食後におやつ食べますか？

[1. 匿名]

お腹いっぱいご飯を食べても、食後に甘い物やスナックなど何かつまみたくなり、ついつい何かしら食べてしまいます。

その日によって、ケーキやら和菓子やらスナックやらいろいろ食べてしまうので、太りそうで怖いです。

[2. 匿名]

芝生がヤバイ

[3. 匿名]

脂肪なヤバイ

[4. 匿名]

食べた食べた。
懐かしのピケ８食べたわ。

[5. 匿名]

食べます。
デザートと思えば大丈夫よ♪

[6. 匿名]

それは太りますよ！
学生の頃、夜ご飯の後に毎日アイス食べてたら見事に太りました。

[7. 匿名]

出典：www.ehonnavi.net

[8. 匿名]

シュークリーム２つ食べた。ヤバイ

[9. 匿名]

毎日食べてます(*^_^*)

[10. 匿名]

出典：www.officedeyasai.jp

[11. 匿名]

目の前にあるバタピーをつまみました。
お腹いっぱいのはずなのにー！！

[12. 匿名]

ご飯の代わりに食べてます

[13. 匿名]

もう癖になってしまい、食後何かつままないとダメになってしまった

[14. 匿名]

食べます。やめようと思ってるのに、なにかしら探してきて食べてます。今日は、大福を食べました。習慣って怖い…(･_･;)

[15. 匿名]

夕飯の後って一番太るの分かっていても、一番美味しく感じてしまう。

食べたいなら次の日の朝飯の後にすれば良い。
本当にごもっともな意見なんだけれど、本能は夕飯の後のアイスやチョコを欲している。

[16. 匿名]

食べちゃう…

[17. 匿名]

食べない。

[18. 匿名]

食後甘い物がほしくなる。
甘い物を食べたらご飯が食べたくなる。

[19. 匿名]

食べます
すぐ寝るわけじゃないし体重も理想だから問題ない
太りはじめたらやめるかもｗ

[20. 匿名]

昨日は手作りだんご、今日は昨日の残りのだんごww

[21. 匿名]

まさに今食ってますが何か

[22. 匿名]

晩御飯が６時半頃なので夜お腹空くんだよね
子供を８時に寝かせた後ついついTVを見ながら旦那とオヤツタイム
今日は旦那が残業なのでポテトチップひと袋全部食べちゃうよー
食欲の秋だもん、みんなも食べよう

[23. 匿名]

食べてしまいます…。

遅い夕御飯はよくないと思って早めに食べるように心がけても21時くらいになるとなにか食べたくなってホント晩御飯早く食べた意味ないと思いながら食べてしまうダメなやつです…(;´д｀)

[24. 匿名]

滅多に食べないなぁ。
食べるとしたら、フルーツかな？

[25. 匿名]

昼ごはんの後だったら、たまに食べる。
夜は滅多に食べない。その日に食べないといけない生菓子貰った時とか、誰かの誕生日ケーキとかは食べるけど。

私も昔はチョコレート毎日食べてたし、夕飯後も食べてた。甘い物好きだったけど、
薄味で野菜中心の食生活してると、砂糖の甘さを受け付けなくなるよ。
昔より痩せた。

[26. 匿名]

食べる事に罪悪感持つから太るのよ！
太るとか気にせずどんどん食べて良いのよ！
あ～美味しい＾＾って感じると
脳が勝手に幸せホルモン出してくれて±ゼロにしてくれるから。

[27. 匿名]

食べます
食前、食間にも甘いもの食べちゃう

[28. 匿名]

夕食後は食べませんよ。

[29. 匿名]

デザートというか、毎日夕飯後ホットヨーグルト食べてます

[30. 匿名]

ほぼ毎日食べます｡
ただ量は加減するかな｡
例えばポテチなら一袋空けないで
四分の一くらいで済ますようにしてる｡
少しずつ食べるのが習慣なんで
以前母に家族にネズミ呼ばわりされてたな｡

[31. 匿名]

ダイエット中なので食べないように気をつけてますが
さっき牛乳プリンの誘惑に負けました。

美味しかった(´ｰ｀)

[32. 匿名]

ここで問うてる時点で負けだよ
苦しくても習慣とおさらばしないと本当に太るよ
夜ご飯の後だけはやめたほうがいいよ
違う時間にしなよ
大丈夫、私も今食べてるとか、一緒に食べようとかいう甘い言葉に乗っかるな！！

[33. 匿名]

夜中食べると糖尿病になるよ

[34. 匿名]

トピずれごめんなさい…
トピ画像がなんだかすごく懐かしい感じがするんだけど、どこで見たのか思い出せない(´･_･`)
7さんどこから持って来たんですか？

ちなみに今日は食後のおやつガマンして飲むヨーグルトをチョイスしました。
意外と満足しましたよー(*^_^*)

[35. 匿名]

太るも太らないもあなた次第
気にするなら食べなければ良いだけの事

[36. 匿名]

食べちゃう。独身時はそんな習慣なかったのに、旦那が必ずお菓子食べ出すから一緒になってつい。肥えるのはなぜか私だけという…

[37. 匿名]

>>26
そんな精神論で太らないなら太ってる人なんていない

[38. 匿名]

毎日食べてしまう。
その楽しみのために朝食や昼食を軽くしてる。

[39. 匿名]

毎食後のコーヒー＆チョコレートが欠かせなくなってしまったよ(^_^;)

[40. 匿名]

食後のおやつって結構普通なんですか？！
軽く衝撃！

[41. 匿名]

食べたくなるけど、旦那が早寝で布団に入るのが早いから、つられて食べなくなった。
休みの前日とか、夜更かしする時は食べてる！

[42. 匿名]

外食でも自宅でも最後は必ず甘いもので締めます！！じゃないと、スッキリしない❤️

[43. 匿名]

食事におやつを食べます

[44. 匿名]

お腹に余裕があれば…
頭使う仕事だから、昼食後も結構甘いものをつまみます
朝と夜は食べる気がしない

[45. 匿名]

食事をした後、
チョコを3粒と白ワインで
くつろぐのにハマってる。

[46. 匿名]

>>4
ピケ８好きなのにどこも売ってない。
前はダイソーに売ってあったのに。

[47. 匿名]

こどもがいて夕食が６時半頃なので、寝かしつけた後９時頃にヨーグルトかゼリー、アイスなんかを食べます(^O^)
お菓子は絶対止まらなくなるから食べないようにしてる（笑）
ヨーグルトとかは１個って決めてゆっくり食べたら満足するし食べすぎなくてオススメです。

[48. 匿名]

むしろおかしメインでごはん減らしておかし食べてます。仕事で痩せてからこの食生活でも太らなくなったから続けるけど、太ったり、健康に害が出てきたらやめようかなと思う。甘いものとスナック大好き笑

[49. 匿名]

食後の方が、おやつだけ単独で食べるよりは血糖値が上がりにくい(太りにくい)ので、むしろ食後にしか食べない。
ドカ食いさえしなければ太らない。
だいたいクッキー2、3枚とか。
ポテチ1袋とかだとさすがに太ると思う。

[50. 匿名]

休みの日とかは食べちゃうかも
でも食後にデザートあるからご飯少なめにしとこうとか調整はする

[51. 匿名]

我が家では、「ごちそうさま」の後は、「じゃ、何食べる？」です。

[52. 匿名]

習慣になってしまって、温かい飲み物と一緒にチョコとか焼き菓子を食べてしまう。

痩せたいから絶対やめたい！

[53. 匿名]

なるへくフルーツやチョコレートにしてる。

[54. 匿名]

毎食後、甘い物が欲しくなるから食べている。

でも、マイルールがあります。
それは、きちんと食事を食べた上で食べること！
栄養不足になると、ブスになりそうなのと、満腹で食べるから、量を減らせるので。
甘い物食べたいからと、食事を減らしたりしません。
おかげで、体型維持出来ています。

[55. 匿名]

私も食べる。
というより、これはダンナのリクエスト。
コーヒーのお供に甘いもの食べます。
毎日のことで、健康面や家計のこともあり止めたい習慣なので、私だけコーヒーのみにする事もありますが、ダンナは止める気配は全くありません(-ω-;)
週末のみにしてくれたらなぁ…。

[56. 匿名]

私ご飯の前に甘いもの食べちゃいますw

[57. 匿名]

菓子やらよく食べるね
習慣怖すぎ
子どもいる人は受け継がれるだろうね
食べてもプレーンヨーグルトか果物を
たまにだわ