地味な老化現象

[1. 匿名]

最近むせる事が増えた四十代に突入した者です。白髪やたるみも辛いけど、よくむせるなんて年寄りみたいで悲しいです。みなさんが感じる地味な老化現象はなんですか。

[2. 匿名]

痰がからみやすくなった

[3. 匿名]

節々がバキバキいう

[4. 匿名]

やる気がないっていうか、モチベーションが上がりにくくなった。

[5. 匿名]

老眼

1年前は見えた文字がぼやける

[6. 匿名]

ピントを合わすのに時間がかかる、、、

[7. 匿名]

ビニール袋が開かなくなった

[8. 匿名]

ないｗ
重い作業が終わったのでセルフケアに時間回せるからな～

[9. 匿名]

テンションが上がらなくなった

[10. 匿名]

歯茎が下ってきた

[11. 匿名]

前頭葉の萎縮により怒りの沸点低くなる

[12. 匿名]

カプセルや錠剤がひっかかる　カプセルはもう飲めなくなった

[13. 匿名]

すぐ疲れる
アウトレットやデパートに行っても長時間歩き回る事が出来なくなった

[14. 匿名]

蚊に刺されても痒くない

[15. 匿名]

老眼

コンタクトレンズ（ハード）を新調したら、スマホや本を遠く離して見るようになった。

[16. 匿名]

寝られない🤡

[17. 匿名]

目元のたるみ…
数年前までこんなことなかった

[18. 匿名]

目が乾燥する

朝起きるとき、瞼と眼球がくっついてて開けにくい

[19. 匿名]

なんか可動域が狭くなった気がするんだよな
ストレッチしたらよくなるかな

[20. 匿名]

顔に枕の跡がつくとマジで消えない
昔中学校の先生がそんな話してて、いやいや嘘だろwって思ってたけどマジで消えない…

[21. 匿名]

>>7
わかる！
ペットボトルのキャップも硬いのあってつらい

[22. 匿名]

手がこわばる

[23. 匿名]

ちょっとした、かさぶたの傷跡が消えづらくなった

[24. 匿名]

子犬を抱きたくなる

[25. 匿名]

視力すごく良かったのに市販薬の箱の説明がしっかり読めなくなってきた

[26. 匿名]

定番だけど、芸能人の名前が出てこない

[27. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[28. 匿名]

腰痛い

[29. 匿名]

買いにきたものを忘れる

[30. 匿名]

ほら、あの人あのドラマにでてた

[31. 匿名]

>>13
スーパーに買い出しに行っただけで大仕事した気分になる

[32. 匿名]

地味と言うか色々と言わないだけでゼロか百しか無い

[33. 匿名]

更年期らしき発汗

[34. 匿名]

牛乳の脂肪分がちょっと重い

[35. 匿名]

立ち上がる時に膝がバキバキ鳴るようになった。

[36. 匿名]

腰痛で通院。偏平足ぎみになってるね、加齢ですね…と。

[37. 匿名]

>>16
まとまって5時間以上とか眠れなくなった。
1〜3時間くらいで目が覚めて、トイレ行って、また数時間してから寝付くみたいな感じで…

[38. 匿名]

床に座って立ち上がるのにどうやってスッと立っていたか思い出せない

[39. 匿名]

若いアイドルの顔と名前が一致しない

[40. 匿名]

なにもないところでつまづく、足が引っかかる

[41. 匿名]

白米の量が全盛期より少なくなってきた

[42. 匿名]

傷跡が残る

[43. 匿名]

>>5
わかる
特に夜になると疲れ目も相まってすごく見辛い
毎日勉強してるけど、けっこう勘で文字書いてるからすごく汚い

[44. 匿名]

若い頃から顎に立派なヒゲが一本だけ生えてくるんだけど、ついに白くなった

[45. 匿名]

なんか毛が濃くなってきた

[46. 匿名]

30代になった時は20代の時と比べても何も変化感じなかったけど、40代は変化感じる。
疲れが抜けにくくなったし、目が霞む。
30代って普通に若者だったんだな…としみじみ思う。

[47. 匿名]

新聞の文字は50㎝離すと見える

[48. 匿名]

>>26
少し考えて、出てきたと思って口に出すと微妙に違ってて恥をかく

[49. 匿名]

下半身が太る

[50. 匿名]

歯がすいてきた
歯茎があがっているのかな

[51. 匿名]

言葉がパッと出にくくなった
「アレ」の使用頻度高くなった

[52. 匿名]

>>35
８０歳の父が立ち上がるたびにバキバキいうって言ってるわ

[53. 匿名]

筋肉痛が翌々日

[54. 匿名]

歯が欠けやすくなった泣

[55. 匿名]

腕の皮膚のハリがない
老人ぽくなった

[56. 匿名]

シコらなくなった

[57. 匿名]

>>13
分かる
少し出かけただけでどっと疲れる
昔みたいに朝から夜まで外出とか無理

[58. 匿名]

夜中にふくらはぎがつる

[59. 匿名]

闇バイト見ると楽に稼げて若い頃だからって許されるから闇バイトする人を殴りたい

[60. 匿名]

元々目が二重なんだけど、まぶたが窪んで三重になった。しかも片目だけ。

[61. 匿名]

歯の間にものが詰まるのと、表面についた食べ物がつきやすい

[62. 匿名]

若い芸能人が全部同じ顔に見える。

娘の友達ですら同じ髪型とメイクと制服だから咄嗟に名前が浮かばない

[63. 匿名]

ずっと座ってて立つと体に力が入らない

[64. 匿名]

急げない
キビキビ動けない

[65. 匿名]

うがいするのに上を向くのが辛い

[66. 匿名]

>>56
ガル爺じゃん

[67. 匿名]

ニュースを見て、「あらー・・」とつぶやく自分にびっくり

[68. 匿名]

下唇とか舌など口の中を嚙んでしまうことがある

[69. 匿名]

夜中何回か目が覚める

[70. 匿名]

歯間ブラシも使って丁寧に歯みがきしてるつもりだけど口臭ある気がする
胃も問題なく虫歯もないし臭い玉もないのになんで？

[71. 匿名]

>>14
蚊に刺されなくなった

[72. 匿名]

>>1
アラフィフだけどたまに誤嚥する。早すぎるよね怖い

[73. 匿名]

>>16
疲れているのに寝つきが悪い

[74. 匿名]

夜はコーヒーとクッキーで1人ののんびり時間過ごしてたけど体力なくてゴロゴロしたままそのまま寝落ちする。
間食しなくなって良いと解釈する。

[75. 匿名]

すごく高い声の人から急に話しかけられると、聞き取れなくて聞き返すことが度々ある。
それに高音を不快に思うことがあって、この前ジムで浜崎あゆみの歌が流れて、サビの高音に耳を塞ぎたくなった。　
もちろん昔はそんなことなかったから老化現象だよね？裏返った声も苦手。

[76. 匿名]

>>51
人も物も名前が全然出てこない
そこのあれ取ってとかになっちゃう

[77. 匿名]

>>11
冷静な分析、すばらしい👏

[78. 匿名]

>>9
何でもふ〜んで終わることが多くなっちゃった
元の性格もあると思うけど

[79. 匿名]

段もないのにつまづくことない？

[80. 匿名]

>>1
おおすみけんや？だっけ小柳ルミ子の元年下旦那。ルミちゃんがお茶を飲んでてむせたのを見て、スッと冷めて離婚考えるようになった、って話してた。

[81. 匿名]

>>2
分かる涙
おじさんのカーッペッが分かってしまって泣けた

[82. 匿名]

>>7
学生時代から開いたことないから老化と知らなかった。

[83. 匿名]

>>1
わかる。
1人で静かにしていて何もしていないのに
急に唾液を誤嚥してむせる

[84. 匿名]

友だちとランチしただけなのにぐったり
楽しいんだけどね
うち帰って家事する気力が残ってない
楽しくて全力で喋るからかな

[85. 匿名]

爪が伸びるのがおっそい。

[86. 匿名]

>>5
スラムダンクの小さな文字が見えなくなった

[87. 匿名]

地べたから立つ時マジで腰と膝が痛くてすぐに立ち上がれない

[88. 匿名]

嚥下障害(胃カメラで喉やられて麺すすれなくなった)
五十肩
不眠
老眼
逆流性食道炎
肥満

なんとか生きてる

[89. 匿名]

>>11
スーパーとかで怒鳴ってるじいさん見てそれ思ってる
あ、前頭葉の萎縮だって
脳の血管切れればいいのにって

[90. 匿名]

>>80
ちょっと酷くないそれ
思ったとしても本人言うならまだしもメディアで言うとか最低な男

[91. 匿名]

>>24
なんか年取ると動物がやたら愛おしく見えない？
どちらかと言うと動物苦手なんだけど、この前牧場で子ヤギを撫でたらもう〜可愛くて可愛くて連れて帰っちゃいたいくらいだった

[92. 匿名]

>>70
唾液の問題

[93. 匿名]

足パカ久々にやったら明らかに昔より開いてない

[94. 匿名]

人が多い刺激が多いところが苦手になり、自然と戯れたり、静かに過ごすことが好きになりました

[95. 匿名]

皮膚が乾燥する。

[96. 匿名]

>>70
舌も磨かなきゃ

[97. 匿名]

おならの音が大きくなったのは、年齢とともに穴のまわりの筋肉が緩んだ+穴のまわりの皮膚に張りがなくなって空気が出る時にブルブルするようになったからだと思うの

[98. 匿名]

>>9
これ、ほんとに地味に辛い
3つ上の旦那は結構リアクションいいのに、イルミネーション見ても遊園地に行っても心が動かない感じ
昔はテンション高い方だったんだけどな
鬱ってこんな感じなのか？とか思うけど日常生活は送れるし体は元気なのに

[99. 匿名]

>>62
顔もそうだし似たような曲に聴こえるとかもあるよね。最近のアーティストは個性がないとか言ってる人、たぶん我々の老化が原因ですよ…。

[100. 匿名]

>>1
最近膝と股関節が痛くて、年かな…と三連休結構ブルーで、さっきレントゲン撮って診てもらったら骨は異常なくて筋肉だった。若者が履くようなごついヒールとソールのブーツを履いたのが恐らく原因。骨に異常はなかったけど、おばちゃんみんなスニーカーの理由が解った。

[101. 匿名]

>>71
蚊に刺されると膨らんで痒かったのに、今は赤い斑点が出来て痒くない
1週間ぐらいで斑点が消える

[102. 匿名]

>>91
なんか愛おし過ぎて涙が出て来る笑
40だけど、ばぁさんみたいになってる

[103. 匿名]

あれなんだっけ？が多くなった
特に有名人の名前とかタイトル系、もう無理に思い出そうとせずまあいいかってなってる

[104. 匿名]

結構な頻度で足がつる。

[105. 匿名]

今期ドラマ結構見てるけどほとんど題名覚えてない
あの人が出てる…とか、夜中にやってて…とか

[106. 匿名]

レジしてて連絡先もらうことが少なくなった

[107. 匿名]

最近、横向きで寝てると朝起きた時肩と腕が痛すぎてしばらく動かせられない、天井向いて寝るしかないわでもそうするとお尻が痺れるのよね

[108. 匿名]

有名人の名前はもちろん、なんてことのない名詞（日用品の名称）が出てこなかったりして愕然とする。

[109. 匿名]

>>80
クソみたいな男だね。伴侶のキャリア散々利用して名前売って、ババア感出てきたらポイかー。年上でキャリアあったからそのオマケで引き上げてもらえたのに...。でもまぁ恩だけで男女関係は続けられないから仕方ないのかな。ルミちゃんには幸せでいてほしいや。元旦那　の方は地ご（以下略

[110. 匿名]

>>80
聞いてて悲しくなる…

[111. 匿名]

体臭がキツくなった
元々キツイ方だけど余計にね

[112. 匿名]

>>1
喉のと目の乾燥
地味に辛い

[113. 匿名]

おしっこが臭くなってきた気がする
これも老化なのかな？
健康は全然問題ないんだけどねー

[114. 匿名]

>>4
なんか全部に興味なくなる。ガルもちょこっとみて終わるし
美味しいものだけは食べたい良くあってブクブク太る

[115. 匿名]

物欲が減った

[116. 匿名]

いつもより喋ったなと思うと声がかすれてくる

[117. 匿名]

>>18
目覚めてまずやることは目薬さすことだわ

[118. 匿名]

アザとか傷が治らない
アラフィフに近づいてきたけど最近すごく思う
ちょっとした傷がなんか治りきらずなかずーっとある

[119. 匿名]

早く歩けなくなった。昔はスタスタ歩けてたのに。

[120. 匿名]

気力がない。いまこれしなくちゃ、っていう焦燥感が消えた。ただただ無為に絶望感に浸っている。あがけない。

助けて

[121. 匿名]

筋力低下して書いた文字がフニャフニャしてる。
おじさんおばさん独特の文字。

[122. 匿名]

顔を少しでも上に上げると首に縦筋が...。
痩せてるからなんだろうなぁ。
首だけおばあちゃんみたい。ちなみに50代。

[123. 匿名]

>>10
これ、防いだり改善する術はないのかな？

[124. 匿名]

寝起きの声がガラガラ

[125. 匿名]

昔覚えたものはすぐ思い出せるんだけど、最近知ったものの名前が出てこない。最近面白かった作品とか作家名とか。

[126. 匿名]

アイメイクをしなくなった

それよりも保湿と日焼け止め必須

[127. 匿名]

歩くのがきつくなった。

[128. 匿名]

>>83
家でならまだいいんだけど私は歩いていて突然むせることがあって困る
咳き込んで涙出るし恥ずかしい
唾液でむせるなんて思いもしなかった

[129. 匿名]

しゃがんで作業したあと、サッと立ち上がれなくて膝もまっすぐ伸ばせない

[130. 匿名]

朝立ちしなくなった。

[131. 匿名]

>>1
めっちゃ分かる！！！飲み込む時に喉に引っかかるというか。食べ物にもよるんだけど、ピーナッツとか、なんか咀嚼した後にモケモケとするものとか特に。これまではひと飲みで飲み込めていたものが、上手く喉に落ちていかなくて、舌の奥に少し残って、それでむせ返りそうになる。

ご老人が餅を喉に詰まらせるのが少し理解出来てきた。。怖い、、

[132. 匿名]

>>90
そういう男なんだよ。所詮。
自分もいずれ行く道なのにね。

[133. 匿名]

爪に縦線が出来た。ネイリストさん曰く老化だとw

[134. 匿名]

自分の唾液でむせる

[135. 匿名]

指先が乾燥して指紋が無くなって物が持ちにくい
皮脂と指紋って必要なんだねー

[136. 匿名]

>>126
アイメイク似合わなくなるよね
アイシャドウ、アイライン、マスカラ付けても目の周りが茶色くなるだけ
目が大きく見えるとか華やかにならない

[137. 匿名]

>>1
つまづきやすくなる
歯に物が挟まりやすくなる
夜中に何度かトイレに起きる

[138. 匿名]

>>135
持ち手の無いお茶ポットが片手で持ちにくい…

[139. 匿名]

>>1
動かないでいると身体が痛くなる

[140. 匿名]

>>1
むせるのは、嚥下体操して鍛えれば良くなるよ
ネットで検索したら沢山出てくる

[141. 匿名]

美味しいと思えるものが減ってきた。

[142. 匿名]

朝寝起き、油刺さなきゃ動かないと思うくらい
節々が不自由。

立ち上がってしばらく動かないと布団畳めない。

[143. 匿名]

>>1
ここ数日
キッチンでいろいろ落とします。
今日はチンしたご飯が熱くて。

[144. 匿名]

>>141
これも老化なの？
元々食欲不振なのに
困る。
料理が苦行です。

[145. 匿名]

福原　飛田　松島　滝井訪問しなくなった

[146. 匿名]

若い人の顔がみんな同じに見える
特に、芸能人

[147. 匿名]

若い人と、意見が合わないことが多くなった

[148. 匿名]

タイムリーなトピだわ
まさに鏡見てシワ増えたなーって思ってたところ

口の周りのたるみとマリオットラインがひどい
40代だけどおばあちゃんぽいと言われて落ち込む

[149. 匿名]

太い顎ヒゲが生える、寝てると足をつる

[150. 匿名]

夜、８時あたりから強烈な眠気が襲ってくる

[151. 匿名]

>>3
それって老化現象なん？

[152. 匿名]

声が低くなり、高い声が出せなくなった

[153. 匿名]

>>144

舌にある味蕾が減っただとか退化しただとか。

だから苦い物やミョウガが年取って
受け付けられるようになるんだとか。

直近のショックは、子供の頃から普通に好きだった
フルーチェが美味しくなくなった。

[154. 匿名]

3と8が読みづらい

[155. 匿名]

>>1
わかるわかる。私43歳だけど飲み込む時の食べ物とこちらのタイミングが合わなくてむせ込むことが増えたよ。喉の筋肉の老化なのかなぁ。
唾液ともタイミング合わなくなってきた。
そのうち誤嚥性肺炎で死ぬんじゃないかと思ってる。

[156. 匿名]

>>80
普通の男だったら、性的な情はなくてもそれまでつちかってきた家族愛的なものはあるのにね
それすらも無くて簡単に女を捨てれるのはある意味すごい男だよね。
根っからのクズ…人の心を利用できるヒモ体質なんだろうね。

[157. 匿名]

>>16
夜中とか朝方に目が覚める

[158. 匿名]

疲れを感じることが増えた
朝、寝起きでもう疲れてる時はびっくりした

[159. 匿名]

高い美容液の効果が年取って痛感してきたように、
満身創痍の一日の労働が入浴での回復力身に染みた。

[160. 匿名]

>>5
ガルちゃんの小文字読めない
なんなら読書もできなくなった
45歳です
ど近眼の老眼やばい

[161. 匿名]

>>70
歯周病、歯槽膿漏、舌苔
歯間ブラシだけじゃなくフロスもしてね

[162. 匿名]

>>13
わかる！あのアウトレットとかの屋外ベンチで虚無な顔して一旦見つめてボーッとしてるおじさんおばさん、気持ち分かりすぎる…
若い時は「あの人たち何しに来たんだろう」って白けてたけど、むしろあのベンチがないと行き倒れてると思う

[163. 匿名]

ゆで卵にむせる。
刻んだ青ジソを食べると喉に張り付く。
咳をするとチョイ漏れする。
ビックリした時や恐怖の時、
「キャー」と言う叫び声が出ない。
「ウ、ウォー、ヴォー」と獣の声になる。

[164. 匿名]

ズボンや靴下を履く時　足が上がりにくい

[165. 匿名]

これくらい大丈夫と思っても足が上がらなくて躓くことが多い
知らない間に青あざができてる
かさぶたが治ってもきれいに消えずにシミになる

[166. 匿名]

前髪が伸びない。産毛が抜け出す

[167. 匿名]

今まで密集して生えてたムダ毛がまばらに生えるようになった

[168. 匿名]

髪にも爪にもツヤがない

[169. 匿名]

老眼で字がきれいに書けなくなった
小さい字の時は特に角がちゃんと書けていない

[170. 匿名]

本を読むとき紙質で字の読みやすさが左右される
真っ白い厚めの紙だと多少小さい字でも快適に読める

[171. 匿名]

40代だけど所々体の不調が増えてきてどんな人間でも楽に死ねないんだなって実感するようになった

[172. 匿名]

茹でたむね肉が飲み込めない
パサパサしてるからか喉に詰まって身の危険を感じた

[173. 匿名]

黒目の縁が何となく白っぽくなってきた

[174. 匿名]

>>1
地味なのかな…
喉の筋力が落ちるのは典型的な老化らしく、危ないので食事は気を付けないといけなくなる

[175. 匿名]

>>1
頬にあるプツプツした赤みは老化現象って皮膚科で言われた😢
レーザーしたら目立たなくなるんじゃと淡い期待をして打ってるけどショック。
赤ら顔（酒さ）は10代から悩んでるのに老化現象って、、、😭

[176. 匿名]

おならが勝手に出てしまったりスカしっぺが出来なくなった。音でちゃう。これも老化かな？肛門筋が弱くなったか？！

[177. 匿名]

>>98
私も同じ感じ
年取ってそれなりにいろんなもの見てきたから、何に対しても新鮮さがなくなってしまったんだろうなと思ってる

[178. 匿名]

モノマネ番組で、若いアーティストの歌ばかりで誰の真似かわからず・・・
かと言って栗田貫一さんだと古すぎる。

[179. 匿名]

体がだるくて疲れやすい。動いては横になっての繰り返し。

[180. 匿名]

>>80
最低な男だね。
そもそも小柳ルミ子がいなかったら大澄賢也という名前すら世に出なかったくせに。

[181. 匿名]

>>152
本当それ
普段行く服屋さんで新卒の子なのかめっちゃ若い子が入ってきてて
いつもは同年代から上のスタッフさんだからびっくりした
合わせて声上がってしまったけどいつも出さないから秒では調整出来なくて年を感じたわ

[182. 匿名]

貧血持ちだからコーヒーやめればいいんだけどやめられなくて白髪が悪化してる
頭皮が弱くて白髪染めこわくて出来てない
かわいい髪型しても地味に白髪見つけるとうわって思う

[183. 匿名]

>>160
老眼もそうなんだろうけど
その小文字を読もう！っていう気力自体がなくなってきてる

[184. 匿名]

脇毛が生えてこなくなった

[185. 匿名]

女子会や忘年会大好きだったのに、なんかそういえのに参加する、企画する気が全然湧いてこないw
寒いから夜出歩きたくないのよ

[186. 匿名]

>>106
声かけられる頻度は減ったよね
いつも掛けられ慣れてたから少し寂しく感じたりするものの、安心して過ごせるようになってよかったと思いつつ、最近は急に声かけられると恐れおののく

[187. 匿名]

>>1
朝起きると手の関節が動かない。
ばね指というもので、関節がどんどん太くなるし、器用で色んな趣味をこなしていたのに、一気にやる気がなくなった。

[188. 匿名]

>>91
横だけどある
犬好きなのによく会う猫にまで話し掛けるようになった
おばちゃんによる動物への声掛け事案が多い理由が分かったような気がする

[189. 匿名]

>>11
私逆

[190. 匿名]

生えてくる毛が、白髪

[191. 匿名]

>>13
わかるー！一人旅が趣味であっちこっち朝から晩まで歩き回っていたのに４０代前くらいから休憩なしで歩き回ることができなくなり、４０代突入したら行列を３０分も立って待ってられなくなった。もう腰にくる！(笑)
あと、何回も乗り換えがめんどくさくなったし、帰りの日はほんと道のりがおっくうに感じる。

[192. 匿名]

>>71
本当それ！もう数年刺されてない。

[193. 匿名]

食が細くなった人って老化スピード早まるよね

[194. 匿名]

>>187
それ更年期だよ
私もなったけど、治ったよ自然に

[195. 匿名]

>>91
わかる笑！
少し残ってる母性を何かにぶつけたくなるよね
犬飼いたくてたまらない

[196. 匿名]

>>5
老眼が関係してるのかなーと思うんだけど、通り過ぎようとしたドアとか壁に肩や腕ぶつかることが増えた
距離感掴むの下手になってる

[197. 匿名]

>>7
小さいときは「なんでお母さんこんなの開けられないの？」って思ったけど、大人になってからわかった、あけられない

[198. 匿名]

>>9

これ悩んでいたけど。
最近好きな声優さんの写真集買ったらずっと眺めているだけで楽しくて。
要は楽しいと思えるものに出会える機会が昔より減ったんだなぁと思い、アクティブになることにした。

[199. 匿名]

歯茎が下がってくる
爪に縦線がはいる
指の関節のシワがはっきりでてくる
手の血管が目立つ
手の乾燥からビニール、紙をめくれない
眼瞼下垂ぽくなり瞼が重い
白髪染めで髪が痛む
水分がなくなり肌が乾燥してくる
関節の痛み
ほうれい線
シワ
歳と共にバッグ選びは軽量化が重要視となる

キリがない

[200. 匿名]

たくさん食べられなくなった。
洋菓子より和菓子がおいしく感じるようになった

[201. 匿名]

手の甲や腕にもシミがポツポツと……

[202. 匿名]

歯に物が詰まる様になった。

顔が四角くなってきた。

[203. 匿名]

>>123
殺菌効果の強い歯磨き粉を使ってたら、歯茎が下がる&痩せていく感じがした。勇気を出してオーガニックのナチュラルなのにしたら、少しずつ歯茎の状態が改善されていってるように思う。
あくまで歯肉の状態改善で骨からの下り対策ではないだろうけど、気持ちが全然違う。

[204. 匿名]

>>123
回転式の電動歯ブラシは良くないって歯医者で言われたよ
回転式じゃなければ良いらしい

[205. 匿名]

歯茎が下がってくる
爪に縦線がはいる
指の関節のシワがはっきりでてくる
手の血管が目立つ
手の乾燥からビニール、紙をめくれない
眼瞼下垂ぽくなり瞼が重い
白髪染めで髪が痛む
水分がなくなり肌が乾燥してくる
関節の痛み
ほうれい線
シワ
歳と共にバッグ選びは軽量化が重要視となる

キリがない

[206. 匿名]

蚊がぶーんって耳の周り飛ぶあの嫌〜な感じ、最近ないなぁ、蚊いないのかなとか思ってたけど、聞こえなくなっただけかもと思った

[207. 匿名]

傷の治りが遅くなった

[208. 匿名]

お尻がペタンコになった

おばあちゃんのぺたーんと尻

同じじゃん

[209. 匿名]

>>179
そう

横になるだけなら、いいんだけど
2時間くらいテレビつけっぱなしで寝てしまう

前は昼寝ってしなかったんだけど。

[210. 匿名]

顔が伸びてきた。

[211. 匿名]

>>13
全ては体力不足、衰えが原因だよね

[212. 匿名]

>>16
眠くなってから布団入るので、入眠は大丈夫だけど
早朝目が覚めて、なかなか眠れない……
ようやくうとうとし始めると、起きる時間が来ちゃう

熟睡できる時間が短い

[213. 匿名]

チョコをバカ食いしても肌に出るのが数日後とかになるw　なんかニキビできるのが嬉しくなる

[214. 匿名]

>>7
自分もそうなんだけど、スーパーのレジ袋が前より薄くなってもいる　うちの近くの店では。ダブルで理由があった

[215. 匿名]

>>31
ホント大仕事に感じる
どこも混んでるし、セルフレジや袋詰めやらでとにかく疲れる。最近は買い物全然楽しめない

[216. 匿名]

疲れてるのに昼寝が出来なくなった。昼寝しちゃうと夜寝られなくなっちゃうから。

[217. 匿名]

仕事場のたまにしか会わない若いバイトの子の名前がスッと出て来なくなった。
顔は覚えてるんだけど、あれ？名前なんだっけみたいな。

[218. 匿名]

>>1
明日カノの「ゆあてゃ」を言おうとした時、舌かみ&むせた…

[219. 匿名]

>>18
ホットアイマスクして寝るようにしたら、マシになったよ！！

[220. 匿名]

>>26
もうなんなら昔の知人の名前も出てこない…

[221. 匿名]

>>204
回転式は安いけど力任せ
音波式が良いよ

[222. 匿名]

地味に階段が怖い　若い頃はスイスイ下っていたのに、階段凝視しながらゆっくりor手すりないと若干不安になるアラフォー

[223. 匿名]

>>1
私もよくむせるんだけど
子供の頃からむせやすいから老化なのかわかりにくい

[224. 匿名]

白髪が生えてきたし、四十肩が再発したこと

[225. 匿名]

>>12
サプリ たくさん飲んでたけど 最近胃もたれするようになって飲めない…

[226. 匿名]

笑うと出てくるほうれい線が枝毛のように二又になっていた

[227. 匿名]

汚い話でごめんだけど、便のきれが悪いのは私だけ？　ウォシュレットじゃない派なんだけど、拭いても拭いても終わらない感じ…　肛門を締める力が弱まってるのかな？

[228. 匿名]

楽しみたいのに、楽しめない。

[229. 匿名]

>>39

これさ、うちの母とかもそうどったけと、アイドルみんな同じ顔に見えるってやつ
年取ると新しい顔が入ってこないんよね
昔からの芸能人はインプットされてるんよ
坂道系とかKーPOP同じ顔にみえるんだよねー

[230. 匿名]

>>56
私も。もうシコ踏まなくなったドスコイ

[231. 匿名]

おばさん扱いされることがある
アンチエイジング頑張る！！

[232. 匿名]

ほぼうんうんってコメントばかり😭同士が沢山でちょっと嬉しくなった43歳です。

[233. 匿名]

胸にはりがなくなった
大福餅のようにはりがあったのに、今は焼いたモチのようにペターとしている

[234. 匿名]

>>179
座るんじゃなく横になりたくなるよね

[235. 匿名]

定番だけど、座る時に「よいしょ」と言ってしまう

[236. 匿名]

>>80
最低すぎる自分もジジイになるのに
顔デカすぎキモイんじゃ

[237. 匿名]

耳鳴りがする

[238. 匿名]

>>97
長年の謎が解けた！ありがとう！

[239. 匿名]

>>2
食事の後に痰がからむようになりました
なぜなんですかね笑

[240. 匿名]

トイレをするのにキレが悪くなり時間がかかる。若い時よりも生活リズムが乱れたり、水分や食物繊維を意識してとらないと排出が滞る。
腸の老化か大のスムーズさが無くなり残便感が残る。小はスピードが減速、水分飲んだ分だけ出る日と出ない日がある。出ない日の翌日は確実に浮腫む。

[241. 匿名]

>>31
現金からSuica払いにしたけどコンビニのレジ疲れる。エコバッグ持っていても袋詰めの慌ただしさ面倒でレジ袋お願いすることもある。

[242. 匿名]

>>11
同僚がイライラしがち
前頭葉鍛えるのって何がいいんだっけ

[243. 匿名]

脂っこい物を食べると、うっとくる。

[244. 匿名]

>>129
暫く同じ体制でいると、身体が固まるよね。座っていて立ち上がる時もそう。「よっこらしょ」の意味が本当に分かるようになった。静かにゆっくり立ち上がらないと、どこかがバキッっていきそうな怖さがある。あとはしゃがんだ瞬間とかに足首がズキッと痛んだり。柔軟性が無くなってきているんだろうなぁ

[245. 匿名]

まつ毛が抜ける
たまに刺さって痛い

[246. 匿名]

>>80
へーよくそれを堂々と言えたね
人間性を疑うわ

[247. 匿名]

>>218
ゆあてゃ、を言おうとしてる時点で若いよ
ガルの人たちゆあてゃ知らない人ばっかだと
思うし

[248. 匿名]

>>16
ちょっと寝る前に15分ぐらい歯磨きしたり携帯見ながらでいいから竹踏みやってみてほしい。


スッと眠れて一回もトイレに起きなくなって、寝起きも良くなった。

[249. 匿名]

>>80
・・・辛い
なんかリアリティあって辛い

[250. 匿名]

>>18
ここまでぜーーんぶ、ちゃんと老化だって自覚できてる老化症状だったけど、
これは気付かなかったわ・・・

たまにある、そういう朝・・・
あれ老化かぁ・・・

[251. 匿名]

>>27
草
確かに地味っちゃ地味だねこの色味はｗ

[252. 匿名]

>>91
ひぇ～～～
これも老化現象なのかい！

自覚してなかったけど、ここ数年で猫犬以外の動物もやたら可愛く見えるようになったわｗｗ

[253. 匿名]

ダイエットのために小学生以来の縄跳びしてるんだけど、跳んだ瞬間に尿が漏れそうになってびっくりした。
なので縄跳び前には少量でもトイレで出してからにしてる。５２歳です。

[254. 匿名]

肩こりなんてしたことなかったのに四十肩
腰痛は治まった

[255. 匿名]

目が

[256. 匿名]

>>109
完全に小柳ルミ子が年下男に熱を上げてたように見えたけどな
「別れる時は死ぬときです！」って言い張ったくらい。

[257. 匿名]

>>248
いい事きいた！
家にあるけど使ってなかったから今日から使ってみるー！

[258. 匿名]

>>133
小学生からある

[259. 匿名]

誤嚥やヒステリー球、舌の回りが悪いときは顎の骨を避けて、顎の内側で首の延長線上の柔らかいところにある大きな舌の筋肉をしばらく親指で押し込んだり揉みほぐしていると少しましになります。
舌の付け根には唾液腺もあるので唾液が出にくい人にも刺激で唾液が出やすくなるのでいいかなと思います。

[260. 匿名]

>>247
ばかみたいな名前だなーって思ってる
口に出して言う気もしない

[261. 匿名]

>>13
わかります。
一人なら見たいとこだけ見て帰れるけど、友達とだと延々とウロウロしなくちゃいけないからしんどい。
途中で休憩挟んでも疲れる。

[262. 匿名]

>>13
車生活だからたまに電車で都会に行くと帰ってきて昼寝するくらいに疲れる

[263. 匿名]

>>8
年取ると共感性無くなる人いるよね

[264. 匿名]

>>5
わかる

テレビの目の前に座っても番組表が読み取れない

[265. 匿名]

お尻がカサカサするようになった
お尻を保湿する必要があるなんて40まで知らなかったよ…

[266. 匿名]

>>194
え指の太くなるのは治るの？
指輪も入らなくて捨てようと思ってた。
太くなった指治ったって聞いたことない。

[267. 匿名]

>>6
分かる。老眼だけじゃなくて寝起きになんか見えにくいとか、ガルちゃんしばらくやってて別な事をしようとしたら見えにくいとかとにかく見えてるようで見えてないというか眼鏡を新調しても見えない事があるから老化のせいなのかなと思ってる。

[268. 匿名]

老化の酸化ストレス説が本当なら、対策は、抗酸化サプリ、マイナスイオン発生器、ゲルマニウムブレスレット。本当に効果あるかわからないけど、やるなら今でしょ。