完璧主義、考えすぎをやめて適度になりたい

[1. 匿名]

仕事を完璧にするのは当たり前ですが120%仕上がりをと思って頑張って、次はそれを当たり前と思われ、もっと上を求められ…ドンドンしんどくなってきます。

納期より早く終われば次の納期はもっと短くされ…

真面目にすればするだけ負担が増え、だからといって給料や待遇が上がる訳でも無く。

適当にやってる人達は、適当な仕上がりでも何も言われず納期遅れても言われず…

手を抜いたらなにか思われるかも、完璧じゃないとダメだと強迫観念のようになってきてしまって。
さすがに納期を遅れたいという訳では無いですが、適度さを覚えてぼちぼちやりたいです。
どうすれば完璧主義や考えすぎを辞めて、適度にやっていけるとおもいますか？
どういう心持ちで仕事に向かえばいいかアドバイス欲しいです。

[2. 匿名]

>>1
専業主婦向いてるだろ

[3. 匿名]

プライドが高すぎるんだと思う

[4. 匿名]

アレン様の動画見る

[5. 匿名]

鬱になったよ
肩の力抜いたり気楽に考えるの難しい

[6. 匿名]

>>3
さらにいうと自己愛が高くて自己肯定感が低い

[7. 匿名]

顔は完璧じゃないのに？

[8. 匿名]

>>1
しんどそうに見えないんじゃね？だるそうな顔の練習しよ。

[9. 匿名]

その努力が給料や待遇に反映されてないと思うなら転職すれば良いだけだと思う

[10. 匿名]

>>7
間違いない

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>4
労働、ＮＯ！

[13. 匿名]

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>1
周りの評価を気にしすぎるから完璧主義になるんだよ
人の目を気にしすぎ

[16. 匿名]

給料上がらないなら
頑張ってる気がするだけで
会社の利益出てないんでしょう

[17. 匿名]

自分が自分に求めてる姿のハードルが能力以上に高すぎるんだと思うな
嫌味じゃなくて純粋に自分自身に対してもっと客観的な意識を持つといいと思う
人間なんてあなた以外も含めてそんなもんだよって

[18. 匿名]

トピ主さんタイプは70%の力で仕事やって、70%分の評価をされても納得できないんよ

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>7
>>10

主の顔はあんたらよりはよほど綺麗よきっと。

[21. 匿名]

>>1
開き直ればいいんだよ

[22. 匿名]

>>11
違うと思う。
人からどう思われるというより自分の中の合格点と言えるところまで仕上げないと気持ち悪いという状態だから。

[23. 匿名]

>>15
というかできちゃうんだと思う。
評価されればいいけど、大体無能上司にスルーされるよね

[24. 匿名]

>>1
同じ会社に勤め続けているとそこが自分にとっての世界の全てになりがちだけど、所詮赤の他人同士の集まりであって自分の人生の本質はそこにはないと肩の力抜こうよ～

[25. 匿名]

>>3
たぶんこれに反射的にマイナスしたひとはプライド高い
これは悪口じゃなくて自分に期待をしすぎるのはかえって自信無くなるのに繋がるからやめた方がいいよって意味なのに

[26. 匿名]

>>1
納期に間に合う程度で一度しっかり手を抜いてみたら？
それでも給与が下がらないのを見たら､あなたの手抜きは継続されることでしょう

[27. 匿名]

人よりできる人ってすぐ昇進昇給するよね

主は人並みなんだよ

[28. 匿名]

完璧主義だしきっちりこなしたい系でもくもくとやってたら時給が一番トップになってた
昇級とか反映してくれる上司なら完璧主義もやりがいがあるかもしれないよ

[29. 匿名]

>>1
もっとあなたの能力に見合った会社に転職したらいいんじゃない？

[30. 匿名]

>>22
自分が求める自分の姿に近づけないから病むんでしょ
それで自己肯定感無くしてるわけだから本質的には近いと思うよ

[31. 匿名]

>>1
ハルドルのあそびの話を頭に叩き込む。
あそびがなければ必ず支障をきたす。張りつめたものはやがて切れるかのびきる。
120%が奇跡の120%だからこそ辛いのであり、100%を平常とすれば、それで十分なんだ。と理解して100%を続けることに気持ちをきりかえる。

[32. 匿名]

>>1
120%の仕上がりを続けるとメンタルが壊れてしまい何もできなくなってしまうから、70%くらいの仕上がりを長く続ける感じがよいのではないかしら。その方が大きな目で見た時に仕事全体の質が上がると思う。

[33. 匿名]

>>22
合格点と言える点数の設定のところで
人からどう思われるかってのが入り込んでくるでしょ

[34. 匿名]

>>1
今より　ゆっくりなスケジュールを立てるといいよ
何か言われても動揺しないようにね

あせらされると物凄いストレスになるんだよね

[35. 匿名]

正確性が求められる業種に転職してみたら？
個人情報取り扱ったりお金の計算たくさんするみたいな
私には無理だけどトピ主さん向いてそう

[36. 匿名]

政治家に完璧主義な人はあんまりいないね
完璧な選挙戦は全力でやるけど、選挙戦以外は力抜いてる政治家ばかりだね

[37. 匿名]

>>20
見たこともないのに？

[38. 匿名]

会社の仕事できない人も
自分は一生懸命仕事してると言い張ってて笑えた

昇給してない時点で気付かないかな？

[39. 匿名]

>>1
スルースキルが必要と思った

[40. 匿名]

>>20
ルッキズムいじりは私もどうかと思うけど
あなた主の顔見たことないでしょとは思ったw

[41. 匿名]

>>1
答え続けるから「ラクに出来る人」と認定されてるんだね
見合った対価があればやりがいになるけれど、これじゃただの搾取だよ
まず納期より早く終わらせない、ペース配分はご自身で管理しましょ
その後「少し納期に余裕をください、ちょっと余裕がなくなってきました」
て言ってみましょうよ
完璧主義は自身の匙加減で、意識しないと無理が祟っちゃうよ

[42. 匿名]

ぼちぼちを極めることに120％を注げば？

[43. 匿名]

>>33
人からどうは入らない。
自分の中のこの仕上がりはこうあるべきという呪縛。

[44. 匿名]

120%じゃなくて100%にしてみる、納期日通り。なぜなら完璧主義の人が手を抜いて90:%にしても楽にならず逆にストレスになるから。
求められた以上のことをやらず求められたことだけやれば良い。

[45. 匿名]

トピ主自分のこと仕事早い上に完璧にこなしてるワタシ！って思ってそう
こういう人に限って周りは遅いだの手を抜いてるだのいうんだよね
評価変わらないってことは実際は同じなんだよ現実見よう

[46. 匿名]

＞適当にやってる人達は、適当な仕上がりでも何も言われず納期遅れても言われず…
本当に適当にやってる人達なん？
主が自分基準でそれに満たない人を適当呼ばわりしてる面もあるかもよ。
自分だけ頑張っているみたいな気持ちを抑えて、ほんと大変だよねー私もしんどいわー的な共感力を伸ばしたらいいんじゃないかな。

[47. 匿名]

>>2
専業主婦も、自分の中の完璧主義が発動するタイプはキツイよ
終わりがないし、家族も当たり前になってくるから応えなきゃってなって自分で追い込んでくことになる

[48. 匿名]

てかさ、早く終われば次の仕事与えられるのなんてバカでも分かるやん
主、自分が思う以上に要領悪いで
周りもそれ分かっててあえてほどほどの労力でやってんだわ

[49. 匿名]

完璧主義な人は同じような人が多く集まる環境で働いたほうがいい。きちんと仕事をすることが大前提の職場に行けば主さんも普通になれるし主さんだけに仕事が集中することもない。

[50. 匿名]

>>1
>適当にやってる人達は、適当な仕上がりでも何も言われず納期遅れても言われず…

他人のことを気にしないようにする。納入先はきちんと評価しているはず。何と戦っているの？

[51. 匿名]

>>3
人に迷惑かけるのがすげー怖い
フツーになりたくて(自分の中で)完璧主義になっちゃう感じ
これはプライドなんか？

[52. 匿名]

>>1
私は根詰め過ぎて倒れて、今はカウンセリングに通いながらやっていますが難しいですよね。
一つでも楽をしたら自分を許せなくなる。

まずは｢周りに頼る｣ことからやってます。
いきなり｢頼る｣のが難しくても、今私はこれだけの仕事を抱えていて納期はいついつで、と情報共有をするだけでも大丈夫。
報連相と一緒。
きっとそれはオーバーワークだとか疑問を持ち、辛い時に一緒に考えてくれる人がいます。
一人で仕事をしている訳ではないから。

仕事を手伝ってもらったとしてもそれを｢悪い｣とか｢自分が出来損ないだから｣と思わなくていい。
その分周りが困っている時は自分が助ける。
社会ってそういう持ちつ持たれつなのかな、という概念を養うことが大事なのかな。

後は体調悪い時は無理をしない。
ガルちゃんだから嫌な意見あると思うけど、同じ経験がある人にしかわからないことだから。

[53. 匿名]

期日丁度に出して大幅変更あるとキツイから、早めに出したい気持ちはわかる
初期と4割、8割ぐらいの辺りで顧客か上司か提出先に方向性間違ってないか擦り合わせして、
OKなら、期日までのんびり仕事して当日出すようにするとかは？
クリエイティブ系、数字合わせる系、やる仕事によって進め方変わるからわからないけど

[54. 匿名]

>>1
ｍｃＡＴのBreakdown Let's Go! Rookie Boyって歌がぴったりだね👍

m.c.A･T / Breakdown ～Let's Go！ Rookie Boy～ - YouTube

1995年10月25日リリース、m.c.A・T　10th シングル　有給で南国繰り出そう！「DA PUMP」をはじめ様々なアーティストのプロデュース及び楽曲提供を手掛けている富樫明生が全面プロデュースする「m.c.A・T」m.c.A・T is produced by Akio Togashi, who has p..."&...

[55. 匿名]

>>50
会社に貢献して給料もらうために仕事してるだけじゃないの？

日本企業の生産性の悪さは問題になってるのに、効率よく働かない人はただのお荷物に見えるけど

[56. 匿名]

8割以上の力出しそうになったら止めとく

[57. 匿名]

>>2
妥協を知らない人は逆にキツイと思う

同じタイプの旦那じゃないと
旦那の方も気が休まらず迷惑かける

[58. 匿名]

>>1
仕事出来る人は減点評価、ちょっとのミスでマイナス査定
仕事出来ない人は加点評価、たまに真面目にするとプラス査定

自分が偉くなって会社を変えるしかない

[59. 匿名]

>>1
きつくなってるなら、納期これ以上短くしないでくださいって言えばいいだけじゃん

[60. 匿名]

あるアーティストを推してるけどファンが完璧を求めすぎる人が多くて疲れる

[61. 匿名]

>>51
プライドでしょ
普通の人はそこまで病的なほど他人の目気にしてないわけで

[62. 匿名]

>>1
自己評価高くて草

自分のことを「完璧主義」だの「真面目過ぎる」だの評価する人の事は信用しない。

[63. 匿名]

>>55
日本の生産性の悪さは売値が安すぎたってとこだから
労働者個人の効率はあんまり関係ないかも
今の物価高で売値が上がって生産性も上がってるよ

[64. 匿名]

求められてるとか職場や環境が原因のように書いてるけど、本当にそうなのかな？主がそう思い込んでる節は少しもないの？
認知のずれだかな気がする、主の考え方や書き方見てると

[65. 匿名]

>>22
同じく
他人にどう思われるかはむしろあまり気にしてない
そこをもっと気にすることができたら『みんなより少し上』とか『まわりと同じくらい』のいいところで満足できると思うんだけど

[66. 匿名]

>>7
あなた完璧主義の意味間違えてるよ

[67. 匿名]

>>1
仕事は人生じゃないよ

お金を稼ぐ手段だから、適当にやってさ
休みの日に、そのお金を使って好きな事しようぜ

[68. 匿名]

>>6
この方は自己愛ではない。
自己愛であるなら、自分は正常周りがおかしいって感じ。(そもそも人に相談しない、見下してるから。)
この方は完璧主義をやめたいだけだよ。
内省し向上したいので、全く違う。

[69. 匿名]

>>61
心の底から人畜無害を目指してるんだけどね…
他人の目を気にしない人
うらやま

[70. 匿名]

>>69
意図的に迷惑かけてるのは論外として
誰でも多少は人の目を気にしてるとは思うよ
ただそこまで病的なほどは気にしないよねってこと
人畜無害を異常なほど目指してると人畜に害になっちゃうって皮肉なこともある
慇懃無礼って言葉もあるわけだし

人間生きてたら誰だって迷惑かけてかけられてるわけで持ちつ持たれつなんだから
そのくらいのフラットな気持ちでいればいいのにとは思う

[71. 匿名]

>>60
「私の理想の行動してくれないなら反転アンチー！」みたいなの
よく見かけるけど、確かに疲れるね

相手は客商売ではあるけど、同じ人間なのにね

[72. 匿名]

>>1
これかな？(*^^*)つ

カーズは2度と地球へは戻れなかった…鉱物と生物の中間の生命体となり永遠と宇宙空間をさまようのだ。そして、〇にたいと思っても〇ねないので―そのうち、カーズは考えるのをやめた。」

出典：livedoor.blogimg.jp

[73. 匿名]

仕事は早く終わるにこしたことないよ。
終わった報告をギリギリにするんだよ。
その差を自分のための時間に回すのさ。

[74. 匿名]

>>6
職場に自己愛いるけど、多少のミスはいつも◯◯だから～って自分で爆笑しながらヘラヘラ言い訳してごまかして、大きめのミスは人のせいにするか逆ギレして絶対に自分のミスだと認めないよ
主さんは違うと思う

[75. 匿名]

>>70
嫌味じゃなく
掲示板によくこんなアツい長文書けるね…
その辺からムリっすわ

[76. 匿名]

納期を短くされてもそこは「〇日でお願いします」って言ったほうがいい。
スムーズに終わらなくて納期遅れたら自分の責任になっちゃうんだから。

[77. 匿名]

>>75
それ嫌味だよ

[78. 匿名]

>>9
そういう問題ではないと思う

[79. 匿名]

完璧主義というか、詰め込み体質なのでは？
だとすれば余白を意識しながら進めて
余白のときだけにやる事をなにか決めれば
納期で圧迫されることはないかもよ。

[80. 匿名]

>>1
私も全力でやりすぎて潰れちゃうからよくわかる
管理職歴が長い人達を見ていると「それは知らなーい」「これ以上はできないからー」「あとはやっといてー」って責任を負いすぎていない傾向にある
一人で抱えすぎずに他人に任せるのも大事なんだろうね

[81. 匿名]

>>75
ちゃんと自分も真面目にトピ参加した上で
反論できないけど何か言い返したいって思ってそれをいうのだいぶダサい

[82. 匿名]

もしかしたらアダルトチルドレンなのかも？

幼少期や扶養時代に親に頼られるのが当たり前の生活だと
大人になったときに誰かに頼れないし、役に立たないと自分が
いちゃいけないような気になってしまう。

どんなに忙しくても、役に立ってる自分に安心して落ち着く。

でもそれはそのうち心を壊してしまうので、もし思い当たることがあるなら
少しずつでも自分を向き合い直してみよう。

ぜんぜん違ってたらすまん。

[83. 匿名]

>>78
横
結構重要なことじゃない？
頑張っても報われないから、報われるに変わるのは？

[84. 匿名]

自分がやりたくてやってるのか
搾取されてるのか
見極めは大事！

[85. 匿名]

>>75
あなたは人の目気にする性格より底意地の悪さに問題ある気がする…

[86. 匿名]

>>1
お疲れ様です。
私も自分のペースで仕事すると締切より早く終わってしまい、余裕のある仕事も終わってしまい、頼まれた仕事も終わり、まだ頼まれてないけど頼まれるだろうなの仕事も終わり、どんどんすることがなくなってきます…
ちなみに今、することがなくなっていて月曜日からどうしよ…と思ってます。

で、間に合ってない人の仕事、きっとするんだろうな〜と思ってます。

昇給したり昇進できるからまだいいんだけど。

[87. 匿名]

>>11
完璧主義って承認欲求と無能とメンヘラの掛け合わせなんだね

[88. 匿名]

>>27
そんな単純じゃないよ、社会って。
人より仕事ができても、それを蹴落とす仕事ができないズルい奴が昇進してたりする。真面目に頑張って、仕事ができる人でも、会社や上司がクソなら、いいように使われてたりする。

[89. 匿名]

>>1
自分を好きになって下さい。
完璧主義の人は自分が好きでない人が多いのです。好きになったら少しづつ完璧主義が少ないなって行きます。

[90. 匿名]

>>1
100か0かみたいな考え方をやめた方がいいよ
決め付けや思い込みや被害妄想激しくなるから
そういう思考法だと周りの人に対してもそうなってしまうから仕事も私生活も恋愛もうまく行かなくなる
意識して変えることはできると思うよ。私にもできたから

[91. 匿名]

>>27
昇給なしのただの事務員かと思った

[92. 匿名]

>>1
わかるよ、私も同じ。
中途半端な仕上がりでは自分が許せないから、仕事は完璧以上にして、ようやくヨシ！とできると言うか。
苦しいよね。
全てに100%を求めず、重要なことだけは120%を目指して、そこそこで良さそうな事はまぁOK。と思えるレベルで止める。とかどうでしょう？
最初は納得いかないかもしれないけど、それに少しずつ慣れたら、ちょっと楽になれそうかな、と。

[93. 匿名]

>>1
適当にやってる人達は、適当な仕上がりでも何も言われず納期遅れても言われず…
そんな風に思うのかー
私は逆に主みたいな人と二人で事務やってるんだけど迷惑と思ってる。
一人そういう事するとさ、元々は他の部署の管轄の仕事だったのに色々頼まれたり聞かれたら答えられるのが当然のようにされて最悪。

[94. 匿名]

完璧主義すぎてゲームですら純粋に楽しめない

[95. 匿名]

>>1
お給料上がらないのに仕事だけ増やされるのってムカつくから嫌だな。
うまく手を抜けないなら、せめて昇給の交渉してみたら？
それも断られた時どう感じるかで行動が変わりそう。

[96. 匿名]

>>1
主みたいな人より適当な人の方がいいな
適当っていい加減なんじゃなくて適度にやってくれる人だから
必要以上にこだわって自分はこんなにやってるのに！みたいな人面倒くさい

[97. 匿名]

>>1
要領が悪いんだね
一緒に働く人は大変そう

[98. 匿名]

>>1
そもそも仕事は完璧にしなくちゃ！も、思わなくなった。
医療従事者の方達はそうはいかないと思うけど、私は事務だから間違えたら謝って次しなければいいやって思うようにしてる。

[99. 匿名]

私は、目標までちゃんとやらなきゃ！と言う完璧主義なのに、プレッシャーに弱いタイプ

なので、日常の小さなタスクを、わざと目標に少し届かないから所で止めるようにしたよ

例えば、腹筋30回目標なら27回、英単語500個なら484個、みたいに中途半端所でわざと止めるの

これを習慣化したら、完璧に目標クリアしなくても悪いことは起きないと実感できたし、物事に気楽に取りかかれるようになった

[100. 匿名]

0か100か、白か黒かって思考になりがちで、我ながら損することの多い性格だなぁと思う。
いい意味でのグレーゾーンがないんだよな。
何かしようと思っても完璧に準備が整わないと実行に移せなかったり、一番完璧な方法を選びたくてそれには金や時間が足りなくて結局始められないままみたいなのたくさんある。
たぶん皆んなはもっと軽い気持ちや低いハードルでいろんなこと始められていて、だからこそ新たに得られるものがたくさんあるのだろうなぁと思う。
そういう柔軟性というか良い意味での適当さがなさすぎて損が多い。

[101. 匿名]

>>1
周りを観察して手を抜く　だけど口に出しちゃだめだよ

[102. 匿名]

完璧主義は逆になめられるってDAIGOが言ってる動画あるよ

[103. 匿名]

>>1
隣の席の同僚があなたみたいな感じで、こちらは正直しんどいです。もっとメリハリをつけてバランスを取ればいいのに、真面目に一所懸命にやるのはいいけど、完璧を目指すあまり自滅している感じです。『私はこんなにやってるのに！』という被害者意識が隠しきれておらず前面に出ていて煩わしいです。完璧を目指すならもっと淡々と粛々とやってほしいです。

[104. 匿名]

分かります
仕事が早く終わると他人の仕事させられてました
自分の能力以上のものを求められて苦しかった
パワハラ上司でした
体調を崩し鬱になりました
真面目に全力で働いて馬鹿だったなと思ってます

[105. 匿名]

>>2
向いてない

料理とか全部手作りにこだわってそのうち病む

[106. 匿名]

>>23
悪いのは他人っとw

[107. 匿名]

>>1
私は性格的に主さんみたいになるのわかってたから仕事は8割の力でやると新入社員の頃から決めてた
大学までは首席卒するほど頑張ってたけど仕事の人生は長いからね、息が続かないと思って…

テキトーに楽しさ感じながら子育てもしながらのらりくらりとやってきたけど割と評価高くて20代で1000万突破して以来ずっと右肩上がり
馬車馬タイプでないキャラを確立しておいてホントよかった

[108. 匿名]

>>50
私もそう思う。

>>1
他人にも自分の120%を求めてるから「適当」って言葉をいってしまうんだろうし。その人たちも必死かもしれない。必死かもしれないけどあなたからしたらそう見えないだけかも。逆も然りでね。

とりあえずまずは納期は納期ぴったりに出すことから始めてみては？せめて1日前にだす。
120%がしんどいのは誰のせいでもなく自分のさじ加減。そうなるともう他人はどうしようもない。
気持ちの部分はなかなか妥協するの難しいだろうからせめて納期は納期として当日か前日でいいんじゃない？

[109. 匿名]

>>1
内心完璧主義と思ってるのはいいけど、人に堂々と完璧主義と言う人は痛いなと思う…YouTuberのほしのこがそうだけど

[110. 匿名]

ダイエットで完璧思考になってカロリーの計算や制限で摂食障害になってしまった。
確かに激ヤセしたけど心も体も前より悪くなった。
非過食嘔吐なのでリバウンドしまくって辛い。

[111. 匿名]

>>13
こんな雑誌あったら毎月買うわ

[112. 匿名]

>>1
プロのサッカー選手は毎試合100%でやりきると怪我を引き起こしたり次の試合に響いたりするから適度に力を抜くらしい

ずっと全力で走ってればそりゃ素人目にも分かりやすく「頑張ってるな、凄い奴だな」と思われるかも知れないけど、その結果怪我をしたらチームに多大な迷惑がかかる
だから多少「サボってるな」と思われても走らなくていいと判断したら走らない
怪我をしない、余計な疲れを溜めないことも大切な仕事ってことだね
毎回全力でやってヘロヘロになって許されるのは学生までだと思う

真面目なのは美徳だけど、それによって心身に不調をきたして休むことになれば日々の努力がマイナスになることだってあるよ
心身を守りながら出来ることと出来ないことを取捨選択するのも仕事する上で大切な能力

[113. 匿名]

>>69
横。

プライドって自尊心の事で「自分はこんなに凄いんだ！」と思う自分を尊ぶ気持ちが前提にあるものなんだよね。

「自分は本当に何も出来ない…だから一生懸命頑張らないと…！せめて出来る事は完璧にやらないと自分の存在を認めて貰えない！怖い！」という起因からの完璧主義は、一見自尊心が高く見えるのかもしれけど本質的には真逆で、自尊心どころか強迫観念に近い自己保身だと思う。

この自己保身からの強迫観念に嫉妬や妬みが付随すると厄介。「私はこんなに努力しているのに周りは何故楽をしているんだ！」って攻撃的になる。自分の恐怖を上手く昇華出来ないから他責にしてストレス発しちゃうんだよね。するとあら不思議、プライド（自尊心）が高くて攻撃的な人と誤解され易くなる。

と、私は分析してます。

[114. 匿名]

サレンダー橋本の漫画読むと良いよ

[115. 匿名]

>>13
ガルちゃんのトピまとめたような月刊誌やな

[116. 匿名]

こういう人は外資やベンチャーの方が向いてそう。今外資にいるけど頑張って結果出した分、給料に反映されるからやりがいあるよ。以前いた大手の古い会社はダメだった。年功序列だから全然評価されない。やるだけ損だった

[117. 匿名]

>>1

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[118. 匿名]

>>1
完璧主義の伯母がいるけど自己像が高いというか、周囲を見てないと思うよ。
誰も求めていない、そんな完璧なあなたじゃなくてよくもわるくも丸ごとばれてる、のに、たぶん、高い自己と自信がない部分の差が激しいんだと思う。
プライド高くて自己愛強いのに、一方だとできないしなにもしたくないし子宮の中や幼児に戻ってお母さんにどんな自分も許し認めて抱っこされたい・・みたいな感じだよ。
姪の私にお母さん代理してもらったりかと思うとプライド高い部分が出て張り合ってきたり、自分は大人でお前にはまだ分かるわけないとかやってきていた。
こちらはいいところもそうじゃないところも高い部分も低い部分も見えてたのにね。
自分が１番自分にも他人にも世界にも『ジャッジ』しているんだと思うわ。
普通の人間なんかそんなもんだよ、いくら仕事ってもたかが生活の金目当てなんだからほどほどでいいよとか。

[119. 匿名]

>>113
私の伯母さんね。
散々あんただけずるい！だのめでたい人！だの言われたわ。
私は基本てきとー、自分を幸せに出来るのは自分だけだから世間も社会もいらない肩書きも他人もどうでもいいから自分の幸せだけピンポイントで入手で良いのよ人生だから、なんでもこうすべき、これはああすべき、こうしなきゃ！、なんでこうしないの！は発達障害の人のパニックにしか感じないのよ。
それがあなたに必要なものならあなたはあなたのために頑張ればいいし私はそうするし、あなたのためだの私のためだのいらないもの。
私のために私が頑張ってるし欲しけりゃ自分でできるしあなたに頼むしね。

[120. 匿名]

>>1

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[121. 匿名]

>>1
この世界が二元世界だと知ったら楽になるよ？
陰陽でできてて、だから真実は中庸だってこと。
完璧主義ってどこ目指してるのか７より８、６より９の方がいいとか思いがちだけど完成しないのが世界だしあと少しで完成ってなると必ず元に戻ってゼロになる、もしくは半々の５まで戻る法則があることに試行錯誤して気づくといい。
どんなよかれも実はやりすぎるとかえって反感買われて自分が思うほどの結果は起きない。
相手と自分はいつでもバランスをとって半分程度になる、そういう力が働いてる。
だから自分も相手もほどほど、が完璧だし、いい人なんか居なくて、同じ一人の中に、良いところ半分と合わないもしくは好きじゃないよくない部分が半分あるのは完璧な人間だよ？

完璧ってのをエゴで美しく妄想しすぎてると思う。
完璧とはいいもわるいも全部あることだから。一長一短ってやつ。

[122. 匿名]

知り合いにもいるけど、自分ができることは周りも同じようにできると思い込んでる
人間には得手不得手、それぞれのペース配分があるってことが理解できない
自分ができるのに周りが出来ないのはおかしいってなぜか怒ってる
周りに不満を持つんじゃなく自分の能力を褒めてあげればいいのに
そして本人も無理してる自覚があるならそれは能力値以上のことをやろうとしてるだけのアホなのよ

[123. 匿名]

>>89
好きな部分は大好きでそこは好きで、出来ないところや不足のあると思う部分やコンプレックス部分が嫌いで、自分の中が分離してるんだよね。
本当は好きな自分と嫌いな自分合わせたものが全体像の自分でしょ。
なのに完璧主義の人は自分の中や世界から嫌な部分を排除して好きな部分だけにしようとして必死になってるから最後は自滅する。
だって、どんなに頑張っても自分の後ろに陰ができるように切り離すことが出来ないから。
できなくてもいい、こういうだめなところもまあいいやー、ってできるようになると反対に誰のことも愛せるようになって世界が行きやすい場所になるのよね。

[124. 匿名]

>>104

https://www.youtube.com/watch?v=VjsTJUqbrJM&t=39s

[125. 匿名]

>>69
ほどほどで諦めるのって、この世界は迷惑をかけあっているんだな、いつも案外お互いさまなんだなって思うとできるかも。
あまりにも人畜無害って案外全方向に隙がなくて何も言われたくない！って感じが周囲を疲弊させるしあんたなんかいらない！存在の否定をかんじるんだってことも知って置いて損はない。
そもそも人間嫌いな人もいると思う。

[126. 匿名]

>>1
私の友人にも同じタイプがいます
彼女は誰もが認める仕事人間でしたが、突然遅刻が増え休みが増え、結局仕事を辞めました
病院に行ったら鬱と適応障害だったそうです
自分で仕事を抱え込む状況を作り上げ、抱えたままいなくなったので周りは大変なことになりました
「無理してたんだね」「できるからやってるんだと思ってた」
周りはそんな風にしか思いません
他人は彼女の本当の気持ちなんか分からないし、彼女が早く終えるので仕事を回していただけ
仕事を振る人間は「終わったから休んでていいよ」なんて言えませんから

周囲の人は彼女より仕事はできずとも、彼女より自己管理が出来てたんでしょうね
ペース配分はある種の自己管理なんです
本当に優秀な人は他人の目を気にせず自己管理をして「適度に仕事をして、仕事に穴を開けない」ということができる人だと思います

[127. 匿名]

例えば自分が体調不良で今のペースで仕事出来なくなったときに迷惑かけないか？って考えてみな
人間誰しもやむを得ない事情で休むことっていつかは出てくると思う
普段から力を抜いて仕事出来てる人の方が迷惑かけないと思うよ
長い目で考えよう

[128. 匿名]

言われた納期ピッタリに仕上がるように調整。

[129. 匿名]

>>97
君ほどじゃないよ

[130. 匿名]

>>119
このコメント何を言っているか分かる人いる…？
通訳して欲しい…

[131. 匿名]

無理ですね
といいましょう

作業をコントロールするのも上司の仕事だから、言ってもいいんですよ