるでレベルでしょ

[116. 匿名]

尿検査がずっと鮮血反応出るんだけど再検査してもなんともないっていうのを繰り返してる

[117. 匿名]

>>9
可能なら犬飼えば絶対散歩行かないといけないからね。
お金もかかるけど、
健康になるなら安いかもよ。

[118. 匿名]

>>23
ジムのトレッドミルで動画見ながら走ってるよ
別に飽きない

[119. 匿名]

>>19
旦那が遠くが見えなくなってきた。
と言うから眼科行け。と言ってるのに行かなくて、
やっと行ったら緑内障手前だったよ。
今は眼圧を下げる目薬毎日刺してる。
早めに行かせて良かったな。
と思った。

[120. 匿名]

>>117
それが、散歩面倒くさいって、やらない飼い主もいるんだよ…
だからダイエット目的とかそういう理由では飼わないで欲しい
犬の散歩って意外に大変だからさ。ちゃんと出来る人しか飼わないで欲しい

[121. 匿名]

>>1
あんまり、形式的な健康診断の結果に囚われすぎない方が良いみたいだよ。

人それぞれ、合ったBMIや数値も違うし、正常な数値が多くても病気になることはあり得るし、その逆もある。

身体に不調を感じないなら、いっそ健康診断を受ける頻度を減らしたらどうだろう。

不調を感じたらその時に、改めて健康診断より通院したら？

日本人はBMI22の健康上最適とされる標準体重を小太り、もっと長生きしやすいかも知れない肥満度１の本来の小太りを筋肉質でない限りかなり太ってるみたいに認識していて、医者など含め痩せ信仰が強すぎる。

内臓脂肪だってコレステロール値だって、少なければ少ないほど健康的みたいに思い込みすぎてる。

ほどほど、適正値にはあった方が身体に良いのに。

[122. 匿名]

>>1
40代や50代になって、代謝が落ちて体重が増えるのは普通のことだから気にしすぎなくて良い、ムリに痩せようとか20才前後の時のベスト体重をキープしようとしなくて良いって大人世代のリアルクローズが言ってたよ。

ワコールも、それくらいの年齢から、特に上半身が女性は厚みが増すって。

若い時のベスト体重から５キロ〜10キロくらいは気にしなくて良いって。

それが肥満度１以下（BMI29.9まで）なら、そんなに気にしなくて良いんじゃないの？　体質が変わった、今のベスト体重だと思って。

[123. 匿名]

>>93
私もだよ。
普段は裸眼でスマホ見る時や、本とか文字があるのは老眼鏡かけてる。
眼鏡屋で作った。

[124. 匿名]

>>82
少しでも、軽くみせたかったのではｗ

[125. 匿名]

>>90
どこに行くにも、この暑さのなかも自転車移動＋徒歩移動。動くとお腹すきます。で、めちゃくちゃ食べる。体重は減らない…。食欲も減らず、夏バテになったことない。減らない体重と体脂肪率。もうこのままでいいかな〜とあきらめてる50代。

[126. 匿名]

>>125
おなじ！50代
動くと空腹が半端ない
ジムのとなりにマックとはま寿司あるから、ジム終わると耐えられなくてだいたいどっちかについ寄ってしまう
で全然痩せない
だからやめたよ、、ジム

[127. 匿名]

>>1
コレステロールって更年期なると数値上がるみたいね
食事制限云々より女性ホルモンの低下によると言われた

[128. 匿名]

>>1
痩せたなら大丈夫。結果はマシになってると思うよ。

[129. 匿名]

>>14
40代なんだけど、なぜか数年で1.5cm伸びた

[130. 匿名]

40過ぎてから年々悪くなってく一方だよ
今年はとうとう労災二次健診のお知らせきたわ

[131. 匿名]

悪玉コレステロールの値が一気に20増えて142に。
脂質異常と書いてあった
仕事中に食べるクリーム玄米ブランがいけないのか
病院行くべきか迷う

[132. 匿名]

70歳までは健康診断結果に問題無かったのにコレステロール値が高くなり
血圧も105/70で安定していたのにたまに145を超える様になった
食欲も落ちて食べる量が半分になったけど体重は減らない
今年になって初めて胃もたれを経験しました73歳

[133. 匿名]

健康診断で血圧測ると140とかいく
家だと110

[134. 匿名]

>>9
朝晩は熊が徘徊していそうで散歩できません。

[135. 匿名]

血圧、血糖値、中性脂肪は正常なのですが、LDLコレステロールの値がぐんと増えました

[136. 匿名]

>>9
４０代になったけど、毎日2万歩、階段も使ってるけど体重増える一方で、諦めてジム通ったら、順調に落ちてる。

落ちにくくなるお年頃なんだよね。

[137. 匿名]

>>117
人間の健康のために犬を買わないで。ものではないから。

[138. 匿名]

>>110
私も食べるの面倒なタイプ。

でも少し前からおにぎり作ってお昼はしっかり食べる様にしてる。1日２食だけど。

[139. 匿名]

>>65
めっちゃわかる。都会ならウォーキングできると思うけど、田舎は老人が朝早くから農作業とかでうろつくしジロジロ見てくるからヤダ。

[140. 匿名]

>>131
ストレスすごかった時は155まであったよ。3ヶ月後120まで減らした。カテキンとかストレス減らしたりコレステロール減らすサプリ飲んだよ。

[141. 匿名]

>>139
「朝◯◯あたり歩いてたよね」とか言われるよね
あれが嫌で歩けない
マジ気持ち悪いけど田舎民って噂話して他人のあれこれ把握してることミュニケーション上手で情報通と勘違いしてるから

[142. 匿名]

>>136
歩きすぎもよくないって最近説が出てきてるよ
疲労が残って免疫力が低下するって
1日1万歩でもそうなるっていうからそれ歩きすぎじゃ…