【成功体験】時間は作るもの

[1. 匿名]

よく時間は作るものって言いますよね。
でも色々な理由で始められなかったり重い腰が上がらなかったり…。
そんな重い腰を上げ、主は数ヶ月前からジムに通い始めました！「仕事忙しいし〜」「家の事やらなきゃいけないし〜」なんて思っていたけれどこれじゃいかん！と時間を作り、朝早起きしたり夕飯後のちょっとした時間に通っています。
そしたらだんだんと体重も少しずつ減り始めています。
時間を作って少しずつでも行って良かったと思っています。
同じように時間を作って上手く行った方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

出典：tshop.r10s.jp

[4. 匿名]

めっちゃ運が良くなる写真ある　?

[5. 匿名]

仕事は導線考えて仕事してる、せっかくここに来たんだからついでにする事はないか？みたいに

[6. 匿名]

決めたことができたことの満足感は心地よい。たくさんこなさなくていいから、自分のコンディションと忙しさに合わせてなにかしらすることを作っている。

[7. 匿名]

子供がもっとYouTube見たい！って言って早起きするようになったよ。自分で勝手に起きてる。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>4

[10. 匿名]

それには体力が必要。体力欲しい。救心って効くのかな？

[11. 匿名]

月田さんが言ってたな

[12. 匿名]

朝5時に起きて掃除や運動して仕事行くよ。

[13. 匿名]

時間頑張って作ってもその得た時間で何か生産的なことしなくちゃいけないのかな…ってプレッシャーを感じて疲れてしまう
効率的生産的に生きるよりのんびり生きてもええんやでって自分を許してあげられる人間になりたいな

[14. 匿名]

>>4
もう、声出して笑っちゃったじゃんか！

[15. 匿名]

>>10
寝なさい。

[16. 匿名]

忙しい、余裕ない
口癖にしてると色々離れていくよ

[17. 匿名]

>>10
体力はつけるもの

[18. 匿名]

>>15
寝ているよ。食事もバランス考えて食べているし、軽くだけど動かしているし。血液検査しても問題ないし。ぐったりまでは行かないけど踏ん張りが利かない。

[19. 匿名]

>>1
どこかの新興宗教の冊子に書いてあったような話だな…

[20. 匿名]

うつの前はそんな感じだったけど、今はそれが出来ない、

長い人生そんな積極的な時期がまた来るかな。

[21. 匿名]

早く起きる⏰
そのために早く寝る💤
早く寝るには規則正しい生活を送る
ON OFFの切り替えをすばやくする
成功者は皆やっている

[22. 匿名]

昔観たミュージカル『モモ』で、主人公のモモが歌ってた「♪時間はいっぱいある〜」って歌を思い出した。無駄にしなければ時間はあるんだよね。一番の時間泥棒は自分の弱い心なのかも…

[23. 匿名]

どうでもいいけど、
興味ない人にデート誘われた時、忙しいからと断ったら「時間は作るものだよ」と言う人がたまにいるけどめっちゃイラッとくる。
あなたに対して作る時間はないだけですよと

[24. 匿名]

ジム通いしたいけど、子供が大きくなってからだなー
悲しいけど家でできることだけやる

[25. 匿名]

>>21
子供が独立していたり、いなかったりだとそうしやすいね。

[26. 匿名]

>>20
今は休む時。気にしなさんな。

[27. 匿名]

>>1

私自身が時間の管理が下手だから説得力ないけど…。

でも、スティーブ・ジョブズもローマ教皇も私たちも、与えられた時間が１日24時間というところだけは全員平等で、その時間をどう使ったかで人生に大きな差が付くというのは実感してる

できる人ほど、何をやるかじゃなく、『何ををやらないか』を決めろと言ってるよね(無駄を徹底的に排除)。

できる人ほど『時間を産み出してくれる物』には迷わずにお金を使う傾向にあるし(食洗機、ロボット掃除機、お手伝いさん…時間を産み出せるなら何でも)

24時間の使い方のセンスが人生のセンスなんだろうな。

私はセンスが無いからこんな人生なんだわ

[28. 匿名]

>>1

ここでしか言えない本音だけど、本当に効率よく生きるなら家族は邪魔なケースがあると思う。

[29. 匿名]

>>18
いくつ？

[30. 匿名]

>>20
持病悪化からメンタルやられて似たような状況だからなんとなく分かる
その前は逆算逆算で常に時間と勝負しながら働いてたけど、あの生活に戻れる気がしない

[31. 匿名]

>>30
大丈夫、大丈夫。
回復がゆっくり過ぎてしんどいけど、ちゃんと前の自分に戻れるよ。
不安を抱えても、なすべきことをなしていける。
なんなら前の自分より、人としての許容度は上がる。それだけの経験を積むことになる。

[32. 匿名]

>>1
ジム行き始めて、マッチョな男性の偉大さを知りました
百何十キロを何度も正しいフォームで持ち上げなければ
あの身体は出来ないんですよね😌

[33. 匿名]

むしろ子育てするようになってから自分の時間を大切にして勉強するようになった。子供が寝た後で勉強してます。

[34. 匿名]

>>12
何時に寝ますか？どんどん夜型になってます

[35. 匿名]

>>27
断捨離と似てて、時間もスペースも有限だから如何に詰め込むかよりも、なくて済むもので時間を無駄に遣いしてないかを定期的に振り返って、それをカットするのが効果的だよね

[36. 匿名]

車で片道５０分の会社に勤めてたけど、朝とか思いがけず道が混んでたりすると遅刻するから早めに出たりして、仕事自体は８時間だけど家を出てから帰宅するまで、と考えたら１１時間も使ってる事に気づいて片道１０分くらいの所に転職した。
収入がちょっと減ったけど、疲労とストレスとそれに伴うムダ使いが激減した！

時間とは関係ないけど、どちらの職場にもイヤな奴はいました。

[37. 匿名]

貧乏暇なし

[38. 匿名]

>>21
今、丁度更年期で眠りが浅いため朝5時に起きるけれども、朝食作りや朝の支度以外でも少し時間が余り、音を立てないような家事を少ししてから出勤できるようになった
帰宅後の家事が少し減り、その分勉強できるようになった

前は寝た気がしなくて二度寝しては朝の時間ギリギリで余裕がなかったけれども、思い切って生活リズムを変えてみたよ
眠気に負けそうな日は帰宅後に少しだけ仮眠したり、ボーッとしたりと調整している
成功にはまだまだ遠いけれどもねｗ

[39. 匿名]

時間は有限だからね

[40. 匿名]

お金は使う価値のあるものにだったらな
時間は作る価値のあるものにだったらな
人は信用できるような奴だったらな

[41. 匿名]

>>1
このトピ、素敵ですね
前向きなトピはやる気が出るのでありがたい

乳幼児2人いて、平日はもちろん土日もワンオペぎみで、唯一の夜中の自由タイムも最近は子どもが起きて探してくるので諦め気味に…となっていたけど、
「むしろ子どもがママ〜と探しに来るまで運動してやる！」と30分だけど久々に運動した！
運動しながら読書も久々に出来た

上の方に書いてある、「無駄なことをいかにしないか」、目からウロコでした
今断捨離中なので、それと並行して無駄なこと省き頑張ります
（でも、無駄なことの代表ってネサフ（ガル含む）よね…有意義なトピ以外は見ないように気をつける！）

[42. 匿名]

>>41
追記
独身時代は出勤前に、平日は毎日早起きして2時間くらい自由タイム取って勉強や読書、たまにプールで運動なども行ってました

乳児1人のときは、全然寝ない子だったけど小刻みに寝る瞬間や夜中に資格の参考書開いて半年くらい勉強して資格取得したりしました

少し前までは、乳幼児2人いるけど月に本を数冊読んだり検定の勉強して合格出来たりしました
ただ、これは夫の協力があって時間（週に半日〜1日分）が比較的取れていたからで、平日土日もワンオペになった今では中々時間を作るのが難しいですね
体力が中々回復せず…

でもこのトピをみて久々にやる気出して、今夜だけは少し有意義な時間を持つことが出来ました、トピ主さんありがとう

[43. 匿名]

時間作って色々やってみたけど、その分の犠牲は伴う

元々通勤時間と仕事全体の拘束時間が長いけど、ジムに通った
その分結構な睡眠時間削った
ジム行かなくても1駅歩くだけで睡眠時間に影響が出る日常生活


朝晩の電車の中で勉強しようとしたら、基本座れない状態で転びそうになるし、押された時に受け身が取れなくてかなり揺れる電車では連続で尻もちつきそうになったり危険が増えた


昼休憩中に郵便局やら市役所の手続きを済まそうとすると、昼ごはんは座らずに食べられるものに切り替えることになってしまった


今や不健康な痩せ方で青クマができてるし、栄養も摂れてない