小腹が減ったら

[1. 匿名]

例えば、焼おにぎりやフレンチトーストなど、パッと出来てささっと食べられるオススメのものあったら教えて下さい！

[2. 匿名]

スニッカーズは？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ボンカレー。
そのままレンチン出来るから重宝してます。

[5. 匿名]

痩せてるのね、主さんは。
羨ましい。

[6. 匿名]

アイスたべる？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

食べ切りサイズのプリンやヨーグルトを常備。

[9. 匿名]

１００円マック(=^・・^=)

[10. 匿名]

食パンかシリアル食べる

[11. 匿名]

烏龍茶がぶ飲み

[12. 匿名]

炒飯！

[13. 匿名]

カップラーメン

[14. 匿名]

チーかま！

出典：lh3.googleusercontent.com

[15. 匿名]

最近のスニッカーズは中国製ですよ。

[16. 匿名]

ホットミルクかココア飲む！

[17. 匿名]

バナナ！

[18. 匿名]

黒糖飴とピーナッツ飴は太ることなく小腹を満たせる。

[19. 匿名]

パン屋のパンを大量買いして冷凍しとくので それをオーブン解凍して焼き戻して 食べる。焼きたてパンになり、おいしいよー

[21. 匿名]

なんか近くにある好みのお菓子食べてしまう・・・（´-`）.｡oO（

[22. 匿名]

柿の種とかお煎餅の小袋サイズ
コンビニで売ってるチョコの小袋サイズ

あればあるだけ
食べてしまうので

[23. 匿名]

ゆで卵
腹持ちいいです

[24. 匿名]

チキンラーメンそのまま食べる。ただし味濃いから飲み物必須！

[25. 匿名]

出典：odamaki1031.cocolog-nifty.com

[26. 匿名]

さつまいもを蒸して食べてます！この時期はさつまいもが美味しいし、お腹にたまるのでオススメです

[27. 匿名]

ポテトチップス！体に良くないのは分かってるんだけれど、どうしても昔からやめられない(泣)
しばらく経つと食べたくて仕方ない、どうしてあんなに美味しいんだー

[28. 匿名]

永谷園のお茶漬け

[29. 匿名]

ドライフルーツ

[30. 匿名]

マヨラーの人が来るんじゃない？

小腹が減ったら
ご飯かパン、どっちだろ。

[31. 匿名]

干しイモ
さきいか

[32. 匿名]

最近チョコバーにハマっているよ

[33. 匿名]

肉まん

[34. 匿名]

そんな時こそ卵かけご飯

[35. 匿名]

どんどん焼き

[36. 匿名]

その食欲はせいぜい続いて20分なので
とりあえず20分我慢すれば収まります
それが我慢できずに食う人が豚になる

[37. 匿名]

納豆ごはん

[38. 匿名]

大根とセロリの野菜スティックにマヨ味噌を付けて食べるのが大好き
結構噛まなきゃいけないから満足度高いし
お腹一杯食べても罪悪感もナシです。

[39. 匿名]

お腹すいてる時は若返るらしいので
それを信じて我慢する
もしくはガムを噛む

[40. 匿名]

焼き鳥！
一本だけ(笑)

[41. 匿名]

小腹が空いても太りたくないので
塩こんぶを3～4本つまんでよく咀嚼してその後に水をたっぷり飲みます
これを一度に3～4回すると3時間くらい我慢できます
基本的に水を飲んで空腹を紛らわすしかないと思ってますが水だけ飲み続けるのはかなり辛い
かといって味のあるものはそれなりにカロリーが高いのでこんな方法になってしまっています
少し塩分の取り過ぎではないかと少し気になるのとむくみも出てくるかもしれないって思うのと
何よりちょっと飽きてきたので代わる物を探していますが
安価で健康的なものというのはなかなか無いですね

[42. 匿名]

インスタントのスープを常備して飲んでる

[43. 匿名]

ストリングチーズ

[44. 匿名]

最近チョコバーにハマっているよ

[45. 匿名]

ストリングチーズ

[46. 匿名]

わたしは小腹が空いたら、冷蔵庫からチョコ2.3粒、ファミリーパックになってるお菓子を少しだけ取って、麦茶と一緒にゆっくり食べます！
冷蔵庫に行くのが面倒なのと、自分を思いとどまらせてくれるので食べすぎません。

[47. 匿名]

小腹くらいじゃ作らない(笑)
薬局とかに売ってる、ファミリーパックのチョコレートを少し食べる！

[48. 匿名]

白滝をゆがいたのに冷やし中華のタレをかけて食べます。

[49. 匿名]

ゆでたまごいいですよ〜
アルミホイルで包んでカップのお湯であたためればレンジでも作れるのでググッて試してみてください。

[50. 匿名]

常に冷蔵庫にサラダチキン
常備してる（＾_＾）
おいしいし、低カロリーで満腹感ある

[51. 匿名]

悪魔の誘惑だから無視して炭酸水を飲む。

[52. 匿名]

今からホットミルク作る

[53. 匿名]

夕食をあまり早く食べ過ぎて夜遅くまで起きてるのが悪い
遅めに食べて風呂はいったらとっとと寝る

[54. 匿名]

ちくわ、たくあん、らっきょ、きゅうり丸かじり
それでもだめなら鏡の前で全裸になる
食よくなくなる

[55. 匿名]

小さいサイズのカップラーメン！
お菓子たべるよりカロリー低いしかなり食べた気になる！笑

[56. 匿名]

おしゃぶり昆布と水で凌いでる