万年ダイエッター集まれ～！

[1. 匿名]

158㎝57㎏絶賛ダイエット中です。

いつになったらダイエットが終わるのか分かりません

[2. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[3. 匿名]

トピ画がウケる…

[4. 匿名]

余計なお世話かもだけど
トピ主さん
やりすぎて拒食症みたいにならないよう
気を付けてね

[5. 匿名]

さっきから158cm57kgの人やたらと出没してるけど主さんだったのね笑

[6. 匿名]

はーい！！
ダイエットに成功したことがない！！
食事制限も運動もなかなか継続できなくて…
ダイエットに目覚める→ちょっと痩せる→調子にのってサボる→リバウンド→開き直る→を繰り返してる

[7. 匿名]

そもそも何キロ落とせば終わりではなく
増えるまで放置する生活習慣がダメってこと
そこを改善しなきゃ永遠にデブ、ダイエットデブダイエットの繰り返し
リバウンドのオマケつきで！

[8. 匿名]

最近 ダイエット方法を変えました！

筋肉をつけ体脂肪を減らすことを目標にして食べ物を変え運動をストレスない程度にジムで筋トレ ランニングを始めました。

バランスを考え食べる量が増えたのに1カ月で1.5キロ減りました！

これがリバウンドしないダイエットだと思います！

[9. 匿名]

160cm54kg→51kgまで落としました。ここからがキツイんだよなぁ…

[10. 匿名]

朝はフルーツ多め！豆乳！
昼は炭水化物！普通にたべる！
夜は炭水化物抜き！野菜多め！
間食なし！
飲み物は水！！！！
でも、外食だったり友達といるときは気にしないようにして、後日調整する！
適度な運動もしています！

[11. 匿名]

逆にダイエットした事無いっていう羨ましい人はいるのか。

私も主さんと身長体重一緒だから、さっきからデブとかって現れるコメントに少し凹む。
自分ではぽっちゃりだと思ってたからさ〜

[12. 匿名]

出てる腹見るたびにアァ〜〜ってなる
我慢しても痩せてなかったりすると食べなくても痩せないなら食べちゃえー！って暴食しちゃう…(._.)

[13. 匿名]

ダイエットでげっそりしちゃって少しサボったら増えてしまった
結局痩せても満足いかないから達成感もない
今166センチ50キロ前半をうろうろしている
40キロ台になると顔がやつれて気持ち悪い。
でも体型がコンプレックスで服選びが億劫だからどうにか痩せたい。
20代のころの体型に戻りたいというのは無理な目標なのだろうか

[14. 匿名]

ダイエットに終わりはないです。

目標まで来たら、次はそれをキープする為のダイエットを永遠に続けます。

中学生の頃からダイエット始めてもう20年以上、永遠に適度な食事制限ですよ。162cmで48㎏を維持するのは。

目標体重が終わりだと思うと続かないですよ。そこからが始まりです。。。。。

年取ると、もっとダイエット大変すよ。

[15. 匿名]

ストレスたまるとついつい夜中にお酒飲んで食べてしまう。
ほろ酔い気分でお腹いっぱいになると、夜よく寝れるから、昼間いろいろ我慢できたりするんだけどなー

[16. 匿名]

体重っていうより、見た目をどーにかしたい！
169cm50kg台前半だけど、下半身太りが気になる。

[17. 匿名]

中学の時からかれこれ15年くらいダイエットしてる(笑)
MAX62
今50
目標48

[18. 匿名]

なんとなくガルちゃんの食べ物のトピにコメントすると食べたくなる事に気づいたのでやめようかと思う

[19. 匿名]

5さん、
私も思ってた(笑)
いつ突っ込もうかなって思ってたけど、トピたてたし！

主さん、採用おめでとう♪

[20. 匿名]

3㎏の壁がどうしてもどうしても、なにやってもダメ

[21. 匿名]

もしかしてもしかして！
主さんはマヨラーの人？！

[22. 匿名]

みんな細すぎだろー

[23. 匿名]

トピ画のプーさん夢に出てきそう。
でもよく見るとかわいい。

[24. 匿名]

あと3kgがどうしても痩せられない
1kg落ちたら調子に乗って食べて元通り
危機感がないんだろうな

[25. 匿名]

減らすダイエットよりも維持のダイエットがつらい。

[26. 匿名]

私も数ヶ月前からダイエット初めてやっと５０キロ台になってきたのに最近また食べ過ぎてリバウンドしつつある…。頑張らなきゃ

[27. 匿名]

158センチ65キロですブー

[28. 匿名]

150センチ63キロ
これでもダイエット中でございます

[29. 匿名]

皆標準や痩せてるのでは(^_^;

私なんて、MAX62

今59と60を行ったり来たり(´Д｀)

148しかないのにデブすぎる(´・ω・`)

中学までは48だったのに(´Д｀)

ここ数年デブった(´・ω・`)

[30. 匿名]

つねにダイエット情報に振り回されてる。
「○○酢」とか「○○だけダイエット」とか「○○抜きダイエット」とかその都度実践してみるけど、後々になって「実はその方法は間違えだった！！」みたいな事が多々ある。
頭いい人とか研究してる人！確実に効く情報ちょーだい(＃￣З￣)

[31. 匿名]

160cmで47kgはデブ？足痩せしたいんだけどなんかいい方法あったら教えてー。

[32. 匿名]

現在165cm51キロ。学生の頃60kgだったこともあれば拒食症一歩手前で44kgになったこともあるなぁ。体型ひとつで性格や考え方まで変わってしまうと思うからきっとこれからもずっとダイエットやめられない、、、
本音はもちろん食べたいものを食べたいだけ食べたい！！！

[33. 匿名]

ママ友の話し、「この間牡蠣にあたっちゃって丸二日間水分しか取れなくて２㎏痩せちゃったよ～。」
『牡蠣にあたる！この手があったのか！』と真面目に考えた私はもうダイエットに病んでる( ノД`)…

[34. 匿名]

11さん、
主さんと同じ身長体重ならぽっちゃりの領域だとわたしは思います。
身長ー110が理想の体重っていうけど適度に筋肉あればそれより重くても痩せて見える人もいるしね(^ ^)
まあ、私はまごうことなきデブだったんでウォーキングはじめたらふくらはぎが少しマシになりました(~_~;)

[35. 匿名]

ここ一年くらい炭水化物
取らなかったんだけど、
最近また食べだして
1キロリバウンド中orz
体脂肪は5％UP（；＿；）
なんか足太った？って
旦那に言われたし。

またダイエット再開します！

[36. 匿名]

ずっと痩せたままでいたいならダイエットは一生続きますよ
付き合い方に慣れてしまえば、普通に食べられけど
25キロ以上落として3年経ったけどリバウンドしないでいるには結構大変です

[37. 匿名]

158cm38kgです

体脂肪が24％

…なぜ？

[38. 匿名]

とにかく太りやすいのでいつも食事と適度な運動を心がけてます。
だからいつも食べたいものを我慢。週に何度か甘いものを食べてよしとしてます。
どうにか159/45ｋｇを保ってます。

[39. 匿名]

万年ダイエッターです
155cm69キロです…

産後4ヶ月たちますが全く痩せません

完母なのに…

今日写真に写った自分を見て
どこのおばさんかと思いました

ずんぐりむっくりとはこの事

とてもショックです

けど授乳中だし変にご飯減らして
出なくなるの怖いし…

どうすればいいか分かりません

あと
10キロは痩せたいのに！

[40. 匿名]

>>37
筋肉が何もない、内臓脂肪。

[41. 匿名]

>>37
痩せていても体脂肪が高い、いわゆる隠れ肥満です。
少し運動して筋肉つけないとダメですね。
24％なら許容範囲かな。

[42. 匿名]

ダイエットして摂食障害になって、少しおさまってきたらリバウンドして、今は摂食も治しつつダイエットもしてる…
そんな状況…苦しい

[43. 匿名]

>>39
ホント、「母乳あげてると体重は戻る」はもはや都市伝説としか思えない！
子供三人みんな完全母乳だったけど、どんどん蓄積されていく一方だったわ！

[44. 匿名]

160cm55kgのがっしり体型です 笑
美容体型を夢見て 食事や運動やら気をつけているのですが、生理になると今までの努力が無駄になるくらい暴食してしまいます。
ダイエットの意味ないじゃん 泣

[45. 匿名]

主さんとほぼ同じく157センチ56キロです。
産後母乳のおかげかマイナスだったのに、調子に乗って食べて今ではすっかりぽっちゃりに。
ラーメンが大好きで多いと週に3回は食べます。
2か月くらいウォーキングしてた時期もあったけど
全く痩せなくて中止。笑
もう何年も夜は主食食べない生活だけどなんにも変わらず。
最近夕食は野菜だけにしてみましたが。。
UNIQLOのLが着れなくなったら本当にヤバいと思う…

[46. 匿名]

162センチ、70キロから
最小42キロ、今は45キロですが、
万年ダイエッターです

毎日体重計に乗っては一喜一憂、
おなかいっぱい食べたい欲求と常に戦い、
でも、時々は暴食したりして、そして反省 ケーキも半分食べて捨てちゃったり、

だけど、常に体重管理してないと、太るよね？
スタイルいあ人は万年ダイエッターなんじゃないか、と思います