尿漏れについて

[1. 匿名]

今年40歳になります。

よく立ち上がる時やジャンプした時にチョビ漏れ…なんて言いますが、
私は何もしてない時に意識なくジワっと出てしまいます。尿道に溜まった分？が全部で切ってしまうというか、ジワっとしてる間はどう頑張ってもで切るまで止められないです。

ちなみに暇があればコーヒーばかり飲んでます。
関係ありますか？

それとも膣圧がユルユルなのでしょうか…

ここ1年ぐらい悩んでます。

[2. 匿名]

コーヒーやめてみようか

[3. 匿名]

出産してから10年経っても尿漏れ女王です

[4. 匿名]

私妊娠中がやばかった。チョビ漏れどころじゃなかった。
産後はなぜか治ったよ。

[5. 匿名]

>>1
ちなみに暇があればコーヒーばかり飲んでます。
関係ありますか？

まずこれやめてみては？
1年悩んでるようだしできることから

[6. 匿名]

>>1
出産は経験されてますか？

[7. 匿名]

骨盤底筋を鍛える

[8. 匿名]

あまりする機会ないですが縄跳びはヤバい。

[9. 匿名]

スクワットが有効だよ！

[10. 匿名]

>>1
コーヒーは尿意増すよね
膣圧は関係ない
PC筋を鍛えないと

[11. 匿名]

[12. 匿名]

くしゃみとか衝撃に耐えられません。
意志に反して飛び出ます。

[13. 匿名]

尿意が突然来る。
我慢した覚えもないのに。

[14. 匿名]

アラフォーですが我慢できる時間がなくなりました
尿意をもよおしてからすぐ出るから
恥ずかしながら、
自宅について玄関で盛大に漏らしたことがあります
高齢出産と、年齢的なものかな
今まで結構我慢できてたから、辛い

[15. 匿名]

>>1

膣ではなく、骨盤底筋かなにかだよね。
それがゆるゆるなのだと思われ。
YouTubeでエクササイズ動画検索しましょう。

[16. 匿名]

32歳だけど産後直後は笑ったらやばかった
けど、今もたまにやばい。

[17. 匿名]

くしゃみしただけでちょろっと尿失禁しますが何か？

[18. 匿名]

腹筋とか筋トレや運動をして筋肉を鍛えるしかない。

[19. 匿名]

皆さん我慢していたり、尿意が無いときでもなりますか？

[20. 匿名]

ジャンプすることなんてまず無いけど

[21. 匿名]

酷い咳した時にだけジュワって出る
年末風邪引いた時は凄かった

[22. 匿名]

出産も関係してるかもだけど膣付近の筋肉が衰えてきてるんだよね運動して膣周りを鍛えるだけでだいぶマシになるよ泌尿器科でそう言われた。運動って大事

[23. 匿名]

やっぱり筋肉が弱ってるんだと思うな
私は20代後半に精神疾患でひきこもってて、ひきこもり始めて1年過ぎたくらいから尿漏れするようになった

[24. 匿名]

肛門　膣　膀胱それぞれ締めれる？
日頃から意識して締める練習したほうがいいとか

[25. 匿名]

>>10
コーヒーてかカフェインだよね
緑茶もヤバい

[26. 匿名]

>>1
41歳、私も尿漏れ悩んでる
私は2回出産をしてるんだけど
1人目は平気だったけど
2人目妊娠中から始まった気がする。
症状としては咳や、くしゃみ
縄跳びをとんだ時に漏れます💦
風邪ひいた時は最悪です

[27. 匿名]

膣トレ

[28. 匿名]

>>1
おしっこ出してる時に止められる？
出来ないなら骨盤底筋がゆるいんだよ

[29. 匿名]

ジャンプは危険よ！
子どもと一緒に縄跳びしたら、尿もれしたわ💦

[30. 匿名]

>>14
わかる。尿意を感じた途端出るってなっちゃった。だからこまめにトイレに行くようにしてる。尿意を感じなくても出しとこう的な。それが体にとって良いのか悪いのかはわかんないけど。

[31. 匿名]

>>8
あたしは子どもに買ったトランポリンでダイエットしようと思ってたけど、尿漏れでやめた。
それでも最初はナプキンつけてやってたんだけどね。

[32. 匿名]

昔からゲーセンのエアーホッケーとかラリーが続く遊びで笑いスイッチ入っちゃうとチョロっと出ちゃった

[33. 匿名]

出産してから。

布ナプキンあててる。

布だから体冷やさないし、洗えるから経済的。
安心感もある。

[34. 匿名]

産後1年くらいはチョビ漏れしてた
今も心配で5ccのつけてる

[35. 匿名]

>>24
産後助産師さんにおしっこしてる最中止めたり意識してみて〜って言われたからたまにやってる
今のところ尿漏れとは無縁です

[36. 匿名]

尿漏れパッドの最大量した方がいいかもな

[37. 匿名]

前はトイレ回数も少なかったのに、40過ぎてからモールで買い物したりすると、頻繁にトイレ行かないと我慢出来なくなった。

[38. 匿名]

>>30
逆効果だよ
膀胱が尿を溜められなくなって必要以上にトイレに行きたくなる

[39. 匿名]

私は太ったらなった‥。シャワー後も水がたまってるみたいでちゃぽちゃぽ鳴るし‥。

[40. 匿名]

私は太ったらなった‥。シャワー後も水がたまってるみたいでちゃぽちゃぽ鳴るし‥。

[41. 匿名]

前より我慢出来なくなった40代後半

我慢してるとチョロっと出ることある。排卵期出血もあるから1年中おりものシートつけてたけど、今はおりものシートくらいの尿漏れパットに変えた。

[42. 匿名]

二人目出産から、するようになった

あー、この子引き替えに骨盤底筋伸びたんかーと思う笑

[43. 匿名]

嗚咽混じりの咳をすると尿漏れする
ナプキンしてると謎の安心感が芽ばえる

[44. 匿名]

ガルで知ったんだけど、おしっこするときに、力むと骨盤底筋が緩むみたいよ。
あと、尿を止めるのも過活動膀胱になるから良くないらしい

[45. 匿名]

>>28
よこ、自分は出来なくなってる！
尿検査で最初の尿を出してから…って言うけど、無理‼︎止められない😭

[46. 匿名]

出産したら尿漏れとか痔になるよね
私は尿漏れ

[47. 匿名]

クシャミすると漏れるし、何かの拍子に漏れたりする。膣に力入れても止めれずに出るからユルユルなんだなとショックだった。

[48. 匿名]

関係あるかわからないけど、内転筋を鍛えたら改善された気がする。

[49. 匿名]

>>1
私が書いたスレかなぁと思った　笑

過去何度か同じような文で投稿した事あるから　笑

[50. 匿名]

>>1
コーヒーと尿漏れは間接的には関係あるかもしれないけど、直接の原因ではないよね。つまりコーヒーの利尿作用で膀胱が溜まったらその分尿漏れのリスクは上がるけど、そんなに我慢する前にトイレに行ってたら関係ないよね。

[51. 匿名]

トイレ済ませたばかりなのに、くしゃみしただけでジュンジュワー。なんで？

[52. 匿名]

>>30
尿意を感じてから我慢せずにすぐに出すようになるとどんどんおしっこを貯められなくなって頻尿まっしぐらだよ。尿意を感じてから最初は１０分とか我慢しても膀胱が小さくならないようにしないと悪循環。

[53. 匿名]

>>38
そうなのか。じゃあなんとかトレーニングしないといけないのかな。でも尿漏れ怖いからトイレ行っちゃうかも。

[54. 匿名]

42で未産だけど最後停滞してるというか尿切れが悪い。何となく下着から尿の臭いがする気がして、自覚は無いけどごく少量漏れてるんじゃ無いかと気になってる

[55. 匿名]

わたしなんか、外出先から我慢して帰ってきた時、間に合わなくてマンションの廊下で大決壊したことある。

[56. 匿名]

>>1
39歳ですが生理前になると急に尿意を感じでからトイレまで間に合わずにちょっとだけ出てしまいます。
最近は尿モレパッドが無いと生活できません。
子供２人産んでますが２人とも帝王切開です。

[57. 匿名]

>>28
止められるけど漏れる。出しきったと思ったあととかわからないうちにじわじわ。

[58. 匿名]

>>1
次は便漏れだよ
おならのつもりが...

[59. 匿名]

膀胱って筋肉とか神経あるの？

[60. 匿名]

夜寝返り打った時に少し出てしまうことがある。その時尿意は感じてないのに。

[61. 匿名]

妊娠中から出産後も治らず、くしゃみする時は股をクロスします。
布ナプキンいいこと聞いた！あとトレーニングもやってみようかな...

[62. 匿名]

[63. 匿名]

>>1
筋力が衰えていくから、４０代だと何もしてないと尿もれは誰でも起こる
私はくしゃみの度に尿もれしてる
どれだけ水分控えても無理
むしろ脱水症状になっちゃうから、水分控えちゃダメよ

どうしても尿もれ防ぎたいなら、下半身の筋トレする位しかない
私は大人しく尿漏れパッドをしている

[64. 匿名]

>>1
主さん太ってますか？
腹圧がずっと高いとそうなることがあるらしいです
腹圧性尿失禁。

[65. 匿名]

>>1
膣トレしたらいいかもよ！
私は縄跳びしたときに気になって膣トレ始めた。

[66. 匿名]

41になったばかりだけど、「まだ平気」って憶測が不安定になってきてはいる
座っていたら平気だったのに、とか前はここから30分は耐えられた、とかに裏切られるし、トイレに着いて、あ先にトイペを出さなきゃみたいなワンアクション中にもうgo出てたり
ショックで先に済ませとこうとすると、今度はそんな気がしただけで、出なかったり
脳と体の連携がとれてなくて地味にこわい。

[67. 匿名]

>>10
骨盤低筋のこと最近はPC筋て呼ぶのか

[68. 匿名]

おりものかと思ったけど、わたしも
尿漏れなのか…

[69. 匿名]

尿漏れ湯漏れ酷い

[70. 匿名]

>>30
バスツアーの奥様方みなさんそんな感じだよ。
とにかく停まるポイント毎におトイレに行ってるわ。
たとえ数滴でも絞り出すw
ウチの母親は万が一に備えてでっかい尿パッドで日帰り旅行に行く。
バスに何かあっても1回ぐらいなんとかなるやろと。

[71. 匿名]

出産してから酷い。
くしゃみ縄跳びはもちろん走ってもダメ。
一時期５kgほどの荷物を運ぶ仕事してた頃に改善したけど、肩を痛めて辞めたら戻った。

[72. 匿名]

私はくしゃみ、力んだ時。
残尿感もあって、念の為もう少し座ってるか！と思ってたらチョロチョロ出る…

[73. 匿名]

>>68
おりものと尿は臭いが違くない？

[74. 匿名]

常にお尻の穴を締めるように意識していたら尿漏れ改善したよー
お尻の穴を締めると自然と姿勢も良くなるし

[75. 匿名]

出産後、
くしゃみするとかなりの確率で出る

[76. 匿名]

>>11
なんそのグレた年長さんみたいなセリフはw

[77. 匿名]

ガールズちゃんねる
ガールズとは笑
尿漏れて笑

[78. 匿名]

尿漏れしてる？と思ったら生理だった。
パンツ真っ赤でびっくりした。

[79. 匿名]

子供産んでからジャンプはやばい。家にあるトランポリンで尿漏れする。もう産後9年だけど産後ずーっとかも。やはりそこらへんの筋肉が衰えてる。

[80. 匿名]

オシッコ我慢しながら帰って来て玄関ドア開けたらタタキに枯葉が落ちてたので靴に付いてきたのかな？と拾おうと手を伸ばしたらカササササと動き出した（G）時はジョッと出ました

[81. 匿名]

>>3
同じく…出産して20年たってるのに尿漏れ女です。爆笑なんてした時にはジャボっとでて嫌になります。

[82. 匿名]

>>70
そういう特殊な状況の場合には私も行くよ
日常的にやるのは良くないって話では

[83. 匿名]

>>14
わかる
そうなった時に立ってたら漏らすから、さっとしゃがんで波が過ぎるまで待つんだけど、買い物途中とかに突然しゃがむから完全に不審者
アラフォー以降で立ち仕事してる方は凄いなと思う

[84. 匿名]

>>1
スクワットいいよ！
私も尿漏れで、尿パット必須だったけど、1日30～50回、トイレ行く時とか、5回～10回やるようにしてたら、尿漏れしなくなったよ。

[85. 匿名]

>>8
これほんとにやばかった
ダイエットで縄跳びしたけど跳ぶ度に漏れて何事かと
子供の頃以来の縄跳びだったから尿漏れは想定外で最初は理解が追いつかなかった

[86. 匿名]

>>2
そ、そうなん！？

[87. 匿名]

>>62
通報

[88. 匿名]

おりものシートから尿漏れシートに変わった

[89. 匿名]

>>1
最近、喘息になりました。
イケメン医師から辛いよね？って言われましたが
本当に辛いのは、その都度でる尿漏れとは言えなかった。

[90. 匿名]

咳した時に漏れる時ある

[91. 匿名]

>>77
20代だけど尿もれするよ。特に生理前

[92. 匿名]

>>81
下半身ゆっるゆるになりますよね😅おりものも増えた感あるし分娩直後は自分の股がもうどうなってるか分からないくらいグチャグチャで静かに股にサヨナラ告げました…

[93. 匿名]

膀胱がいっぱいになってくると、我慢は出来ているのにちょい漏れしてる😣

[94. 匿名]

>>1
子供3人産んだママ友が同じく悩んでたよ。
風邪ひいて咳する時、焦るって。

けど、何もしてない時なら専門科行く方が良くない？

[95. 匿名]

>>10

出典：up.gc-img.net

[96. 匿名]

ちょろ、どころじゃない
ジュバッ！ジャバッ！

[97. 匿名]

私が行ってる婦人科に尿漏れに悩んでる方は病院の受信をってポスター貼ってあるよ
20代から悩んでる方もいるみたい

[98. 匿名]

骨盤底筋が弱っているだけなら、骨盤底筋の筋トレをすれば本当に治りますよ。
膀胱は水風船みたいに、溜めれていれば溜めれる柔らかい膀胱になるし、
溜めないでいるとどんどん小さく固くなってしまいます。

膀胱も内臓も、それを支え動かすのは筋肉です。
骨盤底筋は放っておくと衰えていく一方で、
膀胱を支えられないという事は、子宮や大腸も下がってきてしまいます。
いわゆる、下が緩くなったお年寄りに向かっているという事です。

私は50代の更年期世代ですが、ピラティスで筋トレしだしてから、
頻尿だったのが一日数回のトイレで済むようになり、朝までぐっすり眠れます。

トイレにマメにいかないと膀胱炎に、とよく言われますが、
膀胱炎は口内炎や風邪と一緒で、免疫力が下がっていることが一番の原因なので、
トイレに行かないとなってしまう、というものではありません。
ある程度は溜めてかからないと、溜められない膀胱になってしまいます。
動画で骨盤底筋の筋トレはたくさんありますから、ぜひやってみてください。

[99. 匿名]

条件反射みたいに、職場に着くと耐えられない勢いでしたくなるので困ってる。必ず家出る前にしてくるのに。幸い自分が鍵開けの事多いから、もー身体中よじらせながらトイレ直行です。毎朝毎朝監視カメラに記録映ってると思う。一端しゃがんだりヤバい！何でなんだろう。さすがに職場で漏らすわけに行かないから生理じゃなくても朝イチだけはナプキンなの。私。

[100. 匿名]

50です。びっくりするくらい無自覚に漏れる。どうしよう！

[101. 匿名]

尿パットはめてます。

生理ナフキンが要らなくなった後は………

尿パットが必要とか………

[102. 匿名]

私も、意識なく出てくる時あります。
昨日がそうでした。
尿が出てきてしまっていました。

[103. 匿名]

むせると全部出る…尿もれレベルじゃない…
くしゃみは意識してるとまあまあ平気なんだけどね

[104. 匿名]

>>1
骨盤底筋群鍛えると治るよ。
今57だけど40代の頃からジムで筋トレ習慣化してたのに尿漏れよくしてた。
なので、インナーマッスルも鍛えるエクササイズ取り入れて、あと股関節や骨盤を徹底的に柔らかくして、座って開脚して、恥骨が床にぺたんと着くぐらい柔軟性アップしたら、尿漏れすっかりなくなりました。

[105. 匿名]

>>98
私も40代になって尿意が数分ごとに来てトイレに行きたくなってから行くと間に合わなくてトイレに行きたくなる前にいくようにしないといけないぐらいになったから骨盤周りを開いたり閉じたりして和らかくするストレッチをしはじめたら尿もれがなくなりました
YouTubeとかで尿もれ防止のストレッチがいくつも挙がってるので助かりました

[106. 匿名]

過活動膀胱の治療してる人いますか？
家に着く直前になぜか我慢できなくてエレベーター待ってる時にじわっと漏れてしまいます。以前婦人科で過活動膀胱と言われたけど治療はしたことがないです。

[107. 匿名]

>>1
膣圧は尿とは関係なくない？w
骨盤底筋が弱ってるとかはあるかもだけど

[108. 匿名]

>>1
くしゃみした時チョロっと漏れます
ナプキンしてるけど尿漏れ専用のほうがいいのかに

[109. 匿名]

>>104
本当にこれ
尿もれしてる人は筋トレしても漏れるの？

[110. 匿名]

>>77
>>91さんも書いてるけど20代でも生理前や体調によっては尿漏れするんよ…
尿漏れに年齢も妊娠出産の経験も関係ないと思うわ

[111. 匿名]

>>110
太りすぎやろ笑

[112. 匿名]

>>1
珈琲で頻尿になって、膣圧無くなって尿もれだと思うけど。
下半身の筋肉が異様に無くなってるとかかな？？

[113. 匿名]

スクワットとか下半身筋トレしたら治る
階段昇降とか拭き掃除でもいい
騙されたと思ってやってみて、本当だから

[114. 匿名]

咳がひどい時やばい！！

[115. 匿名]

>>1
椅子に座ると圧力でぷしゃああ

[116. 匿名]

尿もれパットつけな

[117. 匿名]

痩せようと縄跳びしたら、尿漏れが酷くて初めて尿とりパット買いました😭
その後から筋トレ始めたら改善されました！！

[118. 匿名]

43才。くしゃみとセキしたらジョロッ！と出ます。ちなみにアソコも締まりが悪いと男性に言われました。だらしない肥満体型なので運動をしたほうがいいみたい。
引き締まった体のスポーツマンは締まりもいいそうです。

[119. 匿名]

咳き込んだ時がヤバい。漏れまくる。
吸水シートは必需品。

[120. 匿名]

>>111
知らないの？生理前は子宮が厚くなり膀胱を圧迫するんだよ？普通の事です。個人差があるのでたまたまあなたがしないだけ。体型は関係ないですよ？知ったかぶりで暴言吐くなんて恥ずかしい人。by医療従事者

[121. 匿名]

>>106

過活動膀胱で泌尿器科に来る女性の方そこそこいますよ。
泌尿器科って行くまでに(恥ずかしいとかで)ハードルが高いけど、そういう悩みもってる方いますから、勇気を持って泌尿器科に行って相談してみて。
ちなみに治療は内服が中心。あとは膀胱訓練(したくなったら少し我慢してみるとか)。
尿検査と残尿測定、問診くらいで診察は終わるんじゃないかな？お下を見られるとかそんなのはないから、ぜひ行ってみて。

[122. 匿名]

>>118
骨盤底筋体操。
今のうちにちゃんとしておかないと、いずれ子宮や膀胱が膣から出てきちゃうよ。脅しじゃなくて本当に。

[123. 匿名]

>>24
膀胱ってどうやって締めるの？

[124. 匿名]

>>64横
痩せ体質だけど、産後になった…。

[125. 匿名]

>>118
産後でもないならやばいよ
今から鍛えなよ

[126. 匿名]

嘔吐する時にめっちゃ尿漏れするわ。どっちを便器に向ければいいのかしらね。

[127. 匿名]

>>1
私は夜尿症だったけど
筋トレ始めたらすごく改善した。おすすめ。

[128. 匿名]

>>52
30さんじゃないんだけど、わかっちゃいるんだけどもう待ったが効かない時があるんです
あっ行きたいと思ったら普通ならしばらくは我慢できるものの、どんなに我慢してもジワーと出てくる事があるんです
だから不安で行ける時にトイレ行っておこうと思って私も行っちゃってます
ダメだとわかっちゃいるんだけど漏らすよりいいかと思って

[129. 匿名]

>>1
骨盤底筋体操やるだけでも変わってくる
肛門引き締めるだけ
ネットに載ってるよ

[130. 匿名]

行きたい！と思って近くにトイレがないと歩いているうちに漏れる。だから行きたいと思わないうちにトイレに行ってる。
くしゃみとジャンプもやばい。

[131. 匿名]

>>1
中学生の頃から縄跳びしただけで尿が出ていた
くしゃみしただけで出る

アラフォーの今は少し力んだら出る

[132. 匿名]

産後もう５年も経つのに尿もれ酷いよ。
咳喘息で咳が止まらないから、ついに介護用オムツを買いました。
今まで、生理用の履くナプキンにしてたけど高くて。

[133. 匿名]

ウイスバー40ccつけてる
悲しいかなこのくらいつけて
ないと滲み出すわ
巨大児２人生んだしアラフィフ
超えたらウォーキングしても
ツーと漏れてくる

[134. 匿名]

デスクワークなんだけど、帰る頃にはズボンのお股辺りが尿っぽい匂いがして悩んでます。

[135. 匿名]

>>1
尿もれと関係あるかわかりませんが、トイレ短くありませんか？
トイレで用を足してからも、十秒程座ってると残尿が出てくることが多いです。
気持ち長めに座ってみてはいかがでしょうか。

[136. 匿名]

>>1
私なんかチョビ漏れは勿論、トイレで局部をペーパーでふくやん？
一応出しきって拭いてるのに拭く度に出てくる出てくる。
んでもう一度座り込み出すけど、また拭く時に出てくるー！！
中々トイレから出られないってか大の時も拭いても拭いても付いてくる。
前も後ろもユルユルで困る（泣）

ちなみに50。

[137. 匿名]

>>1
私も高校生くらいから
縄跳びをすれば出るわ
走ったら出るわ笑ったら出てる。
最近、オムツを取れたのが早かった子はおしっこをする時力んでしまうっていうのを見て、私これだって思った。
みなさん排尿時力んでないですか？
大人は力を抜いて排尿するらしい…。

[138. 匿名]

この前、子供と一緒に縄跳びしたらめちゃ尿漏れしてビビった!尿漏れパット付けてたからパンツは大丈夫だったけど…

[139. 匿名]

>>1
尿漏れとコーヒーの因果関係は分からないけど…
コーヒー飲み過ぎない方がいいよ
私も以前はやたらとコーヒー飲んでいたけど、自分でも情けないぐらいトイレ近かった
長距離バス、休憩予定地以外でトイレに寄ってもらったこと数回ある
今は夜にぐっすり寝たくて、カフェイン含むコーヒー・紅茶・日本茶は午前中までと決めてる
トイレに行きづらい美容院などに行く日には、朝のコーヒーはカフェインレス
こう決めてからは少なくとも頻尿に悩まされることは減ったよ

[140. 匿名]

>>22
尿漏れする人って運動、筋トレが大事って分かっていても何をどうすればいいのか分からなくてなんとなくそのままにしている気がする。
おしりの筋トレとか、スクワットあたりを徹底的にやるといいんじゃないでしょうか。

[141. 匿名]

>>120
太りすぎやろ笑

[142. 匿名]

急な体重増加も原因
体を冷やさない
骨盤底筋の筋トレ

[143. 匿名]

43歳です。
普段全く尿漏れには悩んでいませんが、先日大爆笑した時に出てしまってビックリしました。
それっきり無いので、たまたまでしょうか？

[144. 匿名]

緊張が解けるのか自宅アパートのオートロック開けて入った瞬間尿意来る習慣ついた。3階までの階段が辛い。

[145. 匿名]

>>1

健康のために
朝のストレッチや運動(15分位)をするようにしたら、ぱったり止まりました。

運動をやめたらまた尿漏れするようになりました。

[146. 匿名]

縄跳び
トランポリン
これはやばい。
あとおしっこを我慢してる時に大笑いすると、もう誰にも止められない。

[147. 匿名]

>>1
本当に尿漏れですか？
私の場合、水みたいなオリモノが出て調べたら子宮体がんでした。
一度検査をおすすめします。

[148. 匿名]

>>92
ほんとそれです！
子供が小さい時に縄跳びの練習を付き合った時には飛ぶたびに尿漏れし、ライブに行ってはミュージシャンの「ジャンプ！ジャンプ！」の掛け声と共にノリノリでジャンプするたびに尿漏れし、散々でございます。

[149. 匿名]

>>8
私もこの前やったらびっくりした。ほんとにジョボジョボでた。

[150. 匿名]

出産してしばらくしてから悩むようになって
子どもが小学生になったときに泌尿器科受診、手術しました
今は快適よ～

[151. 匿名]

>>14
ふだんからおしっこ止められる？

[152. 匿名]

>>1
私は35から40前までが……
生理前とかは特に
何もしていないのに今はギリ治りました🤔

[153. 匿名]

トイレ行きたいと思ってなかったのに
トイレに近づくと漏れそうな位行きたくなることが増えた気がする

[154. 匿名]

>>1
咳やくしゃみはもちろん
歯磨きしててオエッとなった時に1番出る
ジムで腹筋や臀筋鍛えてる方だと思うけどダメ
おそらく毎日相当やらないと無理なのかな？
最近は諦めて尿もれパッドを3cc用から10cc用に変えたら気分的には凄く安心できる

[155. 匿名]

>>121
本当に見られない？問診だけで終わるなら一度診てもらいたい

[156. 匿名]

>>155
過活動膀胱なら、お下を見る必要がない。
あるとしたら超音波もするかもしれないけど、それはお腹から機械当てるだけだし。
頑張って！

[157. 匿名]

>>1
今私にとってアツいネタです！
年末から風を引いて、治った頃に咳が猛烈に出るようになり、腹圧で膀胱を圧迫してすごい量の尿もれに悩まされています。
なので200cc対応のパッドを付けていますが、なかなか薬を飲んでも咳が止まらず、本当に困ってます。
このまま一生パッドありの人生になるのかと思うとほんとに憂鬱です。
尿もれってすごいストレスですよね！

[158. 匿名]

バレエやってるんだけどレッスンの最後がたいてい
シャンジュマンっていう脚を組み替えながら縄跳びみたいに跳ぶやつなので必ず尿漏れシートつけてる…
先生も経産婦40代なのに体鍛えていると漏れないのかな？
一応自分も毎日汚れ対策ストレッチもやってるんだけどね
毎回漏れるわけじゃないけどもしかしてってことがあると怖いから

[159. 匿名]

>>121
106です。親切にご返信頂きありがとうございます。病院に行ってみようと思います。

[160. 匿名]

なんのパッド使ってますか？

[161. 匿名]

私も体が冷えてるとトイレ行った直後でもランニング中に出ちゃってる。尿意ないのに。
今日は30ccの少し大きめのパット付けてたのに意味ないぐらい漏れちゃってた。。

[162. 匿名]

>>8
分かる。尿意なくても出るよねಠ_ಠ

[163. 匿名]

>>58
怖い、怖いよ‥

[164. 匿名]

>>64
痩せたらマシになるかな？

[165. 匿名]

>>88
マジそれ

[166. 匿名]

>>89
わかるー！私も毎冬、喘息出るんだけどメチャクチャ尿漏れしてる。去年までおりものシートだったけど今年は意を決して尿漏れパットデビューしたよ。

[167. 匿名]

>>141
笑えないし

[168. 匿名]

>>98
私、めちゃくちゃ尿意をガマンしたあと数日は頻尿、尿漏れになります。
ガマンしてる最中もお腹痛くなるし、その後スッキリ出せない感じもするし、昔より遥かに耐性がなくなりました。
ガマンってどれくらいすれば良いのでしょう？
ランニングしてますが、今日はトイレ行ってから走り出したのに1キロで尿漏れが気になって断念しました。

[169. 匿名]

尿漏れで漢方飲んでる方とかいますか？

[170. 匿名]

>>135
これありますよね。私は出し切ってパンツ上げようと腰浮かせるとジョワって出ることあります。

[171. 匿名]

>>164
筋トレして痩せよ〜
8の字筋締めトレーニングもオススメ

[172. 匿名]

>>14 全く同じです。みんな尿意をどうやって我慢してるのか知りたい。ちなみに私は正座のようにして左足のかかとを尿道辺りに当てて我慢します。何もしないで我慢できる人が本当に羨ましい。(骨盤底筋の運動も無意味でした)