授乳中の食欲

[1. 匿名]

授乳中の食欲ってかなり増加しませんか？

食べ出すと止まらなくなって、ご飯だったらお茶碗２杯とか余裕で食べてしまいます。
お菓子も食べてしまうし母乳にもあまり良くありませんよね。

体重もあと４キロ痩せないと妊娠前に戻りません。
デブです(>_<)だけど食べることが我慢できません。

授乳中は皆さんどうでしたか？
この食欲どうにかならないでしょうか？

[2. 匿名]

出典：sayuflatmound.com

[3. 匿名]

私も〜（;￣O￣）
間食にブタメンとか食べちゃう

[4. 匿名]

私も１食で1合食べてしまう時がある…
授乳してたら痩せるって言うのは都市伝説なのかな？と思ってる(笑)

[5. 匿名]

食欲はかなりありました。
卒乳後も引き続きあります(笑)

[6. 匿名]

すっごく食べました！
全部授乳になったのか 妊娠前より痩せました。
体質にもよるかもしれませんが、授乳は身体の栄養全部持っていかれてる感じでしたよ

[7. 匿名]

確かに授乳中は、お腹が減ってずっと食べてばかりいました。
卒乳したのに、しばらくは食欲がそのままで体重が増えました…。

[8. 匿名]

私もめっちゃ食べてたけど、体重増えなかったよ。
授乳してると痩せるって言うし、育児に家事に仕事にってバタバタしてたからかな？(^_^;)

[9. 匿名]

分かります～
妊娠中に太って食事制限してたから余計に食べたくてw
まだ未婚の妹に「まだ食べるの？」と言われたら祖母が「オッパイあげてるとお腹空くんだよ。昔は『人のモノを (旦那や家族)取っても食べたい』ってよく言ったもんだよ。」って言ってた

[10. 匿名]

同じくものすごい食欲です。
一日５食分くらい食べてる気がするけど、そんなに太らない。
卒乳に向けて制限してかないと…おそろしや。

[11. 匿名]

授乳してたら痩せるってウソだよね(T_T)
お腹もすくし、おっぱいにお米がいいっていうから毎回ご飯モリモリ食べていっぱいおっぱい飲んでもらってるんだけど全然痩せないよ！！笑
もうすぐ生後3ヶ月、まだ6キロもあるよ！

[12. 匿名]

食欲もそうですがとにかく喉乾きました(>_<)
体重は産後9カ月後経ちますがまだたっぷりとお肉がついてます…。

[13. 匿名]

9ヶ月の子供がいます

すっごく食べちゃう！！
ご飯もだけど、その他にも無性に甘いものが食べたくなり、あまりよくないとは思いつつ菓子パン、アイス、チョコレートを毎日のように食べてる…

[14. 匿名]

食べまくっていたけど、激痩せしてました
オール母乳で年子だからかな

そして現在

悲しみのおっぱいになりました(T_T)

[15. 匿名]

むしろ食べないと母乳に栄養いかないと思ってばくばく食べてます(>_<)一人の時は朝ごはんはコーヒー、お昼ご飯はお菓子、とかだったから健康的になったかも…w

[16. 匿名]

野獣のように食べまくってますが、日々痩せていきます(笑)
そのかわり、赤ちゃんはよく母乳を飲む子で、ぷくぷく成長中＼(^o^)／
食べまくってると言っても、野菜や魚料理中心だから太らないのかも？

[17. 匿名]

旦那に、
いつも食べてるねって言われます(´･_･`)笑
けど、気付いたら妊娠前より痩せてましたよー！
母乳パワー様様です。
断乳してもこの食生活だと確実に太る(　ﾟдﾟ)

[18. 匿名]

タイムリーなトピww
すごくお腹すきますよね！
私もご飯一合くらいは食べちゃいます(泣)
混合だからなのか体重なかなか減らないし、
お腹のお肉がやばいです(;_;)
やせたいー(泣)

[19. 匿名]

臨月はお腹パンパンで胃が苦しくてゴハンうけつけなかったから、産後のゴハンが格別に美味しい(´･_･`)♡母乳だからとかいって超食べてるけど、太らないけど痩せやしない。卒乳したらやばいねー。豚だな。

[20. 匿名]

産後7カ月で食欲おさまってきて、産後9ヶ月には妊娠前より痩せました。
食欲落ちても授乳続けてたら、ホント痩せるの早かった。
それまでは痩せも太りもしませんでした。

[21. 匿名]

私も食欲が止まらなくてどうしようかと思ったけど、離乳食が進むと授乳量が減って、自然に食欲落ち着きました。
赤ちゃんもハイハイやよちよち歩き出すとママも運動量増えて自然と痩せましたよ(^O^)

[22. 匿名]

母乳って1日800kcal消費するから800kcalまでの追加食いなら
太らないはずだよ。

[23. 匿名]

食べても食べても痩せました
おなかグーグー鳴るし^^;
妊娠中12キロ太ったけど今3か月で完全に元に戻りました。母乳様様です！
パンよりご飯がいいですよ
間食用に小さいおにぎり作っています
でもお菓子やインスタントは程々に
あとカルシウム取られるので小魚とか積極的に食べた方がいいですよ

[24. 匿名]

食欲すごかったです。

母乳のためにも和食でスイーツは控えてっていうけど、そんなの無理。
授乳と育児ストレスのダブルパンチで食欲爆発でした。夕食後も食欲が止まらずおかずなしの白米だけガブガブ食べてました。菓子パンやらスイーツやらこっそり食べてたな。

今は卒乳したんですが、食べたいっていうのが癖づいてて太る一方です。

[25. 匿名]

食欲やばいですね
すぐお腹すくしいくらでも食べれちゃう感じ
完母で妊娠中＋15
現在9ヶ月－18です
ただ卒乳した時が恐ろしい

[26. 匿名]

エネルギーも水分も蓄えなくっちゃ赤ちゃんにあげられないもん！当然当然！
むしろ食欲があることを喜ばなくっちゃ。今はね！！

[27. 匿名]

自分でも引くほどの食欲でした。
外食だと一人前じゃ全然足りないですよね？

甘いものが欲しくなったら、
よくコーンフレークを食べてました。
普通のお菓子よりはいいのかなぁ、と…

私の場合は、授乳中は太りも痩せもしませんでしたが、
断乳したら一気に食欲が落ちて、妊娠前より痩せました。

[28. 匿名]

赤ちゃん産まれたばかりで、胸が張って石のようにかたくなって...冷やしたりして、でも赤ちゃん完母だけど、あんまり飲んでくれないし(T ^ T) だから逆に飲食を控えてしまうのです〜orz
私は食欲あるのに…

[29. 匿名]

同じく食欲すごいです！
間食に甘い物とかすごい勢いで食べちゃってます＞_＜！

食べすぎじゃん？と自分でも思うのですが、止まらない( ；´Д｀)
おっぱいあげてるし〜♪と気持ちも緩くなってしまいます(~_~;)
授乳で痩せてく人は管理がしっかりした人だと思い知らされました^^;

[30. 匿名]

分かりますー！
妊娠中は太らないようになるべく白米を控えるように言われてたのに、産んだとたん産院で死ぬほど白米食べさせられましたw
今も自宅で1食白米2膳は余裕です。
妊娠中＋8キロ、母乳あげてたらおもしろいほどするする体重が落ちて、ほぼ元に戻りました。
それ以上痩せないけど、いくら食べても太らないから、調子乗ってお菓子とかもいっぱい食べちゃう。
卒乳がマジでおそろしいです。。。

[31. 匿名]

普段だいたい一人前の量が食べられなかったのに、授乳中の今は一人前食べても足りません！
元々を知ってる人と食事をしたら私の食べっぷりに驚きます。
なのにたったの３ヶ月で元の体重に戻るどころか元より痩せてるなんて幸せ！

[32. 匿名]

妊娠中６キロしか増えなかった影響もあってか、産後の完全母乳で食べても体重がどんどん減っていき、妊娠前より減りました(>_<)
周りからもやつれたと言われ、体力も落ちました。

子育てにおいて、ある程度の食欲と体重は必要だと思います！

[33. 匿名]

１食１合ぺろりだった。
あんなにごはんをあんなにおいしく食べられる期間て中々ない！
本当に満腹まで食べたのに、二時間くらい経つと「あーなんか小腹空いたー」っておやつ。
昼寝したらここぞとばかりに甘いスイーツや菓子パン投入！
夜中にみんな寝静まってからお夜食タイムも毎晩。
体質だろうけど乳腺炎にならなかったから、食事もおやつも暴走していたけど、一人目も二人目も一歳になる頃には妊娠前と同じくらいまで体重は落ちてました。
私は授乳期間中は思う存分食べて断乳してからダイエットします。
そこで断食まではいかないけど、食事制限をするので、胃も小さくなるし妊娠前より２kgくらい体重は減ってます。
授乳中は食べなきゃ損だよ＼(^o^)／

[34. 匿名]

私14kg太って今のところ完母ですが、食欲が産む前と全然変わりませんでした。
里帰りでご飯は美味しかったのにご飯もお茶碗半分くらいでした。
今はみるみる痩せて5ヶ月で今－15kgです。

[35. 匿名]

産後1ヶ月です！
母乳7:ミルク3ぐらいの混合です。
妊娠中13キロ太って全く痩せません！(;_;)あと9キロくらい痩せないと！

母乳のこともあるし、ご飯を減らすのも怖くて。
食生活が難しいですー！

[36. 匿名]

私もすごい食欲でした！
でも自分では、そんなに食べてるかな〜？と思ってたんですけど、食べれる時に食べないと！ってすごい食べちゃうんですよね。笑
妊娠前より1キロ程戻らなくて、ダイエットしないと！って意気込んでる矢先、義母がいろいろ問題を起こしてくれ、嫌がらせをされたので食欲がなくなり、ご飯が食べれなくなりました。
おかげで妊娠前より5キロ痩せて、ちゃんと子どもに栄養がいってるのか不安(←今ここ)
食べれなくなって気付いたけど、体重が増えようが、ちゃんとご飯食べれることの有り難みを感じました。
ちょっとズレてしまいましたね。すいません。

[37. 匿名]

ここに仲間がたくさんいるー！
そしてまた腹が減ってきた…

[38. 匿名]

ほんとタイムリーなトピ！
まさに1日中空腹と戦ってます！お菓子や菓子パンが母乳には良くない事分かってるけど、手軽にパッと食べれるので食べちゃいます( ；´Д｀)一週間に一回はおっぱい詰まるのに、懲りない私。。。
私は産んだ次の日には5キロ減り一ヶ月で元の体重、そして今は元の体重よりマイナス4キロです。母乳って凄いと実感してます。

[39. 匿名]

4ヶ月で体重元に戻りました。
自分でも引くくらい大食いになってます(｡-_-｡)ラーメン2人前ペロリ。
朝ごはんお代わりしてもお昼まで持たないです。1日4〜5食。もちろん減らず増えず。食事内容変えたら減るのかしら？
てゆーか卒乳したら食欲落ちるのか？？心配！！

[40. 匿名]

妊娠中毒症で授乳中だけど食事制限中。１日1800カロリー。なので出産後、痩せました。
今、入院中で食事制限できてるけど帰ったら食べちゃいそう…

[41. 匿名]

ひたすら喉がかわきました。

[42. 匿名]

授乳やめないと食欲は落ちません。
授乳やめても食欲が落ちないと太っていきます。
私は授乳してても食欲、カロリーがおっぱい製造に勝って太っていきますが、授乳やめると食欲なくなって痩せていきます。三児の母より。

[43. 匿名]

育児のストレスも加わって、すっごい食べてるよー。

毎日３食以上＋お菓子大量に食べてる。。

[44. 匿名]

わかります〜！空腹時震えがくるくらい
お腹が空きました
太りたくなかったので炭水化物は
少なめにを心掛けていましたがお菓子や
パンとかちょこちょこ食べていました。
喉も渇くし。

[45. 匿名]

あーーみんな完母ならスルスル痩せるとコメントあって焦る〜。
私3人共プラス20㌔増加したからか
4ヶ月経ったけど まだまだブタただよー。
産後1年かけて ゆっくりゆっくり戻っていくタイプです。このトピみてると
おっぱい張って痛くなるーー（笑）

[46. 匿名]

すごかった。油断したらパン一斤とか食べちゃいそうだった。毎食どんぶり飯食べて米がどんどんなくなり、母乳ジャンジャン出た。自分の体が母乳マシーンになったような一年半でした。
断乳後は全く食欲がなくなり、それまで全く落ちなかった体重が三ヶ月で一気に７キロ落ちてモヤシみたくなった。風邪はひくわ貧血でフラフラだわ、子育て辛いです。
食べられる時にバンバン食べて体力つけて子育て頑張ってください！

[47. 匿名]

授乳中一日5食くらい食べてました！
断乳後はぴたりと食欲収まりました。
授乳中は食べる方がいいと思います。