深夜に何か食べるの躊躇しますか？

[1. 匿名]

この時間はいつもお腹空くのでインスタント麺食べてしまいます。お構いなしに食べてしまいます。深夜に何か食べるの躊躇しますか？

[2. 匿名]

いいえ

[3. 匿名]

ひく

[4. 匿名]

します

[5. 匿名]

もちろんします。なるべく食べないです。

[6. 匿名]

これ書き込みながらメンチカツ食ってる

[7. 匿名]

パジャマに食べ物がつくのが嫌なのでお風呂上がったら何も食べない

[8. 匿名]

ポテトチップス美味い😋

[9. 匿名]

[10. 匿名]

する
太るからじゃなくて夜中の台所がなんか怖いから

[11. 匿名]

この間この時間に一平ちゃん食べた

[12. 匿名]

ネギマの塩だったら食べていいことにしてる

[13. 匿名]

躊躇はする
するけど食べるｗ

[14. 匿名]

マジでしない。当然デブです。
けど結局数十年生きてきて、「食べたいものを食べたい時に食べる」以上の幸せを見つけられなかったんだ。
だから私は食うよ。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

この時間のカップ麺美味しいよね。
でも太ったから、我慢してるよー！

[17. 匿名]

しないよ。いつ死ぬか分からないし、食べたい時に食べておかないと後悔するもん。芸能人でもないし、外見の見た目より、自分が楽しいかどうかが大事。

[18. 匿名]

>>1
ところてん
罪悪感は無いよ

[19. 匿名]

私は夕食を食べ終えたら、もう何も食べないです。水だけ。

[20. 匿名]

なるべく食べないけど
お腹すいたら冷凍してる焼き芋食べてる
小さく冷凍して１〜２個食べる
あっためて食べたり
そのままだとアイスみたいで
満足感がある

[21. 匿名]

躊躇っていうか、普通に食べる気にならないよね

[22. 匿名]

>>1
今ドーナツに餡子のせて食べてる

[23. 匿名]

明日のパンを楽しみにして我慢してる🍞

[24. 匿名]

>>1
ワシも食べてまう…
一緒にビールも呑んじゃう
ま。たまにゃ良いよね

[25. 匿名]

とりあえず納豆に卵入れただけのを食べてから15分後にこれ以上やめとくかどうするか決定する

[26. 匿名]

>>9
ご飯が少ない💢
盛りなおし

[27. 匿名]

高カカオチョコレート
バナナ
コーヒー(ミルク、砂糖なし)
ココア(牛乳で溶かす)
ミロ(牛乳で溶かす)

[28. 匿名]

躊躇どころか、絶対食べないよ。
夜遅くまでお酒飲んで、おつまみ食べることはあるけど。
インスタント麺はいくらなんでも美容に悪すぎない？

[29. 匿名]

さっきまでお酒飲みながらベビースターラーメンつまんでた
そろそろ寝るか！みんなおやすみー

[30. 匿名]

今チーズケーキ食べてる
うまし

[31. 匿名]

眠気には勝てない

[32. 匿名]

躊躇するよ
YouTubeで料理の動画見て更にお腹空かせてから寝るよ私は

[33. 匿名]

さっき塩バターロール食べたよ🤗

[34. 匿名]

我慢が効かない時は
コップ一杯の水と柿ピー15粒をめっちゃ味わってゆっくり食べると満足して終われる

[35. 匿名]

もちろんします。
いつも納豆かあたりめを食べてる。

[36. 匿名]

煎餅ならいいって決めてる。お菓子しかないからね。

[37. 匿名]

食べる派。昔は食べないって決めてたけど今は多様性の時代だし、他人からの評価より自分の気持ちを大事にしたい。それに美味しそうなものが沢山あるから誘惑に勝てないし、食べずに死んだら多分成仏できない。

[38. 匿名]

空腹時は牛乳🥛

[39. 匿名]

今まさにスナック菓子、さけるチーズ、アイスを食べてしまった。
後悔がすごくて、、。

[40. 匿名]

歯磨きした後はめんどくさいんよねー

食べたいけど..w

[41. 匿名]

ビール+牛すじ煮込みなう

[42. 匿名]

>>26
下に埋まってるんじゃね？笑

[43. 匿名]

>>22
ドーナツにあんこ、ね！ギョーザって読んでしまって味を想像してビビった笑

[44. 匿名]

昨日、深夜に食パン4枚食べたで🙄🍞

[45. 匿名]

今からおはぎ作ったのこりの餡子あるから
ホイップして餡ホイップトースト作ろうとしてるw

[46. 匿名]

夜に何か食べようとも思わないけど。

[47. 匿名]

躊躇しない
ちょうど今からカップヌードルとおにぎり食べるよ
健康面は気にしてないし、体型については男女問わず周りからガリガリすぎて気持ち悪いって言われるくらいだからもう少し太るかー。くらいに思ってるので...

[48. 匿名]

>>41
牛すじ！！いいなー

[49. 匿名]

栗かぼちゃのスープ飲んどる。粉のやつ

[50. 匿名]

寝れないよーって時は仕方ないからちょい食べる

[51. 匿名]

>>37
そうだよ
この後大地震とかきたらお腹空かせたまま避難とか辛いもん

[52. 匿名]

>>48
昨日から煮込んだやつ✨最高だよう

[53. 匿名]

>>1
何時でもいいんじゃない？今から運動するんでしょ？

[54. 匿名]

太らない体質だから食べる時間とか量とか気にしたことない
けど歳取った時にツケが回ってきそう
見た目（体重）もそうだし、多分病気になる

[55. 匿名]

>>52
いいなー
家で作るの地味にめんどいんだよな

[56. 匿名]

>>1
そもそも深夜に何か食べるという考えがないので、お腹が空いても空いたなあとしか思わない。

[57. 匿名]

歯を磨いたらもう食べないよ
私晩御飯9時くらいだからかこの時間でもべつにお腹空かないけどな

[58. 匿名]

今、チョコホイップのパン食べた

[59. 匿名]

>>6
あんたはメンチに負けたんだよ

[60. 匿名]

躊躇するしないではなく、食べる気にならない、お腹も口も閉店しちゃってる

[61. 匿名]

夜中に食べてた頃があったんだけど、激太りした挙げ句に糖尿病になった
だから今は夕飯以降は食べないよ

[62. 匿名]

>>14
知性が低いのかな

[63. 匿名]

>>52
今からビール持っておじゃましたいw

[64. 匿名]

>>59
勝ち負けあるかい
メンチは平和の象徴じゃ

[65. 匿名]

できる事なら我慢したいけど
むりーーーー
空腹だと寝れないから食べたくなったら食べる

[66. 匿名]

するけど食べる！
幸せだから

[67. 匿名]

>>14
「デブは甘え」がこれ程似合う人はいないだろうな

[68. 匿名]

我慢したいけど、どうしてもな時はヤクルトだけ飲んでいい事にしてる！

[69. 匿名]

全然躊躇しないよ〜
ポテチもチョコもカップラーメンもどんとこい！

[70. 匿名]

>>1
さっき辛ラーメン食べましたw
躊躇はするけど欲には勝てません！明日ジムで念入りにトレしてきます

[71. 匿名]

>>53
良い子はもう寝てる時間ですよ😏

[72. 匿名]

>>6
夜更けのメンチか…やるね

[73. 匿名]

>>1
しません。
深夜に食べても太らないし。
塩分摂りすぎで翌日浮腫むことはあるけど。

[74. 匿名]

>>1
シュークリームを食べました
美味しかったからゼロカロリー！

[75. 匿名]

>>1
躊躇しつつも食べたいもん食べる！
カップ麺とか！
冷凍パスタとか！

[76. 匿名]

ちょっとは迷う
けどどう考えても朝型体質ではないので、今私の身体は世間で言うところの深夜ではないのではないか？って事でアイス食べました
一応ビタミンCなんかも飲んでおく(酸化防止)

[77. 匿名]

太らない体質だったから気にせず深夜も食べまくってたら、35過ぎてから流石に太るようになったのでやめました。
ダイエット中

[78. 匿名]

さっきお粥食べました
食べたことには変わりないけど罪悪感は薄い
そこまでお腹空いてなければ味噌汁や梅昆布茶とかで誤魔化す

[79. 匿名]

>>6
ないのにメンチ食べたくなってきた💦
かわりのもの探したけどカップ焼きそばと冷凍のたこ焼きしかなかった🐙

[80. 匿名]

>>1
若い時、ストレスためてる時は食べてたな。夜中にポテチとか。美味しく食べれたらいいのに満足感もなく自己嫌悪だけ。

[81. 匿名]

私は土日休みだから金土の深夜メシは自分を甘やかすチートデーだと思って気にしないよ！

[82. 匿名]

どうしてもって時はインスタントの味噌汁飲む

[83. 匿名]

>>1
躊躇してもやしたっぷり乗せたこんにゃくラーメン食べた

[84. 匿名]

>>1
普段から一食半しか食べてないので全然しません。

[85. 匿名]

>>1

お腹すいていたら あまり躊躇せずラーメン食べてしまいそうだけど、空腹が満たされた後の賢者タイムに 自分の堪え性の無さに自己嫌悪してしまいそうです。

とは言え、あまりにも空腹だと眠れないので、そういう時用に小さなおにぎりを作って冷凍庫にストックしてあります。小さなおにぎりだと罪悪感も翌朝の胃もたれも無いよ。

[86. 匿名]

今まさに何食べるか悩んでる
日付変わったけど今日ご飯食べてないからさ

[87. 匿名]

晩御飯の残りの天ぷら食べてたわ

[88. 匿名]

躊躇はするけど明日死ぬかもしれんから食べちゃう。なんなら今どん兵衛食べてるし

[89. 匿名]

>>37
多様性の意味を勘違いしてますが…

[90. 匿名]

寝なきゃいいw

[91. 匿名]

>>1
この時間だとまだ起きてるので躊躇しないかな
さっきシチューとパン食べたよ
カップラーメン食べる時もある

[92. 匿名]

夜中にお腹が減ると言うことがまずない。
時間決めて間食してるから。
寝る3時間前は食べないし、お腹も空かない。

[93. 匿名]

ずっと寝る前にお腹すいてたんだけど
ここ数ヶ月全然すかないし
食が急に細くなった。
どうしたんだろうw

[94. 匿名]

>>1
小腹空いたからセロリの漬物食べてる
本当はポテチとか食べたいけど翌日ニキビになってるからセロリ貪り食ってる

[95. 匿名]

>>55
わかる、煮込みの時間長いよね
洗ったり色々あるし
でも美味しくて作っちゃう

[96. 匿名]

ごめん
今バターとママレードのトースト食べてその前はクリームパン一袋（4個）食べた
寒くなってきたのかな？

[97. 匿名]

>>63
まだまだあるよー😘

[98. 匿名]

セブンで買ったカプリ監修パスタうまかったよ

[99. 匿名]

今、納豆ごはん食べようと思ったけど、シャインマスカットにした

[100. 匿名]

>>14
太く（体がw）短く（寿命がw）生きるつもりなんだね

[101. 匿名]

>>1
食べて満腹状態じゃないと寝れないから諦めて食べる

[102. 匿名]

>>1
躊躇しません

30歳以下は躊躇してたけど空腹で寝られないタイプだから　睡眠優先になってからは寝るために軽く食べる　ドカ食い気絶部の幽霊部員的な存在

[103. 匿名]

今ポテチ食べたわ、、
夜中食うの、やたらうまいのよ、ダメなんだけどね。

[104. 匿名]

昨日は１時半にブタメン食べたよ、
今日はさっき食パンと牛乳と梨。
タガが外れちゃうのよ。

[105. 匿名]

>>9
こういう可愛い盛り付けのやつ、罪悪感で食べられない…

[106. 匿名]

昼夜逆転してるから今夕ご飯だわ
これからデザートも食べる

[107. 匿名]

>>1
躊躇したことない。小さい頃から大食いだし。
40代半ばまではおやつや小腹満たしにラーメン１杯＋アルファは普通だった。
今もカップ麺（ノンフライ）で足らないのでヨーグルト食べて、仕上げにアップルパイの半分を食べるとこだよ。
太れはしない体質で、体重は２０代からほぼ変わってない。ＢＭＩではやせ気味領域。

[108. 匿名]

そういうときは深夜の定義を変えて今はまだ深夜といえないとして自分を騙す

[109. 匿名]

我慢するの嫌だから、スープ類のストック大量にしてる
多少のカロリーは目を瞑る。。

[110. 匿名]

>>95
わかる
少しずつ作るのめんどくさいから大量に手に入った時しかやらないw
うちは冷蔵庫で一晩置いて脂落としてる

[111. 匿名]

>>79
冷凍のたこ焼きいいなー

[112. 匿名]

たった今餃子＋ごはんを食べ終わりました
コレからデザートタイムです

深夜の背徳感プライスレス

[113. 匿名]

全くしません
今もエクレア食べて、その前にパルム食べました

[114. 匿名]

デブだけどする
飲んでる時ならしないけどベッドに入ったり寝る準備をした後ならする
特に最近胃の調子がよくないので夜中に何か食べると確実に翌日の体調に影響するから仮にお腹空いてもお水を飲んで我慢してるよ

[115. 匿名]

今うどんを食べようか考えてる

[116. 匿名]

めちゃくちゃ躊躇します
締めのラーメンとか絶対行きたくないし、夜中にお腹に何か入れたくない
食べて寝たら確実に太る！
太るの嫌だー！

[117. 匿名]

>>15
顔こわっ❗️

[118. 匿名]

躊躇っていうか
深夜に食べる選択肢はない

[119. 匿名]

>>1
デブの発想w

[120. 匿名]

マイナス15キロダイエット成功者から、真実を伝えたい。

「お腹空いて眠れない」
↑これはまったくの嘘。食うための言い訳。

断言する。空腹でも熟睡はできる。

[121. 匿名]

>>1
前まで気にせず食べてて、次の日調整すればいっかー！って、そこまでめっちゃ体重増えたとかもなかったんだ。だが歳と共に素直に余分なものつくわ、落ちないわでさすがに自重するようになった😂😂
どーーしても我慢が出来ん時はナッツ類か、ゼロカロリーのゼリー食べて空腹ごまかしてます！

[122. 匿名]

>>112
なつかしい、、わたしもしょっちゅうそんなことしてたよ、、

[123. 匿名]

>>105
罪悪感はないんだけど、単純に美味しそうに見えないものが多い

[124. 匿名]

>>1
おなかが空きすぎて眠れない時、何時まで夜で、何時から朝なんだろうって考えてしまう。

[125. 匿名]

>>86
日付け変わった瞬間に今日何も食べてないは笑った

[126. 匿名]

さっきチョコ食べた

[127. 匿名]

>>105
食べ物で遊んじゃいけません！って声がどこからか聞こえてくる気がして私も食べられない

[128. 匿名]

>>118
だよね
ここ深夜にしかも結構ガッツリ食べる人多くてビックリした
デブなのかな

[129. 匿名]

プリン食べたよ

[130. 匿名]

>>128
横だけど、太らないから食べてるんじゃないかな。
私の同居人も、さっきいろいろ食べて寝たけど、なにも食べてないみたいにガリガリ。

[131. 匿名]

躊躇なんてしないよ。まず深夜に食べるという概念がない。空腹感じても水飲んで終わり。もうそういうものだと考える前に細胞レベルでプログラミングしてある。

[132. 匿名]

躊躇するよ、して思いとどまるよ
でもアタイも知ってるんだよね···
昼間のラーメンと深夜のラーメン。どちらが美味いかを···

(みんなの食べたもん見てたら腹減ってきたー😭早く朝になってくれー！！)

[133. 匿名]

>>1
夜中に何か食べたいって悪魔の誘惑のようだよね

ダメと頭でわかっているのに抗いがたい(笑)

体が勝手に冷蔵庫開けちゃうんよｗダメってわかってるんよ

[134. 匿名]

>>107
太らなくてもコレステロールとか中性脂肪は大丈夫なの？日頃から運動する人？
私はずっとデブだけど若い頃からどんなにお腹が空いても21時以降は食べない。今もお腹なってるw
なのにこの数年でコレステロールが基準値より多くなってしまった。

[135. 匿名]

>>130
当たり前のことだけどカロリーは摂取した分だけ脂肪になるよ
特に動かない夜に食べる人なんて胃も強いだろうしちゃんと身になってるよ

[136. 匿名]

躊躇しません。なぜかというと食べた後も眠らないからです！

[137. 匿名]

>>135
それが、食べた分のカロリーがどこに行ってるのかわからない。会う人みんなに、「ちゃんと食べてるの？」「また痩せたんじゃない？」って心配されてる。
同居人に餓死されたら私も困るんだけど、餓死しそうに見えるくらいガリガリ。

[138. 匿名]

>>6
だから肌汚いしデブなんだよ

[139. 匿名]

叶姉妹「アメリカは昼間」

[140. 匿名]

>>138
デブでも汚肌でもねーよ
メンチに謝れ

[141. 匿名]

深夜に食べ物とると、カロリーが昼間の20倍摂取することになるんだよね
たけしの家庭の医学でやってたわ
逆にカロリーがあまり取り込まれない時間帯は14時～15時
夜食取るとデブるんだよね

[142. 匿名]

>>94
セロリの漬物おいしそう！

[143. 匿名]

水とタブレット食べてる

[144. 匿名]

>>24
最近のガル民ってガル男っぽくても気にしなくなったんだねw

[145. 匿名]

>>104
わかりすぎる…一口だけでやめようと思ってるのにいざ食べ出すと止まらない
いろんなストレスで食欲がおかしくなってる自覚はあるけどそのストレスが払拭されることはないから食べることに逃げてる

[146. 匿名]

しないよー。
さっき甘栗食べたよ、美味しかった！

[147. 匿名]

>>137
横だけど、肌オイリータイプでは？私がそうw
食べたいときは深夜におやつ食べる派です。

[148. 匿名]

躊躇せずに食べるけど、次の日胃もたれするからカップ麺みたいにガッツリは食べないなぁ。グミとかピクルス食べてる。

[149. 匿名]

>>14お気持ちわかります。
　けど、健康診断だけは必ず受けてくださいね

[150. 匿名]

スルメジャーキー食べます 水と一緒に

[151. 匿名]

>>118
わかる
深夜に食べたのは学生の頃テスト前に徹夜してた時だけだわ
夜中にお腹空いたって思っても、食べようと思ったことがない

[152. 匿名]

する

インスタント物は危険だよ

[153. 匿名]

>>1
今、おなか空いたからすき家行ってきた！
月見ウマ辛すき焼き牛丼と、豚汁食べてきたよー
夜中にどんだけ食べても太らないのだけは親に感謝

[154. 匿名]

躊躇するとかじゃなくて、夜中に食べるっていう習慣が無いからお腹空かないなぁ

[155. 匿名]

家飲みすると寝る前まで食べて飲み続けてしまう。
飲んでる時は罪悪感ないけど翌日後悔する。

[156. 匿名]

歯磨きめんどくさいし、消化不良だとよだれ出るから食べない

[157. 匿名]

>>1
深夜どころか２１時過ぎたら飲み物しか飲まない

[158. 匿名]

シーフードヌードル久々食べちゃった

ストレスだな

後2時間寝よ

[159. 匿名]

>>1
夕食後は控えてる
でも食べたくなるのって若いからだよ羨ましいな
40歳ぐらいから夜食べる量減った
胃に何かあると夢見が悪い

[160. 匿名]

夜勤があるから普通に食べる。深夜とかの基準ではなく、寝る四時間前以降食べないようにしてる。

[161. 匿名]

>>6
今これ読んだ
今日はメンチ買ってくる

[162. 匿名]

>>98
これほんと大人気だよね

私、接客業だから、ニンニク料理食べる罪悪感もすごくなってきて😭😭😭🥲

気にしすぎメンタルのため、もし仕事の日も響いたらとか考えたら、休みの日もニンニク料理食べれなくなってしまったよ‼️

深夜に食べたらうまいだろうに‼️😭😭

[163. 匿名]

アイスクリーム食べます

躊躇なく！アイスは冷たいから
カロリーゼロ

[164. 匿名]

>>61
夜食って、太らなくてもかなり糖尿病発症と関係あるみたいだね。本来、血糖値が上がらないタイミングで上がるから。友人も急に予備軍になって「夜食は絶対にやめて」って指導されたって。

[165. 匿名]

最近はこの時間には寝てるw

[166. 匿名]

>>14
食べるのは全然いい。マジで。
動かないから駄目なだけで

[167. 匿名]

>>21
お腹が空くと胃が痛むし（胃薬は飲んでる）眠れないのよ😥
だから食べる
私の場合、太っても痩せても容姿ってそんなに変わらないし、誰も私のことなんて見てないし。

[168. 匿名]

気をつけないといけない年齢なので食べたいのを我慢します。が、徒歩圏内に山岡家・コンビニがあるのでつい行きたくなりますね。

[169. 匿名]

夕飯を20時に600カロリーくらい取ったら朝の6時くらいで食べた分を消費する計算なので食べるとしても200カロリー以内にして朝御飯はおにぎり程度にする。
カップラーメンは400カロリーくらいだから朝御飯抜く。

[170. 匿名]

思い切り我慢
でも朝はガッツリ食べます

[171. 匿名]

>>1
絶対食べない。
無理矢理寝る。
朝は空腹で目が覚めるのが心地よいから。

[172. 匿名]

>>1
夕飯は何時に食べてるの？
私はお酒飲むから夕飯食べないんだけどそれでもその時間にお腹空いた感覚にはならないや
水かノンカフェインのお茶飲んでそのまま寝る

[173. 匿名]

食べても太りにくい体質なので普通に食べちゃいます

[174. 匿名]

煽りとかじゃないんだけど
夜中にお腹すくって夕飯は食べてないの？
一度に食べられる量少ないとか？

[175. 匿名]

>>1
空腹だと寝られないので食べます。

[176. 匿名]

逆にお聞きすると、気にせず食べる人は痩せてますか？デブですか？

[177. 匿名]

>>9
ごはん冷めてそう

[178. 匿名]

夜は食べない
でもやせない

[179. 匿名]

>>1
躊躇しないで食べてたら逆流性食道炎になって苦しんだので寝る前は食べないようにしてる

[180. 匿名]

当たり前〜

胃もたれするし、浮腫む
何より絶対に太る

[181. 匿名]

罪悪感はあるけど、ときどき妙にお腹が空いて眠れないことがあるのでそのときは食べるよ
カロリーメイトブロックとかおからクッキーとか
あればバナナとか、一応ジャンキーじゃなさそうなものにしようとは思ってるけど
眠れない方が身体にこたえるから
毎日じゃないので、そんなに体重は増えてない

[182. 匿名]

>>1
さすがにこの時間帯はマズいのでは
私は牛乳飲みます

[183. 匿名]

>>62
いや、知性はあると思うよ。
理性が無いんだよ。可哀想にね。

[184. 匿名]

空腹限界で眠れないときは食べちゃう

アイス食べたよ

[185. 匿名]

>>17
これにプラスついてる時点で本当デブしかいないんだなww

[186. 匿名]

する
だって思い切りデブ活になるから

[187. 匿名]

>>17
羨ましい〜、、太るのも気になるし、夜中なんか食べると朝胃もたれ？胸焼けで後悔する。

[188. 匿名]

夜中にお腹が減る事なんて経験ないよ
夕飯を食べなかったのならわかるけど

[189. 匿名]

>>1
39歳
ここ数年、寝る前に食べると胃もたれでムカムカするようになってしまって、がっつり食べるのは控えてる
こないだスクランブルエッグ食べて寝たら吐いてしまった…

[190. 匿名]

>>187
分かります、夜中お腹減って眠れない時食べたい！と思うのですが起きた時の胸焼けとか考えたら怖くて食べれないんですよね。夜中食べれる方は胃が強いのかもですね。

[191. 匿名]

>>1
食の欲求には逆らわないようにしてるので躊躇しません(カロリー計算して運動筋トレは欠かさずするけど)
食べたいのに我慢して食べないでいると、空腹でしんどい胃がストレスで更にキリキリして、胃酸過多になって気分が悪くなったり悪循環が生まれるので…
どうせなら食べて、少し時間置いて消化進めてから寝た方が寝入りもスッキリ、朝もシャッキリって感じです(空腹我慢して寝た日の朝より私的に体調がかなりマシです)

[192. 匿名]

夕飯食べてお風呂入ったらもう水しか口にしない。ずっーとそうしてるから空腹になっても何か飲み食いしようという思考にならない。
イレギュラーで（友達が遊びに来るとか）遅くまで飲食すると翌日胃が重い…

[193. 匿名]

>>156
私もです。
どんなにお腹空いてもめんどくさいが勝ってしまう…。

[194. 匿名]

若い頃は気にしないで好きな時に好きなもの食べてた
夜中に吉野家満腹まで食べてすぐ寝たり
ラーメン屋さん行って満腹まで食べたり
なのに体重も増えなくて細かった

今はそんなこと絶対できない…

[195. 匿名]

>>1
私も躊躇しない
1回食べたくらいで体重変わらない

[196. 匿名]

>>14
40代男性無職って感じ？

[197. 匿名]

>>1
子供寝て、夜22時くらいから１時くらいまで明日の用意や洗濯、テレビ見ながらダラダラ食べて２時くらいに寝る。
それで６時に起きる生活。

[198. 匿名]

>>188
私もそう、夕食でお腹ふくれて歯磨きしたらお水だけ
食べる人はちょこちょこ食べで夕食少なすぎか
子供の頃からそういう生活習慣なんだと思う

[199. 匿名]

>>176
私は痩せだなー
どんだけ食べても太らないから気にせず食べちゃってた。今は早朝からの仕事なので深夜に起きてる事がないけど

[200. 匿名]

>>140
足りねぇ…

by ホンモノノデブ

[201. 匿名]

たまに眠れない夜があるので、そういう時に限ってちょっとだけ飲んだり食べたりするかな

[202. 匿名]

私も空腹で眠れない時があるからそういう時は食べる
プレーンヨーグルトを食べる事が多い

[203. 匿名]

雑談で夜おやつ食べるって言ったらめっちゃ驚かれた
夜は罪悪感が…って言ってて、そういう意識があってのスタイル維持かぁと思った
気を付けますw

[204. 匿名]

全然躊躇せずなんでも食べてたけど、食べるの我慢したらどんどん痩せた。お腹おしり太ももめっちゃ細くなったから、やっぱ深夜に食べるのって脂肪つくんだね

[205. 匿名]

>>43
私も
さすがガルだぜとか思ってしまった

[206. 匿名]

>>9
これ系のムリ
デコ弁も衛生面で汚い

[207. 匿名]

>>43
私も！
ドーナツに餃子ってガル民凄いなと本気で思ったw

[208. 匿名]

>>177
冷ためのごはんは血糖値上がりにくい
GI値が低いから身体に良いよ

[209. 匿名]

>>1
深夜に食べるとメチャクチャ脂肪吸収するらしいから我慢してる。
事情あって３ヶ月ほぼ毎日コンビニ弁当生活してて夕方と深夜に食べてたけど、服キツくなって気持ち悪くなるくらい激太りして酷い便秘で体調悪かったよ。

[210. 匿名]

太らなければ24時間好きなときに好きなものを食べたい！

[211. 匿名]

太らない体質なら食べる。
けど若いうちだけかな…不摂生は健康に良くないしね。

[212. 匿名]

デブ活🐷

[213. 匿名]

>>1
太ってる？

[214. 匿名]

>>14
父の教えと同じだわ
結局それが一番幸せだろうなーと思いつつ、私は19時以降食べません

[215. 匿名]

>>107
ギャル曽根みたいなタイプかな？
食べても太らないし健康って感じ。
でも、このあいだ久しぶりにテレビでギャル曽根見たけど、太ってきてたね。
ビックリした。

[216. 匿名]

深夜なら歯磨き終わってるから食べない
もう一回磨くのめんどくさい

[217. 匿名]

セロトニン枯渇してるので、不安がひどい時に夜中コンビニパスタ食べるのが習慣化してしまった時があった
たまにならいいと思うけど、上手に生き抜き出来ないとダメだなと…

[218. 匿名]

躊躇するよ
食べてすぐ寝ることになるから逆流性胃腸炎持ちにはきつい

[219. 匿名]

>>2
潔い2コメで好きw

[220. 匿名]

>>202
これからの季節は湯豆腐なんかも美味しいね
レンチンで出来るから簡単だし罪悪感も少ない

[221. 匿名]

>>217
嫌いでなければバナナとか納豆に変えてみたら？

[222. 匿名]

躊躇するけど食べちゃう
その代わり食べたら1時間くらいは起きてるようにする、即寝だと胃に悪そうだから…
家族が寝た後に食べるのが唯一のストレス発散だから習慣化しつつある。本当はやめたい

[223. 匿名]

>>9

[224. 匿名]

躊躇する。
朝まで我慢する。
朝になったら別に食べたくなくなるから。

[225. 匿名]

>>167
まず夕食以降の時間にお腹が空く前提がないので反応に困る笑　誰も見てないし。うん、そうか了解いいと思うよˊᵕˋ(みたいな感じでよい？)

[226. 匿名]

飲み会がある時以外は夜8時以降食べない習慣で、10年以上モデル体重だった

[227. 匿名]

>>221
バナナが好きじゃないのですが、栄養素的にバナナ最強なんですよね
美味しいバナナにめぐりあいたいです

[228. 匿名]

22時以降食べると胃がムカムカして気持ち悪くなるのを忘れて、たまーに食べてしまう

[229. 匿名]

>>140
本当にメンチカツ食べてて笑った！

[230. 匿名]

冬瓜、手羽元、生姜やニンニク、りんごからとった中華風スープがある時は、夜更けに塩ラーメンを食べたくなって悪魔の囁きと戦っている時があるよ。

[231. 匿名]

気持ちは躊躇するけど
一昨日の夜はワイン一本半飲んだ挙句冷食のエビカレー
昨夜はレタスチャーハン大盛りを作って食べた(笑)

[232. 匿名]

>>219
潔くてカッコいい

[233. 匿名]

>>1
学生時代の男友達が寝る前のポテチが
病みつきになってるって言ってたけど
この前脳梗塞でなくなってしまった
独り身で自制できなかったんだろうね

[234. 匿名]

お腹空いてても何も食べない

[235. 匿名]

これやって、25kg太ったので我慢してる
もう若くないから秒で太るので……

[236. 匿名]

秋はおでんとか豚汁とか美味しいんだよね。冷酒飲みながらつい食べすぎるいけない夜の連続だよ。

[237. 匿名]

深夜が夜ご飯になるから気にせず食べてすぐ寝ます。昼前が朝ごはん、夕方が昼ごはんみたいな食生活です。

[238. 匿名]

>>1
生理前の暴飲暴食だけは我慢しません。ストレスになるから

[239. 匿名]

>>105
まず、顔を沼に沈めてから喰らう

[240. 匿名]

>>9
風呂入ってから後悔しそう

[241. 匿名]

>>1
若いうちは大丈夫よ！40過ぎたらやめた方がいい。

[242. 匿名]

夜8時以降は食べません

[243. 匿名]

>>1
0か100とかの話じゃないんだから

こんなトピ立てないで。

そして管理人も採用しないで。

[244. 匿名]

あまり気にしてなかったんだけど、最近は
明日の朝〇〇食べようと思って寝る様にしてる。
夕飯食べてるし、夜仕事したり何かしてるわけじゃないからこういう風に考えるようにしてるだけです。
最近歳のせいか服薬のせいかめちゃくちゃ太り出したので せめてもの足掻き。
暖かい飲み物をゆっくり飲むなどして気を紛らわせてるよ。
昨夜お腹空いたなーって思いながら寝たからカキコ。(夕飯6時頃だった)

[245. 匿名]

>>32
それ私にしてみたら辛い修行だわ、、笑

[246. 匿名]

より遅くに食べると睡眠の質が悪くなると知ってから食べないようにしてる。
ほんとは深夜にカップ焼きそばやポテチを食べるのが好き。

[247. 匿名]

たまにだから気にしない
むしろわくわくしてる

[248. 匿名]

>>32
私は大食い動画やグルメ漫画観ながら寝てる…。

[249. 匿名]

>>17
4ぬ前に食べ物の事しか考えられないってなんか淋しい人生だね

[250. 匿名]

>>19
私も。
っていうかアラフォーだけど生きてきて1度も夜食とやらを食べた事が無い。

[251. 匿名]

>>13
これです
思ったより皆意思が強くてビビってる

[252. 匿名]

>>140お箸可愛い！魔女宅のジジかな？

[253. 匿名]

>>1
寝るのに支障が出るくらい空腹なら食べるよ

[254. 匿名]

>>117
自分がそれ言われたらどう思う？
ネットだからって何言ってもいいわけじゃないから

[255. 匿名]

>>5
わたしも
でも太るからというよりは
翌朝胃もたれでしんどい思いするのが見えてるから
食べてから数時間空けてから寝ないと
翌朝辛いのよ…

[256. 匿名]

次の日に胃もたれで苦しむから食べない
でもアルコール入ってるときは食べちゃう
で、次の日は半日食べれない

[257. 匿名]

>>10
やめてよ
ちょっと意味深じゃない…
台所の隅に女の人が立ってそうで怖い

[258. 匿名]

>>254
真面目か！

[259. 匿名]

>>7
お風呂入らずにご飯食べるの嫌だから寝る前にまた着替える

[260. 匿名]

ちょっと食べたくても絶対我慢する！
中途半端に1.２口食べたら余計に火がついて
結果ガッツリ食べて爆睡…するのがわかってるから

あったかいお茶飲んで寝るべし

[261. 匿名]

>>161
ヒレカツも忘れず買いなよ

[262. 匿名]

>>176
こんなにこのトピにコメントあるのに、この返信に痩せてる人しか答えてないのがある意味答えだと思う

[263. 匿名]

>>1
ポテチを2〜3枚食べるだけなのでそこまで罪悪感はない
少量でいいからお腹に入れると空腹感がなくなってよく眠れる

[264. 匿名]

夜キッチン周りを片付けたらもう汚したくない
ので、夕飯の後は基本的に食べない

[265. 匿名]

>>7
基本、食べないけど理由に驚いた！
そんなにボロボロごぼすかね？

[266. 匿名]

>>265
きっと赤ちゃんが書き込んでるんだよ

[267. 匿名]

ふむ。21時過ぎたらぜったい食べないなぁ
消化器官にも悪いし、お腹いっぱいで寝たくない

[268. 匿名]

子供が寝てから仕事するので(内職)お菓子かアイス食べちゃう。
意外とそんなに太らないけど肌が荒れてきた

[269. 匿名]

夜中に小腹すいたら豆腐茶漬け食べる。米無しで豆腐と永◯園のお茶漬け海苔だけで作る。

[270. 匿名]

深夜に何か食べようと言う発想が無いから、夜食を食べたと言う話聞くと本当にびっくりする。
夜8時以降は胃が眠りの準備に入ってるというか、受け入れ状態になっていない。
夜にお腹が空くという感覚も分からない。

[271. 匿名]

>>130
躊躇するってことは太るんじゃない？
でも誘惑に勝てない的なw

深夜の夜食なんて胃に負担かかるし肌荒れもするだろうし、良いことないのわかってても食べちゃうんじゃない？

[272. 匿名]

>>67
でもなんで甘えたらいけないのか？
自分で自分のご機嫌をとってるだけであって、誰かになにかしてくれ！でもないしかまってよー！でもないと思うから良いと思うけどね。

[273. 匿名]

>>1
気にするな。食べられるときに食べておけ
食べたい時が美味しい時なんだよ

[274. 匿名]

>>18
朝起きるのが遅いから、療養中で1日3回の服薬がある場合は

ブランチに服薬
夕飯に服薬
夜食(寝る前)に服薬

とかになってしまう。本当は1日2食なので夜食はどうしようとなるのだが、だいたい歯磨きも早めに済ませてるから、もう噛まなきゃならないものを食べたくない。

そこで良いのがところてん等の寒天製品やゼリーなどのユルユルしたもの。市販ゼリーならタニタのコーヒーゼリーと杏仁豆腐が良い。化学物質ではないちゃんとした材料使ってる割にカロリーやや低めだから、普通に美味しいしそこまで抵抗なく食べられるよ。

[275. 匿名]

>>14
何が歌詞みたいでかっこいいな

[276. 匿名]

>>1
躊躇します。
昔の記憶で美味しいのは知っているけれど、胃が弱めのおばちゃんになった今は胃もたれで翌朝猛烈に後悔するであろうと分かっているので。

[277. 匿名]

>>1
躊躇する
というか意識の問題なのか何なのか分かんないけど何故か深夜は我慢できる、なんでだろう？？

昼間だと一度手持ち無沙汰だな口さみしいなって思うと落ち着きなくウロウロして冷蔵庫開けたり閉めたり…、最終的に（ちゃんと朝食昼食とってても）何か食べちゃうんだけど胃は重くなっても口は満たされないみたいな空虚感で自己嫌悪酷いし最悪、でも深夜はお腹すいたなぁってなっても胃がキリキリするレベルなら水飲むくらいでそのまま寝れる、昼間もサクッと意識切り替えるにはどうしたら良いんだろう

[278. 匿名]

>>14
明け方に地震が起きても後悔しないで済むね。

[279. 匿名]

歯を磨いているので抑止力になります

[280. 匿名]

若い頃は食べてたけどアラフォーの今は18時以降は何も食べない
歯磨きして早めに就寝する
その代わり朝ごはん楽しみに寝てるw

[281. 匿名]

しない｡何なら食生活が極端だから食べる日食べない日もあるし←良くないのは知ってます｡
だから食べたい時に食べてる

[282. 匿名]

>>1
躊躇します。でも食べます。

[283. 匿名]

>>4
夜遅くに歯を磨くのが面倒くさい。

[284. 匿名]

躊躇もせずに最後の食事だと思って食べるよ
食べれるときに食べといたほうが良い

[285. 匿名]

>>1
炭酸水でしのぐ

[286. 匿名]

>>248
全く一緒！！
寝る前に大食い動画見て
美味しそうだなーいいなーって思いながら寝る！

[287. 匿名]

いきなり早死にする可能性より、夜中に暴飲暴食して将来生活習慣病になる可能性の方が高そうだから食べない
食べるの大好きだからメリハリつけて細く長く美味しいものを楽しむんだ

[288. 匿名]

お腹が空いた状態で寝たいので食べないです

[289. 匿名]

これからモスチーズバーガー食べてもいいかな

[290. 匿名]

多少の空腹感は気にしないで寝る。食べたいとも思わない

[291. 匿名]

毎日体重計に乗ってるから、次の日に乗るのが怖くなるから深夜にはとても食べられない
どうしてもお腹空いちゃったら温かい豆乳とか飲んでさっさと寝る

[292. 匿名]

>>6さん
6さんとは良い友達になれそう。。

[293. 匿名]

夕食の後に夜食を食べたいと思うことはないけど、ケーキとかお菓子はよく食べる
何らかの事情で夕食が夜中までとれなかった時もカロリーは気にせず普通に食べる
肌荒れはしないし太ってもいない

[294. 匿名]

お腹減ってないのになんか食べたい…

出典：bbs.animanch.com

[295. 匿名]

ところてんとかさしみこんにゃく食べる

[296. 匿名]

>>266
横
よだれかけとか金太郎みたいなのをすればいいって婆ちゃんが

[297. 匿名]

しないよ
味噌ラーメン食べた

[298. 匿名]

運動量少なくて
ご飯とか減らしたり気を付けながら
ぐーたらしてたときより
よく動いてよく食べてたときの方が太らなかった！

[299. 匿名]

>>265
よこ
割と高齢の人の考えなきがする

[300. 匿名]

こんな時間にお腹すかないし食べない
１９時半頃に夕飯を食べてその続きでデザート食べる日は食べてそれで終了

[301. 匿名]

カロリー低いの食べようとして酢昆布とかたべてきまうと、止まらなくなり、頭バグってドーナツどか食いとかしちゃうから、絶対食べない

[302. 匿名]

>>140
自分に謝れじゃなくて「メンチに謝れ」ってとこがなんか可愛い

[303. 匿名]

>>62
あなたの事でしょ
こんなレスで知性とかwww

[304. 匿名]

>>62
あなたの事でしょ
こんなレスで知性とかwww

[305. 匿名]

>>270
うらやましい