ダイエット再燃トピ

[1. 匿名]

約一ヶ月ダイエットがんばってたのに、昨日から今日にかけ恐ろしい量を食べてしまっています（；＿；）後悔と自己嫌悪でいっぱいです。挫折しそうなダイエット再び頑張ろうという方、一緒に燃えませんか！

[2. 匿名]

明日から〜とか言ってるそこのデブ！
明日は明日、今日だけ頑張れ。
とりあえず1時間歩いてこい！

[3. 匿名]

燃えましょう〜

[4. 匿名]

そんな時もあるよ！
またぼちぼち頑張ろう！

[5. 匿名]

主さん

そんな日もあるさー
一緒に頑張りましょ

[6. 匿名]

出典：illust-imt.jp

[7. 匿名]

夏まであと少し！
頑張って燃えましょー！！

[8. 匿名]

1ヶ月 本気でやってたなら
2日間の暴食くらい すぐに元に戻るよ！絶対に。

[9. 匿名]

夏に向けてと平日会員でジムに通ってましたが、最近は行く回数が減りました。
また明日から気合い入れて頑張るぞ！

[10. 匿名]

さっさとやれ

[11. 匿名]

デブは醜い

[12. 匿名]

60キロオーバーはデブ
身長関係ない

[13. 匿名]

デブの原因は「これぐらいいいや」という甘えの積み重ね

[14. 匿名]

もう夏はすぐそこ‼燃えよう！
私も本気で頑張るよ(^^)

[15. 匿名]

食事控えて、軽い運動もしてるのに、思ったようには体重が減らず…。
でもまた頑張ります！

[16. 匿名]

大丈夫大丈夫。

私ゆるいダイエット1年以上してるけど、1日2日じゃいきなり脂肪にはならないよ。

今日と明日の夕飯はいつもより軽くして、運動量もいつもより増やしてみて。

ちなみに1年で7㌔痩せました、今BMI19なので筋トレしながらキープしてるところです。

[17. 匿名]

ついさっきダイエット決意したところです。
１０年くらい前のスタイルに戻りたい!!
じゃないと普通サイズのお店で可愛い服を買うのが厳しくなってきているので。

[18. 匿名]

メリハリ大事(^O^)

[19. 匿名]

トピ主さん
２日くらい食べ過ぎても大丈夫ですよ。
今日からまた頑張ればすぐに体重が減っていくから大丈夫(^_^)v

食べ過ぎて自己嫌悪して、そのままダラダラとダイエットを諦めて食べてしまうのは絶対にダメ！切り替えましょう〜。

[20. 匿名]

12
身長150センチ代なら50キロでもデブやろ

[21. 匿名]

夜だけ置き換えダイエット少しずつだけど確実に痩せる
筋トレもしてるし、それ以外も野菜、きのこ、海藻、胸肉中心

お腹ペタンコになったー(^o^)/
今は空腹が気持ち良く感じます

今日から生理後の痩せやすい時期なのでこの調子で頑張るぞー！！

[22. 匿名]

妊娠で20kg太った。
元に戻るまであと8kg、それは無理だとしてもあと5kgは痩せたい。

[23. 匿名]

３キロ落ちてから停滞期中……

モチベアップのために
昨日ネットで気になっていた
チアシードとグリーンスムージー
買っちゃいました！

形から入るタイプ！(笑)

[24. 匿名]

主さん、チートデイって言葉知ってます？

[25. 匿名]

私も1ヶ月我慢してた大好きなラーメンをちょうど今食べてきました…
おいしかった！幸せ！

またダイエット頑張ります。笑

[26. 匿名]

12. 匿名 2015/06/21(日) 12:47:16 [通報]

60キロオーバーはデブ
身長関係ない



なんかこのコメント見飽きた。
背が高い人、スルーしてて偉いよね。

[27. 匿名]

ダイエット始めて2ヶ月
やっと3kg落ちたよ！
やり始めは、痩せるサプリ系に頼ったけどw
玄米&スクワットにしてから落ちた！
垂れた尻をアップしたい！！！
もう、すぐ、夏！
がんばろー*\(^o^)/*

[28. 匿名]

ダイエットや仕事などでストレスが溜まっても出来るだけ暴飲暴食しないように気をつけてください。
ストレスのはけ口を食べることではなく買い物やカラオケに出来ると良いんですけど・・・

私はそうやって食べるのを必死で我慢しながら20kg以上痩せたけど、暴飲暴食に気をつけてって友人に言ったらストレスないやつが言うなって怒られました(笑)

ダイエット中はストレスが溜まるし我慢も必要だけど、たまには好きなものをたくさん食べることも大事ですよ！たまには。

[29. 匿名]

頑張ってジョギングしていたのにある日、派手にコケました(泣)
両膝、アバラ、肩、ひじを強打、手のひらはズル剥けて
1週間、何も出来ず
お腹だけが空くのが辛かった；；

[30. 匿名]

昨日はお腹が締まったと褒められた

くびれと薄っすら6パック、今日はパンケーキ食べてしまうけど午後からは動かねば、

栄光のお腹は油断するとあっという間に消えてしまう(つд⊂)ｴｰﾝ

[31. 匿名]

生理前で運動さぼってたけど、昨日生理がきたー！生理3日目から生理後1週間は自分の中で特に頑張る時期と決めてます！

がんばるぞー！

[32. 匿名]

26
私背高いけど、その通りだと思ってるし。
スルーするも何も…
むしろプラス押しましたよ私は。

[33. 匿名]

自分への戒めに･･･

出典：imgcc.naver.jp

出典：imgcc.naver.jp

[34. 匿名]

29ファイト！！！

私も頑張ります。旦那は私をデブだと思ってるから見返す！

[35. 匿名]

１６０㎝。６０ジャスト。

５７キロでもムチムチだけど。大台のったら男性社員からも「デブ扱い」が露骨。

大台には見えない壁（いや、周りからは明らかに見えている様だが（笑））があるようだ。

セクハラなんだけど、現実だからしょうがない。

[36. 匿名]

健康のために頑張ろうと思えば自然に痩せるよ。
健康のためなら野菜多めに摂るようになるし余計な物は食べないようになるよ！

[37. 匿名]

2ヶ月のウォーキングでは全く痩せず諦めかけましたが、自宅筋トレと食事量に気を配ったら痩せ始めました。
股の間から見えていた垂れ尻の量が減っていくのを見てモチベーション上げてます。

[38. 匿名]

まず１週間だけでも甘いもの我慢します！！
それくらい頑張れよ自分（｀Δ´）

[39. 匿名]

32

いちいち報告しなくていいよw他人の基準なんて知らないし。ここで身長体重言っても無意味なんだしどんな体型かなんてわかんないんだからさw身長関係なくって人もいる位だし。単に毎回同じコメント見かけて飽きたってこと！！以上！！

[40. 匿名]

腰回りのお肉がおそろしいことになったきたのでスクワットウェストひねり等々1日3セットし始めました
少しは締まってきたかなぁ～
食事も控えてるんだけどすぐには効果がわからないからくじけそう
でもデブスにはなりたくないから頑張る！

[41. 匿名]

私も一日どか食いしてしまって後悔したけど
めげずに再開したら3日後1.2kg落ちたよ
いわゆるチートデイをやったみたいになった
だからどか食いも時には良いんだよ！
時にはね‼︎

[42. 匿名]

まごはやさしい
豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、椎茸などキノコ類、芋

食生活変えると、あら不思議、甘いもの油っこいもの、外食したくなくなるよ〜

[43. 匿名]

今7日目です！1キロ減りました。目指せ2キロ減！口寂しい時は冷凍チェリー(*^^*)

[44. 匿名]

体重よりも見た目重視なので
筋トレやマッサージ、ストレッチなどを中心にやってます
まだ一週目だけど、くびれがはっきりしてきました

旦那が1か月出張なので、戻ってきたらびっくりさせたい！

[45. 匿名]

12.20
毎回同じコメントありがとう！！
見飽きたし、そういうコメントは求めてないからね。
ちゃんとタイトル見てね〜

[46. 匿名]

ダイエットトピに、必ず、60kgオーバーはデブと書き込む人がいるよね。たぶん同じ人？
この前も書いていて、身長にもよるよとコメされていたら、今回、「身長関係ない」と付け加えていて、笑える。
なにがあった？
なんか必死過ぎてかわいそうになってくるんだけど。

[47. 匿名]

最近ダイエット始めました。
昨日体重測ってみたら1キロ減ってて、よしよしこの調子で頑張るぞ！って誓ったのに
今日起きてからどうしても甘いものが食べたくてチョコ1つ食べたらそこから止まらなくてドカ食いしてしまいました…。
せっかく頑張ってたのに多分元通りだろうなあorz
痩せて楽しく過ごしたいのに…(´；ω；`)

このトピを見てもう１度頑張る気力が出ました。明日からまた少しずつ頑張るぞー！
もし痩せれたらこのトピにまた来たいと思います！

[48. 匿名]

32. 匿名 2015/06/21(日) 13:21:48 [通報]
26
私背高いけど、その通りだと思ってるし。
スルーするも何も…
むしろプラス押しましたよ私は。




言いたい事わかってる？
60キロうんぬんではなくて、中には本当に背の高い人が不快になる発言って事でしょ？あなた個人の身長やダイエットに対する意識アピールなんてどうでもいいの。

[49. 匿名]

1日くらい食べても太らない。
思いっきり食べる日決めて、あとの日は全部セーブしたら、13キロ痩せたよ。
あとは、生理前だとどうしても食欲止まらなくなるから、そんな日もあるよ。

[50. 匿名]

48
意識とかではなく、事実だと思いますけど。

もちろん何キロでデブと認識するかは個人の自由ですが、60以上は一般的にみて肥満体型ですよ。

[51. 匿名]

50さんって文章の意味理解してる？
いつまで60kgにこだわってんの(笑)？

[52. 匿名]

50
要点わかってます？
話をややこしくしないで下さい。

[53. 匿名]

毎日夜に1時間ウォーキング頑張ってるよ〜！

元々身体動かすのが好きだったから苦にならない

ダイエットは自分との戦いだよね

みんな目標目指してがんばろ！

( +,,ÒㅅÓ,,)=３

[54. 匿名]

46
確かに。175cmとかある人にはイラつく書き方だよね。まぁ、ガルちゃんで私は背が高いとか言っても仕方ないけど。

[55. 匿名]

↑

[56. 匿名]

もう身長の話はいいよ

[57. 匿名]

トピ主さん、チートデイだったと思ってまた今からがんばってください！

[58. 匿名]

わたしも
昨日ビール飲んで、今日お菓子食べちゃった！
運動もしてない…

でもまた頑張りましょう！！
定期的なダイエットトピいいですね(*^^*)

[59. 匿名]

主です。チートデイって何？と思って調べてみました！こんな素晴らしい体の仕組みがあるなんて！激しく落ち込んでいましたが明日からまた頑張れそうです♪みなさんありがとうございます！夏に向けて頑張りましょうー

[60. 匿名]

1さん、私も昨日から生理前で食欲ハンパないです。
とりあえず我慢できるところはしてます。

あと2週間前から烏龍茶飲んだら1キロ位痩せました。
黒烏龍茶より、普通の烏龍茶の方が私体質には良いみたいです。

自分はギリギリ基準体型だけど、
職場の女性が皆痩せ型でお昼の会話がダイエットの話ばかり。
辛いので、痩せるぞー！

[61. 匿名]

チートデイしたら2キロ落ちたよ。

[62. 匿名]

おお！めっちゃ励まされるトピですね！
目標まであと２キロ！
頑張ります！

[63. 匿名]

やっと！！50きりました！
49.5キロです。

『この一口がデブの元』と
唱えて頑張ってますよ～(笑)

目標は45キロです。
(ちなみに身長155センチ)

夏までに頑張ろう！

[64. 匿名]

毎日毎日ダイエットの事ばかり考えて過ごしてもつらいだけだよ。ハメ外してしまった翌日、少し気をつける程度でいいのでは？自分の場合は1日のカロリーとか考えて過ごしたらキツかったので1週間のメニューの中で栄養バランス見て帳尻合わせしています。ダイエット目的ではなかったけれど、だいぶ減量できました。

[65. 匿名]

20後半なると肉がつきやすくなったと痛感した
周りの人には30すぎるともっとだよー！って
いってるから30までには痩せてスタイルキープしたい
若いころはちょっとぐらいとか思って誘惑に負けてた
それでもちょっと食べなければすぐ痩せた
でも今はそういかない
年をとればとるほど痩せずらい
今だらしない生活送ったら後々大変なことになる

今が大事！
そして今が一番痩せやすい時
今頑張らないでいつ頑張るんだー！
ちょっと自分に言い聞かせてみました

みなさん頑張りましょー(*´ω｀*)

[66. 匿名]

アラフォーです
１日気を抜いて増えた１キロを戻すのに半月かかります(´･∀･`)
若いうちに頑張って下さい

[67. 匿名]

ありますよね！
最近、2キロ増えました…。
学生でプールがもうすぐ始まるしもうヤバイです。明日は食事制限無理しない程度に頑張ろうと思います！
一緒に頑張りましょう！

[68. 匿名]

ピル飲んでてすごく太ったから頑張って食事制限と運動して痩せようとしたけど、水飲んだだけで太る。
もう嫌になってやめて着実に今もブクブクしてる。
今のシートでピルやめて本格的にダイエットするよー。
こんな体で20代を終えたくない！

[69. 匿名]

自分を正当化してスリムな子をバカにしてる知人のデブにこのトピを見せてあげたい
（150センチ55キロ、寸胴胸なしブラジャー紐喰い込みまくり）

[70. 匿名]

昨日の夕飯時に爆食いしてしまったー！

あと7キロ、イヤ5キロ痩せた―い！

[71. 匿名]

69

いちいちそんなことを書くなんて
その子に相当嫉妬してるんだね