【休職】復職の基準

[1. 匿名]

4月から休職していたのですが、7月末に体調が良くなってきたので担当医から復職の診断書を提出し、先日産業医と面談をしたのですが「まだ不安だから1ヶ月休もうか」と言われてしまいました。
復職する気でいたので動揺しています。

災害級の暑さのこの時期は復職に向いていない、とにかく体力をつける(筋トレや散歩)、規則正しい生活(早寝早起き、ご飯など)をする、パニックにならない、人混みも大丈夫であることが大事だと言われました。

休職経験のある方、どんな状態になって復職を許可されましたか？
また休職中の方がいれば過ごし方などみんなでお話ししたいです。
よろしくお願いします。

[2. 匿名]

医師からのゴーサインが出たら

[3. 匿名]

[4. 匿名]

公務員教師ばかりがトピック立て

[5. 匿名]

復職は厳しいよ
復職してまたすぐ体調悪くなったら産業医の判断責任になるから慎重になる

[6. 匿名]

>>2
主さんは外来主治医が許可したけど
残業医がまだダメって言ったらしい

[7. 匿名]

一緒に働いている人達に迷惑がかからないレベルまで戻れたと自覚してから復帰してほしいです。

[8. 匿名]

>>6
残業医w

[9. 匿名]

そも「もう１ヶ月」で
何かが変わるんだろうか？？
来年の夏も暑いよ。

[10. 匿名]

病気の状態がよくなりリワークに通って、さらに通勤訓練もしてから復職しました
この時期は健康な人でもきついから休めるのであればもう少し休んだ方が良いかも
せっかく復帰してもまた休職になってしまうのは自分にも会社にもいいことないと思う

[11. 匿名]

>>1
まとまった睡眠が取れ
生活リズムが整っている
外出できる
電車に乗れる
集中力がある

リハビリ出社が可能なら行う
クリニックにリハビリプログラムがある
ところなら利用する

[12. 匿名]

>>1
お医者さんの意見だいじだよ。
なんといってもプロだからさ。

主の心意気と前向きな考えはすごくいいよね。
意外と元気なときに無意識に出来てることって多くて、いま少しずつ良くなってるところだと思うから、焦らなくて大丈夫。

わたしも鬱で1年2ヶ月休職したけど、もう2017年から復職してずっと働けてるよ。
今は長く感じるかもしれないけど、1ヶ月って長い目で見たら一瞬だから焦らなくてへいきだよ。

[13. 匿名]

>>1
主さんから主治医に「もう復職したい」と言って診断書を書いてもらったのか、主治医がもう大丈夫と言ったのかどっちなんだろう？
前者なら、面談で産業医から見るとまだ難しい感じだったのかも

[14. 匿名]

主治医は一般論でいうけど、産業医は業務内容踏まえて意見出すからね。

焦って復帰を急ぐとよくないと思うよ。
２度目の休職となると再復帰のハードルは格段に高くなるから。

[15. 匿名]

>>1
産業医面談クリアしないとだよね。
規則正しく生活してます。
体力強化するために筋トレ始めました。

みたいな前向きな意見を言いつつ、それを1ヶ月は継続できてます！！みたいなレベルだとOK出やすいよね。

[16. 匿名]

私も、主治医より産業医の方が厳しいと感じました。
産業医からもOK出たのは、主治医のOKから2〜3ヶ月後でした。

主治医が大丈夫って言っても産業医がダメって判断なら復帰はできないので、焦る気持ちもあるかもしれませんが長い人生のほんの数ヶ月休むだけです。復帰に向けて美味しいもの食べて適度に日光浴びてのんびり過ごしていいと思いますよ。

[17. 匿名]

ちょうど今月から病気休職です。
なんだか「本当に休んでいいのかな、まだがんばれたのではないのかな」とあまりいい気分ではありません。
せめて規則正しい生活をしようと思います。

[18. 匿名]

>>8
残業医「あなたは残業に耐えれません。すぐ帰りなさい」
社畜「やったあ！」

[19. 匿名]

あと１ヶ月万全の準備期間を得た、と思えばよし

[20. 匿名]

いいなあ、休職とか、復職プログラムとかあって
うちは地方の零細だから、休職したら暗に退職を促されるし、常に人員不足だから復職プログラムみたいに丁寧なフォローなんてのもない…

[21. 匿名]

>>9
一ヶ月なのになぜ来年www

[22. 匿名]

>>1
>パニックにならない、人混みも大丈夫

復職には必要だと思う

[23. 匿名]

>>1
その人が休職中に新しい人の募集かけてるの見ると、そして雇用側が復職先延ばし工作してるの知ると、なんとも言えない気持ちになる

[24. 匿名]

>>1
1ヶ月もサボれて羨ましい。
人生の夏休み、ダラダラ過ごしなよ。復職したらまた疲れる毎日に戻るだけ。

[25. 匿名]

いじめするお局が職場から居なくなったら

[26. 匿名]

わざわざこのクソ暑い時期に復職することないと思うけどな
今本当に暑いよ？ただでさえ病み上がりなんだからさ

[27. 匿名]

大丈夫！復職する！って盛り上がってると、本来の体調を見失いがち
それで復職して、またすぐ休職ってパターン何度か見たよ

[28. 匿名]

>>12
長く診てた担当医がゴーサイン出したのに、会社の産業医が止めたってことだと思う。
復職して短期間で再度体調崩したらOK出した自分のペナルティになるから守りに入ってるだけとも思える。
基本、本人に働きたい医師があって担当医も認めてるならあくまで第三者の産業医に止める権利はないよ。下手したら「担当医がOK出してるのに会社が復職を拒んだ」として"会社が"訴えられる

[29. 匿名]

>7月末に体調が良くなってきたので

いや早すぎでしょ。
治った！ではなく日常生活を送れるようになるまではお休みしてください。

[30. 匿名]

>>18
あなたは残業に適しているってお墨付きもらったらやだなw

[31. 匿名]

>>9
病み上がりにわざわざ過酷な時期を選ばなくていいってことでしょ

[32. 匿名]

>>1
> パニックにならない、人混みも大丈夫であることが大事だと言われました。

もうそれ無理なんじゃ....
３ヶ月で治らなかったら転職なんじゃ？

[33. 匿名]

>>1
休職の理由がメンタルか体の病気かにもよると思うけど、どちらにしても復帰は焦らない方がいい
他人から見て復帰可能か、を判断基準にしたほうがいいよ
自分はいけると思ってもまだそこまで元気じゃなかったりするから

[34. 匿名]

お医者さんと産業医からOKでないと復職できないから、休職する際は気をつけたほうがいい。
自分の体調が良くてもどちらかがNGで、休職期間満了迎えてしまったら退職とかになるケースもある

[35. 匿名]

>>17
メンタルかな？私は復職したばかりだけど、始はそういう気持ちで休みに入った。
でも最初の２週間くらいは寝たいだけ寝てダラダラしたほうがいいと思う。
そのための休みだもの。

[36. 匿名]

産業医はマジ厳しい
復職させまいと会社とタッグを結んでるんじゃないかと思うくらい
本気で復職したかったらリワーク使ってもいいかも
ただ無理はしないで
職場に執着なければ転職活動してもいいんだし
わたしは2回休職中に転職活動して、結果今の職場で3年半働けているよ

[37. 匿名]

私なら『やった！あと１カ月休める！』って思っちゃうかも。もしかして不謹慎？

[38. 匿名]

「7月末に体調が良くなってきたので」
産業医は所属部署や人事とも相談した上で、急に言われても職場としての受け入れ態勢が整っていないから、1ヶ月待ってほしいという事じゃないかな？

[39. 匿名]

休職することになった日、目標金額に達した通帳見た時に涙止まらなくなって、そのまま病院いったらいきなり休職になった。

復職の前に病院行った時にはそんなことあったっけ？ってくらいケロッとしてたから「もう大丈夫そうだね」で復職したよ。でも、負に飲み込まれそうになるから、いきなり完全復活ではなかったな。

私の課題は心の持ちかた（私の場合は白と黒の間のグレーを知る）だったんだけど、10年くらいかけて変えていったら今は多少のことあっても動じなくなった。

[40. 匿名]

タイムリーなトピ！
適応障害、うつ状態で休職して2ヶ月近くが経ちます。
お盆明けから復職予定ですがまだ体調が万全ではなく、薬の副作用からか午前中はだるさでほとんど動けません。
医師との相談にはなってきますが、どの程度改善してから復職が良いのか皆さんの意見も参考にさせていただきます。

[41. 匿名]

>>35
返信ありがとうございます。
メンタルではない病気でここ2ヵ月在宅勤務をしていましたが、それでも具合が悪くなると休んでいたので、上司に休職を勧められました。
たしかに、休むことが仕事みたいな期間と思えば気が楽ですね。
しばらく思う存分ゴロゴロします！

[42. 匿名]

一ヶ月半休んで手術や入退院繰り返してて
そろそろ退院予定

筋力も体重も体力も落ちて
暑いから９月から復帰したい

[43. 匿名]

>>9
その1ヶ月が大事なんですよ
変わるというより心を整える期間が必要なの

[44. 匿名]

>>1
予想と反することが起きても、いい加減に振る舞えるようになれたら、じゃないかな。

復職すると思ってたら、復職できなかった時、動揺してるのなら、復職はまだ早い。
そういう時に、
「へいへーい、まだ休んじゃうぞー。ラッキー」って思えるようになったら、だよ。

[45. 匿名]

>>24
うわー、こんなこと書き込んじゃう神経が信じられない
サボれて羨ましいって平気で言っちゃうんだ

[46. 匿名]

>>24
病気なのに羨ましいって酷いね

[47. 匿名]

>>1
夫がまさに今復職に向けて準備中です
医師のOK出てから会社に連絡し、どんな生活を送っているかを1ヶ月分くらい記録提出した後に試験出社が2週間、その後復職となる予定です
その間に産業医などと面談3回予定されています

私も医師のOK出てから面談調整に時間かかったりしたのでモチベーション下がらないかな？ともどかしかったですが、復職してみてすぐしんどいってなるのを避けるためには会社としても慎重に進めていくしかないのだろうと思っています

[48. 匿名]

>>26
普通に働いてても疲労が半端ないのよね。
年なのもあるけど、体力奪われるからこんな災害級の暑さはやめたほうがいいよね。
職場遠くもなく駅から近いのに着いたらぐったりしてはりもん。

[49. 匿名]

休職していたならその穴を埋めるために異動してきた人がいたり派遣さん雇ったりしてるかもしれないし体調良くなったから復職しますと言ってすぐ受け入れOKも難しいんじゃない？

[50. 匿名]

>>28
ばかじゃないの
主治医こそ仕事のことなんか知ったこっちゃないから無責任に患者のご機嫌取りですぐOKだすわ

[51. 匿名]

>>1
私も4月から休職して7月に体調戻ってきたから復職を考え始めてる
ちなみに適応障害
3ヶ月休んで身体的不調がかなり楽になったから精神的に前向きになってきた
そんで働いてない焦りはずっとあるから復職に前のめりな気分にもなってきた
主さんもそんな感じかもしれない
焦って進もうとするのを感じたから産業医も止めたのかも
私は会社に独自の復職プログラムがあって医者には自分がやる気なら進めていいと言われた
でも通勤訓練が出来なくてストップしてる

[52. 匿名]

私はコロナ後に不調になってメンタルにもきて2月から休職してるんだけど、しばらく実家に帰っててもう完治！ってくらい元気になって勤務地の自宅に帰ってきたんだけど、環境変わったらまた体調落ちた。

環境の変化って思った以上に影響あるから、仕事始めたら一回少し落ちると思ってた方が良いかも。
それでも大丈夫ってくらい元気になってからの方が良いと思う。

[53. 匿名]

夏は体力使うから体調崩したりお休みする人多いよ。
特に今年も猛暑だし、もう少しお休みしよー

私も休んでるよ。

[54. 匿名]

傷病手当金とか出るならあと半年はのんびりしたいわ！という図々しさが出てくるくらい休んだらいいさ。

[55. 匿名]

7月末に体調良くなったって言っても、8月になったばっかりで一時的な回復なのか完全復活なのか判断するのは早いのかもね。無理して体調崩しても辛いし、暑いし、ゆっくりいこう。

[56. 匿名]

>>1
復職する日はどんな顔して戻るつもり？
みんなに迷惑かけてるしどんな感じで戻るのかと思って
わたし更年期障害の症状が酷くてもう限界なので休職したいけど復職する日を想像すると怖くて踏み出せずにいます
うちの会社で休職してる人はもう年単位になってたりそのまま退職したりで戻ってきた人を見たことないので

[57. 匿名]

>>56
病気で休職してる人に向かって迷惑かけてるのにどんな顔して戻るつもりとか、年取ってるくせに性格悪すぎて引く

[58. 匿名]

自分も５月下旬から適応障害等で休職してます。
休職に入る際の職場とのやりとりで更に不信感が増えたこともあって心身とも復調せず、更に期間延長予定です。
本当は復職したかったですが、働きたい、ではなく、仕事に行かなきゃ、みたいな焦りの気持ちのほうが強い時は、復帰してもしんどくなって症状がぶり返しそうなので、延長が正しいと自分に言い聞かせています。

[59. 匿名]

>>56
横だけどヤバい職場だね

[60. 匿名]

一度休職すると復職が怖い。悪いことばかり言われてるって被害妄想で頭痛くなる。病気とかじゃないからズルいとか甘えすぎとか早く辞めれば良いのにって言われてるんだろうなーって。

[61. 匿名]

>>58
めちゃくちゃ分かります。明らかに唯一連絡を取り合う社の人間が面倒くさがってるっていうのがヒシヒシと感じます。逆に休んでて申し訳ないって思わなくなりました。

[62. 匿名]

人間関係ストレスが胃にきた
食べられないし、水を飲んでも吐くし、カロリー不足でもうふらふら。
とりあえずしっかり歩けるようになるまで、１週間休みをもらった。
短すぎるとは思うけど、８月いっぱいで派遣期間が終わるので、なんとか３週間がんばる。
意趣返しもしたいしね。

[63. 匿名]

>>57
主さん、言い方が悪くてごめんなさい

[64. 匿名]

>>59
人数が多くない士業の会社なのでいろいろ大変です
大企業なら余剰人員も抱えられる余裕があると思うけど小さい会社はむりだから
休職するなら辞めて欲しいんだと思う
気力と体力がないとやっていけないのにつらいです

[65. 匿名]

>>58
わかる
辞めてくれたら楽なのにって空気を感じる
そんなのと一緒に復職プログラム進めていかないといけないから自信無い
被害妄想かもしれないけど、それはそれでまだ病んでるってことだしね

[66. 匿名]

>>36
休職期間が満了になりそうで、主治医から「産業医と一度面談してみて。その後色々方針を考えましょう」って言われたのに、面談の機会すら設けてくれなかったよ。
結局退職した。

[67. 匿名]

>>32
大手は3年くらい休職できるから余裕。

[68. 匿名]

>>7
これだよね、本当に。お辛いところ申し訳ないけど、現場の人間はめちゃくちゃ気を使う。自分達と同じようにやるならやる。無理なら無理ではっきりして欲しい。その職場以外にも仕事はいくらでもあるんだし。キツイ言い方でごめん。

[69. 匿名]

>>68
ほんとそれ。同じ給料なら同じように働いてほしい。一丁前の給料もらってるなら、病み上がりだとかいいわしてほしくないし、周りの人に面倒やフォローさせないでほしい

[70. 匿名]

>>66
えっ！よこですが、夫が休職中でまさにいま「産業医と話してみて」と言われもう一度会社からの連絡待ちです。早くて今週中と言っていたのに；こちらから連絡取るように促そうかな；夫が嫌がったら無理強いはしないけど。

[71. 匿名]

休職中なのに転職活動することに罪悪感を感じてしまう。
そもそも休職＝就労不可で職場に診断書提出してるのに、主治医が転職活動許可してくれるのかなと考えてしまいます。

休職中に転職活動された方、そこらへんはどうされていましたか？

[72. 匿名]

復職して明日で六日目。まだ時短だけど早くも辞めたい。毎日フルタイムなんてむり