美容と健康の狭間で揺れてる

[1. 匿名]

42kgだった時は一番モテたしどんな洋服でも着こなせるって自信あった。でも肌トラブル有り、生理不順＆生理痛重い、しょっちゅう偏頭痛
45kgだった時はたまに肌トラブル、生理も不順なりに定期的、生理痛はたまに
48kgの今、肌荒れ無し、生理順調生理痛無し、偏頭痛も殆ど無い。多分今が一番健康

155cmなので48kgでも標準体重以下なのはわかってるけど42kgせめて45kgになりたい、でも一番健康的なのは48kg

健康と美容どちらを優先させますか？

[2. 匿名]

健康優先

[3. 匿名]

健康的な美よ

[4. 匿名]

188センチのおとこはもてる

[5. 匿名]

>>1
モテません

[6. 匿名]

[7. 匿名]

若いのかな
健康大事よ
生理不順だと妊娠も大変よ
48kgでも充分細いよ

[8. 匿名]

>>1
もちろん健康
「健康＝美」だからね

[9. 匿名]

健康！
年齢重ねると、美容より健康に気を使ってた人の方が若く見える

[10. 匿名]

>>1
皆さ〜ん！

主は穴モテ自慢したいらしいから褒めてやって！

[11. 匿名]

>>1
数字に囚われすぎ

[12. 匿名]

>>1
それ体重のせいなの？
体重の変化と快方に向かったのがたまたま連動してただけじゃなくて？

[13. 匿名]

>>1
筋トレで引き締めたら体重より細く見えるよ
美容体重でも見た目はシンデレラ体重

[14. 匿名]

>>1
健康に勝る宝はないよ。

[15. 匿名]

20代なら美容優先
30overなら健康優先

[16. 匿名]

私154cmだけど40~42kgの時が一番体も健康だったわ
デフォルトは47kgくらいで今もそのくらいなんだけど、生理痛がひどい
もっと太ってた時は生理不順もあった

[17. 匿名]

>>10
え何？きも、、

[18. 匿名]

体重は気にしない！体型が気になるならボディメイク（筋トレ）するべし！
もちろん生理がとまらない程度のね！！

[19. 匿名]

>>4
モテない…
結婚なんかしようものなら、デカいジジイとなり、介護が余裕でない！

[20. 匿名]

昔モテたことに執着しているから美容優先でいいと思う🥺

[21. 匿名]

>>10
穴モテとか言う奴キモ

[22. 匿名]

>>17
、、、、くない💢

[23. 匿名]

>>1
美容優先させて不健康になったら結局美も失うんだけど…大丈夫？

[24. 匿名]

>>1
脂肪を減らして
筋肉を増やす

[25. 匿名]

身長160
ベスト体重は47Kg
45kgにした時は体力がなくなってしんどかった
只今の体重56kg
動くのが億劫でダラダラしてばかり
慢性疲労で毎日クタクタで痩せたくても眠気が勝つ

[26. 匿名]

40過ぎると一気に健康に影響でるよ。２０代で153cmで38キロだった時は貧血、生理不順。結婚後不妊治療したけど結局ダメだった。今骨粗鬆症、更年期障害。

[27. 匿名]

155だったら45キロでも普通体重でしょ
45キロもあって体調悪くなるって体重のせいではないと思う

[28. 匿名]

>>1
体重よりも、鍛えて筋肉量増やしたらいいんじゃない？
そしたら肌トラブルと見た目痩せの両方を兼ね備えて最強になる。

[29. 匿名]

162センチ46キロのシンデレラ体重だけど普通に生理来るし肌も調子良いよ、ストレス太りした52キロの時の方が倦怠感と肌荒れ酷かった

[30. 匿名]

>>1
健康と美は比例するはずだよ
体重しか見ない&食事制限だけのダイエットは不健康になりがち
絶対筋肉量、体脂肪量も確認して

[31. 匿名]

>>1
48キロのあなたを愛してくれる男を探せばいいよ
うちの旦那だって私がたとえ太っても痩せても年取っても健康なら良いよって言うよ
見た目だけみてる男より健康的な主を愛してくれる男のが良いし、痩せ過ぎててもい大丈夫なのはほんとに若い時だけだよ

[32. 匿名]

>>6
ゆれーるおもーいからーだじゅうかんじーて

[33. 匿名]

>>22
キモー

[34. 匿名]

私も155で主と全く同じ感想だよ！
だから20代はそれでも見た目とか気にして46〜7キープして30代産後から48でキープしてるよ。

それでも体脂肪落とせばスタイル悪く見えないし、胸がある方だからってのもあるかもしれないけど、メリハリもあってそんなに悪くはないと思うけど。

[35. 匿名]

>>1
美と健康は表裏一体

[36. 匿名]

>>1
絶対健康。健康な体あっての美だよ。

[37. 匿名]

>>10
がるちゃん名物
モテコンプレックスをこじらせた者ですね…

[38. 匿名]

>>18
ほんと、体重より筋肉と脂肪の比率だよね
最近「絶対に太ったわ〜10kgくらい太ってるはず」と思ってて、かなり久しぶりに体重測ってみたけど体重は変わってなかった
でもちょっと動いただけでしんどくなるしお肉のせいで呼吸もしづらい感じがするから絶対に筋肉が落ちて脂肪が増えて体積が増えてる
体重自体は標準の範囲内だからデブすぎってわけじゃないんだけど

[39. 匿名]

156センチ47キロもう少し痩せたいけど
顔痩せたくないし今がベストかな🥺

[40. 匿名]

160cmだけどベストは46kgだからなー、人それぞれだよね

[41. 匿名]

若いとほっっそくてもピチピチ（おじさんぽい表現笑）だけど、本当に若いうちだけよ。肌荒れとか中身が悪くてもかわいく見える。
年々内部の不調が外側に現れやすくなる。
健康イコール美、ですよ。

[42. 匿名]

ゲッソリしてまで美容に気を使いたくない
健康が一番大事

[43. 匿名]

>>1
健康的な食事して適度に運動してたら３キロくらいは落ちる（自分はお菓子食べる癖あるから）
痩せ＝美容に良くて健康だと思っていた

[44. 匿名]

子供産みたいなら標準体重に近いほうがいいのかなと周りをみてて思う
美容体重より痩せてると不妊の人多くない？

[45. 匿名]

>>26
同じ身長だけど、38キロはかなり骨と皮に近くない？
病気で入院してた事があって、一時期その体重だったけど腰骨とか浮き出るくらいだった。

[46. 匿名]

年取ってくると美と健康は直結する
肌とか髪とかに「老化」という感じで影響出てくる

[47. 匿名]

>>7
子ども望んでるかどうかわからないけど、本当にそう

生理不順だと基礎体温ガタガタで排卵日予測するのも大変だし、そもそも排卵してない可能性もある
それを病院で診てもらわなきゃいけないし、ピル飲んで生理整えて、、、って本当に大変だよ

[48. 匿名]

若い時は見た目重視の体重でも健康面に問題は出にくいと思うけど30代くらいになると結構不調出てくるから健康的な体重の方が良いかな…
肌のハリも無くなってくるから脂肪あった方が若く見えるし。

[49. 匿名]

>>1
健康害してまでモテたい、人より勝ちたいって思ってる女の人って正直アホと思います。

[50. 匿名]

>>1
まあぶっちゃけ42kgでも健康的にはなれるのよ。
美も健康も両方持つ努力をあなたが怠っているだけよ。

[51. 匿名]

>>6
顎綺麗

[52. 匿名]

健康。前は日焼け厳禁だったけど、最近は健康のために程よく日浴びるようにしてる。

[53. 匿名]

>>1
健康優先かな
150cm40kgだけど
胃の調子悪くて病院行った時勝手に痩せた時が危険って言われてから
無理なダイエットは辞めようと思ったよ
今は痩せる事より健康的な食生活に気をつけてる

[54. 匿名]

30代になって気付いたけど20代は無理がきいてただけでキャパを超えてた
そのうち美容どころじゃなくなるかもしれないから健康を取ることをおすすめする
不健康だとそのうち老けて見えるようになる
年上だったらごめんなさい

[55. 匿名]

>>1
健康に決まってるじゃん、目覚まして

[56. 匿名]

>>1
あなたはそうかもしれないけど
私は美容体重になって長年肌トラブルも浮腫もありません
どっちにも最高なんですよね

人それぞれだから

[57. 匿名]

>>1
健康を優先して、健康な状態で寄ってくる男性と幸せになったら？
48キロでは一切モテない、というわけじゃないんでしょ・・・不健康になってまでモテてファッション楽しみたい、って、モデルや芸能人やってるわけじゃないんだし不必要な調整だと思うけど

[58. 匿名]

>>6
一色紗英
アツアツの国はお日様よりカラカラになるんです。
私の命の水、ポカリスエット

[59. 匿名]

>>47
わかる、私も結婚前１さんと同じ体重(42〜3kg)で生理不順だったけど、２６歳で結婚してなかなか妊娠出来なくて47kgでやっと妊娠出来た。4年かかったよ。今はもうおばちゃんで50kgオーバーだけど生理がちゃんと来るって本当に大事‼️

[60. 匿名]

>>7
だよね。
シンデレラ体重の方が体調いいって人はもともとの骨が細いんだよ。
48キロ以下になると体調が悪くなるってことは、その人はそこまで痩せない方がいいって事。

[61. 匿名]

>>15
20代も健康優先。美容はむしろ年取ってから

[62. 匿名]

健康を失う美なんてありえないと思う・・モデルでもないのに。

モデルでもパリコレでるか大手CM1年に２本ある人、専属有名雑誌がある人くらいじゃない？

それ以外って健康より美を磨いていいことある人なんていないと思う。
そもそも不健康な美ってありえない。

[63. 匿名]

>>51
特に左顔が綺麗らしく、プロデューサーの指示で左の横顔が多いと聞きました。
右の顔も確か反転させていると聞きました。全部かは分かりませんが。

[64. 匿名]

>>1
なんだか大変だね。

[65. 匿名]

>>1
数字だけ見れば45くらいでも健康を維持できそうなのにね。骨密度が高いのかな？筋肉質とか。

[66. 匿名]

もし若いなら（20前半）ガリガリの激痩せの時期を楽しむのもいいと思う！
何故なら、ガリガリが素敵で魅力的なのは本当に若い時だけだから。25過ぎると同じガリガリでもカッコよくならないんだよ。老けてみすぼらしくなるから
精神的に病んでおかしくならないなら、細い時代を経験するのもいいと思うけど、おかしくなる子の方が多い

[67. 匿名]

美容か健康どっちかって話になるのは極端
生活強度に合わせた食事量で適度な運動を続けてれば健康で引き締まった体になると思うけど