心が疲れている時にする事

[1. 匿名]

私は心が疲れている時は、美味しいもの食べて、面白いDVDみて、ひたすら寝ますσ(^_^;)

みなさんは何をして心の疲れをとってますか？

[2. 匿名]

寝る。

[3. 匿名]

ひたすら泣きます

[4. 匿名]

好きな音楽を聴いてます。

[5. 匿名]

音楽をきく♪

[6. 匿名]

悩む

[7. 匿名]

アロマオイル垂らしたティッシュを枕元に置いて、寝る！

[8. 匿名]

一人になる。

[9. 匿名]

三大欲求を満たす

[10. 匿名]

自分を甘やかす

好きなお菓子やおかずをテイクアウトで買ってきて
延々海外ドラマのＤＶＤ観て、眠くなったら寝る

[11. 匿名]

夕暮れ時気晴らしに散歩して空を見上げたり、夜空見上げます。今の季節切なくなるけど、なんか好きな時間…

[12. 匿名]

ワーワー泣いた事もあったけど、
翌日の目の腫れ具合がひどかった・・・(^^;;

[13. 匿名]

旨い肴で酒を飲む→太る(>_<)

[14. 匿名]

泣く 食べまくる 寝腐る

[15. 匿名]

とりあえず横になります。

[16. 匿名]

ひとりカラオケに行って歌いまくる
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[17. 匿名]

湯船で泣いた後に
ぐっすり眠る!!!

ドリエル飲んで
ゆっくり眠る!!!

[18. 匿名]

何もしない時間を作る

[19. 匿名]

私も一人になる、かな
誰とも話したくなくなっちゃうので

[20. 匿名]

そういう時こそがるちゃん!!

[21. 匿名]

一人号泣(￣▽￣)

[22. 匿名]

猫と戯れる
猫は本当自分の中で一番の癒し‼

[23. 匿名]

実家に帰る

[24. 匿名]

海辺を散歩する
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

[25. 匿名]

なんで心が疲れると泣くの？イミフ

[26. 匿名]

映画館に行ってとりあえず気分転換する

[27. 匿名]

２２さんと同じく！

とにかく、我が家のアイドル！猫ちゃんに、
ひっつきまくる。
なにか、猫的にも、察してくれてる感じがしちゃいます。

[28. 匿名]

千と千尋の神隠しを見る。
ジブリ作品は映像美に癒されます。

[30. 匿名]

丸くなってるうちのわんこのお腹のあたりに顔うずめて匂いを嗅ぐ。

落ち着きます♪

[31. 匿名]

好きなおつまみで晩酌します。

[32. 匿名]

美味しい物を食べる‼

洋服を買う‼

思いっきりって訳には
いきませんが
プチ贅沢をします‼

[33. 匿名]

LINE

[34. 匿名]

オナラ♡

[35. 匿名]

25さん
疲れたりストレス溜まると泣く事でリラックスできる効果があるって医学的に証明されていますよ！

[36. 匿名]

Twitter

[37. 匿名]

知らない街に行ってあちこち歩き回る

[38. 匿名]

Facebook

[39. 匿名]

癒される写真を見る

[40. 匿名]

くぅちゃんの曲をひたすら聴く

[41. 匿名]

図書館に行きます。

[42. 匿名]

ポケモンを買ったので、ずっとピカチュウとイーブイをなでなでしてます
なでなでされてる時の顔がかわいくて止まりません…
疲れてるんだなあって思います

[43. 匿名]

星空☆を見ます。

[44. 匿名]

メダカを飼ってみました。

[45. 匿名]

ひたすら酒を飲む

[46. 匿名]

明日の仮病で休む理由を考える

[47. 匿名]

飼い猫に思い切り抱きついたり…

踊ってみたり…(!?)

歌ったり…

ピアノとかギターとか…

とりあえず何かに没頭します！
寝ようと思ったんですけど、そういう時に限って嫌なこと思い出したりしちゃって寝れないんですよね…苦笑

私は音楽が好きなので、曲作りとか歌いながら踊るのに最近はハマってます笑

[48. 匿名]

気持ちをひたすら書く。

すると、かきおわった頃にはスッとしている！

[49. 匿名]

ハダカの美奈子を読み返す

[50. 匿名]

スターバックスとかタリーズとか、ちょっとお洒落なカフェでゆったり過ごします。

[51. 匿名]

３５さん
そこじゃなくて、何に泣くの？
泣く材料わざわざ探して無理矢理泣くの？

[52. 匿名]

昔部屋に貼った矢口のポスターに「真里はもっとつらいよね」と話しかける

[53. 匿名]

美味しいものいっぱい食べて飲んでデパスとルネスタ、レンドルミン飲んで寝る！

[54. 匿名]

YouTubeで癒し系の動画を探して見る

[55. 匿名]

本を読むか、ひたすら寝る。

本は楽しい話で！

[56. 匿名]

スーパー銭湯に行く！

[57. 匿名]

環境を整えてコーヒーを飲みながら存分に読書をします。

[58. 匿名]

ひたすらスルメを割く！

無い時は、ひたすらさけるチーズを割く！

[59. 匿名]

無我夢中でカビキラーで風呂掃除

[60. 匿名]

甘ーいパフェとか食べます。

[61. 匿名]

ショピングセンターに行く
服を見る 本屋で立読み フードコートで適当に食べてお菓子を買って帰る

[62. 匿名]

薔薇の入浴剤入れて入浴。
薔薇の香りが好き。

[63. 匿名]

ともちんメークをして(いつもと違う自分になって)夜の街に出掛ける

でも今地毛がセミロングだから、ロングのウィッグを買うか悩んでる

[64. 匿名]

落ち込むだけ落ち込んだら、ステーキを焼いて白米片手にガツガツ食べて寝る。他人には見せられない姿なので家でやるのがポイント。

[65. 匿名]

1時間半ドライブして海に行きます！
浜辺でぼーっとして海と空見てると充電できるっ！

[66. 匿名]

のんびり爪の手入れ

普段は爪切りでバチバチだけど、爪切りを使わないで爪ヤスリなどでやる。もう疲れて、心が疲れてた事なんて忘れちゃう。

[67. 匿名]

水曜どうでしょうのDVD見ます。いい感じに力が抜けます。

[68. 匿名]

落ち込むだけ落ち込んだら、ステーキ肉を焼いて白米片手にガツガツ食べて寝る。

[69. 匿名]

＞11さん
私も疲れた時は、空を見上げてます。
いつか、あの綺麗な空の上に行ってみたいなぁ！

[70. 匿名]

猿岩石の曲を聴く

[71. 匿名]

私は朝からお弁当を持って、誰も居ないような森に行ってました｡
朝だと鳥の声が盛んで、ますます癒やされました。
15さんの写真のような森なら尚更、理想的。
レジャーシートを広げて、ひたすら眠る。
(実際は眠れなくて、まどろむだけですが)　

今は森が近くにないので、鳥の声や海のさざ波の音をダウンロードして、イヤホンで聞きながら自然を想像して癒されてます。
結構、効き目があります。

[72. 匿名]

51 感情垂れ流しより節度があっていいと思うよ。　何にひっかかってるの？

[73. 匿名]

可愛い動物の画像を眺める♪家族が動物嫌いなので飼えないけれど、写真見るだけでもちょっと癒される(´д｀)ケータイは動物画像ばっかり。

[74. 匿名]

YouTubeで「お笑い」の動画探して見る

[75. 匿名]

しばらく何もしないでぼーっとします。
ちょっと動けるようになったらお風呂にはいります。

本当に追い込まれた時にTVでトトロやってて、ぼーっと見てたら何に反応したのか分からないけど号泣してた事があります。
泣いた後はちょっとスッキリしました。

[76. 匿名]

午前中ならスーパーに行って３０％offになってるスイーツを買占めて、家で一人スイーツバイキングをする

[77. 匿名]

ひたすら100均のアイテープで、どのくらいの二重の幅が自分には似合うか試してみる。

段々と楽しくなって、何を悩んでたか忘れてしまう。

終いには、そのパッチリ二重でテンション上がって出掛けてる。

[78. 匿名]

寝れるだけ寝て、風にあたりに外行くかなー。そして好きなことすると思う。

[79. 匿名]

一人で飲む
そして家に帰り泣きながら寝る。
朝起きたらわらけてくる。

[80. 匿名]

使い古しのフェイスタオルで雑巾を縫う。

もうどんだけ心疲れてんだよってぐらい縫いました。使うのが追いつかない。

[81. 匿名]

普段から意地の悪さにムカついてるやつにいい機会だから意地悪する。

お金に余裕あれば、高級ホテルに泊まってそのまま仕事にいく。これ結構テンション上がる。

[82. 匿名]

子供と遊ぶ

[83. 匿名]

ひたすら我が家の新メニュー開発をする

自己流でするので、なかなか上手くいきませんが。。。

「マズ〜」とか言いながらも夢中で楽しくて悩みを忘れてます

[84. 匿名]

太鼓の達人(無料アプリの)をひたすらやる

[85. 匿名]

なにも考えずにひたすら掃除する。
キレイにしたら、心も晴れる気がして(笑)

[86. 匿名]

小さい頃住んでた町へお散歩。
夢や希望のあったあの頃を思い出すと気持ちがリセットされると言うか、新たに頑張ろう！って気になる。

私は先週行ってきました。電車に乗って、ただ歩いただけなのに少し元気になって気持ちが前向きになりました。

[87. 匿名]

抗うつ剤でキメる

[88. 匿名]

ここで人を釣るような事を書いてる人、
心が疲れてますね！
眠りなさい！

[89. 匿名]

AKBを聴く…

マイナスつきそうだけど、まじです

[90. 匿名]

泣ける話を読んで意図的に涙を流す。
もしくはひたすら寝続ける！
これで大抵の事は乗り越えられます

[91. 匿名]

まず寝ます。そして、ちょっと元気になってから、部屋を掃除します。
それから、綺麗になったコタツでゴロゴロテレビ見たり、スマホいじったり(^^)
あとは美味しいもの食べて早めに寝ちゃう。次の日頑張れる！

[92. 匿名]

宿坊に行く。
ゆったりと静かな山奥で自然の音しかない環境で過ごす。

座禅をしたり、写経をしたり普段できない事をして心と体を浄化してくる。

美味しい空気を吸うだけで幸せだと感じられます。

[93. 匿名]

一人になって布団入って音楽を聴く。
そして、そのまま寝る。

それか、空を見る。

[94. 匿名]

1時間ちょっと歩きます
その辺の草むらに 心の疲れを 置いてきます

[95. 匿名]

夜景を見に行く。
非日常にひたると少し気持ちが楽になる。

[96. 匿名]

音楽聞きながら横になる、あったかいお風呂にゆっくりつかって深いため息をつく。

[97. 匿名]

悲しい音楽、映画みて号泣して寝る
次の日目は腫れてるけど笑
頭はすっきりしてる

[98. 匿名]

ひたすら、横になる。体と心は連動してると思うので、体を休める。

あと、実家へたまに帰省したとき、土いじりしたり、自然に触れると、気持ちがすーっとします。

[99. 匿名]

好きな音楽を流しながら泣きます。

[100. 匿名]

子供が寝た後に、お菓子のバカ食い！

満たされたら、ソファでボーッとする。

[101. 匿名]

泣く泣く泣く泣く。
すっきりしたら掃除と部屋の模様替え。
買い物、お酒。とりあえず、散財しまくり。笑

買い物は元気な証拠。

ほんとにくたびれると、物欲なんてなくなるもんね。

[102. 匿名]

ただひたすらドライブします。目的地も時間も決めない、ずーっとずーっとあてもなく走る！

泣こうが笑おうが歌おうが自由な車は私には癒やしです

[103. 匿名]

読書して感想をノートに書く

[104. 匿名]

LUSHの入浴剤が大好きだから
ゆっくりお風呂につかる

いい匂いに癒される♡

[105. 匿名]

一人部屋のベッドで甘いもの食べたり漫画とか本を読んだりネットしたり寝たり曲聴いたり泣いたり歌ったりする
その日はずっとこうやってダラダラして次の日からリセットして動き出す

[106. 匿名]

私の場合、夜更かしするとネガティブになりやすいのですぐに寝ます。
あとは、昼間ならカフェでコーヒー飲んだり、本屋をぶらぶらしたり、ランチでプチ贅沢したり。
美味しい物を食べると心も素直になれる気がします。
疲れてる時って、自分の感情も麻痺してるときがあるので。

[107. 匿名]

泣くのってストレス解消に良いっていいますよね！

私は泣けない体質なので、お笑いやコメディ映画のDVDを観たり、ギャグマンガ読んで笑ったり♪
時間が許せば、実家のワンコに会いに帰る(^^)
なかなか会えないぶん、久々に会うとめちゃくちゃ喜んで尻尾ふってお腹見せて甘えてくれるのが、最高の癒し(*^^*)

[108. 匿名]

夜のドライブで大声で歌う。周りからばれない。

[109. 匿名]

ライブDVD見ながら、踊りまくるσ(^_^;)

[110. 匿名]

ペットに癒される(*^_^*)

[111. 匿名]

買い物！

[112. 匿名]

本を読む
カラオケにいく
岩盤浴にいく

[113. 匿名]

自然のあるところやパワースポットに行く。
伊勢神宮に行くとなぜか本当にイライラした気分がなくなります。
行けないときは、近所の公園とか、海辺とか、お気に入りのカフェでくつろぐとか。

[114. 匿名]

夜のお散歩
ヽ( ´3｀)ﾉ

[115. 匿名]

引きこもる！
DVD見ながらゲームしてひたすら食べる。(笑)
幸せ！

[116. 匿名]

泣いて、好きな音楽を聴く。

私は心が疲れているときは食欲はなくなります。。。

[117. 匿名]

死ねばいい

[118. 匿名]

117さん。それダメ( *｀ω´)

[119. 匿名]

休みをとって一人旅。
チベットやインド、ミャンマーが好きです。

ダンナが一緒の時はリゾート地でぼーっと。

[120. 匿名]

疲れてるっていっても程度の問題で、
ちょっと疲れてるだけなら、音楽（ジャズでもクラシックでも）を聴く。（テレビならNHKの美の壺という番組は落ち着く）
とにかくブルーな気分の時は、とにかく寝る。熟睡。