コミュニュケーションに苦手意識があるために気を張りすぎて面倒くさい人になってしまう

[1. 匿名]

主は一日中ごめんごめんと言ってしまうのですが、友達から逆に気をつかうからやめてと言われ凹んでいます。
同じような人はいませんか？

[2. 匿名]

ごめんとかすみませんの代わりに「ありがとう」って言うようにしたら結構違うかも！

[3. 匿名]

私もすみませんが口癖。
YouTuberのはもしょうさんの動画をみて
だいぶ改善されました。

[4. 匿名]

>>1
あるある。ちょっとくらい嫌われても良いやって開き直らないと謝り癖は治らないよ。

[5. 匿名]

わかるわかるよ。考えすぎて変なこと言っちゃう。

何か喋らなきゃ！って思った時こそ深呼吸するのが大事だと最近気をつけるようにしてる。

[6. 匿名]

友だちいるやんけ！！ツッコミ待ちか

[7. 匿名]

>>1
私なんかママ友しかいないよ、しんどすぎて誰とも遊ばない

[8. 匿名]

>>1
何にごめんなの？
そんなに謝るシーンあるかな？
ごめんと言うのは自己満の場合もあるよね
謝られた方は謝られるような事したみたいな気持ちになるからごめんの使い所間違えると不快に思う人はいると思う

[9. 匿名]

[10. 匿名]

緊張するから逆にずっと喋ってしまう、って言う男女意外と出会うんだけど本当にこっちまでしんどくなる。大体テンション空回ってるんよ。

[11. 匿名]

めちゃくちゃ言葉を選んで神経遣う
嫌われたくない気持ちが強すぎちゃう

[12. 匿名]

自分なりに気をつけてても、発達障害のせいか職場で浮いてしまう。
数人が集まって会話してても、ポツンとなってしまうけど、病院行けといわれた困るので上司にそのこと知られたくない。

[13. 匿名]

ハッキングは刑事罰
懲役刑くらう

ストーカーは民事訴訟で罰金

楽しみだね^_^！

[14. 匿名]

分かる
軽く扱われるからそういうのやめるよう努力してるけど根が低姿勢だから疲れる

[15. 匿名]

過剰に気使いすぎて、変な人になっちゃって結局嫌われてるww

[16. 匿名]

ありがとう！の方が言われた側は気分が良い

[17. 匿名]

他人に不寛容だからそうなる
謝らない他人にイラつく心理みたいなのが人より強いから
責められたくないあまり不必要に謝る人間になる
もっと他人を信用しましょう

[18. 匿名]

家に招かれた時はくつしたを、車に乗せてもらったらガソリン代を、手土産はこれを、お礼は、、、普通の常識とはを調べ過ぎて、間違えたことしてしまったらどうしようと思うし、仲良くなってからも親しき中にも礼儀ありっていうし、なんて思ってしまい、そんなに気を使わなくていいよと呆れられる。
そして私は疲れるうえに、寝る前に、やりすぎだったかな、よそよそし過ぎたかな、と反省会。

[19. 匿名]

>>11
私も
浅く仲良くしてる人にLINE返信するのは10分くらいかかる

[20. 匿名]

自閉症とADHD持ちなんで失言しないかずっとヒヤヒヤしてる

[21. 匿名]

>>1
トピ名でなんとなくわかるわ

[22. 匿名]

>>7
ママ友すらいない

[23. 匿名]

嫌われるのが怖い
怒らせるのが怖い

これってコミュ力が足りないんだよね
具体的に言うと謝り方を知らない
仕事でもクレーム対応が出来ないから出世できない

[24. 匿名]

考えすぎて話せないコミュ障と、いらんことバンバン話すコミュ障だったら前者のほうがちょっとだけマシな気がするけどね

[25. 匿名]

本当に気を遣える方ってさりげないよね
私は出来なくて変なやつになる

[26. 匿名]

>>23
ハッキングは刑事罰

ストーカーは民事

罪何個も重ねて被害者の前でどんな顔して言い訳すんのかなコミュ障犯罪者

[27. 匿名]

喋り過ぎ問題が、本当につらい。
だから、２人より3人とかがいい。
2人が話してる間にちょうど良く合槌うって合間に話題挟んだりはできる。
2人きりは、つらい。焦って余計な話しちゃう。

[28. 匿名]

人付き合いの距離とか加減が分からない。もう50過ぎてるのに…
10代でもその辺のことをスイスイとこなしてる子達を見ると私は一体全体どこで間違ってしまったんだろう？って辛くなる。

[29. 匿名]

>>11
(プライベートでは気抜いてるけど)
職場でそんな感じ
嫌われたら死活問題だからw

[30. 匿名]

>>24
でもどっちみち嫌われるよね

[31. 匿名]

>>1
自分がごめんとかすみませんばかり
相手から言われたらどう？

頻繁に謝られたらそんな謝らないで！
ってならない？

それに気付いてからは口癖直すように私はした

[32. 匿名]

過剰に謝られるとこちらが悪いことしてるような気持ちにさせられるからね
気は遣えば遣うほどいいというものではない
遣いすぎると相手を恐縮させることもあるしそこまで行ったら自己満足でしかない
自分はこんなに気を遣っているのに！と不公平感を訴えてる人がたまにいるけど、その気遣いが相手のためになるどころか負担になってることもあるんだよね
これは自分も肝に銘じたいところではあるけど

[33. 匿名]

>>18
一緒に遊びたいから誘うんだと思うし仲良しの子なら車もこっちから迎えに行ってるんだからガソリン代とか気にしないよ。きっとあなたの友達もそうなんじゃないかなぁ。常識ない人を招かないし車になんて乗せないわ（私なら）もっと気を楽にして会ったらきっと楽しいと思うけどな！

[34. 匿名]

>>1

なんとなくわかるよ。

私もなぜか普通に『ありがとう』だけ言えばいい場面でも『ごめんね、ありがとう』とか言っちゃってた。

気付いてからはなるべく意識して『ありがとう』だけにしてたら、だんだん無意味な『ごめんね』が減ってきてたから主さんも少しだけ意識してみたらどうかな。

いま思えば私が職場で一番最後に加入したのもあって周りに気を使いすぎてたんだなと思う。主さんはお友達相手ならもう少し気楽にしても大丈夫だよ。

[35. 匿名]

>>1
悪くないことでも ごめん、すみませんを使うと 相手を疲れさせているよ。そのうちみんな離れていくよ。なるべく ありがとう とかポジティブな言葉を使う様にした方が良いよ。

[36. 匿名]

謝るべきタイミングじゃないのに謝る
これって話の流れを汲み取れてないよね
笑うタイミングじゃないのに笑いだしたら、えっ？って思われるのに似てる

凹んで反省し改善を心がけるのはこっち

[37. 匿名]

>>2 主と同じでごめん、すみませんが口癖を反省してありがとうを使うようにしてたけどそれはそれで気を遣うらしい。難しいね人間関係‥

[38. 匿名]

>>1
まぁ気をつけれる所は気をつけてさ、あんまり気にしすぎなくて良くない？
私も人に嫌われるのが怖かったり気を使いすぎるタイプで、なぜかママ友の旦那に飲みの席で「良い人だけどいつも頑張りすぎてて疲れそう、今まで気を使いすぎてきてるからクセになってて自分で気づいてないのかなー」とか言われてはぁぁ？てなった
例えそうだとしても私は私だしって開き直って生きてるよ
主さんのクセも気になる人は気になるかもだけど別に気にしない人も居るだろうし、謝らないようにしなきゃって気にしすぎたらストレスになりそう
主さんは主さんのままで良いんだよ！気にしないほうが謝りグセもいつか取れるかもだしね

[39. 匿名]

>>37
横ですが、いいアイデアだと思ったけどありがとうも言い過ぎちゃ駄目なんですね　かといって黙っていても悪く思われるだろうし、ほんと人間関係難しい

[40. 匿名]

>>1
ごめんごめんと謝ったら、相手がそれ以上言ってこないって無意識で思ってない？コミニケーションを遮断してる感じ

[41. 匿名]

>>7
逆だわ。学生時代からの友達しかいない。

[42. 匿名]

わかる！わかるよ！
LINEでも過剰な文章になっちゃって自分でもめんどくさい人間だと思う。

[43. 匿名]

>>33
ガルだとガソリン代とか車出すとかで噴き上がってる人よくいるけど、リアルで友達いるのかな？と思う
自分の嫌いな誰かを乗せる仮定の藁人形遊びしてるようにしか見えないのよ

車に乗せるほどの間柄の友達なら気にしないし、その場できっちりトントンに損得を清算する必要ってないと思うんだよね
その場限りの関係ならともかく、これからも関係は続いていって助けたり助けられたりするんだからお互い様でいい

[44. 匿名]

>>41
わたしもー
昔からの友達とは普通に話せるけどママ友は上手く話せない

[45. 匿名]

>>12
ポツンとなったって、何も悪くないよ。職場では仕事さえ していれば良いんだよ。無駄に周りに気を使う必要なんてないよ。発達障害も個性だよ。

[46. 匿名]

コミュ症すぎて、喋るとほぼ100%舐められてしまう…。🥲

[47. 匿名]

何かもう前の職場で疲れたから人と関わりたくない。
職場で雑談話そうとするから結局派閥とかできて人間関係悪くなると思うし全員が無言で黙々と仕事する方がいい気がしてきた。
挨拶と仕事の話だけして困ってる人が居たらお互い助ける。で良くない?

[48. 匿名]

ごめんなさいとかありがとうとかを言う回数とかタイミングは重要じゃないんだよね

最も重要なのはその場の話を理解すること
理解して決めたことなどは守ること

これが出来てればだれも怒らないし嫌われない
出来てなければいくらごめんなさいとかありがとうとか言ってもその言葉は口先だけで言ってるだけということなのでだんだんと人からそういう人なんだって判断され、結果自分が苦しむことになる

[49. 匿名]

>>33
あーガソリン代の話題のトピはコメント伸びてるよね。たぶん仲良しの子とかこっちから誘って遊ぶ人なら気にしない人が多いと思うけどめちゃくちゃ図々しいのもいるからそういう人に対しては怒りたくなることはあると思う（ママ友とかにたまにいるよ）

[50. 匿名]

>>49だけど自分に返信してたwごめん>>43さんへの返信です

[51. 匿名]

仕事のミスが多くて何度も謝るしかない人もいるよね。その場合は仕事が合ってないんだと思う

[52. 匿名]

>>4
ごめんごめんと言いすぎても嫌われてしまったりするから、なんでも過度が駄目だと自分で意識するしかないよね
言いすぎても言わなすぎても嫌われる、塩梅が大事

[53. 匿名]

愛想良くしても悪くても、気を使っても使わなくても、私の評価はさほど変わらないと気づいた。だからマイペースでいいんだと思う

[54. 匿名]

別に好かれるも嫌われるもどうでもいいかなぁ、自分を消してまで模範の何かになりたいなんて微塵も思わないし自分を持って生きてれば１人くらいは気の合う人見つかるしね、自分としては他人からどう見えるかどう思われるかを考えて生きるとかが一番の無駄

[55. 匿名]

>>17
こう言う人って自分では気が弱い、気使いーだと思ってるけど、根はそうじゃないよね

[56. 匿名]

>>1
謝らない人より良いよ　友達心が狭いのかも

[57. 匿名]

Communicationなのでコミュニケーションだね

[58. 匿名]

私も昔そうだったけれど、異常に気を使う人って肝心なところでは非常識だったりする。

[59. 匿名]

>>19
ほんの短い返信ですら「伝わるかな？くどいかな？」って推敲して時間かかる自分に疲れる

[60. 匿名]

>>1
義母が入院中に口癖で看護師に「すみません」と言ってたら
「すいませんすいません」言わないでと怒られたそう
煩わしいかもね

[61. 匿名]

>>1
ごめんて言われると、言われた方はいいよいいよ、って返さなきゃいけない

どうでもいい事でいちいちいいよ、全然いいよ、って許可を与えなきゃいけない相手はさぞかし面倒だろうなと思うよ

[62. 匿名]

>>41
それも年々疎遠になってしまって現在ボッチよ

[63. 匿名]

>>1
前にガルの恋愛トピで、
職場の好きな人が仕事を手伝ってくれて申し訳ないので「お詫び」の品を送りたい、って書き込みがあった
そこは「お詫び」ではなく「お礼」でしょ、って思ったし、レスにも書いた
「ありがとう」と言うべきところで「ごめん」と言うのって、その際の相手の言動を受け入れられないから
謙虚を装って相手を否定してるんだよね
「ありがとう」には嬉しいって気持ちが付随するけれど、「ごめん」には嬉しくないって気持ちが付随してるのよ
意識して直した方がいい

[64. 匿名]

>>37
「ありがとう」って言われたら
「ありがとうだなんて、ありがとう！」って言ってる。
みんなハッピー

[65. 匿名]

>>1
いとうあさこが同じ様な事言われてたな。

黒澤さんが「あさこさんて凄く優しいんですけど、そんな何もない所で『段差あるよ？大丈夫？転ばないように気を付けてね？荷物重くない半分持とうか？体力いける？』ってずっと保護者みたいでしんどいんですよ」って言ってた。

[66. 匿名]

>>63
違うよ
すごく嬉しいんだけど、自分みたいな人間にこんなことしてもらってすみません　になるんだよ

[67. 匿名]

>>24
でも友達できるのは後者じゃない？
多くはないけど特性を分かってくれる人は友達として残ってくれたりはする
後者は友達にすらなれない

[68. 匿名]

>>1
言わなければ言わないで偉そうって言うから言うようになるんじゃないの〜？

[69. 匿名]

>>10
沈黙の重苦しい空気を出しておいてなんとかしてくれないのもしんどい

[70. 匿名]

わかりすぎる
無駄な低姿勢
自分でもなんでこうなるのかわからない

[71. 匿名]

人のいい所を見つけて褒めましょうっていうので実践してたんだけど、やたらと人を褒める人は自分も褒めて欲しいからっていう言説をとなえる人がいると知って何も言えなくなっちゃった。

[72. 匿名]

>>70
年上なのに敬語の人とかいるね。
10年くらいでやっとため口になってくれたｗ

[73. 匿名]

>>71
ずい分ひねくれ人じゃないの。
相手を褒めるなんて素敵なことだと思うけどなぁ。

[74. 匿名]

>>1
パートでわたしなんて…とか、何もできなくてすみません、とか言っちゃう
あくまで本心で申し訳ないと思って言ってしまうのだけど、見方を変えると「そんなことないよ待ち」だと思われてしまう可能性もあると気がついた
そうじゃないのに…なのにまた申し訳なくなって言ってしまう
他人からしたらそんなことないよ待ちでしょ？って思われてるのが辛い

[75. 匿名]

>>37
軽く言えばいいんじゃないかな
ありがとうございます…ってより、やったーありがとーみたいな

[76. 匿名]

>>66
>自分みたいな人間にこんなことしてもらってすみません

それが相手に対する否定なんだよ
自分みたいな人間にこんな事するなんて、あなたの気が知れない、何か裏でもあるのでは？って言ってる事になるの
助けてくれた人に思惑や下心があろうとなかろうと、助けてくれた事実に「ありがとう」と返せばいい
勝手に「相手は、こんな人間を助けてやった、って上から目線で思ってるに違いないから謝っておこう」と考えるのは、相手を侮辱してる

[77. 匿名]

失礼な言い方にならないようにと
言葉を選んで話していたら会話に入れ
ない時が多くなってしまった

[78. 匿名]

>>18
そのくらい他人に気を使う人の方が上手く行くと思う。ずうずうしくなって依存してきて破綻する人も多いと思うよ。

[79. 匿名]

ママ友作ろうと思って話題ふってみたけど乗ってこずそのまま何も生まれなかった事は何度もある。記憶消したいわ！

[80. 匿名]

新卒で入った職場で礼儀正しくしなくちゃと常に緊張してたら、裏で「気を遣われすぎて疲れる」とコソコソ話してるのが聞こえた
その場(裏)には私よりは年上だけど若手社員もいて、その人の事は皆「その点あなたは若いけど対等にガンガン来てくれるから好きだわ〜」と言ってて、あぁそう…って思った

[81. 匿名]

>>67
アッパー系コミュ障は良くも悪くも裏表がなくて単純なタイプが多いし、人によっては扱いやすくて楽なんだと思う
でもこういう人は誰彼かまわず積極的に話しかけるし嫌われてもまた別の人の所へ転々としてるから、単純に数打ちゃ当たるで気の合う人に巡り合える確率も高いのかも

[82. 匿名]

>>17
言われてみれば、私は人間不信です。嫌われるのが怖いというのは、虐められるのが怖いからです。
あなたは信じていますか。どうやって信じていますか。

[83. 匿名]

>>76
決めつけはよくないと思う

[84. 匿名]

>>1
過去に2人すぐ謝る人と関わったことがあるんだけど、私がそんなに謝らせるようなことをしてるのかってしんどかった。
そのうち1人は職場の人で、何も知らない人から「もっと優しくしてやれよ」とか言われて傷ついた。
主さんは気づいてないだけで頑固なんだと思う。
謝られ続ける相手の気持ちにもなってほしい。

[85. 匿名]

>>18
靴下履き替えるの！？アート引越センターみたいだね。

あんまり自分で自分を重く捉えないことも大事だよ。
だって人のことそんな気にしないでしょ。人が何言ったか、何したか事細かにダメ出ししないし、まずもってほぼ思い出さないよね。てことは、人もそうなんだよ。
完璧を目指しすぎてるんだよ。

[86. 匿名]

>>10
ごめんよ……
どうにも初対面の人だと不快にさせないようにしなきゃってすっごくテンション高くして話ししたりしまう
そのあと家で一人反省会なのよ……ごめんね……

[87. 匿名]

>>82
いじめってどういうの？
大人なんだから、暴力なら屈しないし助けを求めることもできる、心理的なものなら離れることだってできるから怖くない
別にいじめられるようなこともしないからいじめられるなんて想定もしてない
どうしてそんなに周りを敵視してるんだろう

[88. 匿名]

>>41
同じく
大人になってから新しく友達出来たことない

[89. 匿名]

>>80
新入社員なんてそのくらいでちょうどだよ。気にしなくて大丈夫！
年重ねてくと段々と図々しくなるし

[90. 匿名]

>>2
ありがとうございます！すみません！
と言ってしまう。

[91. 匿名]

シフト制の仕事では休憩に入る際に私を苦手だと思っているだろう人と一緒だと待った方が良いのかな？待たれたら嫌かな？と考えた結果1人で休憩室に向かうけど、毎回それで良かったのか悩むのが疲れたなぁ。デスクワークで自席で好きに過ごせるのが楽！