【ダイエット】痩せたなぁと実感する時

[1. 匿名]

自分で自分の手首を掴んだ時、前より指が回るようになってると実感します。
指を組むと骨が当たる、握り拳を作ると前より握り込めるようになってる、などもあります。手に出やすいのかも。
みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

>>1
便座に座った時

[3. 匿名]

普段着ないスーツを着たとき

[4. 匿名]

後ろ姿

[5. 匿名]

ベルトするようになったとき

[6. 匿名]

ウエスト。

[7. 匿名]

指輪

[8. 匿名]

Mサイズの服が入った時

[9. 匿名]

服屋さんでサイズを見なくても大抵の服が入る

[10. 匿名]

>>1
体が軽い！

[11. 匿名]

スカートがゆるゆる

[12. 匿名]

ウエストのぽよんとのってた肉が無くなった時

[13. 匿名]

ベルトの穴や、腕時計のベルトで。

[14. 匿名]

>>2
正座した時も

[15. 匿名]

ジーンズがズルズル落ちてくるようになった時。ジーンズが伸びたのかと思ったら、5kg以上痩せてた！

[16. 匿名]

筋肉見た時とスキニーベルトしないと履けない時

[17. 匿名]

ウエストパツパツだったデニムが緩くなった時

[18. 匿名]

ジャンプしてもタプンとしない

[19. 匿名]

シンプルなTシャツ着た時
肩周りがすっきりしててびびった

[20. 匿名]

ズボンを履くときに余裕がある

[21. 匿名]

外出先で鏡見てもぎょっとしなくなった笑

[22. 匿名]

リブのタイトなニット着た時
特に骨格ウェーブで上半身華奢なので自分でも驚いてる

[23. 匿名]

歩いても膝、股関節が痛くない

[24. 匿名]

人に指摘された時

[25. 匿名]

仰向けに寝たときにおなかの肉がぺたんこになったとき
太っていると肉が流れても丸みがある

まあ痩せたときも立てば普通にお腹は出てる

[26. 匿名]

>>1
それそれ
腕時計のバンドを調節しなきゃなくなっちゃった

[27. 匿名]

下っ腹が凹んだ

[28. 匿名]

座った時に尾てい骨が背もたれに当たって痛い

[29. 匿名]

ブラが緩い

[30. 匿名]

この1ヶ月で3kg痩せただけで、ジーパン緩くなった

[31. 匿名]

>>1
太ももの隙間があいてくると痩せたって実感する

[32. 匿名]

>>1
お腹が出ていない
お腹に筋入った時

[33. 匿名]

>>24
あれ？やせた？！

と、職場の人に言われた。

[34. 匿名]

他撮り写真
写真は太っても痩せてもよく分かる

[35. 匿名]

>>1
靴のサイズ変わった
時計のバンドサイズ変わった
ベルト切った

[36. 匿名]

服がゆるくなった

[37. 匿名]

体重計で500g減った増えた一喜一憂じゃなく、
目視でウエストくびれたのはっきりわかったとき

[38. 匿名]

>>25
分かります
骨盤がちゃんと両側触れてお腹がその間に凹んでる

[39. 匿名]

>>1
後ろ姿の写真見たらシュッとしてた

[40. 匿名]

管理人、ダイエット始めたの？
昨日今日だけでダイエット関連こんなにトピ立ってるけど。

【ダイエット】痩せたなぁと実感する時

【ダイエット】痩せたなぁと実感する時自分で自分の手首を掴んだ時、前より指が回るようになってると実感します。 指を組むと骨が当たる、握り拳を作ると前より握り込めるようになってる、などもあります。手に出やすいのかも。 みなさんはどうですか？

ダイエットで心がけていること

ダイエットで心がけていること体重計はのらない 見た目の変化重視

【ダイエット】ウォーキングとジョギングについて色々知りたい【体力作り】

【ダイエット】ウォーキングとジョギングについて色々知りたい【体力作り】ダイエットと体力作りの為にウォーキングとジョギングをする事にしました。 昨日は走って疲れたら歩く→また走って疲れたら歩くを1時間ぐらい繰り返しましたが果たしてこれが効果的なやり方...

【成功者求ム】下半身痩せをしたい！！！【下半身デブのダイエット】

【成功者求ム】下半身痩せをしたい！！！【下半身デブのダイエット】上半身ガリガリの下半身デブです。 とにかく下半身が太いです。 部分痩せはできないらしいのでダイエット中です。 筋肉も脂肪もあります。 おすすめの下半身痩せ情報を教えてください。 ...

ダイエット中の楽しみ

ダイエット中の楽しみ食べることが何よりの楽しみだったのですが、これはちょっとマズいと思うくらい最近太ってきたのでダイエットを始めました でも食事の楽しみがなくなって日々虚しいです

[41. 匿名]

>>1
鎖骨の存在感
鎖骨の目立たない骨格＋デブだから普段はほぼ存在が無い

[42. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[43. 匿名]

>>1
肩触ったら薄い

[44. 匿名]

ウエスト58のデニムが履けた時
「62だったのにな」って思ったけどダイエットしてなかったし仕事がきつかった
よく食事と運動でダイエットって言われるけど「運動？だりー」だったけど仕事行くまでも結構歩いてたし何よりリバウンドしてないよ
もう仕事辞めてるけど

[45. 匿名]

>>9
これはある

サイズだけじゃなくても、太っていると体型カバーを考えた服を見なきゃいけないから選択肢が狭まるけど、痩せてると良いなと思った服を手に取れて着れるから楽しい

[46. 匿名]

ほっそいスキニーが入った時

[47. 匿名]

>>40
新しい生活が始まってダイエットしたい人が沢山いるんじゃないかな？
私はすぐお気に入りに入れるけど人気なんじゃない？

[48. 匿名]

腰回りの肉ってどうやっても取れないものだと思ってたけど地道にダイエットしてたら綺麗に無くなった
背中や鎖骨周りも薄くなった、骨ストでも痩せたら細いねってめっちゃ言われる

[49. 匿名]

歩いてても膝が痛くないことに気付いた時

[50. 匿名]

浴槽に座った時。尻骨が痛くなる。

[51. 匿名]

鎖骨が出た

[52. 匿名]

お風呂で首を洗った時。
あれ？首も細くなった？と。首の肉が減った。

[53. 匿名]

上腕の肉が落ちて
肩幅がせまく見えた時

[54. 匿名]

>>2
わかるわー
あと自転車に乗ったときも

[55. 匿名]

服が緩くなるのは想定内だったけど指輪や伊達メガネまで緩くなってずり落ちるようになった
指輪はワンサイズ小さめのを重ね付けして落とさないようにしてるけど日によってはそれでも落としそうな時がある

[56. 匿名]

細いねー！とよく言われるようになった

[57. 匿名]

去年パツパツだった服がゆるゆるになっていた時。
ボトムスはウエストがブカブカでずり落ちてくる。

[58. 匿名]

>>11
肉で止まってたのが骨盤で止まるようになるよね

[59. 匿名]

>>1
顔を洗う時！
下を向いて両手で顔を覆うときの手の感触が違う。
顔が一回り小さくなってる感じ。

[60. 匿名]

パジャマがブカブカ。
ICUでは検査着で毎日過ごしてたけど一般病棟に戻ってそれを着たら痩せたのが一目瞭然。

[61. 匿名]

夏バテで10キロ痩せたんだけど、ズボンがブカブカで落ちる。新しく服を買いなおした。
冬の間も体重はキープしてたのでもう太らないんじゃないな？と期待している。

[62. 匿名]

デブの時ってなぜか自分がデブの自覚があまり無かった
ダイエットの神が降りるきっかけがあって本気で15キロ痩せて美容体重より下ぐらいになってからのが少し太るだけでも凄く分かるようになったわ
デブの時って全てに鈍感になりすぎてたんだろうな

[63. 匿名]

>>48
何キロ痩せたら腰回り落ちましたか？それとも地道にとは運動のことかしら

[64. 匿名]

>>62
太るのが少しずつだから、なぜかそんなに見た目変わってないように見えるんだよね…
で、いざ写真撮ってもらったりすると「こんなに丸くなってたのか…！」と愕然とする

[65. 匿名]

ボディビルダーのYouTubeよく見るんだけど末端から成果が見えやすい（脂肪ののる容積の少ないところ）って言ってて、自分が5キロ痩せたとき顔手ふくらはぎが一番初めに見た目に変化があった。お腹とかは内ももとかはまだまだでっぷりしてる。

[66. 匿名]

SSサイズのデニムが普通に履けたとき！！

[67. 匿名]

正座した時の太ももの存在感が薄くなった。

[68. 匿名]

椅子に座ると太ももの隙間が大きく空く
太ってる時はピタッと閉じてたからねｗ

[69. 匿名]

>>61
夏バテで10kgも落ちる？
病気が隠れてるかも。

[70. 匿名]

体育座りしたときのお腹の当たり具合

[71. 匿名]

>>70
わかるー
足の爪切りやすくなるよねw

[72. 匿名]

腕まくりが余裕になる

[73. 匿名]

横なったとき膝の骨と骨が当たって痛い

[74. 匿名]

>>1
手首は凄い分かる！
あと手の甲に血管が見えてきて気持ち悪く思った
太ってる事に麻痺しちゃってたんだね

[75. 匿名]

>>1
足が普通に組める様になった時。
ちなみに25キロ痩せました。

[76. 匿名]

お通夜があり、礼服着たらブカブカだった

バスチェアーや浴槽に座ったら尾てい骨が痛いと思う時がある

ふと朝鏡を見たら顎の下の皮が垂れてよれてシワシワになってた

20kg以上痩せたので顔自体変わってしまいました。

[77. 匿名]

モリッと丸かった肩肉が落ちて骨の存在が感じられたとき
肩って角ばってるのが正解だとしみじみ感じた

[78. 匿名]

スーツのスカートがガバガバ！！
え、痩せた？って自分で自分に聞いた（笑）

[79. 匿名]

>>77
絵が上手い！👏

[80. 匿名]

両太ももの間に隙間が空くようになって向こう側の景色が見えたとき

[81. 匿名]

スカートやジーンズを軽く下げたら落ちた時
鎖骨が見えてきた時
指輪が回る、
時計のコマ下げた

10kg~15kg痩せたらこうなった

[82. 匿名]

痩せすぎたのか尾てい骨が出できて座ると痛くなるようになった、、

[83. 匿名]

今までは高さのある物に乗る時は物凄く体が重くて
乗るのがつらかった。
65キロ→59キロあたりでフワッと乗り越れるようになって体が軽くなったと実感。
現在筋トレして52キロをキープ中。
人生で一番体が引き締まってる。

[84. 匿名]

ダイエット始めるときにスポブラとパンツになって鏡に映った姿をスマホで撮ったけど痩せて見返したら酷いもんだったし痩せてよかった。人からも言われるけど別人レベルだし今の方が若く見える

[85. 匿名]

太っていた時は、ダイエットのご褒美は食べ放題に行こうと思っていたけれど、胃が小さくなったので他に好きな事をしようと思った。

[86. 匿名]

背中側の腰のお肉が減ったのが分かる
手首は私も腕時計がゆるくなった

[87. 匿名]

>>9
サイズを気にしないから選択肢広がるよね。
太ってたときなんて、まず入る服が置いてある店ってのが条件だったけど今はどこの服屋も怖くない

[88. 匿名]

>>5
わかります
ベルトの穴がどんどん細い方に行くし、ベルトを閉めた後に左側にちょろんって出る部分がどんどん長くなっていって、すごい痩せてきたな～って実感した

[89. 匿名]

二の腕を掴んだ時の肉感
鎖骨の存在を感じた時
ブラが緩い時

[90. 匿名]

目標の服が着れた時
ダイエットの目安にしてる服の腹回りが変わって緩くなった時

[91. 匿名]

バスチェアで頭を洗っているときに腿とおなかの間の三角形に水が溜まらない。わかるかな？

[92. 匿名]

家の階段降りるときの床のきしみが軽くなった

[93. 匿名]

足首がギュッと締まってくると運動が効いてるなって実感する

[94. 匿名]

腕時計がゆるくなった
トイレで下着を上げるときにするっと上がる
今までのデニムがブカブカになったことに気が付く
ブラジャーがゆるくなった
体操座りがしやすくなった
足の爪が切りやすくなった

[95. 匿名]

ワキが凹んで剃りにくくなる。

[96. 匿名]

痩せて自分が美脚とわかったとき

[97. 匿名]

おなかや太もも、バストと脇のつながってるあたり、二の腕の内側にシワシワなたるみができてしまった…。健康診断の結果が正常値になったし、服着た時のシルエットも良くなったし良かったけど、このシワシワたるみは予想していなかったので、新たな悩み事になってしまいました。

[98. 匿名]

お腹に縦線が見えた時

[99. 匿名]

足を揃えた時太ももに隙間ができる

[100. 匿名]

最近知り合った人に華奢だねと言われるとき。

あとは試着でSサイズが着れたときかな。

[101. 匿名]

>>69
健康診断では問題なしでした

[102. 匿名]

脇やお腹の肉が鷲掴みできたレベル→摘めるレベルに減った

[103. 匿名]

ズボンが大きくなった時
145㎏から128㎏まで痩せたんだけど
マジで制服のズボンデカすぎて困ってるw

[104. 匿名]

>>9
それ最高

[105. 匿名]

ふくらはぎの形が尖って筋肉の形がうき出るようになった

[106. 匿名]

体の動きにキレが出てきた

[107. 匿名]

>>48
すばらしい👍

[108. 匿名]

鎖骨が浮き出て肩のラインが華奢になった

[109. 匿名]

顔の肉
触った感じとかチークの塗りやすさで気づく

[110. 匿名]

横から見た時にお腹がペッチヤンコ

[111. 匿名]

ワンサイズ下の服がすんなり入ったとき