【躁鬱】うつ状態になる原因・きっかけ【双極性障害】

[1. 匿名]

双極性障害でうつ状態になるきっかけは何がありましたか？
避けられるものは避けたいと思いトピックを投稿しました

私は人に悪口を言われたのをきっかけにうつになったりします

[2. 匿名]

[3. 匿名]

パワハラ

[4. 匿名]

人が自分から離れていった時

[5. 匿名]

一番大切だと思ってた人との別れ

[6. 匿名]

一番大切だと思ってた人との別れ

[7. 匿名]

株で50万損失して鬱

[8. 匿名]

心理的ネグレクト

[9. 匿名]

遺伝

[10. 匿名]

躁鬱だけど任せとけ！

[11. 匿名]

仕事のストレス

[12. 匿名]

苦手な仕事が増えたとき

[13. 匿名]

避けたいと思って避けるのは難しいと思う
人に悪く言われても余り真面目に受け取らないようにするとか

[14. 匿名]

うちの母は親戚ぐるみで嫁いびりされてうつ病になった。
私が小学生の頃から20年以上精神科に通っても良くならず、最後は自◯を選んでしまったよ…

[15. 匿名]

家族からの何気ないお誘いLINE

[16. 匿名]

>>1
双極性障害知らないなら調べてからトピたてな。
まるで知らない人が書いたとすぐにわかる文だわ。
障害を持つ人にも、障害持つ人を支える周りの人間に対しても失礼。

[17. 匿名]

人に悪口いわれたという人の中には自分が先に攻撃してきたパターンもいる

[18. 匿名]

娘の泣き声
生まれたその日から今日まで1日も休まず毎日毎日ちょっとしたことでビービー泣いてるから本当生理的に無理になった

[19. 匿名]

とくにきっかけはない。突然意気消沈して何事もやる気が無くなる。

[20. 匿名]

10年間、寝たきりの母親を
介護していた
亡くなったのが原因

[21. 匿名]

ジプレキサごくごく！！！

[22. 匿名]

完璧主義だとなりやすいって言うよね
「こうじゃなきゃダメだ」って言う思い込み
犯罪や人に迷惑をかけない限り、こうじゃなきゃダメって事はないのにね

[23. 匿名]

>>1
本当に人によると思うから
避けるなんて絶対に無理だよ

[24. 匿名]

ストレスが溜まってピークになったとき
普段吐き出せなくて我慢しちゃうから

[25. 匿名]

お酒を飲んだ次の日は◯にたくなる

[26. 匿名]

過去にいじめられて先生も助けてくれなかった 今も引きこもり

[27. 匿名]

>>1
まず、ガルやネットなんてメンタルにクソ悪いもの避けた方がいいよ
特にガルなんてメンタル不調の時にやるべきじゃないし、ガルやるなら家の周りでも散歩した方がはるかにメンタルにいい

[28. 匿名]

母親は多少強引な事もあるけどなんでもかんでも母親のせいにして生きてきたら、急に

[29. 匿名]

田舎暮らし

[30. 匿名]

>>17
「どうせ私の悪口言ってる」て職場で行ってくるひといるんだけど、そこまで興味ないよ…というかそんなこと言うから言われるのでは…と思ってる
(主さんがこういう人ではないと思うけど)

そういう人もいるよね…高圧的というか

[31. 匿名]

>>14
同級生の母親も酷い更年期障害っぽかったみたいなんだけど、怠けてるとか色々言われて病院にも行けずに入水自殺した
昔の嫁いびりって酷いよね

[32. 匿名]

>>16
わざと荒らす為のトピだよね。

[33. 匿名]

>>1
異常な物価上昇
国は国民を病気にさせる気なのか

[34. 匿名]

>>16
私も思った。患者なら必ず入れる単語が入ってない…これ誤解して書き込む人も、読んで誤認する人もいるよ

[35. 匿名]

避けられないからこそなっちゃうんだと思う。人を傷つけることなんとも思わない人間て本当にどこにでもいるから

[36. 匿名]

>>1
あなたは双極性障害の診断を受けて
治療闘病している方なのかしら
それなら主治医からパンフレットなどを使って
療養上の注意の説明を受けているはずです
もしまだ受けていないなら
教えてもらったほうが良いです

[37. 匿名]

旦那の浮気

[38. 匿名]

いじめ

[39. 匿名]

高校卒業して環境変わった時に
嫌な先輩にイヤミ言われ出してから

[40. 匿名]

やはりUSAIDの陰謀か

[41. 匿名]

長年の母との関係だったかも。
よく考えると小学生の頃にはすでに鬱状態があった。
大学生で診断されたけど、辞めて家から逃げたら何の症状もない。

そりゃ完治はしないから多少の波はあるけど、鬱状態になるまでもないよ。
発症するのは環境とか小さいことの積み重ねだと思う。

[42. 匿名]

>>31
同じです
更年期を怠けてると言われてました
うつ病になったら更に親戚中から怠けてると言われ
本当に辛かっただろうなと。
簡単に離婚もできなかっただろうし

[43. 匿名]

>>1
そんなことで鬱に？
鬱って簡単に言うけど気分が沈むことじゃないよ
(これも悪口に聞こえたらごめんなさい)

[44. 匿名]

>>1

[45. 匿名]

駅が自転車で1時間、最寄りのコンビニは30分の田舎でナチュラルに性格が悪い姑と同居

[46. 匿名]

私は思春期の過度なダイエットと寝不足から

[47. 匿名]

>>1
わたしは妊娠出産をきっかけになったよ
めちゃくちゃハッピーな時はカードで買い物しまくったり、逆に鬱状態になると子どもと一緒に死にたくなったり
薬飲んでるけどなかなか安定しない

[48. 匿名]

家庭環境
いじめ
男におもちゃにされた
気質

[49. 匿名]

鬱病と双極性障害は別モノですよ
主さん、そのあたりの説明詳しくよろしくー👍

[50. 匿名]

>>7
何百万も溶かしてきたけど元気だわw

またがんばろー！

[51. 匿名]

>>43
いやなことがあって落ち込んだだけでは
鬱とはいえない

[52. 匿名]

>>1
鬱になるのは複合的な原因があり、本人が思ってるのと別のところに原因があることが多いから原因にこだわらないほうがいいと医者が言ってた。

[53. 匿名]

特にこれだという大きなきっかけはないけど
発達障害の人は集団生活に多大なストレスを受けるから
二次障害で鬱になる人、少なくないみたいだよ

[54. 匿名]

双極性障害の鬱状態のきっかけだよね？
普通の鬱病のきっかけを書いてる人多そうなんだけど

[55. 匿名]

>>1
なまじハイな時に他人に行き過ぎて迷惑かけて、嫌われるとローのスイッチ入る

[56. 匿名]

みてると原因よりも本人の資質だなと思うよ。同じ環境でもなる人とならない人いるし。

[57. 匿名]

>>54
鬱病と双極性障害の鬱は
原因やトリガーが違うの？

[58. 匿名]

お医者さんに遺伝も結構関係ありますって言われた。

[59. 匿名]

>>53
それは原因が発達障害だと思う。

[60. 匿名]

>>33
他の海外よりかはマシだよ
暮らせないほどではないじゃん

[61. 匿名]

>>18
マイナスも多いけど、めっちゃ同意です
もう自分で自分がキチガイだと思えてきます

なにが辛いって、
泣き声もなんですが、状況を旦那がわかってないこと。
『なんで自分たちの可愛い娘に負の感情を抱くんだ！』って旦那は思ってる

[62. 匿名]

>>42
子どもだったから良く分からなかったけど会うととても元気で明るい活発なお母さんって感じだったんだけど、ある時から全然見掛けなくなって亡くなった
町内のお祭りでかき氷作ってくれたり優しい感じのお母さんだったから、大人になってから事情を聞いて驚いた

[63. 匿名]

>>55
躁状態が落ち着くと
後悔することや
取り返しのつかないことに
落ち込むらしいね

[64. 匿名]

>>57
横だけど全然違うよ
今のところ書き込まれてるのはただの鬱

[65. 匿名]

>>64
そうなんだ
どう違うのか教えてもらえる？

[66. 匿名]

ストレスに弱いとある日身体に異常が出て眠れなくなる

[67. 匿名]

>>17
被害妄想が強くなるからね

[68. 匿名]

>>57
双極性障害は遺伝が強くて早い時期に発症、鬱は中年期以降と言われてるけど今は診断つかない精神疾患はとりあえず全部鬱にしてるからなんでもありになってる。長引くと診断名変わる。精神疾患の入り口みたいな、とりあえず病名みたいな立ち位置。

[69. 匿名]

>>1
第三者が悪口言ってたよとか言ってくる人居ない？それでメンタルダメージになって精神科通院して寝れない辛い

[70. 匿名]

>>65
双極性障害はいしだ壱成、Ｎ党立花、水道橋博士、カニエ・ウェストみたいな感じ。

鬱は名倉。

[71. 匿名]

付き合ってるとおもってた相手にセフレ扱いされててデキ婚で逃げられた
やけ食いと不相応な買い物と抑うつ不眠が続いて診断名つけられた
今は粛々と借金返してる

[72. 匿名]

>>63
私は出来もしないことやります！出来ます！ってやりたがって、結局出来なくて…で、結局キャパオーバーになってパニックと疲労でローに入って本格的に動けなくなり、迷惑をかけてしまう
嫌われて当たり前だとすごい落ち込む

[73. 匿名]

>>1
それは統失なんじゃない。悪口言われてる妄想でヒステリックになるやつ。鬱ちゃうで

[74. 匿名]

>>1
悪口言われない様にがんばれ

[75. 匿名]

自己愛の祖母、何でも否定するし喧嘩ばっかの親の下で育ったから自信が無くてオドオドするタイプの子供だったから案の定いじめられてそれで元々メンタル不安定
憧れの職業には就けたけど配属された部署が意地悪女の集まりで何もしてないのに新人みんなの悪口言われるし大好きだった祖父は亡くなるしで完全に心が折れた
もう無理だって認めたら一気に体が動かなくなった

[76. 匿名]

死別

[77. 匿名]

>>70
>>57です
鬱病と双極性障害の鬱の
鬱になるきっかけは違うのでしょうか？
という質問でした

[78. 匿名]

>>1
子供がいくつも病気持って生まれてきた

[79. 匿名]

仕事
人間関係は良好だけどプレッシャーが大きずきてしんどい

[80. 匿名]

双極症の本によると、年末年始の親戚の集まりや、旅行などの刺激もトリガーになるって。経験上、納得。

[81. 匿名]

>>68
単極性の鬱は本来なら3年未満の短期で寛解するはずなんだよね。ただ、長期の人多くてその場合は単極性の鬱じゃなくて2型の双極性障害だったり発達の二次障害だったり別の病気だったりする。

[82. 匿名]

>>80
それ鬱じゃなくて躁のトリガーだよね。

[83. 匿名]

>>16
鬱と憂鬱をごっちゃにしてるのかな？と思った

[84. 匿名]

>>22
そうなんだ。私、子供の頃から完璧主義で、苦しくなることあるから、中年の今は、ゆるく考えようと心掛けてる。
父は、50位の時に母（妻）が亡くなって、飲酒量がすごくなり、その後人妻と交際、別れ、その失恋のショックがトリガーで、躁鬱に。措置入院までいったわ。
気質とかいろいろあるけど、過度の飲酒で脳が良い状態でなかったのが、良くなかったのでは、と素人的には思っている。

[85. 匿名]

>>1
悪用する工作員の情報収集

[86. 匿名]

我が子の突然死
20年以上経つけども、表面上は普通にしてるけれど未だに立ち直れていない。
毎月精神科に通っている。

[87. 匿名]

>>34
患者なら必ず入れる単語って何だよww
ダミートピ？

[88. 匿名]

子育ての過酷さと夫との不仲

[89. 匿名]

>>77
よこ。双極性障害は遺伝要素が強くてトリガーというより早い時からうっすら兆候でてて、波を繰り返してわるくなる。

鬱は本当に色んな原因や色んな鬱があるから難しい。いま鬱っぽいのは全部鬱にして長期で診断しながら切り分けるから。

[90. 匿名]

誰かから意地悪をされた時

[91. 匿名]

>>3
やまだのいじめ

[92. 匿名]

昨日、葛西臨海公園でキモい人に抱きつかれてキスされた…皆様、危ないから気をつけて。こういう被害が多すぎて鬱っぽくなってます…

[93. 匿名]

ほとんど人間関係。

相手に傷つけられた時。
相手を傷つけた時。
大勢で居る時の孤独を感じた時。
嫌われたかもと思った時。
どう思われたかな？とか無駄な疲れ。
人が怖い。
被害妄想ループ。


あーーー、
めんどくせーーーー。

[94. 匿名]

>>84
よく。躁鬱の怖い所は躁の時に脳にダメージのこる。アルコールと躁は本当に悪い組み合わせで一線越える人多い。

[95. 匿名]

>>47
結婚や出産って幸せの象徴みたいに言われてるけど、ほんと人によるよね…改善すると良いですね！

[96. 匿名]

>>1
ここって何かのダミートピ？
躁鬱と鬱と憂鬱がごっちゃになってる？
ほとんどのコメントがなんかズレてない？？

[97. 匿名]

>>82
たしかにそうだね。自分のケースだとこの躁の状態を平均にならそうとして数日後にドーンと理由なく落ち込んで長引くことあるから、脳に余計な刺激を与えること自体が鬱へのトリガーだと思って。

[98. 匿名]

>>5
家族？恋人でも鬱とかなるの？

[99. 匿名]

>>1
鬱病は脳の病気だよ。悪口を言われないような人になれば？引っ越してあなたの事実を知らない所に引っ越せば？

[100. 匿名]

>>92
それは警察に一言言っといたらいいよ。
同じ被害が報告されてれば警察もパトロールしてくれるからね。あなたの心を守るために、ちょっとだけ勇気をだしてね。

[101. 匿名]

全て遺伝だと思う
発達障害→社会での生き辛さ(人間関係)、ストレス→鬱→双極

[102. 匿名]

>>97
双極性障害だと1回の徹夜すらトリガーになるからね。規則正しく波のない日々を送るのが大切みたいだね。

[103. 匿名]

>>101
親も発達障害のケース多いと思う

[104. 匿名]

>>101
遺伝は強いよね。

[105. 匿名]

朝からギスってんなぁ
なんだろ、やっぱ病気の人は無自覚にキツくなるのかな
それとも同族嫌悪みたいなやつ？
やっぱガルはメンタル不調の人避けたほうがいいよ

[106. 匿名]

>>68
よこ
確かに我が家の発達あり家族が集団の中の適応困難で鬱になったんだけど、鬱単体は今４年目でほぼ治ったわ
ベースの発達はあるから無理させると再発しそうだけど、病気としては一旦は治った感じ

[107. 匿名]

鬱は心の病気
双極は脳の障害
全く違うもの

[108. 匿名]

>>65
64です。複数医師から双I診断済み。エピソードが分かりやすく強烈で、かつ話ぶりからしてただの鬱ではないと口を揃えて言われます😢
鬱転トリガーは人によるとしか言えませんが、私の場合は対人関係トラブルが大半です。といっても親しくなった人たちとどんどん疎遠になりますが…例えば躁転時に作った縁で喧嘩とか、家族とブチギレ合いをして自己嫌悪に陥り鬱転ですね端的に言うと。

[109. 匿名]

>>107
鬱も脳の病気だよ

[110. 匿名]

>>108
よこ。躁の時になんであそこまで人に攻撃的になるんだろうね。

[111. 匿名]

上司のH林

[112. 匿名]

>>1
トリガーが人の悪口ならガルちゃんにトピって余計に鬱になるのでは？躁状態の時ガルちゃんしてるの？負のループ

[113. 匿名]

うつ病との診断でアップ出来る薬を飲んだら、躁転してクレカ使いまくりというのを聞いた。家族と同居なら何とかなりそうだけど、一人暮らしだとヤバいかも。

[114. 匿名]

今思うと、実家に住んでた子供の時から鬱だったんだろうなって思う。

[115. 匿名]

>>89さんは精神科医ですか？

[116. 匿名]

>>61
女の子の泣き声高いし、月齢が上がると声量も増えてめっちゃ頭に響くよね
うちは今4歳になるところだけど、今の泣き声は過去最高にパワフル
上の子みたいに本当にたまーに泣く子だとなんで泣いてるのか心配になるし可哀想だなって思うけど、娘が泣いててもいつものことだからもう声かけるのも嫌

[117. 匿名]

きっかけは特にないよ
ある日突然躁エピソードになりある日突然鬱エピソードになる
そういうものだと思ってる

[118. 匿名]

私自身じゃなく家族のことで申し訳ないですが、躁転を防ぐことがひどい鬱を防ぐことにもなっている気がします。
合う薬に辿り着くまでが大変でしたが、今は躁をある程度抑えられているので鬱も軽めで仕事を長く続けられています。
躁状態が酷い時は反動でどうしても酷い鬱が来て寝たきりでした。
もちろん今も波はありますが、フラットに近くはなってきています。
何年も支えてきて、正直考え方や環境での改善は難しいと思いました。
薬の量もすごいですが、これくらい飲まないと躁転、そのあとうつ転してしまうので本人も真面目に服薬しています。

[119. 匿名]

うつ病を患い現在働いておらず頭も回らず身体も重いのがうつです。双極性の方は頭が回りますか？ブレインフォグみたいな感じで長年働かないので困っています。

[120. 匿名]

>>118
私は元旦那が双極性障害だったけど、躁転は転職、帰省、ダイエットかな。

特にダイエットは怖かった。躁になると試合前のボクサーみたいなダイエットするんだけど最後は他責で切れ散らかして暴食、次は重い鬱がきて休職。

ルーティン以外のことすると危ない。

[121. 匿名]

「あなたに傷つけられた」を繰り返し言われ続けたら発症した。罪悪感を植え付けられたこと？が原因かな。
なので、あなたは悪くないって言ってくれる人がいると防げるかもね！

[122. 匿名]

秋にメニエール、謎の体調不良が続き婦人科系の病気でがんの可能性があると分かり入院と手術。結果陰性でしたが心労と体調不良が重なって中々気持ちが復帰しません。。仕事も行けたり行けなかったりでこの生活がもう半年続いています。
今も頭痛が酷いです。不眠が続く時期、過眠が続く時期といったりきたりでそれもしんどい⋯
今は体を動かしていないからか1日3.4時間くらい続けて寝ると起きてしまいます。

しんどいことばかり書いてごめんなさい。
家で一人でいることが不安でしんどいです
精神的にまいっていると体調も悪くなりますか😭

[123. 匿名]

双極の方、お酒事情どうですか？
アルコール依存症になりやすくないですか？
身内はダブルで大変でした、、

[124. 匿名]

>>47
よこ。
私も出産後の入院でおかしくなって、いまだに薬を朝昼晩飲んでるよ。私の場合は0歳の娘が発熱で入院したときに看護婦から「お母さんがきちんとしてたらねえ」「薬をあげるときは呼んでくださいね、あげずに捨てる人いるから」とか散々嫌味言われて、私のせいでこの子はみたいに飛び降りしかけてからずっとおかしい。
嬉しいときはすごく幸せでたまらないのに、娘が寝るとリミッター外れるのか薬を飲んでても飛び降りたくてたまらなくなるし、それが怖いとか悪いこととか思えないのが正気の時だと一番恐ろしいと感じる。

いま娘は2歳で楽しくて可愛い時期のはずなのに

[125. 匿名]

>>120
躁状態で激しいダイエットするんだ
躁状態は食欲も性欲も高くなると思ってた

[126. 匿名]

>>16
躁の時に何がきっかけで鬱になるか聞いてるんでないの？

[127. 匿名]

鬱病になった。脳の思考回路が障害おこしたんだよね。健常者に戻ったら、過去の失恋の後に鬱状態になった事あるけれど全く違うよ。鬱病は風呂入れない家事出来ない身体が怠い朝から自分の人生を呪って泣いてる状態だった。両極性障害はもっと辛いんだろうね。躁状態に時に尋常じゃない事しでかして人が離れて行き鬱になり落ち込んでしまう。みたいな感じ
知り合いにも居るけど躁状態にストーカーして鬱状態時にはストーカーでした事じゃなくストーカーしてるのを止めた親切な友人からCOされて鬱に入るの繰り返し　今思うと可哀想だけど関わりたくないね。

[128. 匿名]

>>7
１年働けば取り返せるよ
私も300万損したことあったけど3食食べて生きてるよ

[129. 匿名]

職場でのパワハラ
旦那のモラハラ

[130. 匿名]

>>122
今まで頑張ってこられたんですね。本当にお疲れさまです。
精神と身体は絶対繋がっていると思います。病を乗り越えた話ではなくて申し訳ないのですが…。
私も数年前からうつ病で、現在は気持ちの落ち込みはかなり改善したのに、頭痛や吐き気など身体症状がしつこく続いています。たくさん検査しても医学的に身体に問題はないので、やはりメンタルの影響なんだと思います。
今は、いつか良くなる日が来るといいなーくらいのゆるい気持ちで、自分にできる範囲のショボい仕事をしています。とにかく焦るのが1番良くないので、一緒にゆっくり生きていきましょう。
ただコメ主さんはまず、睡眠を安定させることが優先だと思うので、お医者さんでクセになりにくい睡眠薬を貰ってみてください。
あまり参考にならずごめんなさい。

[131. 匿名]

>>125
双極性障害って鬱の時に過食がある人いるんだよね。それで躁の時に火がついたようにダイエットする。Mサイズから5Lくらいまでサイズの変化があって繰り返すの。本当に病的だった。

[132. 匿名]

>>17
メンタル疾患持ちです。病気の予防対策の為に多少精神疾患の知識つけてる。半数ぐらいは生真面目でがんばり屋だったり繊細だったりするけど、中には傲慢で自己中心的な人も存在するんだよね。常に自分が女王様でなけりゃいけない(病気発症前から)

[133. 匿名]

>>87
違うよw
少し意地悪に書いちゃってごめんよ
鬱転・躁転というワードを我々は使います
主コメでそれが無かったので違和感があっただけだよ

[134. 匿名]

>>110
本当にね。好きで攻撃したいわけじゃなくて、行動力や好奇心が暴走する感じ…と言っても自己擁護感半端ないわ💦好きで喧嘩したいわけではない

[135. 匿名]

一昨年の年末からずっと浮上しない
なにもかもつまらない
でも陽の時よりトラブルもなにもないしこのままのが平和なのかと1人自宅で悶々してる
陽の時は楽しいけどトラブルばかりで仕事も全然続かなかった
次から次に仕事は決まるのに

今は無職
虚しい

[136. 匿名]

>>1
睡眠不足で完成された

[137. 匿名]

中学生の時はいじめ
最近は性被害から

書いてて最悪だな...

[138. 匿名]

>>1
双極ってさ、鬱に傾くのを防げばokとかじゃなくない？
通常は鬱状態、躁転し始めの短期間だけ常人になり、躁が加速し限界まで行くと反動で鬱に…の繰り返しで、躁転が酷くなりすぎないように抑える事が大切って思ってたんだけど違うの？

[139. 匿名]

躁鬱の人は薬飲んで日々淡々と過ごしてください

[140. 匿名]

>>101
診察時に必ず聞かれるよー！
診断されてなくても、こういう傾向だった人いませんでしたか？って

[141. 匿名]

>>126
横だけどなるほどね
主がちょっと言葉足らずなのかも

[142. 匿名]

>>61
旦那はしょせん育児のほんの一部分しか担ってない
それに母親って子供の泣き声を「危機的なもの」として捉えるようになっているのだとか
だからなのか誰も気付かない泣き出す瞬間の一歩手前で母親だけは(あ、泣く)と気付く

[143. 匿名]

>>138
躁の時に酷い事したり言ったり人が離れて行き　からの鬱で被害妄想で下りの繰り返し

[144. 匿名]

>>1
生育歴

頭のおかしな親にそいつの価値観で育てられたから

[145. 匿名]

>>138
その通りだと思います
躁状態にならないよう、敢えて鬱気味になるような薬を処方されたりしますよー。それはそれでキツいけど、躁→鬱転のつらさよりマシだな

[146. 匿名]

>>141
主は、躁の状態をキープしたくて、鬱を避けたいと望んでるんだろうけど、これは無理だよね。必ず引き潮は来るから。
躁転しないよう緩やかに過ごすことが一番の薬だと思ってる。

[147. 匿名]

親が常に不機嫌&怒鳴り合いの家で、生まれた時から歯車がずれてたみたい
若い時は苦しみながらもなんとかなってたけど、中年になって限界が来ておかしくなった
人生を返して欲しい

[148. 匿名]

子が✕✕に通報する

[149. 匿名]

>>144
親選べるなら今の親は選んでないよね
何も悪いことしてないのにつらすぎる

[150. 匿名]

鬱より躁の方がやばいので何きっかけで躁になるんだろうと考えるけどわからない

[151. 匿名]

>>138
躁に傾きすぎるのを防げばじゃなくて？
し始めは常人のようでもう始まってるし、躁状態が強いと万能感で病気に対処しないし、かといって躁状態がゆるくても鬱が酷い時もあるし。
とにかく安定しないことが一番大変な病気だから安定したらいいんじゃない？て言われても、そうだけどそこが難しくて。

[152. 匿名]

>>1
旦那と結婚

売れ残りって癖が強い(涙)ただ結婚に憧れを抱いていた私はバカでした

[153. 匿名]

今はマッチングアプリは普通なのかもしれないが、自分がやれと言われたら躁転しまくりだったかも。徹夜、過集中、同時並行、予測不能な人間関係のループで躁転しまくり、そして鬱転。時代がズレてて良かった。

[154. 匿名]

>>62
優しい人が心を病む

[155. 匿名]

>>1
あなたは当事者じゃないでしょ？
この病気は鬱より躁が大変で避けたい症状のはずだよ

[156. 匿名]

>>1
親戚の人がその病で勉強しましたが、
やたら元気で張り切りすぎた後に鬱転がきてる、
キッカケというより、躁の時の波を高くしない事
良いアイデアややりたい事が山ほど浮かんでも、人に色々教えたくなったり付き合いたくなったりしても、積極的にならないようにする
淡々と日々ルーティン化して暮らす
山が高いと谷も深くなる
高低差を少なくする
夜通し遊んだり働きすぎたりせず、穏やかに規則正しく、自認してセーブして暮らす

[157. 匿名]

>>20
つらいね

[158. 匿名]

昨日のクロ現でやってたね。

家族の理解や支えがあって、状態が良くなってきてるようだった。

[159. 匿名]

>>18
育児は大変だと思います。赤ちゃんが泣くのは本能的な欲求と何かで見ました。それを察知したら、「つらい」と感じてしまうのも人間的な本能だと思います。そんな人は人間的に正しいのです。そこからどんな風に行動するかは置いておいて、まずそんな自分を否定的に捉えないようにしてほしい。。全部が全部に応えなくても良いです。お母さんができる範囲でぼちぼち育児してほしいです。
無理な時は周りに(行政とかも)頼ってください。自分の身体を第一に。。

[160. 匿名]

>>20
おつかれさまです。
10年なんて、すごいです。尊敬してしまいます。
どうか、ゆっくり休んでください。心身ともに労わってあげてください。誰にもあなたを急かす権利はないです。

[161. 匿名]

>>14
私も数十年も嫁いびりされ、義両親はもう亡くなったけど、思い出してはイライラしたり涙が出たり落ち込んだり憎しみが消えません。周りはもう亡くなったんだからいいでしょと思ってるけどそうじゃない！虐められた姑の介護もしましたがトラウマ。

[162. 匿名]

なりたい職業になれないとわかった時。

[163. 匿名]

レクサプロとビプレッソ飲みだしてから安定してる

[164. 匿名]

旦那に裏切られた。
女と朝から晩まで恋人LINEして、こっちが朝五時から弁当作ってる時も、夕方帰りを待ってご飯待ってる時も、フルタイムで買い物して帰る時に転けて怪我をしても相手の女には雨やから気をつけて帰りやとLINEしてた。

3年半クソ既婚女とやり取りしてた。
相手の女からスケベチャットも写真も、通話もしてきてた。
女も含めてぶっ○したい。

腹立ち過ぎて見境い無くなる時がある。

鬱で病院通おうとしたら初診受付け2ヶ月後。
それまでに心持たんわ。
殺意沸くし希死念慮出てる

[165. 匿名]

>>149
私がこれだから😢
認知の歪みも引き継ぎ

[166. 匿名]

>>1
インチキ整体師　パワーストーン　悪徳霊能者
頭の狂った人に連続で関わったら、発狂して双極性障害になった。

[167. 匿名]

詐欺にあった

[168. 匿名]

>>14
鬱病と双極性障害は別なのよね
鬱はストレスが引き金になることが多く環境変えると好転寛解の可能性があるけど双極性は現在も研究中でどうもストレス発症ではないらしくゲノムの突然変異だとか・・でもまだ研究途中だからなぁ・・皆さんお大事にね

[169. 匿名]

>>152
躁状態？うつ状態？
どっちで結婚したの？

[170. 匿名]

>>168
やっぱり遺伝🧬か〜

[171. 匿名]

毒親の存在
毎日辛いししんどい苦しい

[172. 匿名]

>>170
うん(プラス付けられなくてごめんね)

研究が進んで良い治療法が確立しますように

[173. 匿名]

>>1
義母の介護の件で義父にきつく当たられたこと

[174. 匿名]

>>1
双極性障害は遺伝的要素も大きい。
遠いご先祖さまの遺伝子が現れてくることもある。
だから避けることはできない。

[175. 匿名]

金がない

[176. 匿名]

すんごい鬱に入ると躁転するのが恐い

[177. 匿名]

不同意性交
20年近く前だけどいまだに死にたくなるしそれを思い出させる記事見るだけでも激鬱になる
まともな交際が出来ないしそういう匂いを嗅ぎつけて変な男ばかり集まってきては傷ついて鬱が治らない

[178. 匿名]

旦那に裏切られた。
女と朝から晩まで恋人LINEして、こっちが朝五時から弁当作ってる時も、夕方帰りを待ってご飯待ってる時も、フルタイムで買い物して帰る時に転けて怪我をしても相手の女には雨やから気をつけて帰りやとLINEしてた。

3年半クソ既婚女とやり取りしてた。
相手の女からスケベチャットも写真も、通話もしてきてた。
女も含めてぶっ○したい。

腹立ち過ぎて見境い無くなる時がある。

鬱で病院通おうとしたら初診受付け2ヶ月後。
それまでに心持たんわ。
殺意沸くし希死念慮出てる

[179. 匿名]

同居

[180. 匿名]

夫の裏切り

[181. 匿名]

>>5
生きる楽しみがなくなるよね

[182. 匿名]

最初は高校の時に集団で無視されてうつ病になって双極性に発展した
それから入退院繰り返して安定して結婚したけど義母に子作りの事で心無いことばかり言われて仕事でもミス多くなり眠れなくなって鬱になり躁になり入院
それから10年くらい安定してたけど不妊治療してて成果でずまた義母に嫌味言われて辛くなってるところに認知症の義父の徘徊止めようとして義母が転んで骨折してこの先を悲観して鬱になりそうだったけど主治医に相談したら薬増えたけどなんとか持ちこたえた
私の場合夜眠れなくなって泣くばかりになったら鬱になるって傾向あって鬱になったらその後短いスパンで必ず躁になる

[183. 匿名]

酒、睡眠不足

[184. 匿名]

仕事で努力して結果を出しても認めてもらえなくてゴミ扱い
仕事先を3つ変えてもゴミ扱いは変わらず引きこもりに
体重も増えて汚くなりもう無理

[185. 匿名]

貧困

[186. 匿名]

人と比べられたり否定された事が続いた
精神的に弱いんだよね

[187. 匿名]

>>151
よこ。そうだよね。躁鬱で怖いのは躁。躁は脳に負担かかるし認知機能に障害でる。躁を放置すると寛解時も前と同じにはならない。

[188. 匿名]

>>102
アドレナリン放出というか、無敵マリオ感はやばいと思う！お酒とかクラブで踊り狂うみたいな麻薬的要素があるわ

[189. 匿名]

>>113
普通にやばいですね
自分の小遣いの範囲で狂いながらも工面できる人は多いですが、お金はおもちゃじゃないです…ほんと…！

[190. 匿名]

>>176
うつから躁転って転職とか移住でしか想像できないから皆さんはどうしてるのか知りたい
主治医に聞いたら私はそれ以前に怪我とか自損事故酷いからドクターストップでしたわ😅

[191. 匿名]

>>164
慰謝料をたくさんもらった方がいい
お金があれば色んな発散方法があるから早まらないで

[192. 匿名]

人に執着され続ける時　
どこまでも執着してくる人いるの気持ち悪い

[193. 匿名]

>>44
近所で煙も立ってない噂話で悪口言われまくり、幼少期から母と姉にいびり倒され旦那からDVを受け、離婚して個人事業主になってクライアントから酷いパワハラと3日寝れないくらいの仕事量を押し付けられ生活保護以下の賃金しかもらえなかった

どれがトリガーだったのかわからない
心身ボロボロの時に実家に帰省しろ！と断ってもしつこい母からの電話に負けて帰省した時に、一晩中大泣きするまで嫌がらせで責められ続けたのがトリガーだったのかなと思う
それまでの環境の蓄積もあったと思うけど

[194. 匿名]

双極性障害と憂鬱は違いますよ。双極性障害は躁転するとパーっと開放的になり一番怖いのが散財。私は数百万散財して自己破産しましたよ。正確な判断が出来なくなります。
またその反動でうつになると、頭がまわらなくなり、動きも鈍くなったりします。
遺伝が高いかと思います。

[195. 匿名]

出産。

2人目出産からの産後鬱、今気分変調症鬱で心療内科ずっと通ってる。

ホンモンバランスが乱れるとまじヤバい。

[196. 匿名]

>>109
じゃあ鬱ってカウンセリングってあまり効果ないのかな

[197. 匿名]

>>194
何にしたって遺伝だよね、かといって誰も責められないししんど…

[198. 匿名]

>>1
肉体労働、接客、客からのセクハラ、無理やり不倫させられる


心壊れた

鬱になり引きこもり
トラウマでしんどい


安楽死したい

[199. 匿名]

>>188
ある双極性障害の人が、空からハッピーターンの粉が降ってきてる感じって表しててちょっとわかるって笑った

[200. 匿名]

私の仮説。何らかの不調で心療内科か精神科かのメンタル系にかかってる。担当医師がハッキリ病名告げない。トピ主は自己判断で躁鬱ある双極性障害とみなしての今。

[201. 匿名]

>>200　追伸　もしかしたら双極性障害は本当かも知れない。トピ主は躁状態。病識に乏しい。躁状態こそ元気な望ましい自分だと確信してる。鬱状態は憎んで全力撲滅すべき。だから鬱だけ避けて治したい。

[202. 匿名]

>>4
双極性あると離れていきがちだよね。

[203. 匿名]

私の場合、躁の時に他人に攻撃的になるから困ってる。躁が終わっていつも後悔する。それの繰り返し。それで何人も友達なくした。鬱でもなくしたけど。私は何かしらトリガーがあって鬱になる時もあるんだけど、その時は双極性での鬱ではないのかな？ただの鬱なんだろうか。皆さんの話を聞いてるとそんな感じがしてきた。

[204. 匿名]

躁の時は何でもできそうな気がして、資格の本買ったり、趣味のハンドメイドの道具買ったりしてしまう。その他の衝動買いも。でも、今は完全にお小遣いを夫に管理されてるから落ち着いてる。

結局、管理されないとダメなんだよね。最近は認知障害も出てきて、頭も働かないから家事全般も夫がしてる。仕事は障害者枠。障がい者年金もらってなんとか夫に金銭的に迷惑をかけないように生きてる。軽躁か軽鬱の時が1番ちょうどいいかも。自分語りごめん。

[205. 匿名]

>>108
私も1型と言われてますが、自分ではそこまで酷いかな？って診断に疑いを持ってます。差し支えなければそのエピソードを聞きたいです。

[206. 匿名]

クロ現見たけど、奥さんが双極性モードになってる人の映像めっちゃ怖かった

[207. 匿名]

旦那。もう5年くらい病院通ってる。今離婚する準備しながら別居してる。

[208. 匿名]

多量飲酒

[209. 匿名]

>>131
鬱の時、ストレスで過食するけど。それも症状なんかな。月のものも絡んでくる時あるけど。

[210. 匿名]

双極性障害で、ピプレッソとラツーダ、あとは眠剤服薬治療中です。
私の場合、旦那にイライラして躁転、数日キレ散らかしその後ズドーンと鬱転するパターンが多い。
躁の時は買い物も凄いです。
やっぱり波が無いよう淡々と過ごすのが一番良い気がします。

[211. 匿名]

>>156
なるほど。なんか腑に落ちたよ。ありがとう。

[212. 匿名]

>>209
個人差もあると思うけど単極性鬱は拒食症状と不眠、逆に双極性障害は過食と過眠がある。

あとそれぞれの鬱の症状も違うみたいで単極性の鬱は全てが止まり動けなくなるけど、双極性障害の鬱は辛いながらも動けるらしい。

[213. 匿名]

>>201
よく言われるのが、本人は鬱が辛く周りは躁が辛い。

[214. 匿名]

>>212
なんか、全てが当てはまるわ！スッキリした。ありがとうスクショする！

[215. 匿名]

認知障害出てきてる人いますか？

[216. 匿名]

>>215
よこ。躁を繰り返すことで認知機能障害になると言うよね。

[217. 匿名]

寒さ

[218. 匿名]

>>82
躁になる事が鬱のトリガーじゃない？
躁状態になっちゃったら、うつ状態入るの確定
だから鬱のトリガーで合ってるんじゃ？

[219. 匿名]

>>156
そうなのよ
本当そうなんだけど
そんな人生楽しいか？と思っちゃうのよ

そんな考えだから躁鬱になっちゃったのかなー

[220. 匿名]

>>216
よこ、やっぱり薬の影響もあったりする？ここ最近脳が働かず物忘れも激しい

[221. 匿名]

>>220
これ、ネットの抜粋なんだけど「双極性障害（躁うつ病）では、うつ状態や躁状態のときに認知機能が低下し、認知症のリスクが高まる可能性があります。
【認知機能障害の症状】記憶が飛ぶ、集中力がなくなる、ものごとを覚えられない、 状況判断能力や注意力などが制限される。」

薬は関係ないみたい。

私は、かなり当てはまってて怖い。アニメ見たり、人と話す時に集中できずに理解できなかったり理解能力自体が落ちてたりするし、双極性障害のアンケートみたいなの受けたことあるんだけど、この辺のこと詳しく聞かれるから本当にあるんだと思う。だから私はそれ用の薬出してもらってるよ。

[222. 匿名]

躁の時に攻撃的になって暴れてしまって、友達離れてしまったのが本当に辛い。LINE聞いても教えてもらえなかったり。夢にまで見たりする。

[223. 匿名]

主人からのモラハラ

[224. 匿名]

長いこと鬱だけど夫と死別したことがきっかけだと思う
子育てでノイローゼ気味になったり、なんとか見つけた仕事でパワハラに遭ったり…
心療内科で、もともとの自分はどんな人だったかって聞かれてももう思い出せなくて答えられなかった

[225. 匿名]

>>221
思い当たる。仕事の資料を読んでも文が頭に入らない、ルーティンでやってたファイリングが出来なくなって無い無い騒ぐ、風呂に入って気付いたらお湯が冷たくなってた、覚えのない縫い針が机に出ていて（一人暮らし）侵入者がいるのか不穏になったり、日常に支障が出た。最後に311震災で計画停電からの社会不安から一気に悪化して退職せざるを得なかった。

[226. 匿名]

>>5
まさにそれで双極性障害を発症しました。年始に大切な人の生死の境をきっかけに、いなくなった事を想像して早まり、後追いのような形をとってしまいました。今は落ち着いてますが、また同じような事になるとたぶん自分が保たず、先に逝ってしまうのではないかなと感じてます。

[227. 匿名]

冬季うつ病

[228. 匿名]

>>221
詳しくありがとうわかりやすい😭
私も全て当てはまるな、薬の効果はどうですか？
質問ばかりでごめんなさい

[229. 匿名]

遮光カーテンしてませんか？

[230. 匿名]

不安定な家庭
兄弟からの軽いいじめも
恐怖が常にあった
学校だけが平和な場所だった

[231. 匿名]

>>228
いえいえ、お役に立てて良かったです。そうですね。今のところ変化がないのでお薬増やそうかと思ってますが、脳トレとかも必要なのかもしれません。というか薬自体もボーッとさせるものが多いので、それも原因の一つかもですよね。その辺も先生と話し合ってみます。

[232. 匿名]

うちは最大の原因は家庭環境かなー
否定ばっかされながら親の怒鳴り声と喧嘩の声を聞きながら育ったらもうね。避けられない運命みたいなもん
メンタル強かったり自己肯定感高い人って恵まれて育ってるもんね

[233. 匿名]

躁の後は必ず鬱がきます。
薬で低め安定を目指しています。

[234. 匿名]

>>200
うちの主治医は双極性は今ある種の流行りだからね〜診断名つけたがる医者も多いのよと言ってた…
え、って感じだけど
ただ躁状態で医者にかかれば絶対に見抜かれる。多弁で。

[235. 匿名]

>>124
なんてひどい看護師…
お母さんが頑張ってる時にそんな事言うとか
心をこ○しにかかってるよね
私も子が入院中に意地悪？正義感が強い看護師に否定されたから辛かった
あんな極限状況の閉鎖空間で母親追い詰めてイジメですよね
病院アンケートにクレームしたいくらい
子供をいつも守っているのは母親なんだから
一時関わって子供可哀想みたいなのやめてほしいよね
母親も大変なんだから理解してサポートしてくれる人以外害悪だわ
私は、双極ですがSSRI飲むようになって自○未遂などしなくなりました
買い物しすぎは薬を少なめでましですが難しいですよね
あなたは何も悪くないです
自分を責めないでね

[236. 匿名]

闘病されている方、お仕事はしていますか？
している＋
していない−

[237. 匿名]

>>205
すみません遅くなりました

・あり得ない負債を抱え、現在は全返。財布ごと今は家族に管理してもらっている。情けないけど明細、通帳、全て監視下よ。。でないと使い込む恐れがあるので。
・前後不覚になるほどの暴飲
・ODで年に4回警察沙汰、1度入院

Ⅰ型はとりわけぶっ飛んだエピソードで診断されるらしいですが…これくらい普通でもやらかすよねとも思ってるよ|･ω･` )

[238. 匿名]

>>234
よこ、双極と鬱の薬って違くない？診断誤ると怖いよね、誤診で鬱なのに薬によって躁転したりしないのかな

[239. 匿名]

>>231
返信ありがとうございます
ちゃんと病気と向き合ってるの見習わなきゃと思った、私も相談してみよう

[240. 匿名]

Xで何気にフォローしてた人が「イェーイ！力みなぎってるぜ！」と呟いてたかと思えば「◯◯むかつくんだよ！」と会ったこともないSNSで気に入らない人の悪口を呟いたりして躁鬱なんだろうなとブロックした

[241. 匿名]

>>237
なるほど。お金のトラブルは多いですよね。
私は他人とのトラブルが多いのと、自己破産です。。
私も、金銭面はそんな感じで管理されてます。
お金はお小遣い制。ODは何度かしたことがありますが、救急車呼ばれたのは2回くらい。今は軽躁レベルで薬で落ち着いています。お互い気をつけなきゃですね。

[242. 匿名]

>>238
全然違いますね。私の場合は、もっと分かりやすく元気になれる処方にしてほしいと言いました。
クロアチパゼム？リーゼ？みたいな気分がトゥン！と上がる薬も出されましたがあくまで頓服。
他にも色々でしたが、無敵状態みたいにはならなかったな

[243. 匿名]

>>241
そうだったんですね。けど債務整理進められて本当に良かったんじゃないかと思います。偉いよ👏！私は請求額でおかしくなったし家族といざこざしたので。(当たり前)
お互いまともに生きましょう…！！
(｡･ω･｡)

[244. 匿名]

>>209
私もそんな症状。自覚としては鬱程自分語り多くなる。他人の話が頭に入らなくなる。皆に我儘過ぎると叱られて激鬱突入。浪費と性的逸脱はないけど混合多めなので、周りからは鬱陶しがられて、友達失くす。性格悪人認定。割と最近まで自らを人格障害と責めてた。何十年も生きて決定的診断出なかったおかげで、生命保険には入れた。加齢により双極性気質と言うか傾向に落ち着き小康状態。完全治癒は無理だけど寛解なら何とかなる。

[245. 匿名]

>>124
心を軽くしてあげたいし、ハグして背中さすってあげたいです。

[246. 匿名]

躁で散財してしまった時

[247. 匿名]

>>239
お互い改善すると良いですね(^ ^)

[248. 匿名]

今バリバリ鬱モードで死にたい消え合いしか頭に浮かばない。

[249. 匿名]

>>113
会社に前いた人そんな感じだった
最後の方は躁転期だったのかな、国内外を旅行しまくったり買い物しまくって散財してたなあ。
雑談してて何かの新製品の話が出るとするでしょ？そしたらその場で調べ出して即ポチるの、そこそこ値段するもの。

[250. 匿名]

>>249
最後の方て、お亡くなりになったの？

[251. 匿名]

>>126
躁のときハイテンションになりすぎると
反動のうつがきついと身内は言います。

[252. 匿名]

昔からの事振り返ると、お金の問題は確かにあったな。数年前に、双極症と診断受けてレキサルティ飲んでるから、躁っぽい時も多少買い物が増える程度。
2型なので、躁はあまりなくて、ほとんど鬱症状。昔、鬱病と誤診されてSSRI処方されて２回自殺未遂した。

[253. 匿名]

>>251
そうらしいですよね。
付き合って8か月になる彼氏が双極性2型だと思われます。（本人は病院に行ってないです。病気と気づいてるかわかりません）
躁の時に出会い、付き合いました。イチャイチャ出来るのは躁の時になるのですが、その後の鬱への影響を考えるようになって遠慮がちになってきています。SEXは怖くて出来ません。キスまでです。
双極性をもった方に聞きたいです。どのくらいの刺激であれば鬱の反動があまり深くならないのか…

[254. 匿名]

仲良かった人からの裏切りかな。バカにされてた＆利用されてたのを後で知った。

[255. 匿名]

13年前の父親の死をきっかけに発症しました

[256. 匿名]

>>91
こんな風に毎回マイナスつけてくる人

[257. 匿名]

後悔してることを思い出したとき、生理前
うっすらと○にたいと考えるよ

[258. 匿名]

こっちのけんとさん、
TBS出てみえます

[259. 匿名]

母は父の暴力と浪費かな。父は亡くなったけど今度は母に私が迷惑してる。ずーっと喋ってる。汚くて聞きたくないことや私に何の関係があるんだよって事を言い続ける。イヤホンして手で耳を塞いでも聞こえる。風呂入らないしデイサービスに行かない。

[260. 匿名]

こっちのけんと、双極性障害公表して今年は休養に充てると言っていた割には、よくTVなどでで見る。本人が断るの苦手だろうから、依頼側もマネジメント側も配慮すべき。一般人当事者として危ぐしている。

[261. 匿名]

寒暖差激しい季節の変り目なので、休み沢山取って自重してる。ポンコツでダメダメな自分のままでも地球は回るし、世間は日々動くと度々自らに言い聞かせてる。