睡眠中、悪夢で叫んでしまう人

[1. 匿名]

悪夢をよく見るせいか、家族に寝ながら叫んでいると言われます。(いやー！いやだ！やめて！など)
同じような人いませんか？

また、悪魔を見ない方法はありませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

定期的に犬に追われる夢をみる

[4. 匿名]

なぜかマウスピースするようになって夢見が良くなった。でも歯医者さんに夢見よくなりました！って報告したら「そんな効果は知らんわw」って言われた

[5. 匿名]

悪夢で手を強く握ったり、殴ったりはしたことある。

[6. 匿名]

ストレスの限界の時によくなるやつじゃない？

[7. 匿名]

眠りが深い時は見た夢を覚えてないらしいから、熟睡追求してみるとか。

[8. 匿名]

お風呂ゆっくり浸かってリラックスしてから寝るといいかも。
身体が疲れ取れてないと悪夢見やすい気がする

[9. 匿名]

やめて！！！！！
っていう自分の叫び声で起きる

[10. 匿名]

私も叫んでるってめっちゃ言われる…

悪夢のせいなのか…

ていうか予防法あるの？友達と旅行するとき恥ずかしいからやめたい

[11. 匿名]

卑猥な言葉を叫んでしまうことがある

[12. 匿名]

>>6
公共交通機関に乗ってる時に金縛りにあってすっっごい声で叫んで起きて恥ずかしかったことある。会社のストレス。

[13. 匿名]

しょっちゅう悪夢見るなら精神的に疲れてるのかなーと心配だけど、たまに見るぐらいなら今日はホラーの日かー、と思っておけばよくない？
私も布団に蛾がびっしりついてて悲鳴上げたり、幽霊を追い払うために寝言でお経を唱えたりして家族を驚かせてしまうけど、ちょっと笑えて楽しいｗ

[14. 匿名]

>>1
え？
こわい

[15. 匿名]

ストレスMAXだった頃は、しょっちゅう泣いたり叫んだりうなされたりしてたな

朝起きる時も絶望してたけど、寝るのも辛かった

[16. 匿名]

職場の嫌な人の後頭部を叫びながらハンマーで殴る夢をたまに見る
叫びながら目が覚める

[17. 匿名]

悪夢見て（首を切られる、手を釘で打たれるなど）うなされたり、金縛りによくあいます。騒ぐみたいで家族がその声を聞いて起こしにきます。
かなりの頻度で見るのでしんどいです。
どうしたらグッスリ寝れるんだろう、、？泣

[18. 匿名]

>>1
よくある
寝汗が酷くて寒くて起きるみたいなね
一晩で何回も着替えちゃうよねー

[19. 匿名]

別部屋で寝ている夫がそうで、夜中や明け方に叫ぶ。北枕だった事に気付いて反対側にしたらおさまったけど、また始まった。最後は私ではなく、「おかーさーん！」と叫ぶ。

[20. 匿名]

たまーにある、金縛りとか
でも疲れてる時とかでもないから理由が分からない

[21. 匿名]

「出て行け、ヴァラクっ！」
って起きる

[22. 匿名]

>>1
悪魔は見ないな…

[23. 匿名]

>>1
私も悪夢や不気味な夢が多く見ない方が少ない位
自分で絶叫して目が覚めるの分かる時もある
夢の途中で夢から抜ける為に大きな声を出す時もある

悪夢を見ない方法が本当に知りたい

[24. 匿名]

>>1
それは昔から？夜驚症で検索して当てはまることない？

うちは小学校中学年の子どもが時々夜驚症起こすから、いつまでなるのか心配してる方なんだけど
起き上がって暴れたり走り出したりするから1人にするの怖いんだよね

[25. 匿名]

自分の寝言で目が覚めることあるー
かなり叫んでる！！

[26. 匿名]

>>1
なにか後ろめたいことでもあるのかな
恨まれるようなことをしたとかで

[27. 匿名]

電車でうなされて自分の声で起きたことある
めっちゃ恥ずかしくて咳払いとか鼻啜ったりして誤魔化した

[28. 匿名]

>>1
私も横で寝てる夫に
怖いと言われます。
１ヶ月に1～2回は、怖い夢で目が覚めます。
叫びながら、起きる時もたまにある。
無呼吸症候群気味だからかも知れないです。
時々息が止まってるらしい。

[29. 匿名]

>>1
精神的に落ち込んでいる時やストレス過多の時、うちの母親がこれ。
はじめは、うう…よせよ…嫌だ…ってモゴついてたかと思うと
突如つんざくような悲鳴でギャアアアアアアアア！！！！！って言う
3軒隣の家の人が飛び起きて見に来たことがあるくらいの大声

[30. 匿名]

わたしじゃないんだけど、
夫がよく叫んでる。
それも、地球上に存在しない言語。
「はー、はらはなほふへへへほ」
みたいなん。
めちゃ怖いよ。

[31. 匿名]

夢の中で叫んでうなされて起きる

[32. 匿名]

>>6
私、中学の時に「学校来るな！」って寝ながら叫んでたらしい
部活に気の合う人全然いなくて辛さピークだった時だったと思う

[33. 匿名]

>>1
枕の下に魔除け効果のあるマラカイト（孔雀石）を置いて寝てます
何となく効果あると感じてます

[34. 匿名]

何度かあるよ。
夢の中で怖いものに追いかけられて叫んだら、
現実でも叫んでいて その声で起きたり、
夢の中で自分を痛め付けた憎い相手に怒鳴っていたら、
現実でも大声が出ていて起きてしまったりね。
悪夢見たくないよー…。

[35. 匿名]

自分の叫び声や泣き声で起きます
ストレスかと…

[36. 匿名]

この前はムカデ人間に追いかけられる夢見た😫

[37. 匿名]

>>20
ストレスかなぁ？私も昨日久々に金縛りにあったけど、身体の疲れももちろんながら自律神経の問題とかストレスとかあると思うんだよね。

[38. 匿名]

泣いてる時もあるよね

[39. 匿名]

パワハラされてたとき、叫んで起きたよ。
辞めた当日も叫んだ。
今は全然ない。
ストレスたまってない？？
原因がなくなればいいね。

[40. 匿名]

叫んで目が覚める時あるよ
誰か分からない人に襲われて物凄い過剰防衛で人をコロす夢を定期的に何度も見る
しかもゾンビみたいに死なずに追いかけられるから泣いて目覚める時もある
実際暴力ふるった事ないしふるう気もないのにと夢を見たあとは自己嫌悪に陥る

[41. 匿名]

睡眠効果の高いリラックスする系のアロマオイルを枕にプシュっとして寝るとか。
どうか主が悪夢見ないで寝られるようになりますよう！

[42. 匿名]

霊感が強い人ほど夢をよく見るって聞いた
私、霊感有る毎日夢見る。

[43. 匿名]

姪っ子がそれ
寝言で「助けて！」とか「やめて！」とか叫ぶから聞いててびっくりした

[44. 匿名]

うちのマンションでごくたまに、深夜叫び声が聞こえる。外からではないのは確かだけど、どの部屋かは分からない。

[45. 匿名]

>>1
枕をかえる　スピ絡みって訳じゃなく塩枕が良さげ　とにかく眠り良くなる様に自分の身体にあう物を探してみてはいかがでしょうか

掛け布団も軽めの物を

[46. 匿名]

>>1
よくはないけど、年に1回くらいは叫んで喋りながら起きることあるよ。もちろん嫌な夢。

[47. 匿名]

>>1
物心ついた頃から悪夢しか見ないくらい夢見が悪いです
バリバリの夜驚症です
ホテルに泊まった時も通路に聞こえる程の大声で叫んだらしく通報された事があります笑

[48. 匿名]

>>1
夢の中でものすごい怒ってるのか「そうじゃない！」みたいなこと叫んで起きることがたまある。あとすごい笑いながら起きたりとか…
どっちも内容は全く覚えてない

[49. 匿名]

何か伝えたいのに声が出なくなる夢で、必死に叫んでると途中で自分の声で起きることはたまにある

[50. 匿名]

>>4
体に力が入って食いしばるのが減ると言うかクッションになるからね
私もそうだよ

[51. 匿名]

>>4
歯ぎしりとか食いしばりが改善されて夢見がよくなることはありそうだけどね

[52. 匿名]

>>1
レム睡眠行動障害（れむすいみんこうどうしょうがい）
睡眠中に夢体験と同じ行動をとってしまう病気。

健康な人ではレム睡眠中には骨格筋が弛緩して動きません。レム睡眠行動障害ではこの抑制機構が障害されるため、夢の中での行動がそのまま現実の行動となって現れてしまいます。
大声で寝言を言ったり、腕を上げて何かを探すしぐさをしたり、殴る、蹴るなどの激しい動作がみられます。症状が強いケースでは、起き上がって歩き回る、窓から飛び出して怪我をする、ベッドパートナーに怪我をさせるなど危険を伴うこともあります。

原因が明らかでない場合も多いのですが、約半数例には中枢神経の疾患がみられます。特に、パーキンソン病、レビー小体病、多系統萎縮症などで高頻度にみられ、これらの神経疾患の発症に先だってレム睡眠行動障害がみられることもあります。
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大声で寝言ったり体が動いてしまうって芸人さん(？)がこの病気だってＴＶで言ってた｡私と同じだ｡と思ってすぐ調べたから病名は間違いないと思う｡もちろんちゃんと診断して確定するんだろうから当てはまるからと言ってそうだとは限らないけど参考まで｡

[53. 匿名]

>>1
殺人ゲームの夢をよくみるんだけど同じ人いる？

[54. 匿名]

>>19
旦那さん、健やかな性格ですか？親子関係良好ですか？
私と似てて…
私は子供の頃から悪夢ばかり見ていて親子関係良好じゃなかったんですよね。

[55. 匿名]

イジメられてたからイジメた相手とかに○っころしてやるとか叫んで起きる　胸が痛いもう30年まえなんに…

[56. 匿名]

>>19
北枕って縁起悪いとかではなく磁場の関係で寝付きの良い方角らしいけど、迷信だったんだね。

[57. 匿名]

寝苦しいと悪夢をみるから寝具や室温を整えるよー

[58. 匿名]

>>1
子どもの時はしょっちゅうあった。
我慢しかしない子で家を出るまでは学校でも家でも常に高ストレス状態だったから。
家を出てからは自宅では我慢しないで済むようになったので、仕事でのストレスで悪夢は見るけど叫ぶ程じゃなくなったよ
叫ぶほどってことはストレスがひどいんだと思う

[59. 匿名]

起きたとき悪夢を覚えていたらその解決ストーリーまで想像するといいらしい
何かに追いかけられる→助けが来て逃げきって安全なところにいる、みたいに

[60. 匿名]

>>53
自分が殺される側なら。
でもこれは夢だとわかってるので寸前で殺されない。でもゲームは終わらない。永遠、逃げる→殺されそうになる→場面変わってまた逃げるの繰り返し

[61. 匿名]

たまに楽しい夢もあるけど悪夢はもう子供の時からで　たまに旦那に起こされる。
夢見ない時ないんじゃないかなぁ　疲れてる時とかストレスとか言う人居るけどそうでもないと思うし。

[62. 匿名]

何かストレスはない？
あるならそれを取り除く
意外とこんな事ぐらいでって思うことでも実は結構ストレスだったということもあるからじっくり思い出してみる
ないならカウンセリング受けてみるとか？

[63. 匿名]

殺される夢みてたとき、、
助けを呼んで、、
あぁ、ダメだ、聞こえない、
もっと大きな声で、、
こーろーさーれーるー！！！
って、
ハッキリ叫んで起きて自分でビックリした。

[64. 匿名]

悪夢ではないけど、よく叫ぶ。自分の叫び声で起きる事もしょっちゅうあるけど、もう仕方ないと思って諦めてる

[65. 匿名]

>>1
おじいちゃんも母親も「ヒィー！！！」って夜中に叫んでたけど心臓が悪かった。
体の疾患で息苦しくて悪夢を見てる事もあるらしいから、しょっちゅうなら病院で検査した方が良いと思う。

[66. 匿名]

>>52
これを書きにきました、私も…
うちの母が、パーキンソン発症する前によく夢見て大声あげてた。
本当にびっくりするくらいの大声で、起こすまでずーっと叫び続けるかんじ。
自分も悪夢を見る方なので、自分もなるんじゃないかとすごく怖いです。

[67. 匿名]

叫んでるのか確証がないけど手バタバタしながら叫んだような記憶が。離れて暮らしてる家族が嫌い過ぎてなんでか物凄い暴言言ってる

[68. 匿名]

>>1
ストレスかかってる時は追いかけられたり殺されそうになる夢をよく見る。
あと地上３０センチの高さを平泳ぎで必死に進んでるのとか。
夢の中で助けを呼ぶために一生懸命叫んでるんだけど、声がかすれて誰にも聞こえない。
嫌な夢は毎回同じパターン。

[69. 匿名]

悪夢でうなされて、わー！って起き上がるみたいなやつ、ドラマとかだけの話かと思ってたけど現実でもあるんですね

[70. 匿名]

夜､眠れないから
病院でお薬出してもらったら
先生と手をつなぐ夢を見ちゃった。
悪夢ではないけどドキドキしました。
いつもありがとうございます。

[71. 匿名]

悪夢を見た時に叫んでるけど、実際はあまり声は出てない
夢の中では大きな声出してるつもりなんだけど

[72. 匿名]

>>1
友達がそれだった！
泊まりに来た夜中に急に「ホぉらフぁ〜〜ふぉふぇフぁ〜、、、フぁーー！！」っていきなり叫ぶからビックリしてちょっと！大丈夫？！って揺り起こしたらパチっと目覚めて「金縛りにあってん！髪の長い女が乗っかって首絞めてきてん！この部屋なんかおる！！」って苦しそうにハァハァ言い出したんだけど
いや、アンタさっきまで普通に気持ち良さそうな顔で寝てたよ、、、
本人曰く、必死で髪の長い女に対して「おらぁ！どけや！！コ○スぞ！！」って戦ってたらしい
いや、あなたメッチャまぬけな顔でフぁ〜フぁ〜言ってたんですけどw

[73. 匿名]

>>1
私は「ゔ〜ゔ〜」とうなされるタイプ
先月は隣で寝ていた息子に「ママ！ママ！大丈夫？」と声かけられたら。声出してる自覚はたまにあります。

[74. 匿名]

だんなを怒鳴りつけてる声で目が覚める
だんなも飛び起きるほどのボリューム。

寝室分けたらそんな夢もみることもなくなった
ストレス…かなあ。

[75. 匿名]

怖い夢って子供の時以来見てないな。夢で良かったと思う夢はあるけど遅刻とか

[76. 匿名]

定期的にそうなります！金縛りなのか夢なのかわからないけど、うなされて叫んだりして起こされます！ストレスなのかなぁ

[77. 匿名]

高校生の頃、しょっちゅう悪夢を見て週一回は「死ねー!!」と大声で叫びながら目が覚めてた
修学旅行でもやらかしてしまって、大部屋でクラスの女子全員が眠ってた中で悪夢を見て「死ねー!!」と叫びながら起きてしまい、周りにいた二三人を起こしてしまった
大学に入ってからも暫くは悪夢を見続けて叫ぶ事が多かったけれど、結局精神が少し安定してから叫ぶ程の悪夢は殆ど見なくなったと思う

[78. 匿名]

祖父がよく叫んでた
レビー小体型認知症だった

[79. 匿名]

私は遅刻する夢を見て夢の中なので走れなくて、地面にはいつくばりながら目的地に行く夢を見てたらベッドから落ちて死ぬかと思った
快眠系のサプリ飲むとに悪夢を見るようになって飲むのやめたら見なくなった

[80. 匿名]

>>11
トゥレット症候群？？

[81. 匿名]

寝言を言わないように催眠術を掛けてたのはテレビで見たことあるわ

[82. 匿名]

>>1
心療内科で眠剤貰ってたんだけどそれとは別に頓服として落ち着く薬？飲んだら叫ばなくなった

[83. 匿名]

>>1
長いこと結婚しようとしない男と付き合ってた時、毎晩うなされた。酷い時は叫んだり…あまりに長年すぎたので別れたらあまり叫ばなくなった。やっぱストレス？最近は寝るときに、左を下にしないようにして寝てる

[84. 匿名]

>>1
ナイトブラがきつかったときによく悪夢みてた。ゆるめにしたらみなくなった

[85. 匿名]

10代の頃から30代の今もよく悪夢に魘されて叫んで目覚ますよ
私の場合はストレスもあるかもしれないけど、多分その日見たものが影響され過ぎるんだと思う
授業で戦争について学んだときは自分も戦火に逃げ惑う夢見て叫びながら目覚ましたし、
最近だとガルで「変な人と思われたいときに口ずさむ歌」っていうトピを見て、夢の中で歩いてるときに怪しい男性が近付いてきて(怖い！変な歌口ずさまなきゃ) って思いながら必死に口ずさもうとしてでも上手く声が出なくて間違えて叫んでしまって、それが実際にも叫んでたりとか、、

怖い夢見ないようにするためにはなるべく刺激のないコンテンツを見聞きする方がいいんだろうけど、まさかそんなことが怖い夢に変わるの！？てこともあるのでなかなか難しい

[86. 匿名]

実家暮らしの時に叫んでいたり大声で演説？したりしていたらしい
家族に後で報告されたけど大抵覚えてない
親も睡眠中叫ぶタイプなので遺伝かな
私はその当時の職場がストレスだったけど転職したら改善したみたい

[87. 匿名]

旦那のいびきと叫び？がすごい
今は単身赴任してるから
安心して眠れるけど

[88. 匿名]

>>65
心臓弱かった友人も寝言と歯ぎしりすごかったわ

[89. 匿名]

生理中は「漏れた！、」みたいな感じでヒヤッとして起きてしまう、、、
どれだけ大きいナプキンしてもドバッと出た時はお尻の谷間から流れる

[90. 匿名]

>>4
私は眼球とベロが乾いた状態になってると、追われる・襲われる怖い夢見て捕まりそうな寸前に叫ぶ、みたいになるから、試したい
食いしばりから頭痛もすることあるし

[91. 匿名]

>>53
殺人ゲームではないけれど、斬られたばかりの生首が話しかけてくる夢とか、四肢切断されて串刺しにされた遺体を掲げて群衆が行進してる夢とか、嫌な人達が皆四つん這いの姿勢で横並びさせられて次々と串刺しにされたり肛門から腸を抜かれたりとかされて惨殺される夢とかなら数え切れない程見てきてる

[92. 匿名]

>>1
夢で二階で寝てたら、窓にペタッと手のひらが張り付くのが見えて
誰かいる！誰かいる！と叫んでしまった。
隣の旦那怖かっただろうな。

[93. 匿名]

>>82
よこですが
何てお薬ですか？

[94. 匿名]

[95. 匿名]

>>1
私も母もよくやります。。
私はおでこに角が2本生えた女の人に追いかけられる夢がトラウマです。
筋トレしてみたり🏋️精神不安なんかを和らげる働きのある漢方を飲んだり、眠りにいいらしいビタミンと亜鉛のサプリを摂ったりしてますが、効いてるような効いてないような…

[96. 匿名]

>>93
強すぎるので言えません
医師と相談して下さい

[97. 匿名]

私はたくさん夢を見る方なんだけど、夢の中では感情が希薄なので叫ぶほどの事はないな。
辛い、悲しい、怖い、苦しい、などの負の感情は夢の中では凄く鈍い。
リアルなら耐えがたい恐怖も夢の中なら「あーこれ怖いヤツだわ、どうしよっかな」みたいな感じ。
あれは何だろうね、これは夢だと少しわかってるみたいなのかな。

[98. 匿名]

妊娠初期に悪夢しかもお腹からドロドロが出てくるホラーな悪夢が続いたので病院に相談したら
仰向けに寝てると お腹に軽く重石して圧迫されてる状態だから 横向けに寝たらいい とアドバイスされて
それで解決した

[99. 匿名]

本当に強いストレスがあるとかじゃない人は、低血糖になってると見るらしい
寝る前に血糖値上がるもの摂っておくと悪夢みなくなるって

[100. 匿名]

>>29
すみません…めちゃくちゃ笑いました

[101. 匿名]

悪夢を見て叫ぶ時って
たいてい仰向けで寝てる時。
横向きで寝てる時になったことは無い。

[102. 匿名]

>>10
経験上、私は精神の安定で治った。
子供の頃から当たり前に叫んで起きるを繰り返して、不眠症だったんだけど、それを気づく人もいなければ心配してくれる人ももちろんいなくて、
夫と出会って、悪夢にうなされてたら必ず起こしてくれるようになってからほぼうなされて叫ぶことは無くなった。
何か強いストレスとか追われてること、逃げたいこととかないですか？

[103. 匿名]

>>15
家庭内暴力、両親の不仲、祖父母の嫌味を言われてた幼少期、寝るのも地獄、起きるのも地獄で、眠ったまま死んでますようにって毎日お願いしてたな。

[104. 匿名]

若い男性が女子高生のコスプレさせられて、集団で男性たちにレイプされて殺されてるのを夢で見た…可哀想だった。どうか、暴力が世の中から無くなりますように。

[105. 匿名]

ゾンビに追いかけられる夢をみた。怖かった。