自分はHSPだと思う人

[1. 匿名]

HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソン、つまり繊細な人のことです。

・何かを始めようとする時に、あれこれ考えすぎてしまう

・人が多い場所や大きな音が苦手
・人と会っている間は楽しめるが、気疲れしてしまい帰宅後の疲労度が高い
・他人のちょっとした言葉に傷つき、長い間引きずる


・映画、音楽、本などに感動して、すぐに泣いてしまう


・共感力が強いため、人が怒られていると自分ごととして捉えて悲しくなる
・音に敏感で、小さな機械音も気になる

・肌が敏感で、チクチクする素材に反応する

などの特徴があります。当てはまると思う人、ここで話しませんか？

[2. 匿名]

そうだと思うけど言えない

[3. 匿名]

ベッキー、自身が「HSPだ」と気づく「知ることができてよかった」 (2020年9月22日) - エキサイトニュース

お笑い芸人の田村淳（ロンドンブーツ1号2号）やタレントの最上もが（元でんぱ組.inc）がSNSやブログでHSP（HighlySensitivePerson）であることを公言して以降、メディアでも「HS...

[4. 匿名]

性格ね、性格

[5. 匿名]

>>2
言っちゃえよ

[6. 匿名]

>>1
はい、すべて当てはまります
人生ハードモードで辛い

[7. 匿名]

リアルでHSPなんです〜って言う人は結構がめつい。

[8. 匿名]

なんかほとんどの人が当てはまりそうじゃない？
主の文見ると

[9. 匿名]

へーPHSって言うんだ

[10. 匿名]

>>3
普通は自分がhspだと思っても公表しないっつーの

[11. 匿名]

>>1
親の顔色見て育ったから今でもその癖は抜けないなぁ。人のちょっとした表情の変化ですぐ気持ちが分かっちゃう。

[12. 匿名]

確実にそうだけど口が裂けてもHSPですとはリアルで言えない

[13. 匿名]

40歳なんだけど、3年生の時の席替えで嫌な事言われ事をいまだに夢で見る

[14. 匿名]

無職数年になっちゃった
いろいろ生きていく上でしんどい

[15. 匿名]

>>2
リアルでは言えないよね
繊細ヤクザだと思われるのがイヤ

[16. 匿名]

公共の場で、大きな声で話す人が本当に苦手です。
常に耳栓を持ち歩いています。
耳栓をしても聞こえてしまいますが、かなりストレスは軽減されます。
耳栓に感謝です。

[17. 匿名]

>>3
芸能人やれてる時点で違うやろ

[18. 匿名]

繊細ヤクザから逃げた。

イカれてる
繊細ヤクザビジネス

[19. 匿名]

>>3
HSPってもっと控えめかと思ってた。

[20. 匿名]

私のペットがHSPで困ってる。

[21. 匿名]

繊細ヤクザ

[22. 匿名]

いちいち人には言わないけど絶対それだと思う

[23. 匿名]

田村淳で知った

[24. 匿名]

>>1
当てはまるなあ
彼氏から考えすぎ、偏屈、そんなんじゃ人生楽しくないよと言われた。
自分自身でも過敏だと思うから色々頑張ってみたけど体調不良になるからどうしようもなかったな
１人で生きて行くことにしたよ

[25. 匿名]

ドラマや映画などの暴力やサツジンシーンはまったくもって見られません
そういう作品自体苦手です

[26. 匿名]

>>1
5.6.7は当てはまらないけど、ほかは当てはまる
全部当てはまる人は大変だよね

[27. 匿名]

常に会社で自分だけが仲間外れにされていないか気になる。

[28. 匿名]

>>2
うん、言わないほうがいいよ。
言えない人は本当のHSPかも知れないけど、「私HSPなの」ってみんなに公言する人は大体人の気持ち考えなくて図々しいから。

[29. 匿名]

>>1
声高に自称してる輩の大半が地雷

[30. 匿名]

>>1
自分で繊細さんだと思ったことなかったけど
あげてくれた項目みるとけっこう当てはまってるからそうなのかも

[31. 匿名]

>>1
そうだと思うけどどうでもいいかも
ハッキリしても何か変わるわけじゃないし

[32. 匿名]

特徴の下の方ってADHDにも当てはまるよね

てか本物なら自分コレって自ら公表しないしできないものだと思ってる

[33. 匿名]

いくつ当てはまれば良いの？
いくつかは当てはまるよ


これに当てはまる人でも他人に配慮できるかはまた別問題で
人の音には厳しく自分が出す後には無頓着な人がHSPと自称してるので懐疑的

[34. 匿名]

そうかなと思ってたけど受動型ASDも似た傾向あるみたいで、自分でもよくわからなくなってる

[35. 匿名]

>>1

何一つ当てはまらないな私。

[36. 匿名]

ネットならともかく、リアルでも私HSPなんだよねーと言える人はそこまでのHSPではないんだろうなと思う。
本当に苦しんでたら「自分がHSPだと言ったことでかえって相手に気を遣わせてしまうかも」と躊躇してしまうと思うので。

[37. 匿名]

>>15
ほんとそれ。辛くてもその言葉でボロクソに貶されるの分かってるから苦しい。

[38. 匿名]

私はADSL

[39. 匿名]

全部当てはまるけど
みんなそんなもんなんじゃないの？

[40. 匿名]

[41. 匿名]

>>2
これこそが本物だと思う

[42. 匿名]

>>1
上の４つは当てはまる。
気が弱く、人の目が気になる性格です。

[43. 匿名]

>>3
絶対違う
まずテレビに出れないから

[44. 匿名]

・他人のちょっとした言葉に傷つき、長い間引きずる

これ以外は当てはまってる気がするけどどうなんだ私って

[45. 匿名]

>>3
ハイリー・センシティブ・パーソンじゃなくてセンテンス・スプリングよ

[46. 匿名]

自称人見知りだと公言する人と同じで、対面でそれを言えちゃう奴は一種の予防線張ってるだけ。

[47. 匿名]

>>3
HSPが誤解されるから勘違いはやめて欲しい。

[48. 匿名]

>>2
夫にhspの本読ませたらこれ君のことだよねと言われた。なら許されるのが？もちろん夫と家族以外話さないけど。

[49. 匿名]

自称HSPの芸能人って他人は平気で傷つけるよね。

[50. 匿名]

体調不良に敏感
少し胃が気持ち悪かったりするだけでパニックになる
HSPと関係ないかもだけど同じ人いないかな

[51. 匿名]

>>10
まさにそう！堂々とHSPって公表する時点で図太いんよ

[52. 匿名]

神経質とは違うの？

[53. 匿名]

敏感肌以外は当てはまる

[54. 匿名]

自分がそうだと思う。でもHSPって良い気質じゃないと思うから他人には絶対言いたくない。
色んな事に気づき過ぎて、気にし過ぎて、パニック障害になってしまったよ…。たぶん子供にも遺伝してる。

[55. 匿名]

>>1
性格悪いhspさんいますか？
性格悪かったらhspではないのかな？

[56. 匿名]

>>21
繊細ヤクザヤクザは止めてね
◯◯だと思う人のトピにわざわざ来て絡んで来るヤクザ

[57. 匿名]

>>3
あのLINEのやりとりを見たらそんな神経ではなさそうだけど

[58. 匿名]

共感性以外は当てはまる。
音関連が特に苦手。

[59. 匿名]

>>1
全部綺麗に当てはまるけど、HSPとは名乗りません。
こんなのただの性格。

[60. 匿名]

>>3
何か芸能人で公表してる人って性格悪い人ばかりだな。
人のことは平気で傷付けるのに、自分が少しでも言われると傷付いたと大騒ぎ。
単に性格が悪いだけじゃん。

[61. 匿名]

>>9
もしもーし📞

[62. 匿名]

同僚がこれだと思う
見ていてわかるくらい
めちゃ良い人だし仕事もできるし人から好かれているけど
本人は人の好き嫌いがけっこうあるみたい

[63. 匿名]

>>2
なんて言いたいの？
特別に優しくされたいの？

[64. 匿名]

発達障害者だから
誰かがちょっと話してたり調べてることは全部その通りだと思っちゃうんだよね
なんとなく調べるとか、星占い感覚でするとか
そうかな？と考えるだけでよいとか、そういう人間らしい思考があることを理解できない
ストーカーしても人間らしい思考が育たない発達障害ストーカーだから

[65. 匿名]

>>9
おーい？

[66. 匿名]

>>35最強じゃん

[67. 匿名]

LINEの返事が出来ない

[68. 匿名]

田村淳も自分はHSPってワイドナショーで言ってたよ😄

[69. 匿名]

>>65お茶！

[70. 匿名]

治療方法はあるの？

[71. 匿名]

>>1
自分が怒られている以上に、他の人が怒られているのを見るのがキツい。
主に仕事だけど。

[72. 匿名]

リアルでは言えないけど、全て当てはまるからそうかなとは思ってる

[73. 匿名]

>>24
おまえひとりぼっち孤独ストーカーババアじゃん
他人の気持ちなんかわからないからストーカーしてるわけじゃん犯罪犯してもそれが悪いって自覚できないわけじゃん　
なりきっても憧れのひとには近づけないよ^_^

[74. 匿名]

日本人は、ほとんど当てはまるような気がするけど。

[75. 匿名]

>>10
有名人を一般人と同じように扱っても意味ないけどね
辛い人がいるなら情報出しますよとか話を聞きますよという風に
好意でわざわざ言ってる場合もあるから

これは病気でもなんでも一緒

[76. 匿名]

公表して分かって欲しいって言ってる芸能人は違うだろって思ってる
分かって欲しいと思ってないし、そんなの言われて周りに気を遣わせたりするのが申し訳ない

[77. 匿名]

>>17
本人的には後天的HSPという解釈なんちゃう。国民にバッシング受けて、そのダメージからそう思ってそう。
どっちかと言うとPTSDのような気もするが、芸能界で生き残ろうとするなら、それを個性にしたいのもあるだろうな。

[78. 匿名]

>>2
自称wと言われちゃうもんね

[79. 匿名]

>>11
うそだぁ、だったらなんでストーカーしてんの？
人の気持ちわからないからそんなことできるんでしょ？

[80. 匿名]

>>2
言わない方がいい。
うちの娘が自称これなんだけど、人には平気で酷いことやるし言うよ。
意味わからん。

[81. 匿名]

>>71
これって平気な人いるのかな
みんなそうだと思ってた…

[82. 匿名]

>>74
それはあなたが鈍感だからそう思うんだよ

[83. 匿名]

クモを見たら動けなくなります

[84. 匿名]

>>79
誰この人怖い

[85. 匿名]

私もそうだと思う。子供の頃からずっとすごくしんどかった。
最近はHSPを理解する事で少し楽になった。

[86. 匿名]

そうだと思ってたけど違うのかな、
他人のことはどうでもいいや🤭
他人の気持ちを、「きっとこう思ってるだろな」
「機嫌悪いな」とかはわかるから疲れるけど。

嫌われてもいいし、怒られても知らん。
感動もしない。

わたし、捻くれ者なだけかもしれない。

[87. 匿名]

お雑把で気にしない風を演じてる
だからひとり時間無いと無理

[88. 匿名]

>>20
飼い主を異常に気遣うのがHSP犬。
異常に臆病で飼い主を困らせるのは奥底に凶暴性を隠し持った意気地なし犬。

[89. 匿名]

>>2
メンヘラと思われるのが絶対嫌だから、自分の事、余計な事を話したくない

[90. 匿名]

>>70
気質だからない

[91. 匿名]

幼少期から生き辛かった。そしてアラフィフの今では反復性鬱病と複雑性PTSDを患っている

[92. 匿名]

>>55
いやぁ、他人が嫌がってるのに追いかけ回したり、悪口吹聴したり、勝手にプライバシー暴いたりストーカーしたりわざと困らせて意地悪するような人じゃなきゃ
誰かの言う性格悪い🟰自分に都合悪い人にすぎないからなぁ

[93. 匿名]

>>64最後が意味分からん

[94. 匿名]

>>68
淳は？？
違うよね？？

[95. 匿名]

>>55
ここにいますよ。
人が常に離れていって誰もいなくなりました

[96. 匿名]

>>1
ほぼ当てはまるけど繊細かと言われると違和感が凄いある

[97. 匿名]

>>17
それは違うね
特に長く続けてる俳優とかだとむしろHSPじゃないと厳しいかもね
察しが悪い俳優なんて成り立たないでしょう

精神的な不調になったり休んだりする人が最近多いのは
無理して頑張ってるからだと思うよ
最近言い易い風潮になったから休んでるんでしょう

[98. 匿名]

>>3
共感力が強いため、人が怒られていると自分ごととして捉えて悲しくなる⇐でも楽しく奥さんのことコケにして不倫しちゃうんだ。

[99. 匿名]

人が兎に角苦手。
顔色を伺い気を使い疲弊してグッタリしてしまう。
気の強い人と反対の机で背中合わせに仕事していてもその人の表情や仕草まで想像できて怖いです。
電話でもイライラしてる雰囲気だと怖い。
服や寝具も化学繊維やポリエステルが少しでも入っていると息苦しくなる。

[100. 匿名]

>>32
ADHDの人ってほんとに落ち着きないからね
ソワソワして電車でも通り過ぎるひとみんなキョロキョロ見てる　

[101. 匿名]

>>49
不倫なんてしないよねぇ

[102. 匿名]

>>1
全部当てはまるけど、みんなそうだと思ってた
HSPですって主張する必要もないし、
私こういうとこあるわ…だからこうなんだ…←こうなると自分の傷が特別みたいに捉えてしまいそうで
意識しないようにしてるし、
人にもバレたくない
プロフィールに書く人とは気が合わないと思ってる
みんなそれぞれ我慢して生活してると思う

[103. 匿名]

>>1
全部当てはまるし、本音言うとき泣いてしまうとかよくあるチェック項目も当てはまるから自分でも恐らくHSPだなと思ってるんだけど、肌が敏感でチクチクするとかも関係あるんだ！？
初めて知った。

[104. 匿名]

>>55
そりゃいるでしょ
ストレス溜まりやすい人ほど認知歪んでる人多いし

[105. 匿名]

繊細なこと絶対知られたくない
それ知ったら相手も気を遣うから

[106. 匿名]

>>33
よほど酷くなきゃ多少のことは大抵平気だけど
他人のことばかり異常に厳しいヤツっているよね

[107. 匿名]

一周回って本物なら言えない説もうさんくせえと思う
存在がうさんくさい
弱者ビジネス感がぷんぷんする

[108. 匿名]

職場で他の人が結構派手に叱られるんだけど「そこまで責めんでもいいのに、そんなに言う？」って、自分に関係なくてもこちらの涙腺が崩れそうになる。感情むき出しで怒る人を見るとめまいがする。しんどい。

[109. 匿名]

>>1
全部当てはまる！
私これだったんだ…
でもどうしたらいいの？(:_;)

[110. 匿名]

>>89
めっっちゃわかる！
そうしたら、なんにも、自分のこと話さない人間になるよね、聞き役でまた疲れる…のループ

[111. 匿名]

>>73
大丈夫？

[112. 匿名]

ストーカー連呼してる人はちゃんと通院されてるか心配です😣

[113. 匿名]

>>95
自分から人と距離を置いていくのと、周りから誰もいなくなったじゃ意味が全く違うけど
きみは周りが離れてしまったんだね

[114. 匿名]

>>109
どうしようもない
今まで通り人様に迷惑かけずに生きるだけ！

[115. 匿名]

>>11
私はそれプラス毒祖母と知的のきょうだいじだったから
とにかく生きることが罰ゲームだったわ

[116. 匿名]

>>104
赤の他人に張り付いて、関係ないのにストーカーして頼んでもないクソアドバイスして
周りに誰もいない孤独発達障害ストーカーとか？w

[117. 匿名]

>>55
えわたしめちゃくちゃ悪いよ
自分と自分の作った家族以外誰も好きじゃない。
どうでもいい。
損したくない。

[118. 匿名]

>>108
優しいんだね、

[119. 匿名]

5歳の娘がなにわ男子好きで大阪の道頓堀ゲリラライブを見に行ったのですが、それ以降なにわ男子が道頓堀で歌った曲を聞くと自分でも制御できないぐらい涙が止まらず「道頓堀のこと思い出したら勝手に涙出てくる」と言うのですが、こういうのもHSPなのかな…

繊細なところがあり、療育に通ってるけど、HSPとかの話はなかったです。

[120. 匿名]

>>10
「鬱で〜」「繊細だから〜」だいたい図太い

[121. 匿名]

>>1
私だわ。
ドライヤーの音が煩くて髪の毛は自然乾燥だった。

[122. 匿名]

>>98
このひとの事は知らないけど
全ての事が当てはまる訳じゃないみたい。

[123. 匿名]

自分HSPなんだって打ち明けてくれた友人から、めちゃくちゃ傷付くこと言われたんだけど、それが何度か重なって距離を置いた。自称HSPって…って思うけど、全員が全員そうではないと自分に言い聞かせてる。

[124. 匿名]

>>93
大丈夫、意味のわからない思考回路してる
発達障害ストーカーだから
いつもお休みの日は機嫌悪いのに、他人が揉めたりしてると自分の惨めな孤独生活から目を逸せて現実逃避できて楽しいみたい
ほんと実害のあるストーカーで性格悪いというより、ただの犯罪者だよね^_^

[125. 匿名]

動作がガサツだったり、生活音が大きいひとが苦手。

夫は忍者みたいに、静かに動くのがよくて結婚しました！笑

[126. 匿名]

>>1
全てに当てはまる。でも、気質だから受け入れて上手く付き合うしかないよね。苦手な場所にはいかないようにしているけど、人と関わらないで生きていくのは無理だしね。
ちなみに、わたしは鬱とパニック障害になったよ。

[127. 匿名]

HSPを自称する時点でHSPではない

[128. 匿名]

>>107
一般的な生活をしていれば繊細な人は絶対に周りに一人はいるから
HSPは五人に一人はいるという計算になってるので
クラスに数人いる計算なので
繊細な人がいるというのがわからない人は鈍感ということになるので
絡んでる人は鈍感か性格が悪いかのどっちかなんだよね

あと本物なら言わないって人もいるけど
本物なら言わなくても周りはわかるから
言っても言わなくても関係ないんだよ
言う→だよね
言わない→(HSPかな？)
だから

[129. 匿名]

この言葉が流行る十年くらい前に、海外の論文を読んだ知り合いからあなたはHSPねって指摘された事がある
小さい頃から人が次にどんな行動を取るかが手に取るように分かった。でも人が多すぎる所では逆に感覚が鈍麻してしまう
あと音とか肌に触れる衣服の感覚が気になるかな…でも感覚過敏はASDとかも似たような感じだよね。自分でもよくわからない

[130. 匿名]

気にし過ぎって言われるのが辛い

[131. 匿名]

>>87
実際、自分に影響を与えないひとにかんしては
別に怒ってよーと泣いてよーとどうでもいい
ほらまた一部分切り取って決めつける
誰かを理解した気になるなよ会ったこともないくせに

[132. 匿名]

当てはまるけど口にした事ないしだからなんだって感じ
友人が自分はこれだと言っていたがまるでそうは見えないので自分も客観的に見たらHSPそうではないのかもしれないしね。医者から言われない限り信じないや

[133. 匿名]

>>115
どちらかというとアダルトチルドレンなんじゃないかな？

[134. 匿名]

HSPは発達障害の一種ですと言うと自称さん軒並み消えそうだよね

[135. 匿名]

>>63
周りから見たらそういうことだよね。

ネットにも「障害者として扱えばいいの？」って言われた。とか載っててガクブルしている。
でも。周りから見たら「え、どうして欲しいの？」だよね。

[136. 匿名]

>>1
当てはまり過ぎてまだまだ言いたい部分ある　気にすんなで終わるんだろうな

[137. 匿名]

>>132
医学用語じゃないから医師に診断されることはないよ

[138. 匿名]

他人の赤ちゃんや子供が泣いているともらい泣きしてしまう。とにかく涙が出やすい

[139. 匿名]

>>7
わかる。
同僚が失礼な発言をよくする人で、普通聞かないでしょって思うような事もズケズケ聞いてくる（子供作らないの？もしかしてガル子さんって不妊だったりする？とかご主人の年収は？とか独身の子に早く結婚しないと彼氏もできない年齢になるよとか）けど自分では「私ってHSPで人の感情に敏感ですごく気にしちゃうんだよね」って言ってる。


どこがだよ！！！！って思う。
HSPどころか人一倍図太くて無神経だと思ってます。

[140. 匿名]

全てあてはまる。
不安障害に発展してる。
周りには言えない。

[141. 匿名]

>>130
わかる、わたしは言われたらイライラする。
そっちが鈍感なんじゃい！って思ってる。

[142. 匿名]

>>7
「私繊細で共感力高くて傷つきやすいんですう」ってことだからね
普通は繊細な人は公言できないよね

[143. 匿名]

>>117
まじで？困ってるひといたら助けるけど
知らないばあさんとか外国人に道聞かれたり小銭の数え方きかれたり
他人だけど可哀想だから助けるわ、ありがとうと言われたら嬉しいし
スーパーのカゴも店員が重そうだったから手伝ったら米だけ運ばせやがったけど、しょうがないなと思ったわ

[144. 匿名]

>>136
あとはどんなことがあるの？知りたい。

[145. 匿名]

>>106
そうなんだよね
人の音に厳しい割には通話でゲップするわ、人混み大好きだしでHSPと言われても自己中心的な人としか思えない

ゲップ聞かされたこっちがトラウマや

[146. 匿名]

>>7
マウント酷いよ。何が繊細？って思ってる

[147. 匿名]

あれ?全部あてはまるや、特に時計の針の音や電池使う物の内蔵音が無理だわ。性格だと思ってた

[148. 匿名]

ほとんど当てはまるけど‥
普通に40年以上、生活で来るから特に問題無い。

[149. 匿名]

>>143
ああなんかそういうのあるわ。
昨日は道聞かれて改札まで一緒に行ったり。
傷つきたくないから深く関わりたくない。

[150. 匿名]

共感力が強いため、人が怒られていると自分ごととして捉えて悲しくなる

これはないな

[151. 匿名]

HSPは争いに発展することを恐れて、怒らせないように気を使い過ぎたり我慢し過ぎたりして、自己愛にタゲられ易い
怒らせはしないように気をつけながらもはっきりお断りするからストーカーには発展しにくいけど、滅多な事では攻撃はしないから、忘れた頃にしつこくアプローチを繰り返されたりする

[152. 匿名]

>>1
後天的にもなるのかな？
昔は音とか全然気にならなかったけど、今は横で寝てる子供が少し動くだけでも目が覚めるし、外で鳥が鳴いただけでも目が覚める

[153. 匿名]

>>3
過去最高の「うそつけーー(ジャンプ付き)」を差し上げたい。

[154. 匿名]

私、大勢の前で話す、怒ると泣いちゃうんだけど
治らない物なのかなぁ‥

[155. 匿名]

>>1
思ってなかったけど、精神科にかかった時に真っ先にHSPって言われた
それまでそんなの知らなくて、人に伝わらない自分の性格だったり特徴が辛く、何で私だけこんなに生きづらいの？ってずっと思ってた
精神科で説明された時はこの先生は理解してくれるんだ！とほっとした
誰しも多かれ少なかれ悩みや不安なことってあるだろうけど、それが普通じゃないぐらい根深く大きくなってしまうから何でそんなに悩むの？って言われるけど、そういう性格なんですーで終わらせる

[156. 匿名]

>>144
匂い系かな　誰でもそうかもしれないけど

[157. 匿名]

>>2
てか言わなくても察しがいい人たちには気づかれてると思う。
遠巻きに気を遣ってくれてる人もいる。

[158. 匿名]

>>1
ダンスする人みんなそう

[159. 匿名]

神経質な方だとは思う
ただHSPなんだとは人に言うことではないなと思う
ちなみに過敏性腸症候群のガス型なんだけど神経質な人にはこの病気って多いのか気になる
これって精神的な物からきてるきがする

[160. 匿名]

>>1
私も主さんが書いてくれたもの全部当てはまるけど、皆んなそんなもんじゃないの？とも思う。特に最後の肌が敏感意外は、仕事や人間関係を上手くやる上で大事なことだし、もちろん考えもしない人もいるだろうけど、誰かと接する上ではでてくる問題じゃないのかなと。自身でHSPだと判断して楽になることがあるのならその自覚も大事だと思うけど、HSPって特に診断もつかないなら、性格だと思って生きる方が楽じゃないかな。

[161. 匿名]

病気ではないから言っても仕方ないから
自分がそうだと知っても意味ないよね。

でもHSPあるあるって面白くて見ちゃう。

[162. 匿名]

夫も私もそうだと思うけど、人には言わないな。

[163. 匿名]

似てるけど診断はADHD重症

[164. 匿名]

HSPはどんな仕事が合うんだろう…仕事探してるけどどれもピンとこないや

[165. 匿名]

>>61
通称ピッチ

[166. 匿名]

この言葉が流行る前は神経質って言われてた人〜🙋‍♀️

[167. 匿名]

>>164
カウンセラーは痛みがわかるけどわかりすぎちゃうしね

[168. 匿名]

>>17
たぶん芸能人の中にもいると思う
ベッキーや淳みたいに自称していないだけで

[169. 匿名]

ウツになりやすいよね？

[170. 匿名]

>>1
人が怒られてるのを見たらちょっと面白いかも

[171. 匿名]

>>9
おなたと同じ考えです。

[172. 匿名]

一人の時間が安心するし好き

[173. 匿名]

>>156
ああ、わかる柔軟剤とかね

[174. 匿名]

あーたーしーだ〜！！！！！

[175. 匿名]

>>8
日本人は多そうよねぇ

[176. 匿名]

>>97
まぁ、でもベッキーは違うわ

[177. 匿名]

>>92
そういう考え方もあるのですね
妙に納得してしまいました

メディアやネット上で目にするhspさんは
繊細で心優しいという印象で書かれていたので
他の部分で当てはまっていても何だか自分は
違うような気がしていました。

他の方の返信も読ませていただきましたが
やはり自分もhsp傾向があるのなのかなと思いました。

[178. 匿名]

>>45
ああ、間違えちゃったのねベッキ

[179. 匿名]

>>15
すみません💦
繊細ヤクザってどういうことなんですか？なんかあまり穏やかではない響きに聞こえちゃって。

[180. 匿名]

>>10
不倫もしない。

[181. 匿名]

>>1
だいたい当てはまる

加えて、
「(義務はないけど)いま自分は こうするのを期待されてるんだろうな」
「こうすれば相手は喜ぶだろうな」
「こう言い、こう振るまうのが良い人なんだろうな」
「これはダメな話題だから、何とかそっちに行かないように誘導しなきゃな」
「誰も気づいてないから私がやらなきゃいけないのかな」

とか、際限なく気づいてしまうので 基本的に人といるのがストレス

[182. 匿名]

>>10
矛盾し過ぎた偏見で笑える
普通じゃないからHSPなんじゃないの？笑
「私はガンです」て公表する人もいっぱいいるけどそれは良いわけ？
あんたの基準の普通なんて知らないし誰も興味無いわ笑

[183. 匿名]

>>28
専門家が「Webに強迫性障害について書くと、『私そうかも』と言って来る人は大体HSP。当事者は病識が無い」と言ってたな。
私はHSPと専門家やスピの人に言われまくるが、いまだに認めたくない。いい事無いし。

[184. 匿名]

旦那がそれっぽい
時計は全部秒針が鳴らないやつがいいと言われて初めて秒針が鳴るやつと鳴らないやつがあると知った

[185. 匿名]

>>181
わかりすぎるほどわかる。

[186. 匿名]

>>182
やだー、ベッキー本人来た

[187. 匿名]

>>1
日本人の6割くらいこれじゃない？みんな繊細さんよ。

[188. 匿名]

>>71
自分が怒られるのは平気だけど他人が怒られれてると体に力はいらなくなって手足が震えだしてお腹が張って息もできなくなるわ

[189. 匿名]

>>3
芸能人はみんなハイパーで良いんじゃないかしら？

[190. 匿名]

>>184
こだわり強いね。
朝は目覚まし時計なくても起きてる？

[191. 匿名]

私多分HSPだけど周りには絶対公表しない。
公表してなんて言われるか思われるか考えちゃう。
絶対無理。

[192. 匿名]

[193. 匿名]

HSPは食べ物の味に敏感すぎてあまり食べられないから痩せてる人多いの？
まさか食べ物に関してはなんでも美味しくいただきますって完食してないよね？

[194. 匿名]

短時間しか働けないのにお金使っちゃうから借金。
しにたい

[195. 匿名]

ついこの間、仲良くなって初めて遊びに行った人にインスタ交換しよーって言ったらあんまり使ってないからって断られたけど、後日共通の友達は普通にフォローし合ってることが判明して、「最近は本当にあんまり使ってないのかな？(と思いたい)」「嫌われたから嘘つかれた？」「なんか嫌なことしちゃったかな」ってめちゃくちゃ落ち込んだ
2回目その共通の友達含めて会った時に向こうからインスタ交換しよって言ってくれたけど、それも「今後共通の友達も含めて付き合いあるから渋々言ってくれたのかな」「本当はあんまり私の事好きじゃないんだろうな」とかまだ考えてる
インスタフォローしてるしてないなんてどうでもいいのに、アホらしいって分かってても気にしちゃう😞

[196. 匿名]

>>1
HSP過ぎて人と話せない外に出れない
鬱症状を繰り返してます。1週間普通に過ごせません。

みんなそうとか言ってる人
本当の症状わかってない
最近は自分を認めてあげて周りに理解してもらわないといけないと言われました
辛いです

[197. 匿名]

HSPは発達障害とは違うの？

[198. 匿名]

HPSって結構アダルトチルドレンの人が多いらしい。

[199. 匿名]

>>55
黒い気持ちは誰にでもあるよね。
自分にあると避けたくなるけど。

[200. 匿名]

>>7
人見知り発言する人も、そんな感じ

[201. 匿名]

HSPの人って普段ガルちゃんでどのトピにいるの？

[202. 匿名]

>>191
めっちゃわかる
甘えてるとか自分に酔ってるとか思われたらどうしようって考えちゃうよね

[203. 匿名]

>>195
そう言う風な気持ちになりたくないから人と関わらないようにしたい、

そうなってしまったらこれ以上そのことを考えたくないからその人からそっと離れる

[204. 匿名]

>>190
そんな人もいるの？さすがにスマホのアラーム設定してるよ！
でも私のアラーム音を気に入らないと「変えて！」って言ってくるから好きな曲に設定できない

[205. 匿名]

>>197
発達しすぎてるような感じかな。
この人怒ってるな変だな、とか分かる(言わないけど)あと習わなくても出来る事がある。
忘れ物はしないように注意するし、もし忘れても忘れてないようにやり過ごす笑
ミラーニューロンが活発すぎる感じかな。

[206. 匿名]

>>1
私は全部当てはまるけど、これって当てはまらない人の方が少ないんじゃない？

[207. 匿名]

>>8
>>1の特徴には書いてないけど、
どこでも寝られたり寝付きがいい快眠の人ってHSPではなさそうなイメージ

[208. 匿名]

>>201
わたしはこういう、心のうちを話せるところとか雑談、

昭和の画像や冷蔵庫の中身とかバッグの中身もすき


もし宝くじ当たったら何に使う？みたいな
妄想系は好きじゃない

[209. 匿名]

>>1
私は＋ACだよ
本当に生きづらくて生きづらくて
気にし過ぎて過呼吸になったり、眠れなくなる事もある

[210. 匿名]

>>3
田村淳とか勘違いだよね
HSPなら番組でえげつないドッキリ企画してそれ見て笑ってるとか無理だと思うんだけど

[211. 匿名]

MBTIだとINFPって出てくる
実際に「HSPです！」って診断される訳じゃないから分からないけど、発達障害なのと学生時代に人間関係で病んでた時期があったから生まれつきそういう性格な人もいると思うけど、成長する過程でネガティブ性格になりやすい人がHSPになりやすい気がする
だからと言って「何なんだ？」って感じだから配慮してもらうつもりもないけど、SNSで「私HSPだから！」とか「HSPってこうだよね？」って少数派で苦労してるアピールしてる人見ると自分に酔ってそうで凄く引いちゃう

[212. 匿名]

また変な肩書き
ただの甘えでしょ

[213. 匿名]

>>203
うん、この人には1回うっすら壁を作られたって感じるし仲良くなりたいって思わなくなったから、自分から進んでは関わらないと思う笑
1回こういうことあるとすぐシャットダウンしてしまう
全然別にいいんだけど、その事だけ思い出してもやもやしてる…

[214. 匿名]

>>2
本当だからこそ、言えないし言いたくもない。
私は、めんどくさいですって人によっては受け止められそうだし、怖くて言えるわけないよ

[215. 匿名]

>>205
私は乳幼児期が長引いてるって感じがするわ

[216. 匿名]

>>8
こういう性質だったとしても
他人の痛みや感情にはとことん鈍感なんでしょ

[217. 匿名]

>>10
単に性質、性格だからね。
短気な人も意地悪な人も何らかの名前つけて「私って〇〇だから許してね〜」になっちゃうよ。

[218. 匿名]

>>1
これ全部当てはまる人をHSPだというのなら私はHSPではない
1つでも当てはまるとHSPなら私もHSP
ていうか、当てはまるものがひとつもない人いるの？
その人はその人で何かしら名前が付きそうね

[219. 匿名]

>>191
だよね。そういう自覚はあるけど周りに大切に慎重に扱ってくれなんては思わないし。そんなん言ってどう思われるんだろうとか思う方が無理。相手のちょっとした行動とかにもHSPと言ったから気を遣わせてるのかなって思考の渦にハマりそうで絶対言いたくない。

[220. 匿名]

>>201
陰謀論

[221. 匿名]

>>205
ADHDとASD診断済だけど、私はHSPもある気がする

[222. 匿名]

>>1
まとめてネガティブと思ってるからそんな英単語知らん

[223. 匿名]

ハモネプとかぷきゅぷきゅ！って色んな雑音とかが嫌で聞いてられないのはHSP？？

[224. 匿名]

>>11
親の顔色見て育ったは同じだけど、人の表情の変化で気持ちは分からないですよ。素直に出す方少ないです。ただ、強がってても傷ついてるんだなと過剰反応はします。
人が怒られているのを見ると自分の事のように辛いです。
でも当の本人はそうでもないこともあったり。

【相手の気持ちが分かっちゃう】って断言できる方は違うと思います。

[225. 匿名]

>>202
言われるし、他人のことも必要以上に気遣えないとおかしなことになりそう

[226. 匿名]

>>45
😂😂😂😂

[227. 匿名]

>>3
むしろ繊細と真逆に居る人…

[228. 匿名]

>>1
かなり当てはまるけど、強く生きてますよ。
泣いても逃げても自分の人生 自分でけつ拭わなきゃならんのでね。
すっごい気にしいだし、出かけると翌日倒れるけど 体力ないし出不精だから と言うことにしてる。
家族でさえわからんのだから他人に理解を求めるのは無理だよねと思う。
もう気にし屋さん 私の個性 と開き直ってるよ。
おばさんになったからかな？

[229. 匿名]

>>193
自称さんを簡単に炙り出せるね

[230. 匿名]

>>1
いじめられても、その人に仕返しは出来ない。
その人が気付くと思うと自分も辛いです。

[231. 匿名]

>>11
私も
機嫌ですぐキレてワーワー怒り出す父親と
小学校では4年間すぐキレる暴力教師だったので人の一瞬の顔色の差や表情がすぐわかる
いろいろ気になって生きにくい

[232. 匿名]

>>193
それASDの人もそうだよね

[233. 匿名]

>>201
病み系

[234. 匿名]

>>1
ほとんどの人がそうだと思ってるから、自分が特別だと思ってない。

[235. 匿名]

傷つきやすい、音に敏感、人と会った後に疲労感で寝込む、暑い重い寒い眠い空腹や光の加減などでイライラしやすく我慢した結果寝込んでしまうとかよくあります。
一度寝込むと半日から２日くらい塞ぎ込み休日を台無しにしまうことはよくあります。
HSP知らなかったけど、母親からあなたは繊細な子だと何度か言われたことがあります。
人の変化や些細な表情、声のトーンでなんとなく相手の考えてることがわかることがあったり、あ！話し方とかがいつもと違うから嘘だと感じ取って実際そうだったことなんて沢山あります。
そうなのかなぁ…よくわからないや。

[236. 匿名]

>>2
私も、今から25年前くらいに提唱者の方の分厚いハードカバー本 青とピンク両方読んで、自分はこれだなぁと思った。
けど周りにはずっと言わなかった。

[237. 匿名]

>>3
こういうエセがいるから
言えないんだよね。。。

[238. 匿名]

>>151
自己愛にタゲられ易い

これはそうだな
周りに理解されにくい嫌がらせを受けて、でも周りに言えずにモヤモヤして…アラサーだけど、小学生の頃から積み重なった嫌な思い出で押しつぶされそうなときがある

[239. 匿名]

>>179
横だけど
そのままググればわかると思う

[240. 匿名]

>>228
やっぱりHSPの人って疲れやすいよね😢
仕事の初日とか初対面の人と沢山会う日はどっと疲れる

[241. 匿名]

>>45
昔、うちの姉ちゃんが私に「ベッキーの本名は別所きみ子なんだよ」って教えてくれたから学校で友達みんなに教えたことあったなぁ…

ベッキーの名前、レベッカ エリ レイボーンらしいね。お姉ちゃんのせいで嘘つきになっちゃったことを何故か今思い出した

[242. 匿名]

>>3
えぇー！そんな人が不倫なんて出来ないと思う

[243. 匿名]

>>7
リアルに言う人ほど無神経な奴多いわ

既婚子なしの人に「子どもまだ？うちは妊活始めて2ヶ月で妊娠したよ」とか
私相手の負の感情に影響されちゃうんだよね〜だから愚痴とか深刻な悩みとか相談しないでね〜とか
旦那さんが年上の人に「介護とか大丈夫？」とか
しかもその人産休育休2回5年フルで使ってしれーっと辞めていったわ

普通思ってても言わないことを普通に言う
どこが？ただの神経図太い奴やんけって思う

[244. 匿名]

>>1
人の目気にするし、電車とかで人の声や音に過敏だし、日本人(特に女)めっちゃ当てはまりそう

[245. 匿名]

このトピはあれるーや

[246. 匿名]

>>1
音や光、繊維みたいな物理的なものは全く気にならない
むしろどこでも寝れるし何でも着れるし食べれる
だからHSPだと思ってなかったけど、その他に書かれてる精神的なものは全部当てはまる
ちょっとのことでも気にするし忘れられないし自己嫌悪で死にたくなる

こういうHSPもいるの？

[247. 匿名]

>>182
サイコパスさん、こんばんわ。

[248. 匿名]

HSPカップルのYouTuberが演技含めて、色々HSPの行動や性格を披露していてドン引き
HSPって周りに言うなんて絶対嫌なんですけど

[249. 匿名]

多分対象だけど、繊細さんというよりは過敏さんという印象。そして同じ属性の子とは自分の利益にならない所で過敏で損だよねってよく話してる。どちらかと言うと気を使って(人を庇って怒られたり)人柱になることも多い…。

人前でHSPと言いがちな人は主語が自分な人が多いし、しっかり自分の権利主張する人が多いよね。

[250. 匿名]

その状態からは脱却できるのに、してみようとしない人がいっぱいいるような気がする
なんとかなんならした方がいろいろやりやすくなることばかり

[251. 匿名]

大きい音苦手。
近所のマンションの人がシャッターを閉める音にビクッとなる。家に居ても疲れちゃう。
1日に1件しか用事入れないようにしてる。
すごく疲れやすいから。

[252. 匿名]

>>2
私も家族にも誰にも絶対に言わない。
自分でもコンプレックスだから認めたくない。
むしろ、鈍感なふりとかしてる。
これからも誰にも言わない。

でも、子供に遺伝してしまって小学生の時に専門家に「間違いなくHSCですね」って言われた。
だから、子供の人生が上手くいくようにどうサポートすればいいかそれだけをいつも考えて生きてる。

[253. 匿名]

>>7
リアルで言い出す人は自己愛性パーソナリティだと思ってる。

ホントのHSPの子って注意深く人の発言や行動見てるからわかるよね。発言はあんまりしないけど小さくリアクションしてるからよくわかる。

[254. 匿名]

>>1
全部当てはまる。でも程度で言えば軽い方かな。

[255. 匿名]

誰かに褒められたり、優しい言葉もらえたりすると、ウルッとしちゃうんだけど、これはHSPなのかな？

[256. 匿名]

>>224
確かに。あくまでも私の場合は、正確に言うと、自分がこうだろうと考える相手の気持ち→自分だったら傷つく、もしくは傷ついた体験からの判断であって、本当に相手の気持ちを察することができていたのかは分からないな

だから、勝手に共感したり同情したりして、相手に付け込まれて失敗ばかりしてきたし
同情買って利用しようと考えている人の気持まで、全く読めてなかったってことだよね

[257. 匿名]

>>3
他人に自分はHSPだと言えない事自体がHSPの特徴なのでは？だからベッキーはエセHSPだな

[258. 匿名]

妹が「私、繊細さんなの」的なことを言う。
たしかにそうだと思うし辛いだろうなと思うけど、自分で「さん」付けちゃうんだ…と違和感感じる。普通に「私、HSPなの」と言うほうがいいんじゃない？と思いながら話聞いてる。

[259. 匿名]

わたしもそうです。だれか改善方法教えてください

[260. 匿名]

人や動物に感情移入しやすいのか可哀想なNEWSとかを見ると落ち込んだりしてしまう

[261. 匿名]

>>135
そう。他の障害と一緒でさ、日常生活送れるなら自分で理解して対処するのは大事だけど、周りにさせることじゃないよね。
自分が傷つきやすいから傷ついてるんだなーって思ったり、話半分２聞いておくとか、傷つきそうな所によらないとか対処する為に知るのであって、周りに気を使わせるための免罪符じゃない。なんで言いたいのか

[262. 匿名]

肌以外は当てはまってるなー。特に人と会うと疲れるってのが年齢とともに酷くなってる気がする。大学くらいまではサークル活動とか、みんなでわいわいが結構好きだったのに、アラフォーになった今大人数飲み会とかほんとグッタリで。
なんでなんだろう。その時はちゃんと楽しんでるんだけどね…

[263. 匿名]

ベッキーとかがHSP公言するの、本当迷惑な話よ
自分の痛みには敏感かしらんけど、
不倫なんて他人の痛みに敏感ならできんよね。

[264. 匿名]

人と話すのはできるんだけど
とにかく気を使い過ぎたり良い人になろうとして結局から回ってしまう。
真面目に頑張りすぎるけどミスがあったり人間関係うまくいかなくてとにかく生きづらい。
溜まりに溜まったらふとしたときにめちゃくちゃ泣いてしまいドン引きされる。
これを何回か繰り返してる…。

[265. 匿名]

>>259
そういう依存心をまずなくしてください。

[266. 匿名]

>>1
言いにくいけど、ある程度哲学書を読めばクリアできる

HSPは繊細ぶってる自分が大好きなナルシスト
解決したくないのか、自堕落だから勉強したくないかって解釈する

[267. 匿名]

>>253
でもこんなの誰にでも当てはまらない？全然平気なふりして些細な注意も受けないように頑張っても、ちょっと言われた事を思い出すたび胸がズキンってする。でもそれを自分でも引きずってるとは思わず何でもないふりしる。そんな事は誰にでもある日常では？

[268. 匿名]

>>2
私もおそらくHSPの気質はあると思う。もちろん口外はしてないけど。今まででも「繊細」「心配性だよね？」「すごく人の顔色見てるね」など言われたんだけど、その度に落ち込んでた。自分でも弱すぎるなと思って、あまり自分の性格は全然好きになれない。繊細=弱くてダメなやつって言われてるようで、とても人前で言えない。

[269. 匿名]

>他人のちょっとした言葉に傷つき、長い間引きずる



これ以外当てはまるんだかw

[270. 匿名]

>>1
私それかもしれない

[271. 匿名]

>>1
中1の娘がそうっぽくて本を買った。ほぼほぼ当てはまる。あなたはHSPっぽいわねと伝えるのは逆効果かしら？本を一緒に見て、どれ当てはまるって話したらほぼほぼ当てはまっちゃって。お友達もいらないって。学校も行きたがらなくて毎朝学校に送ってる。部活も辞めちゃって、塾にも行きたがらない。高校行けるかしらと心配。。。病気ではないと思ってるから、病院は考えてないのだけど。

[272. 匿名]

>>262
間違いなく加齢。年取るとはそう言う事。今まで遊びに飛び出していたけど、今はめんどくせぇが勝つし、帰ってきたらぐったりする。昔と比べるとみんなそう。

[273. 匿名]

繊細なんて思ったことないけど、これ当てはまりまくるんだよね
専業になって人と接することがなくなっても、五感が敏感だから日中シャッター閉めないと眩しいとか、化繊が痒いとか、食材の匂いに敏感とか、夫が見てるバラエティが煩いとか何かと不便がある。

働いてる時は一応管理職までなったんだけど、下の人が同時に質問してきても内容全部聞き取れたり、誰かが質問しに来たら発言する前になんの質問か分かったり、最終足音だけで誰が何を聞きに来たのかわかるようになって、めちゃくちゃ疲れた。

[274. 匿名]

>>71
私なんかよく行く店ですら、あまり仕事できなさそう・弱そうな新人とか入って来たとわかる時あるけど、女性スタッフが愚痴っぽいことしゃべってるとあの人のこと言ってるんじゃないだろうかとか思ってしまうよ。
女性ウケよさそう、強そうとかテキパキしてそうな感じの新人ならそう思わないんだけど。

[275. 匿名]

>>266
コメ主さんはHSP克服したってことですか？
どんな本読んだか教えてほしいです

[276. 匿名]

>>1
HSPの人って子育てどうしてるのかな？
子供も繊細になるのかな？

[277. 匿名]

ニュース見ると感情移入しちゃってすぐ泣いてしまう。
数年前に言われた事を時々思い出して悲しくなってくる。
毎日クヨクヨしてて嫌になる。

[278. 匿名]

たぶん批判あると思うんだけど要は気にしいの完璧主義！
人のちょっとした言葉とか気にしてないor忘れてる人も多い中で引っ掛かるのよな
人の目気にしすぎて大胆な発言も出来ない
だが時にプツンとなってこの時とばかり発言するけどこう言ってしまった自分どう思われてるんだろうか？嫌われたんじゃないだろうか？とくよくよしてしまう
要するに度胸がないんだよ
肝がすわらない
いや、自分なんだけどね笑
どうしても改善しない。けどねまあいっかこれも自分と受け止めてる

[279. 匿名]

>>268
繊細な人は周りに繊細な事を悟らせないよ。気にしいも周りは知らない。

[280. 匿名]

>>150
共感性羞恥みたいな感じになる

[281. 匿名]

>>252
HSPなのに避妊しないの？メンタル系は遺伝するの知ってるよね？そこは鈍感なの？

[282. 匿名]

>>275
克服ではないです。

プラトンやソクラテスやアリストテレスなどのギリシャ哲学者から近代のニーチェやサルトルまで、たくさんの哲学者がいますので、ざっと一通り読んだらよいのでは。

[283. 匿名]

>>249
自己レスだけど、本来のHSPは他者と自分の境界線が薄くて人が怒られてることも自分の事のように感じてしまうし、他人にも幸せでいて欲しいって思いが強いんだよね。

単純に何よりも心理的安全性を優先させる性質の民って定義し直して欲しい。

[284. 匿名]

>>8
どれか二三個は当てはまるよ。でもそれだとは思ってない。そうだとしてもだから何なんだ？配慮しろと？

[285. 匿名]

>>11
同じく。私だけ気付いてて(あ、今不機嫌だなとか)周りが気付いてないと勝手にヒヤヒヤしてる。

[286. 匿名]

>>3
こういう人がバンドマンと不倫しますかね？

[287. 匿名]

>>281
繊細な自己中もいる

[288. 匿名]

>>1
自称だけど多分半分くらい
映画館での大きな音とかいや

[289. 匿名]

>>52
そう言われるから、人前で絶対に出さない
コンプレックスとして捉えてたから、堂々と公表できる世の中になってもアピールはできない。

[290. 匿名]

>>2
私は他人に指摘されてそうなのかなと気づいたんだけど、その人から「あなたは気にしちゃうから何て声かければいいか、どうLINEの返信したらいいか迷っちゃう」って言われて気まずいです。

[291. 匿名]

>>3
だったらまだ淳の方が信憑性はある

[292. 匿名]

>>1
全部当てはまるんだけど、そうなのかなー

[293. 匿名]

>>285
その人が不機嫌だと皆でチヤホヤしないといけない立場の人なの？

[294. 匿名]

>>285
殆どが人が気づいてるよ。鈍感さんが気づかないだけで、普通は気がつくけど、気が付かないふりしてるか、怒ってるやべーって次はどう出るべきか計算してる。で、そのことは誰にも言わないから、みんは自分だけが気がついてると思ってるだけ。

[295. 匿名]

>>290
繊細って本来そう言う意味だもんね
なぜか気遣いができる人扱いだけど…

[296. 匿名]

>>1
当てはまる自覚はあるけど多かれ少なかれ誰にも当てはまる事だったりするし、人にはわざわざ言わない
私は繊細だから周りが配慮してなんて図々しく言う人は繊細の欠片もない

[297. 匿名]

>>8
ね。
普通と言うか当たり前の事だよねぇ

[298. 匿名]

>>6
全て当てはまってると思う。家族からも言われる。
でも、両親と妹は全て当てはまってなくて、小さい頃から、がる子は面倒臭い、気にしすぎ、自意識過剰、悲劇のヒロインぶってる、誰もお前なんて見てない、などと言われてきて、自分っておかしいのかな？と思いながら生きてきた。
ずっと自分がおかしいと思ってたから、誰にも言えなかった。
でも、確実に言えることは、HSPの特徴に当てはまらない人の方が、色々なことにある程度鈍感だからか引きづらず、自分の人生を生きてる感じがして生きやすそう。
ただ、なりたいかと言われたら、人の気持ちに鈍感すぎてなりたいとは思えないかなぁ。
半々位が良いな。

[299. 匿名]

>>267
自分に該当すること言われたら誰だってズキンとしますよね。自分に該当しないことでもズキンズキン(というかビクン！)とするのがHSPだと思います。

会議とかでも特定の人に必要以上に強い言葉使うシーンあったりするとHSPの後輩は自分が対象じゃなくても「((( ;・∇・;)):！！！(言い過ぎじゃない…かな？)」みたいな顔してる。

でも特別扱いして欲しいような素振りは全くなく、その代わりかなり他人に心を配ってますね。会議終わったあとさりげなく元気ない同僚をフォローしにいったりしてて感心します。

傷つきやすいではなく、他者の痛みに気が付きやすく思いやりがある人がHSPかなって思ってます。

[300. 匿名]

・人と会っている間は楽しめるが、気疲れしてしまい帰宅後の疲労度が高い
・他人のちょっとした言葉に傷つき、長い間引きずる


・映画、音楽、本などに感動して、すぐに泣いてしまう


・共感力が強いため、人が怒られていると自分ごととして捉えて悲しくなる

私はこの3つに該当する
若い頃はしんどかった
自分も年を取りある程度の
耐性はついたけど
嫌なニュースや
残酷な画像は
見ないようにしてる

[301. 匿名]

リアルで言えないのですが、
私は双極性障害で何度か入院し、現在も通院していて、障害者手帳も持っているのですが、
そのことをある程度仲良くなった方に話したりすると「わかる、私もHSPで辛いから気持ちわかるー」と言われます

そうですね、と言いますが、
同じように消えてしまいたくなるのでしょうか

[302. 匿名]

全て当てはまる。＋パニック障害もある。

[303. 匿名]

>>1
45歳すぎたらそんな感じになりつつある。
子育ても終盤、もう静かに穏やかに暮らしたい。

[304. 匿名]

>>298
人を鈍感と言える性格なら色々大丈夫そう
他人見下してるでしょ

[305. 匿名]

>>2
同じです。
多かれ少なかれみんな当てはまるし、自分がそうだなんて言って周りに気を使わせたりどう思われるか考えるほうがしんどい。

[306. 匿名]

>>13
小学生の頃、言われたちっさい悪口の言い方とか表情、その時の周りの反応まではっきり覚えてて、度々フラッシュバックする
あと逆に自分が傷つけてしまったかもしれないっていう時の自分の言い方とか相手の表情とかもずっと覚えてて、罪悪感でしんどくなる
もし相手も、自分と同じように今でも思い出したり傷ついてたりしてたらって思うと苦しい
これ関係ないと思ってたけどHSPなのかな

[307. 匿名]

>>299
いや、それも普通の感性なら感じてる事だよ。

[308. 匿名]

HSPかつ要領悪いので学生時代いじめられてばかりだった(主に悪口たまに暴力)
学校卒業してかなり経つけど最近なぜかずっと突然いじめがフラッシュバックして泣いたり落ち込んだりと情緒不安定になってしまう
いっそのこと○んだ方がマシかと思えてきた

[309. 匿名]

>>1
全部当てはまる
何をしてもしんどい
もちろんいろんな努力して取り組んできました
自分を励ますことも努力することも変わろうと思うことももう全部疲れた
早く死にたい

[310. 匿名]

>>8
芸能人でも聴覚過敏とかでhspを自称する人いた記憶があるけど
芸能界では鈍感力や図太さが勝って無いとやっていけないと思う

[311. 匿名]

HSPは疲れやすいから睡眠時間が長いって見たことがあって
自分も睡眠時間が異常に長くて予定ない日15時間くらい寝てしまうんだけどみんなはどうですか？

[312. 匿名]

HSPかは知らんけど、何をするにもまず、行動する前に結果を気にしてしまう。こうなったらどうしよう不安、こうなったら面倒だから億劫だな、とか。まだ行動してもいないのに、いろいろ考えてしまって疲れて結局何もできずに終わるっていう。それで時が経って、なんであの時行動しなかったんだろうっていう後悔ばかりしててこの繰り返し。なんか今までの人生パッとしなかったな。もう40、取り返しつかない。

[313. 匿名]

>>304
鈍感力って悪い意味だけだと思ってるの？

[314. 匿名]

ＨＳＰだと思うのだけど、毎年旦那の遠方の実家に何泊か帰省するけど、思ったように行動できない、義母や親族が無神経だったり、疲れてるのかフキハラになる時がある、何も対策しない旦那、一人になる時間が寝る時・風呂の時以外なくて途中からしんどいというか、イライラしてくるし布団に入ってて涙が出る時ある。

[315. 匿名]

>>80
姉もだよ

クラッシャーというかトラブルメーカーで職を転々としてる。攻撃的でやられたらやり返すが信条らしく、思い込みで自分は傷ついたと相手をボコボコにするから、とうとう家族も姉のせいでバラバラになった。
どこが繊細なんだ？

[316. 匿名]

自分はそうだと思ってる。小さい頃から、家族が芸能人の悪口を言ってるだけでこっちが傷付いていた。
自分がどう思うかじゃなく常に他人の顔色を伺ってるし疲れるよね。
もちろんリアルで他人に言うことはないしわかってもらおうとか知ってほしいとかもない。
何なら、元気で明るい人だと思われたいからHSPとか思われたくない。

[317. 匿名]

>>7
直接の人間関係に言えるなんて図太いよね。
周りにそういう人いるけど、ただの協調性ないワガママな人って印象しかない…。

[318. 匿名]

>>311
アラフォーだからかわからないけど、トイレで途中で目が覚めたり長時間寝れなくて睡眠時間は5時間くらい。
でも疲れやすいから昼寝もしてる。

[319. 匿名]

>>307
その深度の差ですかね。
あなたを否定するわけじゃないけど、誰だって傷つくし人を思いやる心はあるから、見えてる全体像の違いだと思います。

[320. 匿名]

>>315
横だけど、繊細は繊細なんだと思う。
ただ繊細＝攻撃的じゃない、ではないと思う。
そこから攻撃性があるかどうかは人によると思う。

[321. 匿名]

>>281
自分がHSPだと知ったの最近だし、それでも人並みに働いて普通に友達もたくさんいて不幸な人生送ってきた訳じゃない。
別に私も子供も発達障害がある訳じゃないし、体も健康。

むしろうちの子供は繊細だけど、相手の気持ちに寄り添うのが凄く上手だから友達たくさんいて毎日楽しく学校行ってるよ。
それでも産まない方が良かった？
繊細な人なんて世の中にたーくさんいるじゃん。

[322. 匿名]

とにかく目立ちたくない

[323. 匿名]

>>320
社会のHSPの認識は傷つき安くて優しい、大人しいって感じだけど、HSPはセンサーの問題と言われてるからね。そこに自己愛の要素があると逆ギレに走りがち。

[324. 匿名]

そうだけど、誰にも言ったことない
HSS型みたい

[325. 匿名]

感受性豊かってことでよくない？
なんでも自分を何かに当てはめないと気が済まないのかな。

[326. 匿名]

>>311
私も昔からロングスリーパーです。
気になることやストレスがあるとさらに寝続ける。
毎日12時間寝たい。

[327. 匿名]

>>281
ヨコだけど、HSPって子供持ったらダメなの！？笑
日本人って割と繊細で心配性で引っ込み思案でHSP気質な人多いと思うんだけど、そういうタイプの人がみんな子供諦めたら日本人いなくなるやろ笑
むしろ図太くて神経太くて嫌なやつたくさんいるけど、それだってある意味欠点じゃん。
神経図太い中国人とかさ、ああいう人達の方がよっぽど人に嫌な思いさせて生きてると思うんだけど。
そういう性格もだいたい子供は似るから子供産まない方が良いんじゃない？ってなるわ笑

[328. 匿名]

>>8
ほんとにそう思う。たいていの人があてはまるよね💦

なのになぜ自分は人より繊細だとか、人の痛みに敏感だとか思うのかな。
人の痛みに敏感ならなおのこと、繊細で傷つきやすいのは自分だけではないとわかりそうなものなのに。

自称HSPの人をたくさん知っているけど、仮にひと一倍他人の痛みに敏感だったとして、じゃあ世の中で困ってる人のために何か(人助けとか寄付とかボランティアとか)してるかっていうとそうでもないのよね…。

私は収入の一部を寄付したり、仕事で困ってる人がいたら助けるようにしてるんだけど、「あなたは強いからそういうことができる」とか「あなたに繊細な人の気持ちはわからないよね」って言われたことがあってモヤモヤした…。

人の痛みに敏感なことと行動を起こすことは別なのかもしれないし、行動を起こしたくてもできないのかもしれないけど。

[329. 匿名]

>>32
ASD じゃない？
自分と他人の境目が曖昧だから、
人が怒られてるの見て
自分のことみたいに捉えてしまう
ちなみに共感力は高くない

[330. 匿名]

HSPです。
周りの人の目や感情を気にしすぎてしまいしんどいです

[331. 匿名]

>>261
そうそう！
自分が生きやすくなるために、HSPを自覚して行動するだけ。
相手には求めないし、求める必要がない。

[332. 匿名]

>>3
自己診断？ちゃんと精神科で診断受けたの？
受けたとしても誤診じゃない？
と思うくらい真逆だと思う
明るく振る舞ってるけど、実は繊細なの　って自分に酔ってるタイプに見えるけどなー

[333. 匿名]

タグが苦手

あと人の視線に耐えられない

[334. 匿名]

知り合いが最近これだと診断したらしく(あくまで自己診断)自分はこの病名？だからこうだったんだと家に居るのが辛くなり出てしまったらしい
しかし家に残してきたペット(猫)が心配で悶々とした日々を過ごしてるみたいです
そんな話を延々聞かされる私ですがwテキトーに流してますごめんなさい
だってさ結果決めるのも本人じゃん？
この感じの人って言っちゃ悪いけど人にちゃんと話せるよね自分の気持ち
そうじゃない感じの人も多い中でけっこうさらけ出せるのかなぁいいなぁってちょっと思ってます

[335. 匿名]

>>320
>>323
なるほど…ググったら姉は自己愛性パーソナリティ障害の項目にほぼ当てはまる人なので…納得！

繊細なら、自分がトラブル起こす事に敏感で、その後の事態が怖くなると思うのですが、相反する性質に思うけど特性が強いからか
自分だったら、自分の所為で大ごとになるの辛くて夜も寝られないと思うけど…繊細+自己愛はヤバいかも

[336. 匿名]

>>313
「人の気持ちに鈍感すぎてなりたいとは思えないかなぁ」
これがいい意味で言ってると思う？

[337. 匿名]

昔は自分でHSPと思ったことはなかったけど、周りから「あんたは繊細やからなぁ〜」ってしょっちゅう言われるようになって「え？私周りからそう見られてんの？」って思ってすごい気にするようになってしまった
確かに項目全て当てはまってるんよなぁ

だからと言って自分から絶対言わないけど。
図太く生きれるように特訓中です笑

[338. 匿名]

>>319
横だけど気が強そう

[339. 匿名]

>>51
本当にそう。
義姉がインスタで自分はHSP診断で重度だった〜みたいなこと長々と書いてたけど、基本自分の話しかしないし人といる時もずっと携帯いじってる人がよく言うな〜って思ってる。

[340. 匿名]

>>1
これって治し方？とかあるの？
そもそも治るとかそういうもんなの？

[341. 匿名]

>>315
繊細と狂暴性ってわりと両立するんだよ

[342. 匿名]

>>60
共感しまくるから悪い方に引っ張られんじゃない？

[343. 匿名]

>>311
逆でいろいろと考えて眠れなくなります
夜中も目が覚めることが、多くて💦

[344. 匿名]

>>311
48歳で、15位から毎日眠くて眠くて仕方なかったんだけど、ここ最近むしろ眠れなくなってきた。更年期？のせいなのか、抗うつ剤飲んでるからそれが効いてきたのか。抗うつ剤飲みだしたのはここ3ヶ月で、それまでの人生は寝てる方が幸せなずーっと抑鬱状態って感じだった

[345. 匿名]

気にしすぎること自体よりも誰にも言えなくて1人で病んじゃうことが辛い

[346. 匿名]

性格は大雑把なんだけど肌に触るものにすごく敏感なのだけ当てはまるかも。タグは全て取るし、ものによっては縫い目がダメだから肌着は裏返して着たり。どちらかといえば肌は丈夫な方なんだけど、ちょっとの違和感で生活に支障が出る。

[347. 匿名]

>>240
横だけど、昔からお店で何かを選ぶだけで疲れ切るよ
視線恐怖や人が苦手なもので、家から一歩外に出るだけで緊張感と疲労感に苛まれるから出掛けても心から楽しめたことがない
本当に人生損してると思う

[348. 匿名]

>>210
HSPの中の外交的なHSS型だそうだ
好奇心旺盛だけど傷つきやすいらしい。私は認めない。

[349. 匿名]

>>315
それって境界性人格障害とかじゃないの？
うちの母そんな感じだけどボーダーだよ。

[350. 匿名]

>>110
ほんとにその通りすぎてプラス500くらい押したい…

[351. 匿名]

>>13
わかるよわかるよ…
あの時こう言い返してやれば良かった！！って何度も悔しい気持ちを反芻して、もはや自傷行為なんだけどね…

[352. 匿名]

「他人の気持ちがわかりすぎて辛い」という人に疑問があるんだけど
本当にわかってるのかな？
深読みし過ぎまたは認知の歪みという可能性は？
周りの人が不機嫌なのを「自分に原因があるに違いない」と思い込むASDの人って結構いるよ
あと他の人が怒られてるのを見て強い不安を感じるのって、他人と自分の線引きが曖昧なASDあるあるだよ

[353. 匿名]

>>1
ひとつもあてはまらない人なんているのかな

[354. 匿名]

認めたくないものだな

[355. 匿名]

私自身も該当するけど、誰にも言わない
でも私HPSなんです！っていう人は大体自分勝手な人だな

[356. 匿名]

私もそうかもしれない。私が知らなかっただけかもしれないけど昔はこんな言葉なかったし、性格だと思ってて結婚・出産したら全く上手くいかなくて本当辛い
一人の時とは全然違う、特に子供の繋がりが辛い
最近もう本当に何もしたくない
誰もいないとこに行きたい

[357. 匿名]

>>347
わかるよ
外出た瞬間から人の目気にするもんね、、

[358. 匿名]

>>1
HSPとASD受動型は、特徴がほぼ同じっていう人が一定数いるんですが、どこが同じなのかわからない。。

[359. 匿名]

図太い残念女アピールする。
HSPって思われたくない。
繊細って気を遣われると苦しくなる。

[360. 匿名]

>>7
田村淳がHSPらしいからねw

[361. 匿名]

>>11
私も全く同じです。
すごく生きづらいですよね。
私は新しい職場での引き継ぎが本当にしんどくて毎回不眠症になってしまいます。
相手がイラついてるのもすぐ感じ取ってしまうし、ちょっとした言葉も裏を読みすぎて勝手に落ち込みます。あと毎回必要以上に低姿勢になりすぎて最終的にとても舐められます。
ちょっとしたことで落ち込むので眠剤が手ばなせない。

[362. 匿名]

私はHSPだ！と、主張した方が楽よね
私は弱いので、丁重に扱って下さい、と

そういう人がどんどん増えてるね
みんな責任を負いたくないんだな

[363. 匿名]

HSPだけど自分がHSPなのがすごい嫌だ
もっと楽に生きたい

[364. 匿名]

>>1
当てはまる。
こんな事周りに言ったら余計気を遣われるので言えない。
メンタルやられまくりで辛い。

[365. 匿名]

>>70
HSPは病気じゃないです。
だから医療機関でも診断は出せない。

なのに診断下りた、と言う人は

・ヤブ医者、もしくは診察中に「そういう気質はあるかもね」という話になっただけで診断が下りた訳ではない
・ネットでテストを受けてHSP判定された事を診断が下りた、といっている
・単純にウソ

のどれかです

[366. 匿名]

電車内とかのケンカを見てしまうと動悸がひどく数日引きずる。
なぜ平気でみんないられるの？って一時期本気で悩んでたけど、HSP気質なのかなって思っています。
あと相手に謙りすぎてすぐ舐められます。
子供の虐待ニュースを見た日は1日そのことを考えてしまう。
同じ方いますか？？

[367. 匿名]

>>8
HSPって本当に生涯変わらない気質なのかな？

生まれつきの人も若干いるかもだけど、そうじゃなくて社会的地位が低いとか「今、弱い立場に立たされている」から他人の痛みに敏感な人も多い気がする。

HSPの先行研究的なハーバード大学のジェローム・ケーガンの研究では2割ほどの子供は以下の傾向を持つらしくて、
・他の赤ちゃんと比べてとりわけ敏感(周囲の音などに反応しよく泣く)
・内向的
・成績が良い
・悲観的
・保守的
・慎重でミスが少ない
この気質は生涯変わらないらしいけど、「私はHSPです」って言う人のほとんどは上記にあてはまらない気がしてる。
(特に「赤ちゃんのときに敏感だった」「成績が良い」「慎重でミスが少ない」を満たす人って少ない気がする。)

カリフォルニア大学バークレー校ポール・ピフの研究では社会的地位が高い人ほどズルをしがちで、社会的地位が低い人ほど他人に寄り添い助け合う傾向があるらしいし、置かれている立場でも共感性って変わるからそういう人も多く含まれているのかも。

[368. 匿名]

映画とかドラマ見ようとするの結構準備必要なの分かる人いない？
感情移入したりどっぷりハマったりするし、見る時は本腰入れたくて適当に見始めるってことができない。

[369. 匿名]

>>348
細かい型まであるんですね　初めて知りました！
自分は傷つきやすいにも関わらず、相手が傷つくことは想像できない(むしろそれをネタにして笑っていた？)のは矛盾してないんですかね･･･
それで自分は繊細ですと主張するのはほんと認められないですよねー

[370. 匿名]

ネットで診断できるやつではHSP気質高めって出てた
別に医師に診断されたわけでもないし
あくまで自称みたいな感じだから誰かに話したりはしたことない

逆に話すことで遠回しに「私ってHSPだから気を使ってね」みたいになりそう

だけどこの長年ずっと抱えてきてた誰にも言えない謎の生きにくさみたいなのがこれだったんだなとストンと落ちた気がした

[371. 匿名]

客観的にそうだと思うけど、自分から言いたくないし認めたくないわ。
宣言する人恥ずかしいと思わんの？

[372. 匿名]

>>1
そうだろうと思うし人からもよく繊細だと言われるしそれを私は短所として生きづらさとして捉えて生きてきた。

けど最近変わった。
あるロックミュージシャンと出会い、その人も私から見てとても繊細だけど、
でもその人はその繊細さゆえにすごく沢山なことを感じて人と関わる時も心で向き合っていて、とにかく人生楽しそう。そして繊細がゆえに人の心にどんな言葉や音楽が刺さるのかも理解できてるのか、
その人の作る音楽はどれも心に突き刺さる。

繊細なのって素敵なことなんだと初めて思えた。

あと、個人的に思うのは、
いじめっ子気質の人の中にも繊細な人っている気がしてる。ある意味、人がどんな言葉や態度で傷つくのかをよく分かってるからこそ、人を傷つけることができるのだろうし。
鈍感な人は、多分それがいまいち分からないから虐めることって難しいだろうと思う、悪気なく挨拶スルーしちゃった、とかはあるかもだけど。
　
繊細な人にもいろいろいて、
自分は憧れのミュージシャンみたいに自分の特性をいかすいきかたしたい

[373. 匿名]

>>7
HSPとは言わないけど
弱いんですぅ
繊細なんですぅ
豆腐メンタルですぅ
って自分から言う人は99%真逆の性格だよね
特に豆腐メンタルって言葉流行ってから、
か弱い私を知らしめる系の人が増えた気がする
弱いと公言すると守ってもらえたりするから味をしめるらしい

[374. 匿名]

子供の頃から自己紹介が大の苦手
大人になっても、職場だったり子どもの学校関係で、挨拶する機会があるけど、自分の番が近づくにつれてからだが震えてくる。そして実際、からだだけでなく声も震えるし何言ってるかわからなくなる。大人しそうに見える人でもさらっと話せたりして、羨ましい。

[375. 匿名]

HSPや発達障害を自分で疑ってたら、主治医に家庭環境が原因の複雑性PTSDだと言われた。

[376. 匿名]

部分的に当てはまるけど、生きづらさまでは感じてないからHSPでは無いな

[377. 匿名]

>>180
だよね。始める前にあれこれ考えてない証拠。

[378. 匿名]

>>2
わかる
自分から言える人はこれじゃないと思うわ

[379. 匿名]

私誰かから、友達や職場の人の愚痴を聞いた時に、愚痴の対象になってる人の気持ちを考えてしまって「知らないところでこんな風に言われてて可哀想」って思ってしまって苦しくなるのですが、こういうのも当てはまるのかな？

[380. 匿名]

本当に敏感で弱くて繊細な人だったら
言われた相手の気持ちとか言った後のこととか考えてしまって
弱さを表に出すことはできない
怖いからね

精神的な弱さを公言してる人は、図太いかズル賢いかだと思う
人を利用できる手段は、なんでもやる的なタイプ

[381. 匿名]

>>362
でも丁寧に扱われても、実は煙たがられてるのを感じるから余計しんどくない？言葉の裏を考えて眠れなくなるなら、そんな状況ではずっと裏を探してしまうよ。

[382. 匿名]

たぶんそうだけど、人に言ったことは一度もない。

[383. 匿名]

>>366
無意識のPTSDもそんな感じよ。ようはトラウマ。でも気にしたら負けだから、それを乗り越える鈍感力（と私は思っている）を身につけるしかないとも思ってる。

[384. 匿名]

感覚過敏と心理的なメンヘラ傾向は分けてほしい

日光と音には敏感で当てはまるけどメンヘラすぎる傾向はない

[385. 匿名]

>>181
それって自分をよく見せる保身じゃない？

[386. 匿名]

>>314
泊まりは無理ー！ってコメント、ガルでよく見るから、これだけでは判断出来ないんじゃないかな？
ちなみに、私も義実家に泊まると、裏と表ってくらい自分の様子が変わるのが分かる。すっごい無理してる。1人になれないのも辛い。2泊が限界。

[387. 匿名]

>>385
自分が悪くなってもいいからその場を円滑にしたりもするよ〜

[388. 匿名]

>>1
映画などに感動してすぐ泣いてしまうって悪いことなの？
感情豊かでいいと思うけどな

[389. 匿名]

>>387
まぁみんなそんなもんよ。思ってもないことも言うし流すことも努力する。学生ならまだしも、社会に出るってそういうのもあるよ。

[390. 匿名]

>>338
お、おう…

[391. 匿名]

>>372
私もHSPで、性格診断はIFNJ、提唱者なんだけど
音や臭い、温度や味覚全部が感覚過敏でいいこともあるけど痛みとかも強く感じちゃって疲れます。、
同じく音楽やってて、1つ言われると10や20倍に考えれて芸術面はうまくいくんですが対人関係に弱いから困ったもんです。
HSPの提唱者は芸術家まじで多い

[392. 匿名]

お仕事は何されてますか？私は事務は人間関係きつくて無理でした。もう人間関係に左右されたくないから個人事業主になりたい…

[393. 匿名]

>>335
正直色んな特性が絡まって性格ができあがるから、HSPも自己愛性パーソナリティも発達も構成要素でしかないよね。

だからHSP叩きする人はむしろHSPへの願望強いんだろうなってHSPの板が経つ度に思うよ。

[394. 匿名]

>>1
音や光、皮膚の感覚過敏は発達障害でもあるし人混みで疲れるのは視覚過敏だと思う
他は育った環境にもよるんじゃないかな

[395. 匿名]

>>181
私今年一年目の社会人ですけど、空気読まなければと思い普通にやってます。社会に染まりすぎですか？

[396. 匿名]

共感性が高く相談事や人の悩みも自分の事のように
感じてしまって、パートで役所の相談窓口にいましたがメンタル不調なり退職しました。
音にも敏感で向かい側の席の人が叩きつけるようにキーボード叩く人で毎日ビクっとなり疲れました。

[397. 匿名]

>>1
夫と娘がこれだわ。2人とも思春期から不登校。付き合いきれない。こっちが病む。私は気にしない性格だから本当に合わない。気にしすぎて自分で自分の首をしめて生きにくそうだけど意味がわからん。
もう本当に一緒にいるのも嫌で離婚した。夫と娘は傷を舐め合って生きてるようだよ。勝手にしてくれ。

[398. 匿名]

>>3
もしそうなら不倫後のバッシングに耐えられるはずがないと思う

[399. 匿名]

あーあ、どうせ被害妄想で他責思考なんでしょ？こっちが病むわ。繊細ヤクザだっけ？周りが責められるんだよね。しんどいわ。

[400. 匿名]

>>198
アダルトチルドレンは環境が原因だから別物だろうけど、HSPだと良くも悪くも環境の影響を受け易いらしいから、無関係ではなさそう
毒親の影響を大きく受けるけど、洞察力も高いから、遅かれ早かれ何が起きていたのか背景にも気づきやすい
非HSPは毒親育ちの自覚が薄くて、あまり自覚なく同じ問題を継承しやすそう

[401. 匿名]

>>215
それは愛着障害がある自己愛性パーソナリティ障害でしょ

[402. 匿名]

>>1
自分は違うと思ってたけどほぼ当てはまってしまった

肌触りのいい服、敏感肌用のスキンケアで肌が痒くなるからノーメイク
UVクリームはじんましんが出るので日傘、UVサングラス、UVパーカー等で肌を隠す
聴覚過敏用のイヤーマフやノイキャンイヤホン
休日は人気の少ない自然の多い場所で心身を休める

普段から気をつけてることがHSP対策だったとは…
ずっと生きづらかった理由ってこれかな
人間向いてなさすぎる…

[403. 匿名]

思う。できるだけ人と関わらないように最小限で生きてる。関わるとその後一人で反省会がしんどい。

[404. 匿名]

該当
・人と会っている間は楽しめるが、気疲れしてしまい帰宅後の疲労度が高い
・他人のちょっとした言葉に傷つき、長い間引きずる


・肌が敏感で、チクチクする素材に反応する

一人暮らしだから他者が刺激になりすぎるだけ（執念深いだけかも。引きずって、怨むw）
肌は蕁麻疹ぽい　柔軟剤を赤ちゃん用に替えてみようと思っています

[405. 匿名]

繊細ヤクザ、　関わらない方がいいよ。こちらが病むから。他責思考で気を使わない周りが悪い！だもん。怖いし面倒だしネチネチ昔の事をいつまでも覚えてて怖いよ。

[406. 匿名]

>>356
いやほんと、1人になりたいか死にたいしか言わない。周りが病む。励ましても背中を押してもダメ。二言目には死にたいしか言わない。
しかも理由がたいしたことない。そんな事誰でもあるような事をわざわざ気にして死にたいらしい。理解できない。

[407. 匿名]

でも性格的なところは虐待親から離れて暮らしてだいぶ繊細さは消えたな
理不尽な八つ当たりをされても真に受けて落ち込まずにちゃんと怒れるようになったし、生きてること・存在してることに罪悪感を覚えなくなって今はだいぶラク

[408. 匿名]

>>405
言い方w
荒っぽい意見だけど当たってるね
そうなんだよ身近にも存在してるから距離置いてる

[409. 匿名]

>>1
ベッキーとロンブーの敦が自称これなんでしょ？
申し訳ないが全く信用できないわ
診断書持って来いレベル

[410. 匿名]

>>7
だってそれ偽物だもんw
HSPの特性を踏まえたら絶対隠すよね

[411. 匿名]

>>409
ベッキーとあつしがねえ・・
だとしても強めに自分の意見述べれるじゃない？
強みがあるじゃない
だから半分は該当しないと思う

[412. 匿名]

>>200
自称人見知りと自称HSPの地雷率なんなんだろうね
これ公言する人って図太くて嫉妬深くて人の足引っ張るヤバい人しか見たことないよ

[413. 匿名]

>>8
これに当てはまらない人いるの？
って感じだよね

[414. 匿名]

自分も全部当てはまるけどこんなのいちいち障害に当てはめてたらキリがないと思う
ADHDも当てはまるし

[415. 匿名]

悪意があるとかじゃないのは
充分わかってるのに
「あんな言い方しなくても…😢」と
数日ひきずってしまう。

そして、そういうことが
溜まりに溜まると泣いてしまう😭

いい大人なのに…

[416. 匿名]

家族にいたら大変だよ？引きこもったりするから。あーあ人生詰んだわ。お金だけむしりとられてさ、朝から晩まで1日家にいるんだから。
学校も行かない働きもしない、でも周りが悪いんだとさ。

来世結婚するなら体が丈夫でスポーツ好きな健康寿命が長い人と結婚するわ。あと笑顔が多い人がいい。なんか常に怒った顔の人とかあれもやばいよ。顔の表情死んでる人とかやめた方がいい。子どもにも遺伝するから。
私めっちゃ元気で前向きな性格だから詰んだわしんど。

[417. 匿名]

乗り物系のストレスがやばい。
車の運転も色々なことが気になって疲れるし(◯メートル先に待ってる車いるから自分がどのくらい進んだら止まってどのくらいスペース開けて…後ろの車近いの何でだろう…何か迷惑になってないかな…とか)
電車も色々なこと気にして気遣いすぎてかなり辛くて電車通学してた時はパニック障害になった。
自転車はこの道路のここから出ちゃダメでここの段差が…止まる位置が…とかなるからもはや乗れない。

[418. 匿名]

5歳の長男がこれ。子どものことはHSCって言うみたい。神経質で心配性で、なんでこんなことで？ってこと気にして幼稚園生活はストレスでしかなさそう。もっと、なんとかなる!って精神を持てたら生きやすくなるのになぁ。それがとても難しいんだよね…。ちなみに旦那もHSPだと思う。

[419. 匿名]

>>1
HSPの多くが（隠れも含めて）発達障害なんだっけ？

[420. 匿名]

家族がコレだと詰むよ？外で偽って生きてるから家に帰ってきた瞬間モラハラフキハラ繊細ヤクザだから。

家族に1人でもいたら詰むから。ネガティヴは1人いたら周りも不幸にする。すぐ死にたいというからね。あーあしんど。

こっちが死にてえわ。

[421. 匿名]

ベッキーやロンブーの淳がHSPで公表してた時は言わないでって思ってた
ああいう人達がHSPって思われるから
HSPにも色々種類があると思うけど、色々考え過ぎてしまって基本的に自分の意見って周囲にハッキリ言えないと思う
あのふたりは逆にめちゃめちゃ自己主張強い印象しかない
HSPの真逆なイメージ

[422. 匿名]

>>418
思春期やばいよ。不登校になったりするし母親のせいにされたりするから。
全部周りが悪いんだと。あと死にたいらしいわ。周りは何にもしてないのに。箱ティッシュが切れただけで「この家には箱ティッシュもないのか！死にたい！」だとさ。付き合いきれんわ。

[423. 匿名]

HSPの意味を初めて知ったとき
自分に当てはまりすぎてハッとした。
だから私こんなに生きづらいのか！と。
自覚することで物事の捉え方が少し楽になった。
でも私HSPなのでー、とは決して言えない。

[424. 匿名]

弱さを曝け出せる人って相当タフだよね
周り見てもいるじゃん
「私、メンタルが弱くて、強く言われただけで凹むんです…」って言ってくる後輩女子とか
そういう人がいたら叱れなくなるでしょ
それを上手く利用していって愛される私って無敵！！ってやるのが自称弱い子ちゃん

でも、こういうのに騙される人っているんだよね
可哀想、私がどうにかしなきゃって感じるらしい

[425. 匿名]

>>3
不倫なんてとてもできないよ
相手の奥さんやお子さんがいるならお子さんが傷つくのに

[426. 匿名]

>>1

こんなにいい人系じゃないけど他人の隠し持ってる本音や本質やどういう人間かほんの少し接しただけで直ぐ分ちゃう。
ハズレた事無いかな。この人が元凶でイジメ等が起こってるのだろうなとかも直ぐ分かる。
良くない老若男女の声の音波がムリ。TVも付けない。関わるのがメンドクサイ。

[427. 匿名]

>>60
もろ自己愛性人格障害だね、それ

[428. 匿名]

全部当てはまるけど、メンタルは繊細ではない気がする
体質は繊細だから家にこもりがちではある

[429. 匿名]

>>2
>>1
・肌が敏感で、チクチクする素材に反応する以外は全部当てはまるけどHSPって自称したことはないし
他人にHSPですってわざわざ言う意味はわからないなと思う。自分が言われても困るし。
自分でそういう気質だなと自覚することによって色々気をつけたり、休んだり対象したりして生きやすくなるならいいと思う

[430. 匿名]

>>6
よく自己愛のターゲットにされる　　
あとなぜかグイグイ来る人に執着される

嫌なこと言われても、その場の空気壊したくなくてヘラヘラ笑ってしまう

ストレスですぐ胃が痛くなる

辛いよね

[431. 匿名]

うちの子2歳なんだけど、これなんじゃないかと思ってる。感覚の過敏さがあるし、不安感が強い。聴覚も敏感で風が吹くと耳を抑えて「痛い」と言ったり味覚面では偏食もかなり。発達障害の可能性もあるから、まだ分からないけど。
来年幼稚園で母子分離できるのか心配。

[432. 匿名]

人混みや大きい音が苦手、人と会った後の気疲れ、繊維によってはチクチク感じて着られないし首の詰まった服もダメ

何個か当てはまったけどある程度の年齢を超えてから出てきた症状だな
10代20代は当てはまらなかったのに今になって当てはまるのは私だけかな？
昔より疲れやすくなったり気力が無くなってるから当てはまってる気もする

[433. 匿名]

まあHSPでも日本は少子化だし先もないし体が丈夫で優秀な人間だけが残ればいいよ。

大谷見てみなよ、1番身近な人に大金騙し取られて裏切られても1日も仕事休んでねーから。えらいよ大谷は。1日も仕事休まないどころかMVPとってるし。しかも闇落ちしてないし本当に人間として強い個体だと思う。

普通26億もむしりとられたら仕事1日くらい休むだろw1日も休んでねー元気が取り柄の私ですらあんな裏切りされたら1日くらいは休むわ笑

[434. 匿名]

>>1
まさに自分…
昔は仕方なく集まってた居酒屋のガヤガヤが、本当にきつかった
モールも無理
静かな喫茶店とか落ち着く

[435. 匿名]

>>73
↑
ガチの精神障害者が引っかかっちゃったね

[436. 匿名]

>>207
夫がそういうタイプで
グイグイ外へ引っ張っていこうとするから辛くなる
義両親もやたらと自分の友達と会わせようとしてきてもっと辛い

結婚前はそれを魅力的に感じたんだよね
自分もこうなりたいと憧れちゃって

[437. 匿名]

>>3
コイツのこの感じって毒親と根っこが同じ気がする
自分が悪いとか一切思わないんだよ

[438. 匿名]

>>367
子供〜中学までは周りの気持ちに鈍感でちょっと変な子だったんだけど（廊下で大声で歌ったり気の赴くままにやってた）だんだん敏感になっていき

働くようになってダメになりました
うつ病になってさらに敏感になってしまい
今は社会復帰はしてるけど精神がすり減る毎日です

両親が年をとってまさにHSPらしい言動が増えて
私ももともと持っていた気質なのかなと思うようになりました

[439. 匿名]

>>367
私は学生まではHSPそのものだった
医療従事者として働き出してからそんな事言ってられないし人の命を預かってて毎日毎時間必死で自分の事を気にかけてる暇は無いから性格が矯正されたよ
良く言うと器がデカくなったというかドンと構えられるようになって少々の事じゃ動揺したり塞ぎ込む事なく冷静でいられるようになった、悪く言えばふてぶてしくなった
同期や先輩後輩も同じような事言ってる人いっぱいいる
よっぽどの人じゃない限り、変わらざるを得ない環境に置かれたら変われるんだと思う

[440. 匿名]

>>329
聴覚過敏とかもろASDだよね

[441. 匿名]

もうキリがないな

[442. 匿名]

>>367
・他の赤ちゃんと比べてとりわけ敏感(周囲の音などに反応しよく泣く)
・内向的
・成績が良い
・悲観的
・保守的
・慎重でミスが少ない

↑これ日本人の特徴まんまじゃない？

赤ちゃんに関しては分からないけど、
幼児に関しては日本人の幼児は外国人に比べてよく泣くとは感じるし。

[443. 匿名]

完全に当てはまってるけど、もしＨＳＰって診断されたとしても自分が生きにくいってだけで、精神病とかうつ病みたいな感じとは違う？当てはまる人かなり多そうだから

[444. 匿名]

>>1
私、これに加えて、臭いと温度にも敏感で生きづらいですけど、HSPですかね？

[445. 匿名]

毎日ニュースで泣く

[446. 匿名]

>>7
おそらく自分そうだろうなって思ってるけどリアルじゃ言えない
言ったところで「気遣ってください」って意味になっちゃうのもわかってるし気遣ってもらうのが辛いし一緒にいられなくなってしまう
自分といない方が自由だよね…ってなるから

言える時点でファッションだと思うよ

[447. 匿名]

子どもの時から生きづらさを感じていて、こういう感情があるのは自分だけなのかなとずっと悩んだりしていたけど、テレビでHSPのことを知ってからそうだったのか！じゃあ仕方ない！とかなり気が楽になった。
もちろん誰にも言ったことはないけれど、私の場合は知ったことによってかなり克服した気がする。

[448. 匿名]

>>419
HSPは定型発達だけど敏感性を持つ人のことで、ASDの感覚過敏とHSPの敏感性は違うんだけど、
なぜか日本ではゴッチャにされている

[449. 匿名]

>>68
ナンチャッテHSPの二大巨頭の一人

[450. 匿名]

>>170
それはサイコかソシオか性格悪い人

[451. 匿名]

>>1
全部当てはまるし、加齢とコロナで悪化した
家族でさえ気使うし誰とも長時間一緒にいれない
とにかくストレスが多くて心身ともに疲れて今は生きるだけで精一杯、余裕がない

[452. 匿名]

>>397
マイナスついてるけどわかるよ
付き合いきれないよね
HSPだのなんだの言ってないで、生きていくために何が必要か？自分はどうしたいか？ただシンプルに考えればいいのに
あと多少は諦めてしまうことも大事だと思うわ

[453. 匿名]

>>329
共感性が低い人はHSPじゃなくてASDなんだけど、自分に共感性がないことに気づいていないASDは自分をHSPだと思っていることがある

[454. 匿名]

>>221
HSPは定型発達の人のことだよ

[455. 匿名]

>>444
ASDかも？

[456. 匿名]

>>60
自己愛性人格障害の過敏型はHSPを自称したがる

[457. 匿名]

これって自分の心の内で思ってるだけならいいけど他人に配慮を求めた途端繊細ヤクザになるよね

[458. 匿名]

>>422
こんな他責思考のどこが繊細なんだろうね
傲慢の固まりだよ
「気質」や「環境」のせいにして変化を拒む
生きづらいと言いながら変わろうとしない
というか本心では変わりたくない
誰よりも現状を憂いてるくせに、誰よりも現状を変えようとしない

[459. 匿名]

>>11
AC・毒親育ち・被虐児は対人過敏性というか人の顔色に対する感受性が高いけど、それはHSPとは違う
HSPは生得的な感受性の高さで、音や味・自然といったものに対しても発揮されるから

その感受性の高さは自閉の子の「お米が歯に見えて食べられない」「こだわりが強く偏食」といった感覚過敏性とは違って、
例えば仲良しの友達が弾くピアノの音色を聴いて「今日はいつもと違うな。何か嫌なことあったのかな。この前お母さんに怒られたあとの音色と似てるけど、少し違うな。後で何かあったか聞いてみよう」って気づくような感じ

[460. 匿名]

>>422
それHSPじゃないよ

[461. 匿名]

>>267
心の傷つきみたいな面に注目するとかえって判断つきづらいと思う

[462. 匿名]

>>170
ガルちゃんの叩きトピなんてそんな人だらけだよ
最近だと宮田選手のトピとか

[463. 匿名]

>>367
HSPは生涯変わらない気質として存在するけど、自分をHSPと誤解してる人がたくさんいるってことだと思う

[464. 匿名]

>>12
言わないのがHSPゆえ

[465. 匿名]

>>77
HSPは生得的な気質だから後天的なるやつとは違うんだけど、都合よく解釈してそうではある

[466. 匿名]

>>367
ミスが少ないというのはADHDとは真逆だね

[467. 匿名]

>>1
電車や会議が苦手
しっかり呼吸するようにしている！

[468. 匿名]

>>142
関わらないで！
迷惑かけるだけだから！
お互いのためだよ！

[469. 匿名]

私はHSPだと思うけど、現実世界では友達にも親にも言ったことない。本当にネットだけに書き込むくらいだよ。

思い返せば5歳くらいから人の顔色伺ったり、周りの音とかにも敏感で何でこんなに気にしいな性格なんだろうと悩んでた。
何年か前にHSPと分かってから少し楽になって、生まれ持ったものならもう諦めて受け入れようと思えてきた。

[470. 匿名]

>>466
ADHDで自分はHSPかもって思ってる人は失敗したり叱責を受けたりした経験から敏感になってるんじゃないかな

[471. 匿名]

>>459
追記
あからさまにいつもと違うレベルだったら誰でも気づくけど、他の子どもや大人が十中八九気づかない時に気づくのがHSP(HSC)ってこと

[472. 匿名]

>>128
横
これは本当わかる
学生時代振り返ってもあの子そうじゃないかな？って子は何人も思いつくから

・美術部などの文化部系に入っていて、大人しくて仲良くない人には表情硬いけど、仲良くなると優しくて笑顔が可愛い
・ASD的なところがない
こういう子ってどこの学校にもいたと思う

HSS型のHSPはまたちょっと違うだろうけど

[473. 匿名]

化学物質過敏症にまでなっちゃったよ。
人には言えない。豪快に振る舞ってる(つもり)。。
繊細なとこ分かってくれる人は分かってくれる。

[474. 匿名]

>>129
>小さい頃から人が次にどんな行動を取るかが手に取るように分かった
これはHSPだと思うな
ASDにはこういうところはないし

[475. 匿名]

私はすぐ耐えられなくなる。性格は強いはずなのに…できない
すぐ泣く、すぐつらい苦しい苦しい、パニックになる…嫌だ
なんでこんな駄目なんだろう

[476. 匿名]

>>215
それは自己愛性人格障害を併発した発達障害

[477. 匿名]

>>197
HSPは発達障害とは違うよ

[478. 匿名]

知り合いがそれかなと思ったけどLIVE好きなら当てはまらないよね？？音大きいもんね。

[479. 匿名]

>>3
ベッキーは繊細だけど、繊細な人ってポジティブさや明るさをなくしてる期間が長いと鬱陶しがられるからギリギリまで頑張ってたんだろうなって思ってる。
私はHSPは聖人なわけじゃないって考えてて
攻撃性はHSPには関係なくて、あつかましさとかも年齢で出てくるものだからなって思う。
診断とか定義とか学問上のことは知らないけど。

[480. 匿名]

HSPかは知らない
怪談が怖くてパニックを起こして泣いておかしな行動をした。手が震えて、そこにいないお化けに叫び怒って、泣きだした。子供の時も、大人になっても…。恥をかいて周りに迷惑をかけたしひどい醜態、うんざりする

[481. 匿名]

>>315
それは34さんの言う通りボーダーとか、何かの人格障害だと思う
人格障害の人ってやたら傷つきやすくて過敏(相手の発言に勝手に違う意図を読み取って傷つく)
HSPの特徴には共感性や高い倫理性っていうのもあるから、違うと思う

[482. 匿名]

そうだと思ってネット診断したらHSP度は10%以下、HSPではないでしょう😊だった

[483. 匿名]

>>151
勝てる争いであってもできれば避けたい
争い自体が好きじゃない

[484. 匿名]

>>475
弱っちいくせに、気が強いし怖いから人に好かれないし、何の良いこともない
弱いなら性格が好かれる方がましだと思うけど。私は自分を隠すように頑張るだけ…

[485. 匿名]

>>484
そのうえ太ってるから最悪でもうやってられない
子供の頃からずっとダイエットとか飢えてばかりで入る服も少ない地獄

ご飯が普通に食べられる人はそれだけは良いんじゃない？

[486. 匿名]

>>119
ライブが強く心に残って感動したので同じ曲を聴くことで感動が蘇り、泣いてしまうのかもしれませんね

[487. 匿名]

>>479
人前に出る仕事は繊細ではつとまらない

[488. 匿名]

>>3
そんなわけないでしょアンタ

[489. 匿名]

性格や精神に恵まれた人なんて…。なんなんだ
ＨＳＰだか何だか、弱くに生まれても何の支援もない損なだけだった
なんでこんな苦しまないといけないんだよ

[490. 匿名]

こんな理解あるっぽいのネットだけだよね。実際の社会ではつらい苦しい思いするだけ
子供も大人も弱い人は見殺しにされるひどい社会だから
いいことなんてない

[491. 匿名]

>>1
HSP HSSはトピ違いですか？

ロンブーの人がHSPだと言い出してはたはた迷惑です。人に言う気は全く無いですが、子供の頃から生き辛さを感じておりやっと理由や対処方が分かったのに、胡散臭い人間に概念を利用された感じ
彼から繊細さや共感力を感じた事は無い

HSPならテレビに出続け、己の思想に反する事も自らの考えのように発言しなければならない状況に耐えられる訳が無いと思う
※特にコロナ禍ではそれが顕著だった

[492. 匿名]

>>4
そうそう。
HSPだからなんなの？っていつも思う。
社会に出れば大なり小なり皆何か抱えて生きてて
特別扱いなんてされないからね

[493. 匿名]

>>483
カードゲーム、ボードゲーム、対戦するスポーツに全く興味がない

[494. 匿名]

>>493
それはHSP関係ない
ASDだと思う

[495. 匿名]

>>335
自己愛って人には攻撃するけど攻撃されるのはすぐ傷つくんだよ

[496. 匿名]

>>210
>>348
わたしもHSP/HSSを自認してますが、田村淳は絶対に違うと思っています

作家や漫画家のように作業結果を世に出す仕事は向いてると思う。
ラジオメインや放送作家ならまだしも、テレビのように自分が表立って出続けなければならない仕事を、田村淳のように何十年も数し続けるのは絶対に無理

言動や顔の表情から仲間だと一切感じない

[497. 匿名]

>>323
HSPは共感性の高さや倫理性も特徴の一つだから、自己愛性とは相容れないよ。

[498. 匿名]

>>479
例えば演奏家や落語家みたく、修行の成果を発表できるような職業ならまだやれると思う
（それでも作家やデザイナーみたく落ち着いて作ったものを後に発表する仕事よりかは厳しいと思う）

タレントみたく自分自身をキャラ立てして売り出すような仕事はHSPには絶対無理

[499. 匿名]

>>400
横
大人になってから虐待されてることに気づいたっていう人はHSPじゃないと思う
HSPはもっと早く気づく

[500. 匿名]

>>329
自分のことみたいに捉えてしまうのに共感力はないの？