太った自分を受け入れている人

[1. 匿名]

ダイエットに疲れました。
ダイエットを拗らせて拒食症→過食症になり、今は何とか過食が落ち着いている状態ですが体重は増えました。
もう若くないし、これからは周りの目を気にせず太ってる自分を受け入れて生きていきたいです。
ダイエットをしていたけど止めた人、太った自分を受け入れて幸せな毎日を送っている人のお話を聞かせてください。

痩せた方がいいというコメントは求めてないのでご遠慮下さい

[2. 匿名]

出典：ym2agency.jp

[3. 匿名]

太った人が好きな男の人と付き合ったり結婚したりすればいいよ

[4. 匿名]

受け入れたら本当の友達が出来たよ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

結局は受け入れるも受け入れないも自分なのよね。そこに他人の言葉が影響されるだけで。

[7. 匿名]

>>3
見つけるのが大変だよ(ToT)
太ってる人は池に籠もってるから

[8. 匿名]

>>7
鯉なの？！

[9. 匿名]

>>5
これくらいの肉付きが美しいとされているんだろうな
あきらかに持て囃された女の顔だもん

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>8
横。ドジョウや鮒かも

[12. 匿名]

無理をしないと痩せられないならその体型が貴女のベストなのかもよ

[13. 匿名]

>>7
100キロ超えてない小デブくらいなら探せば結構いるよ。

[14. 匿名]

今の時代、いつ好きなものを食べられなくなるかわからない。

[15. 匿名]

>>1
倍速で動くと痩せる！

[16. 匿名]

これ以上太らないように気をつけるけど、痩せるのは難しいので諦めた

[17. 匿名]

ガリガリでいる為に
いつもご飯我慢して
疲れてるのに運動して
もうそんな人生嫌になった
好きなもの食べてグータラしたい

[18. 匿名]

何の話を聞かせたら良い？

[19. 匿名]

めちゃくちゃ太っている訳じゃないけど痩せたくてダイエットしてた
でも歳のせいか並大抵の頑張りじゃ全然痩せてくれないし、中年過ぎたら細いより肉があった方がいいという意見に心から賛同できたのでダイエットやめた

[22. 匿名]

「年取って痩せると顔が老ける」と自分に言い聞かせて、受け入れた（甘え）！

[23. 匿名]

飲んで食べて寝るが幸せだったのが鏡見たら凹むし服もウエスト目立たないのを選ぶようになり焦っていましたが。。趣味を見つけて心が満たされたら食欲が落ち着きました。痩せすぎないように早く痩せたいです。

[24. 匿名]

>>1
摂食障害で苦しむくらいなら太ってても全然いいよ！
自分らしくいられるならそれでいい

ただ年齢がある程度進むと肥満からの成人病の心配は出てくるから、健康には気をつけてね

[25. 匿名]

太ったおばさんは嫌だと思って体型維持に気をつけてたら過度にやりすぎて骨粗鬆症になってた
服薬治療をしつつ食事制限をやめて7kg増えたけど健康のほうが大事
一度骨折した時の激痛と比べたらハラが出てるくらいなんでもない

[26. 匿名]

>>7
パン持っていってあげてもいい？

[27. 匿名]

>>1
私も摂食障害でひどい目にあいました。
もう若くないし自然に生きたいです。

[28. 匿名]

太ってると見た目の問題だけじゃなくて健康上の問題がでてくるよ
見た目は受け入れたとしても不健康だと困るよ

[29. 匿名]

>>1
人に迷惑をかけないレベルならいいでしょ、と思って気にしてない
63キロです

[30. 匿名]

ずっと受け入れて生きてきたけど、
高血圧、腰痛、股関節炎があって
痩せなきゃいけない

[31. 匿名]

>>21
1トンあるわけない

[32. 匿名]

>>5
めっちゃケツ臭そう

[33. 匿名]

>>1
この間スーパー銭湯に行ったとき、年取って細いと悲壮感があるなって思った。
あばらが浮いてるのに憧れてたけど、あばらが出たらおばあさんだわ。

[34. 匿名]

ダイエットやめてだいぶ経つけど体重増えずにキープできてるわ
多分正しいダイエット方法だったんだろうな

[35. 匿名]

私デブだけど自分好きだよ！
彼氏もよく食べてよく笑う私のことが好きだって言ってくれる
一度95kgから60kgまで痩せたことがあるんだけど、その時は人生の黒歴史だなあ
なんか一番不幸な時期だった
今は85kgまでリバウンドだよーw
でも人生でいちばん幸せだと思ってる！

[36. 匿名]

>>7
手パンパンしたら出てくる？

[37. 匿名]

>>1
肥満だけど健康だよ！
夫も特に痩せろと言わないので幸せに生きてます

[39. 匿名]

>>1
アラフィフだからもう良いかなって
コロナ禍の時から太りだしたけどもう戻すことにこだわりなくなった。
その頃から食べる量は以前に比べて本当に少なくなったのにふつうに太るようになった。

[40. 匿名]

健康上問題なくて
自分の見た目にもこだわらないなら良いんじゃないかな

[41. 匿名]

>>9
よこ
絵画に描かれるってことは良い家のお嬢様か愛人、もしくは後世にこうして作品が残る大御所画家の恋人になれるような人だもんね…

[42. 匿名]

>>25
アラフィフです。
二十代前半で拒食症になり、長らく患いました。
体重自体は三十代で落ち着いて今はもう過食嘔吐も克服しました。

ただ25さんのコメント見て、骨粗鬆症のリスクが怖くなりましたが、何歳くらいで骨粗鬆症や骨折になりましたか？

[43. 匿名]

>>1
１６０センチ７０キロ４５歳。
見た目はもうどうでもいいと思ってたんだけど、健診で引っかかってダイエット始めた。
脂肪肝と腎臓結石だから明らかに食習慣。肥満だし。
健康ならダイエットしないけど、私の場合は痩せるしかない。

太っていても健診引っかからない人が羨ましい。

[44. 匿名]

ただ太るほど食べてると、そのうち確実に健康診断で引っ掛かってお金かけて検査する羽目になって医者に痩せろと言われる未来が来ちゃうんだけどね
普通程度に、欲望に任せてバカスカ食べるのは止めなきゃなあと思ってる

[45. 匿名]

ダイエットから摂食障害なって過食嘔吐苦しんで10数年。ようやく太ってもいいやって思えるようになりました。
今は60キロくらいあるけど、もう気にしなーい。健康第一。

[46. 匿名]

>>28
BMI20～32は死亡率ほぼ横ばい

出典：syg-webmagazine.com

[47. 匿名]

>>3
太ってるのに「太ってないよ」って言ってくれる人と結婚した✌️

[48. 匿名]

>>9
私達も時代さえ違えば😭

[49. 匿名]

>>16
私も

100kgオーバーみたいな人見るとたまに羨ましいな…と思ったりする
あそこまで行けば、健康や美容のことなど考えずに好きなものを好きなだけ食べられるかなとか思ったり

[50. 匿名]

ウォーキング、ランニング
食べる量、体重サマリーだけで3.5キロ痩せたよ

[51. 匿名]

>>33
うちの母親、そこそこふくよかだったのに、病気でどんどん痩せていってガリガリになって、一気に20歳くらい老けた感じになってショックだった。全然元気なんだけど、一気にかわいそうな感じになってしまった。

[52. 匿名]

>>5
昔は富裕層のがふくよかだったからね

[53. 匿名]

98kgです
なかなか100にはならないんですよね

[54. 匿名]

>>9
この時代はこの画法が流行ってただけでは？
そして裸体を描くには宗教的な口実が必要で
あまりエロく描けなかったのでね

[55. 匿名]

>>51
お元気になられてよかったです。
元がガリガリだったら病気と闘える余力もなかった。

[56. 匿名]

BMI22で小太りだけど標準体重と言い聞かせて受け入れてる

[57. 匿名]

>>22
私は「年取って痩せると骨粗鬆症になる」と自分に言い聞かせて、受け入れたよ！（言い訳）

[58. 匿名]

>>5
かわいいけどなんかえっちだわ
とてもかわいらしいけど

[59. 匿名]

>>21
小数点以下が2つなら4桁？

[60. 匿名]

5年で20キロ太って服も何着ればいいのかわからなくてデパートとかで買ってた服がサイズアウトして全部捨てて今は服買う時にまず考えるのは「入ればよし」でいつも見窄らしい格好してる
これじゃお出かけもできないと思って覚悟決めて大きいサイズの服が売ってるとこで買ったよ
もちろん痩せるのが1番だけどデブでもおしゃれしていいんだって嬉しくなった

[61. 匿名]

>>1
ありのままのあなたが好きな人とだけ付き合えば
体型なんてこだわらなくなると思うよ
私も摂食障害、まだ主さんのステップまで行けてない。

元々地下アイドルしてて、今はユーチューバーしていて
ガルちゃんもそうだけど、体型や外見に関するコメントばかりずーっとくるから、なかなか楽にならないよ。

世の中からルッキズムがなくなったらいいのにな…。
お互いに無理せず頑張ろうね。

[62. 匿名]

>>56
22は標準だもの！

[63. 匿名]

>>5
美しい姿だからこそ画家が描いて残したんだよね。醜い姿を描くわけがない。本来女性はふくよかぐらいが魅力的。マスコミのせいで痩せてることに価値をおいてしまった日本の女性。罪深いと思う。

[64. 匿名]

私は数年前、痩せこそ正義！痩せてなきゃ自分に価値はないって別に彼氏もいないのに強迫観念だったのか、めちゃくちゃ体重落とした時があった。
毎日毎日毎日体重に一喜一憂して、今思うとバカみたい...頬は痩けて不健康だと指摘もされていた。
過食嘔吐を経て、今は落ち着いてるけど明らかに腰とかに肉ついた。体重は一切測らない生活を一年以上続けている。体重を測ったらまた現実を受け止められず摂食障害も悪化すると思うから。
長くなってごめんなさい！

[65. 匿名]

コロナ禍くらいからまんまと太り出した
50kgを超えると自分的にはアウトだったけどアラフォーだし代謝が落ちててなかなか減らない
数字に惑わされずに実際の肉付きのバランスをみて食べる量を調整することにしてる
あとは適度な運動もしたりする

[66. 匿名]

>>42
拒食症、大変でしたね。寛解されたようで何よりです。
私もアラフィフですが逆流性食道炎で一時期30kg台になったり、その後もなかなか戻らず162cm43kgで落ち着いた感じですが急な体重激減のせいか早期閉経(40代前半)となり、骨粗鬆症はその影響もあると思います。先のコメントでは順番が逆になりましたが47歳で骨折→骨粗鬆症判明という流れです。更年期も早くに経験したので、ホルモンバランスで骨量が減ったのはさもありなんという感じでショックも少なかったです。
４２さんの年代的にも経歴からも、一度病院で検査してみた方がいいと思います。何でもなければそれに越したことはありませんし。

[67. 匿名]

>>43
私も検診で引っかかっていまダイエットしてる
太っててもいいと思ってたけど健康のほうが大事だから今マイナス7キロ落として50kgを維持

[68. 匿名]

>>1
太った自分を受け入れる
一見聞こえが良い、ありのままの自分を認めるような自己肯定感が高く感じられる言葉なのだけど、

健康診断のBMIで肥満以上に該当しているのなら
何らかの行動は必要なのではと感じた

[69. 匿名]

>>35
彼氏にフラれたら不幸になると思いますか？

[70. 匿名]

>>1
受け入れてると言うか自然に任せてる　実際太ってるよ　気にしてない

[71. 匿名]

>>63
アフリカでは今でもふくよかな女性が魅力とされてるんだよね。無理やり食べさすからそれはそれで現代では問題になってるけど。美の基準なんて時代や場所によって全然違うよね〜

[72. 匿名]

>>46
160cm
BMI20　51.2kg
BMI32　81.9kg
マジか…

[73. 匿名]

>>64
私も過食嘔吐から体重計捨てました。
今は年に一回健康診断でしか測ってませーん。

[74. 匿名]

>>1
体質もあるしね
ある程度受け入れた

夜7時以降は食べないようにするとか甘いもの飲まないとかそういうのは気をつけてるけど食べたいものを食べてるよ
食べる時間気にすれば急にドーンと増えないし

[75. 匿名]

小デブになりたい

[76. 匿名]

>>72
私も160cmで今計算しようとしてたところ。
まじかー！

[77. 匿名]

>>1
過食の時はお腹に入るだけ食べるのが目的だった。
今は本当においしいと思うものをゆっくり食べて、お腹が膨れたらやめてる。
当たり前のことだけど、これができるのに10年かかった。

[78. 匿名]

デブは甘え、それで良いです。
自分を甘やかしてるだけです。

[79. 匿名]

産後体重は戻ったけどお腹周りがボヨンボヨンにw
もう諦めました
幸い手足が細長いから手足出してりゃ細いと言われるので誤魔化す服ばかり着てます

[80. 匿名]

>>1
受け入れたってのとは違うかもだけど、体調が格段によくなったからこのままでいいか、って感じ。
痩せてる時はとにかく疲れやすくて風邪も引いたし、悪化して入院したり。
今は体温も上がったし、風邪も全く引かない。

[81. 匿名]

>>69
そうでもないかなw
ふられたらふられたで趣味もあるしそれなりに楽しく暮らせると思う！
勉強したいこととかに取り組むかもしれないw

[82. 匿名]

>>1
これからの世の中、外見的な人の見た目に一喜一憂する暇などなくなりそうではあるけどね
心身共に健康的に生きることが最も幸せなんだと感じるようにならざるを得ない時代

[83. 匿名]

>>1
標準体重の範囲内だけどぽっちゃり目で、しあわせだよ。
若い頃はダイエットもしたけど、今くらいがいいかな。
ダイエットしてこころが貧しくなるよりも。

[84. 匿名]

膝とか腰にくるからある程度痩せるか筋肉は付けた方が良い。

見た目では無く，負傷して痛みがあるのは辛いと思うので目標設定を変える。

見た目は誰かの評価だけど、痛みは自分が大事だからやる行為。全くモチベーションが違うよ。

自分を大切にすると言う事。

[85. 匿名]

>>55
今は体力つけるためにって頑張ってもりもり食べてるところです！

多分元がガリガリだったら死んでたと思う…三か月で15キロ瘦せたから…
やっぱり人間、ある程度の体重はないとだめだと思う

[86. 匿名]

>>78
甘やかし最高！
誰も甘やかしてくれないから自分で甘やかす。

[87. 匿名]

>>1
マツコもダイエットして凄く痩せた時期があって、オシャレもできるしモテたし、それなりに楽しかったらしい。でも、これで本当に幸せか？って考えてダイエットやめたんだって。常にダイエットの事を考えて生活するの大変だよね。

[88. 匿名]

>>85
3か月で15キロ！心配だったでしょうね。
私は年始に風邪ひいてガリガリになったところで転んであばらを折ったところです。
めっちゃ身につまされます。
お母さまを見習ってもりもり食べるぞ！！

[89. 匿名]

骨格が悪いから、ダイエットしてもどちらかと言うと細いね。で終わり。
ちゃんと3食健康に食べて、自分で機嫌取れればいいかな

[90. 匿名]

東大医学部卒で超エリートの和田秀樹さんが「やせてはいけない！」って本書いてるよ。

和田秀樹さん曰く40才過ぎてからの長生きベスト体重はBMI24～27であるらしく、健康上最適とされるけど見た目には小太りに見られがちなBMI22の標準体重ですら、やや痩せすぎってこと。

BMI22は健康診断で異常値が一番出にくい数値で、実質的に健康に長生きしやすいのは40才以降、BMI24～27らしい。

[91. 匿名]

もう40過ぎたので、ここからは痩せすぎても貧相に見えちゃうし骨粗鬆症も気になるし、老後も元気でいるために急激に増えなければよしとしている
ホルモンバランスもあるし更年期とか本格的に始まったら、ダイエットなんて気にしてたら気が狂いそうになるんじゃないかと思ってるけどどうなんだろうね？

とにかく現状維持程度を心がけてる

[92. 匿名]

ボディポジティブ！

[93. 匿名]

>>2
こんなん太ってるうちに入らないわ
80キロの豚より

[94. 匿名]

160cm45kgから78kgなったけど幸せだよ

[95. 匿名]

アラフィフだからダイエット辞めた
アラフィフまではキツい食事制限したりしていたけど元々曾祖父、祖母、父と少食で肥満していたから節約遺伝子受け継いでいるから痩せ体型は無理だと悟り、40代はじめでダイエットを辞めた
アラフィフの今はかなりの肥満体型だけど別に食べ過ぎていないしダイエットしていた頃より体調はすこぶる良いからもう食事制限はしない

[96. 匿名]

>>39
あっ、同じ😂
私もコロナ禍から太りはじめたアラフィフ。
太っても元々痩せぎみだったので、標準体型くらいだよ。なので、わざわざダイエットとかするつもりはない。

[97. 匿名]

🙋
この脂肪の鎧が、なんやかんやで
あらゆる事から私を守り導いてくれていると実感してる。
電磁波で日々攻撃されても、内臓までダメージが届かないようにしていると感じる。

私の置かれている状況と人生に必要だから付いている。

あと、寒冷地で遭難してもしばらく備蓄で生き延びれると確信している。

[98. 匿名]

今派LLか3Lだけど、痩せてMサイズだった時
エネルギーが足りなくてフラフラでゆっくりとしか動けない頭も働かない心も憂鬱で、周りからは「痩せたね！」とかいって褒められたけど、シンドくてだから何？って思った。
みんなごめんなさいね、目を保養してあげられなくて…😜

[99. 匿名]

>>9
かつてはデブ＝贅沢できる貴族の証だからね

[100. 匿名]

私の身長だと42キロがいいらしいけど、高校の時は体重そのくらいだったけど40過ぎた今は5キロ以上太った。
別に痩せてたからとモテなかったし、なんならなぜか10代なのにほうれい線もあったり、枝毛あったり、小学生みたいｗって言われたりしたから別に戻りたいと思わない。
45キロくらいにはなりたいけど。

[101. 匿名]

>>1
過食症だったけど
受け入れたら勝手に痩せていったよ
だから好きな時に好きなように食べても
どこかで体がストップかけるから大丈夫

痩せようとするから
ストレスで太るのよ

[102. 匿名]

>>5
見てるだけで開放的な気分になるね

[103. 匿名]

痩せたら綺麗なのにね〜って言う陰口を押しのけて、太ってるけど可愛らしい人だよねーって言われるように頑張ろうと思ってます。

[104. 匿名]

痩せても可愛いかどうかはまた別
って思ったら
過食症治ったよ

綺麗になることと痩せる事はイコールじゃないよ
綺麗にならないと

[105. 匿名]

>>69
一時的に不幸
でもそのうちそうでも良くなる

[106. 匿名]

>>52
貧富の差が食に出る時代だよね
今は富裕層が健康と美容に拘ってガリガリだよな

[107. 匿名]

手足が長くてちゃんと胸もくびれもあるのでふとってもぶざまなスタイルにならないからこのままでいいやーって
職場の男性陣からもかわいいかわいいってちやほやされるし

[108. 匿名]

受け入れたら謎に痩せたから嬉しくて気が向いた時だけウオーキングするようになった

[109. 匿名]

>>51
私痩せていた時に病気で1週間で7キロも痩せて起き上がる事もできなくなったよ
今は病気も寛解して病気前より太って大変なんだけど

[110. 匿名]

35超えたら太って薄毛で
顔もブヨブヨで良いと思います

若い美しさは一瞬だよ
あとは醜い身体楽しく生きれば良いんだ

[111. 匿名]

>>104
それだわ
何で痩せるか突き詰めると落ち着く気がする
あと標準体重くらいに太っても男の人は気付かないよねw
何で痩せてる方がいいと思ってたんだろう？ってモリモリ食べてダラダラしてたらどうでも良くなってきたよ。肌艶もメンタルもすこぶる良い

[112. 匿名]

いざとなったらデブ専カフェで働こうって思ったら気が楽になった。まあ世の中にはブス専ババ専色々あるからな

[113. 匿名]

>>103
ぽっちゃりが似合ってて可愛いい人が「痩せたい」って言い出したらもったいないなって思う。
もちろん不健康だとか、自分が痩せていたいと思うなら止めないけど。
その人に似合ってる体形ってあるよね。

[114. 匿名]

身長150センチ
体重
マックスの時➡️54キロ
ダイエット後➡️39キロ
じわじわ戻って今➡️45キロ

まずい！　と思ってはいるけど…。

[115. 匿名]

>>104
それな。
私は60kg→45kgまで痩せたけど、痩せてもかわいくなかった。

[116. 匿名]

出典：zatuzatu.com

[117. 匿名]

じゅうぶん頑張りましたよ。もう数字や体型から解放されて好きなことしましょう。

[118. 匿名]

>>28
標準体重より重い方は定期的に血液検査などして健康管理はしたほうがいいですよね、旦那は糖尿病になりましたよ。

[119. 匿名]

>>116
こういうコスプレ興味ないから初めて見たけど外国の男の人かなー？それとも日本人の女の人？と思ってたら後ろにラスボスおったwww
なんかでも自己肯定感高そうだし趣味を満喫しててちょっとうらやまw

[120. 匿名]

>>2
顔もスタイルも羨ましいわい

[121. 匿名]

>>95
自己レス
間違えました
誤)アラフィフまではキツいダイエットをしていた
↓
正)アラフォーまではキツいダイエットしていた

[122. 匿名]

ダイエットって痩せるより維持するほうが辛い。
毎日体重計に乗って維持できてるか、スーパーで食べ物のカロリー表示見て、食べたいものより食べたくもない低カロリーのものを買う。
変わりたいとはじめたダイエットで蝕まれていく心と体。
今では生きる気力も無く消えることばかり考えるようになりました。

[123. 匿名]

>>17
この期間だけ頑張ればいい、のと違うもんね
一生頑張らないといけないし同じ頑張りでは効かなくなるのでどんどんウェイトもあげないといけない
もう疲れたよ

[124. 匿名]

>>17
運動が楽しい人はいいけど、運動音痴で嫌いな私にはストレスでしかない。

[125. 匿名]

>>1
151cm、70kg
下半身デブなんだけどうまく隠せばそこまでデブに見えないので諦めた！健康診断何も引っかからないし時々好きな物食べて楽しく生きてます。

[126. 匿名]

>>66
42です。
ご丁寧な説明をいただき、ありがとうございました。私も更年期に差し掛かり体調不良も多くなってきました。
逆流性食道炎は私も何年かとてもつらくてその時期は常に胃痛か気持ち悪いかで苦しみましたのでお察しいたします。
そもそも胃下垂で、慢性胃炎で常に胃が痛い人生でした。ここ数年はそれもなくなってきて助かります。胃も繊細さがなくなってきたのでしょうか。

出産の経験もなく、婦人科へはほとんど受診することもなかったのですが、一度受診してみたいと思います。

ここ数年心掛けているのは、毎日豆乳を飲む、運動習慣がないのでせめてウォーキング（週末に8-10キロくらい。日にあたるのも骨にいいときくので）くらいですが、できることを無理なくやっていきたいと思います。
25さんもくれぐれもご自愛ください。

[127. 匿名]

顔が可愛いからどうでもいいやと思うようになりました

[128. 匿名]

貧乏なのに痩せる為に低カロリーの美味しくない物を買うのが物凄く嫌になってきた
どうせお金を遣うなら美味しいもの、自分が食べたいものにお金を出したいわ

[129. 匿名]

気にしないようになり好きなように飲み食いしてたら健康診断にひっかかるようになり仕方なくダイエット、つらい。

[130. 匿名]

>>28
ここでいう「受け入れる」とはまさに「ありのままの姿見せるのよ」のマインドで例えば「3Lデビューしようが気にしない！」なんだろうけど、将来糖尿病になる心配とは女子力とは話が別なんだよね。

[131. 匿名]

>>110
こうやって他人をブサイクにして自分を上げたい人多そう。フレネミー

[132. 匿名]

>>68
自己肯定感とは話が別で、市検診を受けるとBMI25以上か腹囲90以上で強制で特定保健指導の対象になるはず…。

[133. 匿名]

>>119
めっちゃ強そうね

[134. 匿名]

>>122
わかる！！めっちゃわかる！！維持するのって痩せるより大変だよね!

[135. 匿名]

>>3
むしろ旦那に食生活釣られて太った(BMI19→22)から「お前の責任だ！」と言ってる

同窓会とかでは「ふ、太ったね…」と言われます…

[136. 匿名]

拒食症で２回、緊急搬送されました。２回目のときは立つことができなくなり、体重測定は男性の看護師さんに抱っこされながら測ってました。

156cmで25kgまで落ちました。
それから10年経った今は48kgです。
仕事も出来て、歩くのも楽しめて今は気楽に過ごしています。

[137. 匿名]

冬は寒いから太っていいのよ

[138. 匿名]

>>122
分かる。BMI18.5で維持してるからシビア。
この前ウォーキング中に、唐揚げ屋さんの前でBMIなら27くらいありそうな人が、ものすごく幸せそうに唐揚げ出来上がるの待ってて、なんかもう「人の幸せってなんだろう…」って思ってしまったw

[139. 匿名]

不潔な感じ、不摂生な感じでなければ体重とかはあまり気にしなくなった！
私はごついの為、太るとぽちゃぽちゃではなく女子プロレスみたいになるので太りたくないだけｗ
ぽちゃぽちゃたぷたぷいけるなら多少お肉あった方が柔らかそうでいいなと思う。
もうすぐ50に近いので、ガリガリは貧相で幸薄そうになるから、
女子プロレス手前で止まれる様に、あとは鍛えないようにｗｗ気をつけてます！
体型って元々の骨格や体格や体質もあるから、本当に難しいね💦

[140. 匿名]

みんな太ってると不健康だって言うけど、複数の科で入院をしょっちゅうしてて、定期的に大学病院に通院してる自分の印象だと、患者は太ってる人別に多くない
太った人痩せた人、街中の人と同じ割合ぐらい
体調悪くなる人は太った人だけじゃないよね

自分は甘いもの苦手なのに、ステロイド由来の糖尿病にもなって、糖尿病科に入院したけど、患者は全然太ってなかった
ただ手術になると、太ってると脂肪で大変なので、痩せてた方がいいらしい

[141. 匿名]

>>1
私中学生の頃から頑張るのは４０歳までって決めてたよ
高校の時拒食になって生理止まった事もあったし、就職したら過食嘔吐始まるし紆余曲折あったけど痩せてる時はおしゃれを楽しめたし美容とかも頑張った
で、４０歳に近づくにつれだんだんやめていって今めっちゃ太ってきたけど中年だし年相応だから気にしなくなったし頑張るのやめて丁度いい感じになったよ。
私の年代は綺麗にしてる人もたくさんいるけど比べないようにしていきたいな。

[142. 匿名]

>>1
肥満じゃなければ問題ないよ
私は肥満を受け入れていたら身体を壊した
健康体重なら全然いいと思う

[143. 匿名]

>>5
背が高そう。

背の低いデブだと本当に終わってるんだよね。

[144. 匿名]

>>3
そんな人のほうが珍しいんだが

[145. 匿名]

私は子供の頃からルッキズムに振り回されてきた。
整形、ダイエット。
元旦那も細い人が好き。だから頑張って体型維持してた、それもストレスで、離婚したら一気に太った！
でももう30半ばだし、
好きなもの食べて暮らすのがストレスないし、幸せ、
若い子見ると、ルッキズムに苦しめられてる子いっぱいいるんだろうなって悲しくなる
でも子供がもうちょっと痩せて欲しいって言ってきたからダイエットする🥲︎
私の場合細い時から軽く15kg増えたけど重たいと感じたことないし、動けるデブって感じꉂ🤣𐤔
でも明らかにもてなくなったよ!

[146. 匿名]

>>4
えっ友達と体型関係ある？

[147. 匿名]

同じような体型の人でも自分も受け入れると思えるならいるとは思う
そのままの自分を受け入れてくれる、優しくて包容力があってイケメンで、とかになると難しい

[148. 匿名]

自分は太っても可愛い～と思ってる。痩せたらもっと可愛い～んだろうけど、今充分可愛い～んだよね、以外といける。

[149. 匿名]

デブはいいことなんて１つも無いって言う人もいるけど、私はデブでも幸せだよー！膝やらかしたり、ちょっと血圧は高めだけど、早死にしたいし別にそれでいいやって思う。太ってから体力ついたし病気と無縁になったし

[150. 匿名]

>>29
ライブでデブとデブに挟まれて迷惑しました

[151. 匿名]

>>1
①小太りくらいが1番長生きする
②40代以降は痩せすぎるとシワで老けて見える
③癌になった時に10キロとか痩せてしまうかもしれないので痩せられる体重があった方が良い

以上の理由で自分を納得させてます。

[152. 匿名]

私もまさしく>>95と同じタイプ！　家系的に太りやすい。

見た目の健康的さを取るか、実質的な健康を取って太るかって感じ。

食事制限してもじわじわ太って40才の今45キロ、14～24才まではもっと食べてても45キロだったのに！

ちなみに身長は150センチ。

色白・童顔・小柄・骨格ウェーブで骨格は華奢で曲線的と、太っても比較的ましに見える見た目だとは思うけど、ボインでグラマーな太り方はできない幼児体型。

幼児体型ウェーブのラブリーで、ウェーブながらくびれもできにくいんだよね…。

[153. 匿名]

パツパツは着ない。
ゆったり最高。

[154. 匿名]

>>95
身長、体重、BMI、今の年齢聞いても良い？

[155. 匿名]

ちょっと無理してLサイズの洋服着てたけど、LLサイズを買うようにした。
そしたら体型にあってるから苦しくないし、シルエットも綺麗になった。
Lサイズの服はいつかまた痩せたら着ようと思って全部捨てた。
LL体型以上にならないように気を付けてるけど、今が一番楽。
ダイエットの神様が降りてきた時は頑張ろうと思ってる。

[156. 匿名]

元々１００キロ以上あったけど、標準体重になったらものすごく生きやすくなったよ。細いと言えない体重かもしれないけど、体重なんて言わないとわかんないし。
実年齢より少し若く見られるし、服もそれなりにある。デブなんて言われない。
まあ自分は元々１００キロ以上という桁違いの体重だったから普通体型でダイエットしている人と感覚が違うのかもしれないけど。

[157. 匿名]

むしろ太ってる人の方が似合う服を開発して欲しいと思うけど、飽食の世では痩せ型が美しく映る社会的本能が働くからムリなのかな…。

グラマーな人の方が似合う服はあると思うけど。

[158. 匿名]

>>156
皮がたるんで余った？　皮膚が伸びる？

[159. 匿名]

>>5
下半身ロングスカートとかフレアスカートとか履けばムチムチ感も軽くなるし別に全然ありな体型じゃないの？

[160. 匿名]

>>17
我慢して痩せてた40キロよりも好きなだけ食べて好きなことしてる53キロの今のほうがずっと幸せ！
いっぱい食べると心も体も元気！

[161. 匿名]

>>9
この頃って
太っている＝富の象徴
って認識だから、お嫁に行く娘さんを、わざわざ太らせる期間を設けたりする地域もあったらしいね

[162. 匿名]

>>1
リスクを負う覚悟があるなら確実に痩せられる
方法はあるよ

過食嘔吐ダイエット

85kgあった高橋真麻があの体型を維持できるほどの威力
ただし歯が終わる

[163. 匿名]

ワードローブを刷新するチャンス！

と思うか経済的な面を考えて痩せるか…

[164. 匿名]

>>14
と言いながらやっぱり痩せたいと思ってる。

[165. 匿名]

>>151
デブは点滴の針さえ苦労するよ

[166. 匿名]

アラフォー独身だけど、30代から太った自分を受け入れていますw
昔は160センチ53キロくらいで、アラサーから60キロになり、一時期70キロまでいったら体がキツかったのでダイエットしたけど60キロから減らない。
でも全然風邪もひかないし体調良い。
太ってた時期知ってる人からは痩せて綺麗になったと言われるし、小太りくらいが一番健康って聞いたw
一緒にご飯食べるの楽しいって言われるしw
長澤まさみやガッキーと同世代だけど、芸能人みたいな美人ならダイエットも頑張るよ。でも痩せても大した顔してないし、自分自身の健康の方が大事。

がるちゃんではデブは酷い言われようだし、この前の貸金庫の犯人も銀行管理職にデブはいないとか書かれてたけど、私も管理職のデブです。珍しいけど貫禄あるからナメられないよ。w

[167. 匿名]

>>2
白人のウェーブ体型だね
割と多い

[168. 匿名]

>>1
私も昔は体重とか見た目とか気にしてたけど、ある程度歳いって、みんなそんなに自分のこと気にしてないな、と思ったし、年齢考えるとあと何回ご飯食べるんだろうと思ったら、食べたいものを食べないでカリカリしてるより、美味しいもの食べて笑顔でいたいなと思うようになったよ🤤

[169. 匿名]

変な病気になってなければ、なる危険性がないなら太った自分を受け入れても良いと思う。
高血圧だの糖尿病だののリスクがあると、そういう訳にいかないんだよなぁ。

[170. 匿名]

>>9
顔は小さくて腕と膝下は細いよ

[171. 匿名]

>>5
これくらい豊満でも良しと言われてた時代に行きたいねー

[172. 匿名]

>>16
私もー身長162センチでとりあえず60キロ台をキープしてる、大台になりそうになると少しご飯節制したり体を動かしたりしてる

[173. 匿名]

>>9
顔だけみてみぃ
かわええやろ
あっちの人は顔は痩せてんのに体はデブなんや
だから顔も体もボンボンボンなアジアと比べられん

[174. 匿名]

>>42
整形外科で骨粗鬆症調べたいって言えば調べられるよ

[175. 匿名]

>>17
それで37から55まで太ったことあるけどいざ太るとオシャレが好きだから人生つまらない

結局37に戻した

[176. 匿名]

>>14
キャベツにハマったらキャベツ高級品になっちゃったわ
米も塩昆布かけてモリモリ食べたいのに
あと私は時代とかじゃなく年齢的にもそろそろヤバイんだよね
38歳なんだけど、大好きな唐揚げ食べたらすぐ胃が荒れるようになってきた
若い頃はホールケーキ一人で食べても平気だったし胃もたれなんて知らなかった
こうやってどんどん体が受け付けなくなっていくんだと実感したらダイエットとか言ってないで食べられる時に好きなもの食べたら良いじゃんと思うようになってきた
ダイエット楽しい人はやれば良いと思うけど、私は楽しいと思えない性格なので食べられる時に食べるよ
暴飲暴食で体調崩すようなアホな食べ方は食べ物に対しても調理した人に対しても失礼なのでやらないけど

[177. 匿名]

>>22
私は娘に「お母さん、顔が痩せたらもうちょっと可愛くなるんじゃない？」って言われたよ😂顔は痩せたくても痩せない…。

[178. 匿名]

もともと痩せ体質なら、40代までには太りすぎは減らしておいた方がいい。自分の為に。

[179. 匿名]

>>43
身長は私のほうが低いけど、後は全く一緒です。脂肪肝（γGTP600以上）腎臓結石2回経験有り。お酒が好きで精密検査を言われてもやめずにいたけど、ある日、写真に映った自分の顔が醜く過ぎて、精神もあるので目はとろ〜んとしてすごい顔。それからやっと禁酒しました。
減量と肝臓を労わりたいと思っています。

[180. 匿名]

>>116
矢場とんのコスプレ良いじゃん

[181. 匿名]

>>177
若い証拠よ
どんなに痩せても顔が丸かったのに33歳でBMI16弱まで痩せたら顔が痩けて老け込んだ
多分20歳だったら同じ体重でも顔はまん丸のままだったと思う

[182. 匿名]

>>146
前向きな気持ちになれたことで、いい縁があったとか？

[183. 匿名]

>>5
ヒップ周りのボリュームすごいけど、膝下とかはほどほどできれい

[184. 匿名]

好きなことを見つけよう、とか、自分らしさを大切に、とかよく聞くけどさ。
食べることが好きで、その延長で料理とかお菓子作りを趣味にしてて、料理教室にも通って。
その結果太って自己肯定感が下がるって…⤵️
料理研究家の人が、ほぼほぼ痩せてるのってなんでだろう。
不思議で羨ましくてしょうがない。

[185. 匿名]

心が健康ならいいよ
痩せる事に取り憑かれてダイエットダイエット騒いでる人怖い

[186. 匿名]

>>184
太らないけど美味しい料理を研究してるとか？
減量期スイーツ我慢できなかったからカロリーオフのスイーツ研究しまくってスイーツ食べつつ20キロ痩せた

[187. 匿名]

ありの～ままの～姿見せる～の～よ～
ありの～ままの～自分にな～る～の～♪

[188. 匿名]

例えば華原朋美とか
浜崎あゆみとか
あれが無理のしてない年齢相応の体型の変わり方だよね
元々食が細い人は更に食べれなくなって痩せていくけど
食事量や好みそのままにモリモリ食べてたらそうなるやね
でも節制はストレス。
でも太ったお母ちゃんもストレス

[189. 匿名]

物心ついた頃からず〜っと太ってて、40歳になる頃に一念発起して自分が思い描いていた体重まで痩せた。
痩せたことに周りから驚かれて、好きな洋服がたくさん着られて楽しくて楽しくて満喫したけど、今はダイエット前と同じくらいに戻った。３年ほどで。

食べることが大好きだし、何よりも「太ってるから上手くいかないんだ」と思い込んでいた事は「太っている事が原因」ではなかった事を知ることが出来た。
痩せててもマインドが変わらなかったら上手くいかない事もあるわ。

痩せても太っても私は私。楽しく生きていくんだって決めてオシャレも楽しみながら生きていくことにしたよ。

[190. 匿名]

>>126
豆乳は婦人系にメリット、デメリット両方あるよね
リスクも知りつつ程々にね

[191. 匿名]

>>17
ただのガリガリでも鶏ガラみたいなガリガリなら魅力なしよ
ある程度肉ないと

[192. 匿名]

>>2
華奢の維持は人によっては身体壊すし無理だろうけど、標準体型の維持はしたほうがいいよね。華奢が無理ならデブでいいやっていう極端な白黒思考のガル民多い気がする。

[193. 匿名]

>>14
本当にそれ
将来カニやエビは高級品になるとか見かけてしまうとおいしく食べられる今のうちに好きに食べておきたいって思う
コーヒーやチョコも値上がりしてるし
せっかく美味しいものを食べられる時代に生まれたのに食べないなんてもったいない

[194. 匿名]

>>2
分かる。
下半身がね。私もこんな感じ。
太ももの横の肉どうにかなんないかなー。

[195. 匿名]

受け入れてるよ〜
アラフィフ160センチ63キロ！
確かに若い頃に比べたら随分太ったけど
年も年だしと納得出来たら色々と楽になった
別に芸能人でもないし
清潔にしてTPOに合わせた服装とメイクが出来たら問題無いと思う
仲良しの夫も健康だったらいいって言ってくれてる
痩せられるならそれはそれで嬉しいけどこのままでもなんの問題も無いかな〜
だけど最後まで健康にいられるように運動はほぼ毎日してます

[196. 匿名]

不健康だから痩せたいぐらい

[197. 匿名]

>>35
なにが問題あったんですか？
ダイエット中で標準体重目指してて
痩せて綺麗になったほうが絶対いいと思うので
黒歴史が気になります。

[198. 匿名]

>>5
お尻から太ももにかけてのセルライトがリアルだな。
体脂肪率高そう。
そして私にそっくりな体型だわ。
ちなみに体脂肪率35%

[199. 匿名]

[200. 匿名]

>>46
どうしても25切れない私、歓喜！
と思ったけど、死には至らなくても大変な病気たくさんあるよね
健診であと3kg痩せてくださいって言われて頑張ってる
太ってる自分はバリバリ受け入れてるけど、コレステロール値も高いしやっぱりもう少し痩せなきゃダメよね

[201. 匿名]

>>29
仲間
43から63になりました

[202. 匿名]

>>195
アラフィフ以降は心身ともに元気そうに見えるかどうかな気がする

[203. 匿名]

>>190
豆乳、メリットとデメリットあるのは何かで読みました。
一時期、仕事の過労とストレスで髪の毛がごっそり抜けたことがあり、その頃に飲み始めました。
朝にコップ一杯にしています。
本当はエクオールを試したいのですが、効果がある体質の人とない人がいるらしく、豆乳は気休めというか安いし栄養補給程度に考えています。
カルシウム剤飲もうかなと思ったり…

[204. 匿名]

>>197
鶏むねともやしをポン酢で食べるだけの食生活
毎日筋トレしないといけないという強迫観念
結果人間関係ギスギスして嫌われて、離婚まで経験したよ
綺麗になったねって言われることは多かった
でも私は全然幸せじゃなかった
綺麗になったね、痩せたねって言われて天狗になっただけだった
他人からの評価で自分を見失うのはもう嫌だな
太ってようが痩せてようが私は私で、私は私の幸せを追求しようと思ってる！

[205. 匿名]

>>9
違うよ、美しい裸の彫刻とか見てもエロを感じないように
完璧さとエロスは対極の位置にあるから
エロさを出すためにわざと体型を少し崩してる

[206. 匿名]

>>204
なるほど、ありがとうございます。
私も同じ様に無理した食生活をしていた時あるのでギクっとしました。
自分の基準で幸せなのが一番ですね！
見失わないようにします。お幸せに！

[207. 匿名]

>>69
瞬間、男女の仲は思い通りにならないなーとガックリしても、それは不幸じゃないと思う
次だ次！の精神

[208. 匿名]

>>206
あなたはきっと素敵な方で、きっと幸せになる方だと思いますよ！
あくまでも自分軸で生きていきたいですね
あなたもお幸せに！

[209. 匿名]

43歳164センチで去年52キロから47キロまで落としたけど、維持するための食事制限がしんどい。
ただ、家でストレッチと筋トレもやってて明らかに足腰が強くなったし、姿勢がよくなった。尻も硬くなった。
ストレッチと筋トレの効果に気づけたのは良かった。多分やるのとやらないのとで人生変わると思う。

[210. 匿名]

痩せすぎてごつごつシワシワしてるよりも、少しぽっちゃりしてツヤツヤしてる方がかわいいよね、って気が付きました。
もともとの体質なら仕方ありませんが、あまりにも痩せているのも貧相ですよ。
太るにも限度があるけど、今の日本人はやせようとしすぎです。
昔のアイドル（榊原郁恵さんとか、デビューしたての聖子ちゃんとか明菜ちゃんとか）なんて今の基準からしたら太ってるって言われそうだけど、今のガリガリな芸能人やアイドルに比べると、あれくらいがかわいいと思います。
ふっくらしてて、優し気に見えるし、何でもおいしそうに食べる人の方が幸せなのではないでしょうか。
普通に食べて普通に生活してるならきっとそれが適正体重なんですよ。
お互い、楽しく暮らしましょ。

[211. 匿名]

磯山さやかさんが理想体型なんだよなぁ～
まあ彼女は顔がかわいいから絶対近づけないんだけどw
ちなみにかなり痩せないと磯山さやかさんにはなれないんだけどもw

[212. 匿名]

長身な人、小柄な人、平均身長の人がそれぞれ遺伝子的に決まってるように、

痩せ型が合ってる人、ぽっちゃり型が合ってる人、中肉体型が合ってる人がそれぞれ生まれつき居ると思うんだよね。

だからよく「デブは甘え」とか言うけど、ぽっちゃり型の人>中肉体型の人>痩せ型の順で自分に甘いとは限らないよ。

ぽっちゃり型が合ってる人は、その体質にムリして逆らってダイエットとリバウンドを繰り返してその度に身体に負担をかけるより、安定してぽっちゃり型で居た方が良いよ。

しかも年取ると代謝が落ちるから天然痩せ体質でもそうじゃなくなる人も出てきて、ぽっちゃりが合う人の率が増える。

年取ると病気で激ヤセのリスクも出てくるしね。　

そうならなくて天然痩せ体質のお年寄りは良いけどさ。楳図かずおさんとか。

[213. 匿名]

>>1
何かあった時の為に体に備蓄してるって思って、前向きにとらえてるよ

[214. 匿名]

日本は年取ってからも痩せ信仰過ぎるし、毎年健康診断行って数値を気にしたりとかし過ぎ。

真面目＆神経質すぎ。人目や世間体を気にしすぎ。

それで一応、世界一の長寿国になれてはいるけど、もっとアメリカとかのおおらかさを見習った方が良いよ。

反対に、アメリカも日本を見習っていくらか節制した方が良い気もするけど。体重３桁とか自分で歩けないから機械で移動するレベルの人達がゴロゴロ居るからね。

人種の違いによる体質の差もあるんだろうけど、互いに極端すぎ。

[215. 匿名]

思ったんだけど、お金を数百円しか持ち歩かず電子マネーも止めて実質飲み物とその日のご飯しか買えない状態にするのはどうかな。
学生時代、お金なくて貯めたいから全部止めてそうしたらまじでお金貯まったし無駄なお菓子とかは買えないから健康的になった思い出。

[216. 匿名]

>>1
痩せない方がいいよ！拒食から過食になるくらい追い込むタイプは体系の事考えない方がいい。
私は癌になり抗がん剤のせいで痩せて体ボロボロ
太っててもいいんだよ！健康が何より一番大事！

[217. 匿名]

ダイエットは諦めたけど健康のためにちょっとした運動やなるべく体にいい食事は心がけてるよ
痛かったり苦しい思いはしたくないからね…

[218. 匿名]

>>175
身長にもよるのかもだけど37って小学生なの？？

[219. 匿名]

>>7
河童?

[220. 匿名]

>>116
大阪桐蔭みたいな太もも

[221. 匿名]

>>5
こんなに可愛くないけど尻から下はまさに自分

[222. 匿名]

>>3
そういう人いるけど絶対数が少ない
そして超可愛いぽっちゃりさんの彼女がいる

[223. 匿名]

>>17
わかる。大好きな物も食べるの我慢して痩せたけど、アラフォーだから別に体のライン出す服着るわけでもなく、結局オーバーサイズ系の服着てるなら、太ってても関係ないじゃんって思った。

そこから吹っ切れて好きな物を心ゆくまで食べるようにしたら、体は太ったけど心は満足してる！

浜崎あゆみやミキティが、昔の体型に戻りたいとは思わないって言ってたけど、気持ちわかる。

[224. 匿名]

すごくわかる…
趣味でマラソンしてるんだけど、やっぱ体重軽い方が有利だし、とくに太っている訳ではないけど、現在の普通体型よりは痩せ型でありたくて。
もうアラフォーで痩せにくいし、普通体型からさらに絞るのも大変で、だけど食べる事も好きで。

[225. 匿名]

>>1
ダイエットじゃなくて筋肉つけろ。
筋肉増えれば自然と痩せる。

[226. 匿名]

[227. 匿名]

アラフィフです。まさに今日、健診で体重測定で(普段は全く体重計乗らない)制服ゆるゆるになったから、さて何キロ痩せたかなと楽しみにしてたけど、４００グラム増えてました。なぜ年取ると服がゆるゆるになっても1ミリも痩せないの？

[228. 匿名]

限度がある
過ぎると膝や腰に負担がかかるからね。

[229. 匿名]

>>63
本来女性はふくよかぐらいが魅力的←あなたの願望でしょ

[230. 匿名]

>>218
身長149なので小学生と同じです

[231. 匿名]

>>1
甘いものやパン、麺を減らしてその分プロテインを飲む。
腹持ちがいいし、糖質欲求はおさまるよ

人の体は水分を抜いたら、個人差はあるけど、タンパク質45%、脂質50%、ミネラル5%なの。糖質は1%以下だから、あまり必要ないのよ。

食事は身体の材料だからね。
もちろん心（脳、脳内物質）の材料でもある。

[232. 匿名]

>>230
なら体型も小学生ってことだよね…

[233. 匿名]

>>2
外国人なのに胴長

[234. 匿名]

例えば、BMI22(磯山さやかくらい)～24.9(ブルゾンちえみくらい)くらいなら医学的に肥満ではないけど日本では小太りに見られがちだろうけど、

その体型でアメリカ行ったら「あなたは、痩せすぎてて心配なくらいだわ！」とか言われるくらいだと思うんだよね。

[235. 匿名]

>>1
本当にストイックに頑張ったんだと思うわ。

私も受け入れて(と言いつつ太った自分を友達に見られたくなくて悲しいけど疎遠にしてしまった友達もたくさんいる)きちんと食べることを意識して吐かない自分を褒め続けてめちゃくちゃ太っていったけどあげ止まり？がある事信じて6年目で努力なしで、気がついたら無茶苦茶な努力してた時より痩せてて普通に食べても太らないことを知ったよ。

[236. 匿名]

>>111
そう？
標準と美容体重じゃ全然違うわ

[237. 匿名]

>>223
浜鮎やミキティの若い頃って相当食事制限しててほとんど何も食べてなかったろうね
ダンスして運動はしても普通に食べてたらあの体型は維持できないよ

[238. 匿名]

>>237
常に饑餓状態だよね。そりゃ戻りたいとは思わないはずだ。