三行レシピ

[1. 匿名]

たったの3行で作れるズボラレシピを紹介し合いましょう☆
簡単！すぐ覚えれる！目分量でオッケー！
大歓迎です＼(^o^)／

まずはわたしから！
うどんを茹で、丼に盛り卵黄(全卵オッケー)を落とす。
めんつゆ、塩コショウ、刻みネギをかけ仕上げにごま油をちょろっと♫

あれ、2行で終わったwww

[2. 匿名]

とぴ主3行以上になってますけどwww

[3. 匿名]

四行じゃん(笑)

[4. 匿名]

おいしそー( ´ ▽ ` )ﾉ

[5. 匿名]

釜玉うどんのことですね

[6. 匿名]

3行だと、パッと思いつくのは玉子かけごはんとか冷や奴くらい…。

[7. 匿名]

いいトピック！
三行超えてるけどwトピ主さんありがとう！
最近バッシングネタ多いから、こういう実用的な話題は嬉しい(*^^*)

[8. 匿名]

区切りで三行ってこと？

[9. 匿名]

ご飯にレタスしいて
肉焼いてのっけて
タレかける

[10. 匿名]

トマトにかつお節のっけてめんつゆ！
美味しいですよ♪

[11. 匿名]

ご飯どんぶりに盛る
天かすとみょうがと刻みのり乗せる
めんつゆドバーッ

こんな感じでおｋ？

[12. 匿名]

コメント書いた時は2行だったんじゃない？？

文字が大きくなって4行になったんだと思う。

[13. 匿名]

1　ツナ缶をあける
２　ごはんにかける。
３　マヨネーズ好みの量。

こんなん？　

[14. 匿名]

考えてみたけど3行って難しいね。
そんな簡潔にまとめられる能力がない＾＾；
皆さんのレシピ楽しみにしてます！

[15. 匿名]

PCから見たら、トピ主さんの投稿（レシピ部分）は2行ですよ～。
スマホからとかで見え方が違うのかな。

[16. 匿名]

３工程ってことですね。

薄切りトーストに細い方からマヨをチェック柄にかける

焼く！

ジャンクだけどやめられない〜(>_<)卵乗せるレシピはよくあるけど、マヨだけのが美味しい！

[17. 匿名]

スマホでも改行で3行にならない？
１行
２行
３行
どうでしょ？

[18. 匿名]

ツナにコーンいれて
マヨネーズ入れて混ぜて
ご飯にかける

こんなんでいいかな？

[19. 匿名]

トピ主さん

いいトピです！
参考にさせていただきます♪

[20. 匿名]

もやしとほうれん草のナムル！

もやしとほうれん草茹でて水分切る
鶏ガラスープ、塩胡椒、醤油で和える
最後にゴマ油たらす

おつまみとしてよく作ります♪
簡単でとっても美味しいですよ( ´ ▽ ` )ﾉ

[21. 匿名]

アスパラとベーコン焼く。
くるっと巻いて
爪楊枝でとめる！

[22. 匿名]

今日の昼ごはんはこのトピから作る予感ｗ

[23. 匿名]

トピ主３行ですよ。

[24. 匿名]

丼ご飯に玉子と醤油かけて
溶けるチーズをちぎって混ぜて
フライパンに油をひいて丸く焼く

ピザの様に切って食べます

[25. 匿名]

食パンに、バターぬる。
ハムととろけるチーズ乗っける。
トースターで焼く。

[27. 匿名]

1 冷凍うどんをレンジでチン
2 麺つゆと納豆・卵・キムチなどをイン
3 混ぜて食べる！

時間が無い時いつもこれです。。

[28. 匿名]

海苔チーズトースト

パンにとろけるチーズ乗せる。
海苔を載せる。
オーブントースターで焼く。

案外海苔とチーズが合いますよ♪

[29. 匿名]

納豆、ネギ、刻み海苔、カラシ、醤油、生卵
全部まぜたのをご飯にかけるだけ。
うどんにも、パスタにも合います。

[30. 匿名]

トピ眺める
腹へる
食べる


グウタラな休日 (￣∇￣*)ゞ

[31. 匿名]

26
最悪。せっかく素敵なトピなのに！

[32. 匿名]

２３
トピ主？

[33. 匿名]

ＰＣなら二行って、 句点を入れなけりゃ一行にもなる理屈。

[34. 匿名]

31
素敵でもないだろ。ただのずぼらレシピ。

[35. 匿名]

1 アスパラとえのきを豚肉で巻く。
2 シリコンスチーマーに入れて酒大さじ2入れ、レンジで6分
3 お好みでポン酢、青じそドレッシングで召し上がれ！

[36. 匿名]

キュウリ輪切り
↓
もやし湯がく
↓
切りゴマ・しょうゆ・胡麻油で和える

学校給食で人気のレシピ「中華和え」
ラー油垂らしても美味しいよ(^-^

[37. 匿名]

34
31です。ひとり暮らしの学生には助かります。
なので素敵なと表現しました。

[38. 匿名]

丼にご飯盛る
マヨ・醤油・七味をかける
鰹節・小ネギのせる

混ぜて食べると美味しいんだな。

[39. 匿名]

玉葱人参の微塵切り挽肉炒める
水少量にカレールー投入
ご飯にかけ温玉乗せたらキーマカレー

[40. 匿名]

34
ズボラって素敵だよ〜☆

たまにはいいじゃん♪(´ε｀ )

[41. 匿名]

一、ご飯をよそう。
二、塩のついた手で握る。
三、頂きます！

[42. 匿名]

キュウリをスライスし、塩揉み
さきイカを入れマヨネーズで味付け

マヨネーズじゃなく、酢の物にしても美味しいです。

[43. 匿名]

1のコメントの時点で3行以上っていってるんだから
プラスが増えて文字がおおきくなった、とかは
関係ないでしょ(^_^;)

ようするに
スマホの違いで行数変わるってことは
横に長く二行にして書いてたってことかと！

[44. 匿名]

鮭なしチャンチャン焼き

1 じゃがいも1㎝くらいに切る。他野菜適当。
2 味噌、みりん、砂糖、水を適当。
3 バターの上から1、2を乗せて焼く。

[45. 匿名]

お湯沸かす
お湯入れます
三分で食べれます

[46. 匿名]

主
PCならレシピ部分はちゃんと二行になってますよー
だけだとトピずれなので

市販のピザ生地にパスタ用たらこソースを塗る
イカソーメンを散らしてピザ用チーズも散らす
オーブンで焦げ目がつくまで焼けば完成

もいっちょ

同じくピザ生地にカスタードソース塗る
上にキウイやパインのチョイ酸味のある果物散らす
ピザ用チーズ散らして焼いて完成。

これもスマホだと行が変わるのかな？

[47. 匿名]

パスタを茹でる
フライパンにバター・なめたけ(瓶詰)・醤油orつゆのモト少々
パスタ投入して強火で軽く焦がし器に盛って刻みのりをのせる

[48. 匿名]

ウェイパー使えば、スープが簡単
お湯に混ぜるだけ☆

[49. 匿名]

海苔トーストサンド！

・パン2枚を軽く焼く、

・バターを塗り、海苔、しょうゆ(または塩コショウ)を少々

・2枚をサンドする



これはヘルシーだし美味しいです！
きざみ海苔でもよし。

[50. 匿名]

ごはんと揚げ玉と削り節をまぜる。
それに 麺つゆを、かける。
おにぎりにして ノリを巻く。

美味しいですよ。
安いし。
試してみて下さい。

[51. 匿名]

26みたいなやつは
ただかまってほしいだけの奴だから
マイナスとか押さずに
ほっといたほうがいいよ〜
26も、書くならもっと
面白いこと書けや

[52. 匿名]

行数にこだわってる人、何？
めんどくさい。

[53. 匿名]

しらす、エリンギをオリーブオイルで炒める
ゆでたパスタ投入
塩コショウ、ほんだしで味つけ

簡単なのに美味しいo(^-^)o
ランチによく作ります。

[54. 匿名]

1・うどんを茹でる。
2・オリーブオイルと醤油を適当にかける。
3・ネギと鰹節とチーズをお好みの量のせる。

チーズはカマンベールがおすすめ。
6Pとかの安い方が美味しい!

[55. 匿名]

1 三行だろうが二行だろが、どうでもいい
2 皆さん、意外としつこいね
3 トピ主さんのレシピがありきたりすぎて興ざめ

[56. 匿名]

炊きたてご飯の上に
かつお節適量
もろみ味噌適量

[57. 匿名]

ほうれん草炒めて、カレースパイスと醤油で味付け

ベーコンがない時に試したら、家族に好評でした！

[58. 匿名]

やきとり丼！

1スーパーの惣菜やきとりをクシ外してクッキングシートで焼く(お好みで味付けてね)
2目玉焼きとやきとりをごはんに乗せる
3とけるチーズorマヨかけて召し上がれ♪

やきとりは冷凍できるので安いとき買いだめ！
やきとりのタレあるともっと楽チン♪

[59. 匿名]

とりあえずレシピ書いてないのは全部荒らしと見てマイナス押しました。

フライもので残った衣類に砂糖を混ぜる。
足りなければ粉や水分を足す。
丸めて揚げればなんちゃってサーターアンダギー

[60. 匿名]

じゃがいも一口大に切ってﾚﾝﾁﾝします。
なすを切ってオーリーﾌﾞｵｲﾙでニンニクと炒めます。
耐熱皿に両方入れて軽く塩こしょうとろけるチーズのせてﾚﾝﾁﾝしてできあが( ´艸｀)

[61. 匿名]

ちくわをきる
炒める
マヨネーズで和える

[62. 匿名]

お好み焼き粉と水混ぜる
ネギとしそと溶けるチーズ入れて混ぜる
両面焼く

[63. 匿名]

そう言えばツイッターが１４０文字？だから、１４０文字レシピって言う本があって、買いました(笑)
話がそれてすみません。

[64. 匿名]

セロリをスライスする。
セロリ、いかくん、昆布茶を袋で和える。
少し時間をおく。

セロリ嫌いな私でも食べられるおつまみです。

[65. 匿名]

目玉焼き焼く

ご飯にのっける

しょうゆをかける

目玉焼き丼でーす。

[66. 匿名]

一口サイズの鳥肉焼いて
砂糖、みりん、醤油入れて煮込んで
鳥の照り焼き

[67. 匿名]

茹でたブロッコリーに鰹節を盛る
お酢をかける
お醤油をかける

カリフラワーでもどうぞ

[68. 匿名]

2行とか3行とか、そんなとここだわらなくてもよくないですかね？

今日のランチに、みなさんのレシピ参考にさせていただきます！

[69. 匿名]

ビニール袋に卵を入れて
保温中の炊飯器に入れる
1時間放置で温泉卵

[70. 匿名]

どっかのサイトでみたやつ。

☆食パンの中身を切り抜く
☆フライパンでパンの耳部分の中にバター→目玉焼き→ベーコン→チーズ→パンの中身の順に置く
☆お好みの焼き加減で両面焼いて出来上がり

パンの中身切り抜くのがちょっと大変だったけど、慣れればすぐ出来るから忙しくても簡単！

[71. 匿名]

１油揚げをオーブントースターできつね色になるまで焼く。
２焼いた油揚げに大根おろしをぶっかける。
３ポン酢をかけて食す。

酒のつまみにしてます。

[72. 匿名]

切り餅にとけるチーズ・玉ねぎ・ベーコン・パセリ乗せて
黒こしょうとめんつゆお好みで
トースターで焼く

[73. 匿名]

溶き卵を半熟に炒め、チーズを乗せて巻く。ケチャップをかけて食べる。
型がいびつでも、ケチャップかければ、アラが隠れます（笑）

[74. 匿名]

トピ主です☆
32さん
23はわたしじゃないですよ(*･ω･*)

みなさんのレシピ全部見てます♡
どれも簡単でおいしそう！

[75. 匿名]

めんつゆで玉ねぎ煮る
揚げ玉投入、卵でとじる
ご飯にのせてハイカラ丼

[76. 匿名]

皮を剥いた玉ねぎを丸ごと電子レンジでチン。
かつお節をかける。
めんつゆをかける。

以上。

[77. 匿名]

コップにとろろ昆布、一味、しょうゆ
熱湯そそぐ
2分ほど放置

手軽においしい吸い物の出来上がり。お通じも良くなるよー

[78. 匿名]

ご飯を耐熱皿に盛る

レトルトカレー、チーズをかける

オーブンで焼く


いつも手抜きのときはやってます＼(^o^)／
熱々美味しいですよ(о´∀`о)

[79. 匿名]

1.納豆、ネギ、タレ まぜる
2.うすあげに詰めて楊子でとめる
3.フライパンで焼く

[80. 匿名]

普段どおり米を研ぐ→
水切りｺｰﾝ･ｺﾝｿﾒ･塩を入れる→
炊飯♥ｺｰﾝ飯完成^^

[81. 匿名]

ハムに細切りきゅうりはさめるだけはさんで、包んで丸めて爪楊枝で止める。
おつまみです。

[82. 匿名]

餃子の皮を細く切る
油で揚げる
塩振って食べる！パリパリサラダにも♪

[83. 匿名]

37
一人暮らしなら尚更ちゃんとご飯作って、自分の健康を管理しないとね。私は家で食べるときは献立を考えて料理してたよ。余った食材もそれなりに調理して工夫してました。

[84. 匿名]

食パンにケチャップを塗る
とろけるチーズをのせてマヨネーズかける
トースターで焼く

シンプルだけど美味しい(^^)

[85. 匿名]

冷凍うどん解凍
パスタ用カルボナーラソースかける
混ぜる

[86. 匿名]

揚げ玉を麺つゆ・塩コショウであえる
おにぎりの具にする
天むすもどき

[87. 匿名]

51
じゃあお前もスルーしろよwww
「◯◯はスルーね〜」とか言ってる奴どこにもいるよね笑

[88. 匿名]

なんちゃってミラノ風ドリア。

1 　ごはんを耐熱皿へ。
2　ミートソースとホワイトソースをかける。
3　チーズのっけて焼く。

温泉卵のっけても某ファミレス風になりますし、ソースも市販だと楽にできます。

[89. 匿名]

10のトマト+めんつゆレシピは我が家ではそうめんも入ります。

1、トマトをオリーブ油でサッと炒める。
2、溶き卵を入れ半熟に。
3、めんつゆ一回し。

これも美味しいです。

[90. 匿名]

77
わー！うちもそれやります
刻みネギ入れても旨いです

[91. 匿名]

68
なんでもランチって言ったらオシャレに聞こえるって恐ろしいよね。

[92. 匿名]

1.ちゃんぽん麺を鶏だしスープで茹でる。
2.野菜炒めを作る。
3.1を器に移し２をのせる。

お肉は豚バラが合う。スープに醤油を足してもいいです。よくやります。

[93. 匿名]

食パンをサイコロみたいにきって、マジックソルトをふって、お皿に広げてレンチン。裏表返しながら様子見て焦げないように。クルトンです。おつまみにも。

マジックソルトなかったらガーリックペッパーとお塩でもできますー。

[94. 匿名]

ご飯よそう
すりごま、塩昆布、じゃこin
混ぜる

[95. 匿名]

87
意見いっしょだけど
お前って言葉使ってるから
プラスおさなーい

[96. 匿名]

挽き肉に塩コショウしてラップでウインナーみたいにしてレンジに。
ハンバーグのような、ウインナーのような。

[97. 匿名]

野菜を切る
ビニール袋に入れて塩麹適量
揉んで冷蔵庫。

簡単美味しい漬物の完成♪

[98. 匿名]

鍋に水、醤油、ワカメ、冷凍ギョウザを入れる
塩、鶏ガラを適当に
火が通ったら出来上がりー！

[99. 匿名]

野菜ジュース熱する
キャベツ・ベーコン・たまねぎ入れる
コンソメスープと塩こしょうで味付け

手抜きでも栄養とれるよ♫

[100. 匿名]

暖かいご飯にだしの素と醤油いれてお握りにする。アルミホイルに油をひいてトースターで裏表やくと、焼おにぎり。美味しいですよ。

[101. 匿名]

バニラアイス
チューブの梅ペースト
mix

甘酸っぱくておいしい

[102. 匿名]

83です。
私の三行レシピは、

1.セロリ、人参、玉ねぎをEVOでよく炒める

2.トマトとバジルを加え炒めミキサーにかける

3.塩、胡椒、チーズで味を整えパスタにかける

かな。凄く簡単だけど美味しいですよ。ぜひお試しあれ。

[103. 匿名]

茹で過ぎて余った蕎麦
油で揚げて塩ふって
旦那のビールのおつまみ

[104. 匿名]

「サーモンサラダ」

①卵、じゃがいも、いんげんを茹でる。
②塩コショウしたサーモンを焼いて切る。
③トマト、リーフレタスと①と②を混ぜる。
＊ドレッシングはお好みのもので

低カロリーだし、アンチエイジングに効くよ♪

[105. 匿名]

楽しい！一人のときとか助かります。

1.もやしの袋を少しあけてレンジ4分くらい
2.ポン酢と気分でマヨかけて

節約、カロリー調節に。

[106. 匿名]

玉ねぎを千切りにする

ツナと混ぜる

ポン酢とごま油をかけて出来上がり

[107. 匿名]

市販のワカメスープに、
エノキと溶き卵を入れて煮立たせる

疲れて帰ってきて、料理が面倒な時によく作ります。
米を入れ、醤油をたらせば、雑炊にもなります。

[108. 匿名]

温かいご飯を器にもる。
ゆで卵、ブロッコリーを崩してご飯にON
おかか、醤油、マヨネーズをかけて召し上がれ

[109. 匿名]

作りすぎたタルタルソースをトーストに塗る
キャベツの千切りのせる
簡単めちゃウマ、オープンサンド

[110. 匿名]

豆腐に天かす・ネギ・麺つゆかける。
冷たくても温めてもOK！
簡単たぬき奴・たぬき温奴です☆

市販の味付きもずく酢を器に入れる。
すりおろした長芋を上から適量流し込む。
混ぜて食べると酸味が和らいで美味しいよ。

[111. 匿名]

ご飯・牛乳・コンソメ・みじん切りした玉ねぎを耐熱容器に
レンジで加熱
チーズやパセリなどお好みで追加

なんちゃってミルク粥。ていうかリゾットって言った方がいいかｗ
魔女宅のミルク粥に憧れて似たもの作ってみようとしたとき出来上がったもの

[112. 匿名]

ジャガイモ千切りにして塩コショウ
フライパンでパンケーキのように焼く
別に目玉焼きも焼いて上に乗せる

ハッシュポテトみたいな感じです
朝ご飯にどうぞ

[113. 匿名]

フライパンにバターを敷いて卵4個でふんわりオムレツを作る

即席のたらこスパゲティ(明太子でもOK)のたらこ、刻みのりを上からかける

以上
中身をふわとろにすると美味しいよ！

[114. 匿名]

1.切ったニンニクと油をフライパンに入れ加熱
2.パセリ鷹の爪と入れ塩を軽く振りかける
3.パスタの茹で汁を適量入れてパスタと合える

ペペロンチーノの出来上がり
調理時は常に弱火でOK
パスタを投入したら必ず火を消すこと

[115. 匿名]

1.人参1本を千切りにして塩降って5分ほど置く
2.油を抜いたﾂﾅ缶1缶とｷﾞｭｯと絞った人参を混ぜる
3.ごま油大さじ1杯で合えて塩ｺｼｮｳで味整える

お弁当にもビールのお供にも
オススメです\( *´ω`)/

[116. 匿名]

食パンを４当分。食べやすいサイズに
チョコ味のアイスとスライスバナナをサンド
冷凍庫で数分寝かせる

[117. 匿名]

みなさん細かいww

卵といてフライパンへ
納豆混ぜてのっけて包む！
お皿に盛ってマヨと醤油かけたら♡

納豆オムレツ＼(^o^)／


おかずであと1品ほしいときに使えます！ご飯もいける！

[118. 匿名]

切りこんぶを油でサッと炒めてめんつゆかけて、少し水分飛ばしてゴマかけて
できあがり

2分でできます

[119. 匿名]

冷凍うどんゆでる
だし粉、ごま油、あげ玉、青のり入れる
サッとあえる

即席汁なし混ぜうどん

[120. 匿名]

食パン用意
マヨネーズと砂糖を1:1で塗る
トーストして出来上がり

カロリー高いけどかなり美味しいです！
簡単なのでお試しあれ(*^^*)

[121. 匿名]

二合の米とぐ(普通に炊く水加減)

醤油大さじ１、酒大さじ１
刻んだ　エリンギと、しめじを入れ混ぜる

スイッチオン

簡単キノコご飯の出来上がり☆

[122. 匿名]

麺つゆ➕お湯➕とろろ昆布➕一味唐辛子（お好みで）＝お吸い物

[123. 匿名]

水で溶いたお好み焼き粉
生もずくと小エビの乾物入れてまぜる
フライパンで焼く

お好み焼きっぽいものの完成ー
もずくがもちもちしておいしい

[124. 匿名]

1、鮭フレークにマヨネーズと一味唐辛子少々
2、食パンの上に千切りキャベツをのせる
3、1を食パンの上にのせて焼くだけ

[125. 匿名]

よくあるレシピかもだけど、一人暮らしの時よく作った。

①白菜ざく切り、ツナ缶油ごと鍋に入れ火をつける。
②しなったら醤油ゴマ油を入れる
③柔らかくなったら出来上がり。

お好みで最初に塩コショウしたり、醤油じゃなくて出汁醤油にしたり
残り野菜入れたり適当に。
キャベツでもいい。安いうまい。

[126. 匿名]

ごはんに豆腐、ネギ、天かすをのせる。
生姜チューブをめんつゆに混ぜ、バター(少々)と一緒に丼に入れたら出来上がり！
1人の時の昼食によく作ります。

[127. 匿名]

冷凍ほうれん草ともやしをゆでる。
ハムを切る
めんつゆで和える

結構美味しい

[128. 匿名]

食パンにバター、たらこのパスタソース
トースターで焼く
刻みのりパラパラ

[129. 匿名]

パスタ茹でる
ツナ、塩昆布と和えて麺つゆで味付け
簡単和風ツナパスタ

[130. 匿名]

冷凍ハンバーグと舞茸やシメジ用意
カルボナーラソース入れてアルミホイルで包む
トースターで焼く

[131. 匿名]

卵、牛乳、砂糖を混ぜる
パンを浸してフライパンで焼く
フレンチトースト完成

[132. 匿名]

牛乳で玉ねぎ、ベーコン弱火で煮る。
コーンスープの素入れて混ぜ、卵入れて混ぜる。
茹でたパスタを入れて黒胡椒。

なんちゃってカルボナーラ＼(^o^)／

[133. 匿名]

ｱｽﾊﾟﾗ柔らかめに茹でる
茹でたｱｽﾊﾟﾗ適当な大きさに切る
塩昆布と和える。
副菜にちょうどいいです

[134. 匿名]

ごはんに天カス
醤油か麺つゆ
お茶漬けにするとおいしいよ

[135. 匿名]

ﾎﾞｳﾙに冷凍ほうれん草とﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰとめんつゆを入れる
ﾚﾝﾁﾝする
ｽﾘｺﾞﾏを混ぜる

[136. 匿名]

このトピ最高！
暫くメニューに困らない♫
BMに登録♥

[137. 匿名]

残りの味噌汁鍋に
ご飯いれ、醤油たらす
煮る、、食べる。

[138. 匿名]

冷凍里芋と大根と豚バラを
昆布だしと塩と小さじ1の醤油と酒とみりんで
15分煮て青ネギ散らせば簡単煮物♪

あっさり塩味の煮物で消化もよく優しい味です♪

[139. 匿名]

残った肉じゃがに、じゃがいも増やして潰して小麦粉→卵→パン粉つけて揚げる！

うまいし楽チン！

[140. 匿名]

大根を細長く切る
ツナとコーンをマヨで和える
最後にパセリのみじん切りを散らす

[141. 匿名]

チーズ焼きおにぎり。
ご飯にしらすを混ぜ合わせ、おにぎりに成形
パルメザンチーズを側面にまぶす
フライパンで側面をこんがり焼きます→完成！

[142. 匿名]

側面じゃなかった！ごめ

[143. 匿名]

パスタをゆでる
バターをのせ、ふりかけをかける
まぜる

ずぼら和風パスタ
留学時代に良く作ってた。

意外とどんなふりかけでも美味しかったりする。

[144. 匿名]

①鶏ﾑﾈ肉に砂糖、塩、ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ、塩麹をもみ込み密封して一晩冷蔵庫
②軽く洗った鶏肉を水から茹でる
③鍋に蓋をしてお湯のなかで完全に冷ます

簡単鶏ハム～♪ヽ(´▽｀)/
しっとり美味しいデスよ♪

＊トピずれすいません
画像はスマホからは貼れないのでしょうか？

[145. 匿名]

もやしの和え物
○もやしをゆでる
○タレ:めんつゆ大さじ1、砂糖小さじ1くらいをまぜる
○もやしとアオサのりをタレに入れてまぜる。

納豆卵焼き
○納豆、納豆タレ、醤油少々、卵をまぜる
○フライパンに流し焼く
○カラシとマヨネーズをつけて食べる

あと一品欲しいときによく作ります。

[146. 匿名]

1 豆腐を崩しながら炒める。
2 醤油砂糖を各大2、みりん大1、粉末だし少々を加える。
3 卵を1～2個加え、さっと混ぜ好みの固さになったらご飯にかける。

ちょっと長くなったかな？
豆腐卵丼です^^;

お好みで、海苔、七味をかけると美味です。

[147. 匿名]

冷凍うどんを茹でる。器に盛り、バター、たらこ、めんつゆを適当に入れかき混ぜる。刻みのりをのせる。食べる(^_^)v

[148. 匿名]

フリーズドライの卵スープにお湯入れる
卵スープにご飯いれる
胡麻油たらす

[149. 匿名]

うちは卵かけご飯を炒め最後に薄口醤油をかけて食べる。
生卵で腹を壊す母が簡単なのでよくこれを作ってました。

[150. 匿名]

トピさん、今作って食べたよ！
美味しかった♡

[151. 匿名]

ポテトフレークをお湯で溶いてマッシュポテトを作る
ギョーザの皮にチーズと一緒にのせる
トースターでこんがりするまで焼く
パリパリピザの完成

[152. 匿名]

酢……大さじ3
オリーブオイル……5
トマトとレタスに和えたら塩コショウ！
めっちゃ美味しぃ〜！

[153. 匿名]

37
レシピなら知りたいですが
あなたの一人暮らし時代の
エピソード別にいらないよ( ^ω^ )

毎回それ食べてる訳じゃあるまいし
なんて大袈裟な(^^;;

[154. 匿名]

＊食パンの上に卵をわります

＊まわりにマヨネーズをかけます　端から四角く壁をつくります

＊トースターで焼くだけ

簡単マヨエッグの出来あがり
エッグベネフィクトもどきです
美味しいよ

[155. 匿名]

ごはんを盛る
生ハムを醤油、マヨつけて
ご飯に乗せて食べる

私もまだやったことないですが、、
めちゃめちゃオススメされたので
紹介してみました。

[156. 匿名]

あつあつの炊きたてご飯に
マーガリンをドサッと乗っけて
とろ～りしたとこにサッとお醤油

混ぜ混ぜして召し上がれ♪

[157. 匿名]

香川県民ですが、釜玉うどんは、先にどんぶりの中で卵とめんつゆを混ぜ合わせておいて、熱々のうどんを入れた方が簡単で美味しく出来ます。その上にお好きな薬味を。

私の三行レシピは、

ほぐした明太子とバターと醤油小さじ1をボールに入れる。
茹でたパスタを混ぜて器に盛ったら出来上がり。

明太子パスタです。

[158. 匿名]

トピ主です☆
150さんありがとう♡

[159. 匿名]

キャベツをざく切り→塩こんぶと混ぜる→ごま油も混ぜて完成(*^^*)
美味しいですよ♪

[160. 匿名]

159に桃屋の穂先メンマやわらぎ入れるともっとおつまみ感がアップしますよ♪

[161. 匿名]

ウィンナーと納豆と目玉焼きをごはんに乗せて完成！

[162. 匿名]

ぶつ切りにしたきゅうりを袋に入れて塩もみ
ももやのキムチのもと入れて冷蔵庫へ
翌日お皿に移してできあがり

[163. 匿名]

えのきと玉ねぎを切る
塩鮭の切り身と一緒にシリコンスチーマーに入れて、マヨネーズと酒少々かける
レンジでチンしてできあがり

マヨネーズは網目状にかけるといいかも…

[164. 匿名]

ちくわの穴にきゅうりを縦に長さと太さを合わせて切って突っ込む
一口サイズにカットして
七味、マヨネーズ、お醤油をかけてください

[165. 匿名]

桃屋つながりで！
レタスをちぎる
きゅうりを輪切りにする
桃屋のやわらぎメンマとあえる

おつまみサラダになります(*^^*)

[166. 匿名]

サツマイモ洗う

炊飯器に少量の水と塩とサツマイモ入れる

早炊きスイッチオン

[167. 匿名]

1 納豆を炒める
2 レタスで納豆を巻く
3 食べる

ロンバケでやってたから真似してみたら
おいしかった！

[168. 匿名]

卵1+ツナ1缶+砂糖+醤油をまぜ
フライパンでぐるぐる。ちょい半熟のスクランブルエッグになったのをごはんにのせる♪

甘辛でふわふわでおいしいです♪

[169. 匿名]

1、半熟目玉焼き焼く
2、ご飯に乗せる
3、麺つゆかける

毎日でも旦那が文句言わないメニューです♪

[170. 匿名]

1アボカドを切る
2わさび醤油をかける
3食べる

[171. 匿名]

いりこを袋から出す
ポン酢と一味をかける
冷蔵庫で30分染み込ます

すっぱ辛いおつまみです

[172. 匿名]

すごく美味しいナスのレシピです。

ツナ缶の油を少しだけ切って、あとは油ごとフライパンに入れて炒めます。そこに適当に切ったナスを投入。炒まったら、醤油をまわしいれます。

おしまい。


ツナの油をナスが吸って、醤油だけとは思えない味になります。

[173. 匿名]

味つきのメンマと角切りにしたきゅうりを塩、ごま油で和える

ザーサイとレタスを塩、ごま油で和える

大根の千切り、ツナ、マヨネーズを和える

どれも簡単おつまみです

[174. 匿名]

大根千切り
塩もみ→水切る
マヨネーズ、醤油、練り梅、鰹節で和える
大根サラダ

残ったご飯につけて味噌(中部圏の人しかわらかないかも)マヨネーズ混ぜておにぎりにしてフライパンで焼いて焼きおにぎり
同じく残ったご飯におかか醤油、マヨネーズで焼きおにぎり

[175. 匿名]

竹輪を縦半分に切る
真ん中の溝にマヨと一味か七味をかける
トースターで焼く

米を研ぐ
麺つゆを米1合に対して大さじ2と目盛りまで水を入れる
好きな具を乗せてスイッチオンする
(缶詰とか、カット済みキノコとか…)

フライパンを熱してごま油を入れる
豚肉を焼く
チューブの生姜とポン酢を入れて絡める

耐熱容器にトマト、あればズッキーニ又はナスを入れる
塩コショウとオリーブオイルとチーズを入れる
レンジでチンする

耐熱容器にもやし、豚肉とお酒を入れる
レンジでチンする
ポン酢をかける

麺つゆとポン酢があればだいたい3工程で終わる

[176. 匿名]

トマト缶と鳥肉をフライパンで煮る！

[177. 匿名]

なんか行数で文句言ってる奴2行でも3行でもどっちでもいいぢゃん！
しつこい！てか細かいわ！

どれも想像したら美味しそうだから見ててお腹すいてきた…食べよ(´･_･`)w

[178. 匿名]

アスパラを茹でる。
ハムで巻く。
焼く→焼肉のタレでいただきます♪

簡単だけど、めちゃウマです！

[179. 匿名]

グラタン用の耐熱皿にご飯、カレーをよそったら上に粉チーズ(グラタン用のチーズもＯＫ)と好みで胡椒を少々ふる。オーブンで7～8分焼く。焼きカレー完成☆

2日目のカレーにちょっと飽きたときにオススメ(*^▽^*)シチューでも美味しいです(^_^)v

[180. 匿名]

食パンにマヨネーズを塗る
鰹節をのせる
トースターで焼く

…これが…意外とうまいのですよ！ すぐ食べられるし、部活帰り腹ぺこ息子の大好物！！
パンは8枚切り推奨だそうです（笑）
超簡単なのでゼヒお試しあれ☆

[181. 匿名]

1ピーマン、しいたけを細く切る
2フライパンに油を入れピーマン、しいたけを炒める
3柔らかくなったらだししょうゆで味付け

[182. 匿名]

このトピいいね！ずぼらな私にはありがたい。トピ主さん、ありがとう(*^▽^*)

[183. 匿名]

グラタン用の耐熱皿にご飯、カレーをよそったら上に粉チーズ(グラタン用のチーズもＯＫ)と好みで胡椒を少々ふる。オーブンで7～8分焼く。焼きカレー完成☆

2日目のカレーにちょっと飽きたときにオススメ(*^▽^*)シチューでも美味しいです(^_^)v

[184. 匿名]

ご飯によく合うレシピで
1.豚肉と玉葱を炒める(ばら肉が一番美味しい)
2.砂糖と醤油を1：1の割合でかける
3.ご飯に乗っけて出来上がり

甘辛い味付けで、卵を入れても美味しいですよ！

[185. 匿名]

食パンに
とろけるチーズ
味付け海苔
載せて、トースト。そこそこいけます。

[186. 匿名]

サバかんにめんつゆを加えてフライパンで煮る！
びっくりするぐらい味が濃ゆいのでご飯に混ぜて炊き込みご飯風に♪( ´▽｀)

[187. 匿名]

よし(*^^*) 今日の晩御飯これに決まり。釜たまうどん

[188. 匿名]

1､お餅とスライスチーズをベーコンで巻く。
2､ベーコンで巻いたものを爪楊枝でとめる。
3､油をひいたフライパンで焼く。
ポイント！
お餅はレンジで少し柔らかくした方がすぐにできます。
簡単だけどめっちゃおいしいです。

[189. 匿名]

①餃子の皮にケチャップをぬる
②お好きな物をのせ、最後にチーズ
③トースターで焼く

お酒のおつまみにどうぞ♡

[190. 匿名]

1.糸こんをゴマ油で炒める。(はねるから、気をつけて)
2.砂糖、めんつゆを適量入れる。
おわり
あっ、二行で(笑)！お弁当に入れてる。
( ￣▽￣)

[191. 匿名]

１、白菜を小さく切ってレンジでチン
２、水分を絞る
３、ごま油・鶏ガラ・塩少々・ごまを入れて混ぜる

おつまみにもなるし、ちょっとしたお漬物にもなりますよ♪

[192. 匿名]

すった山芋の上に
玉ねぎスライスとめかぶを混ぜ混ぜしたのを乗っけて
鰹節をかけて、食す直前にかけ醤油でOK

うちの近所の居酒屋メニューです。

[193. 匿名]

①餃子の皮をパリパリに焼く。

②ケチャップ、タバスコ、塩胡椒をまぜる。

③焼いた餃子のでデイップして食べる。

簡単なおつまみです(*´▽｀)ﾉﾉ

[194. 匿名]

ホカホカ白米にのりの佃煮を好きな量乗せて
チューブのわさびを好きな量乗せて混ぜて、出来上がり。


三行いったかな？(笑)
出したとき、一番文句言ってた旦那が一番はまって食べてますよ(笑)

[195. 匿名]

さっきから小さいことで言い争い目障りー
153さんとかさ、ムキになってわざわざ言い返さなくてもいいでしょ。笑


最近よく作る適当レシピ(^○^)
1.アボカドぶつ切り
2.ごま油と塩少々で合える。完成。笑
3.お好みで、エビやサーモン、豆腐を加えても(^^)b

[196. 匿名]

＊主食＊　シラス丼

1.ごはんをよそう
2.もみ海苔とシラスをのせる
3.醤油とごま油をかける

＊副菜1＊　お揚げさんの納豆焼き

1.納豆を混ぜてからしとめんつゆで味付け
2.油揚げの上に納豆→溶けるチーズの順で
3.トースターで焼く

＊副菜2＊　やみつきキャベツ

1.キャベツを一口大に手でちぎる
2.ポリ袋に1とニンニクチューブ・鶏がらスープの素・ごま油
3.シャカシャカする

＊汁物＊　梅昆布のお吸い物

1.おわんに梅干とおぼろ昆布と鰹節と醤油
2.やかんでお湯沸かして1に注ぐ
3.梅干を突き崩す

＊＊＊
これに買ってきたお刺身でもつければ
包丁使わない定食の出来上がり。
ずぼら主婦万歳。

[197. 匿名]

大根乱切り、豚ひき肉、しょうが・調味料・だし汁　どーん！
煮る　片栗粉でとろみで終了　

あくさえとればほったらかし
これから大根の安くなる時期ぜひオススメ！

大根とひき肉で♪簡単とろ〜り煮物 by きちりーもんじゃ [クックパッド]

生姜をたっぷり入れて。ほっと温まる煮物です。ひき肉でボリュームがあるので、肉あんをご飯に乗せても♪

[198. 匿名]

トーストに納豆を広げる。
チーズ、マヨ、七味を乗せる。
トースターで焼く。

[199. 匿名]

ベーコンと白菜を切る

煮る

シチューの素と牛乳入れる


普通のシチューよりトロトロ

[200. 匿名]

食パンをトーストする。
納豆にマヨネーズ・青ネギ・醤油を混ぜて挟むだけ！

ネギは多めが美味しい。
納豆＋マヨネーズ意外に合うよ～

[201. 匿名]

大根を刻む。
カニの缶詰めとあえる。
ポン酢とマヨネーズで味つけ。

しその葉とか、豆苗とかも、あうよ～

[202. 匿名]

イカ切る
フライパンで炒める
火が通ったら醤油とかつお節をかける

超簡単でめっちゃ美味いです！
子供達の好きなメニューの一つです。
酒のツマミにもぴったりです。

[203. 匿名]

玉ねぎ一個、丸い状態で皮をむく。
玉ねぎ、水、コンソメを圧力鍋にいれて、火をつける。
火を止めてしばらく放置し、蓋をとる。

まるごと玉ねぎのスープもおすすめ。
ベーコンいれても、いいね！

[204. 匿名]

あっ、思い出した❗大体、四人前かな？

1.じゃがいも５個スライス、玉ねぎ1個細切りして、５～６分チン。その間、ベーコン５枚を１センチにカット。
2.フライパンに1を入れて、チュウブのにんにく&牛乳を浸からない程度に注ぐ。
3.じゃがいもに牛乳がしみたら、チーズを入れてまぜて、トロトロになったら、塩胡椒して、出来上がり❗

量とかは全部、くらいって感じですが！
チョ～簡単で美味しい❗("⌒∇⌒")

[205. 匿名]

ビニールに鶏肉むね肉、お酒、チュウブのにんにく入れて、揉んで、６～８分チン❗

あとは冷ましてカットして、もやし、キュウリがあったら、一緒にもって、ゴマドレかけたら、なんちゃって棒々鶏❗( ☆∀☆)

[206. 匿名]

ちくわにチーズ詰める
米粉、マヨ、水で作った衣つける
揚げる


激ウマ！！

[207. 匿名]

1.湯を沸かす
2.味を見ながらウェイパー入れる
3.溶き卵をゆっくりそそぐ

卵スープの出来上がり。
お好みでコショウ入れる。
乾燥ワカメ入れたら卵ワカメスープ！簡単です。
ウェイパー知らない人は買ってみてください！
チャーハンも作れちゃいます！赤い缶に入ってます！

[208. 匿名]

①スクランブルエッグ作る
②ごはんにそれをのせる
③マヨ・醤油・鰹節かけて食う

めちゃうまいけど、２秒で太れる

[209. 匿名]

スマホで見るのとパソコンで見るのと行違うやんなぁwww

あたしも紹介！

丼つゆ（濃縮タイプ ）、生姜、ニンニク（チューブだと簡単！ ）を混ぜて豚バラ炒める。
丼にごはん、炒めた肉、卵黄、ネギでスタミナ丼！！

[210. 匿名]

1　もやしをサッと茹る
2　ハムを適当に切る
3　1と2とゴマと醤油であえる

お好みでごま油やラー油をかけるとおいしい♡

[211. 匿名]

①あったかご飯にテンカス
②しらすをのっけて
③めんつゆをかけて、軽く混ぜる。

[212. 匿名]

お椀に、おぼろ昆布と醤油を入れ
熱いお湯を注ぐ
小口切りのネギを散らす


簡単澄まし汁

[213. 匿名]

①バナナを輪切りにする
②マヨネーズ＆砂糖を加える
③よく混ぜてできあがり

[214. 匿名]

茹でもやし
中華だしのもと適量
胡麻油少々

もう一品欲しいときに！

[215. 匿名]

1.鶏肉を皮面6分、裏面3分、余熱で4分焼く
2.酢大3、ごま油大3、塩少々、ネギ斜め切りを混ぜ合わせてネギ塩ダレを作る
3.鶏肉が焼けたら好きな大きさに切ってタレをかけて出来上がり！

こんなんでいいでしょうか⁇

[216. 匿名]

1冷凍うどんレンジでチン
2ごま油とめんつゆ
3卵黄とネギをさいごに

[217. 匿名]

あともう１品欲しい時の簡単レシピです。

１、三ツ葉を茹でる
２、蒸した鶏胸肉を割く
３、わさび醤油で和える！

１、大根をすりおろす
２、器におろした大根、ジャコを盛る
３、ポン酢をかけて、召し上がれ♩

[218. 匿名]

炊きたてごはんに
マーガリンのせて
醤油で終わり絶品だよ

[219. 匿名]

餅を角切り
ウインナー一口サイズに切る
フライパンで焼いて卵を流す

ケチャップでたべるとおいしい！

[220. 匿名]

1、きゅうりと味噌を用意する
2、きゅうりを薄く輪切りにする
3、切ったきゅうりと味噌を和える

おかずに困ったときはとりあえずこれ！

[221. 匿名]

1、茄子を輪切りにする
2、ごま油と麺つゆで茄子を炒める
3、かつお節で炒めた茄子を和える

お弁当のおかずにもいいですよ！

[222. 匿名]

ご飯に生卵をのせ
その上に鰹節と刻み海苔と柚子胡椒少々
だし醤油をかけて混ぜて食べる！

ご飯の代わりにうどんでもOK

我が家の定番たまごかけご飯です

[223. 匿名]

食パンにケチャップで土手を作る
（淵を四角く囲むように）
真ん中に生卵を落とす
最後に胡椒をかけてトーストする


トーストの時間はお好みでどおぞ(ﾉ)'ω`(ヾ)
かんたんうまーです♪

[224. 匿名]

もしかしたら出ているかもしれませんが



１、パンを切り抜く

２、その中に玉子をいれ塩コショウをし、とろけるチーズをのせる

３、その上に切り抜いたパンものせる


終了(*^^*)簡単だし、美味しいですよ

[225. 匿名]

生卵を白いご飯にのっけて醤油をたらす！以上！俺しか知らないな（・◇・）ニヤニヤ

[226. 匿名]

ご飯にツナと刻み海苔乗っけて、めんつゆかけて頂く！

[227. 匿名]

脂肪の蓄え方
１．食べる
２．食べる
３．寝る

[228. 匿名]

豆腐一丁人参、椎茸、絹さや炒めてー
白だし、砂糖、醤油やめんつゆ入れてー　
卵でとじましょう！

炒り豆腐の卵とじ☆
濃いめにしたら立派なご飯のｵｶｽﾞ！
子供ウケもgood

[229. 匿名]

チーズおかか飯

１、冷や飯のとろけるチーズと鰹ぶし
２、レンヂでチンする
３、しょうゆをかけていただく

[230. 匿名]

もやしをチンする
塩コショウ、ごま油で和える

うまいよ。

[231. 匿名]

キャベツ刻んでビニール袋へ入れる。
ゴマ油、中華の素、いりごまを加える。
振る。

おつまみキャベツ出来上がり(*･ω･)ﾉ

[232. 匿名]

めんつゆか白だしのツユにうどん玉投入。
片栗粉でトロミつける。
溶き卵、ほぐしたカニかま投入。

カニ玉うどんです。
寒い時には最高に暖まります。
うどんを入れずに汁かけご飯にしても美味しいですよ。

[233. 匿名]

①食パンに練乳＆マーガリン＆蜂蜜を塗る
②トースターで焼く
③上にホイップクリームまたはバニラアイスを乗せる


フォークとナイフでお召し上がり下さい♪

[234. 匿名]

1. 卓上電気鍋にお湯を張る
2. 水餃子と3-5cm長さにカットしたニラを大量投入
3. ゴマだれで食べる

我が家で愛される簡単料理(?)

[235. 匿名]

ご飯の上に天かすどばー！
うなぎのタレをかける！
チン！

天丼です！

だけど、ホントに美味しい、安いし！

[236. 匿名]

キュウリ半分を薄切りして皿にもる。
その上にシーチキンを一缶パカッと全部のせる。
しょうゆと、マヨネーズと味の素かけて、まぜてたべる。

やってみ(ﾟДﾟ)

[237. 匿名]

このトピ、ブックマーク決定！

[238. 匿名]

フライパンにすき焼きのタレいれます

そこにタマゴ2つポトンして グツグツします

お好み具合で火を止め ご飯にのせます


めっちゃウマです お好みでネギや海苔をのせるとさらにウマウマ〜

[239. 匿名]

丼ぶりにご飯を入れて、塩昆布を乗せて目玉焼き乗せて醤油ジャーっと

手抜きでも美味しい( ´ ▽ ` )ﾉ

[240. 匿名]

1 かつお節とマヨネーズと醤油を混ぜる
2 ご飯に乗せる
3 いただきます♡

[241. 匿名]

1、トーストを一口大にカットしてグラタン皿に盛る
2、指定の半分ぐらいのお湯で溶いたコーンスープととろけるチーズを乗せる
3、トースターかオーブンで焼く

スープの濃さはお好みでどうぞ♡

[242. 匿名]

ちくわときゅうりとしその葉をごま油と塩コショウで和える(*^^*)

[243. 匿名]

1.豆腐にネギみじん、七味たっぷり
2.麺つゆと醤油とゴマ油をかける。醤油多め。
3.まぜてご飯にかける


豆腐どん！朝ごはんに良いですよー！

[244. 匿名]

①豆腐を一丁準備します。
②その上にキムチをのせて
③いただきます！！

[245. 匿名]

まだ時期じゃないけど…

1、新玉ネギをざく切り
2.かつお節ととろけるチーズをのせ醤油をかける
3.レンジで6分くらい。玉ねぎに火が通るくらい。

新玉の時期になったら必ずやります！！
新玉じゃないと辛いんだと思う…

[246. 匿名]

お金がないとき、ごはんに
・焼き肉のたれ
・ウナギのかば焼きのたれ
をかけてたれご飯。

ちょっとだけリッチなとき
焼き鳥の缶詰をぱっかーんとたれごとかける

美味しいよ。

[247. 匿名]

1.手羽元に塩を振る。
2.グリルで焼く。

・・・終わりｗｗ

うちのヘビロテメニューです(^_^;)

[248. 匿名]

いりたまごをご飯にかけて醤油をまわしかけてはい出来上がり！

[249. 匿名]

飯ドーーーーーーン！！！
上にマグロドーーーーーーン！！！
マグロドーーーーーーン！！！

[250. 匿名]

ご飯にトマトチリソースかける
とろけるチーズのせてチン！

[251. 匿名]

1品目。
小松菜を茹でる。
中華スープの素を入れる。
溶き卵を入れる。
小松菜と玉子の中華スープ(*^^*)

2品目。
アボカドを切る。
刺身用の柵サーモンを切る。
柵サーモンに付いてる山葵を醤油で溶く。
ご飯にのせればアボカドサーモン丼♡

3品目。
人参をすりおろす。
お湯で煮て、牛乳も投入。
コンソメを入れ、お好みで胡椒を振る。
人参のポタージュ♡

[252. 匿名]

１：熱した鍋に 手羽先や手羽元をいれ、
２：ポン酢１：みりん１：水２をヒタヒタになる程度いれ、
３：強火で煮る。

最後、煮詰めるときに　焦げないよう、気を付けてください。
ほろりっと 甘い味わいの鶏煮になります。

[253. 匿名]

鶏肉に小麦粉をまぶす。
フライパンで焼き、醤油とみりんを入れる。
火が通ってきたら蓋をして少し蒸し焼き。

鶏肉の照り焼き。
母の味です(*^^*)
千切りキャベツと一緒に食べると美味しいです♡

[254. 匿名]

カレー食べた後の皿にお湯を注ぐ
皿にこびりついているカレーをお湯に溶かす
鰹節も入れる

[255. 匿名]

めんつゆにたまごを入れ混ぜる。
レンジでチン！

簡単茶碗蒸しですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[256. 匿名]

よくあるレシピですが…

１．アボカドを半分に切ってスプーンで適当な大きさにくりぬく。
２．１をめんつゆ、わさびで調味
３．あったかご飯にのせる

あればゴマを入れたり小ネギを入れたり胡麻油やラー油も合います。ごはんには海苔をちぎってかけておくと更に美味！アボカド嫌いでなければ是非。

もいっちょ

１．フライパンに多めのマヨを絞りだし、鰹節を入れて炒める。
２．鰹節がこんがりしたところでご飯投入して更に炒める。
３．塩コショウと中華だし(ほんだし可)で味を整えて最後に小ネギをまぜまぜ。

小ネギは刻んで冷凍したのをワッサと入れてます。
カロリーは気にしない方向で。

[257. 匿名]

224さん、

１、パンを切り抜く

２、その中に玉子をいれ塩コショウをし、 とろけるチーズをのせる

３、その上に切り抜いたパンものせる

終了(*^^*)簡単だし、美味しいですよ


これって、フライパンとかで焼くんですよね？

[258. 匿名]

火の通りやすい野菜とかキノコとか肉系を食べやすい大きさに
大きな耐熱皿にいれ、ブイヨンとか出汁系のものと、カレーパウダー、少しの牛乳か豆乳か水を入れて混ぜる
レンジでチン　カレーの完成　

野菜切るとこから始めて１～２前分10分で出来ますよ

[259. 匿名]

1.ナスとウィンナー輪切りにして炒める
2.耐熱皿に入れる
3.ケチャップ マスタード チーズ乗せて焼く

もう一品思い付かない時はこれです( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

[260. 匿名]

タッパーに切ったきゅうりを入れる
だし、しらす、ごま油をかける
ふたをして振る

[261. 匿名]

茹でたオクラと
シーチキンとマヨネーズと
塩コショウ混ぜる

おいしい！

[262. 匿名]

豆腐 えのきをだしの素で煮て醤油で味ととのえて片栗粉でとろみつけた所に刻んだ長ネギ投入〜最後に山椒入りラー油を絡めると和風麻婆豆腐！つまみに最高〜！！お試しあーれ！

[263. 匿名]

1. 素麺ゆでる
2. 納豆まぜて素麺にのっける
3. めんつゆかけて胡麻油たらす

納豆をからめながら食べてね。はまります。

[264. 匿名]

164さん！
亡くなった母がよくお弁当に入れてくれました！
思い出してウルウルしてしまった/ _ ;

[265. 匿名]

長葱緑の部分を刻む
半分に切った油揚げに詰めて楊枝で止める
焼いて、めんつゆかける

[266. 匿名]

豚肉と乱切り大根を炒める。(大根の水分でしばらく加熱)
ひたひたに水を足し加熱。
大根に火が通ったら味噌で味付け。(お好みで生姜のみじん切りも)

[267. 匿名]

えのきをベーコンで巻いてようじで留める。
2分ほどチン。
あらびきコショウをかけてできあがり☆

[268. 匿名]

1.ご飯をよそう
2.バター、鰹節、醤油少々をご飯にかける
3.よく混ぜる

食品開発の仕事をしていた父がよく作っていた。
最初えっ？と思うけど、すごくおいしい。
忙しいとき、手抜きしたいときはこれ！

[269. 匿名]

1玉ねぎを半分に切ってお皿に盛る。

2レンジで4分位チン。

3お醤油とネギ、かつおぶしを適宜。

[270. 匿名]

１、あつあつご飯を用意。
２、鮭フレークと、マヨネーズを多めにかける。
３、お好みで少々麺つゆ。

簡単にウマウマ丼の出来上がり☆

[271. 匿名]

268さん、
それうちの父が一人暮らしで貧しかった時によくしてたそうです。

[272. 匿名]

ごはんにトマト缶をあけて、塩麹であえる。

オリーブオイルを垂らして食べるとウマーʕ·͡ˑ·ཻʔ

[273. 匿名]

1.玉ねぎスライス敷いて
2.サバやイワシの味付缶詰を汁少しと一緒に乗っけて
3.とろけるチーズ乗っけてレンジでチン！

おつまみにもおかずにもOK♡
美味しくて血液サラサラ〜なメニューです。
刻みネギちらしても美味…

[274. 匿名]

３行かどうかなんでどうでもいいのでは。

手軽な料理の方法を共有できればいいのでは。

[275. 匿名]

蕎麦が好きで、毎日食べても、飽きません❗
茹でて、水で洗い冷し、目玉焼き、納豆、長ネギ、擦りゴマ、キムチ、海苔、ワカメ、あれば、キュウリを蕎麦にのっけて、めんつゆ、ワサビ、生姜、一味など。
ハマる(￣ー￣)

[276. 匿名]

ご飯をよそう
納豆をかきまぜてかける
しばづけと三つ葉を刻んでのっける

[277. 匿名]

ソーセージをレンジでチン

[278. 匿名]

主が二行でもオーバーしてても少しだけやからどっちでもよくねぇ？

[279. 匿名]

顆粒カツオ出汁を沸かす。
ご飯入れて煮立たせる。
醤油少し、ネギいれて、溶き卵。ごま。

夜食にオススメです(´ｰ｀)
たった今食べてました(笑)

[280. 匿名]

水菜、大根、油揚げを食べやすい大きさに切る。
沸騰しただし汁にそれらを投入。
火が通ったらポン酢&七味をつけて頂く。

簡単な鍋物です。
一人暮らしの時によく作ってました。
だしは鰹でも昆布でもお好みで。
大根はスライサーで薄く長く剥けば時短になります。

[281. 匿名]

ごはんの上に
半熟スクランブルエッグ
レンジでチンした、ウィンナー
最後に、マヨネーズとおたふくソース

ちょいと、夜食に♫

[282. 匿名]

1 アボカドをむく
2 マグロを切る
3 わさび醬油でまぜまぜ。

時々無性に食べたくなります。

[283. 匿名]

茄子を輪切りにして茄子の上に
トマトソースチーズを乗っける
オーブンで焼く

茄子ピザの出来上がり♪
トマトソースじゃなくてもミートソースとかでもいいかも。野菜嫌いな子供もこれだとパクパク食べる

[284. 匿名]

ご飯に、ケッチャップ、その上に
塩コショウ、その上にとろけるチーズ！
レンジでチン！

楽チンケチャップライス‼？かな(",_')

[285. 匿名]

パスタゆでる
↓
大根おろし、ツナ、刻み海苔のせる
↓
醤油を回しかける

完成♡

[286. 匿名]

１.胡瓜と種取った梅をビニール袋に入れる
２.1に鰹節と浅漬けの素入れて揉む
３.2を棒とかで1口サイズになるよう叩く

簡単漬物です。
手も汚れないしズボラレシピ( ^ω^ )

[287. 匿名]

1.油あげを焼く
2.青じそ、ねぎ、チーズをのせる
3.チーズがとけたら醤油かける

近所の蕎麦屋の油あげピザの真似です。
あればだし醤油でもいいかも。
おいしいよ♪

[288. 匿名]

1.青しそ、ミョウガを千切り
2.シーチキンも一緒にご飯にまぜる
3.塩か、寿司酢で召し上がれ

前にテレビでやってた

[289. 匿名]

フライパンに挽き肉をトレーの形状のまま焼く
焼きあがったら焼き肉のたれ、ポン酢などお好みのたれで…簡単ハンバーグ風

[290. 匿名]

オイルサーディン缶詰油ごとフライパンにぶち込む。
ネギと醤油入れて加熱。
ご飯に載せる。
オイルサーディン丼。めっさうまいよ。

[291. karaage]

から揚げ　


一口大　トリもも肉を　しょうゆ：酒＝2：1　にひたひたにつけて、　おろしショウガをどっさり

いれて1時間付け込む　軽く水分きってから　小麦粉はたいて　色濃いめに揚げる




とっても　香ばしい　から揚げなんです

[292. 匿名]

3行というか、3工程でできる時短レシピなんだね^_^
私は、パスタ食べ終わって物足りないと言われた時のおかわりパスタの3工程を。

フライパンにバターを溶かす
(キノコとかベーコンとか高菜とかなんでも)炒める
茹で残りのパスタをいれて醤油と和える

醤油バター味のパスタの出来上がり。香りにやられて私までおかわり・・

[293. 匿名]

たこのぶつ切りに、キュウリのスライスともずくを混ぜる。

以上。
つまみに最高♪

[294. 匿名]

簡単茶碗蒸し

味噌汁の残りを器に入れる
溶いた玉子(1個)を入れかき混ぜる
レンジでチン

石黒彩が作ってたんだけど美味しくてリピしてる
これならお手軽に茶碗蒸し食べれる

[295. 匿名]

カッペリーニをゆでる
トマトと大葉をのせる
オリーブオイル、醤油、お酢でからめる

簡単冷製パスタおいしいよー(^O^)／

[296. 匿名]

食パンにとろけるチーズとバター
こんがり焼く
パンケーキなどにかけるシロップをたっぷりと


塩気と甘さがたまらない！
カロリーはちょっと心配だけど辞められない…

[297. 匿名]

野菜を使った副菜レシピは参考になるけど、
ごはんにバターだのマヨネーズだの気持ち悪い。
太りそうだし、生活習慣病になりそう。