「最強の酷暑」がやってくる…じつは熱中症になったら「絶対に飲んではいけない３つの身近な飲み物」

[1. 匿名]

「最強の酷暑」がやってくる…じつは熱中症になったら「絶対に飲んではいけない３つの身近な飲み物」（川口 友万） | マネー現代 | 講談社

夏が来た。気象庁の3カ月予報では、今夏6～8月の平均気温は、全国的に平年より高い予想となり、月ごとで見ても、全国すべての月で平年より高くなるようだ。35度以上の猛暑日も多くなるとの予想に、熱中症が心配される。

それでも熱中症になったら、とにかく体を冷やすことだ。一番いいのは水風呂、入れられない時はわきの下や鼠径部など太い動脈の通る部分を冷やす。そして水分補給なのだが、気をつけることがある。

「熱中症になった時に飲んじゃいけない、3つの飲み物があります」

1つ目はアルコール。これは当たり前だ。次に意外なのだが、水。あくまで熱中症になった場合だが、塩分が足りないために熱中症になる場合がある。そこで大量の水だけを一気に飲むと、さらに体内の塩分が薄くなり、水中毒＝体内の塩分量が下がって症状が悪化する低ナトリウム血症になることも。緊急事態とはいえ、水だけを大量に飲ませることは避けよう。

「最後に牛乳です」

牛乳はタンパク質が多いため、体内で熱を作り出す。牛乳を飲むと体を冷やすどころか、体温を上げてしまう。熱中症予防にはぴったりだが、熱中症になった時には牛乳を飲ませてはいけない。

「よくお風呂上がりに冷たい牛乳を飲みますよね？
体が冷やしそうですが、あれは湯冷めしないためだと思います。牛乳が熱を作るから、昔から風呂上りには冷たい牛乳を飲むんですよ」

「太っている人は体内に水分が多く、熱中症になりにくいと思われている方がいるようですが、逆です。脂肪にはまったく水分はありません。脂肪とか贅肉にお水がたまっているわけではない。太っている人は脂肪が多い分、筋肉が少ない。肌肉が保水するので、贅肉がいくら多くても体内の水分は少ないことになります」

「私は暑熱環境をずっと見ていますが、同じ暑熱環境下において熱中症になりやすいかなりにくいかは、筋肉量に大きく依存します。結局今って座り仕事が多いので、みなさんどうしても運動量が減ってしまう。意識して筋肉を守ってください」

[2. 匿名]

まだ6月なのに😭

[3. 匿名]

うるせえ好きなもん飲むわ

[4. 匿名]

>>1
今年って過去最強の暑さになるの？？

[5. 匿名]

日本脱出しなければ٩( ˙꒳​˙ )ว=͟͟͞

[6. 匿名]

しんど～

[7. 匿名]

よく風呂あがりに牛乳って飲む？

[8. 匿名]

未来のレモンサワー飲みたい

あと晴れ風🍺

[9. 匿名]

海水しか飲んだことない

[10. 匿名]

アルコールと水は知ってたけど牛乳は知らなかった
熱中症の人に飲ませる発想自体なかったけど

[11. 匿名]

>>7
温泉とかなら

[12. 匿名]

明日関東38度ってさっきニュースで見たけどヤバイね

[13. 匿名]

暑い日に飲む生ビール美味いのにな

[14. 匿名]

>>4
10年に一度レベルの猛暑になるらしいよ
それが本当だったら去年の猛暑以上って限界超えてるよね

[15. 匿名]

タンパク質の多い牛乳はダメで、筋肉量守るためにはタンパク質はとっておかないとダメなの難しい

[16. 匿名]

麦茶はどうなんだろ？

[17. 匿名]

何も飲ませないよりはマシでは

[18. 匿名]

明日むちゃくちゃ暑いらしい

[19. 匿名]

>>1
ちなみに日本では凍死者の方が熱中症での死者より多い。

[20. 匿名]

2つ目の飲んではいけない飲み物はなに？

[21. 匿名]

2つ目はなんやねん

[22. 匿名]

夏が来る　きっと夏が来る

[23. 匿名]

また週刊誌の記事
ガルちゃんって女性誌のパクリだよなと思う

[24. 匿名]

水はみんな飲むだろう

[25. 匿名]

つまり夏は喉乾いたら味噌汁を飲めってことね

[26. 匿名]

勉強になりました。

[27. 匿名]

3つて書いてない…？あれ？文字見落としてるのかも

[28. 匿名]

>>1
今講談社ってこんな文章で社員できちゃうんだw

[29. 匿名]

梅雨の今でも充分体調悪い、ここから一気に真夏になると本気で体調グズグズ
水分と塩分補給のためにずっとお味噌汁飲んでる、気休めかもしれないけれど

[30. 匿名]

熱中症予防に牛乳はいいけど熱中症になったら牛乳はダメなん？

[31. 匿名]

毎年酷暑と言ってるけど、到達点はまだなのかな
いい加減そろそろ冷夏だと聞きたいんだけど

[32. 匿名]

>>20
>>21

「お水」って書いてあるけど

[33. 匿名]

>>3
普段はそれでいいけど熱中症なら下手したら死ぬよ
それすら自己選択だというならそれでもいいけど

[34. 匿名]

>>20
日本語読めないの？

[35. 匿名]

熱中症で酒飲むバカいるの？w

[36. 匿名]

熱中症は防げるからね
熱中症で救急車よんだエピソードを武勇伝のように話す人いたけどただのアホだと思ってた

[37. 匿名]

毎年のように平年より高いとか、最高気温とかばっかり言ってない？ずっと暑くなるばっかりなの？

[38. 匿名]

去年熱中症になって駅で倒れたよ、何とか自力で帰宅したけど完全回復するまで結構かかったし今年は本当に気を付けようと思ってる

[39. 匿名]

>>7
コーヒー牛乳なら飲む。

[40. 匿名]

自分は汗っかきなんですが、
都会の車がない所で住んでる汗っかきの人どうやって生きてるの？？？

[41. 匿名]

>>7
飲まないかな
たまーに温泉でコーヒー牛乳飲みたくなる時はあるけど家ではお風呂上がりはお茶かお水

[42. 匿名]

塩水ならいい？

[43. 匿名]

去年職場で何度も熱中症になったけど室内30度超えの暑いまま仕事させる会社は無くなればいいのに

[44. 匿名]

>>5
メッカ50度って、インドも。ヨーロッパもニュースになってたような…

[45. 匿名]

アイスコーヒーは？？

[46. 匿名]

>>2
誠に申し訳ありません🙇

スクロールの際にマイナスに触ってしまいました🙇

[47. 匿名]

>>20
次に意外なのだが、水。あくまで熱中症になった場合だが、塩分が足りないために熱中症になる場合がある。

[48. 匿名]

>>32
あ、すまない

[49. 匿名]

塩分を摂れば良いのよね？
近くにいる男性の脇汗でも舐めさせてもらえば良いかしら

[50. 匿名]

糖尿病性ケトアシドーシスだったかな
急激に血糖値が上昇して意識を失なうの

[51. 匿名]

>>7
飲まない。

[52. 匿名]

私たちからすると過去最高でも宇宙規模で考えると定期的に暑くなってるよね
どういうサイクルなんだろう？

[53. 匿名]

>>1
わかりにくいな

[54. 匿名]

>>15
熱中症になった時に飲んじゃいけないだけの話
普段はお好きにどうぞ

[55. 匿名]

>>34
気分悪くなる書き方だわ

[56. 匿名]

明日前橋で38°の予報だけどジョナサン大丈夫かな？

[57. 匿名]

牛乳は身体を冷やす飲み物だと思ってた

[58. 匿名]

[59. 匿名]

猛暑の日は朝ごはんもしっかり食べないとね

[60. 匿名]

>>17
熱中症の人が目の前にいて手元に牛乳しかない状況って結構レアだよね
水しかないってことはあるかもしれないけど

[61. 匿名]

>>20
まとめて書いてあるから見逃しそうになるのわかる
改行して書き出しを「一つ目」「二つ目」と統一すればわかりやすいのにね

[62. 匿名]

>>14
10年に１度って毎年聞いてる

[63. 匿名]

>>53
3つの飲み物が書かれているだけマシ
最近ガルで取り上げられる記事ではタイトルに〜意外な理由ってあっても記事内のどこにも理由が書かれていないものとかある

[64. 匿名]

>>20
私も見逃して探したよ！アルコールの説明が思いの外短かったよね！

[65. 匿名]

>>9
熱中症の時は海水飲んでもいいの？

[66. 匿名]

その場に水以外なかったら水飲んでしまうけどダメなんだろうか

[67. 匿名]

>>14
5,6年前にも40度超えしたのにそれ以上なのかな？
エアコンのお知らせ機能が「外ノ温度40℃以上デス」って言ってて、エアコンの想定外の気温なのねと思った

[68. 匿名]

>>7
お茶だよね

[69. 匿名]

>>62
花粉症も過去最高って毎年見る気がする

[70. 匿名]

見ずダメなら麦茶とかポカリがいいのかな？

[71. 匿名]

>>14
10年前はこんなに暑くなかったし、今後10年は暑さが毎年更新されていくと思うんだが

[72. 匿名]

>>70
水でした

[73. 匿名]

>>14
いつだか暑すぎて車のタイヤが溶けた？みたいなニュースあったよね

[74. 匿名]

>>27
アルコール水牛乳

[75. 匿名]

熱中症ぽいときに炭酸飲んだら死ぬかと思った

[76. 匿名]

>>4
今年の夏は日中の気温は高めでも
夜は比較的涼しいらしいです。
これも、緑の多い地域に限定されるでしょうけど。
コンクリートジャングルの東京や都市部だと
また違ってくるかもですね。

[77. 匿名]

熱中症になると普段苦手なポカリとかOS-1がめちゃくちゃ美味しく感じるよね。糖分塩分が足りないんだな。医者に聞いたら朝お味噌汁を飲むといいよって。塩分が適度に取れるみたい

[78. 匿名]

米不足になるほど冷夏になるよりはまし

[79. 匿名]

>>14
去年は100年に一度レベルじゃなかったっけ？

[80. 匿名]

>>12
東京の多摩だけど35℃の予報が出ていてヤバすぎる
今、梅雨だよね…ってなった

[81. 匿名]

ん？
一つ目アルコール、最後に牛乳…？
二つ目どこ？

[82. 匿名]

>>81
アルコールのすぐ後に文章中に書いてあるよ
水だよ

[83. 匿名]

冷房使いまくる
電気代がどうとか
地球温暖化とかどうでも良い

[84. 匿名]

>>8飲みやすくて美味しかったですよ。気をつけないと噴射するので気を付けて(笑)

[85. 匿名]

お年寄りになると体感温度がバグるみたいね
酷暑すぎてエアコンつけたら寒い寒いって言い出して困ったっていつだか職場の人に聞いたな。

[86. 匿名]

子供が車に閉じ込められた後、ジュース飲ませてたアホYouTuber思い出した。

[87. 匿名]

>>7
風呂上がりはいいけど、暑さで喉乾いてる時に牛乳は口当たり悪い

[88. 匿名]

少し前まで「体を冷やさないように夏でも飲み物は常温かホット」みたいな記事あったけど、最近見ない気がする
ここ数年の真夏の気温でそれやると倒れちゃうよ

[89. 匿名]

>>78
何事にも程度ってもんがありまして

[90. 匿名]

歴史的にみて激しい寒暖差が生じた時に大体大きな地震が起こってると言われてるけど、こうやっと毎年ジリジリ上がっていく分には大丈夫なのかな

[91. 匿名]

>>72
脱水がひどいならos-1、汗かいたなー程度ならポカリか麦茶だと思う

水は体内の塩分を薄めて頭痛を引き起こしやすいから、梅干しのタブレットや塩飴も一緒に取ると安心

[92. 匿名]

>>82
水！！！見落としてた！

[93. 匿名]

>>16
思った。

うち、水なんだけど
夏場は麦茶にした方がいいんだろうか。

内緒で暑い日は、ポカリ入れてるって話してたお母さんもいる。熱中症怖い。

[94. 匿名]

>>66
水だけを大量に飲ませるのは避けるってあるから水を飲ませたらダメも違うんじゃない？
水しかない時なら一旦水分補給してその間に他の飲み物を調達する時間稼ぎにはなりそう

[95. 匿名]

>>86
一旦配信やめるって言ってたけどもう再開してそうだよね笑
調べる気にもならないけど

[96. 匿名]

おとといアマでDAKARA箱買いしといて良かった
600ml24本で1622円だった

[97. 匿名]

>>9
たいやきくんかな？

[98. 匿名]

>>14
群馬だけど明日38度だわ...

[99. 匿名]

>>88
飲食物で冷やすのって凄く効くよね
常温麦茶で全然回復しなかったときに冷やした麦茶でスキッと元気になれた
以来暑く感じているときは冷えた飲料を飲むようになった

[100. 匿名]

>>85
寒い人が羽織物着ればいいのにと思う

[101. 匿名]

つるべ飲んどけばOK

[102. 匿名]

1923年には46度の日もあった

[103. 匿名]

食欲なくても味噌汁は飲むようにしよう

[104. 匿名]

やはり筋肉は裏切らない！

骨格ストレートのお肌がむっちりハリが保ちやすいのも筋肉質になりやすいからってことだね
体内に水分を溜めやすい
だから浮腫やすいわ～生理前が酷い

[105. 匿名]

>>98
関東が38℃って聞いて館林かしらと思ったけど群馬全体的にかしらね
日中は無理しないでね

[106. 匿名]

>>78
あれは古米で我慢したり、タイ米を上手く使えば良かった話
月曜　インドカレー
火曜　カオマンガイ
水曜　プーパッポンカレー
木曜　ガパオライス
金曜　グリーンカレー
で夏を乗り切ればええ

[107. 匿名]

父が血圧の治療してるけど、
主治医から塩分厳禁！熱中症予防に塩分取るとかもダメって言われてたよ。

体内の塩分が薄まる程の大量の汗をかく(工事現場の仕事など)とかでない限り、基本的には水分補給でいいそうです。
熱中症には塩分っていうのはマスコミが言い出したことらしい。

このトピの記事は熱中症になってからの対応の記事だから水だけじゃダメというのは間違ってないのかもだけど、むやみやたらに塩分摂取すると逆に体内の水分持ってかれる。

[108. 匿名]

子どもの頃、お腹が痛い時に母が牛乳を温めて飲ませてくれた
あれは理にかなってたんだな

[109. 匿名]

>>52
一番効くのは地軸の傾きの角度かな
より傾いたり縦に近くなったりを繰り返してる

[110. 匿名]

名古屋市在住の私は無事に夏を乗り越えれそうにないわ

[111. 匿名]

子牛は体ポッカポカだね

[112. 匿名]

>>106
ビリヤニ、チャーハン、パエリアもあるよ！

[113. 匿名]

>>79
去年は東京で真夏日90日とか歴代一位だったわけで、何年に一度という表し方すらできない。

[114. 匿名]

>>99
ずっと室内ならいいんですが、やっぱり体の中からも冷やさないとしんどいですよね。

[115. 匿名]

身体が怠重い時に味噌汁かお出汁を飲むとちょっと元気になる

[116. 匿名]

>>93
普段飲む時は水で２倍に薄める位がいいみたい。
糖分が多いからね。
熱中症に成りそうな時は経口補水液。
市販でも有るし自分で作れるし。
塩分だけで無く一定量の糖分が入ってると腸で塩分が吸収しやすいだって。
赤ちゃん用も売ってるよね。

[117. 匿名]

これわかってない人意外と多いよね。
熱中症予防に水分補給水分補給って、ことあるごとに水飲み休憩取らせる部活とかね。
冷静に考えたらわかるんだけど。

[118. 匿名]

>>100
暑い人は裸になっても暑いもんね
寒い人はあったかい格好したら寒くなくなるけど

[119. 匿名]

>>106
タイ米けっこう美味しかった記憶
>>112
ビリヤニ大好きだわ

[120. 匿名]

>>3
当たり前のことだと思うけど…まぁ自己責任なのでご自由に。だね

[121. 匿名]

>>76
首都直下地震来たら凄そう

[122. 匿名]

>>14
猛暑もボジョレ方式になってたのね

[123. 匿名]

>>4
梅雨入りが遅いと、夏は暑くなるみたい。

覚悟の夏だわ…💦

[124. 匿名]

>>16
私も思ったわ。
鶴瓶の麦茶ならミネラル入りだよね。
少しずつ飲むのが肝心だろうな。

[125. 匿名]

女の子はぽんぽん冷やしちゃイケナイんだよ☆

[126. 匿名]

>>103
自転車でパートから帰って来てたらめちゃくちゃ気分悪くなって、お味噌汁飲んだら復活できた
お味噌汁スゲー
作らなくてもすぐ飲めるように液味噌買ってある
ヒガシマルうどんスープ一気飲みも良かった

[127. 匿名]

>>7
普通に水を飲む

[128. 匿名]

>>4
毎年そんな事言ってるから飽きた。もういいよ。

[129. 匿名]

本当に暑くなるのかな
最近、意外に寒い日多いんだけど
冷夏だったりしないかな
それはそれで問題出るけど

[130. 匿名]

明日ヤバそう38度かも

[131. 匿名]

>>76
日中暑くても朝晩涼しくて寝られれば体力が全然違うよね

[132. 匿名]

>>109
傾きが大きいと夏はより暑く、冬はより寒くなる？
縦に近い方が良いのかな？
最近春や秋がほぼないのもこれのせいなのかな
頭悪いから調べても全然分かりそうにない！笑

[133. 匿名]

>>25
夏バテ対策には良いと聞いた

[134. 匿名]

アイス、ガンガン食べて
エアコン、ガンガンつける

[135. 匿名]

>>9
よく飲めるねw

[136. 匿名]

お吸い物飲んでおこう

[137. 匿名]

>>7
スーパー銭湯とか定番で置いてあるやん。

[138. 匿名]

>>40
塩分高めだからうどんの汁飲んでた
去年３回熱中症になった

[139. 匿名]

毎年毎年、夏の暑さと日差しが本当に辛い
ここ数年、麦茶の他に経口補水液を作って飲んでるよ
最近とうもろこし茶とかルイボスティーも淹れて飲み始めた

[140. 匿名]

>>76
今年まだクーラーいらない。
愛知

[141. 匿名]

>>9
さかなサン？

[142. 匿名]

冷房とか無い作業員だから仕事中暑くてどうしても水飲むんだけど、最初から塩分混ぜてた方がいいのかな。
塩タブレットとかは2時間に1個ぐらい食べる。

[143. 匿名]

>>16
麦茶は最強でしょ。

[144. 匿名]

身長低いから一日1リットルも水飲めねぇ

[145. 匿名]

来るか…年々マジで命の危険に脅かされてるわ…

[146. 匿名]

>>76
気温低くても今の時期は湿度に耐えられないね😢

[147. 匿名]

>>140
え！暑くない？
もうクーラーフル稼働してるよ😭

[148. 匿名]

>>39
夜、寝れなくない？

[149. 匿名]

>>4
気象庁の予想は外れることも多いですが、備えはしておきましょう。暑さは危険。

[150. 匿名]

>>25
味噌汁いいよ。8月に稲刈りがあるんだけど、しんどくても味噌汁飲んだら少しは回復するから大量に汗かいたら飲むようにしてる。

[151. 匿名]

麦茶ってパイナップルみたいにチクチクしない？
喉がピリピリする
アレルギーなのかな
飲めないことはないけど

[152. 匿名]

世界中猛暑だから来年もオリーブオイル高いのかな

[153. 匿名]

>>9
マリン・ソムリエの諸岡ミノルですか？

[154. 匿名]

去年室内で熱中症になったから、温湿度計買った
熱中症の警戒度が顔の表情で表示されてわかりやすい

[155. 匿名]

今のところ去年より涼しいからありがたいけど夏が本気出すの？去年よりも？勘弁してくれ…

[156. 匿名]

経口補水液のスティックを持ち歩くよ

[157. 匿名]

>>101
麦茶一文字も出てきてないけど分かってワロタ

[158. 匿名]

>>59
水分補給というのは水分取ることだけではなく食べ物からもしっかり補給する事で補えるものね。

[159. 匿名]

>>3
ファッショントピじゃないから従おうよ

[160. 匿名]

>>7
20年以上牛乳飲んでるわ
牛乳あんまり好きじゃないけど飲む習慣つけたくてお風呂上がりなら喉乾いて飲めるからって理由で

[161. 匿名]

>>4
毎年そう言ってる。

[162. 匿名]

今から真夏が怖いよ。だって我が家が借りてる一軒家のリビングのエアコンが壊れちゃったのに持ち主さんが直してくれないんだよね。、リビング以外の部屋でエアコン入れて過ごすしかない

[163. 匿名]

>>107
サイエンスライターなんていいかげんですよ

富山大学理学部物理学科卒。パソコン誌編集者を経てフリーに。
ラーメンから都市伝説までなんでも科学で読み解くことを得意とする。著作に『ラーメンを科学する』（カンゼン）、『ホントにすごい！　日本の科学技術図鑑』（双葉社） 、『あぶない科学実験』(彩図社）など.

[164. 匿名]

>>148
甘いコーヒーって眠くならない？

[165. 匿名]

校庭や園庭にサンシェードつけて日陰作るの義務化して欲しい

[166. 匿名]

>>40
都民の車無しの外仕事です
毎日塩タブレットなめて水のんでやり過ごしてたけどそろそろ年齢的にも限界きそう
真夏は1５分でシャワー浴びたように汗かくし毎日頭が痛くなるよ

[167. 匿名]

>>132
縦に近いと赤道の辺りが冷めないから全体的に暖かくなりそうだよね
地球って大気も海も繋がってるから
あと公転する軌道も変化して太陽から遠くなるときと近くなるときがあるって聞いたことがある

CO2で温暖化って簡単にいうけど最近の気候変動みてて人智の及ばない要因のほうが多そうだなあって感じてる

[168. 匿名]

車乗るとき猛暑すぎてつらいのでサンシェードやってるんだけど、あれやっても別に車内の温度変わらなくない？(ハンドルが激熱なのは防げてるけど)

[169. 匿名]

本屋で見かけた天然生活、「暑さに負けない健康法」ってのがテーマだったから、思わず買っちゃったよ

[170. 匿名]

>>1
牛乳ヤバかったんだ

[171. 匿名]

>>1
熱中症より脂肪に水分がありません！のあたりを熱心に読んでしまった
そっかーデブだから私には水分が足りてないんだ…笑
悲しいな

[172. 匿名]

>>1
飲んではいけない３つの…
１つはアルコール、最後に牛乳…
２つ目はどこいった？

[173. 匿名]

>>12
子どもの下校は車でお迎えにする。
こんな日に外歩いてたら倒れちゃうよ。

[174. 匿名]

>>35

[175. 匿名]

>>14
ほんと…去年暑すぎて、夏の終わりに帯状疱疹になったときも、最初汗疹かと思った
デパートとかイオンモールで涼んでるおじいさんおばあさんは、ある意味正解だな

[176. 匿名]

>>172
水って書いてあるよ

[177. 匿名]

>>1
じゃあ何を飲ませるのが最適なの？
ポカリ的なものがなかったら何を飲ませるべきかな

[178. 匿名]

子供の水筒、普段は麦茶
夏場のサッカーの試合だけはアクエリアス➕氷入れてる
糖分は気になるけど、消費するカロリーと汗（塩分）が凄過ぎてプラマイ0だと思ってる
大丈夫かな

[179. 匿名]

>>7
お風呂で歯も磨いちゃうから飲まないな

[180. 匿名]

>>164
そーなんだ、コーヒー飲めなくて知らなかった
不眠気味だから甘めの飲んでみるわ！

[181. 匿名]

>>124
水色のパックのやつをここで進められたんだけどあれってミネラル入ってる？
鶴瓶でもペットボトルのミネラル麦茶はミネラル表記あるけど水色のパックのやつは麦茶としか書いてなくてさ
みんなは夏はペットボトルの鶴瓶飲んでるのかな

[182. 匿名]

>>172
＞次に意外なのだが、水。

[183. 匿名]

お茶もダメなんじゃなかった？利尿作用あるとかで🍵

[184. 匿名]

>>173
うちの子は小1だけど、下校時刻の14時台って一番暑い時間だもんね。

[185. 匿名]

>>43
私も。何度も熱中症になってさすがに辞めたよ。

[186. 匿名]

>>4
日中はちょっと暑いけど、夜はけっこうまだ涼しいよね。クーラー要らない感じ。

[187. 匿名]

>>147
東京だけど昨日今日は、室内の方が涼しくて窓を少しだけ開ける程度だよ。

[188. 匿名]

みんなつるべつるべって
つるべ普通に美味しいからな

[189. 匿名]

>>1
タメになった！ありがとう！おやすみ！

[190. 匿名]

>>1
あれ？
体を冷やす食物一覧の方に牛乳載ってるんだけど？
どっち？？？

[191. 匿名]

>>4
でも3ヶ月予報のうちの６月、梅雨入りは遅れた割に、そこまで暑くなかったというか、比較的過越しやすくなかった?

[192. 匿名]

>>43
職場は機械の熱風でエアコン付けても効かない
18℃設定でも32℃とかだよ
この夏も地獄だわ

[193. 匿名]

>>4
2018年が猛暑だと言われてたのは覚えてる。夏過ぎに癌闘病のももこさん、キッドさん、希林さんが次々と亡くなって「今年の夏はやっぱ辛いよね」みたいなのがるで見た。その後は特に気にしていなかったけど、暑すぎて比べる気力や前年の暑さの思い出もない。

[194. 匿名]

>>5
南半球行けば良いね

[195. 匿名]

>>181
伊藤園の水色のはミネラル入ってないから、こっちにしたら？

カリウム 16mg、リン 1mg、マンガン 0～0.01mg、カフェイン 0mg入り

[196. 匿名]

>>3
人様の忠告無視し続けて孤独死した人多いよね。
頑張れ

[197. 匿名]

>>4
ボジョレー方式だよ

[198. 匿名]

これからだとは思うけどさ、去年は6月からずっと暑くなかった？
今は夕方だと涼しいよね

[199. 匿名]

>>2
やっぱり常にOS1準備しておいた方が良いかな〜
あれが、美味しく飲める時がヤバイって言うもんね

[200. 匿名]

えっ、じゃあ野球場で真夏に酒ってヤバいのかな

[201. 匿名]

そーなんだよなー
でものどが渇いた時のビールが美味しすぎる

[202. 匿名]

明日は酷暑らしいから気をつけた方がいいよ
体がまだ暑さに慣れてないから

[203. 匿名]

>>8
レモンの輪切りが入ってるやつだよね

[204. 匿名]

>>69
ボジョレーヌーボーと同じ感覚で聞き流せば良いのよ

[205. 匿名]

>>175
うちの近所のショボいイオンはめちゃ暑い
一番涼しい食料品売場ですら汗が出てくる
でも事務室は寒いくらいに涼しいとスタッフさんが話してるのが聞こえた

[206. 匿名]

>>14
「100年に一度」とか「何十年に一度」を毎年、何回も聞くから「10年に一度」くらいなら大したコトないんじゃ…と思ってしまう。

[207. 匿名]

水に塩入れて飲むならいいのかな？

[208. 匿名]

>>201
ビールだけじゃなく、その後麦茶も飲もう

[209. 匿名]

牛乳だめなんだ
外から帰った後に子供にあげないように気をつけるわ
いいこと知れてよかった

[210. 匿名]

>>1
私的には長い梅雨であってほしい。
ジメジメだけど、あのきっっつい日差しが無理。

[211. 匿名]

>>2
梅雨熱中症(正しい言い方じゃない気がするけど)というのがあるらしいよ

[212. 匿名]

>>16
麦茶は体を冷やす効果があるって前に読んだよ
カフェインもないから、夏はどんどん飲んでいいって
お腹壊さない程度に

[213. 匿名]

>>3
デブの言い訳

[214. 匿名]

>>4
毎年前年の記録を塗り替えていきそう
50度超すまであと何年くらいだろ

[215. 匿名]

>>76
平地の田舎住みだけど、まだエアコン使わなくても快適だよ。
さすがに日中の日向に出れば汗かくほど暑いけど、屋内は風もあって涼しいし、夜は長袖じゃないと寒かったりする。
例年だと５月末くらいからエアコン付けてたから、今年はちょっと異常だと思ってた。

[216. 匿名]

>>35
真っ昼間から飲み歩いてて酔っ払ってそのまま…てパターンならあるかもよ

[217. 匿名]

>>100
頑固だから羽織たくはないみたい
会社の御局様が湿気だらけの今日ですらドライも入れずに居た
もうボケてるのかも

[218. 匿名]

>>1
意識して筋肉を守ってください？

[219. 匿名]

yahoo天気の1カ月予報は最高34℃が2日しかなくて大したことなさそうだけど当たるかなぁ

[220. 匿名]

>>7
牛乳は後付けの理由でしょ

[221. 匿名]

>>4
２０１０年が一番暑かった気がする。９月下旬でも東京は３５度とかだった。

[222. 匿名]

>>93
ポカリは糖分とりすぎになるからとか、スポドリの飲みすぎも良くなさそう。
うちは毎朝、夏は梅干し食べさせてるよ。塩分！

[223. 匿名]

一昨年、子ども夏休み中に部活の時は1.5の水筒とカチカチのお茶ペットボトル２本持たせてたけど空っぽで持って帰ってたわ。その年くらいから部活中のみスポーツドリンクも持参可になった

[224. 匿名]

>>22
来～る♪きっと来るきっと来る♪

[225. 匿名]

>>12
今日が比較的涼しかっただけに体がついていかない

[226. 匿名]

>>43
節電の為にエアコン28℃設定
熱中症になりえる温度なんだけど？
頭おかしいんか経営者

[227. 匿名]

>>93
我が家はふだんは緑茶なんだけど麦茶にしようかな…。ポカリはこないだ入院中に飲みまくったからもうあんま欲しくない。退院できたけどまだたまに足つる😭でも麦茶やウーロンの香りが苦手

[228. 匿名]

>>181
鶴瓶の麦茶で笑った。

[229. 匿名]

>>4
なんか最近５１.８℃出た国なかったっけ
離れてるとはいえ同じ地球だしヤバいなって思った記憶が

[230. 匿名]

>>43
そもそもエアコンない職場だ
ヤバいな今年

[231. 匿名]

>>8
美味しかったよ！
プレーンとオリジナルがあって
プレーンはさっぱり
オリジナルはちょい甘い感じだった

[232. 匿名]

>>228
みんな鶴瓶で分かるから戦略としては大成功だよね
鶴瓶苦手だといって番組すら見ない母も伊藤園のこれは鶴瓶の麦茶って言うもの

[233. 匿名]

>>197
なんでも言えるよね。
記録的〰って言えば視聴者の目が向くからさ。

[234. 匿名]

>>226
ふた昔前くらいまではそれがエコで役所や大手なんかはその気温設定だったからきつかった
今それって経営センス疑うよね
今時は役所だって26℃設定だもの

[235. 匿名]

>>175
近所のイオンモールは二ヶ所とも蒸し暑い
全然冷えてないからお客さんもあんまり来てない

[236. 匿名]

>>3
2024年6月21日日曜日
今日のガルちゃんのトピは
ガル男の出現が多い
貴方、ガル男でしょう？。

[237. 匿名]

>>236誤字失礼
× 21日
○ 23日

[238. 匿名]

>>25
何かで前日の夜に出し汁を飲むと次の日熱中症になりにくいってみたから、味噌汁はいいよね

[239. 匿名]

>>221
2010年、あの暑さは私も覚えてる！
でも昨年の暑さもそれに匹敵するかそれ以上に感じたわ
まぁ夏が長い事
梅雨も短くてすぐ夏になったし

[240. 匿名]

「入れられない」
「体が冷やしそう」

webライターってこんなヤツばっかり

[241. 匿名]

緑茶好きだけど利尿作用あるから暑くなったら飲むのやめた方がいいかな
やっぱり麦茶か
大きいタンブラーでぐびぐびいきたいところだけど、小さいコップでまめに飲むのがいいんだよね

[242. 匿名]

>>1
為になりました

[243. 匿名]

私はお風呂上がりに牛乳飲むと下痢になります

[244. 匿名]

>>59
暑さにやられて食欲ない＆気持ち悪いから朝食抜き→出勤途中で熱中症って何回かなったわ

[245. 匿名]

>>28
なんで正社員が書いてると思ったの？情弱？

[246. 匿名]

>>173
ほんとだね。
ここんところの数年、真夏は歩きで帰るのはどんどん無理になってきてる

[247. 匿名]

>>35
本当のバカは酒飲むかもよ

[248. 匿名]

外の仕事の方、心配
やばいよね暑すぎて

[249. 匿名]

>>211
お年寄りは特に梅雨時期気を付けなきゃいけない。ただでさえ喉の乾きに鈍感になってるからね。お年寄りと暮らしてる人は喉乾いてなくても水分補給！と口うるさく言ってあげて。

[250. 匿名]

>>96
アマゾンのことアマっていうの？笑

[251. 匿名]

>>10
まぁ、熱中症なるくらいの体中カラカラの時に牛乳は体が欲しなくない？喉にまとわりつく感じがまずなんか嫌よね。
お風呂上り位はめっちゃ飲みたくなるけどね。

[252. 匿名]

>>12>>80
え？えっ？
高すぎ
厳しいな

[253. 匿名]

>>250
横
10年以上前から使われてるけど

[254. 匿名]

>>45
カフェインの利尿作用あるから余計だめだと思う

[255. 匿名]

今までのウン十年ずっと、アイスコーヒーは苦手だけどアイスカフェオレなら大丈夫な理由がわかった
牛乳が温めるからかー

[256. 匿名]

>>226
老害が寒がりだし 考え方と気候についてアップデートされてないから28度設定にしてるよね

[257. 匿名]

>>12
高熱レベルがずっとまとわりつくの…？
仕事してる場合じゃない…

[258. 匿名]

>>181
>>195
教えてくれてありがとう、今確認したらミネラル入ってない方買ってしまったわ
パッケージ横にお塩を少し足して塩分補給対にとレシピは書いてあった
ミネラル入り買う！ありがとうね！

[259. 匿名]

お酒
水
牛乳
ね、おけ

[260. 匿名]

>>5
ギリシアがおすすめかな💛

[261. 匿名]

ヤケーヌ気になってる
使ってるひといますか？焼けたくない

[262. 匿名]

>>16
好きだったのにお腹壊すようになった

[263. 匿名]

>>11
銭湯じゃない？

[264. 匿名]

>>16
麦茶は麦茶で腐れやすいよね

[265. 匿名]

>>7
スパ銭ならのむかも

家だと風呂上がり牛乳は重すぎる
麦茶かビール

[266. 匿名]

>>35

熱中症までいかないけど、ゴルフ行ってホールまわって、途中のお昼休憩にビールしか飲まないって人が居るみたい。
アルコールは水分補給にならないから、その後調子悪くなったりとかあるみたい。

[267. 匿名]

>>9
アリエルなの

[268. 匿名]

>>35
サウナとかゴルフとかテニスとかの社交性のあるスポーツ後、（自分の責任で）熱中症状態になってビール飲む人はいそう。

汗だくでおうち帰ってきて、熱中症に気がつかないでビール飲む人もいそう。

[269. 匿名]

>>124
鉄瓶のまちがいでは！？ｗ

[270. 匿名]

>>16
塩化ナトリウム含んでないんだから水と変わらんと思う

[271. 匿名]

>>184
小学生も夏場は16時下校をデフォにするか、それが無理なら夏季だけスクールバスにした方が良くないかなと思う
1年生と5年生いるけど、1年生の方は14時下校の日は顔真っ赤にして帰ってくるよ
5年生の方は帰る頃にはほとんど日陰だからそこまで無い
子供の足でも徒歩10分かからない所でコレだからもっと遠かったり帰りが上り坂だったりするともっと大変なのでは
1年生はまだ慣れてない5月までと暗くなるのが早い11月以降は14時下校に戻してやれば危なくないし小学生の授業時間の確保もしやすくなるのでは…

[272. 匿名]

>>255
違うような

[273. 匿名]

>>2
東京練馬区の者ですが、今年は今のところ、それほど暑くないですよ。去年は5月の頭にいきなり33度ぐらいになってそれが一瞬かと思いきや、少し下がったけど、そのままほぼ夏みたいになったので、約1か月半ぐらいは今のところ楽ですよ。

[274. 匿名]

>>124
CMでウリにしてるけど、あれだけじゃなく麦茶はどれにでもカリウム、ナトリウムと言ったミネラルが含まれるんでない?

[275. 匿名]

>>4
札幌は結構涼しいくらい
ありがたい

[276. 匿名]

>>73
都内在住なんだけど
昨年の夏、九州から姉が遊びに来た時に暑さで靴底のゴムがベロンと剥がれた…！

東京の暑さはやばいらしい…雑居ビルの室外機から熱風が噴き出て路地裏に熱気が溜まってる…！

[277. 匿名]

>>276
悪循環だよね。アスファルトは熱気ムンムンだし室外機からは熱風出まくってるし
熱をエネルギーにして冷えた空気に変換するような技術ないんだろうか

[278. 匿名]

>>271
スクールバスって、もちろん親がお金払うんだよね？

[279. 匿名]

>>12
群馬在住なんですが天気予報見たら14:00に３８℃予想出てて今からガクブルです

[280. 匿名]

>>38
私は墓場で倒れたよ。
自分のご先祖の墓だったから、まだそっち行きたくねーよー助けてよーって言って頑張って帰ってきた。
誰もいなかったからマジで焦ったわ。

[281. 匿名]

>>98
マジか…

東京は明日の気温は今日より＋11℃になりますってネットニュースに載っててビビってる

[282. 匿名]

>>229
熱中症で1000人近く亡くなったとこだよね

[283. 匿名]

北海道は6月寒かった
7、8月も予報外れますように

[284. 匿名]

>>278
そりゃ払うよ
熱中症で病院かかったり、毎日汗だくで帰ってきてアイス等の冷たいお菓子家族の分まで食べ尽くされてしまったりするよりずっと安上がりだし

[285. 匿名]

じゃあ何飲めばいいんだろう

[286. 匿名]

>>280
ちゃんと帰れて良かったです、一度なると再発しやすいらしいので気をつけてくださいお過ごしください

[287. 匿名]

知り合いが家に呼びたがるけど、エアコンない部屋。夏はクソ暑く、冬は極寒。窓も開けないから夏は地獄。夏は扇風機、冬は小さい電気のヒーター
エアコン買いなよって毎年言ってるけど、頑なに買わない。パチンコや競馬、ボートが好きだから買う金あったらギャンブルに回したいんだろうな。いつか熱中症で倒れそう。
もう一人もエアコンほぼほぼつけない人いる。エアコンあるけど電気代がもったいないみたい。まだその人は雪国だから夏はましなのかも知れんけど。高い電気代払うんだったら、洋服買ったりバッグ買ったり物にしたい人。
お金の使い方は人それぞれなんだな。

[288. 匿名]

>>3
まあ、熱中症にならなければ好きなものを飲み続けていられるよ

[289. 匿名]

ウェザーニュースの晴れマークがオレンジ背景の太陽じゃなくて、赤背景に工場の地図記号みたいなやつになると、「ひんやりグッズ揃えなきゃ」って気になる

[290. 匿名]

義母が緑茶ばかりガブガブ飲む人なんだけどカフェイン入ってるし良くないんじゃないの？
麦茶勧めたら不味いから飲みたくないって言われた。

[291. 匿名]

>>62
毎年更新してるってことだね
そのうち夏は外出禁止になるかもね

[292. 匿名]

>>4
日本は将来、夏は43℃になるってニュースで言ってた。島国だからマシだけどヨーロッパは47℃だって。毎年毎年更新してるよね。
自然が怒ってるのかなとかちょっと思ってしまう。

[293. 匿名]

>>12
子供の暑さ対策何をしたらいいのかわからない…
冷えるタオルなんてすぐ効果切れるし、
首のリングもすぐに意味無くなるし、

暑すぎるよね…

[294. 匿名]

>>16
塩舐めつつ飲むに限る。
塩入れちゃうと水筒痛むしね

[295. 匿名]

手が震え脚もぎこちなく意識朦朧としてあまり覚えていないが先に塩飴口に入れたのは記憶ある

[296. 匿名]

暑さに弱いって、なんかダセー

[297. 匿名]

>>293
保冷ケース付きの棒状の氷嚢持たせてるよ。下校時に使う時も冷たかった
あと日傘のセット

[298. 匿名]

>>4
え…４人家族でクーラー１台しかないんだけどもう１台買ったほうがいい感じ？
毎年夜はクーラーあるリビングでみんなで寝てるけど日中暑くなるなら子供部屋に１台買ったほうがいいか悩むわ

[299. 匿名]

>>278
前にガルで見たけど熱中症は生卵がゆで卵になった状態でゆで卵になってしまったらもう二度と生卵には戻れないって…
脳だったか臓器だったか忘れたけどそれだけ熱中症は怖いことだって…
私も子供が暑い中帰ってくるからお金出してでもスクールバスやって欲しいよ

[300. 匿名]

>>7
家では全く飲んだことない
サウナあがりに瓶のコーヒー牛乳はよく飲む

[301. 匿名]

>>12
日本は将来、夏は43℃になるってニュースで言ってた。島国だからマシだけどヨーロッパは47℃だって。まだ先だけど。
結構前から日本は四季じゃなくて夏と冬だけって思ってたけど毎年毎年更新してるよね。

[302. 匿名]

>>1
え～太ってる人は痩せてる人に比べ筋肉が少ないなんて、ある？

[303. 匿名]

>>16
子供が剣道してるんだけど小学生の夏の合宿の時にあちこちの道場集まるけど、スポーツドリンクが多かったけど麦茶に塩入れてた所あったわ、劇的に不味かったけど。
スポーツ進学して稽古量も半端ないから2リットルのスポーツドリンク(１日2.3本飲むから)を少し減らして水混ぜてる。

[304. 匿名]

>>10
まだここまで酷暑じゃなかった頃、会社で男の人達が仕事終わりに近づくにつれて水分補給しないようにして帰ったらビールを冷凍室に入れてお風呂上がりに飲むって人多かったけど
熱中症まっしぐらよね。

[305. 匿名]

>>3
子供がスポ少で熱中症になった子供結構見てるけどそんな簡単な事じゃないよ。
今はスポーツ庁からも熱中症対策で水分補給の指導がうるさいほど言われてるけど
熱中症になったら目の焦点合わないし
水分補給させようとしても意識朦朧で無理。
救急車一択。

[306. 匿名]

>>17
ドラマ不適切にもほどがあるにも出てたけど昭和の頃は部活中の水分補給は絶対ダメ。
なんならスポーツの途中に水飲むと肺の病気になるって言われてたよ。
板東英二さんも高校野球の時に水分補給させてもらえないからホームランでボール探しに行ったふりして田んぼの水飲んでたもん。
とんでもなさすぎww

[307. 匿名]

関係ないけど
熱がある時に牛乳飲まない方が良いんだろうか
今微熱あるんだけど牛乳飲みたい

[308. 匿名]

>>4
阪神淡路大震災、東日本大震災、能登半島地震…どれも記録的猛暑の翌年なんだよね
心配だよ

[309. 匿名]

>>175

ショッピングモール暑くない？
夏に行ったら全然涼しくないし人混みで更に暑くて用事済ませてすぐ出たわ。

[310. 匿名]

>>28

バイトカンタンそう。

[311. 匿名]

>>1

牛舎燃やして減ってるから飲ませないように誘導してるんですね。数ある飲み物の中ピンポイントで言う所が怪しい。
言われなくても夏に牛乳は飲まないけど。でもヨーグルトアイスはガンガン食べるよ。

[312. 匿名]

>>307
大人になると牛乳自体が良くないんだって。
子供時代はいいそう。
豆乳とかアーモンドも美味しいよ。

[313. 匿名]

>>62
あれは正確にいうと各地点での基準だから
この地点では10年に一度の暑さ
という意味

[314. 匿名]

>>10
熱中症の時に養命酒小さじ１杯飲んだら更にきつくなったな…

[315. 匿名]

>>17
自治会の草刈りで大量に汗かいてた人は麦茶一気飲みした直後に嘔吐して痙攣して意識なくなったよ
嘔吐した物の中に固形物がなかったから朝食を食べてなかったとかもありそうだけど
日本人なら朝食に味噌汁一杯食べるだけでもある程度予防出来そう

[316. 匿名]

>>35
熱中症になってから飲むバカはいないと思うよ　
自分で動いて水分摂ることが出来ないもん　

[317. 匿名]

>>297
学校側が持ち込みＯＫにしないと難しいですよね…

（中学はマイナスでも防寒着禁止なアホな学校なんです）

[318. 匿名]

電気代も高いしどうすればいいのよ

[319. 匿名]

>>8
晴れ風美味いよね～

[320. 匿名]

>>186
それって、窓閉めて？

[321. 匿名]

>>227
緑茶は利尿作用高いから、脱水→熱中症になる可能性高いよ。
あと脱水になると足攣るから気をつけて。

[322. 匿名]

>>67
エアコンは何か被せるか、囲った方がいいのかな？
むき出しで置いてあるし機会が駄目になるかもしれないよね

[323. 匿名]

>>322自己レス
エアコンじゃなく室外機です

[324. 匿名]

>>73
横
このニュースを見てから家だけじゃなくどこででもタイヤ止めには当てないように止めてるよ。
真夏なんか炎天下に止めるのにタイヤくっつけてる人見たらヒヤヒヤする。

[325. 匿名]

>>301
湿度激高の日本で43度はもう生きていくの辛いわ。湿度ない国の47度のほうが息するのだいぶマシだと思うわ。

[326. 匿名]

室温29度ぐらいで風が吹いてて、窓開けて1日過ごしてたら
夕方ぐらいから頭ガンガンして倦怠感と吐き気。
パニック障害の症状だと思って、
メンタルの薬飲んだけど改善せず
旦那が帰宅後、私の体がすごく暑いことに気づき
室内熱中症の軽いやつじゃない？って言われて
あわててエアコンつけて、水分とったら
とめどなく喉が渇いて2リットルぐらいのんでマシになりました
お茶と炭酸がすごくのみたかった
事故判断だから熱中症かパニック障害かわからないけど

[327. 匿名]

>>322
室外機も直射日光が当たるとエアコンの稼働効率が下がって電気代かかるみたいだから、何かカバーした方がいいみたいだよ。
車のサンシェードみたいなアルミのカバー売ってるよね。

[328. 匿名]

>>322
囲ったり室外機の周りに物を置くのはよくないみたいですね
うちはカバー被せてます

[329. 匿名]

ＯＳ−１でも飲めば良い、高いけど

[330. 匿名]

>>28
水ね
イラっとする
トラップかよってくらい探すのめんどくさかった

[331. 匿名]

上野動物園に行ったら虎やくまがもうハアハアしてて可哀想で見てられなかった。
人間の通り道にミストが噴射されるんだけど、動物エリアに設置しろやと思ったわ。

[332. 匿名]

[333. 匿名]

>>1
水！？

[334. 匿名]

>>321
ありがとうございます😭低カリウム血症で入院してましたがやっと退院できたと思えばこの季節。麦茶試してみます😥

[335. 匿名]

>>4
去年、農家さんが
「暑過ぎてきゅうりがなってる段階で腐る」
と言ってたけど、今年もそのパターン？！

[336. 匿名]

コンビニに売ってるカリカリ梅とかもいいのかな？！

[337. 匿名]

>>140
外は暑いのに何故か家の中はそこまでだったりするよね。まだ朝晩涼しかったり暑い日の後に雨が降って下がってるからかな？うちも子どもがいて日中家にいるけど室内温度が29度を越えた1度だけ付けただけ。
でも外はめちゃくちゃ暑いから公園の後2人ですぐシャワー浴びてる。もうすぐ公園も行けなくなるかな。

[338. 匿名]

太った私が熱中症になり、吐き気と頭痛が凄かった。当時は緑茶ばかり飲んでた。日傘もさしてたけど。
それからは水にしてる。あとアクエリアスも。塩系の飴とかも。
汗がすごいから塩分が体から出てるんだろうね。痩せてから汗も前ほどではない。そりゃあまぁ70キロから50キロと幼児1人分痩せたもんね。LLサイズからMに変わった。
義母から、元々太ってる子と思われるのが心外だが、元は43キロだったんだよ〜ってなるが、そんな事は昔の話なので言わないが義母は、私は痩せててん。ほんで大食いやってん。と何回も痩せてた頃の写真を見せられる。

[339. 匿名]

>>3
これがマーガリンとか添加物なら
うるせえ、好きなもの食べるわとか発言してもプラスだよね。
やっぱり直ちに影響がないものはどうでもいいのね。

[340. 匿名]

>>292
早くアメリカみたいに6〜9月は学校休みにするべきだね。少なくとも登校は減らして、あとはオンラインにすべき。

小学生は学校まで往復10分前後歩く子多いし、ランドセル背負って、大荷物持つと余計暑いよね。その上日傘禁止だったりしてね。
これ40度以上ある時連日やってたら、本当に危険だと思うわ。

[341. 匿名]

>>275
7月からが怖い
うちクーラーのない賃貸だからスポットクーラー買ったけど、去年より暑くなるなら夏を越せる気がしない

[342. 匿名]

>>226
素晴らしい会社じゃん。羨ましい。
外が32℃なら28℃でいいのよ。温度差が良くないから。
エアコンで寒いのが苦手だからそれくらいの温度設定が羨ましい。

[343. 匿名]

>>258
えー、これミネラル入ってないの？？
いつもこれにしてるけどミネラルは当然入ってると思ってた

[344. 匿名]

>>16
麦茶はミネラルが豊富だから、熱中症には良いと聞いたことがある。
時々飲食店のお冷やで、レモン水で出してくれるところあるけど、あれも熱中症対策なの？それとも個性を出してるだけ？

[345. 匿名]

既にもう外に出れないわ…
明日はもっと暑いんでしょ

[346. 匿名]

>>123
そうなんだ！！遅い分暑い時期が長くなったりもするのかな？

[347. 匿名]

北海道は今15度くらい。
今週中に30度の日が数日あるらしい。
いきなり倍！

[348. 匿名]

塩タブレットをプラスしたら水で良いんだよね

[349. 匿名]

>>16
普段はいいけどあまりに暑い時は別で塩を舐めるべきかな？
それと傷みやすいからコップや水筒など一度口をつけたものは早めに飲み切る。

[350. 匿名]

ノースリぶりっ子女の「寒〜いエアコン弱めて〜！」に腹が立つ季節くる
ブランケットやカーディガンで対策しろや

[351. 匿名]

夜中に目が冷めた時、水飲めるようにコップ一杯置いてるんだけど塩水でもいいのかな？
夜中にポカリみたいな糖が入ってる物は虫歯になりそうで…

[352. 匿名]

>>76
緑の多い地域に住んでるから夜は大丈夫そう
でも犬の散歩はアスファルトを歩くことになるから朝早くと夜遅くしか歩けない

[353. 匿名]

>>218
そこ笑った

[354. 匿名]

>>28
>体が冷やしそうですが
？？？

[355. 匿名]

>>17
牛乳は熱中症予防になるって聞いたのに。。

[356. 匿名]

>>350
ほんと馬鹿に見えるよねそういう人
寒がりなのに自己管理出来ない馬鹿だもの‥

[357. 匿名]

>>10
でも牛乳は予防にはとてもいいと書いてあったから(熱中症になってからはNG)、牛乳の流通のためにも予防のためにもここは推してほしい

[358. 匿名]

>>282
結局1000人まで増えたんだ
恐ろしい

[359. 匿名]

今日群馬県37度だって
湿度も高いしだいじょうぶかな

[360. 匿名]

>>128
大型台風と猛暑は、毎年「〇〇年に一度の」みたいな言い方するよね

毎年言ってるから、もう説得力なくなるんだよなー

[361. 匿名]

>>4
毎年言って無いかな

[362. 匿名]

10年前に家建ててからずっと寝室にしかエアコンなかったけど去年とうとう観念してリビングにも着けたよ
昔のより断然効きもよくて今年更に暑いなら買って本当良かった！
神奈川の山中で涼しいのでまだエアコンなしでいけてる

[363. 匿名]

>>76
ということは湿度が低めってことかな？

[364. 匿名]

>>128

去年も最初は冷夏になりそうって言ってたけど、結局猛暑だったよね。

2月頃まで暖かくて来月も暑そうみたいに言ってたのに、寒い日が続いてあの話はどうなったん？って思った。

[365. 匿名]

>>128
分かるまた来年も言うよね

[366. 匿名]

>>12
外仕事から帰って来ました
暑かった！
早朝番で昼上がりは楽だねーってシフト組む人に嫌味を言われるんだけど、それでもキツイ
真夏は8時前にぐったり
荷物運んで積み込んで倒れそうになる
まだ6月なので体力残ってるけどこの夏どうなるんだろ、食べられなくなるので皆でアイス差し入れとかジュース飲みまくりで身体おかしくなりそう

[367. 匿名]

今後の気象を予想して高気密で北側リビングの家を建てた我が家、最強

日の取り入れ方は計算したから家の中はかなり明るい、だが涼しい
リビングには吹き抜けもあるけど床暖で冬もあったかい
東京だけど光熱費は平均以下
北側の方が景色が良いという幸運もあったけど、マジで北側リビングオススメ
サンルーフや屋上もあるしね

[368. 匿名]

>>335
こないだのマツコの知らない世界でも言ってたな。
今まで育ててた農作物が高温障害になっちゃうから、トロピカルフルーツ栽培に切り替える農家も多いって。

[369. 匿名]

>>57
うん
東洋医学的には寒で、体を冷やすってあったような‥

[370. 匿名]

>>4
昨年の暑さでげんなりしてたのに…

昨年、残業した帰りも蒸し熱く、
日が沈んでもまったく涼しくなかったのが
異常だとおもったよ

[371. 匿名]

>>292

[372. 匿名]

筋肉ムキムキが正解って事だな

[373. 匿名]

>>298
万が一リビングのエアコンが故障して、直ぐに新しいの取り付けられない場合もあるから２台あった方が安心かも。

[374. 匿名]

へぇ〜牛乳が温まるなんて知らなかった
ホットミルクは寝る前に良いとかはよく聞くけど

[375. 匿名]

>>351
塩は天然塩ならOK　精製塩はだめだよ
天然塩は体にいいよ
塩水、もしくは水飲んで塩なめるとかでもよさそうだね

[376. 匿名]

今、パート帰りに冷たいロイヤルミルクティー飲んでるわ

[377. 匿名]

元記事読みに行ったら広告出まくってめちゃくちゃウザかった

[378. 匿名]

>>14
そうなの？ラニーニャで冷夏になるって聞いたけど

[379. 匿名]

>>175
倒れてもだれか助けてくれる

[380. 匿名]

>>186
窓開ければ涼しいときあるけど、今は物騒すぎてできない。治安悪い地域じゃなくてマンションだけど寝るときは全開口部を閉めます

[381. 匿名]

ペット飼ってて暖地に住んでる皆さん、今年はエアコン設定温度何度にしてますか？うちは去年まで25度だったけど今年は電気代怖くて26度にしてます。因みにペットはうさぎです。扇風機も一緒に回してるし今のとこ大丈夫そうだけど真夏が心配。

[382. 匿名]

>>76
確かに朝晩と昼間での気温差が大きいように感じる。

[383. 匿名]

>>110
こないだ名古屋の転勤の方にあったけど蒸し蒸ししてて暑い室内にいるのに「全然平気」って言ってたから、名古屋の猛暑はマジなんだろうなと思ってる

[384. 匿名]

>>2
もう7月も近いのに明日の最低11℃だよ北海道
今裏ボアスウェット履いてるよww
はやく夏服着たいよー

[385. 匿名]

中学の頃の英語の授業で、「夏に適した飲み物は何だと思いますか」と尋ねられて、「麦茶だと思います」と答えたら、冷徹に否定しながら「私は水だと思います」と返ってきたのを思い出した。
すごくプライドの高いブス女教師よりも、中学生の私の方が正しかったね。

[386. 匿名]

>>193
2018年夏に入院するレベルの悪阻真っ只中で、暑いし気持ち悪いしで辛すぎたの覚えてる…。

[387. 匿名]

>>4
来年も過去最高じゃないの

[388. 匿名]

>>167
太陽の活動と連動してると何かで読んだ
現在の地球は氷河期らしく氷河期に向かっているらしい
地球温暖化とは政治問題であって環境問題ではない

[389. 匿名]

エアコンのない調理室で働いているんだけど、すでに汗だくで目眩のする日もある。。
酷暑とか命の危険を感じるわ。
もう辞めようか迷ってる。

[390. 匿名]

>>1
同時に飲むべきモノも書いて欲しいわ、

[391. 匿名]

>>4
来年の夏も同じ事言ってると思う

[392. 匿名]

>>14
もう何年も前から年々暑くなってきてる　
日本だけじゃなく　

[393. 匿名]

>>390
水、OS-1、麦茶、なんかだっけ？
甘酒は大丈夫なのかな？
栄養とれるらしいけど　

[394. 匿名]

>>1
逆に何ならいいんだろう。
ポカリとかなのかな

[395. 匿名]

>>380
上の階でも危険らしいね　
だから閉めてる　

[396. 匿名]

>>374
でもさすがに冷えすぎた牛乳は冷えそう　
お腹がぐるぐるいうね　

[397. 匿名]

>>373
トイレもキッチンもめちゃ暑くて…　

[398. 匿名]

>>351
ポカリみたいのは飲み過ぎると糖多すぎるって　
糖尿とか気をつけたほうがいいらしい　

[399. 匿名]

>>393
何もなければ飲み過ぎなければ
水はとりあえずだね　
塩ちょっといれて　

[400. 匿名]

>>3
お好きにどうぞ

[401. 匿名]

>>215
大阪天王寺！
1週間前くらいからもう毎日ずーっとエアコンつけてます
昼間はサウナ、夜は蒸し蒸しジトジト地獄です

[402. 匿名]

>>57
タンパク質を分解するにはエネルギーが必要だから熱が上がるよ

[403. 匿名]

>>292
地球全体がそういう周期なんだよ。オカルト的な意味や環境破壊関係なく、単純に繰り返す

[404. 匿名]

>>389
生きてこそ。

[405. 匿名]

>>8
晴れ風は飲みやすいし見た目（缶の色）がなんか好き

[406. 匿名]

ずっと雨。梅雨前からずっと雨

[407. 匿名]

熱中症ならないようにするべきっことなのでは？
それでも熱中症になったら救急搬送。

[408. 匿名]

>>217
早くお迎え来てほしいレベルだわ

[409. 匿名]

最高気温30℃、最低気温22℃、湿度60%くらいの夏にしてほしい…

[410. 匿名]

>>375
ありがとうございます
初めて知りました
天然塩使います！

[411. 匿名]

>>398
虫歯だけでなく糖尿も気をつけないとですね
ありがとうございます!

[412. 匿名]

熱中症で1週間休んだ。
頭痛、下痢、こむら返りで無理だった。
その後、ちょっとした事で熱中症になるようになり、
サウナやホットヨガは出来ません。
冬の暖房や、梅雨時期のドライや送風
ちょっと暑いなと思ったらもうアウト。
ゆで卵は生卵に戻れない。

本当に気をつけて下さい！
生きづらいです！

[413. 匿名]

>>1
だけどタンパク質を避けてると筋肉が落ちるよ
筋肉が落ちて脂肪が増えると水分が不足するんでしょう？
矛盾してんじゃん。
どうすりゃ良いのか？

[414. 匿名]

>>3
飲めるんならそれでいいよ、まだ飲める状態ってことね、こんなこと言って実際に飲めてるならまだ余裕なのよ。
熱中症って幅広いんだよ、ホントに危ない時はもう飲めない。
ごくごく飲み下すとか出来ないくらいぐったりしてて、運ばれてきた人は何飲むとかの次元じゃなかったよ。

[415. 匿名]

>>124
鶴瓶のじゃなくても、基本麦茶はミネラル分たっぷり

[416. 匿名]

>>116
ボカリは濃いから薄めて飲みますって声よく聞くけど
発汗後は薄めて飲んだら効果がなくなるって言うよね
企業も脱水とかしないような研究して作られた濃度や成分らしいし

[417. 匿名]

>>162
家具家電取り付けたまま、借りて生活してるの？

[418. 匿名]

台風も大きいの来そう

[419. 匿名]

>>1
チー牛(チーズ牛乳)は飲んでも大丈夫ですか？

[420. 匿名]

白い食べ物は体を冷やすって聞いてたけど牛乳は体を温めるんだ
常識は常に変わっていくねぇ

[421. 匿名]

>>303
糖分取りすぎちゃうもんね。２Lも飲むなら半分くらいお水で割ってもいいかも。

[422. 匿名]

猛暑なのに電気代高くなるとか○ねって言ってるのと一緒や

[423. 匿名]

>>1
＞・・・入れられない時

！？

[424. 匿名]

>>32
そうなんだ
気がつかなかったわ
二つ目が書いてないから記事を全部読んだのに
水ってダメなんだ

[425. 匿名]

>>12
発掘調査の仕事をしてるけど、辛い時期がやってきた。早く終わらせないといけないから、熱中症アラート出ててもやるしかない。日陰もないから本当にしんどい。
今日は自分の汗がポタポタ落ちてきたんだけど、雨が振ってきたのかと思いました。

[426. 匿名]

>>366 >>425
空調服着ないの？私とっくに着てるよ笑
明日も気を付けてがんばってね！

[427. 匿名]

>>4
そんなことないと思うよ
毎年例年の数倍の花粉症と同じで信憑性ない

[428. 匿名]

>>229
陰謀論染みてるけど2年くらい前かな？オーストラリアでずっと森林火災がおさまらなかったのはわざとだと思う。

[429. 匿名]

太ってる人を体内の水分が多いなんて思ったことない。

[430. 匿名]

>>2
ゾッとするよね。
まだ７月にもなってないんだよ。
マジで、命の危険を感じる。
冷夏なんてこの先、絶対来ないよね。
昨日、職場の同僚とそんな話しをしてたよ。
一年の半分は暑いなんて、最悪だよ。泣

[431. 匿名]

>>7
牛乳は体に悪いから飲まない

[432. 匿名]

>>211
体調が悪く病院へ行けば
軽い梅雨熱中症だと。
雨の日でも気温や湿度チェックして、
熱中症対策は必須です。
亜熱帯になってきているので昔のような生活スタイルはダメですね。

[433. 匿名]

>>413
熱中症になったときに飲んじゃだめなだけで普段はガブガブ飲んでいいよ。

熱中症になったときはOS1か麦茶

[434. 匿名]

もう限界

一口で良いからマイルドカフェオーレ…

かゆうま

[435. 匿名]

>>317
うちは確認したら小学校はオッケーしてくれたよ。家のに影響されてクラスで何人か同じの買ってたみたい
防寒着NG！？やばくない？

[436. 匿名]

塩を持ち歩くのはどうでしょうか

[437. 匿名]

麺つゆ飲み干そうぜ

[438. 匿名]

>>4
もはや今までも死ぬほど暑かったから、それ以上暑くなっても違いを感知できんわ

[439. 匿名]

>>435
うん。やべーんです。
教頭に相談しても『慣例なのですぐには変えられない』って意味わからない答えでした。
公務員て順応性とか柔軟性ゼーローですね

[440. 匿名]

>>110
自分も乗り越えられるか不安になってる
※今日は36℃を超えたそうだ。まだからっとしてるから(過ごしやすい印象だったので)まだ序の口。これからくるだろう夏本番がおっかねぇ…🔥でも夏痩せしないんだよね⚡

[441. 匿名]

>>197
◯年に一度のとか過去最高のねw

[442. 匿名]

>>62
風物詩

[443. 匿名]

>>8
未来のレモンサワーおしゃれだし酸味が強すぎなくて飲みやすくて良かったよー！

[444. 匿名]

>>439
じゃあ何かあったら責任取るって一筆書いてくれって言う。

[445. 匿名]

>>444
自分達はダウン着て、
子どもたちはマイナスだろーが『セーターしか許可しない』ってアホなんですよ

[446. 匿名]

>>351
夜中も塩水大事だね！
昼間はちゃんと塩水を飲んでいるのに、夜はただの水を飲んでたわ。
今年からホットフラッシュで四六時中汗をかくようになったから、夜も塩水を飲まないと駄目だったのあなたのおかげで気付けたよ、ありがとう。

[447. 匿名]

>>1
スポーツドリンクはもしものために冷やしておいて、外出先で自販機でも買えるように小銭は必ず持っておくようにするわ。

[448. 匿名]

>>162
え、それはひどい大家さん。
少し調べて強く言っていいよ！
私は言われて即日変えたよ！　当たり前と思ってた。

[449. 匿名]

>>414
熱中症は、いつもは自分で開けられるはずのペットボトルの蓋がうまく開けられないとか、中身がむせて飲めなくなったら、意識障害が起きている可能性が高いので、救急搬送の依頼をしたほうがいいらしいです。

[450. 匿名]

>>448
調べてもらったら電気系統がダメになって取り替えないといけないんだけど、持ち主さんたちが海外赴任中だから自分たちが戻ったら直すつもりなんだと思う。
うちもそんな家なら長居するのやめようって言ってて、来年には出るつもりだからもう諦めたよ。

[451. 匿名]

>>261
メッチャ良いよ！！
苦しくないし飲み物もペラッとめくって飲める。

[452. 名無しの権兵衛]

>>1　熱中症の予防には、適度な水分に加えて、塩分などのミネラルの補給が大切だと言われています。

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熱中症対策に！簡単にわかる経口補水液を飲むタイミング

真夏の炎天下で、喉がカラカラに渇いて体調も悪くなってきたので、脱水症状を起こしたと思って、水を一気に大量に飲んだら、水中毒（低ナトリウム血症）になって亡くなってしまったという事例がありました。

20分間に約2Lの水を一気に飲んだ女性　帰宅後に倒れ水中毒で死亡

時と場合によって使い分けるのがいいと思います。

日常の水分補給にはイオンウォーターなど

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運動で汗をかく時の水分補給にはスポーツドリンク

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明らかに熱中症になったと自覚した時には経口補水液

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水しかない場合は、塩分補給をお忘れなく。

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[453. 名無しの権兵衛]

塩分の補給には塩飴などもありますが、タブレット（錠菓）なら暑くても溶けないところがいいと思います。

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