上半身がガリガリ

[1. 匿名]

主は骨格診断でウェーブとナチュラルが混ざったような体型で上半身が特に薄くてデコルテにボリュームがありません。
上半身やデコルテのボリュームアップに成功した方いらっしゃいますか。体験談お聞かせ下さい。

[2. 匿名]

太りな

[3. 匿名]

ストレートからしたうらやま

[4. 匿名]

私のお肉いる？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

バリーダンスやりすぎてスタイルがいいです

[8. 匿名]

最低Fカップはほしい

[9. 匿名]

松本に教えてもらいな

[10. 匿名]

[11. 匿名]

上半身筋トレしてみたらどうだろ？

[12. 匿名]

木村アンチうざいね

[13. 匿名]

逆立ちを日課にしたら

お肉が徐々に上半身に移動してくるなりよ

[14. 匿名]

>>2
太ももがドンドン太くなるのよ。
大胸筋を鍛えよう！

[15. 匿名]

>>6
坂本龍一に見えた

[16. 匿名]

[17. 匿名]

貧相に見えるよね

[18. 匿名]

歳取ると首が貧相で悲しい
下半身に肉付けない太り方あれば私も知りたい

[19. 匿名]

タンパク質とって筋トレが健康や美容にも良さそう

[20. 匿名]

>>1
自分の垂れ気味のバストわけて差し上げたい。しょせん脂肪よ

[21. 匿名]

ウェーブだから上半身から痩せ易い
筋肉が付き難いのが悩み

[22. 匿名]

私は肩こりで上半身が
ガチゴリ

[23. 匿名]

フリルとかパフスリーブで飾り立てる

[24. 匿名]

　

[25. 匿名]

ジムでこれやりな

[26. 匿名]

>>4
叩かれるやつだ

[27. 匿名]

なで肩すぎたら顔大きく見える

[28. 匿名]

>>1
アンタもうガル子じゃねえよ！
ガリ子だよ！

[29. 匿名]

骨格ストレートだから少し羨ましい

[30. 匿名]

>>1
私も。脚痩せしたくてダイエットしてるけど脚が理想の細さになる頃にはもうきっと上半身は骨と皮になってると思う。胸に脂肪移植したい

[31. 匿名]

>>1
男にモテない女の体型（身長156cmの場合）
・体重40kg以下の鳥ガラ
・体重65kg以上のデブ

[32. 匿名]

私も首回り貧弱でデコルテくっきりだし手首もほっそい
なので座ってると細いねーと言われるけど立ち上がると…
今まで下半身を痩せようとしてたけど
そうか、上半身に肉を付けた方が早いかもね

[33. 匿名]

>>10
服着たら無問題

[34. 匿名]

上半身ガリで残念なのって男に多いね。
ただ、アラフォー以降のオヤジは、妊婦みたいに腹がぽっこり出てるのが多くなるから驚くが。

[35. 匿名]

>>16
ウェーブの男性は悲惨やなと思う。水着になったらガリガリ服着てても短足にみえる…

[36. 匿名]

基本肉つかないですよね！体重を落とし過ぎないようにするくらいしか策がないですね。
骨ストの友達には羨ましがられるけど所謂グラマーとかグラビア体型に憧れた時期もありました。
けど華奢な強みは清楚に見える、服が似合いやすいだったり良さもあるので活かしましょう！

[37. 匿名]

>>31
44キロでも鶏ガラ扱いだぜ…多分50キロくらいが適正なんやろな

[38. 匿名]

おっぱいがＡカップもない女性っているし

[39. 匿名]

>>6
これキムタック？

[40. 匿名]

私もザ・ウェーブ体型で上半身がガリガリ。
でもあんまり食べても太らないタイプだから諦めてる。

[41. 匿名]

>>4
豚肉は苦手なんだよね

[42. 匿名]

>>33
服のフォルムが綺麗に出ないのでこれ系の中途半端なひらひらの服だとめちゃくちゃ貧乏くさくなるよ。

[43. 匿名]

>>1やっぱり筋トレしてプロテイン飲むしかないのかなぁ

[44. 匿名]

>>1
柏木由紀みたいな体型ってこと？

[45. 匿名]

美デコルテ

[46. 匿名]

>>42
え、この絵のまんまの体型してるの？

[47. 匿名]

>>3
私はウェーブで、胸の上？デコルテ？がまな板みたいに骨浮いてて本当に貧相で、ストレートが本気で羨ましい

[48. 匿名]

>>1
私デコルテとか完全にウェーブなのにストレート要素混ざってるのか胴が短くてなんか上半身まで健康的に見えるんだけど
bmi18.7でこの子に体型似てる
7タイプのロマンティックってやつなのかな？

[49. 匿名]

１０代はガリガリに憧れたな。
ある程度は肉付きがあるほうが女らしいね。

[50. 匿名]

アンガールズ山根のこのトピ参考になりそうだよ！

ガリガリからマッチョへ。アンガールズ山根が語る肉体改造メソッド

ガリガリからマッチョへ。アンガールズ山根が語る肉体改造メソッド ──増量のカギを握る食事はどんな風に？ 体重を増やすには、要は摂取カロリーを消費カロリーよりも多くすればいいんです。でも、少食の僕にはこれが大変で……。 ボディビルのメソッドなんかだ...

[51. 匿名]

>>35
横
最近キンプリの永瀬くん好きだけど
めっちゃドウェーブだから普通に男顔のイケメンなのにファンからも美人とか華奢って言われてなんか気の毒に思う笑

[52. 匿名]

>>1
今日はデブとガリのトピあるのね

[53. 匿名]

３０すぎれば段々肥えてくるよ。
太らないと言ってたギャル曽根も３０過ぎたら徐々に肥えてきた。

[54. 匿名]

>>6
肌着のおじいちゃん

[55. 匿名]

>>42
え、、これそんなガチなイラストだったの？！
そんなガチな話するなら、こんな顔の人間もいないし、こんな平面な服も存在しないでしょ。

[56. 匿名]

まさに私だ！
本当に本当に悩んでいます
肋骨見えて本当に恥ずかしい
食べても食べても下半身につくだけ
そして食べすぎるとすぐにお腹を壊す
鎖骨が出てて本当にみっともない
どうしたら良いんだろう

[57. 匿名]

>>37
身長はどれくらいなのかな

[58. 匿名]

足太いのそんなに嫌かな
足腰丈夫そうだしお腹が出てるよりよっぽどマシそうだけど

[59. 匿名]

>>46
わりとこんな感じで骨でてるよ。だから水着無理。

[60. 匿名]

>>6
口を閉じて
スーツ着て
髪型整えたらイケオジだと思うんだけどな。
髪も黒っぽくして。
ジョニデ風とか似合いそう。

[61. 匿名]

>>22
肩幅で一回笑い取れるから
ガチゴリ美味しい

[62. 匿名]

>>3
ストレートは胸が大きくて足が細いから羨ましいよ！

[63. 匿名]

>>24
イケメンやなぁ

[64. 匿名]

>>53
アラフォーだけど痩せたまんまだよ。
食べてもお通じで出て行ってしまう。

[65. 匿名]

ストレートだから肘下、膝下以外
全て肉肉しいから
デコルテ薄いのも二の腕細いのも羨ましい

[66. 匿名]

>>58
腹はね、服で誤魔化せるんやで🤩

[67. 匿名]

>>6
へんじがない ただのしかばねのようだ

[68. 匿名]

>>1
私も同じです。
実際の体重より貧相に見られて不健康な印象でした。30すぎて若さで貧相さをカバー出来なくなり、思いきって豊胸(パック)したら、かなり良かったです。早くやれば良かったと思っています。

[69. 匿名]

>>6
シラサギが台無し

[70. 匿名]

>>62
ストレートだから胸が大きいとは限らないんやで！

[71. 匿名]

>>64
年いくと細くても背中とか下腹脇腹とかに肉がついてる人が多くない？

[72. 匿名]

150センチ以下のガリでもデブでも
女の子って変な子多くない？
可愛く見えるけど　いきっててこわい

[73. 匿名]

>>72
今日もギャーギャーさわいでる
ちびがりいた

[74. 匿名]

若い時は細くてもいいが、貧相だと老けてみえるね。
普通ぐらいが一番良さそう。

[75. 匿名]

>>24ヘイリーさんは加工しなくてもいいのに

[76. 匿名]

華奢で羨ましい~とか昨今もてはやされるタイプだから悩み無しだと思ってたけど、それでも悩みはあるのよね。

[77. 匿名]

>>6
テイラー飽きてキムタクにチェンジしたんか？
別トピでもこれ出てくるんだけど

[78. 匿名]

>>65
デコルテ薄いのは正直全く羨ましくない

[79. 匿名]

>>71
プランクで贅肉はつけない様にしてる

[80. 匿名]

>>58
私も骨格ウェーブなのか、BMI19で上半身は割と細いのにやたらと腰回りがどっしりしてて脚が太いのよね。
そこら辺痩せたいって知り合いの理学療法士に言ったら「健康的でいいじゃない」って言われたわw
そりゃ健康ではいたいけど、細い脚には憧れる😭

[81. 匿名]

>>51
一挙放送のラストマン見てたけどパジャマ姿すごい華奢だった
上川さんと並んでる姿大人と子供みたいで

[82. 匿名]

胸はまな板なのにお尻と太ももだけめちゃくちゃ肉つくよー上半身と下半身別人です。

[83. 匿名]

>>2
太ると下半身デブが加速するのよ。

[84. 匿名]

水着、ショーツに合わせたらブラがパカパカ。乳首見えそう。

[85. 匿名]

>>58
パンツ履く時に突っかかるw

[86. 匿名]

>>37
よこ
私同じ身長で48くらいだけど、細いって言われる
この辺りがベストかと
44羨ましいけどね

[87. 匿名]

>>57
157。足とウエストがかなり細いのもあってご飯食べてるか聞かれる。そして体脂肪率も足りないから生理めちゃくちゃ。良いことないよ

[88. 匿名]

>>3
だよね
上半身の肉付きがいい

[89. 匿名]

>>53
いやいや、寧ろ歳をとるにつれて
ガリガリだよ。

一概に皆んなが皆んな太るわけじゃない。

[90. 匿名]

>>89
50くらいから脂肪落ちてくるよね

[91. 匿名]

>>1
骨格ウェーブ、身長150cm、体重49kgです
10kg痩せていた頃と比べて上半身の肉付きちょうどいいです
ロングスカート穿けば全身で見ても普通体型に見えます
でも脱いだら下半身のたくましさがやばいので、やっぱり総合的に見たら10kg痩せていた頃の方がマシです

[92. 匿名]

>>90

それよ！！

デコルテもだけど
肋骨とか浮き出ちゃって
洗濯物が洗えるんじゃないか？
状態です。

[93. 匿名]

>>18
わかる
首周りが貧相だと余計に老けて見える

ストレートの人は歳取ってもハリがある感じ
顔もたるみにくい気がする

[94. 匿名]

>>46
私もこの絵のような体型だから言ってることわかるよ。というか絵書いた人、的確すぎ。まさにこういうことで悩んでる。

[95. 匿名]

[96. 匿名]

チャリ通すると上半身ガリガリになる

[97. 匿名]

>>10
やだ私の裸描かないでよ…
まじでこれなんだよなぁ。
骨格的に昔からこれに近いんだけど、30過ぎてからさらに悪化してきた。

[98. 匿名]

>>3
ストレートさんって女性らしい丸みがあるしメリハリボデーで羨ましい。
ナチュラルの私はペラペラでバストEカップなのに見栄張るなよって言われて辛い。(見た目はCに見えるらしい...)

[99. 匿名]

>>70
鳩胸だから同じカップでも他の骨格の人より胸大きく見えるから羨ましい。
あとは胸が垂れにくいのも羨ましいわ。

[100. 匿名]

>>89
それ、年寄りだよ。
６０以降は逆に栄養を吸収できなくて痩せていく。

[101. 匿名]

>>90
５０代はまだ太る時期。
閉経後も太りやすい

【医師監修】更年期に太りやすいのはなぜ？気になる原因と対処法を解説 | スギ薬局グループお客様サイト

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[102. 匿名]

>>6
こっち見んな！
怖い

[103. 匿名]

>>45
こんな顔だった？

[104. 匿名]

>>6

紅白の時のひろみゴーの方が若く見えるんだが

[105. 匿名]

>>1
私も上半身がペラッペラ。
おまけに頭も顔も小さいし顔もしょぼいけど、腰から下が象さんで詰んでる。
若い頃は着痩せで何とか誤魔化せてたけど、歳とるとバランス悪すぎおばさんになってしまった

[106. 匿名]

>>70 体重50ないけどHカップあるよ、服が骨格と胸でだいたい着膨れするから損過ぎ

[107. 匿名]

顔から脇腹までガリガリ。
でも下腹から足首までどっしり太い。
そんな体重44キロで身長160な私は、ご飯頑張って食べても下半身ばかり太る。
唯一、お酒飲むと顔がパンパンになるけど、お酒飲まないと顔はゲッソリ。
体質だから仕方がないと思って、タンパク質たくさん取って筋トレしてます。
タンパク質摂取＆筋トレの効果あったらまた報告するね！

[108. 匿名]

[109. 匿名]

>>47
私もウェーブだけど貧相だから全然良くない〜
ぱっと見痩せてるけど下半身はがっしりだから体重はそこそこある。

[110. 匿名]

>>10
それに下半身ごんぶとを描いたら私

[111. 匿名]

>>33
脱いだら屍

[112. 匿名]

>>47
ストレートが羨ましい？
嘘つけ偽善者

[113. 匿名]

>>62
二の腕、背中肉ぷにぷに
貧乳
お腹ぽっこり
脚だけ極細ポッキーです。

[114. 匿名]

>>10
デコルテが見える服着てたら心配されたわw

[115. 匿名]

>>112

本当に羨ましくて言ってると思う
デコルテ　肋骨で検索したら理解できるかと、、

[116. 匿名]

>>38
それよ。アラフォーだけど豊胸するか考えてしまう時が未だにあるw首からデコルテの老けて見えるのが嫌…

[117. 匿名]

>>98
昔より2カップ基準上がってるから見た目Cであってるのよ

[118. 匿名]

>>1
自分でそのミックスタイプだと思っていたのに、結局ストレートだったから訳わからん。

[119. 匿名]

>>11
骨格ウェーブは筋トレしてもなかなか筋肉つかないのよ

[120. 匿名]

>>24
腰の位置高ー！

[121. 匿名]

>>53
ストレスを感じた時に食べてしまう人と逆に何も食べられなくなる人がいるように、年齢が上がって太る人とさらに痩せる人に分かれるよ
太る人は女性ホルモンが減ってそれを補うために脂肪がつく人。さらに痩せてしまう人は女性ホルモンが減って自律神経が乱れる＋更年期障害のストレスで胃腸の働きが悪くなってしまう人
じつは太る人(極端には×)よりも痩せる人の方が病気になりやすい(特に血管系)ので検査はマメにしてくださいね。
トピずれすみません

[122. 匿名]

>>3
非常に思う
あとくびれも一応あるけど、ゆるやかな感じで服着ると寸胴‥
ナチュラルやウェーブって体格自体は細いよね？くびれ云々とかより、細いことが羨ましい

[123. 匿名]

>>3
私のハト胸を分けてあげたいわ

[124. 匿名]

さはさは

[125. 匿名]

>>1
土台となる骨格が薄くて筋肉も付きづらいならしょうがない
痩せすぎないように気をつけて！

[126. 匿名]

反対に、下半身はわりとほっそり、上半身にボリュームあるんだけど…　でもbカップあるかないかくらいだけど

[127. 匿名]

太ったときは胸もボリュームアップしたよ！
でも全体的に太ったから、上半身だけの肉の付け方は分からない。ごめんなさい。
ちなみに今はまた元に戻って、あばら浮いてる。嫌になる。