お弁当のメインのおかず

[1. 匿名]

メインに悩む時があります。わりと唐揚げや照り焼きなどチキンが多くなってしまうのですが、皆さんはどうですか？また、大人としてどんなものが入ってると嬉しいですか？

[2. 匿名]

玉子焼き様

[3. 匿名]

鯖の塩焼き

[4. 匿名]

鮭

[5. 匿名]

[6. 匿名]

竹輪の磯辺揚げ

私は別に肉じゃなくていい

[7. 匿名]

大人になっても唐揚げが嬉しい

[8. 匿名]

冷凍の白身魚のフライ常備しているからのり弁もどきみたいな物を持って行く

[9. 匿名]

白身魚のフライ+タルタルソース

[10. 匿名]

豚カツ、おひたし

[11. 匿名]

豚肉だと脂が固まってしまうからお弁当のメインは専ら鶏肉。シンプルに塩、胡椒で炒めてレモン汁をさっとかけたものを入れることもあるよ。

[12. 匿名]

生姜焼きや、焼き肉を乗せてガッツリ弁当にします。

[13. 匿名]

前日夜の余り物…

[14. 匿名]

豚肉の生姜焼きとかウインナーとか
唐揚げ以外のチキンだったらナゲットも好き

[15. 匿名]

肉巻き野菜
ベーコン巻きポテト

[16. 匿名]

今日のメインは冷凍コロッケ
入ってたら嬉しいのはハンバーグと唐揚げ
でも作ってもらえるなら何でもいいな
母の手作り弁当食べたいわ

[17. 匿名]

鶏肉なら、後は市販の味付けパウダー揉み込んでタンドリーチキン、マスタードチキンかなあ 小麦粉と玉子でピカタにすることもある

[18. 匿名]

お肉と野菜をタレかほりにしで炒めたもの

[19. 匿名]

ハンバーグ
ミートボール

[20. 匿名]

鶏ひき肉を使うならつくね、そぼろ弁当はどうですか？

今の暑い時期だと白米にそぼろをのせると傷みやすいから（炊き込みご飯やオムライスにも言える）、白米とそぼろを別の容器に入れる必要がある分、荷物と洗い物が増えるけど。

[21. 匿名]

おにぎりと副菜(卵焼きとかきんぴらとか)持っていってる

[22. 匿名]

[23. 匿名]

鶏肉の唐揚げする時にじゃがいもやレンコンも唐揚げ粉つけて揚げたのも美味しかった

[24. 匿名]

焼き鮭
茄子とピーマンと鶏肉の味噌炒め（のっけごはん）
キーマカレー

[25. 匿名]

ハンバーグ小さめに作って冷凍してるよ

[26. 匿名]

子供のだから
ハンバーグ、しょうが焼き、鳥の照り焼きが一番多い
あとは牛肉焼いて焼肉のたれ

でも自分のはきんぴらとかの甘辛おかずに塩鮭が一番美味しい気がしてる

[27. 匿名]

>>13
今の時期は痛むから止めたほうがいい

[28. 匿名]

自分で焼いたクッキーを弁当箱いっぱいに詰めて持っていって1人で食べてたらドン引きされた

[29. 匿名]

緊急事態（何もない）時のために瓶詰めの鶏そぼろを買っておけ
炒り卵作ればおっけ〜

[30. 匿名]

アスパラとかいんげんの肉巻きはどうかな

野菜を茹でたり、巻く肉が剥がれないように片栗粉はたくの面倒くさいけど、ボリュームあるし見た目も良いと思うよ

[31. 匿名]

ソーセージ！！ソーセージ！！

[32. 匿名]

>>18
私何でもほりにし！
今日はジャガイモ、たこ、大葉で炒めてほりにしで味付けしたら美味しかった。

[33. 匿名]

>>5
モモコ弁当だ！

[34. 匿名]

ひき肉で丼にするのよくやる
よくある普通の三色丼でもいいし
ドライカレー風にしたりガパオ風にしたり
あとチリコンカン味にしても美味しい
上に目玉焼きかゆで卵スライス乗っけてパセリ振るだけ

[35. 匿名]

↓拾い画だけど、こういうシンプルおにぎり弁当が一番好き💦
おにぎり2個に、唐揚げ少々と漬物が最高！

[36. 匿名]

鮭の塩焼き
卵焼き
ブロッコリーのおひたし

いつも持って行くお弁当はこんなん

[37. 匿名]

>>27
これまで体調壊してはないけどね
出勤後すぐに会社の冷蔵庫に入れてるからかな

[38. 匿名]

のりっこチキン
一番好き

[39. 匿名]

甘めの玉子焼きとシャウエッセンと石井のミートボールとブロッコリーとプチトマト入ってたら完璧。

[40. 匿名]

毎日カニカマ巻き卵焼きは入れるかなー。
後はウィンナー、ベーコンチーズ巻き、プロッコリー、ミニトマト、かぼちゃorさつまいも煮付け、きんぴら、冷食1品くらいでなんとか回してる。

[41. 匿名]

TikTokの旦那弁当（わたしちゃん）のを見てみるといいよ。

[42. 匿名]

子供の時、おかずは卵焼きとウインナーだけの弁当がいい！野菜も何も入れないで！ってお願いして作ってもらった。

テンション爆上がりのままいざ食べようとなったら、交換しよ〜祭りが開催されてテンションダダ下がりになった。

[43. 匿名]

家族じゃなく、自分だけに作るようになったら、ご飯に冷食のおかず二種類とフリーズドライの味噌汁を毎日食べてる。何食べようか考えなくて良いので超楽ちん

[44. 匿名]

メインのおかずなしの、そぼろ弁当とか好き。
さらに鶏肉乗ってたらお祭り気分。

[45. 匿名]

弁当はワンパターンでOK

[46. 匿名]

ミートボール
厚焼き玉子
タコさんウィンナー
ちくわにキュウリ入れたやつ
お弁当って感じがするおかずが好き
別な小さいパックに梨とかさくらんぼあったら最高

[47. 匿名]

>>5

でも、きっと頑張って作ったんだろうな～と感じられる弁当

[48. 匿名]

>>1
仕事にお弁当を作れる人って凄いよね、しかも夫の分作る人も！何入れようかメニューでノイローゼになる！
晩御飯残らないし高く付くんだよね。

[49. 匿名]

>>47
服の部分や脚をどうしようとか、海苔を小さく切るとか、それだけですごいよ。

[50. 匿名]

鶏肉が多いかな。
副菜は前の日の残りとかを詰めてる。なるべく彩りよくしてるけど詰めるのが下手くそだからきれいなお弁当が作りたいな。

[51. 匿名]

最近煮卵にハマっていて、煮卵作る際に残る味しみ鰹節をのり弁もしくはオカカおにぎりにして持っていく。

オカカおにぎり＋煮卵＋適当な浅漬けと冷食。これが最近のベストかな。

[52. 匿名]

月曜、牛人参小松菜ナムルとゆで卵の2品
火曜、作り置き合挽ミンチのハンバーグ
水曜、シイラの唐揚げ
木曜、合挽ミンチのそぼろ
金曜、鶏軟骨とねぎの塩麹焼
先週はこんなんでした

[53. 匿名]

>>47
正直、私がめちゃくちゃ頑張っても
これ以下のクオリティだと思うから
ここまでやるだけ、モモコ姐すごいよ

[54. 匿名]

>>5
おフェラパイズリ弁当、今夜も頑張ろうネ！

[55. 匿名]

鶏もも肉を一口太に切ったやつを酒振って塩コショウしてレンチン
時間がない時やってみたら、簡単なわりに味が以外に美味しかった

豚こま肉のカレーケチャップ炒め

豚ひき肉に生姜と味噌、ゴマ入れてベタ焼き

[56. 匿名]

つくね、ハンバーグ、焼売、エビチリ（鶏チリも）、チンジャオロース、鶏の照り焼き、鶏ごぼう、牛丼、焼鮭、魚の西京漬け

この辺をメインにして、あと副菜２つとゆで卵で毎日お弁当作ってます