抗不安薬を飲みながら働いている方

[1. 匿名]

仕事のプレッシャーに耐えられず抗不安薬を服用しながら働いています
薬を飲むと頭の回転が悪くなる事と、服用量が徐々に増えてきているのが悩みです

同じような方とお話しがしたくトピ申請しました

体調管理や症状緩和についての情報交換や、単純に励まし合い、愚痴の吐き出しなど何でも気軽にコメント頂ければと思います

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

気軽にコメントヒャッハ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

[5. 匿名]

[6. 匿名]

飲んでる
暑さも相まって調子悪すぎる

[7. 匿名]

仕事変えたら？
うちの職場にも居るけど
たまにボーッとしてるしマジ迷惑

[8. 匿名]

根本的には、仕事量を減らして仕事内容もプレッシャーの感じにくいものにシフトしていけるといいんだけどね…
なかなか難しいよね
私も常用はしてないけど抗不安薬飲んでます
飲むと頭の回転鈍くなるっていうけど私は仕事のパフォーマンス上がる気がする。普段過緊張だからかな。

[9. 匿名]

ちょっと頭ぼんやりするよね。。
でも飲まないと不安と気分の落ち込みが大きくて仕事出来ないっていう矛盾

[10. 匿名]

パニック持ちだからデパス飲んで通勤退勤してる。

[11. 匿名]

>>7
当事者じゃないならトピずれだよ
トピタイも読めない書き込みマジ迷惑

[12. 匿名]

>>4
元気そうですね(ｰ́ωｰ̀ )

[13. 匿名]

パートだけど飲んでるよ。本当、自分は底辺だと思う。

[14. 匿名]

高校生の時から約11年間飲んでいました。毎食後3錠だから1日9錠、＋眠剤。
やっぱり眠かったし頭は働かなかったです。でも飲まないと外に出られなかったので仕方なく。
主治医と相談しながら少しづつ減らして今は頓服で稀に1錠飲むくらいになりました。

やっぱり人間関係がいい職場に就職できて、理解のある方と出会えて安心感があるのが大きいです。
上手く付き合いながらゆっくり過ごしてください。

[15. 匿名]

プラシーボじゃないの？

[16. 匿名]

>>1
断薬したいけど、タイミングがわからないっす(´・ω・｀)

「自律神経免疫療法」の故・安保徹先生は、
「すぐやれ！」とおっしゃるが、私の主治医は
「よほど時期を選ばなきゃ、ムリ」とおっしゃいます

[17. 匿名]

抗不安薬じゃないとダメかな？
向精神薬だったら飲みながら働いています
だましだまし働いています

[18. 匿名]

パキシル？
もう飲み始めてから6年くらい経つ
そろそろやめたい

[19. 匿名]

みんな何飲んでますか？
私はレクサプロとソラナックス。

[20. 匿名]

>>2
たれパンダのお薬手帳使ってる〜

[21. 匿名]

>>7
うちの職場にも2人いる
何もできない時あるのか何もやらない時あるから、休んだり早退しても良いよ

[22. 匿名]

>>2
リラックマの持ってる

[23. 匿名]

>>2
こんなかわいいお薬手帳あるんだね！私の薬局の名前がバーンと入ったダサダサのやつだ…

[24. 匿名]

>>7
嫌なやつ
わざわざ関係ないトピにまできて悪口

[25. 匿名]

私はエスシタロプロム1.5錠飲みながら仕事してます

[26. 匿名]

>>8
会議の仕切りや営業とかのコミュニケーション中心の仕事はパフォーマンス上がる気がするけど、正誤チェックみたいな正確性が必要な作業や思考が中心の業務のパフォーマンスは下がってると思う

[27. 匿名]

睡眠障害、不安鬱でフルニトロゼパム、ブルチゾラム、クエアチピン、フルマックス処方されたて10年以上。もっと強い薬を処方されてた時期も有るけどフルタイム正社員で働いてます。40代後半独身だから無理をしても働いていかなくちゃ家賃も払えない。人事部長と所属している部の部長にだけ事情を説明して体調がすぐれない日は有給で休んでます。

[28. 匿名]

>>1
本当は薬を飲むようなプレッシャーがない仕事をするのがいいんだろうけどね⋯
私は看護師なのに抗不安薬飲んでるから看護師のくせに何かすみません、みたいな気持ちになるよ。

[29. 匿名]

>>2
アマビエの使ってる！
そろそろ買わなきゃだけど黒猫さんの可愛いな

[30. 匿名]

>>19
私サインバルタ

[31. 匿名]

飲め！😾

[32. 匿名]

生きやすくなるなら私も病院行こうかな。大人になってからも場面緘黙、不安障害、その他諸々自覚症状がありすぎて。

[33. 匿名]

双極クローズ勤務
リフレックスとラミクタールとリーマス飲んでる
ジェネリックは否定派なので全部先行薬
睡眠障害もあるので眠剤3種も
なんとか仕事続けてる
月一で休みがちだけど
今のところ今月はまだ休んでない

[34. 匿名]

>>4
何しに来たの

[35. 匿名]

皆さんの、精神科に行こうと決意したきっかけが知りたいです。
自分は診断も受けていないので、服用していません。トピずれごめんなさい。

[36. 匿名]

>>1
障害者雇用で働いてます。
同じ方いらっしゃいますか？

[37. 匿名]

>>1
これ飲むとめっちゃお腹空かない?

[38. 匿名]

デパス今さら飲んどる情報の弱者おる？😣

[39. 匿名]

抗不安薬飲んでもう20年くらいです。
20代の頃は正社員でしたが、結婚出産の為ブランク10年で最近事務のパートで働き始めました。
週3日、4時間のパートで3ヶ月目です。周りの事務さんが良い方ばかりなので、続いています。
最近職場にも慣れてきて、眠くなる時があるので気を付けたいです。

[40. 匿名]

パニック障害です
職場で発作が起きたらこの場所危険！と脳が勘違いするらしいので毎回必ず飲んで行きます
それでも怪しければ途中でもう1錠追加
これで３年働けています
私の場合、飲まないと緊張や不安でミスがあったりしますが
飲んだ方が普通の状態になり落ち着いていつもより頭の回転も良いですw
将来認知症になろうがなんだろーが
今飲まないと生きていけないので断薬減薬するつもりもありません
ただODだけは絶対しない

[41. 匿名]

不安神経症でリーゼを頓服で。最近仕事のストレスで服用頻度が増えてるし、依存性あるみたいだし薬変えてもらいたい

[42. 匿名]

働いてないけど、月イチで精神科に通院してます
お薬手帳はこれのスラィリーが描かれたやつ使ってます

[43. 匿名]

ベンゾジアゼピン系（エチゾラムやデパス）の薬は記憶がなくなるからなるべく飲みたくない…けど不安

[44. 匿名]

>>1
薬飲んでまでなぜその仕事を続けるの？
転職しないの？

[45. 匿名]

>>2
私、すみっコぐらし

[46. 匿名]

>>35
わたしもです
つらくてたまらない時期に、市販の安定剤みたいなものを飲んで乗りきっです
こんな仕事、こんな状態でいつまで続けられるのか

[47. 匿名]

>>23
田代まさしがお薬手帳出してたよ

[48. 匿名]

パニック障害持ちだけど比較的軽度なので頓服としてアルプラゾラムを必要なときだけ飲んでいます。
が、今度10年ぶりに久しぶりにMRIを撮ることになってしまい…。
10年前は腹部MRIで途中ギブしたのに、今回は頭部なので絶望的です。
MRIの20分を乗り切るために、もっと強い薬を処方してもらったほうがいいのでしょうか。

[49. 匿名]

>>4
こういう系ってブロってもなんですぐにわいてくるのかな？ブロックの意味ないよね。

[50. 匿名]

飲み始めて10年。最近はPMSも発症した。
更にこの暑さでダウンして仕事休んじゃった。
事前に鬱病があると申告した上で採用してくれた職場だからめちゃくちゃ甘えてる。
最近は加齢もあってか症状が増えてる気がする‥‥。

[51. 匿名]

緊張する時とか、朝気分悪い時だけ飲んでるから量増えないし、忘れて飲まなくなってきてる
でもいつも持ち歩いてる、それだけで安心

[52. 匿名]

皆さんは何時ぐらいに飲まれてますか？

[53. 匿名]

>>48
MRIオープン型とかある病院あると思う。あとパニックになることきちんと伝えたら眠くなる薬服用してからやってもらえる場合もある。

[54. 匿名]

飲んで仕事してるけど何だかんだで昇格してる。
仕事も適当にしてるけど、案外それくらいが良いのかもしれない。

[55. 匿名]

>>35
頭がパァになったから😫

[56. 匿名]

>>35
わたしは大学の4年時におかしくなって大学の診療所に行ったら交代で精神科医がいたので診てもらってうつ病の診断で処方された
たぶん卒論でうつになってた
院行ってやっぱり修論の時に病んでまた治療再開して、卒業して今の大学病院紹介してもらって(大学同士で提携結んでる)それからそこずっと通ってる
大学病院なので主治医の異動も多いし行くの大変なんだけど
新薬の情報とか早いのでやっぱり変えられない

[57. 匿名]

>>55
おっさんはもう寝たらいいよ

[58. 匿名]

>>19
レボトミンともう一種類

[59. 匿名]

>>1
全然効かなくなって生きてるのが辛い

[60. 匿名]

>>1
毎日じゃないけどのんでる。アルプラゾラム
暑いから処方箋貰いに行くのいやだなぁ

[61. 匿名]

>>2
リラックマを使ってたのに亡くした。
悲しい。

[62. 匿名]

>>52
朝一錠だけ飲まなきゃいけない薬があるのでそれは起床時に
朝ごはん食べないので起きたら飲むようにしてる
夕食後と就寝前で処方されてるのあったんだけど
飲むのが大変だって話をして、じゃあまとめましょうとぜんぶ就寝前で一包化してもらった
たいてい仕事の退勤時(21時まで勤務)に飲んで帰ってくると
今くらいに眠剤が効いてきてそのまま寝るパターン

[63. 匿名]

飲んだ方が落ち着いて仕事出来る。
パニックなってミスするよりいいから

[64. 匿名]

過剰な不安は、脳の誤作動や扁桃体の暴走と言われてるけど、じゃあ薬以外にどうすりゃと思ってる

脳を落ち着かせる方法とかないのかな

[65. 匿名]

病院行きたいけど行けない

[66. 匿名]

>>53
レスありがとうございます。
今度受けるMRIはオープン型ではないんです。
パニック障害を持っていることは先生に話してあり、あ～…じゃあMRIダメだよねえと理解はもらえていますが場所的にCTよりMRIの方がいいので、とりあえずトライしてみようという事になっています。
MRIの予約を既に8月頭に入れてもらっているのですが、その前に一度受診するのでお薬出してもらえるか相談してみます。
かかりつけのメンタルクリニックは8月頭までは予約が埋まっており、どうしたものかと悩んでいました。ありがとうございます。

[67. 匿名]

>>19
私はトリンテリックス(10mg)。
副作用がキツいので、半分に割って飲んで様子を見ています。

[68. 匿名]

>>35
人と話す時顔がひきつる、酷いと滝汗かく
これから数十年社会人やっていくにはこれではダメだと思った

[69. 匿名]

>>61
( T_T)＼(^-^ )

[70. 匿名]

>>2
センチメンタルサーカスのやつ丁度今使ってるw

[71. 匿名]

>>10
デパス飲んだら眠たくなりませんか？

[72. 匿名]

>>19
レキソタン飲んでます。

[73. 匿名]

>>67
同じです。念の為胃薬も処方してもらったので一緒に飲んでます。効果はまだわかりません。情緒不安定で感情のコントロールができません。

[74. 匿名]

>>38
コレ飲んで7ヶ月以上たちました↓

[75. 匿名]

>>13
薬飲んで頑張ってて本当に偉いし底辺ってのは他人の心を考えず傷つけたり性犯罪したりするクズのことを言うと思う

[76. 匿名]

ロラゼパムを1日2錠飲んでます。今まで1錠で大丈夫だったのに、親の介護が始まってまた鬱になりそうだったので増やしてもらいました。
私の場合は飲まないと呼吸が浅くなって不安感が強くなり動悸がして息苦しくなります。
鬱になる前の薬なしの生活に戻りたい。

[77. 匿名]

>>35
極度のあがり症がきっかけ
ちょっと広場恐怖症の気もある
生活する分には問題ないけどサラリーマンで避けて通れなかった（転職も検討したけど、転職のための面接で結局詰むから残留してる）

病院にいくなら保険とか気軽に契約できなくなるのでメリット・デメリットはよく考えてね

[78. 匿名]

>>71
私はならないです！

[79. 匿名]

>>1
吐き気と頭痛がひどい

[80. 匿名]

>>2
お母さんがたれパンダ使ってる（笑）
私のやつ薬局のロゴだけのやつ
もらえる場所によって違うだよね

[81. 匿名]

>>7
例えばどんな職場なら良いと思う？
ただ仕事変えれば？だけならただのいじめだよ

[82. 匿名]

職場の上司から、職場外で濃厚なキスをされた。被害届は出した。
他の上司達がかばって、職場で謝罪面談をセッティングされた。
加害者は別の支店の人間だけど、わざわざ他の役職者使って騙し討ちにあった。
また、いつ、加害者が職場に乗り込んでくるか(客として、とか)不安で仕方がなく、動悸、手の震えがきたら安定剤飲んでいます。

[83. 匿名]

飲んでるー！もう15年くらいかな。
頓服はたまーに飲むだけなんだけど、不安薬は毎晩飲んでます。

今は毎日同じ職場だから大丈夫だけど、珍しい仕事してた時は本当にキツかった！

今でもたまに出勤途中で吐き気と動悸がやばい時があるけど、そんな時は休んじゃってる。。

[84. 匿名]

>>75
ありがとう。
そういうのはさすがに底辺以下だと思うけど、フルタイムで働いて家事や育児もしていたり身だしなみもちゃんとしてる人を見ると自分はダメだなって思う。

[85. 匿名]

>>84
横だけど他人と比べなくていいんじゃないかな
ヨソはヨソ、ウチはウチの精神というか
今日パートに行けた私サイコー！くらいの気持ちで良いのでは

[86. 匿名]

>>13
私も同じだよ！
しかもたった3時間のバイトなのに飲んでる！

底辺なんて思わなくていいって♪
この病気にならなかったらそういう人の気持ちは分からなかった訳だし、人に優しく出来るようになった気がする！

大丈夫大丈夫！
生きてるだけでえらいって思ってまーす！

[87. 匿名]

過敏性腸症候群、月経困難症などで胃腸科　婦人科の後　心療内科を勧められて、アルプラゾラムを飲んでいます。体調が悪くてずっと死にたくて、○月になったら死のう、それまで頑張ろうとか思ってたけど薬のおかげでパートに行けるようになりました。

[88. 匿名]

>>28
看護師さんは多いと思うよ
夜勤もあるし仕方ないと思う
患者さんの前ではフラットでいなくてはいけないし
私も医療職だけど抗不安薬のんでいる

[89. 匿名]

>>2
ウェルシア薬局の使ってるけどかわいいよ。

[90. 匿名]

>>2
まめゴマちゃんの欲しい♡

[91. 匿名]

>>19
レクサプロとホリゾン

[92. 匿名]

ソラナックスとデパス
やっぱり耐性がつくのかな？
自分でも効果が切れるの早いなと思ってる
なるべく増やさない方でぼちぼち頑張ろう！

[93. 匿名]

>>71
横だけど眠くなる！
でもパニックの時に飲むと落ち着く位で、
平常心の時に飲むと眠くなるかな。

[94. 匿名]

>>92
耐性怖いよね
今は割り切って服用してるけど、薬自体効かなくなったら色々終わってしまうわ

あなたのコメ明るくて癒されました
私もなるべく増やさない方でぼちぼち頑張りたい

[95. 匿名]

パニックだから通勤の電車乗るために飲んでる

[96. 匿名]

職場にいると息苦しくなるからロラゼパム飲んでる
職場にいると不安感があって緊張で体が強張ってる感じがしてしんどい

[97. 匿名]

>>67
私はトリンテリックス20ミリ飲んでます。
副作用は特にありません。

あと、メイラックスと眠剤。

眠剤だけは早くやめたい。

[98. 匿名]

抗不安薬はリーゼをもう12年くらい飲んでる
以前は1日2錠、今は1日1錠
とっくに耐性ついてる気もするけど気にしないようにしてる

[99. 匿名]

>>38
男は出て行け。通報。

[100. 匿名]

>>1
私安定剤服用して20年。飲みながら日常生活送ってます。
以前仕事の時は必須でした。
頭鈍くなるのは仕方ないですね。安定剤とはそもそもお酒を飲んでいる時のようなものです。だから緊張から解放されたりします。割り切って飲んで仕舞えばいいんでしょうが、飲まないで過ごすと苦しい1日になりますね。
だったら飲んで普通に生活が送れる方を私はとります。
助けられたのも安定剤だったから決められた容量飲んでれば平気ですよ。

[101. 匿名]

メンタル安定に運動が良いと聞いたが運動できる元気がないw

[102. 匿名]

緊張する場面でデパス0.5ミリ飲んでます。かれこれ5年飲み続けてしまっています。

頭がぼーっとする=薬が強すぎると言われ0.25ミリに変えたり、状況に応じてリーゼにしてます。

パニックや緊張が起きてる状態でも眠くならない容量が適正、眠気で症状を抑えてる部分もあると言われました。職場には通院している事を隠してます。

[103. 匿名]

>>64
そうなんだよね
根本的に解決したい

[104. 匿名]

>>35
ショックなことがあって眠れなくなった。
でも何とか仕事に行ってたけど地下鉄のなかで死ぬかと思うくらい動悸がして途中で降りて倒れた。駅員さんが社員証を見て電話してくれて上司の女性課長がきてくれてメンクリを勧めてくれたよ。もう25年前。それからずっとメイラックス飲んでる。断薬試みたけど家から出られなくなって諦めた。でもちゃんと仕事は出来てる。薬を飲んでることは特に言ってない。

[105. 匿名]

>>85
ありがとう。
特にネットだと色んな人がいてみんなバリバリ働いてるしお金も持ってるしすごいなと思うよ。
でも比べても仕方ないよね。明日もがんばらねば。

[106. 匿名]

>>2
うちの近くの薬局とラインナップまったく一緒なんだけどセット売りなのかな？

[107. 匿名]

>>28
私も看護師だけど飲んでるよ。
患者側の気持ちが理解できる様になってからは今まで以上に仕事がスムーズに進む様になりました。
だからお互い頑張りましょう！

[108. 匿名]

職場の対人ストレスにより毎日心がしんどくて
うつとかPTSDとか適応障害とかかもって思ってて
人生で初めて精神科行こうかなと
薬って太りますか？
合わない風邪薬で顔がパンパンに浮腫んで一重になった事もあるので

[109. 匿名]

>>2
黒猫のが欲しい！
今の手帳はキティちゃん。正直あんまり好きじゃないんだよね…

[110. 匿名]

飲み始めて20年ですが、薬に頼りつつ仕事や外出が出来るようになり、体調はどんどん良くなりました！
外出も怖かったくらいなのに正社員で働けています。
薬を辞めたい時期もあったけど違法薬物なわけでもないんだし｢まぁ、いいっか！｣と割り切っています。
考え過ぎなくなったのも良かったのかも。

[111. 匿名]

>>4
2ちゃんねるみたいで好き

[112. 匿名]

>>52
夜中布団に入ると心臓がバクバクしてきたり、嫌な記憶がフラッシュバックして息苦しくなるから寝る1時間前に服用してる（大体22時頃）

[113. 匿名]

セルシンを飲んでます
あとリスパダールとエビリファイとルネスタも飲んでいます
頭がボーッとする感覚すごく良く分かります
でも薬の力を借りないと部屋から出られない😑

[114. 匿名]

>>13
何故底辺とか言うの？
仕事しないでだらけてるひとも多いしズルする人やまともに働けるのに適当な人も多い中素晴らしいと思うよ

[115. 匿名]

>>108
その人との相性もあると思いますが太る薬はあります
向精神薬ですがジプレキサという薬を飲んでいたときは120キロを超えるくらい太ってました
人それぞれだとおもいますが担当の医師と相談されると良いかと思います

[116. 匿名]

>>35
私は、体調不良で病気か更年期と思って婦人科行ったら
鬱って言われて薬飲み始めたよ。
最初は認めなかったけど認めたら楽になったよ。

[117. 匿名]

精神医療ビジネスの闇　精神医学死を生み出す産業YouTube それぞれGoogleに入力して検索して下さい、

[118. 匿名]

>>81
パチンコ屋の景品交換所
あそこならボーッとしてても
怒られるのは自分だけ
1人の空間だし迷惑かけないのでわ？

[119. 匿名]

>>2
たれぱんだ可愛いほしい！

[120. 匿名]

>>59
常用量離脱だね。ネットで調べまくってから、自分のペースつかんで徐々に減薬から断薬したよ。地獄見たけど、抜けたよ。

[121. 匿名]

お局が嫌すぎてメンタルやられてる時に半夏厚朴湯を飲む。効いてる気がする。

[122. 匿名]

精神科で薬もらいながらパートしています。理由が仕事以外なのでトピ趣旨とは違うかもしれませんが…。

ただ、この前職場の現況報告加入時に
職務に支障ある持病ありますか？
とかの確認欄があり、そこは無しで答えました。

3時間パートですが、やりたい仕事、好きな職場なので辞めたくなくて嘘をつきました。

PTAと療育の忙しさと苦しさで病んで通ってたけど、後ろめたさがあるし、通院なんとかやめたいです。
やめれるほど、うまく自分のコントロールは出来ていないので、現実的でないこともわかっていますが…

[123. 匿名]

>>1
抗不安薬どころか、抗鬱剤飲みながら働いてるわ

[124. 匿名]

薬切れた後、副作用すごくないですか？

効果が切れてくると、身体がダル重だし、首・肩まわりがバキバキに固くなる
あと、悪夢というか疲れる夢をよく見る気がする

[125. 匿名]

>>85
ありがとう。
特にネットだと色んな人がいてみんなバリバリ働いてるしお金も持ってるしすごいなと思うよ。
でも比べても仕方ないよね。明日もがんばらねば。

[126. 匿名]

>>13
全然底辺じゃないよ！
私はブランク後にせっかく採用された職場の人間関係が合わず退職して現在無職な上にお薬飲んでるし…
私みたいなのでも何とかやっていけてるから、あなたはかなりえらいぞ！

[127. 匿名]

ランドセン他飲んでます
ポケットにはお守りがわりのデパス
眠いです
オフの日は一日中眠ってます

だけど辞めるんだー！
今月辞意を伝えたから、８月いっぱいで辞めるんだー！
ひゃっほーい

[128. 匿名]

PTSD持ちです
基本的に精神安定剤は飲むとボーッとするだけで不安な気持ちがなくなるわけではないので飲むの辞めました
私の場合は薬で治療よりも環境を変えた方が全然よかったです
薬を飲まなくなって痩せたし仕事でもちゃんと頭回るし朝起きるのも前ほど辛くないです
でもパニック発作起こした時はデパス飲んでます
パニック発作起きた時は早く楽になりたくて全部薬を飲んでしまうことがあるんですよね
どうしたものか

[129. 匿名]

>>13
高学歴でもうつ病になって休職してる人いる。
誰でもなる時はなる。
底辺なんかじゃないよ。

[130. 匿名]

職場で仕事のプレッシャーだったり、人が多かったり色んな物音がしたり嫌いな人を意識してしまったりいろんなストレスを感じて具合が悪くなる。
どうしたらストレスに強くなるんだろ。

[131. 匿名]

>>24
認知の歪みw
だから依存性の高い薬を飲むハメになったって気づけ

[132. 匿名]

>>52
朝、もしくは嫌な感じになった時いつでも

[133. 匿名]

>>35
眠れないからと、仕事に行きたくないから
飲んだら仕事行けるようになった

[134. 匿名]

>>52
職場でしんどくなったら飲んでる
美容室行ったり人と会う時も念の為に飲む

[135. 匿名]

薬を服用しながらでも働けるのは素晴らしいと思う。
私もエスシタロプロムだけ飲んでますが、夜勤まで働けてるし正社員です。

[136. 匿名]

アルプラゾラムと夜にセルトラリン飲んでる
同じ人いるかな、、

[137. 匿名]

>>16
安保徹先生の娘さんが営業されてる鍼灸治療院で、私は断薬できました。デパスやら向精神薬漬けだったけど、生まれて初めて希死念慮もなくなり、すごく今生きやすいです。遅刻など失敗もなくなりメンタルも強くなりました。

ただほかの鍼灸と比べて磁気棒を使って凝りをほぐすので、好転反応がガツンと出ます。私は手足の痺れや痒みが辛かったです。漢方飲んだりして乗り越えました

[138. 匿名]

>>13
底辺ではないよ。

[139. 匿名]

>>118
限られすぎて笑ってしまった
頑張れ

[140. 匿名]

転職、転院して辞めることができました。服薬や通院のストレスから解放されて、体調も驚くほど良好です。
頑張るのもひとつですが、環境を変えてみる決断も大事だと思います。

[141. 匿名]

もう20代からずっと飲みながら働いています
酷いパニック障害になり、抗不安薬と抗鬱薬が手放せなくなり、普通の生活さえ出来なくなりました
それから、死ぬ思いで断薬した事も少しの間あるけど、仕事中発作や苦しさが頻発するようになって
体質的にも禁断症状が酷く、その期間以外はまたずっと飲んでいます
パニック障害もずっと付き合っています
結婚しずっと専業主婦、今またパートで働いていますが、抗鬱薬と抗不安薬は必ず、プラス頓服の抗不安薬です
もう薬は一生ものだとあらがう事をやめました
だけど、頓服飲まずに過ごせた日はやはり嬉しいです

[142. 匿名]

甘いもの減らしたら朝の落ち込み減った
騙されたと思って、夕方以降の甘いもの辞めてみて

[143. 匿名]

ラツーダとソラナックス飲んでます。
以前はロラゼパムを長く飲んでました。
薬を飲むことで不安感に対するお守りみたいになっています。職場には言ってないけど、飲んでる人って案外多いと思う。

[144. 匿名]

>>60
私も頓服としてアルプラゾラム服用している
病院の帰りに処方箋行くのでそれが習慣になっている

[145. 匿名]

３年程デパス服用してます
最近の物価高で家計が苦しくて益々将来への不安や生き辛さを感じて、デパスでも対応出来なくなってきてるのが最近の悩み

[146. 匿名]

ロラゼパム、アリピブラゾール、サインバルタ服薬中。
パワハラでメンタルやられて、そこからさらにメンタル弱々になってしまった、、薬なしだとなんか不安。

[147. 匿名]

>>142
甘味断ち、やってみます！
肥満や肌荒れの原因としてしか見てなかったけど、メンタルにも影響あるんですね

[148. 匿名]

頓服でソラナックス飲んでます。
仕事で不安なのき、週に３回は飲んでます。
心療内科にお世話になる前は、休みの日にも涙が出て止まらなくなってたのに、今はお薬があるという安心感で、生活ができています。
飲まなくて生きていけるならそれがいいのは分かるけど、ないととっくに生きていけてないので私には必要なのです。

[149. 匿名]

>>148
私もソラナックスで似たような頻度で飲んでます
生きていく上で必要な薬ですよね
飲まないに越したことないけど、この薬が存在して無かったら、人生の多くのものを諦めていたと思う

[150. 匿名]

>>147
あると思う！

[151. 匿名]

飲んでますよ、2錠から一錠に減らしたらちょうどいい感じになれた。眠すぎて無理だった。

[152. 匿名]

別トピだけど、呼吸も大事だよね

【ストレス】呼吸が浅い【緊張】

【ストレス】呼吸が浅い【緊張】最近仕事中は常に緊張し、また面倒ごとを頼まれるのではないかとドキドキしています。 うまく呼吸ができません。胃まで痛くなってきます。 ストレスや緊張で呼吸が浅くなり息苦しくなることありませんか？こうしたら楽になった、な...

・鼻呼吸３回→息を止める４秒→鼻から息を出す→６秒で落ち着く
・小鼻の横から空気を吸うと浅い呼吸になるなら、目と目の間から空気を吸うようにすると深く呼吸できる

とか、参考になった

[153. 匿名]

>>137
すごい効果ですね。健康になられて良かったですね。

私は安定剤を10年以上飲んでいて、
薬が効かなくなる→増量、肝臓も悪くなってきてます。なんとか減薬したいのですが、できないでいます。

鍼灸院の事、色々調べたのですが検索にヒットしません。
さしつかえがなければ
鍼灸院の事を教えていただけますか？

個人的な事なので、お答えしずらかったらスルーしていただいて結構です。すいません。

[154. 匿名]

双極2型、ワイパックス飲みながら
週3のパート行ってます
頭の回転が落ちるので複雑な仕事は無理
体調もメンタルの調子も不安定になる時があるのでフルタイムは無理です
できる範囲で何とか抗不安薬飲みつつ働けてます

[155. 匿名]

>>151
2錠は眠くなりますよね。私は就寝前に変えてから落ち着いた
不安感未だに強いので現状維持です

[156. 匿名]

>>153
137さんではなく横ですが、鍼灸院は結構オススメですよ
即効性はありませんが、ジワジワ体調が改善されて私は効果を感じました（断薬ではなく減薬なので劇的効果はされない方がよいかと思いますが）

137さんの鍼灸院がどうかは分かりませんが、私が行ってる所は特にメンタルへの効果を謳ってる訳ではありません
通い始めて、そういえば調子がいいなと感じて色々調べた所、首や背中のコリがメンタルにも影響することがあり、そこに鍼や灸をしたのが良かったようです

過剰な期待はせず、近場の鍼灸院で試してみてはどうでしょうか

[157. 匿名]

薬を飲むと頭がぼんやりして仕事の効率が下がってる気がしてつらいけど飲まないと働けないしつらいけど頑張るしかない

[158. 匿名]

>>156
そうなんですね。
教えていただき、ありがとうございます。

電車も苦手なので、行きやすい近くの鍼灸院に行ってみようと思います。たとえわずかでも減薬につながればと思っています。ありがとうございました。

[159. 匿名]

>>157
働くために仕事の効率が下がる薬を飲む、というのが矛盾しててつらいですよね
私も仕方なく飲んでます

[160. 匿名]

矛盾といえば……
スマホの使用が脳に良くないと分かっているのに、病気について常にスマホで調べてしまうんですよね
めっちゃ矛盾してるなーと思うけどやめられない

完全にデジタルデトックスしたら劇的によくなったりするのかな〜
（と言いながらスマホ触ってますが笑）

[161. 匿名]

>>35
通勤中に倒れて病院直行
その後退職、フリーターとどんどん人生転落していった

[162. 匿名]

レクサプロとかサインバルタとかトリンテリックスとか、抗不安薬じゃないし
抗うつ薬と抗不安薬の違いがわかってない人多すぎ

[163. 匿名]

今日の仕事も微妙な出来だった
プレゼンなんだけど薬飲んでも噛み噛みなんだよ
他の人はあんなにスラスラ発表して、なんならジョークまで言ってるのに……同じ人間なのに性能が違いすぎる

まぁ服用してなかったら、噛むどころかガタガタ震えて卒倒してるんだろうけど

[164. 匿名]

デパス最大で日に何錠まで飲んでる？
わたしは2錠にしてるけど一応日に3錠で処方されてる

[165. 匿名]

>>2
リラックマの使ってる

[166. 匿名]

動悸収まらない時って何錠飲みますか？
私は0.5錠を貰ってますが今日は7時台に1錠と半分、10:20に1錠追加したけどまだ収まらなくて怖くなってきた

[167. 匿名]

>>166
書き忘れました、デパスです

[168. 匿名]

なかなか心から楽しいと思えないのが辛い
家族と話す時はほっとするけど、それでも辛い顔なるべくしないようにって意識あるし
仲良い友達いたらまた違うだろうけど、そんな話ばかりもできないよね

[169. 匿名]

>>168
そうですよね
楽しいどころか、何とかやり過ごしたいとか健康になりたいとかばかり考えてる
昔好きだったものも心から楽しめなかったり

こういった病気であるということは基本、家族にしか言ってない
リアルの知り合いに言うことが中々難しい
向こうから「心療内科に行ってるんだ」と打ち明けてくれた友人にはたまに相談してた

[170. 匿名]

>>136
同じの飲んでる！
夜に1錠セルトラリン、急に調子悪くなったときとかに頓服としてアルプラゾラム。
暫く飲まなくていい日々続いていたのに、仕事のプレッシャー、お客様の理不尽なクレーム、パートさんたちの社内雑談がうるさすぎて集中出来ないストレス、結局ストレスがのしかかると一気に調子が崩れてまた薬飲まなきゃならなくなる。やめたいよー。

[171. 匿名]

>>169
そうなっちゃうよね、苦しいんだもん
楽しめるものがあるといいんだけど、中々夢中になれなかったりね
同じ立場の知り合いがいるのはいいね。

[172. 匿名]

>>169
何度もごめんなさい、私も前好きだったものが今見れない感じだけど80年代が好きなので昔のアイドル映画見て懐かしんだりYouTubeの芸人コント、ジェラードンとかレインボーとか、見てクスッとしたりで少し心が軽くなります、それも無理な時もあるけど。少しでも楽しめるものが見つかるといいね。
今はオリンピック見て感動したりしてる

[173. 匿名]

デパスからメイラックスに変更されて今日初めて飲んだけど、効くまでどのくらいかかりますか？検索してたら時間がかかるって人が多い。

[174. 匿名]

ああ、今日も服用してしまったなぁ
薬を飲むと本当に色んなことが出来るようになるんだけど、これは自分の実力じゃないのかな

自分に余裕ができるから、陽気になるし、人付き合いに積極的になれるし、この効果が続けば言うことないんだけど……

あまり服用すると耐性つくし、効果切れた後の反動も大きいからな
人生上手くいかないな

[175. 匿名]

メイラックス、動悸には効かなかった

[176. 匿名]

>>175
動悸、怖くて気持ち悪いですよね
眠れないし……

[177. 匿名]

>>176
ほんとですね。動悸が治まらないとやっぱり抑うつな気分になる。
私にはデパスが一番ですがそれでも治るんだか先が見えないです。とりあえず朝起きたら楽しくなれそうなテレビ番組探すことから始めてます笑

[178. 匿名]

>>174
めちゃくちゃわかる。
今日は飲まなくてもいけるかな？とか、日々葛藤。
飲んだときは、やっぱり落ち着いて仕事できて、いいパフォーマンスができるんだけど、これは薬のおかげで自分のちからじゃないんかなぁ(笑)

[179. 匿名]

>>178
174です、コメありがとう！

「今日は飲まなくてもいけるかな？とか、日々葛藤」というのがメチャわかる
先のスケジュール見ながら「この日は絶対飲まなきゃだな」とか予定立てるのが日課で、服用した量を日記につけて一喜一憂

薬は仕事の能力を上げるものじゃないから、飲んでる時のパフォーマンスが自分の実力だと思いたいよね笑

あとは飲みすぎると耐性できて効かなくなると聞いて、それが滅茶苦茶怖い

[180. 匿名]

滅茶苦茶気休めだけど、DHCのGABAサプリ飲んでる

[181. 匿名]

>>97
トリンテリックス10と20では効果の差はありますか？今飲んでるのですが増量するか考えてます