プロテイン飲んでる人

[1. 匿名]

主はプロテインを朝食がわりに飲むようにしています。
ダイエット目的で飲み始めましたが、筋トレと食事制限の甲斐もあって少しずつ体が引き締まってきたように感じています。
プロテイン飲んでる方、おすすめの商品や飲んでいる商品について自由に語りませんか？

ちなみに私はドラストで気軽に買えるのでザバスを飲んでいます！

[2. 匿名]

お願いマッソー💪

[3. 匿名]

[4. 匿名]

私もSAVAS（バナナ味）飲んでる
普通に美味しいので朝はこれだけ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

プロテイン飲むだけ？
それってめちゃくちゃ金の無駄だよwww。
プロテインは筋トレしてて筋肉を増やす為の補助食品。
しかも約すくても3キロ8千円もする嗜好品だよね。本当になんの効果も無いから主さん辞めなぁー

[7. 匿名]

大豆プロテインでアレルギーになった

[8. 匿名]

コスパはマイプロ一択。
いつもなんかセールやってる。

[9. 匿名]

>>3
このミルキーちゃんのやつ美味いよね

[10. 匿名]

>>1
美容目的でウルトラ買おうか迷ってた。
お肌と髪の調子どうですか？

[11. 匿名]

>>6
本当に本当に本当に本当に申し訳ございませんでした。

トピ主様のコメントよく確認しておりませんでした。

心よりお詫び申し訳上げます。

[12. 匿名]

>>6
ただ単に蛋白質だよプロテインは。
足りてない人多いから飲むだけも全然有だよ。

[13. 匿名]

>>6
私は肉魚あまり食べないからタンパク質補うために飲んでる
誰も飲むだけでムキムキになれるなんて思ってないと思いますよ？

[14. 匿名]

[15. 匿名]

サバスのグリーンアップル
あるから飲んだら美味しくなくて（元々グリーンアップルが好きじゃない）
ネットで見たら運動後がベストと見たけど、袋の後ろには運動前ってあるのね。
どっちなんだい？

[16. 匿名]

豆乳を飲むよりもプロテインの方がたんぱく質を摂取できますか？

[17. 匿名]

ホエイ飲んでたら肌が荒れたのでソイの方に変えようと思ってる。
ソイでも肌荒れしたら嫌だな。。。

[18. 匿名]

プロテインって全部どろどろ？
牛乳くらいさらさらだったら続けられるんだけどな。

[19. 匿名]

鶏肉や玉子や魚を普通に食べてたら必要タンパク量足りてる
筋トレをそれなりにしてる人以外には不用だと思う、運動足りてないと肝臓が処理出来ないっていうし

[20. 匿名]

乳糖不耐だからソイ飲んでるけどWPIマジで乳糖不耐いけるの？WPI飲んでるかたいらしたらお腹の調子教えて下さいまし。

[21. 匿名]

太るし不細工になったからやめたけど
また飲もうか迷う

[22. 匿名]

毎日飲むなら、、人工甘味料気をつけてね。

[23. 匿名]

プロテイン初心者です。
私は最近森永のココア味のやつを購入しました。
運動はマシンピラティスを週4回、激し目のヨガを月に2回やってます。
終わった後に最近はプロテインを飲んでます。
効果があるかよくわかってないのですが、飲むのと飲まないのとではやはり違いますか？

[24. 匿名]

昔、運動していた時はザバスミルクティー(女性向けのやつ)飲んでいました。
タンパク質の摂りすぎもよくないみたいなので、女性向けのものを飲んでいました。

[25. 匿名]

爪が弱いのと白髪を予防するのにタンパク質が大切と聞くのでプロテインを飲もうかと思っているんですがダイエット目的でなくても大丈夫でしょうか

[26. 匿名]

エクスプロージョンが国産でお気に入り。
いろいろな味があるけど、最近値上げして3kg7000円になった。

[27. 匿名]

ゴールドスタンダードのダブルチョコレート味がめちゃくちゃオススメ！
とても飲みやすくて続けられるよ

[28. 匿名]

>>19
必要蛋白質量を食べ物で調べてみて「おお、毎日こんなに食べられないぞ」って人に便利なイメージ。

[29. 匿名]

おなら臭くなるからやめた

[30. 匿名]

結局SAVASが美味しい
豆乳で生理不順になった経験があるからホエイ一択

[31. 匿名]

ビーレジェンドの限定のピピピピンクグレープフルーツ味！

[32. 匿名]

>>10
ウルトラ飲んでる！
美味しいよ！
色々飲んだけど新しく出たティープロテインがいい感じ。
美容はプロテイン意外にも色々やってるからどれの効果かわからないけど…

[33. 匿名]

レイズのカフェラテやストロベリー

[34. 匿名]

>>16
豆乳の方が断然少ないよ。

[35. 匿名]

サバスじゃなくてザパスよ

[36. 匿名]

>>1
グリコのマッスルフィットプロテインなどのミックスタイプ(ホエイ✕ソイ、ホエイ✕カゼイン、ホエイ✕カゼイン✕ソイ　とか)

[37. 匿名]

毎日飲むから無添加のソイプロテイン
人工甘味料も入ってないから良い
黒糖きなこが1番美味しい

[38. 匿名]

>>19
血液検査してタンパク質不足してるって言われてプロテイン飲み始めた。
今は筋トレ後も飲んでるけどそれでもいつも血液検査の度にたりてない。

[39. 匿名]

>>25
大丈夫だと思いますが、その分余計にカロリーを取るので太るかもしれませんね。

[40. 匿名]

>>16
プロテイン＝タンパク質を粉にしたサプリメントです

[41. 匿名]

高いけどタンパクオトメ飲んでる！
ずっとプロテインは飲んでなくて、筋トレ増やしたから飲み始めたんだけど、自分には合ってるみたいで肌がかなり綺麗になった。
博多あまおう、いちじく飲んだけどあまおうの方が飲みやすいかなぁ。カカオと抹茶も買ってあるのでたのしみ。
ダマにならないし、無脂肪乳で飲んでるけどかなり美味しい

[42. 匿名]

ラプロテインの桃。まずくて飲むの苦痛で賞味期限きれた

[43. 匿名]

ユーチューバーが販売してる系飲んでる人います？

[44. 匿名]

>>22
そうなの。
無知な人はザバスばっかり飲んでるけどね

[45. 匿名]

プロテインは内臓の負担考えて飲んでない

[46. 匿名]

>>5
この人たまにショート動画で流れてくるけど顔が苦手すぎてゾワゾワする
ブロックしたのにCM流れてくるのうざい

[47. 匿名]

>>14
頭部だけ入れ換えられたフィギュア

[48. 匿名]

>>1
ドーピング騒動で
色んな界隈でステロイドとか普通にガッツリ摂取してるのがわかって
なんだかなぁって思った。

私はザバスは高いのでAmazonとか楽天でセールの時に甘味料に何が使われてるかチェックしてさらにポリフェノールもついでに摂れるようにカカオパウダー入りのをチョイスしてます。

[49. 匿名]

>>30
豆乳の1日の摂取目安は200ml
豆腐や納豆等の大豆製品を食べるなら豆乳は飲まなくて良い

[50. 匿名]

>>38
その血液検査してみたいのですが、健康診断で項目ありましたっけ？

[51. 匿名]

タンパク質を普段摂取することが圧倒的に少ない生活だからプロテイン飲んでたけど、腹に重いし便秘になるし吹き出物できるから、原理的には同じタンパク質を消化吸収しやすくしたアミノ酸に変えた

消化吸収しやすいおかげで腹に残りづらいからすぐに動けて体も軽いし、吹き出物や便秘もトラブルなくなった

飲んでたプロテインはザバスやマイプロやビーレジェンド
口に残る甘さが極力少ないものが好きだったけど滅多になかった

[52. 匿名]

肝臓に負担がかかるから空腹で飲まないようにしてる
どうしてもやる気がなくて朝ごはんがわりに飲んでしまう時は、ああ！肝臓を痛めてる！！って罪悪感ある

[53. 匿名]

ソイプロテイン飲んでた時期だけ胆嚢壁肥厚になってたんだけど同じようなことあった人いる？
体質的なことなのかと思うけどそれ以来怖くて飲めなくなってしまった

[54. 匿名]

>>30
なんでマイナスなんだろ

[55. 匿名]

>>3
この左にもってる黒ゴマのやつ買ったけどダマになるし味薄いしでなんかイマイチだった
アレコレいろんな味ためしたくなるけど普通のカフェオレかココア味が1番無難で美味しい気がする

[56. 匿名]

>>38
私は逆に肝臓引っかかるけどサプリやプロテイン聞かれたよ、飲みすぎて数値悪くなる人いるからって
プロテイン飲むだけ＝ダイエットになると勘違いしてる人も多いんだよね

[57. 匿名]

>>15
種類による

[58. 匿名]

>>53
同じ
検診で肝臓数値引っかかったりもするよね
胆嚢の病気疑われたり肝生検何度もやったり原因不明だったけど、ソイプロテインやめたらパタっと治った
ひどいと鳩尾から膨れ上がってきて圧迫されるような症状出るよね

[59. 匿名]

ゴールドスタンダードのチョコ味

[60. 匿名]

ハマって一時期飲んでた。マイプロ、ザバス、バルクス、ビーレジェンド飲んだけど、一番美味しかったのはザバスショコラリッチ。
でも食事からタンパク質とるのが体にはベストと分かり、人工甘味料の悪さも気になったから、プロテインの代わりに朝は卵2個＋きなこドリンクで脱プロテインできたよ。
体も調子良いです。辞めたらあの粉にお金出してたの勿体無く思う

[61. 匿名]

>>1
トピズレすみません。
おならが激臭になり、私は体質的に合いませんでした。同じような方いますか？

[62. 匿名]

>>50
横、総蛋白かな？
この数値に関しては栄養バランスのとれた食生活もカギと聞く。

[63. 匿名]

>>45
ボディビルダーくらい飲まないと内臓負担の影響は食らわないと思うけど
もしも内臓負担が気になるなら、EAAやBCAAにすれば
それらはアミノ酸類にすでに分解されてるので
内臓負担がかなり抑えられますよ

[64. 匿名]

>>18
ザバスのミルク味飲んでるけどサラサラだよ。脂質０

[65. 匿名]

>>54
私はSAVASの人工甘味料が体に悪いと思うのでマイナス押しました
スクラロースとアセスルファムK入ってるよね

[66. 匿名]

>>54
無知だから

[67. 匿名]

たんぱくトリオっていうYOUTUBEのショート動画が面白い
プロテイン決済、立ちんぼマッチョ、筋肉刑務所とか独自の単語をさも当たり前に日常で使うような錯覚に陥る

[68. 匿名]

>>51
アミノ酸はなんていう商品を飲んでますか？
アミノバイタルくらいしか知らないや

[69. 匿名]

>>35
ザバス　な

[70. 匿名]

>>1
タンパク質はエネルギーが足りないとタンパク質の役割を果たさずエネルギーに変わるんだよ
食事もバランスよく取らないとだめだよ

[71. 匿名]

>>44
SAVAS、ドラッグストアでもスーパーでもコンビニでもどこでも売ってるもんね、、

[72. 匿名]

>>3
何でも宣伝してるんだね。

[73. 匿名]

>>1
髪の毛ツヤツヤになりましたか？

[74. 匿名]

>>1
エクスプロージョンの練乳味2袋目
普段は水に溶かしてるけどたまに牛乳で作ると飛びそうなくらい美味しい
3キロ入りにしてるけど1キロ換算だと2000円台で悪くない金額だしおすすめ

[75. 匿名]

朝ごはんがわりに飲むのやめた方いいよ！
特にザバスとか美味しいやつはタンパク質もそりゃ多いけど、添加物も大量に入ってるからね。
プロテイン飲むとお腹がいっぱいになった気でいて朝ごはんにちょうどいいって思うけど、それは添加物の処理が大変すぎてもうこれ以上食べ物入れないでー！ってサイン。
んで昼に鶏胸肉とかヨーグルトとか食べたとしても、タンパク質ばっかで筋肉に変える栄養素が足りないから意味ない！

[76. 匿名]

>>46
イケメンで通ってるみたいだけどなんか顔が怖いのよね。わかるわ。

[77. 匿名]

>>1
家で腹筋するかしないかくらいだけど、出勤前にプロテイン飲んで、立ち仕事してたらなにかしら効果あるかな？

[78. 匿名]

>>71
どこでも売ってるけど買ったことないわ
だってあれ人工甘味料とかたーっぷり入ってて身体に悪すぎ
それを美味しいって言ってる人が多くてびっくりしてる

[79. 匿名]

>>19
それな
腎臓もやられる

[80. 匿名]

>>61
ちょっと違うかもしれないけどホエイプロテインは乳糖っていうのが入ってて牛乳でお腹壊す体質の人は合わないみたい
私はいつもなんか安い気がしてホエイにしていますがソイとかだとまた違うのかも

[81. 匿名]

>>68
横だけど
EAAとか

[82. 匿名]

>>1
飲んだら、肌荒れるわ
経血の量が増えるわ、生理痛酷くて立つのもやっと

[83. 匿名]

>>55

私も普通のチョコレートのやつしか無理でした。抹茶もココナッツのやつも苦手で飲みきれず。

[84. 匿名]

どーしてもどんなブランドでも粉っぽい。美味しくない。バナナ+牛乳いれて飲めばまだマシだけど、ダイエットのためには水で飲んだほうがいいんだろうな

[85. 匿名]

ソイプロテイン飲んでる
美味しくは無いけどタンパク質補給の為に朝と寝る前に
飲むようになってから1年近くだけど、髪が綺麗になったと思う

[86. 匿名]

>>63
そうなの？
逆にボディービルダー並みに筋肉つけたりするとか、筋肉つかわないでたんぱく質だけ過剰に摂取、精製されたのを摂取したら内臓に負担かかると思ってた
使われる分以上の摂取って負担にならないのかな？
食品と加工の違いもあるし

[87. 匿名]

>>65
逆に人工甘味料入っていないプロテインて何があるの？？飲んでみたい。

[88. 匿名]

痩せてて太りたいんだけど、体質的に飲んでも太らないとして他に何か体に良いことある？
プロテインあるけど飲まずに放置してて。

[89. 匿名]

人工甘味料や余計な添加物の入っていないプロテインを探しています。ご存知の方いらっしゃいますか？

[90. 匿名]

>>32
ありがとう。
ブルーベリー、グレープフルーツとか柑橘系買おうと思ってます🍇🍊

[91. 匿名]

>>16
プロティンの方が摂取出来る
でも、そもそも肉、魚、大豆製品、卵を色々食べるなら別に必要ない

片寄った食事だとタンパク質が上手くとれない
豆乳だけだと動物性タンパク質に多くある種類の必須アミノ酸が不足するのでプロティンスコアが低い
必須アミノ酸は体内で出来ないので食事から摂るしかない

自分は食べ物からタンパク質をしっかり摂取してるけど、激しいスポーツやってる方などにプロティンは良いのかも

[92. 匿名]

>>7
そうなると、大豆ダメになっちゃうの？

[93. 匿名]

筋肉増えないな
筋トレしてるのに

[94. 匿名]

>>2
めーっちゃモテた〜い！

[95. 匿名]

みんなは水で飲んでる？

[96. 匿名]

>>1
プロテイン毎日飲んでたら胃の調子悪くなっちゃった
量は半分にしてたのに
合わなかったみたい

[97. 匿名]

>>1
お茶プロテインおいしいですよ！
牛乳で作るとまったりラテ感。甘過ぎなくて「プロテイン！！」感も少ないです。

お昼食べるのめんどくさい時とか朝急いでる時とか、ちょこちょこ飲んでます。
カフェインで頭もすっきりするしお気に入り。

抹茶とほうじ茶気分で変えてます。
抹茶はホエイ、ほうじ茶はホエイとソイのミックスだったかな。

[98. 匿名]

>>86
筋肉を使うとか使わないとか使われた分以上とかでなく
内臓負担は添加物によるダメージ負担のものと
たんぱく質が内臓器によりアミノ酸に分解されるときの内臓使用によるものを指しています
ですので、すでにアミノ酸に分解されたEAAやBCAAなら、必然的に内臓負担は少なくなります
勿論、そのEAAやBCAA商品に余計な添加物が入ってない場合ですが

[99. 匿名]

>>87
ヘンププロテインや玄米プロテインやきなこプロテインみたいな自然派のプロテインだと人工甘味料不使用ケース商品が多いですよ

[100. 匿名]

体力仕事なのに朝弱くて朝食入らないから、牛乳+ソイプロテインだけ飲んで出勤してる
当たり前だけど朝食なしの頃より体が疲れにくくなった
最近抹茶味のを見つけてめちゃくちゃ美味しくてハマってる

[101. 匿名]

旦那がプロテイン飲み始めてから体臭が変な匂いして臭くなった
注意したら気になってたらしく辞めてくれたげと本当臭いから気をつけて欲しい

[102. 匿名]

>>95
最近は牛乳少しに水足して飲んでる

[103. 匿名]

>>101
植物性より動物性プロテインの方が体臭きつくなる可能性ある
でも健康で適量摂取してれば普通は体臭に影響ないよ

旦那さん腎機能や肝機能は大丈夫？

[104. 匿名]

アラフィフになり白髪染めで髪の毛がパサパサになってしまい、プロテインが髪の毛に良いと聞いたんだけど本当ですか？
プロテイン取ってる皆さん髪質どうですか？

[105. 匿名]

>>2
街雄 鳴造好き

[106. 匿名]

私は、どんどん痩せて行く体質で、体重を落とさない為に飲んでます
腎臓に負担がかかると聞いたので、夕飯の前に一杯飲んでます
ザバスを牛乳に溶いて
飲み始めた頃は、下痢っぽくなりましたが最近は普通に戻りました
髪の毛はツヤツヤしてるねと言われます

[107. 匿名]

>>104
元から髪質いいから分からないけど
飲む方が良いよ

[108. 匿名]

有名な筋トレ系YouTuberと仕事した事あるけどずっとおならみたいな匂いしてて気持ち悪くなった事ある

[109. 匿名]

>>6
マイナス多いとこんなに文字って小さくなったっけ？小さすぎてうけたw

[110. 匿名]

人工甘味料が苦手だから無添加のソイプロテイン飲んでるー。多分まずいんだろうけどもう慣れた(笑)
純ココア少し混ぜるだけでもだいぶ変わるし

[111. 匿名]

>>42
抹茶美味しい。ジャスミン苦手

[112. 匿名]

>>100
プロテイン毎日愛飲してます！
抹茶はプロテインもスイーツも大好きなのでどこのメーカーのものか気になります、よかったら教えてください！

[113. 匿名]

>>1
ミキプルーンのプロテイン。

[114. 匿名]

>>10
ウルトラ美味しい！オススメです

[115. 匿名]

>>112
横だけど
ウルトラの抹茶はすごく美味しいよ

[116. 匿名]

>>16
ホエイのプロテインは乳製品みたいなもの？子宮筋腫や乳ガンに影響ないのかな

[117. 匿名]

コスパが良いからGronGのを飲んでる
色々な味もあるし、セールも多いからおすすめ
あと、味の素のコーンスープも美味しいけど、私の中ではちょっと高い

[118. 匿名]

毎朝マイプロのヨーグルト味に、青汁とバナナをミキサーで混ぜて飲んでる。バナナ効果でお腹に溜まるし、マイプロはダマになりやすいからミキサーすると飲みやすくなって一石二鳥。
夜トレーニングした日はAmazonのコレを飲んでる。こちらは溶けやすい。
コスパはマイプロが圧倒的にいいから毎朝にして、トレーニング頑張ったご褒美感覚でコレって飲み分けてる感じ

[119. 匿名]

>>70
って事はプロテインと糖分を一緒に取らないとダメって事？

[120. 匿名]

>>112
ハイクリアです！
抹茶濃くておススメです

[121. 匿名]

>>99
ありがとうございます！探してみます！

[122. 匿名]

>>44
感じの悪い言い方

[123. 匿名]

>>8
円安の影響あってか、めちゃくちゃ値上がりしたよね。前まではコスパ最強だったけど。

[124. 匿名]

>>22
甘ったるすぎて長く飲んでると苦手になってくる

[125. 匿名]

>>116
そうそう、ヨーグルトの上澄みの乳清(ホエイ)由来だよ。でも婦人科系の病気になりやすいのは豆乳のほうだと思う。人によっては大豆イソフラボンがホルモンバランス乱すから

[126. 匿名]

筋トレしてるからずっとSAVASのソイプロテイン飲んでたけど、食事でどれくらいタンパク質摂れてるか計算したら余裕で必要量摂れてたから止めました

[127. 匿名]

臭くなる人って自分では気づいてないのかな？
ジム通いしてて昼もプロテイン飲んでる先輩居るけどスタイル良いけどめっちゃ臭いよねって言われてる

[128. 匿名]

uFITの黒糖きなこ味気になってる。
飲んだことある方いませんか？？

[129. 匿名]

プロテイン飲んだらくさい屁が止まらなくなる

[130. 匿名]

ソイプロテイン、安くて魅力的なんだけど
婦人科系の病気にならないか怖くて手が出せないでいる…

[131. 匿名]

タンパクオトメとQPB飲んでるよ
どちらも飲みやすいけどちょっと高いかな
自分は朝10gだけ。空腹感紛れていいよ

[132. 匿名]

>>89
タンパクオトメのプレーンが何も入ってないよ、味もないよ、

[133. 匿名]

>>108
男？女？

[134. 匿名]

>>58
53です
ありがとうございます
同じような方がいて参考になりました

ソイだからだったのかな？
ホエイも合わないから悲しい

[135. 匿名]

>>25
プロテインのメリットは血糖値上げずにタンパク質を摂れる事。
腎臓機能に問題ある人は禁忌。ザバスでも腎機能悪くなるよ。
ダイエット目的でも運動するならいいんでない？

[136. 匿名]

>>19
私は胃が弱くて１日１食です。明らかにたんぱく質が足りていないので毎日プロテイン１杯飲んでいますが、体力が無くて運動はほとんどしていません。この場合でもプロテインは飲まない方が良いでしょうか。プロテイン苦手なので飲まなくて良いなら飲みたくないです。

[137. 匿名]

>>20
わたしWPIじゃないの飲むとお腹壊すけどWPIだと大丈夫だよ

[138. 匿名]

ジャストナンバー
人工甘味料不使用&ホエイプロテインだから飲んでるんだけど値段が高いのでそろそろ変えようかな。。

[139. 匿名]

>>61
おなら臭くなりますね
トレーナーがプロテイン飲んでますが口くさいです
だからプロテインやめました

[140. 匿名]

>>33
レイズ美味しいよね。特にカフェラテ味はどのプロテインよりも美味しい

[141. 匿名]

朝食にはソイの方が良いと聞いて変えた。
筋トレ後はホエイ。
ソイは腹持ち良くてホエイは吸収が早いらしいね。
書いてる人が多いけど空腹に乳製品はガスでやすくなるらしいから置き換えならソイ一択。
運動後はたんぱく質補うために吸収が良いホエイが良い。
筋トレ中疲れが溜まるからEAAも取り入れようか悩んでる。
でもマッチョになりたいわけじゃなくて健康になりたいだけなんだよね笑

[142. 匿名]

飲み始めてから太ったからヤメタ

[143. 匿名]

皆どのタイミングで飲んでますか？
置き換えですか？

[144. 匿名]

>>18
マイプロのソイ飲んでてドロドロは苦手

調べたら結構薄めて飲んでも効果は変わらないみたい
だから、2スクープをシェイカー満タンの水で飲んでる

特別味も薄くないしダマもなりにくいしおすすめ

[145. 匿名]

>>87
マッドプロテインも人工甘味料不使用ですよ。
ステビアが入ってます。

[146. 匿名]

>>95
なんとなく前は牛乳じゃなくちゃ飲めなかったけど
今は水だけで慣れた

[147. 匿名]

>>54
混ぜ物が多過ぎるから避けてる

[148. 匿名]

>>72
業者からお金貰ってるのでしょう。

[149. 匿名]

>>50
38だけど健康診断じゃなくて病院で３ヶ月に１回検査してその都度足りない物調べて調整してる。

[150. 匿名]

>>56
私は３ヶ月に１回血液検査してその都度足りない物の指導してもらって、低すぎると保険適応で薬で出るものもあるし正常の範囲内だけど下がりつつあるものとかはサプリとか食事で指導してもらってる。

[151. 匿名]

>>82
ソイプロテイン？
だったらソイが女性ホルモンに影響するから閉経してない人は沢山飲んじゃいけないんだって

[152. 匿名]

>>7
裁判したらどうかな
前に石鹸であったみたいに

[153. 匿名]

プロテイン飲んでLDLコレステロール上がった人いますか？

今ホエイとソイ両方配合のプロテイン飲んでるけど
健康診断で180叩き出したので影響あるのかなって。

[154. 匿名]

弟が飲んでるみたい(部屋にあるから)飲んだことない

飲みたいが甘そうで、甘さないプロテインあればと思うが全部見る商品甘味商品で、ならタンパク質(豆腐や納豆やきなことか)でと

[155. 匿名]

>>19
その普通が難しい
朝は適当、昼は食堂の定食、夜はヨシケイで偏ってるつもりないけど毎日たんぱく質不足ってあすけんで言われてる
納豆や卵足しても足りないときはプロテイン飲むよ

[156. 匿名]

>>1
プロテインって牛乳のたんぱく質の部分だけ抽出したものでしょ

[157. 匿名]

ザバスアクアプロテインめっちゃ美味しいよ

[158. 匿名]

たまにスーパーでZAVASのミルクプロテイン買って飲んでるけどあんま意味ないかなｗ
ココア味とバナナ味美味しい
たけまりさんのマリネスのプロテインも気になってる

[159. 匿名]

>>1
私も最近飲み始めた
& fit のプロテイン、通ってるヨガ教室で試飲やってて飲みやすかったから夕飯の代わりに飲んでる。

まだ飲み始めたばっかだからちょっと効果は分からないけど肌の調子は良くなってると思う

[160. 匿名]

>>122
いや、普通だろwwww

[161. 匿名]

>>41
私もタンパクオトメのバナナ味飲んでる〜
定期便にするとちょっと安く飲めるよ
タンパクオトメは規定量のすりきり一杯に、牛乳は多めに入れて、私はそこにミロも入れてシェイカーして、チョコバナナ味みたいに飲むのが好きです
この飲み方でもう何年も飽きずに飲めてる
そうするとより栄養素も取れるし味も美味しくて最高！

[162. 匿名]

>>10
私はプロテイン飲むと明らかに髪の毛が艶々になるのを体感しています。皮膚が薄いんだけど、ほっぺたのちりめんジワみたいなものもふっくらして気にならなくなりました！

[163. 匿名]

ソイプロテインで婦人科系の不調が気になる人は、先にエクオール検査したほうがいい

[164. 匿名]

>>132
ありがとうございます！

[165. 匿名]

プロテインウォーターは
サラッとしてて飲みやすい
粉ミルク感も無い

[166. 匿名]

>>95
置き換えなら牛乳でもいいと思うけどトレーニング後なら水で飲んでね

[167. 匿名]

プロテインには効果無いって論文出た
ウンコが臭くなるだけ

[168. 匿名]

筋トレしてないけど毎日飲んでる。
肌と髪が綺麗になりました。

[169. 匿名]

ドラストにあるプロテインほとんどアセスルファムKgとか入ってるから入ってないのネットで買ってるわ　旦那が。
もちろん筋トレしてる　私も筋トレはしてるけど適度だしプロテインは好きじゃないから飲んでない。

[170. 匿名]

>>61
最初の頃はめちゃおなら出てしかも毎日下痢がひどかった！
微弱ながら身体がアレルギー起こすらしいね
最初は1日の目安量の半分をさらに少量ずつに分けて摂取したり、
私の場合は牛乳や豆乳で飲むとますます下痢やおならが酷くなるから水で飲んだりして
腸を慣らすまで3カ月くらい時間かけました

[171. 匿名]

ガリガリ体型で、最近筋トレとプロテイン飲むようにしてるんですが、肝臓ヤバくなりますかね？
筋トレとセットで毎日飲んでるんですが、、

[172. 匿名]

>>167
なんの効果がないの？

[173. 匿名]

これ飲んでます
セールで2700円くらいでした

[174. 匿名]

SAVASは明治
明治といえばレプリコンワクチン

[175. 匿名]

ぉりませぬ

[176. 匿名]

>>167
どう検索したら見られるの？

[177. 匿名]

エクスプロージョンのチョコ飲んでる
ココアみたいなの期待してたから最初飲んだ時人工甘味料きつくて甘ったるくて不味くてびっくりしたけど慣れたら美味しく飲めるようになった
でも次は別の味に変えたい
エクスプロージョンのミルクティー味美味しいのかな？

[178. 匿名]

>>151
ソイプロテイン！
そうなんだ、たくさん飲んではいけないんだね
生理痛が酷くなるからさ

肌荒れは、ホエイプロテイン飲んだら
ニキビ出来たのよ

[179. 匿名]

>>65なかでもアスパルテームが一番体に悪そう
なのでスクラロースのみのを飲んでる

[180. 匿名]

>>166
これはどうして？

[181. 匿名]

>>174
それを聞いて、今は森永のinプロテインシリーズを飲んでるわ。

[182. 匿名]

>>115
返信ありがとうございます！
私もウルトラ愛飲してます！甘すぎず美味しいですよね！追い抹茶パウダーして豆乳✕氷でプラペチーノ風にしてます！

[183. 匿名]

>>120
返信ありがとうございます！
ハイクリア！初めて聞きました！
抹茶濃いのいいですね、次買ってみます！

[184. 匿名]

>>3
こいつが愛用してたら売上落ちそう

[185. 匿名]

>>65
完全に人工甘味料を避けようと思ったらプレーンタイプを買って自分で味付けするのが一番なのよね

[186. 匿名]

>>1
コスモスで売っているプロテイン。
タラのお魚から摂れたタンパク質を使用した、その名も「ウオテイン」！
お魚のニッスイが出してます!!
ビタミンDや亜鉛も入っていて良いです！
私はタンパク質や亜鉛のお陰で薄毛が改善しました。
朝食時に飲むと腹持ちが良く空腹感じにくいです。