ダイエットに挫折しそうな人を励ますトピ

[1. 匿名]

現在ダイエット中で軽い食事制限と運動をしているのですが、昨日今日とカロリーオーバーの食事を取ってしまいなぁなぁな気持ちになって来てしまいました…。
目標体重まであと1キロなので明日からまた頑張りたい！
同じくダイエットを頑張ってるけどめげそうな方々励まし合いませんか？

[2. 匿名]

ケセラセラ・・・

[3. 匿名]

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[4. 匿名]

出典：ecx.images-amazon.com

[5. 匿名]

主さん、1キロなんてすぐじゃん！
私なんてあと8キロだよー！

[6. 匿名]

頑張れデブ‼︎

[7. 匿名]

諦めたらそこで試合終了ですよ。

[8. 匿名]

食べ過ぎたら、翌日減らせばいいだけよ。そうすりゃ太ることないから。

[9. 匿名]

下手なストレス溜めるより食いたいもん食った方がいい

[10. 匿名]

私は後2ヶ月で2.5キロ

30歳になる直前
痩せにくいのを実感してます泣

[11. 匿名]

俺みたいになるなよッ(^_-)-☆

[12. 匿名]

裸のまま鏡の前に立ってみな！！
何だ！その二段腹は！！！

[13. 匿名]

こうなりたいの？

出典：stat.ameba.jp

出典：blog-imgs-18.fc2.com

出典：livedoor.blogimg.jp

[14. 匿名]

食べ過ぎて増えたら
そこでやけくそになって
食べたらダメ

[15. 匿名]

どうせ最後は骨になるんだよ

[16. 匿名]

やってする後悔より、
やらずにする後悔は心に残る。

[17. 匿名]

野菜食えよ

[18. 匿名]

食べ過ぎて増えたら
そこでやけくそになって
食べたらダメ

[19. 匿名]

食うな！　飲むな！　死ぬまで走れ！　　デバ諸君！！

[20. 匿名]

なんだかんだ痩せたほうがやっぱりかわいいぞ！

[21. 匿名]

何日間かけて元に戻して
また頑張りましょう❗

[22. 匿名]

目標体重まであと3キロ。

夕飯は炭水化物抜き
スクワット毎日

痩せたらいいことありますように！！

[23. 匿名]

>>1

主さん。わかるよ。その気持ち^ ^
自己嫌悪になっちゃうよね。

この季節は食べ物美味しいからね。
鍋料理とかにしてお野菜たくさん食べてカロリー制限しようよ。
大丈夫だよマイナス1キロなんてすぐだからね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

[24. 匿名]

>>19

デバwww

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>2
なるようになったら太るよ！

[27. 匿名]

体重を減らしたいだけなら食べなければ減りますよ。

1キロなんて、すぐ。
食べずに水だけ飲めばいいよ。

でも、体重より見た目。

ぽよぽよの50Kgと引き締まった筋肉ある50Kgは全然違いますよ。

体重って、そんなに重要ではないとやっと分かってきました。
ダイエット歴17年（笑）いまさら！

[28. 匿名]

アンタ！！！
ここで諦めてええの？！
ダイエット成功して、オシャレして、誰かを見返してやりたいって思わないの？！
今は苦しいけど頑張りや！

[29. 匿名]

立ち止まっても休んでもいい
ただし諦めて投げ出さないこと

[30. 匿名]

安心して下さいリバウンドしますよ

[31. 匿名]

ぽっちゃり？ぽちゃカワ？
そんな言葉はマヤカシだ！
いや、デブ同士の慰め合いに過ぎない！
所詮デブはデブ！
現実は暑苦しい、臭そう、デブスって言われてるぞー！

[32. 匿名]

私、ちょうど半年位かけて8キロ位痩せたのに
１週間運動お休みして好きに食べたら4キロ増えちゃいました涙
今からまた頑張ります(>_<)

[33. 匿名]

ひとりじゃないさ〜！

私もやってる‼︎

[34. 匿名]

自分が挫折したから うまく励ませない

[35. 匿名]

タイムリーなトピ！主さん、ありがとう。ダイエット中で食事制限もして、けっこう運動もしてるのに、さっきお風呂上がりに体重測ったら増えてた＿|￣|○　「もういいや」って、やけになりそうだったけど、もう少し頑張ってみます。

[36. 匿名]

トピ主さん、チートデイって知ってますか？
チートデイだったと思ってプラス思考で今から頑張りましょう(^o^)！

[37. 匿名]

そのままなし崩しに食べ続けたら駄目だけど明日一日バランスよく節制した食事を摂れればモチベーションなんてすぐ戻るよ！

[38. 匿名]

12キロ痩せたけどリバウンドで2～3キロ戻ってしまったので
昨日から、またカロリー落として（私は1200キロカロリーぐらいにして）
ダイエット再開してます
痩せるとファッションが楽しみなんですよね♪
一緒に頑張りましょう

[39. 匿名]

自分が挫折したから うまく励ませない

[40. 匿名]

がんばれ！でも時には休憩も必要だよー
週に6日がんばって、1日休んだらいい！

[41. 匿名]

トピ主です！
皆さん本当に暖かく叱咤激励して下さってめちゃくちゃ嬉しい…！
やる気取り戻してきました！食べてしまったものは仕方ないので明日からの食生活を見直してまた頑張ります！

今ダイエット中な皆様も一緒に頑張りましょう！痩せるぞ！オー！

[42. 匿名]

主さん！私も一緒です泣
昨日今日と暴食してしまって、、、(;_;)
とりあえず運動しまくっます泣
でも、このトピみて頑張ろって思えました！！頑張りましょうね！！！

[43. 匿名]

はぁ〜〜〜

リバウンドしてたけどまた明日から頑張ろう。ここみたらやる気出た。

[44. 匿名]

顔とか整形は無理だけど体重だけは自分でコントロールできる。同じ辛さを味わっている人がここにもいます！！頑張ろう！

[45. 匿名]

無理矢理自分を変えようとするよりも、ありのままの自分を受け入れてくれる人を見つけた方がいいですよ。

[46. 匿名]

体重1キロ増えたら膝への負担が4倍増えるらしい。
やばくない！？

[47. 匿名]

お菓子を食べる＝お金を出して太ること！

最近別のトピで見た言葉。
お菓子だけじゃなく、単に食べ過ぎることに対しても言えるよね。
最低限しか食べないのは、体にもお財布にもいいことだ！

私も食べたいの我慢して今必死にダイエット中です！！
一緒に頑張りましょう！！

[48. 匿名]

デブ頑張る
五キロ太った
豚から細い豚へ

[49. 匿名]

>>25

待受画面にさせていただく！

[50. 匿名]

がるちゃんで応援してもらおうなんて、無駄だよ無駄！
みんな女なんだからさー。
あなたにはそのまま醜いデブでいてくれた方が、自分の方が輝いていられるわ。
ブタはお菓子と炭水化物喰ってなさい！







と、痩せてる人に言われたら悔しいて思って頑張ろう！

[51. 匿名]

目標までマイナス20㌔。
私も頑張るわ‼

[52. 匿名]

私は、あと10㎏毎日ウォーキングしてます

皆頑張ろうー！

[53. 匿名]

この一週間ストレスでドカ食いして3キロ太った…また頑張ります…

[54. 匿名]

20キロ痩せたら、関節も痛くならないし、歩くのも楽。
テレビ見ながら踊れちゃう！(一人の時限定)
私もあと10キロ頑張るぞー！

[55. 匿名]

チートデーを作ったほうが痩せやすくなるっていうしね
気にしないほうが精神的にもいいと思うよ
１日だけなら大丈夫！続けて食べなきゃ大丈夫！
ダイエット続けられてるなら全然平気だよ
気にしない気にしない

[56. 匿名]

太っている事で5年10年悩む人生が待っているなら2ヶ月本気になれ！そうすれば、その先の5年10年は楽しい！！！

[57. 匿名]

あんな服
こんな服
今まで諦めていた服を着るぞ！

[58. 匿名]

お米5ｋを持つと、凄い重さだよね。なかなか持ち上がらないくらい・・・
５ｋｇ太る＝常にこの重さを持って歩いている　と思うと、
いかに負担が大きいか実感する。

[59. 匿名]

５３歳です １日ココア２杯だけダイエットで１ケ月で２０キロ痩せました
今３８キロです
食べないのに慣れる事が大事

[60. 匿名]

太る事も痩せる事も
どちらも自分で決められる

[61. 匿名]

私は正直、顔は地味で美人でも可愛くもない(松井直美に似ていると言われます)化粧にも限界がある。でも体型は顔立ちと違って自分の意思だけで、どのようにも磨ける。
皆さん、顔立ちがいいのなら太ったままでは損ですよ。むしろ、顔立ちが地味な私から言わせてもらえば贅沢です。頑張って下さい！

[62. 匿名]

やめてしまうことが負け。やり直すことは負けにならない。

[63. 匿名]

いま、88Kgから63Kgまで落ちたけど、最近まったく落ちなくなって、さっき涙まででてきたときにちょうどこのトピ見ました。

もうちょっとだけ頑張ってみよう。
ありがとうございます(>_<)