色々と疲れやすい人

[1. 匿名]

日頃から　体力が無いみたいで　休日はほとんど寝てたりゴロゴロして　時間を無駄に過ごし　後で後悔ばかり。
忙しく動ける人が逆に羨ましいです。
テキパキと体を動かせる方法を教えてください。

[2. 匿名]

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[3. 匿名]

更年期なんで仕方ないと諦めてます

[4. 匿名]

そこまでして休日忙しく動かなくて良いよ。

心も休ませられる休日が一番の過ごし方。

忙しく動きたい人は、そういう性格なんだよ。

[5. 匿名]

今まではアウトドアで、スノボやBBQドライブとか海水浴も大好きだったのに。
出産してから、ほんとに色々、疲れやすくなり、外に出たいんだけど体力が全くついて行かない。

仕事も復帰して、休みの日は疲れて余計にゴロゴロしてたい。
子供には悪いなと思ってます。

[6. 匿名]

良いんです！家ではゴロゴロしても！充電は必要です！私も同じです。たまに気分が乗った時はテキパキしての繰り返しです。

[7. 匿名]

失恋してから元気ない
仕事してても休みもまったく張り合いない
休みの方が辛い

[8. 匿名]

私なんて平日でもほとんど寝てる。

洗濯→寝る
そうじ→寝る
ご飯作る→寝る
お風呂→寝る

人と会話する→寝る

とにかく疲れる。
家いて座ってる時間のほうが短い。

[9. 匿名]

お疲れ様。お昼寝どうぞ。

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[10. 匿名]

仕事がテキパキ型でアクセル全開なので、家では伸びきったゴムです。

[11. 匿名]

えっ？休日は休む日だから、それで良いのでは？
休日エンジョイしてる人はSNSとか載せるからエンジョイ派が多い様に見えるけど、そうでもないよ。

[12. 匿名]

気がつくと15時半頃とかよくある。
罪悪感を感じながら今日も終わる。

[13. 匿名]

私も疲れやすいです(T-T)気分まで落ちます……。貧血の人は疲れやすいみたいですよ！鉄分のサプリ飲むといいかも！貧血はヒドクなると鬱病にもなると聞いてビビってます(T-T)

[15. 匿名]

疲れやすいです。
私の場合心が疲れると必ず身体に症状が出るのでいつも大変です

[16. 匿名]

常に肩が凝ってる

[17. 匿名]

急に異常に疲れやすくなったら病院行った方がいいよ。
自分はバセドウ病だったから。

[18. 匿名]

Ｂｚのライヴでウルトラールーして弾けたい笑
ただチケット取れないのが難

[19. 匿名]

テキパキ動くのが楽しいしストレス発散出来るタイプもいれば、のんびり過ごした方が疲れが取れるタイプの人もいる。タイプ別だと思いますよ。

[20. 匿名]

18
ソーがぬけてました

[21. 匿名]

人一倍疲れやすいのか、私がめどくさがりで怠け者なのかと思ったらそこら辺の医者じゃ診られないぐらいの難病だった…。

[22. 匿名]

さてと振り込み行ってくるか
着替えがダリー

[23. 匿名]

大丈夫。疲れるほど一生懸命仕事してる証。

[24. 匿名]

知り合いが会社に出勤するだけで疲れるようになったので調べたら悪性リンパ腫だった

[25. 匿名]

橋本病かもしれないので、基本的にダルいです。
ちょっと太り気味なので運動もしたいし、まだ年は若いので、いろんなことすべきかと思うと焦ります。
自分でやれることもありますが、親に頼ることも多く情けなくて落ち込むばかりです…。

[26. 匿名]

>>8はちょっと異常？かもだけど
うつ病の私は寝てたいです(笑)
前みたいに外出しなくなった
ガルチャンとツムツムと酒呑んでLlNEしたりグタグタしてます

[27. 匿名]

姉弟揃って毎回健康診断で引っかかる事が白血球の多さ。再検査しても問題無し。だけど白血球が多いと疲れやすいらしいです。確かに疲れやすさは感じるけど人より鈍感なせいであんまり感じませんw

[28. 匿名]

>>20
やだ、
笑いをありがとう(^-^)

[29. 匿名]

心身共に持久力がなくなった。
30分位で集中力がぶつっと切れるし、そこから元のペースに戻すのが大変。
もとから程度の悪い頭もさらに回らないし…。
こんなんでラインのパートしちゃってるから、毎日迷惑かけないように必死。そしてヘトヘトになって帰宅からの放心タイムみたいな。

あとちょっとずれるけど、最近映画がぶっ通しで観れない。
観るのが疲れちゃって。

年をとるってこういう事なのか、それとも何かの病気なのか…？

[30. 匿名]

>>20
うん、疲れてるんだ。休め休め！

[31. 匿名]

私も疲労感が常にあります。
本当にいつもだるくて、疲れてて、眠くて、動くのがやっと(>_<)
仕事も家事もやらなきゃいけない事沢山なのに、体がキツくて嫌になる。
病気とかもあるんですか？
内科とか受診すればいいのですかね。
またに風邪とかで内科、耳鼻科行っても体調の辛さ話してもスルーされでしまう。

[32. 匿名]

>>28ゴメン疲れてる

[33. 匿名]

２７ですが補足。これは遺伝なのかな？？

[34. 匿名]

疲れやすい人は病院で血液検査してもらうといいよ。
貧血かもしれなし、何か重大な病気かも知れないから。

[35. 匿名]

>>20
>>18
笑った‼
ウルトラッ ルーー！
で力抜けていい感じ( ´∀｀)

[36. 匿名]

ぶかぶかの服を着ていてもせり出たお腹がわかるくらいの子宮筋腫持ちなので貧血がひどい。少しの坂道でも心臓が早く動くのがわかるし、階段なんて登り始めから地獄。スタスタ歩けない。家でも横になるのがクセになりました。

[37. 匿名]

私も休日に用事が入ると憂鬱で仕方ないし、仕事後にお茶に誘われると帰ってから具合悪くなるほど疲れる。顔も真っ青になってる。
仕事と家事以外はひたすら自分の休む為の時間にしたい。
用事があるなら仕事か家事を休みたい。

[38. 匿名]

確かに検診で
貧血にチェック入ってたわ私！
低血圧にも
再検査する程でもない程度だけど。
夕方が一番ダルい。

[39. 匿名]

知り合いが疲れやすくて、朝起きたばかりなのに疲れて悩んでいたけどのちにバセドウ病と判明していたよ。
あまりにも酷いようなら、受診した方が良さそう！

[40. 匿名]

午前中に起きるぞ！と思ってたのに、
今日起きたら２時半…。
こんな事がよくある。

[41. 匿名]

>>8ですが、最近料理中も立ってられなくて主人がキッチンに椅子買ってくれました。

もし診てもらうとしたら何科に行けばいいのかな？内科？

[42. 匿名]

異常に疲れやすくメンタルがネガティブに傾きやすいです。
極度の冷え性だし下まぶたをめくった色も白い…
調べたら貧血でヘモグロビン値が、正常値が11〜15くらいなのに
8しかありませんでした。
子宮筋腫が原因みたい…
でも怖くて手術に踏み切れません(´･_･`)
気休めに鉄剤飲んでます。

漢方で言う虚証（陰性体質？）らしいので漢方薬の加味帰脾湯も飲んでます。

[43. 匿名]

>>41

まずは内科でいいかもね！
そこで先生の指示を仰いでみたらどう？？
あとは大きな病院のほうが良いかも。じゃあ○科に行ってみてとかカルテ回しやすそうだし！

[44. 匿名]

私も今昼寝から起きました。母に何もしてないに何で疲れるの？って良く聞かれましたが自分でも分かりません。とにかく眠い。また寝ます

[45. 匿名]

>>5さん、まじですか…。
妊娠してから、休みの日はほんと何も出来ない(T_T)産休まだあと1ヶ月。
産んだら変わるのかと思いきや、怖くなりました。（笑）

[46. 匿名]

>>41
まず内科で精密な血液検査をしてもらった方がいいと思います。近所の開業医ではなく、出来れば大きな病院から出張で来てる先生に見てもらった方が良いと思います。

私も貧血やら慢性疲労が酷くて受診したら難病でした。出張して来てる先生に直ぐに大学病院を紹介してもらい、治療し始めたら随分と良くなりました。今は筋トレやスポーツで体力維持してます。

お大事にね。

[47. 匿名]

昨日は風呂にも入らず20時には布団の中、今日は11時起床、そして今再び布団の中でうとうとしてました（笑）
今、主人が出張なので助かってます(^_^;)
早くお風呂入って、明日の仕事に備えて早く寝よう…。

[48. 匿名]

みんな頑張り過ぎ‼️
生きているだけで
人間という生命の意味をすでに果たしてるんだって何かで読んだよ(^o^)/
自分もだけど
休みはダラダラしよ〜

[49. 匿名]

わかります。時間を無駄にしたくないのに疲れてやる気が出ないんですよね。
疲れやすい人はアクティブな人とはホルモンや脳内物質の量が違うらしいですよ。
食事等で体質が変わらないものでしょうかね。

[50. 匿名]

みんなゴロゴロ、ダラダラしてるんだ〜。
ちょっと安心した！

[51. 匿名]

みんな頑張り過ぎ‼️
生きているだけで
人間という生命の意味をすでに果たしてるんだって何かで読んだよ(^o^)/
自分もだけど
休みはダラダラしよ〜

[52. 匿名]

HSPって言う、神経が生まれつき繊細なタイプだと些細なことで疲れやすいらしいです。
わたしも多分それ。
人に気を遣いすぎて疲れてる

[53. 匿名]

休日、起床して
「日の出を拝めるなんて、早起きしちゃったな」
しかし太陽、沈み始める

[54. 匿名]

私は疲れやすく体が重くてダメ人間だと思い病院まわったら、
統合失調症の陰性症状でした。
元気な時はバリバリ働けてましたが
もう無理！って所まで来て辞めました。

少しでも違和感あったら、内科から初めて検査した方いいと思います。

キチガイ行動ばかりトウシツでは報道されたり目立ちますが
陰性も怖いです。

[55. 匿名]

休みたくて休む人やダラダラしてるのが大好きな人ならいいけど、>>1さんを始めとする私たちは休みたくなくて行動したいから愚痴言ってるんだよね。
シャキシャキ動ける薬が欲しいよ。

[56. 匿名]

>>53
めっちゃ分かるw
これから夜なんだってびびる

[57. 匿名]

>>54さん

統合失調症の陰性症状ってあるんですね。
妄想や幻聴とは違って…

うつ病の症状と似てるみたいですけど、
受診してみたら統合失調症の場合もあるんですね。

[58. 匿名]

無理に外出なくてのんびりしててもいいよ。
お金もたまるしさ。
借金したり貯金がない人よりかマシ。
堂々とゴロゴロしてください(^^)

[59. 匿名]

凄く疲れやすくて、病院に行こうと思ってるのですが、何科がいいんですか？m(_ _)m

[60. 匿名]

うつなんだけど医者に運動しないと鬱もよくならないし、身体も衰える一方だと脅かされてる。50過ぎたらそうだよって。
それがまたストレスになる。

[61. 匿名]

>>1
休日ゴロゴロっていうことは、休日以外はゴロゴロしていないってことよね
休日以外にやるべきことをやっているのなら、別に休日ゴロゴロダラダラでもいいんじゃないかな

[62. 匿名]

>>9
ありがとう♪
こういう場所でのんびりしたいですね♪

[63. 匿名]

>>12
コジコジ名言！

[64. 匿名]

若い頃のダイエットのしすぎで体力ない。
多分70超えの母より体力ない。

あんなにダイエットしたのに体重はもどり体の不調とたるんだ顔だけが残った(T^T)

[65. 匿名]

たまには積極的休日を！と思い立って頑張って遠出したりすると、その後一週間位疲れをひきずるので結局リフレッシュになってない。アクティブな体力ある人羨ましい。

[66. 匿名]

体調が悪くて、調子の出ないときは出来るだけ休みます。
貧血と偏頭痛と慢性肩凝りなので、生理前後が最悪です。
朝から晩まで、一度も座れなかったり、家にいる時間がほとんど無い日もあるのでそういう日は頑張る。

[67. 匿名]

疲れやすいうえに、疲れるとめまいやら吐き気やらするので、今日婦人科でホルモン値を調べるため血液検査をしてもらいました。結果は後日だけど、なんともなかったら年齢のせいかなあ…

[68. 匿名]

階段のぼると息切れ動悸足が重かった
デブになったからだと思ってたら
重度の貧血
疲れやすい人はフェリチンをはかったほうがいいですよ

[69. 匿名]

就職して適応障害なってから外に出るだけで疲れる…
例えば犬の散歩行くだけで帰ってきてから1〜2時間倒れこむ…
仕事辞めたけど一向に治らない
早く働きたい
ニートとかほんと嫌だ(>_<)

[70. 匿名]

原因不明の喉の痛みで、生きるのが辛い。
なにもしたくない。解放されたいが、自殺はするきない。いっとき人生休みてぇ、

[71. 匿名]

>>55
無駄に時間が流れて行くので、シャキシャキ動ける薬が薬局にあるならば　絶対に買いますね！

[72. 匿名]

一度メンタルやられたら、体もすぐ辛くなるようになった。健康だった数年前に無理したんだよ。
休むこと大切です。

[73. 匿名]

貧血、低血圧で立ちくらみは毎日のようにあります。でも倒れるほどではないのでほったらかし。　
このままじゃまずいとふくらはぎ鍛えたり鉄剤飲んだりしても2ヶ月くらいで気が付くと忘れてる…
友だちに「体力ないね〜w」とか言われると、笑って返すけど内心悲しい…　

生理前さらに辛いから、規則正しく生きて命の母ホワイト飲んでウォーキングしなくちゃな～と思いつつ、
ぐったりして動けない

[74. 匿名]

コメントを読んで　同感したり、私だけでは無いのだと励まされました。持病が隠れてて疲れやすいのか、体質的に体力が無いから疲れやすいのか、仕事ある日も終わると腑抜け状態で家に着くとグッタリ。友人は、共働きで子供二人のお弁当を作ったり、仕事しててもエネルギッシュで土日は必ず、家族で外出。私は休みとなれば、趣味もなく食ちゃ寝ばかり。たまに誘われると重い腰を上げようと思うけど、結局、ダラダラ　グダグダで外出するのが面倒で何だかんだ理由つけて断る。ヤル気の無さで嫌になります。昨日も無駄に時間を過ごしてしまいました(;;)

[75. 匿名]

家から駅までの５分外歩いただけで足が疲れる

[76. 匿名]

学校卒業した途端、周りの友人だった人から

それぞれの宗教に勧誘されて今年の春は非常に疲れた

卒業するまで信者であること黙ってたのも後ろめたいからだろ？

今まで友達だと思ってたのに社会人になって一年目でしんどすぎ

[77. 匿名]

本当に疲れます
ただでさえ疲れやすいので生理前になると体が動かなくなります

疲れやすい人に多いのが、感受性が強く、人の「気」をもらいやすい人らしいです

人混みとかが疲れるのはそういうのもあるかも
満員電車とかも降りると精も根も尽き果ててしまいます

本格的にフルタイム勤務が厳しくなってきまた

[78. 匿名]

他人に対する気疲れで疲れる
気にしなきゃいいんだけど癖だからかなかなか治らない
だから仕事して家に帰って家事すると疲れ切ってしまい
そのまま風呂に入らずいつの間にか寝てしまうことが多い
原因不明の頭痛、嘔吐に見舞われることも結構ある

[79. 匿名]

喘息なのも関係あるのかな？

喘息になる前よりも疲れやすくなったと思う。

[80. 匿名]

>>59
とりあえず内科に行って血液検査してもらった方がいいよ。

ただ、インフルエンザはやってるから
どうしても辛いとかじゃないなら今じゃない方がいいかもしれないけど。