万年ダイエッター集まれ～！

[10. 匿名]

朝はフルーツ多め！豆乳！
昼は炭水化物！普通にたべる！
夜は炭水化物抜き！野菜多め！
間食なし！
飲み物は水！！！！
でも、外食だったり友達といるときは気にしないようにして、後日調整する！
適度な運動もしています！