中・高生の睡眠時間

[1. 匿名]

中学生〜高校生のお子さんの睡眠時間はどのくらいですか？

平均で構いませんので就寝時間と起床時間を教えて下さい

うちは下の子が中1で22時半〜6時半で8時間です

[2. 匿名]

なんていうアンケートトピ

[3. 匿名]

高校生
11時から7時で8時間

[4. 匿名]

成長期に睡眠時間少ないとかもったいないとしか思わない

[6. 匿名]

[7. 匿名]

中高生に聞きなよ

親が全部みてるわけじゃないだろ

[8. 匿名]

高校2年
25時〜7時

[9. 匿名]

主が40代ということはわかった

[10. 匿名]

22時に寝て7時に起きてる

[11. 匿名]

高2
22:30〜06:45

[12. 匿名]

中1の娘です
23:00〜6:30
7時間半　　

小学生の頃は21時には眠れてる日もあったのに、部活が始まって一気に忙しくなりました。身体が心配。

[13. 匿名]

高3いるけどいつ寝て起きてんのか分からん

[14. 匿名]

中3女子
1:30就寝で7:30起床です。

[15. 匿名]

中高生にもなって親が自分の睡眠時間把握してたら、なんかきもいな

[16. 匿名]

いつ寝てるか分からん

[17. 匿名]

>>4
そりゃ老人が多いから必然的に県民の睡眠時間も長くなるでしょ

[18. 匿名]

高校生　23時〜5時40分

[19. 匿名]

中１、１１持就寝、６時半起床
通学に１時間弱かかるから夜と朝時間ないのがちょっと

[20. 匿名]

子どものうちは、よく頭を使ってよく動いてよく食べてよく寝る、これができれば立派な大人にしかならないと思う

[21. 匿名]

>>17
ん？何を言ってらしてるの？

[22. 匿名]

中2娘
10時半〜11時時就寝6時起き

高1息子
11時半就寝5時半起き

[23. 匿名]

>>3
健康的だね…

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>1
中1女子　24時就寝→6時半起床
高3男子　24時就寝→6時起床

睡眠時間絶対に足りてないと思う。
かなり厳しく叱ってる。

[26. 匿名]

7時間半は寝てた

[27. 匿名]

>>17

よく読んでね

[28. 匿名]

>>4
ほんとに
まあ多分授業中に寝てバランス取ってるんだろうけど
8時間は寝かせてあげてほしい

[29. 匿名]

なんていうアンケートトピ

[30. 匿名]

中3
大抵0:30〜7:00
帰宅して昼寝してしまうことも多い

[31. 匿名]

おやすみ〜と部屋に行くのは22時時前後
しかし、布団の中でスマホを見てる様だから何時に寝てるかは不明

朝は化粧品や髪の毛のセットが有ると時からバタバタ起きてる

[32. 匿名]

>>4
わかってるけど、今の中高生ってやること多くて可哀想だなと思うよ
私が高校生の頃は22時過ぎには寝てたけど、今の子たちその時間まで塾にいるもんね

[33. 匿名]

スマホ与えると一気に睡眠時間減るよね

[34. 匿名]

>>15
中高って言っても中1と高3じゃぁ違うわよ

[35. 匿名]

>>17
だから、老女はイヤだ！！！
なんでも、書き込めばいいって話じゃないでしょ
はよ寝ろ

[36. 匿名]

>>19
引っ越さないの？

[37. 匿名]

中学生の頃は通学時間15分でわりとのんびりできて23時就寝、7時起床
高校生時代は通学20分くらいなのにブラック部活だったから0時就寝、4時起床。休み時間のたびに爆睡だった

[38. 匿名]

>>1
中2 10:30-7:00
という設定で部屋に入るけど、でも多分寝てない。寝てほしい。

[39. 匿名]

>>24
バナナって何？
1時間バナナを食べ続けるの？🍌

[40. 匿名]

高校生、22時10分就寝起床5時30分。
ほんとはあと30分くらい寝てほしい。

[41. 匿名]

>>1
うちは中高一貫校で隣市。うちの地域高校生はほとんど隣市で朝は5時30分に起きないと間に合わない。
帰りも遅い。部活やってくると２０時過ぎ。
そこから、眠そうになるとこを尻叩きながら、宿題、ご飯、お風呂。２３時近くなるよね。
サラリーマンよりキツイそう…。
冬なんて、日の出前から、日の入り後に帰るからね…。かわいそうと思う。

[42. 匿名]

>>3
いいね。高校近いの？

[43. 匿名]

>>36
中学受験した子は特に、それ位かけて通学してるのはけっこう普通じゃない？

[44. 匿名]

>>1
偏差値日本一の学校は睡眠時間も日本一

[45. 匿名]

>>44
出た！偏差値おばさん！！

[46. 匿名]

子供の時ですら8時間も寝たことないな
たくさん寝る子はやっぱり健康なのかな

[47. 匿名]

>>3
うちは0時から8時で８時間...
高校自転車で5分のところ

[48. 匿名]

>>46
身長が高いのとメンタル強いよね

[49. 匿名]

>>3
そんなに早く寝てくれる？！
うちの高1男は、1時から7時
休日前は夜中3時くらいまで起きてるらしい

[50. 匿名]

>>3
偉いねー！
私6時半起きなのに2時くらいまで起きてた

[51. 匿名]

>>33
中学生は21時まで高校生は23時までで預かってる
睡眠時間減ると精神的に不安定になるって聞くからこわい

[52. 匿名]

>>10
理想的な睡眠時間だね
これくらい寝てほしい

[53. 匿名]

１２時半〜5時半。電車の中で寝る事が多々。
電車で１時間１５分、そこから自転車で２０分
ド田舎なんで。

[54. 匿名]

>>47
それがいいよね～。うちは遠いから5時半起き。私まで眠い。
宝くじ億単位で当たったら旦那を置いて（会社の場所的に）学校の近くに引っ越す。

[55. 匿名]

中3、11時半〜6時半7時間
宿題とかやってると大体このくらい。もう少し早く寝てほしい
今はテスト直前でまだ起きてる

[56. 匿名]

>>55
高校生　うちもまだ起きているよ～

[57. 匿名]

高1女子
さっき寝て6時半に起こしてる
部活が遅くて19時過ぎに帰ってくるから早く寝るのは難しい

[58. 匿名]

>>3
うちの小6と同じ時間だわ。
学校と塾の宿題してたら早くても寝るの10時半になる。

[59. 匿名]

>>56
勉強するのはいいけど、寝るの遅くて朝起きれない、遅刻ギリギリに出るの悪循環です😓

[60. 匿名]

>>1
望ましい睡眠時間

[61. 匿名]

>>1
高3‥1時〜6時半で5時間半くらい。帰ってきてから数時間寝てるけど

高1‥0時〜7時半で7時間半くらい。昼寝なし。

2人とも男子なんだけど、昔から次男はしっかり寝るタイプだったから兄より背が高い。

[62. 匿名]

>>1
中2女子、塾毎日22時過ぎに帰ってきて寝るのは24時過ぎ起こす時間は7時。
休みの日は起こさなかったら昼前まで寝てる

[63. 匿名]

>>59
お子さん寝た？うちはやっと寝た。

[64. 匿名]

身体が大きくなる時期に短時間睡眠で歯がゆい。
スマホも学校のタブレットも取り上げたいくらい

[65. 匿名]

>>7
たしかにw

[66. 匿名]

中1男子
23時前後に就寝してるはず。
6時半に声掛ける時には既に起きてる。

[67. 匿名]

>>12
うちも中1です。部活で帰って来る時間が遅いから食事やお風呂全てが遅くなって結果寝る時間も遅くなってます。土曜も部活＆塾があるし体調が心配です

[68. 匿名]

>>64
タブレットも買い上げた自分のだから遊びに使ってもいいことに気づいてしまったらしい。
とりあげたところで焼け石に水だし、授業で毎日要るし課題とかと連動してるからそうするわけにもいかないので悩ましい。

[69. 匿名]

中3女子
23時から7時です

[70. 匿名]

>>39
バナナを愛でる時間

[71. 匿名]

>>47
学校を選ぶ基準て校風だったり偏差値だったりするのがほとんどだけど「近さ」って実はかなり重要よね

[72. 匿名]

>>71
入る前は偏差値や校風や進学実績が見られやすいけど、距離はかなり大事だと思う。
余りに遠すぎるといくら良い学校でもしんどくて睡眠不足続くと体調やメンタルに不調が出て結局大学受験のとき自分の持ってる力を発揮できないよ。