チートデイで食べたいもの

[1. 匿名]

うな重

[2. 匿名]

白米と焼き肉！！

[3. 匿名]

ファーストフード

[4. 匿名]

ケンタッキーフライドチキン

[5. 匿名]

スナック菓子

[6. 匿名]

マルゲリータ

[7. 匿名]

唐揚げ！
ピザ！
マックのポテト！

[8. 匿名]

朝ラーメン
昼寿司
夜焼肉

[9. 匿名]

トッポギ
チーズホットク

[10. 匿名]

揚げ物
ラーメン

[11. 匿名]

朝卵かけ納豆ご飯とビール
昼寿司と日本酒とハイボール
夜ピザとハイボールとワイン

[12. 匿名]

毎日がチートデイ

…私はデブ道を貫くよ

[13. 匿名]

>>1

チートディとは…何の日を表すの？

[14. 匿名]

みんなチートデイはどれくらいに一度なの?

[15. 匿名]

チートデイってなに？
チートスならわかる

[16. 匿名]

チートディしたら毎日になって前夜祭もやるようになって後夜祭もやるようになっちゃったってゆいPが言ってたのワロタ

[17. 匿名]

霜降りの焼き肉
普段は赤み肉だからたまーに食べたくなるw

[18. 匿名]

毎日がチートデイ
毎日がチートデイ

[19. 匿名]

しゃぶしゃぶ温野菜！

[20. 匿名]

>>14
私は誰かと外食する時にしてる

[21. 匿名]

ファミチキ

[22. 匿名]

>>15
ちょっとでいい→ちぃっとでいい→チートデイという和製英語だよ

[23. 匿名]

[24. 匿名]

牛丼、アイス、ビールなど高カロリーなもの

[25. 匿名]

マックとミスド

[26. 匿名]

グルテンフリー生活しているので
半年に1度だけパン食い解禁してます
惣菜パン以外のパンのみです

[27. 匿名]

チートデイってほんとに効果あんの？

[28. 匿名]

>>15
ズルをかます事。すなわち反則。

[29. 匿名]

>>20
頻度はどのくらい?

[30. 匿名]

>>27
効果のためより、たまにはそういう日が無いとやってられないからじゃない?

[31. 匿名]

毎日毎食が、チートデイ！

[32. 匿名]

>>19
これはチートデーじゃなくても食べていい気がする。

[33. 匿名]

>>14
私は週に２回くらい。
多すぎるね。

[34. 匿名]

インドカレーとガーリックナン
カロリー多そう💦

[35. 匿名]

>>27
飢餓状態から脱却出来たと身体を騙すのよ。
すると生命維持の為に停滞していた基礎代謝のリミッターが解除されて再び体重減少するらしい。

[36. 匿名]

>>29
月に１〜3回とか、まったく不定期です。日頃は節制してますが、友人や家族と外食に行った時くらいは、何も考えず好きな物を頼みます。

[37. 匿名]

広東麺を町中華で！

[38. 匿名]

マックチキンナゲット

[39. 匿名]

ラーメン炒飯

[40. 匿名]

>>1
チートデイって
みんな知ってる言葉として
使われてもね…

[41. 匿名]

[42. 匿名]

チーズたっぷりのピザ🧀

[43. 匿名]

ピザポテト

[44. 匿名]

ダイエットの中休み日ってことか…

[45. 匿名]

>>14
私は月に2回くらい。

大好きな寿司を食べたり、普段は抜いているアイスや生クリームを食べます。

[46. 匿名]

>>1
二郎系ラーメンと米と唐揚げ
今から食べてくる
普段は回転寿司とかマックが多い

[47. 匿名]

ライスおんライス

[48. 匿名]

すき焼き！
味濃いめ、たまごたっぷりつけてご飯食べたい！

[49. 匿名]

>>14
月1で旅行するので、好きなものを好きなだけ食べます
翌日、体重が1kg増えてます

[50. 匿名]

特大のパフェ♡

[51. 匿名]

ふわふわの炒り卵を入れた豚キムチ！
炊きたての白米と一緒にね！

[52. 匿名]

>>27
私は停滞期に試したらまた体重が動き出したよ。
チートと言っても3食ではなくて1食だけ外食しただけだけど。

意味ないって言う人は翌日もその後もまぁまぁ食べてたりする。
本人にとってはそれでも我慢してるんだろうけど食べすぎを自覚してないから、あーあって思っちゃう。

[53. 匿名]

>>4
今や高価なものになったよね…

[54. 匿名]

>>1
これお財布がチートしてるんだがw

[55. 匿名]

>>12
いいのか本当に

[56. 匿名]

トンカツ！

[57. 匿名]

ミルクレープをホールで！

[58. 匿名]

>>1
プリングルス

[59. 匿名]

>>13
普段健康に気を使ってる人が、年に数回だけは自分を甘やかして好きな物を食べる日だね。
富永愛ちゃんは年に2回だけラーメン食べるらしい

[60. 匿名]

>>15
自分を甘やかしちゃう日の事さ。
普段は我慢してるポテチ食べちゃうとか

[61. 匿名]

>>18
チートエブリデイやん

[62. 匿名]

>>18
もはやチートではない！

[63. 匿名]

ドーナツ

[64. 匿名]

チルドピザ ポテトチップス アメリカンドッグ カップヌードル

[65. 匿名]

バターたっぷりのマカロニグラタン

[66. 匿名]

ケーキ、チョコ

[67. 匿名]

天一のラーメン(チャーハンセット)食べたい.…

[68. 匿名]

甘い物よりもマックとかラーメンとか
脂っこくて糖質まみれのジャンクフード系が食べたくなるな

[69. 匿名]

さんざんチートしたけど
何をチートデイに食べても
日々のカロリー制限できてたら体脂肪率に影響しないヨ！
脂質だろうが関係ないヨゥ！

[70. 匿名]

あーすき家のチーズ牛丼食いてぇ〜よ。
夢にも出てきた。
今食べたら多分歯止めが効かなくなるわ。

[71. 匿名]

今日は誕生日休暇だからチートデイ

朝 ダブルクォーターパウンダーチーズ2個
ポテトL2個
昼 かつやのダブルロースかつ定食とメンチカツ2枚
イカフライ、アジフライ、ビール4本

これからどうしよう

[72. 匿名]

ダイエット中だけど、朝はおにぎりで、夜は炭水化物抜きで野菜中心。昼だけは好きなもの食べてる。だからチートディは特にないけど、ストレスもさほどにゃい。

[73. 匿名]

チートデイを設定した覚えはないけど、生理前が自動的にチートデイになってしまっている。
何食べようかな～、みたいな楽しい感じは全くないただの大食い日。

[74. 匿名]

大盛りのちゃんぽんか、唐揚げ

[75. 匿名]

スニッカーズ2本

[76. 匿名]

チートデーやりすぎるとただの爆食い。
私は２週間に一度。
朝　焼きそばUFOとクロワッサン
昼　カレーライスか牛丼
夜　焼き肉か餃子
帳消しにするためにサラダとトマトも

メニューはだいたい同じで、ほんとに好きなものにしてます。
これが楽しみでダイエット続いてます！
書き忘れたけど、おやつにケンタッキーｗ

普段かなり節制してるから、一応徐々に体重は減ってます！　

[77. 匿名]

ミスド、マック、すき家、チョコパイ、唐揚げ、お寿司、、
思いつたらスマホにメモして踏ん張ってる！

[78. 匿名]

>>1
ウナギは大丈夫
米も多少なら大丈夫
タレもまあ大丈夫

チートデーというからには、もっと炭水化物アンド揚げ物みたいなものでなくちゃ！