【防災】子どもも食べれる非常食のおすすめ【備蓄】

[1. 匿名]

そろそろ春夏にむけて、非常食の見直しや入れ替えをすすめています。小さいお子さんがいる方、何を備蓄されてますか？良いと思って買ってみても、子どもが食べてくれなかった、子どもには味が濃すぎたなど失敗もあるかと思います。以前ガル民に、子どもが食べてくれないことに対するコメントで、非常時なんだから文句言わせず何でも食べさせろだの散々言われ、夫や小学生ならともかく、泣いて嫌がる小さな子どもには無理だと思いました。主の子どもは今年小4になるのでだいぶ食べれるようになりましたが、発達障害で偏食もあり、子どもが幼い頃は備蓄にとても苦労しました。ここで情報共有できたらいいなと思います。

今回は、食品限定、普段幼児食を食べる年少さんくらい〜小学校中学年ぐらいまでの話でお願いします。

[2. 匿名]

かんぱん

[3. 匿名]

ビスコ

[4. 匿名]

ビスコ！

[5. 匿名]

ビスコ缶

[6. 匿名]

フルーツ缶

[7. 匿名]

まず、水やお茶飲めない子供も結構いるらしいからそれらは絶対飲めるようにする。

[8. 匿名]

ブラックサンダー
麦チョコ
ベビースターラーメン

[9. 匿名]

ビスコいいよ！栄養もあるしローリングストックしてる！

[10. 匿名]

ビスコ

[11. 匿名]

レトルトおかゆ

温めなくても食べられます

[12. 匿名]

あんまり非常食という感じ物より普段食べてるお菓子などを用意している

[13. 匿名]

卵ボーロとかのお菓子
パンの缶詰
シンプルおかゆ、雑炊
アンパンマンカレー

[14. 匿名]

>>1
混ぜご飯系。

[15. 匿名]

家族が好きなお菓子などのうち、日持ちがちょっといいものを
ローリングストックしてる

[16. 匿名]

>>7
水飲めないのはかなり致命的だからね
夏だと嫌でも飲むと思うが

[17. 匿名]

チョコレイト

[18. 匿名]

サバ缶

[19. 匿名]

[20. 匿名]

自分の子供非常食にされないようにねー

[21. 匿名]

小学生は幼児食って認識ないなぁ
もちろん普段食べ慣れた味のものがいいだろうから、うちはお菓子を備蓄してるけど

[22. 匿名]

>>7
ノド乾いて死にそうになればいやでも飲むとおもう

[23. 匿名]

>>7
味がしなくて美味しくないが理由だそうだから
めんつゆか顆粒だしか粉茶系用意したらいい
ジュースの元は日持ちするのか知らない

[24. 匿名]

マミーのゼリータイプは定番品。
ゼリータイプは多少の空腹も満たせるし災害備蓄にぴったり。

[25. 匿名]

>>16
熱中症になっても水を飲まなかった子どもが前ガルちゃんでもトピになってたよ

[26. 匿名]

魚肉ソーセージ

[27. 匿名]

かんぱん

[28. 匿名]

うちは子供用のレトルトカレーを多めにストックして
食べたらまた買い足してをこまめにしてる

[29. 匿名]

カロリーメイトの５年もつやつ

[30. 匿名]

クッキーやビスケット。オヤツにもなるし、カロリーあるからね。

[31. 匿名]

>>1
コーンフレーク、シリアル

[32. 匿名]

>>1
普段食べてるお菓子とか、レトルトとか缶詰でいいような。
こまめに期限チェックすれば

[33. 匿名]

長期保存のものだと、
ひだまりパン、尾西のアルファ化米
あとは
シチュー曜日
カレー曜日甘口
コーンスープ
あとは体調不良用にパウチのお粥とかクーのパウチのジュースとか
市販のお菓子も普通に買って日付大きく書いて保管してるよ

[34. 匿名]

ローリングストックでいつものお菓子を切らさないようにしたほうがいい。いつものものがあるだけでも子供は安心する。あとはうどんとか乾麺。

[35. 匿名]

>>7
飲めないじゃなくて飲みたくないだけ

[36. 匿名]

クッキーやビスケット。日持ちするし、オヤツとしてローリングストック

[37. 匿名]

ｉｎゼリーとか常温で置いとけて賞味期限も長いしカロリーと同時に水分も取れるから子どもが嫌いでなかったら備えとくといいんじゃないかな
他社だと朝バナナとかフルーツ系のもあるしね

[38. 匿名]

腹が減ったらなんでも食うんじゃね

[39. 匿名]

非常食以外の普通のお菓子が実は大事らしいです
子供のストレス軽減のために

[40. 匿名]

じゃがりこ

[41. 匿名]

ハーベスト保存缶とフルーツの缶詰

[42. 匿名]

>>8

チョコは長持ちしなかったはず…

[43. 匿名]

＞＞1
今温めなくても食べられるレトルトカレーとかもあるしカレーが好きなお子さんには良さそうよ
あとはお茶漬けの素

[44. 匿名]

缶のパン美味しいって聞いたことある！
いろんな味があったよ

[45. 匿名]

主です。トピたってよかった！
ビスコや幼児用カレーは賞味期限も長く、ローリングストックできて良いですよね。これから暑くなっていくので、割高になっても個包装のものを中心にストックしようかなと考えてます。カロリーメイトはダメでしたが、バランスパワーのチョコチップのやつは食べてくれたので、早速買い足しました

[46. 匿名]

>>7
今はお茶も水も飲むようになったけどうちの子がそのタイプだったから以前作った防災セットには粉末のポカリを入れてたよ。災害は子供が水を飲めるようになるまで待ってくれないからね、どうしても飲んでくれなくて困ってるというお母さんは粉末常備しておくといいよ！

[47. 匿名]

缶詰は水煮ツナとかみかん系が馴染み深くて食べやすいので買ってある。あとアンパンマンひとくちビスケット、10ヶ月くらいもつよ
主食系は好みが分かれそうなので、色々試してみるしかないかなー

[48. 匿名]

>>7
普段からジュースばかり飲んでるってこと？！

[49. 匿名]

和光堂のパウチタイプの離乳食と子供用の小さいスプーンとサランラップは避難リュックに入れてた。スプーンにラップを巻けば洗わなくても毎回使えるよ！

[50. 匿名]

>>1
井村屋のえいようかんおすすめです。美味しいし、保存食の割には添加物ないし最高です。

[51. 匿名]

きなこねじりもローリングストックしてる
栄養もあるかと思って

[52. 匿名]

>>42
ブラックサンダーは期限長めですよ。夏はストックできないけど…

[53. 匿名]

パンの缶詰
温めなくても食べられるカレー
好きなお菓子

あとはご飯炊ければ何とかなるかなと思って、カセットコンロとボンベ、アイラップはストックしてる。ふりかけとかおにぎりの素も。

[54. 匿名]

ハーベスト缶の期限がそろそろ切れるから
次これにしようかと思ってる
子供でもアレルギーとかなければ食べられそう

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[55. 匿名]

>>48
元々母乳や粉ミルク飲んで育つから味がしない水は違和感あって苦手な子もいるよ

[56. 匿名]

うちの偏食児童はみかんの缶詰が好きだから、おやつも兼ねてみかん缶を多めに用意してる
あとはレトルトスープ
いざとなったら温めなくても飲めるし
非常食っぽいのは食べないから、普段から食べてて日持ちのするものにしてる

[57. 匿名]

>>1

チョコやスナック系は意外と日持ちしないんだよね
せいぜい2〜3ヶ月程度で…。
酸化しちゃうからなんだろうけど…。

うちはフルーツの缶詰をストックしてるよ。
みかんとか。他にはゼリーとか。

あとはダイレクトに砂糖。
砂糖は期限がないから常にストックはある状態にさせてる。ホットケーキミックスもいいよ。あると便利。

[58. 匿名]

井村屋のチョコようかん美味しそう
エネルギー補給にもなるし買っておこうかな

[59. 匿名]

>>7
我が家の３歳児、水は飲むけどお茶は飲まないや
紙パックのおーいお茶が配られてる場面をニュースで見たことあるし
飲めるようにしておいた方がいいのかもしれない

[60. 匿名]

アルファ米のご飯、ドライカレーとかえびドリア、わかめご飯とかって水でもお湯でも戻せるし水の量で硬さも調節できるので便利。味が濃いドライカレーとかの方が食べやすい

[61. 匿名]

>>1
普段食べてる物でいいじゃん。
切らさないようにストックしては食べてるけど

[62. 匿名]

>>7
お茶飲めない園児いるけど、たいてい障害のある子だから障害のある子のお宅はその子の飲めるものを備蓄するのも大事だと思う
災害時は周りは合わせてる余裕ないし

[63. 匿名]

>>8
ローリングストックと称して買いだめするが、賞味期限よりけっこう早めに食べ尽くしてしまうw

[64. 匿名]

>>42
ブラックサンダーは知らんけど、チョコは保存用があるよね。
ベビースターラーメンはカルシウムやタンパク質も取れるみたいだよ

[65. 匿名]

>>48
横、私自身子供の頃から水が苦手。
お茶は麦茶、緑茶、ほうじ茶あたりなら抵抗なく飲める
水は大人になってまだ飲めるようになったけど、好んでは飲まない
ちなみに小さい時から馴染み深いのは牛乳。
ぶっちゃけると、水は薬を飲む時やレストランに行った時にくらいしか飲まないのが普通だと高校生くらいの時まで思ってたわ

[66. 匿名]

>>1
おやつカルパス入ってたら嬉しい

[67. 匿名]

パンは、ひだまりパンがよかったです。プレーン、チョコ、メープルの味で５年もつ。パウチなので、備蓄する時もゴミになった袋もコンパクト。缶のものは、開けた時のアルコール臭とパサつきで食べてくれませんでした。

[68. 匿名]

>>43
横レス
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自動で返信アンカーが付くよ
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[69. 匿名]

>>7
粉末のポカリと飲むゼリー？置いてます。

[70. 匿名]

>>7
わたし30だけど同い年の友達にも1人いる。

幼稚園生で出会った頃から一貫して水は飲めない飲まない。小学生の頃真夏に校庭の水道で皆んなが汗だくで水飲んでた時も飲んでなかった(学校の水道水とか不潔だろうけどそういう時代もあった)。
大人になった今もカフェのレモン水すら手つけない。
色も味もないからという理由らしい。

[71. 匿名]

[72. 匿名]

いつも食べてるお菓子を多めに置いてます。あとはビスコと、フルーツの缶詰、缶入りのパン！

[73. 匿名]

ビスコかなと思ったらビスコだった。あと昔からあるハーベストクッキーみたいなのも同じような缶に入ってて備蓄用に買った。

[74. 匿名]

>>68
ありがと
知ってたんだけどうっかりミスってしまって（苦笑）

[75. 匿名]

>>11
レトルトおかゆに、フリーズドライのたまごスープを入れれば、卵雑炊になると知ってから、たまごスープも備蓄するようになった。
贅沢は言えないけど、味のバリエーションが欲しいし、子供が小腹空かせたときにスープを飲ませることもできるから。

[76. 匿名]

普段から食べてるものをローリングストックが一番良いと思う
食べ慣れない非常食は大人でもあまり美味しいと思わなかったりするしね

[77. 匿名]

食べなければ放っとけばいい
お腹すいたら食べるでしょ

[78. 匿名]

子供いなくてすみません
少し高いけどアキモトのパンは美味しいし子供が喜んで食べられる味です

[79. 匿名]

どうも福岡県民です　資さんが話題ですが同じ北九州のクロガネの堅パン　羊羹も真空密閉だから長期保存ができる。これオススメ　保存食としては最高　高カロリーカビは生えない長期保存ができる　東京なら成城石井で売ってるそうです　尚八幡製鉄の栄養食だけに鉄のように硬い　北九州人は資さんうどんのぼた餅と同様甘いものが好き子供にも、人気

[80. 匿名]

>>62
アレルギーの子も、親が気をつけてストックするしか無いと思う

[81. 匿名]

>>75
それは思いつかなかった！教えてくれてありがとう。
レトルトおかゆは大人でも飽きるし、鮭や卵がゆも味気ないので、スープで味つけすれば子どもも食べやすいかもですね。

[82. 匿名]

>>78
主です。情報ありがとうございます。

[83. 匿名]

>>74
ひゃー余計な事してごめん

[84. 匿名]

じゃがりこいいって聞いた

[85. 匿名]

>>48
家の子も飲めない訳ではないけど水が大嫌いで絶対飲まなかったよ。ジュースも飲まない。お茶オンリー。夏や熱の時は無理やりアクエリ飲ませてたけど。

[86. 匿名]

>>28
うちもポケモンとかドラえもんとかのカレー常備してるわ。
結構賞味期限長いよね。

[87. 匿名]

>>19
右下はしょっぱい系のビスコなのかな？

[88. 匿名]

>>83
いえいえ
こちらこそそそっかしくてすみません(^^;)

[89. 匿名]

ニッスイの鶏そぼろがよかったです。賞味期限も1年以上ある。缶詰めコーナーに２瓶セットで置いてあります。

[90. 匿名]

コストコのウェハース一年以上持つ上に大量です。あとは水、無印のカレーとスープ、無添加の袋ラーメンなどをストックしてますが足りてない気がします🥲

[91. 匿名]

>>1
子どもが食べられるものをローリングストックするしかない。

[92. 匿名]

ロフトでハンバーグとか牛丼の非常食買ったよ
賞味期限近づいたら土曜日のお昼に食べたらいいし
味はまだ知らないけど、
湖池屋ののり塩のポテチもロフトにあって買ったよ
どれも3〜5年の賞味期限だったような

[93. 匿名]

>>90
被災時はテンションも下がってるので、備蓄品の中に、ちょっと値段お高めのレトルトとかご褒美系のおやつがあるといいって防災士のYouTubeチャンネルで言ってた。備蓄も続きそう。

[94. 匿名]

子供関係ないけど、熱くなる季節にはパキッとしたら冷たくなるやつとか、熱中症対策のドリンクや塩タブレットとかも良いよ！

[95. 匿名]

>>94
停電したら冷やせないので、カルピスなどのジュースもパウチのもの（普段は冷凍しておく）や小さめサイズをいくつか用意しておくと腐らせずに飲みきれそう。これからの時季はとくに、エアコンも使えないし。暑い地域住みなので、熱中症対策や食中毒も気をつけなければですね

[96. 匿名]

マリーのビスケット長期保存用の買ってある

[97. 匿名]

>>82
写真載せ忘れました
偏食気味という事でもしダメだったらすみません

[98. 匿名]

>>7
切羽詰まると飲む、飲まないではなく災害は飲めない状態になるから水でもお茶でも飲むよ

[99. 匿名]

>>97
いえいえ、ありがとうございます！

[100. 匿名]

うちの子にちゅ〜る備蓄してる

[101. 匿名]

>>95
冷凍できるパウチの飲み物は子供が風邪引いたときにも便利だから冷凍庫にも常備してるわ。
冬は寒さ対策、夏は熱中症対策しなきゃいけないから持ち物も変えなきゃねぇ。

[102. 匿名]

缶詰の果物を市販のタルト台に乗せて食べると見た目も可愛いよ。タルトの土台のクッキー部分はカルディとかに一口サイズが売られてる

[103. 匿名]

うちは幼児が2人いて日頃から自分のバッグに、非常時用の携帯おやつみたいなのを入れてるんですけど
ついさっきこれを買ってまたバッグに入れました。
賞味期限は300日で、ここのHP見てみたら
タンパク質とカルシウム豊富でハイキングとか登山する人たちの携帯食にも人気って書いてありました。
味が優しくて万人受けするから食べやすいと思います。
アレルギー物質は乳成分です。

[104. 匿名]

>>93
イザメシとか何種類か買って試食したけど、なんせ食べ慣れてない味のものはしんどい。「贅沢いうな！」と言われそうだけど。非常食として売られてるものって味・食感が思ってるのとかなり違ってたりするから、「何も起きなかった時に開けるのを楽しみにできるもの」を基準に選ぶのがいいね

[105. 匿名]

>>12
ローリングストックみたいにして、ある程度お菓子とか家に置いてる

保存食で買うなら最近はおにぎりのやつとかパンとかもあるみたいで、一回買ってみて食べてみようかなって思ってる。1日防災訓練じゃないけど、そういうのを子どもの夏休みとかにやって自由研究的な事にしてみようかなーとか
本人のやる気がないからなんとも言えないけど

[106. 匿名]

>>84
お湯入れるとマッシュポテトにもなるね

[107. 匿名]

うちの子はレトルトおかゆは人工的な出汁がダメなのか味が濃すぎるのか食べられなかった
長期はおにぎりとパンは食べられたから本当に食べられるか試してみるしかないと思った
ウチは甘いもの枠でフルーツ缶とゼリー飲料、あんこをローリングストックしてるよ

[108. 匿名]

>>1
うちも小学生の発達っ子がいるので食べ慣れたものや好きなものを中心に買ってあります
普段食べているお菓子（甘い系としょっぱい系どちらも）、果物缶、ゼリー飲料、ツナやコーン缶、パウチの豆やうずらの卵、レトルトカレーとおかゆ、羊羹、紙パックの野菜ジュース、フリーズドライのスープや味噌汁、カップのスープパスタ、カップ茶漬け
カップ麺は賞味期限短いけど子どもが好きなので少し買ってあるのと、水で戻しても食べられるので実際に食べてみました

子どもが大人の分も欲しがって食べ尽くしても困るので、敢えて子どもが好きじゃないもの（うちの場合はザクザク食感のシリアルバーなど）も買ってあります

[109. 匿名]

>>105
いいと思うよ！トイレやエアコン制限まではいかなくても、まずは電灯と水道なしにするだけでも（夜は雨戸閉めて外灯の光が入ってこないように）雰囲気でると思う

[110. 匿名]

>>107
自己レス
ビスコやカンパン系は食べるときに水分がないとしんどいからあえて買うのはやめたよ！普通におやつとして買う時はある
食べてみて水の備蓄がかなり必要なんだなって感じたよ！

[111. 匿名]

コモとkouboの賞味期限長いパンをローリングストックしてる

[112. 匿名]

>>103
初めて見た！美味しそう。
でもどんなお菓子か全く想像できない。
薄めのパンみたいな感じですか？

[113. 匿名]

森永の6個入りのチョコパイみたいなやつとか、置いてるよ
あと、子供の好きなジュース、飴、グミ、ゼリー
まぁ、ローリングストックだね
普段食べ慣れている物を置いておくのが1番よ

私が小2の頃阪神大震災で被災したけど出された物嫌いな物でも食べてたよ

[114. 匿名]

>>112
美味しいです✨
板状のキャンディで、味は例えるならペコちゃんのミルキーみたいな感じです。
キャンディといっても飴玉みたいにそこまで硬くはないですし
幼児だったらぺろぺろ舐めたり少しずつ噛んだりしても食べられます。
食べずにすぐバッグにしまっちゃいましたが、前食べた時は個包装になってた気がします。
スーパーの駄菓子コーナーとかお菓子売り場によく置いてあります😊

[115. 匿名]

>>103
賞味期限300日！
初めて見たけど栄養もあるみたいだし良さそうだね
明日買い物行ったら探してみる！

[116. 匿名]

>>115
ヨコ
ヨドバシドットコムでも買えますよ

[117. 匿名]

>>110
保存用のクラッカーだけじゃ食べにくいけど、あんこやジャム乗せたらいけるかもってコメ主さんのレス見て思ったわ

[118. 匿名]

>>106
84です
そうみたいですね！
賞味期限がきれそうになったらふつうにおやつにしてまたストックするの繰り返せばいいし食べ慣れてますしね

[119. 匿名]

アンパンマンせんべいをローリングストックしてるくらいかな

[120. 匿名]

健常でも子供でも発達障害でも偏食でもいざってとき最低限食べれるものを増やしていくのが大事だと思う。
出来なきゃ味変してだべれるものにする工夫するしか無い。
取り敢えず非常用でなくても子供がちゃんと食べるものをローリングストックするのが無難では？
短いのは３ヶ月程度で切れるけど同じ頃賞味期限のを期限切れる頃になってまとめて食べるのもしんどいし健康に悪いので少しずつずらしながら買うのが丁度いい。

[121. 匿名]

>>58
これ本当に美味しい
普段のおやつに食べたい。一本で200キロカロリーほど摂れるし

[122. 匿名]

>>116
こんなに味があるんだね
ポチります、ありがとう

[123. 匿名]

水で戻す炊き込みご飯
普通に美味しいよ
たまにローテで食べてる。子どももパクパク食べてる。

[124. 匿名]

夏場はスポーツドリンク粉末とか水に溶かせるものの用意しておくといいかと
あと魚肉ソーセージとシーチキンやコンビーフなんかの子供も好きなタンパク質をローリングストック
うちは夏場は保冷剤と子供のアイス多めに入れて、停電したらクーラーボックスに入れておく予定

[125. 匿名]

>>71
これ本当に美味しすぎてキリのクリームチーズ乗せて無限にいけちゃう！
絶対製造中止にならないでほしい。

[126. 名無しの権兵衛]

>>1・>>45・>>82
（これは子供さんのみならず全年齢が対象なのですが）
能登半島地震の被災者によると、災害時は電気や水道やガスが止まってしまう場合があるので、非常食はそのまま（加熱調理や飲み物なしで）食べられるものを用意しておく方がいいのだそうです。

用意していた非常食は役に立たなかった…能登半島地震・被災者に聞く避難時の食生活

なので、災害発生直後に備えた非常食としては、ゼリー飲料やようかんなどがいいのではないかと。
こちらは東日本大震災で被災した方々が、あの時自分たちが欲しかった非常食を作ろうと考えて開発した商品で、アレルギー特定原材料をなるべく使わずに作られているそうです（常温で5年間保存可能）。

出典：cdn.hands.net

出典：cdn.hands.net

常温で5年間保存可能な商品

出典：cdn.hands.net

出典：cdn.hands.net

出典：cdn.hands.net

出典：cdn.hands.net

常温で4年6ヶ月間保存可能な商品

出典：www.muji.com

常温で3年間保存可能な商品

出典：cdn.hands.net

[127. 匿名]

アンパンマンラーメンいつも常備してる

[128. 匿名]

>>1
カップ麺って賞味期限早いよね
非常食にしてはこまめな賞味期限チェックがちょっとめんどい

[129. 匿名]

>>128
うちもそう思って、普段のもの3つくらいしか置いてないです。チキンラーメンがそのままでも食べれるし子どもも好きなので、きらさないようにしています

[130. 匿名]

>>128
お湯かけるだけのカップスープやレトルトスープは1年とか持つやつ多いよ
麺ない代わりにアルファ米足してもいいし、備蓄バリエーションに入れていいと思う

[131. 匿名]

スーパーに売ってるもので
缶詰めのフルーツ杏仁
缶詰のやきとり
瓶詰めのパスタソース
個別包装のもち
色んな鍋つゆ

お菓子はなかなか日持ちするものないけど
チップスターだけはなぜか1年以上賞味期限ある。
なので子供の手の届かない所にストックしてある。
あとビタミン系はどうしても不足するからビタミングミを用意してある。