おすすめのプロテインバー教えて！

[1. 匿名]

最近ジムに通いだしました
運動後にプロテインバーでたんぱく質補給したいです！
おすすめ教えてください！

[2. 匿名]

プロテイン飲んだほうが効率良い

[3. 匿名]

出典：i.ytimg.com

【徹底比較】コンビニで買える日本最強のプロテインバーNo.1決定戦。さらに、プロテイン量部門、カロリー部門、価格部門とそれぞれのカテゴリー別のBEST3も発表です。 - YouTube

○コンビニ最強筋肉サラダNo.1決定戦https://youtu.be/WchOpxBpMeU○きんにくTV2ndプロテインバーについてにの追加トークですhttps://youtu.be/kvxvFOB4h58○ザ・きんにくTV 2ndhttps://www.youtube.com/channel/UCnHzm-...">

[4. 匿名]

[5. 匿名]

クリーム玄米ブラン美味しい。普段は粉のプロテイン派だからたまにしか食べないけどかなり好き。

[6. 匿名]

ま、ま、満足、1本満足

[7. 匿名]

>>2
オナラ増えるからやだ

[8. 匿名]

>>1
ビーフジャーキー

[9. 匿名]

魚肉ソーセージ

[10. 匿名]

私は自作している

[11. 匿名]

豆じかとり

[12. 匿名]

運動前にホエイプロテイン、夜はソイプロテインと使い分けると良いと聞きました。

[13. 匿名]

>>1
プロテインバーはあくまで仕事中とか外出中にプロテイン飲めないときのタンパク質補給方法かなと

[14. 匿名]

きなこ棒もある意味プロテインバーみたいなもんか？

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>4
蛋白質じゃなくて糖質じゃんコレ

[17. 匿名]

このボソボソした感じが堪らなく好き
ただ、ぶっちゃけただの高タンパク質を謳った甘いお菓子として考えた方がいい

[18. 匿名]

>>1
プロテイン吸収するために糖質と一緒の方がいいよ
和菓子とかバナナとかと一緒に

[19. 匿名]

おから固めたみたいな粉っぽい不味いのが多いよね。
私も美味しいしっとりした物が知りたいからトピに期待！

[20. 匿名]

ぶっちゃけムキムキにしたい人じゃなければプロテインバーまで食べなくても締まった体にできる

[21. 匿名]

>>17
私はビター派。
同じくこのボソボソ感が堪らない！
普通のお菓子より好き。

[22. 匿名]

>>1
プロテインバーは普通のお菓子食べる位なら
プロテインバーの方が良いよ
って物だと思う。
ジムでちゃんと運動した後なら普通に
プロテイン飲んだ方が良い。

[23. 匿名]

コストコのプロテインバー
たんぱく質豊富だよ

[24. 匿名]

>>14
頭いいなあ

[25. 匿名]

ちくわ

[26. 匿名]

>>3
解決だがや

[27. 匿名]

>>10
これが一番安心

[28. 匿名]

>>3
ほう！見てみよう。ありがとう！

[29. 匿名]

>>1
プロテイン（バー）はあくまで不足分の補給で、基本は食事（たんぱく質の多い食べ物）から取り入れるほうがいいよー
ダイエットが目的なら極度な糖質制限は止めるべき、脂肪を燃焼させるにもエネルギーが必要なので糖質（ご飯など）も適度に摂取する方がいいよ

適度な運動、適度な休息（睡眠も含む）、バランスの取れた食事が基本だと思う

[30. 匿名]

脂質が多いのと内容成分は殆ど変わんないから
キットカットを食べた方がお手軽だよと
シャイニー薊さんが言ってた。

[31. 匿名]

>>1
私はいつも一本満足のプロテインバー
腹持ち良いし美味しいよ

[32. 匿名]

そもそもタンパク質って普通の食事で不足しにくいしむしろ過剰になりやすいからプロテインなんてとるべきではないのだが
取りすぎても内蔵に負担かけるだけ
糖質や脂肪は炭素と水素と酸素だけで出来ているから分解されると水と二酸化炭素だけだけど
タンパク質は窒素分を含むので分解すると老廃物が発生するので
肝臓で無毒化し腎臓で排出している

[33. 匿名]

日本のプロテインバーはタンパク質12gくらいで子供だましだけど
イギリスのマイプロテインのクッキーは38gあるからこちらがおすすめです

[34. 匿名]

きんにくんのプロテインバーの
You Tubeめちゃくちゃ良いよ！わかりやすくいろいろ教えてくれてる！

[35. 匿名]

>>15
左上のやつめっちゃ好き
美味しくて普通にコーヒーのお供にする時ある

[36. 匿名]

クレバーのやつ美味しいけどちゃんとプロテイン入ってるのかな

[37. 匿名]

>>33
プロテインバーだけで約40gのタンパク質だと食事に気をつけないと日本人女性は摂取量目安を軽くオーバーするね‥
ガチトレしてるならまだしも。

[38. 匿名]

>>17
これ、小麦粉入ってないのが良いよね
リニューアル前からよく買ってる

[39. 匿名]

マイプロテイン、虫が大量に出てきたやつあったよね

[40. 匿名]

>>17
わかる！ボソボソが美味しいよね。

[41. 匿名]

>>35
へ〜今度買ってみる！
情報ありがとう

[42. 匿名]

プロテインバーなんかよりチクワの方が全然タンパク質多いという事実

[43. 匿名]

>>31
これの一番下が甘さ控えめで好き

[44. 匿名]

>>37
38gの設定は１回で吸収できるタンパク質の上限だからだと思う
もちろんガチトレ用ですｗ

[45. 匿名]

プロテインバーは糖質脂質あるので、たんぱく質摂取ならプロテインがいいですよ

[46. 匿名]

ちくわ！

[47. 匿名]

>>2
固形物食べたい時もあるじゃん！

[48. 匿名]

>>39
食品の個人輸入は怖いと改めて思ったよ

[49. 匿名]

>>1
プロテインバー色々食べてみたけど甘いしボソボソが苦手で結局飲む方になった

[50. 匿名]

ブルボンのプロテインバー
普通に美味しい

[51. 匿名]

>>17
これのビターを試したけど、私にはビターすぎたからアマゾンでブルボンのプロテインバー買って今日届いた。
食べるの楽しみ！

[52. 匿名]

>>29
主じゃないけど、ジム帰りに手軽に食べるものとして聞いてるんじゃないの？

[53. 匿名]

>>49
もう少し、こんなんくらい食べやすかったらなぁ！

[54. 匿名]

イオンのプロテインバーが一個15gのプロテインで、98円と破格の安さだよ！
味はジュニア用の青いラベルが一番好きだな。
カルシウムもとれるし！

[55. 匿名]

マツキヨのプロテインバー朝食として食べてる

朝ごはん作るのめんどいのと、マツキヨのは安いから

[56. 匿名]

>>39
マッチョ達が虫も大事なタンパク質！って言ってて笑った

私は食べたくないけど

[57. 匿名]

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