初めての尿漏れ【入門編】

[1. 匿名]

事件です。
初めて尿漏れしました。

尿漏れというかもうお漏らしです、びちょびちょでした。

尿漏れについて語りましょう。

[2. 匿名]

何があったの？！

[3. 匿名]

いくつですか？

[4. 匿名]

私なんてきのう便漏れしたよ

[5. 匿名]

咳き込んだらジャーッ。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

子ども産んでからかれこれ20年くらい
お付き合いしてるわ。
ナプキンとか尿漏れパッドとかしてる。

[8. 匿名]

私なんて痔だよ

[9. 匿名]

シャー

[10. 匿名]

くしゃみした時とかに…

[11. 匿名]

アラフィフだけど今のところない

[12. 匿名]

子供と縄跳びしたらじわっとじゃなくてジョボって出た

[13. 匿名]

スクワットすると効果あるよ

[14. 匿名]

>>1
コロ助みたいに言うなw

[15. 匿名]

縄跳びで。お小水むらしました

[16. 匿名]

出産経験有りですか？
子ども産んでからチビります

[17. 匿名]

>>12
私も産後Javaってなったけど、しばらく続けたら出なくなったよ

[18. 匿名]

>>1
スクワットするといいよ

[19. 匿名]

>>12
わかる…二重跳びなんて出来ないよね

[20. 匿名]

ずっと尿漏れだと思ってたけど排卵日のおりものだったことにだいぶ経ってから気付いた

[21. 匿名]

>>17
なんかカッコいいじゃん

[22. 匿名]

>>1
元気出して

[23. 匿名]

>>12
ほんとそれ。
私はもう飛べない

[24. 匿名]

風邪ひいてめちゃくちゃ咳込んだ時に「ありゃっ？」となったことある
常にパンティライナー付けてるからなんとか大丈夫だった

[25. 匿名]

エレベーター乗る時とかなる事が…

[26. 匿名]

>>1
現場からは以上でーす

[27. 匿名]

尿糖（4+）

[28. 匿名]

>>8
わたしも
尿漏れとおしり出血の同時進行だよ
毎日夜用ナプキンつけてるわ

[29. 匿名]

小学生の頃から縄跳びする時漏らしてた

[30. 匿名]

出典：medical.jiji.com

[31. 匿名]

慌ててそういう対応できるパンツ買ったけど、その後は大丈夫だから、まだ生理用品で対応できると思う。

[32. 匿名]

子供産んでからクシャミとかで漏れる事があって悲しくなる

[33. 匿名]

>>7
妊娠出産を経験すると尿漏れしやすい

[34. 匿名]

>>5
さっきお風呂入ったとこなのに、風邪で咳き込んでもうチビッタヨ！

[35. 匿名]

尿漏れもだけど、突然尿意がMAXになるのに困ってる
加齢かな

[36. 匿名]

>>4
励ましのつもりかも知れんが、皆引くから

[37. 匿名]

>>20
バシャーってくる時あるよね
おりものシートじゃ追いつかん

[38. 匿名]

子供と走って競争したら出た
最初は締めてたんだけど、疲れてゆるんだw

[39. 匿名]

>>7
私は、二人目出産後から尿漏れするようになった。くしゃみしたら絶対しちゃう。パッド敷いてます。

[40. 匿名]

いきなりくるの？
まだ経験ないけど予兆ないの？
キレが悪くなるとか…

[41. 匿名]

>>1
お風呂上がりに生暖かいお湯？みたいなのがまたから漏れる
尿臭くないんだよね…

[42. 匿名]

トランポリンで

[43. 匿名]

>>1
それ、もう入門編どころではないきがした

[44. 匿名]

>>12
わかる！
縄跳びする前に絶対トイレ行く

[45. 匿名]

>>1
介護用オムツを買おう
防災にも使えるから

[46. 匿名]

尿漏れってちょろっとかと思ったらそんなにジャージャーでるんだ

[47. 匿名]

子供産んでクシャミしただけで漏れる。
やっぱ産後骨盤しめてなかったから？

[48. 匿名]

>>4
仲間！！
私もスーパーで漏らした……
我慢出来ない時は無理

[49. 匿名]

>>8
>>28
病院行きなされ

[50. 匿名]

くしゃみ
咳
縄跳び
ちょっと走っただけ

必ず尿漏れ

[51. 匿名]

尿漏れなのか分からないけど、生理前とか膀胱圧迫されてる感じあって朝起きると急に尿意来てトイレまで間に合わないことがある。

[52. 匿名]

>>43
入門編って言うからくしゃみしたらちょっと漏れたとかかと思ったわ
まさかの全漏れとは

[53. 匿名]

下でごめんだけど、やってる最中にとジョージョーでるからキチキチになって痛いし本気で辛い。
産後からこうなった

[54. 匿名]

トイレで座ってる時は全部出したつもりなのに立ち上がり出すとｼﾞｮﾎﾞｼﾞｮﾎﾞってなる

[55. 匿名]

>>17
なんか仕事できそう

[56. 匿名]

>>1
年齢と
どんな時にそうなったか詳しく！！！

[57. 匿名]

寝ててじゃなくて？！起きてだったらどうして？

[58. 匿名]

特に生理前でお腹パンパンになってくると、やってしまう。
そうじゃないときは、ならない。

[59. 匿名]

>>54
なるなる笑笑

[60. 匿名]

かーっぺってやるだけで漏れる

[61. 匿名]

対策体操してるから、クシャミくらいなら大丈夫
でも、なぜか横断歩道でちょっと小走りになる時は漏れやすい
何故だ？

[62. 匿名]

過活動膀胱になってから微量に漏れる

[63. 匿名]

>>8
同じく
ずっとちょろっと出てる
もはや痛くない

[64. 匿名]

>>16
産後一年位漏れてた。そういえば、自然に治ったなぁ、、

[65. 匿名]

尿もれってツーっと出てきておさえられないんだけど

[66. 匿名]

>>41
毎回じゃないんだけど、あるあるあるー！！！
せっかくパンツはいたのにすぐにはきかえ・・・
シャワーの時でもなるから中に入るわけでもなさそう
確かに色も匂いもないし尿という感じではない

[67. 匿名]

尿漏れパッドのウィスパーのCMに出てる婆さん
誰だか知らないけどキモイね
もう少しいい人使えばいいのに

[68. 匿名]

>>4
すごいマウントだ😨

[69. 匿名]

縄跳びとかクシャミじゃなく爪切ってるときにモロッ…て出てめちゃくちゃ落ち込んだ

[70. 匿名]

子供の頃からストレスが強い時になる　
尿意が０から100になる

[71. 匿名]

縄跳びすると漏れという表現ではおっつかないほど漏れる。
最早、縄跳びは鬼門

[72. 匿名]

>>28
お大事に

[73. 匿名]

ガル民の尿道はガバガバ

[74. 匿名]

尿漏れ・尿失禁は、症状や原因によって、
①腹圧性尿失禁、
②切迫性尿失禁、
③溢流性（いつりゅうせい）尿失禁、
④機能性尿失禁
の4種類に分けられます。

[75. 匿名]

>>7
骨盤底筋鍛えてもダメだったのかな？

[76. 匿名]

既に尿パットが手離せない50代です。

[77. 匿名]

>>47
入院中に骨盤底筋群を鍛えるストレッチしようって指導されまくってそれしてたら改善した。

[78. 匿名]

尿漏れ=膣圧が緩いって事？
性交の時も相手に緩いって思われてるのかな？
ま、そんな行為ももう無いんだけどさ…

[79. 匿名]

漏れ＆すごい便秘で絶望してたけど、検査したら子宮筋腫が大きくなってたせいだった。
筋腫で腸や膀胱が圧迫されてた。手術して筋腫とったら治った！

[80. 匿名]

お腹のドローイングする時に、膀胱あたりの筋肉も締める運動してる
かなりマシになるよ

[81. 匿名]

私なんてラジオ体操で漏れる
明日胃カメラなんだけどオエーてなったら尿漏れる…てそれが心配

[82. 匿名]

小学生の時笑いすぎて漏らしました

[83. 匿名]

>>17
プログラマーw

[84. 匿名]

小学生の頃から縄跳びで漏れる身体だった

[85. 匿名]

産後、くしゃみすると出やすい　

[86. 匿名]

>>11
運動してる？

[87. 匿名]

チナラ（昨日始めて知った言葉だけど）は頻繁だけど尿漏れは皆無のアラフィフです
ある日突然それはやってくる？
このトピだけ年齢層高めだったりするのか？

[88. 匿名]

骨盤底筋を鍛える体操とか、ヨガとか、ストレッチとかしてる

[89. 匿名]

出産ってダメージくらうんだなーってまじで思うよね
分娩回数が多いと子宮脱にもなりやすいし

[90. 匿名]

>>4
わぁビッグサイズ👐

[91. 匿名]

尿取りパッドやライナーは毎日つけてる
漏れた時にちゃんとキャッチしてくれてるのを見ると「いい仕事してるねぇー」とか思ってしまう

[92. 匿名]

>>4
私も産後から便漏れするようになった
2年半くらい経つけどお腹緩い時は未だに漏れる

[93. 匿名]

産後になってクシャミとかでバシャッと出てしまう…

[94. 匿名]

>>4
男の人はわりとあるらしいな

[95. 匿名]

>>13
思春期のころからトイレで小のとき、音漏れが恥ずかしいので
ちょっとずつストップしながらしてたら、それが自然に筋肉が鍛えられてたようで、尿もれ防止に効いてた様子。
簡単なのでオススメ。

[96. 匿名]

>>63
www

[97. 匿名]

>>5
はくしゅんくしゃみでジワー……

[98. 匿名]

>>41
それ尿ではないと思いますよ？お湯が膣の中に入ってそれが出てきてるのでは？

[99. 匿名]

>>11
ない人はないんだー
違いはなんだ？？

[100. 匿名]

>>15
決して蒸らしてはいけません

[101. 匿名]

パットとか、吸水ライナーとかはあんまり良くないよ
病気でないなら、骨盤底筋トレーニングで頑張ったほうが、生活の質が良くなる

[102. 匿名]

全部出ちゃうのは、精神的なものじゃないの？

[103. 匿名]

>>18
最近たまたまスクワット始めたけど絶対にやめないと決めた

[104. 匿名]

一回だけお酒飲んだ後にトイレが近くてあまりにも我慢できなくて間に合わずに決壊した。20代の時だけどね。

[105. 匿名]

>>95
膀胱炎になるよ

[106. 匿名]

ガールズチャンネルで尿漏れとは

[107. 匿名]

>>23
なんか敗れた戦士のセリフみたいでかっこいい

[108. 匿名]

>>25
これは何がマイナスなの？

[109. 匿名]

>>29
ずっと…？？

[110. 匿名]

みんな運動しなさすぎ
ちゃんと鍛えてればならないよ

[111. 匿名]

>>74
我慢の限界で漏らすのはどれ？

[112. 匿名]

>>17
そんな名の紅茶あったね。

[113. 匿名]

アラフィフです。
たぶん、尿漏れはないと思うけどデリケートゾーンの汗が尿漏れレベル。私は汗だと思ってるけど汗じゃないのかな？何となくだけど膣の中から出てる気もするんだけど膣って汗かきます？

[114. 匿名]

>>53
そうなの？
途中でトイレ行くのも変だし困るね

[115. 匿名]

仕事中とかどうしてるの？

[116. 匿名]

>>60
雄々しい

[117. 匿名]

>>113
膣は汗かかないと思う‥‥

[118. 匿名]

縄跳びでジャー
くしゃみでジャー
咳込んでジャー
大笑いしてジャー

[119. 匿名]

>>113
更年期の症状じゃない？

[120. 匿名]

>>17
プログラミング言語かww

[121. 匿名]

>>105
一回もなったことないですよ。

[122. 匿名]

>>20
ガルちゃんで尿漏れ話をよく目にするせいか、おりものなのに尿漏れしたのかと不安になる時ある

[123. 匿名]

>>1
なんか尿漏れっていうか我慢出来なくておもらししただけな気がする。限界まで我慢したら誰でも漏らすよ。

[124. 匿名]

>>113
おりものがサラサラの時はありますよね
そういうのでなくて？

[125. 匿名]

>>54
便座にポタッて落ちる時ある
私はキレが悪いから尿漏れの
ナプキンは付けるようにしてる
チャームナップの吸水さらフィが
1番お肌に優しいと思います

[126. 匿名]

骨盤底筋とやらを鍛えるといいらしいね。

[127. 匿名]

ノロになった時マーライオンだったんだけどちょうど生理でナプキンしててよかった
嘔吐したらダダ漏れやわ、、

[128. 匿名]

>>107
羽をもがれた堕天使だから、私はもう飛べない…

[129. 匿名]

>>99
骨盤

[130. 匿名]

深夜の新宿駅のトイレ待ちで目の前の人が漏らしたのを見たことはある。酔ってそうだったけど酔うと漏らしやすいのかな。

[131. 匿名]

>>40
44歳だけど、去年うさぎ跳びをしたら初めてなった。
いつからポテンシャルがあったのかはわからないけどショックだった。

[132. 匿名]

正直、小学生くらいからあった。
今アラフィフだけど、骨盤底筋のトレーニングを1ヶ月徹底的にやったら、なんと！　治った
もちろん今も、何かしら骨盤底筋トレやってる。

[133. 匿名]

笑いすぎて尿もれする人いる？

[134. 匿名]

>>18
本当！？
良いこと聞いた！！

[135. 匿名]

>>35
わかります。
それまでなんともないのに水道に行ったりトイレに行った途端、我慢できなくなるくらいの尿意に襲われる時がある。
ズボン下ろすまで耐えろ！自分！って毎回思う。

[136. 匿名]

>>131
うさぎ跳びできるのすげーな久しぶりきいた

[137. 匿名]

>>86
歩くし動く仕事だからかな？特に運動らしい事はしてないよ

[138. 匿名]

子供産んでから尿漏れするようになった。最近だと子供とトランポリンして尿漏れ。

[139. 匿名]

>>4
出産時に肛門まで裂ける人もいるらしいね…
そうなると便が常に漏れたりするって聞いた

[140. 匿名]

>>105
排尿時に尿が止める事ができるのは、骨盤底筋が鍛えられているからだよ。

[141. 匿名]

運動きらいだから手術したい、でも怖い

[142. 匿名]

くしゃみする時は、足をクロスしてる(笑)

[143. 匿名]

咳やくしゃみでちょいちょいあったけど、ある時気分が悪くなりトイレでリバースしたら、お腹に力が入るからかジャーっと…しかも自分で止められない。あれはショックだった。アラフィフです。

[144. 匿名]

>>94
ナイトスクープで、男の人は一度は必ずう○こ漏らした事があるはずと彼氏（か夫）が言い張ります！探偵さん調査してくださいという依頼があった。

見事にインタビューされた男性すべて、ありますと回答していたw

[145. 匿名]

>>13
スクワットは全てに良いですよね！

[146. 匿名]

>>98お湯漏れって言うのですよね。私も最近尿かと思って調べたら、中のコラーゲンの減少等で緩んだ所にお湯が入ると書いてました

[147. 匿名]

>>4
便漏れってオナラかと思ったら違ったってやつ？

[148. 匿名]

変な話ですみません、ウーマナイザー使いはじめてから尿漏れ加速しました。

(2人出産してるのも勿論あるだろうけど)

[149. 匿名]

産後から本当酷くて走ったり縄跳びしたりジャンプできなくて太った

[150. 匿名]

>>94
彼氏たまにします

[151. 匿名]

>>133
漏れる！座ってたら大丈夫だけど立ってたらダメだ初めてなった時、止まらないかと焦った💦人が沢山いるところだったから泣きそうだった

[152. 匿名]

くしゃみとか嘔吐するときはあるよ

[153. 匿名]

>>35
30前半なのになる
辛い

[154. 匿名]

もーすぐ40歳だけどそろそろ来るのかな…
いきなりきますか？前兆とかほしい

[155. 匿名]

筋トレで尿漏れするようになった。
デッドリフトのみそうなる。
ちなみに経産婦。
泌尿器科行ったら改善されるのかな？
本気で悩んでる。

[156. 匿名]

>>99
経産婦か否か？

[157. 匿名]

>>20
恥ずかしながら私もその瞬間はどっちなのか違いがわからない。下着の汚れ方を見ておりものだったんだーって判断してるけど尿漏れだと感覚が全然違うのかな

[158. 匿名]

>>124
少し匂いもあるしオリモノのような気もしますが違う気もします(笑)ただ、やはり出てるタイミングが運動後や暑い時だけなので汗か尿の可能性が高いのかなと。

[159. 匿名]

尿もれってちょっとフライング的なピュって感じのものなのかと思ったらここみるとジャーとか言ってて恐怖なんだけど。
ジャーって漏れというか垂れ流しじゃん
下着も服もびしょびしょじゃないの？
本当なの？盛ってない？

[160. 匿名]

>>7
子供産んでからお股が臭うんだけど、これって漏れてるのかな…？

[161. 匿名]

>>119
思いっきり更年期の年齢なのですが、デリケートゾーンの汗って更年期の症状としてよくあるんですかね？

[162. 匿名]

>>156
子供は2人いるよ

[163. 匿名]

>>5
クシャミでチョピ漏れ

[164. 匿名]

>>17
次はjavascriptがくるね！

[165. 匿名]

体操とかではなく病院行って薬飲んで治ったりする？？

[166. 匿名]

膣トレしよう

[167. 匿名]

>>162
帝王切開ではないんだよね？
すごい

[168. 匿名]

外出先から帰る途中に、トイレ行きたいなーと思って、それは何とか我慢出来る。

だけど、玄関のドア開けてる時とか家に入ったらもう我慢出来ない。

ズボンまで濡ちゃう位、尿漏れするわ。
なんだろう、家に着いた安心感かな。
気が緩むと我慢が一切効かなくなる感じ。

[169. 匿名]

>>159
私ピュとジャバーの中間というかビャッて出てそれ以上いかない感じ。。

[170. 匿名]

>>132
何を参考に運動しましたか？

[171. 匿名]

>>8
痔だろうと油断してると直腸がんや大腸がんが育ってたりする。あたし辛いもの大好きで時々早朝血便確認しては青くなるけどかかりつけの病院に安心させてもらってるんだ。定期的に検査してもらった方がいい。市販の薬に頼りすぎないようにね。

[172. 匿名]

尿漏れの解決方法てあるの？
泌尿器科に行けば良い？

[173. 匿名]

>>8
最近いぼ痔が出て来なくて喜んでいたら尿漏れするようになりました

[174. 匿名]

アラフィフです。
数年で9㌔太ってから尿漏れしだした。
外出前にトイレを済ましてるのに出る出る。
本当にやばい…

[175. 匿名]

>>132
そのトレーニング教えてほしい🙏
ここのみんなで頑張ろう！！励ましあって改善したい

[176. 匿名]

尿意いきなりくるんだよな。トイレ行かなきゃ！っ時にはもう間に合わない。じわじわパッドの吸収量増えた(泣)

[177. 匿名]

腹圧性尿失禁なんだけど今調べてたら簡単な手術が受けられるらしいんだけど…

[178. 匿名]

年取ってから尿意が唐突に来るようになって気づいた時には漏れかけ寸前

[179. 匿名]

>>114
トイレ普通に行くんだけど、それでも漏れるんだよね。
だから楽しめないしどうしたらいいか分からず悩んでるよ。

[180. 匿名]

>>1
乳幼児二人いるアラフォーです。
産後ダイエットにと宅トレYouTubeみながらトランポリンや縄跳びダンスすると跳ねる度にじょんじょんいうのでショーツ型ナプキン必須です。

[181. 匿名]

>>48
えー...居合わせたら嫌だな

[182. 匿名]

職場のおばさんがオシッコ臭いんだけど尿漏れなのかな…
周りの人達も臭いって言ってるし近くにいると耐えられないくらい

[183. 匿名]

出産の経験無いけど膀胱炎になってから頻尿、尿漏れするようになった
前よりトイレが間に合わなくてちょっと出てしまったりする

[184. 匿名]

>>7
ふいのくしゃみが危険すぎる。
お尻の穴締めないで無意識でくしゃみするととシャッ！って出ちゃうからオリモノシート常に付けてる笑

[185. 匿名]

特に排卵後・生理前(黄体期)に漏れ易い気がする
子宮に血液が集まるんだかなにかで膨張するから、膀胱を圧迫するとかで

生理直前より、プロゲステロンが多い黄体期の中期1週間位が漏れやすい

[186. 匿名]

>>12
逆上がりもやばいよ
子供に見本見せようと張りきったらやっちまった

[187. 匿名]

>>29
仲間がいた！

[188. 匿名]

>>181
トイレ駆け込もうとしたら、歩いただけで出た
そういう事もある
まだ、売り場に行く前だったのが救い

[189. 匿名]

>>140
私もたまに確認のために止めてます。

[190. 匿名]

>>12
最初はオリモノかと思ったよ！今でもオリモノと信じたいけど、トイレにも行きたくないのに尿なのか？って何年も経っても頻繁にあっても信じられない。

[191. 匿名]

>>98
婦人科の医師から、それ聞いたことあります
膣にも、しまってる人、ゆるい人、いろいろあって
ゆるい人は浴槽に浸かると膣の中に水が入るから、お風呂から出たら中の水がビシャーって出ますよって

[192. 匿名]

眠ってる時(朝方)に、ドピュってちょっと出て(外まで出てない・つまり濡れてない場合もある)、びっくりして目が覚める時と、たまに目が覚めもせずにおねしょしてる時もある。起きないのはノンレム睡眠時かと思うけど

[193. 匿名]

>>1
こんなに仲間がいるの嬉しいわ(^O^)
皆さんおいくつくらい？私は47。
ジョギングを始めたんだけど、走り出しから漏れる漏れる！
走る前に出しておくようにしたけど、時間が長くなるとやっぱり漏れるのでナプキン付けて走ることにした。
尿漏れパッドは買いづらいし、家族に見られたら恥ずかしいし。
緩くなってるなんて認めたくなかったけど、緩くなってるんだわねー(T . T)

[194. 匿名]

>>44
行っても出る‥

[195. 匿名]

タイトルw入門てw

[196. 匿名]

>>101
トレーニングはするとして、対策として尿漏れシートでしょ。
ナプキンは尿を吸収する物ではないから、よくないと読んだ気がする。

[197. 匿名]

>>140
そうなの？うちの母親は泌尿器科の医師から、おしっこしてる時に途中で止めるのは良くないって言われたらしいんだけど
理由は？って聞いたら聞いてないって言ってたからなぜだか分からないまま
病気によるのかな
ちなみに母は過活動膀胱

そう聞いていながらも、私ははねてトイレを汚したくないので、そおーっと出す習慣があって
半止めくらいで勢い減らしてしています笑
あんまり勢いよく出すと、なんか便器を汚しそうだから

[198. 匿名]

会陰切開が原因の一つだときいたことがある。
私は帝王切開だけど、お風呂上がりにチョビっと出てしまう時がある。

[199. 匿名]

いつも尿漏れする訳じゃないけど、おりものも多いし、ずーっと生理用ナプキンつけてます
あっ！て時も安心
下着も汚れないし

[200. 匿名]

これ使ってる、サイズに安心感ある。

[201. 匿名]

締め付けはダメと読んでガードルやめた。それから痩せたら尿漏れは殆どなくなったけど、走ると走るリズムに合わせてちょっとづつ出る‥
尿漏れライナー必須。

[202. 匿名]

もう自分の意思では止められないのよね

[203. 匿名]

>>159
盛ってないです。リアルガチ。
咳とかするたびに出る。
一回分には満たないけど、結構な量😥

[204. 匿名]

>>104
それはこの話題と違う。

[205. 匿名]

これが尿漏れなのかわからないけど、下着の前の方が親指の爪の大きさくらい濡れてる。べつにくしゃみとか咳とかせずただ息してるだけなんだけど。出た瞬間とかもわからなくていつのまにかって感じ。子供うんでないアラフォーだけど心配すべき？ここ読んでたらみんなジャーとか盛大だからさw

[206. 匿名]

>>159
最悪下着もズボンも、そうなるよ。
取り替える時惨めに感じるよ🌀

[207. 匿名]

>>81
胃カメラ一緒です。初めての時、検査着が濡れた。
次からはトイレ行って吸水ライナー必須です。

[208. 匿名]

今でも趣味で器械体操やトランポリン、バレーボールををやっているのですが、ホルモンや骨盤の様子にもよるのかな、バシャバシャ出てしまう時と、全く平気な時とがある。
着地した時が、もうダメね。
でも尿漏れで趣味を諦めるのはイヤだ…。
40代半ば、子供２人です。

[209. 匿名]

>>61
走るリズムに合わせて出てるのわかる。

[210. 匿名]

>>208
いきなりなるようになったんですけど、ならない時もあるんですね。
私も運動でなります。
力入れるようなとき。

[211. 匿名]

>>41
お湯漏れですね。
変な話で申し訳ないのですが彼氏が出来たら治りました。
不思議ですけどそういうものなのかなと思っています。

[212. 匿名]

>>17
今日仕事で辛いことあったけど声出るくらい爆笑したよありがとう

[213. 匿名]

>>17
JAVATEA

[214. 匿名]

>>17
こんど、声を出して笑った投稿トピに貼らせてもらうね。

[215. 匿名]

残尿感あるのに徒歩で帰宅中にちょろちょろ漏れて大変だった。

[216. 匿名]

このトピ見て急に今　筋トレ始めた人

[217. 匿名]

少しトイレ我慢して水洗いしてたら反射的に漏らしてしまった

[218. 匿名]

>>216
膣トレね笑

[219. 匿名]

>>40
キレもだんだん悪くなってるかな

[220. 匿名]

>>218
骨盤底筋トレーニングね

[221. 匿名]

吸水パッドを使い出したら、夕方のお股のにおいがましになった。
尿漏れの匂いだったのかと気づいてかなりショック。
パッドの消臭力すごい。

[222. 匿名]

>>41
産後、そうなるようになりました。

[223. 匿名]

>>216
筋トレで尿漏れするタイプもいます。。。

[224. 匿名]

>>217
水音に誘われて…？
あるよね

[225. 匿名]

>>203
私もです
１回分の６０〜7０%はジャーっと漏れてしまいます

[226. 匿名]

婦人科か泌尿器科へGO!

[227. 匿名]

>>33
ムリもないように思う。あの、大きいのが頭から骨盤広げて出てくるんだもん💦😱

[228. 匿名]

妊娠中と産後、ジョッて出るようになった

[229. 匿名]

>>193
袋から出して保管すれば
ナプキンかどうさ区別つかないと思うよ

[230. 匿名]

1ヶ月みんなで骨盤トレーニングやろうよ
1人だと続かないからみんなで頑張ろう
とりあえずYouTubeで骨盤トレーニング探してみる

[231. 匿名]

>>221
そうなの！？
くしゃみ咳でもチョロっと漏れてるけど、
自分じゃ気が付かないけど臭ってるのかもしれないのね。
私は人の尿漏れよ臭いに気付いたことないけど、わかるもの？

[232. 匿名]

>>230
参加しまーす！
膣じゃなくて骨盤から鍛えるのね
1ヶ月本気でやったら変わるかな

[233. 匿名]

>>7
ナプキンだと吸収するまえに表面を伝い漏れてしまいます。
逆だと経血の水分を素早く吸収するのでナプキンよりは漏れにくくなる。蒸れはどちらもある。
匂い付きは温まると香料の匂いが立つらしく「あんた使ってるでしょ」と使用経験者に気づかれる

[234. 匿名]

坂道を歩いて降りる、も悲惨。
こどもの学校からトイレが三十分ないところがあって、最大量でカバーしきれなかった。
今は夏だからちょっとマシだけど冬場は怖い。

[235. 匿名]

昔、飲み会のあと終電ギリギリだったのでトイレ我慢して地下道、改札、ホームへと走って走って走りまくりながらちょっと漏らしてた

[236. 匿名]

>>159
ひどいとなりますよ。
今は無職だけど、就職したら花粉症の時期とかどうしようと思うもの。漏れたの捨ててこられないし持ち帰るのどうするんだろう。

[237. 匿名]

このトピ、尿漏れに関心ある人しか来ないから平和で良い🕊

[238. 匿名]

>>219
拭く時にササッとじゃなく、少し時間をかけて抑えるようにするといいらしいけど、そうするとペーパーが重くなる時がある
キレが確実に悪くなってる
急ぐとそれが下着の中で発生する感じかも

[239. 匿名]

>>234
夏は汗かくからか、夏は起きた時も尿意がそれほどではないけど、そんな汗かいてない季節は漏れやすいよね？

[240. 匿名]

>>205
くしゃみとかするとそれぐらいのレベルでシミになってるかも
備えて股に力入れてるんだけど…
あとは水みたいなオリモノのこともあるかも

[241. 匿名]

帝王切開なのに１人目産んでからちょい漏れするようになった。陣痛の感覚が短くなってから緊急帝王切開だったけど関係あるのかな。
くしゃみや咳が出る時はこっそり全力で股閉めてる！！

[242. 匿名]

>>147
屁であります
通れ
ってやつ？

[243. 匿名]

去年(妊娠中)→アメトークのサヨナラガチ王で笑いすぎて全漏れ
今年(出産後)→飲み物の誤嚥で咳き込むごとに出て全漏れ
くしゃみでジョ！は毎日です。

[244. 匿名]

>>35
仕事していて(仕事の)区切りがつかずに我慢してしまった時、立ち上がった瞬間ヤバい。

[245. 匿名]

新型コロナワクチンを打った後、子宮が充血したのか膀胱が押されてる感覚がすごくて。
くしゃみするともう。。。

[246. 匿名]

妊娠前仕事場通うのに長時間歩いたり鍛えていたのに、妊娠したら子宮口が数センチ開いてますっていわれて、安静に次ぐ安静。そして早産だった。

[247. 匿名]

アラフィフ、もともとトイレは遠かったけど、更に感覚が鈍ったみたいで、朝トイレ行ったきり尿意を感じず夕方、みたいなことが良くあります。でもくしゃみや咳の瞬間にふと漏れて、ああ、感じてないだけなのね、と…（涙）
ちなみに、愛犬のマーキング癖が治らず、数年前からおむつがわりに尿漏れパッドお得用パックを頻回購入してるので、もはや買うことに恥じらいはなく、共用しています(￣∀￣)

[248. 匿名]

私、中2で初めて尿漏れした
体育で縄跳びすると尿漏れるの

[249. 匿名]

今つわり中でトイレで吐くタイミングで漏れる...
どっちをカバーすればいいのか分からない...

[250. 匿名]

皆さん尿漏れに気付く前は頻尿でしたか？
仕事中無理に我慢してますが家では30分おきにトイレ行くので今後が心配…

[251. 匿名]

>>12
子供と縄跳びする時は
ナプキン装着してました
今も運動する時はナプキンしてる
もう閉経してるけど

[252. 匿名]

シモの話でごめんだけど
アラサーで時々尿漏れするけど最近潮吹くようになった
何か関係あるのかな？

[253. 匿名]

>>250
前しばらく、トイレが以前より近いかも、って感じはあったような

[254. 匿名]

>>252
潮って結局、尿なの？
尿意で途中でトイレ行きたくなって、それ我慢してると全然楽しくないんだけど
早く終わらないかなーとばかり

[255. 匿名]

尿道口のところだけいつも尿がついている、濡れている感じで漏らすことはない
でも濡れている感じに神経全部持っていかれる感じで
悩んで泌尿器科へ
わからないと言われ、頻尿の薬をとりあえずもらい
骨盤底筋体操をやるよう言われる
でもいつも尿道口が濡れている感じ

ためしてガッテンで教えてくれたホームページで
県内の総合病院の泌尿器科の無料相談に電話
そしたらそういう症状はある
多分精神的な病気が関係していると言われた
その頃うつ病で薬もらっていて
それと同じものを処方するから出す飲み薬はない
と言われた

ライナーつけていたけど、骨盤底筋体操を続けていたら
治った
うつ病で自律神経が不安定だったのかもしれない

[256. 匿名]

>>254
AVのは水たくさん飲んでスタンバイするから尿だって

[257. 匿名]

>>159
一度決壊するとジャーって出ちゃうらしいよ

[258. 匿名]

>>35
突然の尿意MAXだとトイレに行くにも動けないで辛くないですか？尿意がおさまるのを待ってから急いでトイレに行くも、トイレに入った瞬間再度尿意MAXとかきて漏らしてしまうので、今は50CCの尿漏れパッド使ってます。下着や服まで汚していた時は自分が情けなくて悲しかったけど、パッドのおかげで気持ちが楽になりました。

[259. 匿名]

>>30
笑っただけでも出るの？
坂道も出ちゃうの？

[260. 匿名]

>>203
素朴な疑問ですが、パッドは尿漏れ用の薄いやつ？二枚重ねので足りますか？
もう生理用のじゃないとダメなんじゃないかと…

[261. 匿名]

>>139
ほぁー。肛門付近まで切れた後、大の後、すっきり拭けない時がある。
でかベイビーが原因だったのか

どうしたら治るのかなぁ。誰か教えて…

[262. 匿名]

>>254
自分の話でごめん
一人で電マ使ってしてる時、イった後もそのままグリグリしてたら何かくすぐったいような強烈な尿意みたいなの出てきてヤバ！って思ったら潮吹いたよ。
全然おしっこ臭くなかった。

[263. 匿名]

>>56

35才です。

外出中、尿意を一回感じたけどあと帰るだけだからめんどくさくて我慢してたらなんだかおさまって、それから30分後ぐらいに尿意を感じる事なくドバっ、ジワっと。

出てる時は経血がドバってでるような感覚で、膣をしめて止められるようなものではなかったです…

ショックです！

[264. 匿名]

>>167
私も2人産んでもう高校生になるけど尿漏れはないよ。これって凄いことなの？

[265. 匿名]

縄跳びトピを荒らすのやめてください

[266. 匿名]

>>260
生理ナプキンはダメだよ。
基本、尿を吸水する為の物じゃないから。
尿漏れ用のパットの方がいい。買うのに抵抗あるけど仕方ない。

[267. 匿名]

>>264
前は尿漏れは聞かなかったし、CMも最近増えたよね。
私はアラフィフで子供３人産んで、３人目妊娠中はくしゃみしたら尿漏れがあったけど、出産以降は大丈夫だった。
でも、40半ばで一気に太ってアレ？と思う事が増えたかな。痩せたらマシになったけど早足とか走るとアウト。吸水ライナーは日常的に使ってる。安心の為。

[268. 匿名]

>>139
あー‥介護士してるんだけど、時々膣からも便が出る人がいるわ‥

[269. 匿名]

介護士なんだけど、オムツ替えの時、横を向いたり陰部を清拭するとジュワーと出る利用者さんがいる。
自分もそうなるんだろうな、と思ってる。悲しい。

[270. 匿名]

>>267です
ありがとうございます。認識不足でした。
私もアラフィフですが、猫背直したくて骨盤底筋の意識やトレーニングを日常にしてるのが案外効いてるのかも知れないですね。

[271. 匿名]

>>270
トレーニングしてるなんて凄いです。
尿漏れなんて無いにこした事ないもの。尿漏れ始まった頃は誰にも言えない（今も言えない笑）し、病院にも行く勇気なかった。今は吸水ライナーありがたやーです。
女優さんもきっと尿漏れあるんだ、と変な安心感。
でも、やっぱり尿漏れはイヤだから太らない様にと思ってます。私も骨盤底筋トレーニングします！

[272. 匿名]

>>12
エアロビでピョンピョン跳ぶ動きの時、思いっきり跳べない
私だけ控えめなピョンピョンで誤魔化してるw

[273. 匿名]

たまに漏れる。３７歳

[274. 匿名]

仲間がたくさんで安心した(Ｔ＿Ｔ)
大きめな上の子出産した後から尿漏れひどくて、くしゃみだけじゃなくてジャンプしたり走ったりした衝撃でチョロっと漏れるから、吸収ライナー手放せない(Ｔ＿Ｔ)
今でこれなら、おばあちゃんになったらダダ漏れにならないか真剣に悩んでいて、手術とかも調べてる

[275. 匿名]

コーヒー大好きで、カフェオレとかあわせて一日多分1〜1.5リットルは飲んでるんだけど、尿漏れと関係あるかな？

[276. 匿名]

尿漏れより尿漏れを公にするフワちゃんに驚いたな。

[277. 匿名]

この前臨月でくしゃみしたら漏れた
人生初で衝撃だった

[278. 匿名]

>>86
54歳、尿漏れまだない。昔からよく歩いてて尿漏れとは全く関係なくヒップラインに自信がなくなったので3年前からダイエットスリッパ履いて家事をしてる。

あと学童保育指導員してる75歳の母も尿漏れまだないって言ってて子供とよく走り回ってるって言ってたし、

辞めたけど訪問介護パートしてた80代の方もトイレには薄っいオリモノシートが置いてあって(彼女はパットって仰有ってだけど。)

尿漏れがなく彼女も買い物は片道徒歩15～20分分のスーパーまで歩いてるって仰ってたよ。

[279. 匿名]

>>1
デリケートな話題のはずが、トピタイで笑った。

[280. 匿名]

>>29
わたしも（ ; ; ）小学生からずっとそう。縄跳びだけじゃなくて、体調悪い時はくしゃみでも漏れる。花粉の時期とか本当にピンチ。大人になってもまだ続いてたみたいで、ダイエットで縄跳びしてた時も、ナプキンか何か敷かないとズボンまで…（ ; ; ）
色々調べたら骨盤底筋鍛えるのがいいみたいだね！ちなみに私は出産の経験なし。

[281. 匿名]

>>44
行って、言い方キモいけど出し切った！と思ってもダメ。

[282. 匿名]

トイレ行きたくなるとがまんできなくてチョロチョロ出ちゃうから常に尿もれパッド
肥満と加齢だと思うけど緩みすぎだよね

[283. 匿名]

チャームナップとポイズ
どちらが好みor使いやすいですか？

[284. 匿名]

>>193
え⁉️
その歳で走るだけでそんなに⁉️
ヤバない⁉️

[285. 匿名]

>>182
私も思われてるかも
尿もれパッドはこまめに変えてはいるけど

[286. 匿名]

>>12
縄跳びはアウト！ダイエットのためにトランポリン買ったけど、それももちろんアウトだった。最近はラジオ体操の軽いジャンプでもアウトになってます。。。

[287. 匿名]

今まで三回ぐらいトイレまで間に合わず、ズボンを濡らした事ある。トイレまで入ったのにパンツ脱ぐ途中にジョバっと。悲しくなった。だから今は我慢しないで行ける時にはトイレするようにしてる。あと、くしゃみでピュッと出る時あるから、おりものシートは必須です。

[288. 匿名]

>>182
いるいるいる

[289. 匿名]

尿もれだけじゃなく子宮下垂か子宮脱の診断受けてる人いますか？涙
膣トレだけではもう戻らない段階だけど手術する勇気は無くて悩んでます…＿|￣|○

[290. 匿名]

出産してから漏れそうになったり、
お風呂入ると中に水が入るようになってしまった

[291. 匿名]

>>36
別に引かないよ。
皆歳を取れば現実に起こりうる話だよ。
そういう引く引かないで判断して相談しにくくなるのは良くないよ。

[292. 匿名]

>>35
それはいわゆる過活動膀胱ってやつかも
普通は150くらい溜まったら初発尿意ってのが起こるんだけど、膀胱は300〜400くらい溜められるので、初発尿意は我慢できる
いきなり我慢限界MAXの尿意はこない
ほんとに、困ってるようだったら試しにMAX尿意が来た時の尿量を測ってみて
100ml台だったら膀胱に溜められなくなってる可能性大
でもこれなら治療で治せる可能性ありです

[293. 匿名]

>>197
止めるのは良くないしその必要もないけど、筋肉衰えてる人はそもそも止められないという事では

[294. 匿名]

>>186
逆上がりなんてもう出来ない

[295. 匿名]

>>35
私も
40を目の前にして頻尿、尿意が我慢出来なくなった
睡眠中は全然なんだけど
子供も産んでないのに…鍛えるべきか

[296. 匿名]

>>143
私もまったく同じ状況で漏れてショックだった…。
でも私だけじゃないんだと安心した…。

[297. 匿名]

若い頃は尿漏れパットのCM見ても？？って感じだったけど、今は親近感。

[298. 匿名]

>>78
私もそれ気になります😭

[299. 匿名]

>>110
一年必死に頑張ってみたいけど、やっぱり漏れます😭一年ではダメなのかなぁ

[300. 匿名]

アラフィフ。子ども二人。

数年前までは、くしゃみ、激しい咳などでチョピ漏れくらいだったので、なんとかなっていたけど、最近、「オシッコしたいなー。」と考えただけで何の踏ん張りも無いまま、ドバッと漏れてくることがある。
毎回じゃないのだけど、たまにある。

何だろう、尿意を意識しちゃダメ！と頭の中で思えば思うほどそうなってしまう。
私の意思と関係なく、勝手に脳が尿の放出を命令してしまっているような感覚。

外出先でこの症状が出たら、もう恥を忍んでいきなり座り込むしかない。
そうすると、だいたい大量放出は避けられる。

今までこれで何とか奇跡的に乗り切ったけど、もう外出時はナプキン、尿漏れパッドは必須だな・・・。
蒸れるからイヤなんだけどな。

きっともうすぐ閉経なのに、閉経後むしろナプキン、パッドの生活が始まるとは・・・・。

[301. 匿名]

>>258
>>135
>>35
ストレスで一時的に自律神経がおかしくなって、我慢がきかなくなることもあるらしいです。
私はここ1年で2度、突然の尿意に襲われ、猛ダッシュでトイレに向かうも個室で漏らしてしました。
うち1回は、ちょび漏れどころじゃなく、和式でしゃがむのも間に合わず立った状態でジャーってかんじで…精神的なダメージ大きかったです。

どちらも仕事で強いストレスを感じている自覚があった時期でした。
それ以外は4〜5時間いかなくても平気な時もあるくらいなので、膀胱ではなく精神的なものかもと思って調べたら、自律神経の可能性もあると知りました。
まだパッドは使用してないのですが、いつ来るかわからないから怖いです。
病院に行くにも何科に行けばいいんでしょうね…

[302. 匿名]

産後あったわ。産後は尿漏れよくあった。くしゃみした瞬間ダーと漏れた。
アラサーの時だった。

[303. 匿名]

>>208
このあいだここのトピで言われてたけど、トランポリン自体が尿漏れしやすい体にしてしまうって言ってるひともいるんだね。トランポリンの選手は10代から尿もれするとか。これでいくと縄跳びもあまり良くないのかなって思う。

トランポリンに興味がある方、されてる方

トランポリンに興味がある方、されてる方おられますか？ ダイエットや運動不足解消の目的で自宅で出来るトランポリンを購入しようかと考えています。 もちろんこれだけで痩せるわけではないのであくまで補助的にです。 興味がある方、実際にされている方にご意見...

[304. 匿名]

タイムリー！
健康のため、毎日なわとび2分やってるけど、毎回上にジャンプして尿漏れする、、、骨盤底筋体操した方が良いのかな😭44です

[305. 匿名]

尿意を感じてからの限界が早くなった気がする。トイレ行きたい！って感じてすぐに我慢ができなくなるというか、出始めそうになるのをこらえないといけない感じになる。
でも毎回ってわけではなく稀に、時々発生する。
尿意に気づかなくなった？
それほどの量が貯まってるってわけでもなく。
まだ30前半、子供もいない。
これってどういう現象なんでしょうか。

[306. 匿名]

膣ハイフ気になってます

[307. 匿名]

>>34
突然カタコトになってワロタw

[308. 匿名]

子供にトランポリン買った時に私も飛んでみたんだけど、びっくりね。一飛びしただけでジョボ。はぁ？ってなったよね。35才です。

[309. 匿名]

>>300
普通はトイレスタンバイしてから、脳がトイレの指示をしたら膀胱が収縮してトイレになるんだけど、その状態は脳の指令なく膀胱が勝手に収縮を始めてトイレになっちゃう状態です
尿道は随意なんだけど、膀胱は不随意なので一度収縮し出しちゃうと、自分の意思ではその収縮を止められない💦

[310. 匿名]

切迫性なのか腹圧なのか尿失禁あり
けど腰を振ると耐えられる事を発見した
多分適度に骨盤底筋に力が入るからだと思う
家では腰振りしながらトイレに向かってる

あと旦那も残尿があるそうなのでメンズ用吸水パッド注文した
年取るといろいろあるね

[311. 匿名]

>>305

>>309の状態なんです
一連のトイレ行動のシステムエラーみたいな状態です
システムエラーの元は、トイレのGOの指令が自分の意思（脳の指令）ではなくて、膀胱が勝手に指令を感じて収縮しちゃうシステムエラーのプログラムが体内にできてしまったというとこです

[312. 匿名]

>>309
ー尿道は随意なんだけど、膀胱は不随意ー

ああ、なるほど知らなかったので納得しました。
なんだかありがとうございます。

納得したけど、「ということは漏れにくくする筋トレ？みたいなのも解決策にはならないのだなあ。」と。
自分の意思で膀胱の収縮のタイミングを決められない日が来るとは・・・。

[313. 匿名]

>>135
余裕持ってトイレに向かってるのに
トイレのドアノブに手を掛けたくらい〜パンツおろしてる途中くらいで急激にMAXになって、間に合ったか間に合ってないかわかんないくらい超ギリで、毎度バタバタで荒々しく便座に座る感じになる…

老人はそうなるって聞くけど私まだ三十代…、流石にヤバいと思って腰上げ体操とかしてみてるけど改善しない

[314. 匿名]

>>311

なるほど。

そのシステムエラーのプログラムとやらは、一度体内にできてしまったら、この先解除することは不可能なのでしょうか？

[315. 匿名]

>>268
それって中が裂けて繋がっちゃったってことですか？😰

[316. 匿名]

>>10
一昨日の夜、お風呂入ろうとして全裸になったのはいい。
が！急にクシャミをしてしまい「ピュ！！」って出ちゃったよ。　；；
太ももをタラ～って伝う感じじゃなかったです。
しかも・・・生理中で床に血の混じった尿を撒き散らすと言う大失態。
半泣きで入浴前に床掃除をしました。

[317. 匿名]

>>28
かぶれそうですね。。
季節的にもつらくなりそう

[318. 匿名]

>>1
入門編って主可愛いなw

[319. 匿名]

>>208
ママさんバレーしてる人が
結構漏れる人多いって言ってた

[320. 匿名]

大きめの子宮筋腫と糖尿病予備軍なんだけど
両方漏れやすいって聞いた
全然大丈夫な時と
くしゃみで出る時、ふとした時にでも出る時がある
どういう事なんだろ？

[321. 匿名]

チョピ漏れはまだまだ序の口でしょうか？

[322. 匿名]

36歳で２人目産んだ後からあります
クシャミでジャバー
歯磨きでえずいてジャバッ
走ってジャバッジャバッ
縄跳びなんてドバドバですね

[323. 匿名]

入門編の次もありそうだね

[324. 匿名]

>>147

肛門「何者だ！」

ウンコ「オナラです」

肛門「よし通れ！」

[325. 匿名]

>>314
治療としてはプログラムを修正する電気治療とか、誤作動で収縮してしまう膀胱を緩める薬物治療とか、我慢できる感覚を伸ばす行動療法とかあります
根治ではないのですが

[326. 匿名]

>>312
尿漏れと過活動膀胱は別物なので、過活動膀胱に伴う尿失禁でなくて、腹圧性尿失禁なら骨盤底筋訓練が効果的です
これは出産や肥満、加齢で尿道周りの筋肉が緩んで、腹圧がかかると『縄跳び、くしゃみとか）尿意のシールが開いて尿漏れしちゃうので、筋肉を強化すれば改善が期待できます
でも膀胱が勝手に収縮しちゃう過活動膀胱だと、膀胱の収縮圧の方が尿道のシールより強いので、膀胱収縮の方を改善しないと、なかなか尿漏れはなくせません

[327. 匿名]

>>54
私もなります！
なので一度ふいてからまだ座ってて、第二陣がきたらまたふくようにしてます
おかげでトイペの消費が早い

[328. 匿名]

>>325
なるほど。改善の見込める治療があるのですね。

若い頃からずっと辛目の膀胱炎を繰り返していて、１年に１回は泌尿器科に行ってますが、脳からの指令無しに失禁してしまうことも相談してみようかと思います。

ありがとうございます。

[329. 匿名]

妊娠中期なんだけど、電車酔いとかで吐く時に危ない時がある。

[330. 匿名]

>>326
そういうことなら、やはり自力で改善は難しそうですね。

泌尿器科で相談してみます。
ありがとうございます。

[331. 匿名]

尿漏れ🟰膣緩いってこと？

[332. 匿名]

>>20
40過ぎたらそれも無くなりました(T＿T)

[333. 匿名]

>>328
トイレの不安を抱えながらの毎日って、ほんと辛いですよね
頻度が高い（毎日とか）なら、一度相談してしてみるのもありだと思います
頻度がそんな高くなくて（1週間に1度以下）、パットをつける事で安心できて日常生活を我慢しなくて良い程度なら、ダイエット、水分摂りすぎない、温かくする、尿意が来ても我慢できる時間を少しづつ伸ばしてみるといった行動療法を中心にしてみるのも良いかと思います

[334. 匿名]

>>330
程度にもよると思うのですが、神経系のトラブルなので程度が強いと行動療法にも限界はあるかもです
でも、圧に耐えられる尿道を持つために骨盤底筋を鍛える事は重要なので是非、トレーニングをお勧めします
根治療法ではなく対症療法なのですが、日々に影響するくらい辛かったら、泌尿器科を受診して薬物療法してみるのもありだと思います

[335. 匿名]

>>333
外出先での緊張感があるのは、やはり辛いです。

自分でも行動療法を調べて実行してみます。
色々アドバイスありがとうございました。

[336. 匿名]

>>334
骨盤底筋のトレーニングは思い出したようにやってみたりしていましたが、なかなか続かなかったです。
やはり重要なんですね。今回は細く長くやってみます。

ありがとうございました。

[337. 匿名]

テレビで吹き矢がいいってやってるのを見たことがあってそれから矢を吹いてる体で毎晩30回くらいフッッてやってます
何となく効いてるような気がします

[338. 匿名]

>>301
ストレスだと思います。尿意MAXは職場がほとんどなので。でも辞める事もできないし、パッドにお世話になりながら上手く生きていくしかないかなと思ってます。あと、ストレスや疲れがひどい時は、寝てる時にも同じ状態になる事もあります。病院を受診したくても、どこの病院がいいかわからなくて困ってます。田舎は本当に病院がなくて｡｡｡

[339. 匿名]

>>170
>>175

ひとつは、名前分からないんですが、仰向けで膝立ててお尻を持ち上げる運動。持ち上げる時にお尻の穴から空気を吸い込むのをイメージして、30回くらい。
もう一つは、左右の踵をくっつけつま先は少し開いて立って、踵を上げます。上げる時も踵はくっついたままにします。お尻に効いてるのを感じながら、30回。
この２つを、暇さえあればやりました。

[340. 匿名]

>>326
肥満の場合、痩せれば症状良くなるのかしら？

[341. 匿名]

>>322
何ccの尿もれパッド使ってますか？

[342. 匿名]

>>340
私はマシになりましたよ。

[343. 匿名]

>>342
どのくらい痩せたら効果感じましたか？
やはり肥満は尿もれ多いみたいですね

[344. 匿名]

デブで尿臭いなんて駄目じゃん

[345. 匿名]

>>315
直腸膣瘻っていうみたいですね。
気になって検索しました。
女性の身体って、色々大変…

[346. 匿名]

縄跳びトピを荒らすと悪化するよ！
ソースはある