熱中症になった方

[1. 匿名]

コロナやインフルエンザになった方のトピはありますが熱中症のトピはないようでしたので立てました。
症状としては「軽度な熱中症の場合、めまいやだるさ、気持ち悪さなどの症状が現れ、重くなるにつれて吐き気を強く感じたり、意識障害が起きたりすることがあります。」とのことですが、こんな状況で、こんな症状が出た等、経験者の方のお話が聞きたいです。

[2. 匿名]

頭痛がした
クーラーの部屋で休んだら治ったけど

[3. 匿名]

現在進行中(´；ω；｀)

かき氷の注文お願いします🙇

[4. 匿名]

こんな暑さじゃ出勤しただけで倒れる

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

首の後ろ冷やしなさい

[8. 匿名]

全身の力が抜ける感じ
クーラー無しで焼きナス作ってたら死にかけた

[9. 匿名]

>>3
つ🍧

[10. 匿名]

歯の根が噛み合わないくらいの寒気と熱

しかも海岸で日焼けしすぎてだから誰も責められない

[11. 匿名]

>>3
そのかき氷がとどめで夫は熱中症になったわ
（多分水の取りすぎ）
塩分タブレット取らせてなんとか持ち直した

かき氷も塩かけて食べたらいいけど
氷が固まるんだろうなあ

[12. 匿名]

海水浴の荷物当番でテントで爆睡してたら熱中症なりかけてました。
気持ち悪くて起きてあわててポカリ飲んだからよかったものの。
寝不足での海水浴にご用心。

[13. 匿名]

朝から暑いから、今日は八時からクーラーつけてる
寝てる間怖い

[14. 匿名]

頭割れるんじゃないかってくらいの頭痛と貧血の時のようなめまい
首の後ろを冷やして涼しい所に居たら治ったよ

[15. 匿名]

脳がゆで卵状態になったら二度と戻らない

[16. 匿名]

気持ち悪いし頭ガンガンするし夏風邪かと思った

[17. 匿名]

しょっちゅうなる
だいたい急に暑くなった時に寝込む
今期はほぼ1週間休んでた

[18. 匿名]

ゆでたまごが生卵に戻らないように…って
説明しに来るおばちゃんが来る確率87パーセント

[19. 匿名]

ジムのヨガレッスンで軽い熱中症になりました
まだ暑い9月にエアコンを切ってやってたせいだと思います
空気の流れがない上に外気が入ってくるので暑かったんですよね

ちなみに他にも熱中症になった人がいるようで
インストラクターには注意要請があったようです

[20. 匿名]

ご飯食べてる最中に吐き気と頭痛がしてきてお酒飲んでたから酔っ払ったのかと思ったけど熱中症でした
横になってずっといろんなとこ冷やしてたら治りました

[21. 匿名]

[22. 匿名]

貧血のときの目眩は視界が真っ暗になる感じだけど
熱中症のときは真っ白な世界だった

[23. 匿名]

体の片方が痙攣してたら何かの病気、両方痙攣してたら熱中症。どちらも迷わず救急車

[24. 匿名]

抗がん剤の副作用で味覚障害出てるから、固形物が食べられない。OS-1飲んでエアコンの部屋でしのいでるけど、去年はそれでも熱中症というか脱水になったよ。とにかくフラフラ、倦怠感ヤバかった。

[25. 匿名]

３０年前の夏の体育で熱中症になった。当時だと熱射病。３０年前ですらなる人いるのに今だと余計にだよね

[26. 匿名]

暑くてたまらないという環境ではなく
なんとなく暑いな…という時になった
だから熱中症を甘く見ない方がいい

[27. 匿名]

去年まで働いてた職場が上司がエアコン代をケチるから事務なのに汗だくで仕事してた。
更年期でホットフラッシュかと思って病院にかかったりしたけど、夜は眠れないし手指は痺れるしで改善されなかった。
今は職場が変わって適切にエアコンが入ってるので、特に痺れや過度の発汗はない。今思えば軽い熱中症だったのかなと思う。

[28. 匿名]

水飲み過ぎて手が痙攣しました
塩分も摂ろうね！

[29. 匿名]

>>18
もう来てたね
でもこれって本当なの？怖いよね

[30. 匿名]

頭痛が酷くなって、気持ち悪くなって吐いた
一晩寝たからってスッキリ良くはならず、一週間位引きずった

[31. 匿名]

6月夕方ごろに外で除草剤まいてたら気持ち悪くて立てなくなった。
防水の服着てサウナ状態になってたのが良くなかったみたい

[32. 匿名]

低ナトリウム血症
水分とりすぎてナトリウムが減ると熱中症に似た症状になるらしい

[33. 匿名]

メッチャ救急車走ってる
怖い

[34. 匿名]

夜中に気持ち悪くて目が覚めたらクラクラ…汗も急に出てきて焦った
冷蔵庫にあったスポドリをちまちま飲んでたらいつのまにか治った
エアコンついてたし熱中症というか脱水かな

[35. 匿名]

家にエアコンがなくて足が頻繁につってた
そして毎朝頭痛と吐き気
エアコンがついた職場で回復してた
エアコン買ったら外が暑くても同じ症状が出ないしよく眠れる

[36. 匿名]

高熱出ることある？

[37. 匿名]

帰ってきてから頭ガンガンする事ある

[38. 匿名]

曇りだけどジメッとジワッと暑い日に子どもと公園にいて熱中症になった。公園で既に目の奥が痛いな〜疲れてるのかな〜って感じで、帰宅した瞬間金づちでぶっ叩かれるくらいの頭痛吐き気がして脳梗塞？！と思うくらいだった。慌てて脳神経外科行って検査して異常なく、熱中症だと言われた。それから陽が出てる出てない関係なく、ジメッと暑い時はかなり警戒してる。

[39. 匿名]

>>29
モーニングショーで、脳に障害元に戻らず？って今ちょうど熱中症特集やってる

後遺症は残るみたいだよ。

[40. 匿名]

真夏に野球観戦してたらどんどん気分が悪くなって、水分飲んでも吐いちゃうし(汚くてごめん…)急いで病院行って頭痛薬と吐き気どめを混ぜた点滴受けました。
野外で活動する際みなさまお気をつけて！

[41. 匿名]

自分じゃないけど子供がなりました。家でクーラーの部屋で寝ていただけなのに。起きたら意識朦朧、嘔吐ありで救急搬送してもらい2〜3日入院しました。

[42. 匿名]

子供が某有名パークに行って
帰ってきたら頭痛、吐き気、倦怠感
震え、熱が出ました。

家にあったＯＳ-１を４本飲ませ
１日様子を見たが
やっぱり頭がとにかく痛いと言うので
内科に行ったら熱中症と。
とにかく頭痛が酷いと言ったら
ＭＲＩを撮りますか？と言われ
脳神経外科へ。
３時間近く待ち撮りましたが
異常はなし。
ネットで調べると頭痛は危ないって言うから。行ったけど。
無事で良かった。

[43. 匿名]

夫のことですが、ウォーキングから帰ってきてから力が抜けて手足が痺れて起き上がれなくなって病院に運ばれた。
床が水浸しになるぐらい汗が出てきてた。
ウォーキング帰りに水をがぶ飲みして水中毒になってたらしい。
それ以来運動の時には必ず塩分と水分を同時に摂るようにしている。

[44. 匿名]

寝不足で食事も取らずに肉体系パート行き帰りに、吐き気、意識朦朧、手足痺れ、
でも倒れるわけにいかないと必死にチャリ漕いで帰って玄関に倒れ込みそこから動けなかった
やや意識戻って、エアコンある部屋に這って行きキンキンにしてまた暫く床にへばって、
やっと動き水分と思ったけど、胃が受け付けず頭痛もで大変だった
1週間ぐらい後遺症あったと思う
水分がちゃんと入ってめぐるまでキツかった
睡眠大事

[45. 匿名]

熱中症になる原因って外の気温のみではないんだよね
脳使いすぎてもなるし、心因性でもなる

[46. 匿名]

>>41
クーラーの部屋で寝ててもなるの😩

[47. 匿名]

夕方、エアコンが効いた部屋で寝てたら熱中症になりました。
西日が入るのでカーテン閉めて寝てたんだけど、
ベッドが窓際だったのでダメだったみたいです。
室内でエアコンつけてるし涼しいからと油断してたけど、西日は盲点でした。
酷い頭痛と吐き気、ダルさが数日続いて辛かった。
皆さんもお気をつけください。

[48. 匿名]

自宅で熱中症になったことあります💦
特殊かもしれませんが…元々自律神経失調症で調子が悪いと特に発汗がすごく、エアコンはつけていましたが目が覚めても起き上がれず水分もチビチビしか飲めず、歩くのもツラいようなめまいと震えがひどくて焦りました。
夜間だったのでタクって救急センター行きましたが、本当に歩行が困難な場合は自力で辿り着くことはオススメしないです。途中で倒れて頭打つ方とかもいると医師に聞きました💦

[49. 匿名]

寝ようとしたら急な頭痛と目眩と強い吐き気、手足のしびれが出てきた。とりあえず吐きそうだからトイレに行こうとなんとか階段降りたけど倒れ込むくらいの目眩になって、何が起こってるかわからなくて死ぬかと思った…。気温高くて日中ずっと室内にいたけど、風あったから窓開けて過ごしてた日でした。

[50. 匿名]

>>1
プールに行ったとき、途中でいきなり気持ち悪くなってきた。
歩くと目がチカチカしてまっすぐ歩けなかった。
どうにか休めるところまでいってしゃがみこんだら動けなくなってしまったので
子供に冷たい飲み物買ってきてもらって、しばらく大人しくしてたら20分後くらいに徐々に落ち着いてきた。

水の中にいたからか(曇りでそう暑い日でもなかった)あまり喉乾いた感覚もなくて水分補給をおろそかにしてしまったせいだと思う( ´△｀)

本当に意識的にマメに水分取らなきゃいけないなと再認識しました。

[51. 匿名]

飲食店勤務、３つコンロ稼働のなかずっと洗い物してめまいがした。先月は外で汗かいた翌日吐いて下痢して死ぬかと真面目に感じました。一回なると熱中症は癖になるらしいですね…　もうやだ。

[52. 匿名]

どこかの血管切れたのかな？
っていうくらいの激しい頭痛に始まり、気持ち悪くなり…
あとはひたすら吐いた

[53. 匿名]

外で作業してる時、急に人が喋ってる声がよく聞こえなくなっていった
声が遠くから聞こえるなぁと思っていたら倒れかけて、周りの人に支えられて休んだ

[54. 匿名]

>>22
なんかわかる
私は真っ白な光の中に鮮やかな虹🌈がブワっとw
これはマジ。

[55. 匿名]

運動や外出したわけではなく水分補給が少なかったのか、
頭痛、めまい、倦怠感、微熱、手足のしびれ、
けいれん、視界が白っぽくなる、
吐き気が止まらず自力で水分摂取できなくてどうしようもなく
救急車呼んだことあります・・・
なんとか立ち上がる事はできても歩けなくて（生まれたての動物のような）、
階段から降りるとき隊員の方々が工夫して運んでくれました

病院で点滴してもらって数時間後になんとか帰宅できたけど
その後１週間くらいは調子悪かったな

[56. 匿名]

30年前の小学生の頃に起こしてた
当時は日射病って言われて、今ほどヤバいやつって認識も薄かったから、親もお前は体が弱いんだと冷たかった

[57. 匿名]

自分は熱中症になる前触れで絶対に腹が痛くなるんだけど同じ人いる？
庭仕事とかしててこれきたら絶対に休むようにしてる

[58. 匿名]

>>18
デマ

[59. 匿名]

商業施設で働いてるんだけどクーラーの温度が28℃らしく動き回ってるこっちはマスクもしてるから余計汗だく！
頭痛でヤバいと思ってしばらく裏に下がって水飲みながら休憩してたら治ったから良かったけど

[60. 匿名]

とにかくこの暑さでマスクしてる人は自分の思考が停止している事にまず気づいた方が良い
そしてそれがどれほど滑稽な事なのかにも気づいた方が良い

[61. 匿名]

>>13
ペットが居るので24時間です

[62. 匿名]

頭痛とかは無かったんだけど家帰ってる途中急にフラフラして視界ボヤけてきて、その状態でなんとか家に着いたけど玄関で膝ついて動けなくなった
すぐ救急車呼んだけど到着するまでの間に頭痛と吐き気ヤバくて20回ぐらい吐いた
救急車乗せられて寝かされたらすぐ意識無くなったけど点滴始めて10分ぐらいですぐ意識戻ったよ
まあまあ危なかったと思ってる

[63. 匿名]

私は目がおかしくなったよー
チカチカするというか…あとは、ノイズが入るように一箇所だけ見えなくなったり。
学生の頃は片目が見えなくなりました。
だけど、疲れているのかなーコンタクトのせいかなーとそのままにしていたら悪化しました。
気のせいで片付けちゃ駄目

[64. 匿名]

頭痛してきてハァハァ呼吸が苦しいてなって慌ててスポーツドリンクをたくさん飲んだら苦しくなくなり治まった

[65. 匿名]

はい､家にエアコンがない時に熱中症になりました。
(北海道なので扇風機で何とかしようとしたのが間違い､去年に窓用エアコン付けて今はないけど)

一度目は軽度と中度の症状でヤバいかな？と思い自分で病院へ

2度目は重度に入るかな?夜中で身体は暑いのに寒気みたいな痙攣もあったので一度救急医療センターに電話したらすぐに救急車呼んで下さいと言われ救急車に電話して話してる最中に意識なくして気付いたら病院でした
↑どちらもこまめに水分補給したり脇､鼠径部を冷やしたり色々してはいましたが全然ダメでした｡

熱中症になると脳の機能は回復する事は無いし繰やすくなるから今後も気を付けるようにと言われました。

皆さんも気を付けて下さい｡熱中症は甘く見たら危ないと思います｡

[66. 匿名]

>>13
寝てる間も付けっぱなしだよ…

[67. 匿名]

7月はじめ、寝起きすぐに風呂入って湯船にもしっかり浸かったあと、風呂掃除してあがったら天地がひっくり返るような目眩と吐き気に襲われてぶっ倒れた事あるよ。異常な汗が吹き出て立てないし、目は開いてるのに視界がどんどん暗くなったいくのがわかった。なぜか耳も聞こえなくなって、とりあえず水分…！って思ったから這いながら水飲みに行って保冷剤で体冷やしながら壁にもたれかかってた。座ってても頭が地面に転がり落ちるんじゃないかってくらい目眩がすごくて本当に死ぬと思った。気温的にはそこまで暑くなかったんだけど、全く水分とらず寝起きで入浴がどれだけ危険かって事がわかった。こんなバカいないかもしれないけど家にいる時こそ水分補給を怠りがちだから皆も気をつけて！！

[68. 匿名]

>>7首の後ろじゃなくて前だよ
頸動脈を冷やしましょう

[69. 匿名]

日傘さしてちょっと外出程度だったけれど
帰ってきて夕方から頭痛
（頭痛持ちじゃないので病気で高熱の時しか頭痛はない）
ポカリ飲んで、保冷剤で頭冷やして寝たけど、夜中に気持ち悪くて起きて、嘔吐下痢
朝には軽い頭痛が残ったけど、大丈夫だった
他の人吐き気とかあっても下痢ないみたいだから、熱中症とは別の症状だったのかも?

[70. 匿名]

>>65
自己スレ
誤字などすみません｡繰り返しやすくなるです

[71. 匿名]

いつも朝食べないからホットコーヒーだけ飲んでて他の水分とってなかったら、だるくなって熱出た。コロナが流行り始めた年だったので本当に嫌な感じだった。
旦那や旦那の家族は「コロナの検査しろ、隔離してて」と言うけど子どももまだ未就学児なので私だけ隔離もできず、それ聞いた母が怒り「子どもとうちに帰ってきなさい」と。
1週間くらい熱が出てて、病院行っても検査はまだ高額だししてくれないし他の症状はないから熱中症だろうということで点滴だけしてた。
あれから忙しくても簡単でも朝ごはんは食べるようにしてる。

[72. 匿名]

重症化すると吐き気が強烈になる
水分なんか飲めない

[73. 匿名]

梅干しを食べれば塩分やミネラルやクエン酸を摂取できる

[74. 匿名]

水だけを飲み過ぎると逆効果

[75. 匿名]

ポカリスエットを少しずつ飲みましょう

[76. 匿名]

>>11
水分の過剰摂取は脳が水分は足りてると判断してしまうんだよね(本当は体から出てるのに)
だから冷たい物を１回にたくさん飲まずに常温に近い物を小まめに少しづつ摂るのがいいらしい
冷たい物は胃を冷やしてすぐに尿として出てしまうから
でもその小まめに、がなかなか難しい

[77. 匿名]

どこで何しててなったか、水分とってたかも聞きたいです。外にしょっちゅう出る仕事なので

[78. 匿名]

>>1
何年か前に工場勤務してたとき水分と塩分補給はしてスポットクーラーのところで定期的に休憩してたけど目の前真っ白になって倒れたらしくて救急車呼ばれたよ。
呼びかけても返事なくて顔は真っ白で汗だくだったらしい。
気がついたのは病院で点滴全開で8本？だったか入れてもらってOS-1もらって帰った。
けどそれから熱中症なりやすくなってるのか目眩がしたり、目の前真っ白になってクラクラしたり、虚弱体質になってしまった…熱中症って後遺症ある？

[79. 匿名]

>>67
脱水じゃなくて？

[80. 匿名]

条件が揃えば、室内で10分とかでもなってしまうよね
ほんとエアコンがあるなら適切に使った方がいい

[81. 匿名]

>>39
私は一昨年熱中症なってから認知症?痴呆症?みたいな状態続いてる
本当に言葉が出ない喋るのも流暢に話せなくなって「えー…とアレよ！アレ…なんだっけ?」と簡単な会話すらも頭が真っ白になるし、頭痛も起きやすくなったり吐き気とかも熱中症なって以降めちゃくちゃ増えた
とにかく体が軽い日が無い毎日怠いです

熱中症の時に点滴してくれた医者には「症状が治る人もいるけど、一生後遺症として頭痛やら倦怠感等残る人もいるからね、脳や臓器もダメージあると怖いからね!」て言われた。

[82. 匿名]

>>5
体感だけど、軽症ぶっ飛ばして中程度症状(頭痛や判断力低下)で気づく…って気がしてる
私の場合寝ないと回復しないので、QPのヒーリング飲んで水分枕元に置いて涼しくして寝る

[83. 匿名]

アウトレット行ったら酷い頭痛がして気持ち悪くなった
頭痛持ちだからいつものかなと思ったけど一向によくならなくて…
エアコンの効いた部屋に避難して涼んで帰ってすぐ寝たら治ったけど…
20代で立ち仕事してて体力あるし、水はいっぱい飲んでたのに…塩分不足なのかな…本当にいつ誰がなるかわからないから気をつけて…

[84. 匿名]

>>8
チャーハンも煉獄。
作ったものの食べられなかった
家族からいまいち評されても
返す気力もなくなる

[85. 匿名]

まだエアコンつけなくて扇風機だけで良いかなと思って寝て起きたら、頭痛とすっごい吐き気がして、冷やしてあったアクエリアスしかないのでそれを飲んだら数時間後に吐き気はおさまった。
我慢しないでエアコンつけて寝れば良かった…良く食べて良く寝てるつもりでも熱中症対策は体温下げないと意味がないね。

[86. 匿名]

多分軽傷だったけど、それでも毎年のぼせやすくなったよ

[87. 匿名]

>>3
塩も取らなきゃ駄目よ

[88. 匿名]

先日、話題になってた医療関係者の注意喚起、
水や塩分を摂ることは予防や治療にはならない
摂っても熱いところにいたダメージはチャラにならない
が広く知られるといいなと思った
教育やスポーツ指導現場の大人でもわかってない人いるんじゃないか

[89. 匿名]

船酔いみたいなフラフラした感覚
たぶんあれは熱中症だった

[90. 匿名]

中等症なら4回くらいある。でもこの間は時間差で来たから怖かった。

[91. 匿名]

朝ご飯をしっかり食べるもきちんとした対策だよ！
玉子かけご飯に納豆にゆうべの残りの味噌汁の日と
トーストバターパンにコーヒーみたいな日と
疲れ具合が違う

[92. 匿名]

>>84
煉獄

[93. 匿名]

去年熱中症で病院行って、点滴してもらったんだけど全く良くならなくて頭痛と目眩と吐き気にかなり苦しんだ。
良くなった？と医者に言われて、あまり変わらないと伝えた。
そしたらカーテンの向こうで電話をし始めて、うーん、どうかな…帰したいのは帰したいんですけどね。
って私の方を見ながら言われた(カーテンの隙間から見えた)
日曜の救急外来だったから早くベッド空けてほしかったんだと思う。
普通に寝てたね？(笑)とも言われて不快だったな。
頭痛と吐き気が強烈すぎて最早意識を失わないと辛すぎる状態だったから必死に目つぶって眠るしかなかったんだよ!
何度も吐いてるのも見てるくせになんでそんな対応できるんだ

[94. 匿名]

成人した息子連れて見舞いへ行き、息子だけ熱中症になった
日頃から頭痛持ちだからいつもの…と思ったけど違った
どうにか帰宅後に吐き気がきて、やはり熱中症だったと
私は日傘さしてたけど息子はサングラスだけで帽子かぶっていなかった
安物の晴雨兼用傘でも、日傘をさすことの効果を思い知りました

[95. 匿名]

熱帯地域で働いていたので軽度は数えきれず、中程度とおぼしきものは2回。

1度目
冷房のきついバスで30分ほど移動したのちに木陰にいたら吐き気と目眩に襲われる。砂糖入りのお茶を買い、しばらく冷風に当たって休み、30分ほどで回復。

2回目
外気40℃、エアコンなし、天井に巨大なファンありの職場で毎日頭痛がしていたが、疲労だと思っていた。
ある日ぬるいエアコンのついた締め切った部屋で2時間ほど作業をしていたところ、いきなり吐き気と回転めまい。立ち上がれない。異変に気づいた同僚に「気分が悪い」と一言話すのがやっと。頭が割れるような頭痛も始まる。
スポドリ？をもらって飲むも全く効果なし。引きずるように車に乗せられて帰宅。医療が発展していない地域で信用できなかった。
自宅で冷房にあたり続けるも吐き気と頭痛がとまらず一晩中のたうち回って唸ってた。本気でこのまま死ぬんだと思った。翌日の昼頃なんとか動けるようになった。

特に2回目のがトラウマ。悪阻、ノロ、食あたりも経験しているけど、熱中症の吐き気&頭痛が一番死を覚悟するものだった。体が狂っていくというか壊れていくような感覚というか。
今は日本にいるけどすごく暑い日は、体が平気でも精神的に来る。また倒れたらどうしようとパニックになる。

[96. 匿名]

朝9時まで寝てたらなりました。

[97. 匿名]

ウォーキングから帰ってきたら、
震えと微熱と息苦しさが出た。
病院行ったけど、精神的なものだと
言われたけど…別に精神的にツライことなんて
なかったから、わたし的には熱中症だったと思う。

[98. 匿名]

>>13
今月入ってから24時間つけっぱなしだわ

[99. 匿名]

暑さもすごいけれど、岩手県で地震が続いていて気になる。

[100. 匿名]

夏にずっと暑い所にいないといけない用事はもうやらない

涼しい場所がすぐに見当たらない場所はなるべく行かないようにしてる

[101. 匿名]

>>44
そういう時こその救急車

[102. 匿名]

実家の芝刈りして草抜きして、翌日にきた。
時間差で来るなんて知らなかった

[103. 匿名]

>>88
本当にね。
鉄板のうえや蒸し器の中にいる人に「塩分、水分とろうね～」と言っているようなもの。早く冷やさないと意味ないんだよね。経験者しか、あの脳がおかしくなる感覚わからないんだろうな…

[104. 匿名]

熱中症になった方、やっぱり睡眠不足でしたか！？

室内でも、曇りでもなるらしいですね

[105. 匿名]

>>39
脳にダメージいくんだね。
大人ももちろんこわいけど、子供がなったらこわいね。

[106. 匿名]

>>60
習慣化してるからどれだけ暑くても付けてる人いるよね
こっちが心配になってしまう

[107. 匿名]

エアコンがタイマーで切れてしまって、
高温になった部屋の中で熟睡してたら熱中症になった。

室温が28度超えたら爆音でサイレン鳴るような機械が欲しい。

[108. 匿名]

更年期で年中体調悪いから、熱中症との区別がつきづらい。
顔から滝汗もずっとだし。

暑いところに行っても一度身体を冷やすって事もしないといけない。
皆さんお気をつけて。

[109. 匿名]

日中暑いところにいて、エアコンの効いた室内にきても夜に体の中の熱が抜けないみたいなときあるよね？どうしたらいいんだろう？

そういうときは氷水とか飲んで体内から冷やす？水シャワーか水風呂？

[110. 匿名]

室内で無風は良くない
エアコンを切ったり消したりしているのはやめたほうがいい

[111. 匿名]

昔、道端で普通に倒れて民家のかたに助けていただいて(玄関入れていただいて麦茶いただいた)お優しくて感謝…って思ってたら「お姉さん成人してる？次の選挙でね」ってなんかこの人に投票してくださいトークされちゃってあぁまっすぐに感謝しづらいってなったw
しかも選挙その人にいれなかったw
申し訳ない

[112. 匿名]

偏頭痛持ちで、熱中症なのか偏頭痛なのか更年期なのかよく分からなくてでも具合悪くて最悪

[113. 匿名]

>>109
水に浸かる

[114. 匿名]

>>103
子どもが遠足や部活動で倒れたニュースを見るたび
肉や卵を加熱したら元には戻らない、同じことが身体に起きている
ということを指導者は理解しなさい
と文部科学大臣が厳しく言ったらいいのにと思う

[115. 匿名]

エアコン無しの体育館で運動サークル練習中に熱中症
動悸フラつきで怖かった
持参した保冷剤で首の後ろ冷やして病院に行ったよ

[116. 匿名]

>>112
わかる。暑くても偏頭痛起こしやすいから、いつもの偏頭痛なのか熱中症なのかわかりにくい

とにかく今朝も暑くて頭痛くて薬飲みました…

[117. 匿名]

>>1
急な腹痛、頭痛、吐き気、冷や汗
気づいたらトイレで倒れてて、また気づいたら病院のベッドで点滴されてた。
所さんが「急になるのよ」ってCMで言ってたの、納得。

喉渇く前に水分チビチビ飲むのがいいよ。

[118. 匿名]

>>12
どれだけ日中食事や水分摂取気をつけて太陽避けても睡眠不足でやられるとも言うからね。
じゅうぶんな睡眠とれてなかった時は思い切って外出諦める選択取るのも大事だと思う、仕事だとそうはいかないけどさ

[119. 匿名]

>>81
熱中症になったことはないのにその症状当てはまるんだけど…もしかしてどこかでなってたのかな

[120. 匿名]

暑さは災害だよ

荒木健太郎 on Twitter: "熱中症の応急処置について知っておいてください。めまいや筋肉痛、大量の発汗、頭痛、嘔吐、倦怠感、高体温などは熱中症を疑う症状です。最初の処置が肝心なので、もし近くの方に熱中症を疑う症状が見られたら、落ち着いて状況を確かめて対処するようにしてください。 https://t.co/iTEQVgidUd"

[121. 匿名]

熱中症になるととにかく早く涼しい所に行きたくなるよね
(当たり前だけど)
涼しい場所で涼んでると体調が回復してくるのがよく分かる

[122. 匿名]

[123. 匿名]

睡眠不足の時は特に一日無理しないのが大事
あと、ご飯もしっかり食べる事

[124. 匿名]

>>35
なるべくエアコンつけないでいた頃は毎年夏バテがひどくてほとんど食事取れないくらい
開き直って24時間エアコン生活にしたら、全く夏バテしなくなった笑

[125. 匿名]

>>2
直射日光に5分あたっただけで頭痛起きた。昨年は起きなかったのに。なんか今年は紫外線の強度まで上がってるんじゃないかと感じる。

[126. 匿名]

>>18
これぐらいの表現じゃないと未だに軽視してる人や環境があるからなー

[127. 匿名]

>>60
マスク＝思考停止
と考える方がむしろ思考停止だよ

喘息とか感染予防とか、個人の事情で熱中症より優先して考えないといけない人も中にはいるんだから
一括りにする方がおかしい

[128. 匿名]

6月あたまの子供の体育祭(半日)で、折り畳みチェアと日傘で挑みましたが4.5日寝込みました。

異常な発汗
強いだるさ、倦怠感
普段飲めないのにスポドリをがぶのみ
軽い吐き気
ほてり
動悸

等があり、ずっと寝たきりでした。トイレと和室(辛すぎて2階の寝室に行けなかった)の往復のみでした。

[129. 匿名]

遅くなりました、トピ主です。
みなさんコメントありがとうございます。
実は昨日軽い頭痛、吐き気、倦怠感があり風邪？コロナ？？と考えましたが熱もなかったためしんどいですがパートへ行きました。
いつもより疲れましたし、帰宅後もぐったりで動けず顔のほてりも酷かったです。
熱中症… だったのかなあ、といったところで現在は特に不調なしです。

[130. 匿名]

>>1
2年前、ひどい熱中症になりました。
飛び込み営業をしているのですが、担当クライアントの場所がバラバラで1日に10件くらいアポがあるので飛び回るのですが

３６度の中、暑いスーツに重いバッグを持って1日中走り回っていたら、体がマグマが破裂するかのように熱くなり、汗が滝のよう💦💦
駅のトイレで全裸になりましたがそれでも全身から汗が吹き出しました。

1時間ほどしてある程度汗が止まった後、今度はひどい頭痛になり、後頭部をずっと金属バッドで殴られているかのよう

その日の夜からは、真夏だというのにまるで真冬の雪山にいるかのような耐え難い寒気。。
丸2日、真夏なのに暖房を入れ、セーターを着て毛布をかぶっていました。

ひどい頭痛は３日ほど続き、病院へ行くと「かなりひどい熱中症」と言われました。

軽度どころではなかったです。

[131. 匿名]

>>122
Ⅱになったことある

[132. 匿名]

>>29

[133. 匿名]

ずいぶん前に、エアコン我慢し続け扇風機で頑張ってたら室内で熱中症になった。

夏に無理矢理バーベキュー参加させられて熱中症になった。それ以来バーベキュー大嫌い。

[134. 匿名]

>>59
室内なら全然いいじゃないですか

[135. 匿名]

>>1
頭痛と吐き気と下痢
半日寝て全て吐いたら楽になった
近くのスーパーに行っただけなのに

[136. 匿名]

>>18
茹でたまごじゃないけど、フライパンにラップした状態で目玉焼きが出来たって、それくらい暑いよ

WOLKE?️✈️?❤️‍? on Twitter: "都内で日光の熱だけで1時間で目玉焼きが焼けた?屋外は条件によってはタンパク質が熱変性するほど暑く、熱中症の危険性が高いので昼間の外出は最低限にしましょう…… https://t.co/xHmrTf57m1 https://t.co/B4926GUauz"

[137. 匿名]

>>132
この子が熱中症になった日
5月24日で真夏じゃなかったんだね

[138. 匿名]

学生時代、真夏に外で校長先生の長いお話を聞いてたら急に寒気と吐き気が襲ってきて吐いた

[139. 匿名]

空調切った体育館でバドミントンやったら熱中症なった。
汗がね、出きっちゃう感じ。汗がとまる。スポドリ飲んでも身体がどんどん熱くなってく。
エアコンの部屋に移ってしばらくすると頭痛と吐き気。寒気。身体は熱いのに寒くてガチガチする。スポドリも飲んでは吐いてを繰り返すし横になりながらスマホ握りしめてた。朦朧が酷くなったら救急車呼ぶしか無い。そう感じた。
幸いにも無事だったけれど次の日から下痢がすごくて熱中症ってヤバいものだって認識してる。1周間は具合わるかったよ。

[140. 匿名]

先日、実家庭の草むしりを朝10時から14時ごろまでしたんだけど（こまめに休憩とりながら）、終わり頃には頭が痛くなって、呼吸も荒くなってた。頭痛がその日は改善しなかったんだけど、これは熱中症の症状だったのかも。。
もう、田舎実家の広大な庭の草取りが毎年憂鬱。
80歳父1人暮らしだけど、もう管理が難しくなってきてる、、頭痛いです。

[141. 匿名]

>>2
昨日駅まで20分ぐらい歩いて帰ってきたら夜になって頭痛がすごかったよ
痛み止め飲んでも治らないし、気圧の偏頭痛なのか区別もつかないし…
やっぱり軽い熱中症だったんかな

[142. 匿名]

最初汗が滝のように出てくる→頭痛→腹痛→耳鳴り耳痛→汗止まる→手足に力が入らない→歩けない→気絶

[143. 匿名]

夏にバーベキューしていて頭痛がしてきた
もう夏はバーベキューしない

[144. 匿名]

>>8
キッチンコンロの前に立つのってほんと暑いよね！
私は最近オーブンに料理任せてる

[145. 匿名]

>>132
なにか訴えてるように見えるけど意思表示出来るの？

[146. 匿名]

>>18
脳が茹でダコ状態になるも聞く🐙

[147. 匿名]

>>1
秋ぐらいに家で熱中症なった時、最初の自覚症状は眩暈だった。
立ち上がった瞬間クラッときて、それ自体は前々からよくあることだったんだけど、1～2分経っても目が回ったような状態。
それがおさまった頃に次は頭痛と気持ち悪い感覚。家に人が居たので話したら「熱中症じゃない？」と言われ麦茶を目の前に置かれたんだけどその時にはもう強い吐き気と手足のしびれも出てて、目の前にあるコップを持てなかった（力が入らない状態）。
もっと言うと呂律がまわらなくて「力が入らない」「コップ持てない」って伝えたいのに途切れ途切れにしか言葉が出てこなくて本気で死ぬかもって思ったよ。
最初の眩暈からそこまで結構あっという間に症状が進んだ気がする。
ちなみに本来なら吐き気が出てきた時点で口からの水分摂取はしちゃいけないらしいので気をつけて（救急車呼ぶか病院行って点滴が正解らしい）

暑い中一定時間水分摂ってなくて頭痛がしたら、早急に水分と塩分摂って涼しい場所へ移動、首とか脇の下を重点的に氷で冷やしてね。↑でも書いたようにある程度症状が進むと自力で水分も飲めないし、力が入らないからスマホで救急呼ぶこともできなくなるよ。私もあの時一人だったら確実に死んでたと思う。

[148. 匿名]

>>81
私も何年か前になって、忘れっぽくなった。
アラフォーだから歳のせい？って思ってたけど、熱中症になってる。
頭痛、めまい、頭がぼーっとして働かなくなって、やばい！熱中症だ！と思って病院行った。
心電図異常なし、飲めるから点滴するほどじゃないと言われ、涼しい場所でポカリ飲みながら休んで帰ってきた。

[149. 匿名]

>>26
そうなの。
暑くてたまらなくて汗ダラダラとかだと、体が欲するのかしょっぱい食事とそれ食べてるときにたくさん水とか飲むからわりと平気なんだけど、エアコンの部屋で「ちょっと温度下げすぎた」とか思って温度上げてじんわり汗かいてた時に、すごいめまいと発熱感があって足がつったから、熱中症？って思って、首冷やしてポカリ飲んだら落ち着いたけど、室内で亡くなるお年寄りなんかも、ああいう状況がやばいんだろうなってわかった。

[150. 匿名]

>>46
クーラー入れても室温や湿度が高かったり寝る前の水分補給が十分でなければなるよ

[151. 匿名]

>>103
脳のダメージ本当に怖いよね
早く人工降雨の開発進んで😫

[152. 匿名]

>>94
日傘、帽子もとても効果的な対策だけど、地面に近い場所の方が熱い←大人より子ども・ペットとか高リスク、ということもどうか考慮ください…

[153. 匿名]

>>139
汗が出きって止まる感じってイメージしやすいです

なんかもうずっと軽い熱中症なんじゃというくらいだるいけど、そうならないように気をつけなきゃと思います

[154. 匿名]

>>139
そう！ほんに寒いんですよね！
冷凍庫の中庭いるみたいでした。
ガタガタガタガタ震えて。

[155. 匿名]

>>27
モラハラですね。

[156. 匿名]

6月に夜間熱中症になったときは、同じ部署の人(熱中症未経験)に「6月に熱中症なんてならないよ、酔っ払って寝てたんじゃないの？」って言って信じてもらえなかったことを一生忘れないと思う。
なったことない人は熱中症に対して軽く見ているので、経験したことない激しい頭痛や手足に力が入らないあの感じをみんな疑似体験できたらいいのに。

[157. 匿名]

>>13
寝る時はつけてないの？
うちは寝る時につける、起きて消す(寝室)、リビングに移動して昼前にまたつけてる
この先もっと暑くなったらリビングも朝からつける

[158. 匿名]

>>156
６月に熱中症になんてならないとは、どの口が言っているんだろう
いくらでもいるのに
ニュースも見ない世間知らずですね

[159. 匿名]

>>151
ガルに気象兵器とか突然言い出す人がいるけど、あるならこういうことに使うでしょと思う

[160. 匿名]

>>1
猛暑の中、ポスティングのバイトしてたら夜に熱が籠る感じになり暑くて寝れなくなって頭痛が酷かった。。。
荷物も重たいし暑いしで熱中症なったっぽい。

冷えピタ張りまくって少し良くなったー

[161. 匿名]

子供会の夏祭りの手伝いで熱中症になった。
祭りの準備のころから頭痛が酷くてそれでもやらなきゃと頑張ったのがいけなかったみたい
当日は頭痛とめまいが酷くて座り込んでしまって救護の人に家に帰ってと言われやっと解放
最近は夏の直射日光が怖い。
年齢とともに暑さには弱くなってることを自覚しないとえらい目に合うわ

[162. 匿名]

>>7
首もいいけど手のひらも良いらしい

[163. 匿名]

甲子園とか見てるだけで苦痛になった
ずっと陽が当たってる観客席、吹奏楽部とか大丈夫なのかと…
今の私なら冗談抜きだ死んでしまうと思う

[164. 匿名]

>>156
なんならもう5月でも熱中症になるくらいよね
それに室内プールでもなる場合もあるし

今はもう色んな所で可能性ある

[165. 匿名]

年中体が怠くて熱中症かどうかもわかんない

[166. 匿名]

救急車呼ぼうか迷うほどの吐き気だった

さわがしい犬たちも黙ってたわ　察したんだろうな

[167. 匿名]

>>165
立ってられないよ
口開けたら吐く

[168. 匿名]

>>104
前日にいぬがやたら悪さしてねれず
そのまま出勤　

熱中症なったわ

[169. 匿名]

>>130
ちょっと表現がオーバーすぎて脳が追いつかない。情報多すぎさすが営業

[170. 匿名]

>>167
そこまでいったらけっこう重症じゃないの？

[171. 匿名]

>>5
ここ２日間吐き気と頭痛があってダウンしてるけど、熱中症だということなのかな？
他に症状はないし。

[172. 匿名]

吉川市美弥子さん？

[173. 匿名]

>>169
なぜですか？オーバーではないですよ、、、
熱中症三段階のうち二段階の危険レベルと言われましたが

[174. 匿名]

>>45
まさにいま熱中症の症状が出てダウンしてる。
先週から家庭内の問題や自分自身に悲しい出来事があって精神的に参ってるけど、それも熱中症引き起こした原因になるってことなのかな。

[175. 匿名]

頭痛と吐き気が酷かった。

EVEのんで、涼しいリビングで過ごしたら治ったけど
3〜4時間かかった💦
皆気をつけようね！🥲

[176. 匿名]

>>173
トイレで全裸あたりからもう何も入ってこなくなりました

[177. 匿名]

4〜5泊で1日中テーマパーク遊んでて帰宅中から気分悪くてやばかった(酷い頭痛吐き気)
車で送ってもらったからよかったけど帰ってから床に寝て自分でお茶も入れられず。
塩分取らなきゃと思って旦那に塩入れたお水いれてもらって必死に飲んだ

1時間くらい床に倒れてたけど病院行くレベルだったと思う

[178. 匿名]

スパリゾートハワイアンズで、めちゃくちゃ蒸し暑い中子供が遊んでるの見守ってたら途中から頭痛とめまいがして、あ、これやばいわ…と思って、アクエリアス買ってがぶ飲みしたら治りました。あれは多分熱中症になりかけてたんじゃないかと思う…。

[179. 匿名]

>>173
>駅のトイレで全裸になりましたがそれでも全身から汗が吹き出しました。1時間ほどしてある程度汗が止まった後、

駅のトイレで全裸で1時間も籠るのはやめてください

[180. 匿名]

>>169
こんな短い文章すら理解できないなんてよっぽど底辺の仕事しているのかな
普通にわかるけど

[181. 匿名]

そんなに暑くもない日に室内でだらだら過ごしていたら、急に口の中が苦くなって唾液が気持ち悪くて吐き出したくなった
水分をとったらおさまった

[182. 匿名]

>>179
熱中症になったことないの？とにかく涼しいカッコをさせないと命の危険があるんだよ
みんな熱中症なめすぎ、知識無さすぎ
お祭りで熱中症になって倒れた人介抱したことあるけど、こんな所に寝込むのやめてくださいとかいう人いなかったよ

[183. 匿名]

暑いのに微妙に寒気がする変な感覚が一週間ぐらい続いた

[184. 匿名]

6月中旬くらいに仕事で屋外で30分以上
作業してたら、終わってから
少し気持ち悪くなって喋るのも動くのも辛くて
20分くらい座ってじっとしてたら動ける喋れるようになったけど、早退した。
働いて10年以上だけど初めて。
今年の暑さは異常だと思う。
マスクなし首から扇風機かけてたけど、
屋外作業はダメだった。

[185. 匿名]

>>182
そこまでなら迷わず救急車呼ぶなり駅員に頼んで涼しい場所提供してもらえばいいのに。トイレで全裸で絶命する可能性あったよこの場合

[186. 匿名]

>>180
ん?なんか大丈夫?w

[187. 匿名]

熱風が吹いてる日、通勤途中に寄ったセブイレで野菜ジュース買った瞬間に急に立ってられなくなって、イートインで休ませてもらった。首の後ろに冷たい布巾乗せてくれた店員さんありがとう･･･

[188. 匿名]

子どもが毎夜、鼻血を出す

[189. 匿名]

猛烈な頭痛と吐き気かな。3日間治らなかった。4日目で治った。仕事も休めないし、耐えながら仕事したよ。大体は2日で治るけど。

[190. 匿名]

>>93
きにすんな！
自分の身体1番に考えて！
医者のくせにもっと患者のこと考えろ！

[191. 匿名]

夫が一日中外回りの仕事だった日に、帰宅してから痙攣が止まらなくなり、救急搬送になった。病院に着いてから、汗をかきすぎて一日中尿意がなくて排尿してないことが分かり、点滴しても尿がなかなか出なくて、透析を始める一歩手前だった。
同じ日に同じ病院に救急搬送された野球部の高校生は、同じ状態で透析になったらしい。
汗で水分出して尿意はなくても、排尿は絶対忘れないで。

[192. 匿名]

昨日なりました！！

テントの中で仕分けしてるので、扇風機はありますがエアコンありません。水分補給は好きなときにできるけど、手抜きしてしっかりやらない婆さんのフォローもしなくちゃならないので４時間休みなく動き回ってます。

…で、昨日は帰宅して少ししてから頭痛がしてきて体にもどんどん熱がこもってきたから、水風呂に浸かったり冷たいもの飲んだりして内側からも冷やそうとしたけど、結局夜になって37.1℃の微熱が出ました。　

熱中症って時間差で出てくる場合もあるから注意だよ。

今日も仕事始まってすぐに気分が悪くなったからいつもより一時間早く退勤。もうね、他人のフォローなんかしてる余裕がない。

いまも軽く頭痛してるし身体の内側からどんどん熱がこもり始めてるし、また夕方くらいから熱出そう。

早退の後ろめたさよりも、自分の命のほうが大事。

[193. 匿名]

>>24

しんどかったね。

まだ身体そのものが万全ではないと思うから、今年も熱中症に気をつけてね。

[194. 匿名]

>>130
大げさじゃなく
生きててよかったですね。
トイレでのアナタの気持ちを考えたら、つらすぎる。

ここで時間取ったら次の約束に間に合わなくなってしまう、とか、1日のノルマが、とか、いやでも自分の身体がどうなってるのか怖いし動けない、とか。

ひとりでいる時に具合が悪くなると、どうしていいのかわからなくなりますよね。特に仕事中とか！営業さん、資料いっぱい持ち歩きますし。

無事で良かった。

[195. 匿名]

昔日射病・熱射病って名前だった。

“熱中”なんていい意味と被るから、
もっと深刻さ訴えるような名前替えした方が
いいんじゃない？？

個人的に毎年なっている気がする。
今年なんだか殺人級だわ。

[196. 匿名]

じわ～ん、じわ～んって感じで痺れがきた
そして目の前ピカピカ光るホコリが飛んでる様に見えるな？と思った瞬間、足がガタガタして倒れた
気付いたら点滴

[197. 匿名]

早朝に、風通しの悪い道を散歩していたら段々クラクラして気持ち悪くなり急いで帰宅したが玄関辺りで座り込む。
とにかく、冷やして水分と横になる。
なんとか回復するが身体がダルい。

[198. 匿名]

>>84
じわる

[199. 匿名]

頭痛、目眩、吐き気、倦怠感、食欲減退、熱が体にこもってる感じ

職場が室内だけど火を使うから暑くて、水分補給できず、徒歩の帰宅途中でやばいと思って、玄関からは這って部屋に行ったよ

[200. 匿名]

>>193
ありがとうございます。

[201. 匿名]

>>179
130です
1時間は籠もってないですよ…記載しましたが
【汗がある程度引いたのが1時間後】です
意識朦朧としながらトイレで吹き出す汗を拭いていたのは30分くらいでした。

その後も止まりませんでしたが駅ホームのベンチに横になって動けるまで呼吸を整えていました。

[202. 匿名]

>>194
ありがとうございます。
滝汗がすごくて体の中の水分がすべて出切った感じがしました。
あれから本当に気をつけなくてはと思っています。

[203. 匿名]

>>92
>>198

[204. 匿名]

最近なりました。
外作業もあるパートしてます。
普段は塩分入り飲料の500mlペットボトルを２本持っていっているのですが、その日は午前中までの勤務で油断して１本しか持って行ってませんでした。そして途中で足りなくなってしまって…。
翌日、頭痛、倦怠感、筋肉痛の症状が出ました。
完全に回復するまで３日くらいかかりました。地味にしんどかったです。
もうなりたくないけど、今年の暑さほんとにヤバいですよね…。

[205. 匿名]

みんなの体験談読んでたら怖くなった
明日15分程度だけど歩いて向かわないといけない用事があるから最大限の対策していくわ

[206. 匿名]

昨年熱中症で救急車デビューした
今年はちょこちょこ頭痛あるけどなんとか頑張ってる

[207. 匿名]

>>6
このゼリー状のやつオススメ！
人工甘味料が入ってたのショックだったけど
ほんとーにおすすめ！！！！！

[208. 匿名]

>>160
水風呂に浸かるのがいいよ

[209. 匿名]

>>207
液体の方と共にネットで箱買いしてる。

[210. 匿名]

前にあったトピ
熱中症死しないための「手のひら冷却」近所のお出かけにも保冷剤で簡単に対策

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[211. 匿名]

熱中症って怖い。
10分くらい真夏の外を歩いたら急に嘔吐と頭痛が同時に起きた。日傘と帽子をしてたが、熱中症になった。たまたま家にあったOS-1飲んで体を冷しエアコンのきいた部屋で休んでどうにかなったけど、食べたものを全部吐いたときは怖かった。家に帰ってから熱中症の症状が出たのが不幸中の幸い。

[212. 匿名]

>>205
出かける前に梅干し、塩分チャージタブレット、水分補給を
外出中は、クールネック、保冷剤で濡れたタオルを冷たくしながら体を拭いて＆日傘は絶対に必須アイテムです

[213. 匿名]

家の中だけど、外で仕事して帰って、夕食と一緒に薄く割ったウイスキーグラス一杯飲んで暫くしてから、クラクラになり血圧測ったら上が60代下が30代その後ゲロってやばかった。（エアコンなしで窓開けていた）
次の日、家の中でエアコンつけて同じようにウイスキー飲んで血圧はかったら普通だった。
多分、熱中症だと思う。

[214. 匿名]

実家がある地域が盆地なので暑くなるんだけど、実家は猫飼ってて窓閉め切ってるうえにエアコンもない
ある年に実家へ帰省した時に熱中症起こして、めまいで倒れ込んだ先が猫トイレだった(笑)
たまたまう●こなくてよかった

経験した熱中症の症状といえば、めまいと冷や汗、とにかく体が重く感じた

[215. 匿名]

paypayの100円から入れる熱中症保険のやつに家族分入った。この暑さじゃいつ倒れるかわからないわ💦
エアコン付けてて朝起きた瞬間から頭痛い。

[216. 匿名]

キッチンで一時間くらい作業してたら、ふくらはぎがプルプルしてきてヤバいと思った。OS1飲んで涼んだら何とかなったけど熱中症なめたらダメだわ。

[217. 匿名]

>>214
ご実家の猫ちゃんは熱中症になりません？大丈夫なのか心配になっちゃう…涼しい所があればいいけど

[218. 匿名]

>>6
野外活動で1本持ってると本当に違う！麦茶やポカリも持っていくけど。

[219. 匿名]

>>192ですがやっぱり【時間差熱中症】の症状が出てます。今夜は特に頭痛がひどい！

こまめにスポドリ飲んで首筋に保冷剤を手ぬぐいで包んだものを巻いてますが、座ってても横になってても頭痛がしんどいです。

[220. 匿名]

去年６月末ワンルームのエアコンが壊れました。
大家が電気屋さん手配したけど、なかなか来ない。
35度近い気温だったので、３日目に実家に戻りました。
でも頭痛、吐気、寒さで震えがでましたが、病院には行けず寝て治しました。
今でもすぐに熱中症気味になりやすいので、水分は必ず持って歩いています。

でも熱中症な後遺症は何年も続くと見たので、油断出来ないです。

[221. 匿名]

近所のスーパー行く時でも必ずミニボトルに飲み物入れて持っていきます
あとは保冷剤を手に握って
ちゃんと対策グッズ持って出ないと不安でしょうがないです

[222. 匿名]

>>28
私もそれ！
水だけだと血が薄まるんかね
それ以来塩分チャージ持ち歩くようにしてる

[223. 匿名]

>>8
焼き茄子はオーブントースターに任せっぱなし

[224. 匿名]

>>78
多分だけど心臓にダメージ入った可能性あるよ。
心臓って一度ダメージを受けると２度と回復しないし、目眩や立ち眩みが起きてるのは心臓のポンプ低下によるものかも。
一度循環器内科で診てもらうべき。

[225. 匿名]

>>1
コーヒーとかは水分にカウントされない事も知るべき。
必ず水かお茶を飲もう。

[226. 匿名]

>>13
>>1
寝てる間は勝手に500mlくらい汗で垂れ流し状態なので、必ず寝る前に水分は取ってから寝よう。
だから寝てる間に脱水症状あるよ！

[227. 匿名]

>>28
けど過度に塩分を補給すると高血圧につながります。ですので、熱中症対策のためにとにかく塩分を…というのではなく、やはり水分補給をこまめにおこなうことを、重要視しましょう。らしいから気をつけてね

[228. 匿名]

>>34
寝てる間に汗が出る＝つまり寝てるだけでも脱水症状になるよ
寝る前に水分はしっかり摂ろうね

[229. 匿名]

>>27
ホットフラッシュあると、本当に暑いのかホットフラッシュなのかわからないですよね。みんな暑くないのか⁉︎と。

[230. 匿名]

>>190
ありがとう
病院なんか滅多に行かない健康体だったから
めちゃくちゃ具合悪いときにそんな対応されてショックだったんだよね
ここに書き込んだことで忘れることにする。

[231. 匿名]

>>4
本当にそれ！会社に着いただけで息切れしてグッタリだよ

[232. 匿名]

昨日パートで揚げ物してたら気持ち悪くなってきた。マスクしてて蒸れるし、作業場湿度高いし。お昼のお弁当、梅干しとしょっぱいおかずにしてたから昼食後は持ち直したけど、家に帰ってから喉が渇いて仕方ない。しょっぱいお菓子と麦茶を涼みながら食べて落ち着いたけど、台所の蒸し暑さで頭痛してきた。梅干しと麦茶でどうにか治めて寝たんだけど、明け方トイレに行ったら蒸し暑くてまた梅干しのお世話になってた。いい加減塩分ヤバイんだけど、蒸し暑いと汗凄く出るんだよね。

[233. 匿名]

この前駅のトイレでおそらく熱中症になった学生さん介抱して風当てて駅員さん呼んだけど、
もっと何か効果的なこと出来ればな…と思った。
ペットボトルの水買って来て身体に当ててあげるとかでも楽になるのかな？
今後同じことあったらもっと役に立てるようにしたい。

[234. 匿名]

>>15
後遺症が結構ひどいらしい。どんな症状になるかよく知らないけど

[235. 匿名]

>>7
脇に冷たいの挟む、と見たけどそれもOKなのかな

[236. 匿名]

夜中から頭痛で何度も目が覚めてはトイレに行って→水飲んで…の繰り返し。

朝のトイレ行ったら、貧血(頭真っ白、発汗、立っていられなくなった。
急遽仕事休んで日が落ちた頃に病院行って検査したけどコロナでもインフルでもなく。

熱は38.〜7.3度あたりを行ったり来たりでした。おそらく熱中症

[237. 匿名]

ちょっと2.3時間寝よーと思ってクーラーつけずに扇風機だけで寝てたら起きた時に頭痛する
これは？

[238. 匿名]

>>7
私は保冷剤を首から肩甲骨にかけて当ててる
マジで身体の熱取れるから皆もやって!!
冷水でもいいよ👍️

[239. 匿名]

20年前、高校の時の友達が熱中症になり脳に障害が残り寝たきりになりました。

[240. 匿名]

今日、病院の待ち時間に熱中症になった
屋内だけど、冷房効いてなかったからかな
頭がぐわんぐわん頭痛がして、吐き気でほんと怖かった。。

[241. 匿名]

帰宅してから段々頭痛が酷くなり目を開けているのも辛かった。吐き気もして、何もしないまま横になって三時間くらい寝ました。
今、シャワー浴びたらだいぶスッキリしたけど夕飯はこのまま食べない方向で。
食欲ないけど梅干しと水だけ口にしました。

[242. 匿名]

涼しい場所。。電車、車内、部屋の中はハンディファン

暑い場所。。ホーム、外は凍ったペットボトルあてる
暑い所でハンディファンが熱風になるのがきつい

[243. 匿名]

この間の日曜日にバスを待っていたんだけどなかなか来なくて。
よく遅れるからボーッと待ってた。
日傘に首に保冷剤巻いてたし塩タブレット舐めて麦茶飲んでと万端だと思ってたけど急に目眩と頭痛が。
これはヤバいと近くに見えたコンビニに行こうにも数分で着きそうなのにヨロヨロで。
何とか着いてしゃがんでOS1飲んだら目眩がやんだ。ヤバかった。

[244. 匿名]

>>233
大変でしたね
大事には至らなかったのかな？倒れた時に人がそばにいてくれるだけで心強いし安心しますよね
冷たいペットボトルとかで首筋や脇の下とか大きな血管があるところを冷やすだけで違ってくるみたいですよ
私がなった時はひたすら頭と首を冷して回復した

[245. 匿名]

>>233
素晴らしいね！
コンビニに売ってる袋の氷や凍ったペットボトルがあれば最高だけど駅のトイレじゃ冷えたスポドリがせいぜいだよね、
首にあててあげられたらいいと思う。ちょっと回復したら飲めるし。
でも、熱中症で倒れて何が一番嫌ってトラウマになることだと思うんだよ
しばらくなりやすさが続くし、倒れたならもう予期不安的なものも重なってしばらく辛いんだけど、
あなたのような人が助けてくれたことはかなりの支えになると思う、ありがとう。
自分もなりやすい時期だから恐る恐る行動してるので痛いほどわかってしまう、
その学生さんが身内だったら菓子折り届けたいよ、本当に心から感謝だよ！！

油断してなくても誰でも急になるからあなたもどうか気をつけて！

[246. 匿名]

>>22
私は貧血で倒れた時も真っ白だったよ

[247. 匿名]

>>5
ふくらはぎがつった感じがあるのも熱中症かな？たまに外から帰ってきたら痛くなったりする

[248. 匿名]

　少し暑いかなー？って感覚から
急に「あっ、ヤバイ…」に変わる
たまたま屋内だったり、
屋外ではスポドリや冷却グッズをもっていて
休憩するだけで復活出来たから良かった

[249. 匿名]

全身ビショビショ、メイクもドロドロで妖怪みたい。
でももうどうでも良いし恥ずかしいとか言ってられない！
今日も倒れず帰宅できたとホっとする。命懸けで通勤して仕事するって何やってるんだろうって黄昏るなぁ。

[250. 匿名]

普段からジュースは飲まないので
夏フェスの時も水とお茶ばかり飲んで
熱疲労を起こしてしまいました
普段は塩分控えめでも
暑くて水分を多く摂るときは塩分も大切だと痛感

[251. 匿名]

>>162
足の裏 頬も追加でお願いします！

[252. 匿名]

熱中症保険入ってますか？

[253. 匿名]

>>5
重症になったら寝たきりになる？元気な姿に戻れるの？

[254. 匿名]

>>117
それ熱中症じゃなくて、迷走神経反射だよ
命に関わるような事はないけど倒れる時に打ち所悪いと大変なことになるからすぐ横になってね

[255. 匿名]

>>229
横ですが、季節的なこんなタイミングで更年期障害がパワーアップしてきてて、この連日の猛暑の中で激しめのホットフラッシュなんぞ起きてしまうともう…地獄の釜にぶっ込まれたような暑さ、いや熱さで、息も苦しくなってくる。大変ツライ。
私も含め、今まさに更年期障害出てる人はこの夏はしんどいと思う。

この酷暑だと普通の人もそこそこ汗かくと思うけど、ホットフラッシュのスイッチがオンされたら…それはそれはもう普段お目にかかることはないほどの大量の滝汗が頭から足まで全身くまなく汗が、まさに海からザバァーッて上がってきた人みたいなずぶ濡れ状態になるから、一気に短時間のうちに水分塩分が失われて(アスリート並に)、水分補給(ただの水ではなくos1系)も相当量補わないと間に合わなくて、みるみる具合悪くなっていく。
頭がグワングワンしてきて動悸もして気持ち悪くなって目が回りそうになってくると、ヤバい！ヤバい！熱中症が近づきつつある！って焦る。

更年期でホルモンバランスがメタメタ、自律神経もガタガタ、ホットフラッシュが激し過ぎて大量発汗で脱水症状に陥りやすい、地獄の暑さの夏に更年期全盛期はもう無理ゲー。クリア出来る気しない。熱中症という悪魔にすぐ直行だもの。
仕事との両立ももう無理。しばらく休みたいよー。

更年期全障害で1ヶ月ほぼ休職とか可能なんだろうか。
なんか若い世代が多い職場だと更年期障害のつらさヤバさを軽んじててなんならバカにされそうな理解を得られなさそうな感じがあるから、あんまり言いたくないんだけどね。

[256. 匿名]

先週の金曜日6時間くらい買い物にからずーーーっと頭痛が直らない。
頭が本当に割れそうで首後ろ、脇、股関節と保冷剤で冷やしながら寝て起きてましになっだと思って家事してるとまた頭痛。
これ、病院行って点滴とかしないと治らないのかな？

[257. 匿名]

ゆで卵をいくら冷やしても元の生卵には戻らない
これが熱中症

[258. 匿名]

>>57 熱中症のときは必ず下痢します。熱中症前は倒れるくらいだけど多分同じ状態です。

[259. 匿名]

ぶっ倒れました。
そして、その時の記憶はなかった。
後から友人に聞いてびっくり。

熱中症は怖いので、みなさんお気をつけて💦

[260. 匿名]

>>57
腹痛や下痢は、熱中症の脱水症状の可能性が高いね
私もなるよ

[261. 匿名]

家族の職場の人が仕事で熱中症になって1ヶ月入院した
本当に無理はいけない

[262. 匿名]

私の場合、朝ごはん抜くと駅のホームで具合が悪くなるようになってしまったから、
朝からしっかり納豆ご飯を食べて出発

[263. 匿名]

>>252
家族４人でとりあえず1ヶ月入ってみた。
一人月200円の一番安いプラン。計800円。
治療5000円、入院10000円。
熱中症で病院に通院、入院することはないようにしたいけど今年は自信ないから…。

[264. 匿名]

今日熱中症か脱水になった
両腕両足にピリピリ違和感あったけど炎天下に1時間半歩いたから疲労しただけか分からない
手の指が浮腫んでぱんぱんだったけど今マシになった
検索してもでてこないw

[265. 匿名]

背中が痛くなった方いらっしゃいますか？
出かけてたら、急に背中が痛くなって💦
それ以外は、少し足がつるぐらいです

[266. 匿名]

数年前に熱中症からの脱水からの膀胱炎になりました。悪寒、吐き気、頭痛、血尿、震えで死ぬかと思った。腎盂腎炎になりかけてた。

[267. 匿名]

>>244
>>245
233です！今度同じようなことがあれば
自販機で水とかスポドリ用意ですね！
自分の熱中症予防のためにも夏の間は塩ラムネ持ち歩いてみようと思います！

[268. 匿名]

テレビ見てたら建築現場のおやつに冷やしたバナナに塩かけたの食べるようになったら熱中症の人が減ったと言ってた
めっちゃ汗かく外仕事の人にはいいかも

[269. 匿名]

昨日なった
突然めまい、意識が朦朧になってその後震え、吐き気。
まだ頭痛だるさあり。
みなさん絶対に無理しないで。

[270. 匿名]

>>81
昨日熱中症になりました
まさに同じ感じで
職場の人に話しかけられても言葉が出てこない
頭が働かない
この状況が後遺症になったらつらいですよね

[271. 匿名]

>>100
賢明ですね。
昨日職場で熱中症になりました。我慢を重ねて結果、
もし後遺症が残ったらと思うと。だから初めから暑いところを避けるがベストだと今になって思います。

[272. 匿名]

>>269
震えというのは吐き気の事ですか？？

[273. 匿名]

>>56
日陰で横にさせられるだけだったり保健の先生ですら水分補給させる認識が無い感じだったけど
それ以上悪化しなかったのはまだ気温がましだったんだろうね

[274. 匿名]

火曜にガソスタで給油直前にめまい起こして搬送→自宅療養の身なんだけど、役員だからと、土曜に夏祭りの警備に行った。
案の定熱中症になり、震えとめまいで蹲る。
遅れて現着した夫（子付き）と、多分役員の方達に介抱されて、車で送って貰った。なんかもう御免なさいって感じ。
屋台も催し物も見れず、無念。

薬飲んでるが、ふらつきや脚に力が入らずろくに食えず歩けず。参った。。

[275. 名無しの権兵衛]

出典：s.yimg.jp

熱中症の予防と初期対応

[276. 匿名]

>>102
けっこう時間差でくるよね。
毎日通勤片道30分弱だけど、休みになると溜まった暑さ疲れと軽い熱中症の蓄積？で一気に具合悪い。毎日じわじわ頭痛あるんだけど、休みになるとさらに強めの頭痛、微熱出たりだるさがひどくなる。
仕事とか草刈りとかやってる時は集中して頑張れちゃうもんね💦
無理はしちゃいけないよね。

[277. 匿名]

>>274
大丈夫？無理しちゃいけないよ！
なかなか休めないんだろうけど、すっかり治すまでは頑張っちゃいけない！もっとひどくなっちゃうよ。
栄養のあるもの食べてたくさん寝てね。