だ、誰か私の食欲を止めてください

[1. 匿名]

昨日からびっくりする食欲です。
昨日はステーキ弁当食べたあとオムライス作って食べました。
今日は1人で焼肉たくさん食べてきて、今うどん食べちゃいました…

みなさんの食欲を抑える方法教えてください

[2. 匿名]

私も…

[3. 匿名]

買わない
見ない
考えない

[4. 匿名]

もう喰うな!

[6. 匿名]

わたしが聞きたいくらいです。

[7. 匿名]

まさに…私もです！！ 止まらない…

[8. 匿名]

テレビでくさい靴下の臭いかいで
食欲抑えるってやつやってたよ！
めっちゃ痩せてたよ！

[9. 匿名]

わたしも止まりません餅10個食べた～
どうすればとまります？

[10. 匿名]

寝ましょう！

[11. 匿名]

前にテレビで
青色の食用色素を
かけるって言う方法があった！

[12. 匿名]

いや私がききたいし！

[13. 匿名]

みんなで太れば怖くない♡

[14. 匿名]

紅茶（もちろん砂糖なし）、お茶、炭酸水を飲む！

[15. 匿名]

お腹が空いたら歯磨きする

[16. 匿名]

喰うなデブ(｡･ω･｡)ﾀﾞﾒょ！

[17. 匿名]

これ見てポチャ度を下げましょう

出典：blog-imgs-56.fc2.com

[18. 匿名]

体重になって結果が残る…

[19. 匿名]

私も今チョコ６個、クラッカー１袋食べてしまいました。
ものすごい罪悪感。

ほんと、私も知りたいです～！！

[20. 匿名]

食前に少しグロテスクな
またはショッキングな
実話の動画を見ればいかがですか。

[21. 匿名]

生理前じゃないのに 食欲凄いです

[22. 匿名]

食べたものを書き、大体のカロリーと糖質を確認 。驚いて 気持ちも切り替わります。

[23. 匿名]

わたしもやばいです。顎が二つできそうです。
クッキー3枚、チャーシュー麺、アイス、揚げ餅2本、牛スジ、たい焼き。
そんな日が休み中ずっと。

[24. 匿名]

耳のツボは？効くかどうかはわからない！

[25. 匿名]

17
これおかしくない？
ぽちゃ度０％が標準ってこと？
どう見ても痩せ型なんだけど・・・
10%もぽちゃじゃないと思う。
ちゃんとくびれあるし。

[26. 匿名]

動かなければおなかへらないよ？

[27. 匿名]

歯磨きすると、
食欲ごまかされるよ！

やってみる価値あり。

[28. 匿名]

私もですが…
とりあえずコンビニ入店禁止とか。

[29. 匿名]

妊娠中だというのにアレもコレもで体重危うし！

でも食べないとストレス溜まります(T_T)

[30. 匿名]

睡眠4時間以下が2日続くと食欲が増す的なトピをちょっと前に見かけたけど

[31. 匿名]

生理前は本当やばいです。。

[32. 匿名]

太らない低カロリーの食べ物をおやつに食べるようにしたら？
スルメとか酢こんぶとかコンニャクとか...

[33. 匿名]

財布にお金を入れておかない！！
これでわたしは食欲を無理矢理抑えてます（笑）

[34. 匿名]

タイトルが良いね！

私はやせるぞ！！って意識をしっかり持ったら間食を減らせたよ

主さんも頑張ってください！！！

[35. 匿名]

グルテン依存症じゃない　麺類やピザや小麦食品を好む人に多い
デブが麺類やパンを異常に食べるのもこのせい

グルテン抜きダイエット 依存度チェック グルテンを多く含む食品 TBSあの日に帰りたい8

グルテン抜きダイエット 依存度チェック グルテンを多く含む食品 TBSあの日に帰りたい8 海外航空券 フロアーコーティング グルテン抜きダイエット 依存度チェック グルテンを多く含む食品 TBSあの日に帰りたい8［話題の事］«顔やせ術 フェイシャルリンパマッサ...

[36. 匿名]

いやー私こんなもんじゃないわ。
もっと食べてる…。
ヤバイ…。運動しなきゃ。

[37. 匿名]

私も教え欲しい！
どうすりゃいい？！

[38. 匿名]

「食べてはいけない」シリーズの本とか読むと何を食べたらいいか分からなくなって
少食になりますよ。お試しあれ

[39. 匿名]

逆になぜそんなに食べれるのか聞きたい。
本当にお腹がすいて食べたいのですか？
満腹にならないのですか？

私は少し食べたらお腹いっぱいになりますが、娘は延々と食べ続けます。
それだけ食べれるってことは若い証拠ですね(^o^)

[40. 匿名]

止められたら苦労しない…

[41. 匿名]

胃がデカくなっちゃってるから、きっと。

せめて一日、
朝から外出してみるといいかも。

胃を縮めなきゃ…
私も。

[42. 匿名]

せめてポチャ度40ぐらいになりたいな(´Д` )

[43. 匿名]

耳ツボは正直効きません。
結局はバランスの取れた食事と運動なのです(;_;)

[44. 匿名]

気合いだぁ!!

[45. 匿名]

正月ってそんな太る？
ばあちゃん家行って食っちゃ寝してたけど夕飯毎日6時なおかげで？帰って体重はかったけど増えてなかった
減ってもいなかったけどw

[46. 匿名]

口が裂けても言えない事というトピに
太っちょさんへの辛らつな言葉が書きなぐられていて
自然と食欲がなくなった

[47. 匿名]

失恋すると、食慾なくなるよねw

[48. 匿名]

私もヤバイです(泣)
明日からダイエットします！！
とりあえずは、間食やめて……サバ缶ダイエット法をやり、ウエスト中心にカービィーダンス頑張ってみます！！

[49. 匿名]

わたしも年末年始で食べすぎました(/_;)体重3キロ増
でもおなかが減ってくる。胃が大きくなったみたい。
ほんとにどうしたらいいのか、、、、

[50. 匿名]

私も超•大食で(^^;
体調を崩して、ずっとムカムカ気持ち悪くて3日間、飲み物か少量の果物しか食べれなくって、「これで痩せられる、ラッキー♫」なんて期待してたけど今度は貧血でぶっ倒れた。

[51. 匿名]

気合いだぁ!!

[52. 匿名]

自分ことだけど、プチトマトとか千切りレタスとかかじってる
美味しくないなぁ
口が寂しいのよね
野菜やワカメなどよスープとか鍋いっぱい飲むとかは？
卵一ついれただけでも満足しそう。
さっそく欲してきた

[53. 匿名]

世界の中心で食欲に嘆く

[54. 匿名]

食うな！この豚がっっ！！

己に戒めも込めました。

[55. 匿名]

確か、グレープフルーツの匂いを嗅ぐと食欲が抑えられるとか・・

[56. 匿名]

ちょっと好みが分かれますが、ヤン・シュヴァンクマイエルの映画は、本当に食事が不味そうなので、食欲が無くなるかも…。

ところで、私も正月太りで３kg増えました。
明日からは頑張ります。

[57. 匿名]

上のほうの若い世代の水着画像より、生々しい汚らしさのある
こういうデブ見るほうが自戒に繋がるんじゃない
こんな見苦しい体でいていいんですかってね

出典：blog-imgs-53-origin.fc2.com

出典：firstkit.web.fc2.com

出典：stat.news.ameba.jp

[58. 匿名]

のぞいてたら
お腹すいてきた

[59. 匿名]

体がなんか食べてー、って言ってる。
お腹すいたけど、胃が追いつかなくて辛い。

[60. 匿名]

贅沢女め〜！

諦めて共に太りましょ！

[61. 匿名]

上に出てる広告がダイエット広告なのは、私だけ？(笑)

[62. 匿名]

60←こいつ糞コテあ

[63. 匿名]

血糖値計ってみたらどうですか？

血糖値って食事をすると上がるのですが
血糖値が高血糖値の状態が続くと
いずれ糖尿病になります

糖尿病になってしまったら
合併症で失明・足が壊死する可能性がでます

糖尿病にならない為にも
暴飲暴食は止めましょう

[64. 匿名]

食事の前にリンゴとか噛みごたえあるサラダ（キャベツや大根千切りなど）を
食べてみてはいかかですか？？

噛んで満腹中枢を刺激するのです！！
サラダのドレッシングはもちろんノンオイルタイプですよ～～

あと青い物は食欲がなくなるって聞いた事あります。

ランチョンマットを青色にしたり食器を青にしてみたらいかかですか？濃い青色がおススメ☆

[65. 匿名]

買わなきゃいい。
まずは１週間食べ物は買わない。
在庫でしのぐ。

[66. 匿名]

そんな食生活ではこんな体になるよ

[67. 匿名]

ポチャ度130くらいあるよ、私

[68. 匿名]

これを待受にして自分を戒めます…

[69. 匿名]

何か食べたくなったら温野菜を食べる。

お腹は膨れるし、ヘルシーだし一石二鳥。

健康的に体重落とせますよ。

[70. 匿名]

あらゆる病気の本を読むのもいいよ。
怖くて暴飲暴食なんて出来なくなる。

[71. 匿名]

私は夕飯をキャベツを茹でたもの山盛りにポン酢をかけたものだけにして、朝、昼は食べたいものを食べて１ヶ月で四キロ痩せました。
おやつは、キシリトールガムを延々噛んでいました(;^_^A

[72. 匿名]

食べたくなったら、歯を磨く。
か、マウスウォッシュで濯ぐ。

きれいにしちゃえばまたやるのが面倒で食べなくなる。

好きなことに没頭するのも良いですよ

[73. 匿名]

炭水化物を最小限にすればあまり太らない気がする。

[74. 匿名]

甘い物を食べると止まらなくなる現象は薬物を使用したときの脳の状態と同じだそうです。
それを知ってから怖くなり、甘い物は極力食べなくなりました。

噛む力がいるもの(スルメやモツ)などは脳の満腹中枢を刺激するのでいいみたいですよ。

[75. 匿名]

お鍋ダイエットはどうですか？　野菜がたくさん食べれてお腹いっぱいになりそうですよね

[76. 匿名]

デブのスキニーほんとうにイタイ

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

出典：image.space.rakuten.co.jp

[77. 匿名]

おskinnyになさって〜

[78. 匿名]

空腹時に買い物にいかない！
食料の衝動買いは防げます！

[79. 匿名]

野菜で満腹にしてみるってのはどうです？
鍋料理で、白菜や豆腐でおなかをいっぱいにするんです。

[80. 匿名]

お腹がすいた？
気のせいです。

[81. 匿名]

今日は荒らす人どのトピにもいますね！
同一人物かな？

[82. 匿名]

17の画像は、たまに見かけるけど、
これは男性目線なのかなー？
これでいったら、自分は、ポチャ度１１０％くらいあるな（汗
理想は、ポチャ度６０％くらい！！

食事の時は、まずは野菜をよく噛んで、たくさん食べるように、
気をつけてはいるけれど・・・って感じです・・・。

[83. 匿名]

病気（痛風とか）なったら痛くてキツいと思い込む

[84. 匿名]

誰の脚か分からないけど、これ見て頑張る

出典：az-international.co.jp

[85. 匿名]

食事制限だけじゃだめだと思う。
やっぱり運動だよね。

昔バレエやってたときは3人前とか食べても体重減ってた。
近年ダンス始めた友達も痩せたっていってた。
やっぱりジムと違って飽きないし、ダンスまた始めようと思う！

[86. 匿名]

私も！！ずっと食べてる

[87. 匿名]

約3年前の自分は17の写真のポチャ度10%
現在の自分はポチャ度80%…
頑張ってポチャ度40%ぐらいになりたい泣

[88. 匿名]

ぽちゃ度100%だす笑

[89. 匿名]

毎朝鏡に向かって「デ～～～ブ！！！」pgr　

[90. 匿名]

24さん
友達情報だけど、耳ツボは効くらしいです。
でも、続けないと駄目らしいです。

[91. 匿名]

温野菜食べよう

[92. 匿名]

自分の太い体を写メとって
何か食べたくなるたびに
もうデブは卒業！と思い写メを見返してセーブしてます

[93. 匿名]

私も産後しばらくは前のままだったけど、この冬になって食欲が半端ないです。
食べても少ししたら何か食べたくなる・・・。
ご飯とのり、ピザパンが美味しくて仕方ない。
体重計に乗って愕然。5キロ増！

やばいよー！
来月実家の母がはるばる会いに来るのにー！
絶対あんた太った！って言われるーー！

お米たくさん炊かないようにします・・・。

[94. 匿名]

『旅ずきんちゃん』うどんがいっぱい紹介されてて美味しそうだったなぁ♡でもこんな時間だから寝る！寝て忘れてやる！

[95. 匿名]

便秘だし、胃がもたれてるし食欲ある人がうらやましいです。
不健康だけど、便秘になると食欲なくなります(ｰ ｰ;)

[96. 匿名]

私も、このところ食べっ放し。
明日から、朝、寝る前 体重はかる
怖いけど、そこから始める

[97. 匿名]

年末年始だけで3キロ太りましたσ(^_^;)
明日からダイエットしなきゃ……
食べる事でストレス発散するのが一番いけない気がするヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

[98. 匿名]

生理前は食欲抑制できひん…
１日5食ぐらいペロリ。

結果、生理前を言い訳にする
私は意志が弱い
ホルモンなんかに負けへんぞ！
と毎回思う。

[99. 匿名]

今、就活と課題に追われてて苦しいから、「頑張ってるんだから食べ物くらい美味しいもの食べせてよ」って思いながら大食いしてます..
でも終わったら終わったで、「就活と課題頑張ったんだからご褒美に」とか言い訳してまた大食いしそう..

結局は自分の弱さとの戦いですよね。私みたいに自分に甘い人は人に何をアドバイスされようが食べ続けるとおもいます( ´･_･｀)

[100. 匿名]

効果のあったやり方
食べたいと思った直後に体重計にのると食欲がソッコーになくなるよ。

[101. 匿名]

いやいやいや・・・誰もその食欲はとめられません。

我が家の冷蔵庫にはいつも、ゴディバのチョコをストックしてあります。
一日一粒食べるのが、至福の時☆
一日頑張った自分にご褒美です。

それでも足りないときは・・・

ロッテチョコやら、ポテチやら。
我慢しては体に毒です。
食べたい時に食べる。食べることができる今が一番幸せ☆

[102. 匿名]

正月お餅よりもお菓子(主にカントリーマーム)食べ過ぎて太ったー
最初は気を付けてたけど途中から気が緩んで最後は食欲に負けた・・・
こんな時間に起きてるのもダメなんだよね、もう寝ろ、自分ｗ！

[103. 匿名]

グロ動画見ても家族に罵られても全く食欲なくならない私を助けてー(>o<)

[104. 匿名]

意志が強い人じゃないと毎食腹八分目は難しいだろうから、お腹があんまり空いてない時に食事をすると食欲抑えられるよ。

それにお腹ペコペコの時にスーパーやコンビニで買い物しないとかは？やっぱりお腹空きまくってると食べ物余計に買ってきて結局食べちゃうから。

私も食欲旺盛で困ってました。主さんが克服出来ます様に(｡•ㅅ•｡)☆彡

[105. 匿名]

その場でダッシュ(足踏み)を20回すると一時的に血糖値が上昇し空腹が和らぐそうです。ガッテンで何年か前やってました！良かったら試してみてください

[106. 匿名]

お腹が空いたら頭の中で「北朝鮮よりマシだ。北朝鮮は食べるものもない」と何度も言い聞かせる。

[107. 匿名]

食べた自分を責めない(*^^*)
食べてしまったものは仕方ないと
思うことにしてます

[108. 匿名]

ポチャ度40の画像、綾瀬はるかですから！
巨乳なだけで全然ポチャじゃないから‼‼

[109. 匿名]

こういう画像みてます。

[110. 匿名]

私もたった今卵焼き作って食べた上にスパゲティ茹でてなんだかよくわからない味付けして食べちゃった。。ほんとにやばい

[111. 匿名]

味付けの濃いものは、食欲が増して食べすぎてしまいます。
つねに味付けの薄いものを食べるように気をつけたら食欲も抑えられると思いますよ

[112. 匿名]

青い食べ物見ると食欲が無くなるって聞いたことがあります！

[113. 匿名]

最近これが好き

[114. 匿名]

あんまり食べ過ぎると胃腸炎になって何も食べれなくなりますよ。
私正月食べ過ぎて今急性胃腸炎で断食中(°_°)

[115. 匿名]

10さん
私も寝ます!ひたすら寝る!!
休日はそれでプチ断食(///∇///)b

[116. 匿名]

デブは見苦しい
がんばって痩せてね

[117. 匿名]

私、自分は痩せてると思ってたけどポチャ度40パーセントくらいだ…

水がぶ飲みしてイカそうめん食べて誤魔化す(笑)

[118. 匿名]

脱衣場に大きな姿見を置く！
そしてお風呂上がりに全身をくまなく見る！
好きな人がこの体を見ることを想像して、見る！
容赦無く見るべし!!

[119. 匿名]

私も3キロふとったぁー。一気にたべちゃくからよくかんでゆっくりをこころがけようかな☆

[120. 匿名]

ぽちゃ度の画像はぽっちゃり度ではなく
脂肪の量だと思います

[121. 匿名]

エアし自転車こぎいいらしいです！
あと食べ過ぎたら吐くとか…

[122. 匿名]

わざわざカロリーにお金払ってると思えば少しは抑えられるかも⁉

[123. 匿名]

太ったからダイエットするというのは、例えるならガソリンを満タンにして無駄にその辺をドライブするのと一緒です。美食だの間食だのやめて、動くのに必要な分だけ食べればいいんです。分かった？

[124. 匿名]

太ってる自分の全身像を写メして食事前に戒めれば良い

[125. 匿名]

知らんがな

[126. 匿名]

3食体にいい物食べてお菓子をやめて運動したほうがいいのはわかってるが、出来ない

[127. 匿名]

我が家も年末から食べ過ぎて旦那が今までで1番デブになってしまいました。
私は恐ろしくて体重計に乗れません。
一昨日から共にダイエットと筋トレを始めました。主さんも頑張りましょう！

食べる前に１度自問してみて下さい。本当にお腹が空いてるのか。
実は空腹じゃないでしょう？クセみたいなものですよね食べるのって。

[128. 匿名]

デブって、顔可愛いくても恋愛対象外に自然と持っていかれるよね…
太い足とか見たら幻滅してしまうというか
だから私も可愛いくなるために今ダイエット頑張ってます!!
頬の肉を減らして小顔になりたい
今年は良い恋愛がしたいな♪

[129. 匿名]

行儀が悪いのですが、食べる時に片足を立てて満腹にします。足を元に戻すと腹八分目になります。
そうしていくと胃袋も小さくなり、余計な食欲がでないです。
お坊さんの説法にありました。
学生時代に実践しましたら、自分の食欲加減がわかるようになり、細くも太くもない体型を保ってます。
それでもとまらないのなら、ストレスなどからくる過食症と意識してはいかがですか？

[130. 匿名]

デブって、顔可愛いくても恋愛対象外に自然と持っていかれるよね…
太い足とか見たら幻滅してしまうというか
だから私も可愛いくなるために今ダイエット頑張ってます!!
頬の肉を減らして小顔になりたい
今年は良い恋愛がしたいな♪

[131. 匿名]

わかるー(T ^ T)
あたしも、食欲止まらなくて
おかきの無線別詰め合わせを袋の半分食べちゃった。・°°・(＞_＜)・°°・。
いつも、食べてから自己嫌悪になる

[132. 匿名]

今まさに、止めて欲しい‥
ダイエットのためにお昼は
豆腐ステーキオンリーにした。
が、案の定もの足りず
ラーメン作ろうか迷い中。。。(._.)

読んでると逆に
みんな食べてるんだぁ〜(∩´∀｀∩)
って安心して
食べる側に気持ち傾いてます。笑

[133. 匿名]

ココア！

甘いので満足するし意外と太らない！
そして便通が異常に良い！！

[134. 匿名]

ココア！

甘いので満足するし意外と太らない！
そして便通が異常に良い！！

[135. 匿名]

二十歳のころはウエスト54㎝だったのに、今はウエスト72㎝に(泣)

年末年始も食べないようにしていたけど、結局お菓子がやめられなくて、今スーパーの鏡でむくんだ顔を見てがっかり。

実は一見すると太って見えないタイプ、下半身だけしっかりお母さん。絶対に今から鍛えてやる！まずは一週間、砂糖中毒を抜く。えっ？無理？(笑)

[136. 匿名]

１７のポチャ度の写真って、全員スタイルいい。
１００％の人までウエストのくびれ一応あるし。

ところでポチャ度って何？
体脂肪率とか、肥満度なら分かるけどね。

[137. 匿名]

体には良くなさそうだけど朝のアイスコーヒー5杯＋牛乳＋野菜ジュースで満腹＆快便♫最高体重96キロまであったけど、この方法でもう2年も42キロキープ(￣▽￣)

[138. 匿名]

とりあえず毎日体重測るのが手っ取り早いとおもいます。

[139. 匿名]

しらん。

食べたら？（笑）

[140. 匿名]

客観視する！

[141. 匿名]

昨年１月に年末年始の付けが来て10キロ太り食べたつもり貯金を始めました。１年ちょっとで百万たまり12キロ痩せました。母の作る食事弁当以外で、
飲み代、外食、おかし代でひとつきに10万円近く使っていたのが判明しました(笑)私は百万貯まる貯金箱を買いました。
めちゃめちゃおすすめ。ちゃりーんとたまっていく音がもう、たまりません！癖になって、お茶すら買わなくなり、家の麦茶で充分になりました。何事もすぐ効果がでてお得感がでてやりがいのあるものでないと。

[142. 匿名]

つい昨日「食欲 止まらない」で、ネット検索したばっかり♪(/ω＼*)

[143. 匿名]

昨日まで温泉旅行にいって
たべまくり飲みまくりでしたが
なぜか帰ってきても体重かわらず…

よく考えてみたら
温泉いっぱい入ってたので
内蔵が温まって消化機能あがってたのかな？って

後は軽めのストレッチと
温泉入ってる間に気づいた時だけ
腹式呼吸してました

食欲が押さえられなければ
なにかでカバーを(^^)

参考になれば(^^)

[144. 匿名]

私は、今17さんの画像でポチャ度60くらい(ToT)
臨月で妊娠前から16kg増！食欲もMAXです。
夕飯が待てなくて今おやつにりんご3個食べたところ(泣)
フルーツなんて満腹にならない～！早く旦那帰ってこい！
夕食！夕飯！夕飯！

[145. 匿名]

冬鬱じゃない？

[146. 匿名]

17の写真見て思った私ポチャ度80%くらいだから40％くらいになりたい。
お腹は出てるのに胸はない…(;_;)
便秘だからお腹の脂肪ヤバイ…

[147. 匿名]

ここ数年、しあわせバターの季節が来ると必ず太る。

[148. 匿名]

ファッションが好きだと、食欲抑えられませんか？
こういう服が着たい！とか。
好きなモデルさんが細身の服を可愛く着こなしてるのを見ると、やっぱり痩せてるから似合うんだよね…という気持ちになります。
私はこれで、特に夜の食欲をなんとか抑えてます。
明日の朝は、美味しいもの食べるぞー

[149. 匿名]

痩せなきゃ、とか今日はこれくらいの量だけにしよう！とか食べ物の事を考えずウィンドーショッピングしたり、ネットサーフィンしたり、仕事、遊びに夢中になると私は自然と痩せる

逆にダイエットの事ばかり考え過ぎていた時はドンドン太っていってた(-_-)…
自分でコントロールするのって難しいですよね。

[150. 匿名]

甘い物は依存性があるからクセになるの
お酒 タバコ 薬物と一緒でやめられないから、依存性のある物はなるべく口にしないこと

今年は、皆で、なりたい自分になろう！
なりたい体型になって 着たい服着て 大好きな人に愛してもらう♡
これが私のなりたい自分
とりあえず、甘い物と炭水化物を避ける

[151. 匿名]

年末年始の暴飲暴食で胃がかなり大きくなっているので今夜はサラダとスープだけで夕食済ませた！
何とかせねば。。。
昨日まで主さんと同じ状態でしたよ 笑