一人暮らし 体調が悪い時

[1. 匿名]

朝からひどい頭痛と鎮痛剤の飲み過ぎからの吐き気で何もできずにずっと床に転がっています。
食べ物がなく、かといって買い物に行く余裕もなければ、実家や知人に体調を説明してヘルプに来てもらう気力もありません。
明日は仕事が休めないのもまたしんどいです。
一人暮らしをしているガル民の皆さん、ガチで体調が悪い時、誰かに助けを求めますか？それとも極限まで自力で何とか頑張りますか？

[2. 匿名]

甘えるな！

[3. 匿名]

Uberで薬頼めるよ！！

[4. 匿名]

>>2
かわいそうに

[5. 匿名]

>>1
ネットスーパーは利用できそう？

[6. 匿名]

備蓄したらいいんでないかい？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

鎮痛剤は飲み過ぎたらいけない。これで頭痛がきたら最悪だよ。何も効かなくなるから。助けてくれる人がいるなら、助けを呼ぶべき。

[9. 匿名]

>>1
ネットオンリー

[10. 匿名]

Uberでポカリやお粥のレトルト頼んだら？
コンビニの商品として結構品揃え豊富だよ

[11. 匿名]

自力でなんとかするよ
てかそれ以外の選択肢ない

[12. 匿名]

とにかく寝る、とにかく休む

[13. 匿名]

助け求めた方が良い
私は高熱でどうしようもなくなって、救急車で運ばれたよ

[14. 匿名]

>>1
そんな直ぐ来てくれる人いないし、部屋が汚すぎるから自力。

[15. 匿名]

>>1
明日の仕事がどうしても休めないなら、今日は誰かを頼るべきじゃない？
実家や知人に頼れるなら頼ったほうがいいよ

[16. 匿名]

こどおばすれば？

[17. 匿名]

>>1
フラフラになりながらコンビニに買い物行ったよ。立ってるのが辛いから途中何回かしゃがんでた。変な人だったかも。

[18. 匿名]

Uberで食べれそうなもの頼もう！
休めない仕事なんて無いよ。自分の身体大事にしてね

[19. 匿名]

スーパーかコンビニくらいは頑張って行く

[20. 匿名]

>>1
ガル子たちに助けを求める。

[21. 匿名]

一週間くらいは出かけなくても大丈夫なようにストックしてあるので、これまでは何とかひとりでやってるよ
喘息でかなり危なかった時に救急車呼んだくらい

[22. 匿名]

事前におかしいと思ったら飲み物、食料買い込んで
籠る。
急な体調不良だったらUber1択です、わ

[23. 匿名]

無理して動くとぶっ倒れるから助け呼んだ方がいいよ！

[24. 匿名]

>>1
頭痛と吐き気はきついね
脳疾患の可能性もあるし、しびれやマヒを感じたらすぐに受診してね

[25. 匿名]

>>20
助けを求めたところで

[26. 匿名]

水分だけは絶対に補給できる準備しといたほうがいい
セブンイレブンのデリバリーとかネットスーパーとか利用できるものはない？

[27. 匿名]

実家が近かったからまだ良かった。
入院した時は本当辛かったよ。

[28. 匿名]

ネットスーパー
そして普段から色々揃えとく

[29. 匿名]

>>7
くろねこちゃんに優しい職場の人…めっちゃ幸せそう…

[30. 匿名]

具合悪い時に家の中に人の気配があると休まらないタイプなので一人暮らしでよかった。

[31. 匿名]

主さん実家あるみたいだし、
頼れるなら実家が一番気が楽だと思う
知人に頼むのは気を使う
後は皆が言う様にネットかUber。

[32. 匿名]

常にポカリと冷えピタ、保冷剤、お粥はストック
今どきウーバーもあるしなんとかなる

[33. 匿名]

ガルちゃんしてる余裕があるなら助けを呼べばいいんじゃない？
LINEで済むんじゃないの？
それが無理ならガマンしかないよね。
極限まで我慢してどうなるかは知らないよね。
不安ならそれなりの対処しないと。

[34. 匿名]

>>1
無理しないで頼れる人に頼って。
説明なんてしなくていいよ、きつくて寝てるからってドアノブにスポーツドリンクとかお粥レトルトかけてってお願いメッセージだけして寝てたら？
元気になってからお礼すればいいのよ
仕事も無理しないでね

[35. 匿名]

救急車呼ぶか迷うぐらいの生理痛で1日に何回も嘔吐して、吐くものもなくなって瀕死だったけど、痛みの波が引いてドラッグストアまで薬と飲み物を買いに行ったことがある
本当に辛いよね、お大事に

[36. 匿名]

>>1
県外で一人暮らし歴うん十年。
同棲してた時もあったけど、その相手がストレスの原因だったり風邪うつされたり。
とりあえず自炊だから食料は常備してるし、一人暮らしだから要らないストレスもなかったしなんとかして来た。

[37. 匿名]

砂糖はある？
美味しくなくても、砂糖を舐めて
砂糖を舐めたら喉が渇くから、水を飲む
塩を舐める

とにかく低血糖に気をつけて！

[38. 匿名]

>>1
わたしも一人暮らして昨日から発熱と頭痛でかなりしんどいです。
でも彼氏も友達もいないし親も隣の県だし誰にも頼れない。
Uber Eatsで最低限の飲み物とか食べ物配達してもらつたよ、本当にUber Eatsの人に感謝

[39. 匿名]

準備が甘い
一人で2〜3日は過ごせるように備蓄しておくのが普通

[40. 匿名]

>>2
じゃあ、あなたならどうする？

[41. 匿名]

そういう時のために備蓄してある

[42. 匿名]

>>1
誰かに助けを求めても、部屋に入ってもらえるような状態じゃない（数日間具合悪くて、部屋は荒れ放題、風呂にも入らずべたべたの状態、ベッドの周りはゴミだらけ）なので、一人で頑張る。

今はネット通販とか出前とかあるし。

あと、コロナとインフル流行ってるから、そんなに具合悪くても明日出社するのは会社にとっても迷惑なのでは？

[43. 匿名]

家族なら説明になんて簡単だし家族に頼むのが一番では？

[44. 匿名]

>>6
こういう時のために3日分くらいは
おかゆとか開けたら食べられるものを買っておくべきだね。
あと水分も。野菜ジュースの備蓄用は5年もつのあるからお勧め。

[45. 匿名]

仕事が休めない、というのも考え直さないと

[46. 匿名]

>>42
ほんとそれ。
もし会社とかの同僚がお見舞い持って訪ねてきてもドアを開けるのも嫌だ。

[47. 匿名]

インフルになってもコロナになっても一人でなんとかなったよ。４、5日くらいなら家にあるものでなんとかなるし、やばくなりそうと思ったらまだ動けるうちに買い物行っちゃう。
死にそうになったら救急車呼ぶしないから特に困らない。

[48. 匿名]

水分と電解質（ポカリ的なもの）とってれば大丈夫だよ。
病院に入院しても消化器系の病気の人とか
点滴だけで2〜3日絶食とかさせるし。

頭痛が今までになく強いとか危ないようだったら救急車。

[49. 匿名]

コロナや災害に備えてる人が多いんじゃないの
私は一週間ならひとりで何とかなるしそうしてきた
でも、いまの主はとりあえず実家に頼るかUberじゃないかな
お大事にしてね

[50. 匿名]

最近ずっと体調悪くて、家で転がってました笑
実家が近いので母には連絡しといたので毎日生存確認のLINEが来てどうしようもない日はゼリーやらプリンやらアイスを買ってきてもらいました。

普段食べないハーゲンダッツが2個あって嬉しかったです笑

[51. 匿名]

>>1
同じアパートに後輩が住んでて。本当にどうしようもないときに買い出しお願いしたことはある。

[52. 匿名]

気持ちはわかるけど、
本当に動けなくてやばいと思うならガルちゃんに文章考えて書き込みする前に、知人に助けてほしいの一言でも送った方が良いと思う。
気が引けるならUberとか出前館とかでもいいし。

[53. 匿名]

明日仕事休もう

[54. 匿名]

主さん、お大事にね。明日も休んで大丈夫だと思うよ。仕事の代わりは何とかなるもんだよ。無理すると今後の長い人生に影響が出たりするよ。

ポカリや水のペットボトル、お粥のレトルト、カップうどん、レンチンするご飯、ふりかけ、ゼリー、冷えピタ、解熱剤、鎮痛剤

体調不良に備えてこのあたりを買い溜めしています。
私は元々1人暮らし歴の長いバツイチなんだけど、具合悪いときに夫の世話をしないといけなかったときよりも好きなだけ横になっていられる1人暮らしの方がやっぱり断然楽！

[55. 匿名]

今時体調悪い中出勤するのは逆に後々周りに迷惑かけることになるんじゃないの？
しんどい時は休むために有給ある

[56. 匿名]

うち田舎だから、Uber の選択肢はない…
配達圏内の人、いいなぁ

[57. 匿名]

>>1
寧ろ誰かに頼った経験が少ないな。社会に出てからずっと1人だし。私はポカリがあれば風邪でも二日酔いでも何とか凌げるけどない時は砂糖と塩とクエン酸（ない時はレモン汁）で手作りしてるよ。本当に辛い時は砂糖と塩を舐めて水飲んでビタミンサプリ。

[58. 匿名]

そういう時のために薬や食べ物飲み物など全部揃えてある。
高熱が出た時に、バニラアイスがたまたま冷凍庫にたくさんあったのはすごく良かった

[59. 匿名]

>>3
そうなんだ！
それは有り難いね。

[60. 匿名]

生まれてこの方、体調不良で人に助けを求めたことがない。
でもぎっくり腰とか骨折になったら助けを求めると思うけど、近所に親しい人誰も住んでないからやばい。

[61. 匿名]

熱があり、病院に行こうとしてお財布見たら、おろさないとお金がなくて辛かったけど自分で銀行いってお金をおろして病院に行ったよ。

[62. 匿名]

ぶっちゃけ人に来てもらってもしてもらうことも無いし（洗濯くらいなら1日しなくてもいいし）、結局は自分が寝て体調回復させてるしか無いのでヘルプ求めたことない。コロナになったとき親友にラインで話し相手になってもらったのとその時「なんかあったら言ってね！」と言ってもらって嬉しかった事くらいかな

[63. 匿名]

ミネラルウォーター、おかゆとゼリー飲料などを備蓄してる。
どうしてもヤバそうなら救急車呼ぶだろうけど、寝てて治りそうなら何か食べて寝てる。

[64. 匿名]

>>56
ネットスーパーも？

[65. 匿名]

>>1
↓に電話して相談するのはどうでしょう。
救急車がすぐ来れない地域も増えているそうなので、早い方が良いかと思う
お大事にして下さいね。

[66. 匿名]

主は実家や知人が来れる距離に居るんだ
移動距離に問題なければ、弱った時は頼るべし

[67. 匿名]

>>45
ね。
明日は休もうって決めた方が楽になると思う。
精神的に来てるところもありそう

[68. 匿名]

薬や食料は家にあるから一人でも困ったことないよ
体調悪い時に家に誰かいたら逆に気にならない？

[69. 匿名]

地方にはUberがない地域もあるのですよ‥

[70. 匿名]

>>13
自分で救急車呼べたん！？
熱をなめたらあかん。
命落とす人もいる。

[71. 匿名]

一人暮らしで熱出たり骨折したり救急車呼んだこともあるけど一人よ
コロナワクチンで熱出るかもとウィダーや解熱剤や冷凍食品やカップ麺を備えてたらやっぱり熱出て役立ったのでそれから常備するようになった
経口補水液もあるから急な熱でも大丈夫
骨折は折れてすぐなら自分で病院に行ける
一晩経つと腫れて場所によっては靴履けなくなるから異変を感じたらすぐ病院へ行くといいよ

[72. 匿名]

>>24
マヒしたら救急車の方がいいよ

[73. 匿名]

>>13
横ですが…
具合が悪くなるたびに気になっていたんですが、一人暮らしで救急車で運ばれたら救急隊の方に家の施錠してもらえるんでしょうか？？

[74. 匿名]

>>6
うちはポカリとクーリッシュを3つずつ常備してる

[75. 匿名]

住まいの休日夜間診療所がどうなってるか場所と時間をチェックしよ
救急車呼ぶほどじゃないタクシー呼んで行けるくらいの体調不良のとき
事前に電話かける必要あるよ

[76. 匿名]

>>73
施錠もだけど、例えば骨折とかで立ち上がれない状況だとオートロック開けて入ってもらうこともできなくない？

[77. 匿名]

とりあえず近くの小さくても大きくてもいいから早めに病院へいく。食事取れないと点滴してもらわないと。

[78. 匿名]

>>1
仕事は休むべきだ。
〇ぬ気かよw

[79. 匿名]

食当たりか何かで嘔吐下痢でヤバかった。
最後はもうトイレにも行けなくて、汚い話だけどベッドで垂れ流し状態だった。
熱も出て、物凄くつらいし汚いし情けないしで泣いたよ…
朝方ちょっとマシになったから、ネットスーパーでアクエリアス注文した。

お昼頃には立てるようになったから、片っ端から全部捨てた。
布団一式はもちろんベッドもタオルもパジャマも全て。
買い直して高くついた…
一人暮らしだからこそ逆に出来たな。
彼氏と同棲してたら絶対出来ん。

[80. 匿名]

>>73
鍵を渡して、閉めて貰えばいいと思うよ
バッグに入ってますと伝えれば済むので

[81. 匿名]

すみません、質問させてください。
数分前にピーラーで爪の一緒にスライスしてしまいました。爪が四ミリほどかけました。

少し出血していますが、病院に行くほどひどくは見えないので自宅で対処したいです。とりあえず絆創膏をしましたが良い方法はありますか？

[82. 匿名]

台風の影響なのか、水曜日くらいからずっと頭痛い。もう4日連続で鎮痛剤飲んでるから今日は飲みたくないのにめっちゃ痛い。頭痛いと何もする気になれないよね。

[83. 匿名]

>>1
ガルというかスマホ見てて余計人気分悪くなったりしない？
しないなら、ネットに頼ればいいと思うけど…

[84. 匿名]

>>79
さすがにそこまで悪くなったら、無理せず救急車呼んでいいと思う

[85. 匿名]

>>69
当たり前みたいに言われねもねぇ
次は『ネットスーパーは？』って聞かれるんだけど

[86. 匿名]

バファリン、パブロンは常備してる

[87. 匿名]

入院になった時が本当に困るよ
箸一本でさえ無くて困った(一回だけ病院に借りたけど)

[88. 匿名]

まさかワクチン打ってないですよね？

[89. 匿名]

>>1
ウーバーでコンビニの宅配頼んだ、
ネットスーパーはたまたま混んでて最短が翌日になってたから本当に助かった。

最悪は実家の母に頼むけど高齢だからあまり頼めない。

[90. 匿名]

1人暮らしじゃないけど家族仲が悪いから
ゼリー飲料とポカリとお粥は3個ずつ部屋に備蓄してるよ
冷えピタと薬も各種置いてる

[91. 匿名]

>>81
血が止まるまで心臓より手を上にして
あとは無理せずに。
血を見て気持ち悪くなる方が傷よりしんどいからね

[92. 匿名]

>>80
意識無かったら管理会社とかに連絡行くのかな…🤔

[93. 匿名]

>>85
うちもUberない田舎
ネットスーパーは早くて翌日の枠があるかないか
配達の枠が埋まってたらさらに翌日だわ

[94. 匿名]

>>6
私は、ウイダーinゼリーにお世話になったよ。
常にストックしてる。

[95. 匿名]

>>64
Uber 圏外がネットスーパーエリア内ってなんで思うの？

[96. 匿名]

>>95
そりゃ飲食店が少なくて、Uberのバイトする人もあまりいないからUberのビジネスは成立しなくて圏外かもしれないけど、ネットスーパーは地元のスーパーが自分のところの従業員に配達させれば良いから儲けが出るなら可能だよね。

都市圏より配達料や一度の配達料の上限を高くすれば採算が合うし、あってもおかしくない。
実際田舎でも生協とか、ネットスーパーをやってるよね。

[97. 匿名]

>>1
インフルエンザになった時、同じ状態だった。
たまたま友人から電話があり、インフルエンザだから遊べないって言ったら、スポーツドリンクとかお粥とかをドアノブにかけてくれた。

それからは防災の事も考えて、お粥と水、トイレットペーパーは必ずストックするようになった。

[98. 匿名]

>>17
かわいそうに
大変だったね

[99. 匿名]

>>1
家族なんか絶対恩着せがましいこと言うから具合悪い時にまで会いたくない何なら二度と会いたくない
知人には変な病気をうつしたくない手を煩わせたくない心配かけたくない
だから自分で頑張る
頼るくらいなら死んだ方がマシ

[100. 匿名]

>>1
そういうときに備えて長期保存できるお粥やレンチンご飯、スープの素とかゼリーとか沢山買いだめしてる。災害時にも使えるし。
頭痛持ちなので薬も多めにもらっておいてる。

主さん大丈夫？辛いよね、お届けしてあげたい( ´:ω:` )

[101. 匿名]

>>17
私もインフルエンザの時節々が痛くて、傘を杖代わりにしてヨボヨボと病院に行ったわ～

[102. 匿名]

>>42
感染する場合の病かも…と思えば周りは嫌だよね
休めない…じゃなく休む決断も必要だよ

うちの社も先日、もう大丈夫と言いながら出てきて即刻動けなくなった人いたからね
帰宅も一苦労

主さん、お大事に

[103. 匿名]

>>1

ネットスーパーは！？
Uberはスーパーのものもいま配達してくれるよ！？
あとは地域密着型の自転車デリバリーもあるし、アマゾンフレッシュ、イオンや西友ライフスーパーなどもたくさんあるよ！

[104. 匿名]

同じく一人暮らしですが、以前はなんとか無理して買い物行ってましたけど
今ならネットスーパーとかUberに頼ります
主さんお大事に、早く良くなりますように！

[105. 匿名]

>>1
一人暮らし30年だけど、そこまで体調が悪くなったことない　もし、そうなったらどうするか分からない

[106. 匿名]

>>1
最悪、水道水で水分補給すれば死なないから転がってれば大丈夫
いよいよ死ぬかもってなったら玄関まで這って行って鍵開けて救急車呼べばいいよ

[107. 匿名]

Uberが通ってない地域だったけど、出前館であったかい茶碗蒸しを頼みまくったら効いた。

[108. 匿名]

>>79
一人暮らしのときにノロウイルスに罹って似たような状態になったことあるよ。
トイレまで間に合わずに廊下で吐き散らかしたり、寝ながらベッドで下痢を漏らしたり、とても人に見せられない惨状だった。
当時付き合ってた彼氏が心配して家に来てくれようとしてたけど、ノロはうつるから絶対に来ないように言って、何とか酷い姿を晒さずに済んだ。あれを見られたら幻滅されてたと思う。

[109. 匿名]

>>1
しんどいなら救急車呼ぶのもアリ
その為にお薬手帳と財布すぐ持てるようにしてる

今は、ネットで診断からお薬まで届くシステムもあるし
元気な時にググってみてね

お大事に

[110. 匿名]

>>2
こいつ嫌い

[111. 匿名]

ネットスーパーでポカリ買おうとしたけど、指が震えて入力出来なかったよ…
体温41度あったわ

[112. 匿名]

>>84
本当ですね😣何故か尻込みしてしまいました…

[113. 匿名]

>>1
ネットスーパーやUberもだめ？知人に頼んで玄関にかけておいてもらうのも厳しい？

[114. 匿名]

>>108
まさか同じような人が…！
本当に地獄ですよね😭
やっぱり誰にも見られたくないですよね…言ってられないんだけど…

[115. 匿名]

>>58
バニラアイスって卵や牛乳入ってて栄養価が高いから病人の食事に良いと家庭科で習った

[116. 匿名]

>>1
自力でがんばる。
UVERしたりタクシーでコンビニ行ったりもした

[117. 匿名]

家に風邪薬や咳止めや鎮痛剤や冷えピタなどは常備。ウイダーインゼリーや１００％果物ジュースなども常備。
こんな感じで毎回乗り切ってる。
だんだん食べられるようになったら、冷凍ご飯でおかゆ作ったり、カップ麺や袋麺など作ってお腹を満たす。

[118. 匿名]

理解のある彼君はいないの？

[119. 匿名]

>>1
熱中症の可能性は？
ちょっと塩舐めて砂糖水飲んでみたらどうかな？

ガチで備蓄して人に頼らずに済むようにしてる。

[120. 匿名]

>>8
薬は何でも飲み過ぎは良くないね。

[121. 匿名]

>>65
先月あまりの腹痛で困ってここにかけたら、対象外ですみたいなアナウンス流れて泣きたくなった。
限られた地域しか繋がらないんだね。
絶望しながらそのまま痛みで失神した。
中途半端な知識得なきゃ良かったと思ったよw

[122. 匿名]

本当に、トピ申請？とかして書き込む力あるならLINEでもメールでも短文で良いから、知人に助けを呼ぶほうがよっぽどあなたを助けてくれるよ。
悪化しない内に助け呼びや！！

私は喧嘩中の友達に意地張って連絡せずにいて、そんな中風邪ひいて悪化して動けず、「この前はごめんね、高熱で苦しいポカリ持ってきてくれる？」とLINEすると、おかゆとポカリ持って飛んできてくれたよ。

[123. 匿名]

>>1
気合で買い物して家で泥のように眠ってた
一度ヤバいときあってそれからちょっと風邪の症状が出てきたらそっこーでパブロン飲むようにしてたら酷い状態にはならなくなった
一人暮らししてた時ベスト10に入るくらいありがたいアイテムだったわ

[124. 匿名]

>>1
ウーバーは？

[125. 匿名]

水分取って頭痛薬飲んで寝てたら大体治る。
徒歩５分以内に24時間スーパーとドラッグストアがあるからもし何もなくても買いに行けると思う。
それも無理ならひたすら寝るか、どうしても人に頼るなら同僚にポカリとゼリーか何かをドアノブにかけてくれないか言ってみるかなぁ。

[126. 匿名]

とにかく玄関の鍵か窓の鍵だけは開けておくこと。いざという時入ってきてもらえる。

[127. 匿名]

めったに風邪とか引かないんだけど
一度熱が続いて
でも実家と仲悪いし頼れる人もいなくて
本当にしんどかった

それからはinゼリーとかレトルトのお粥、
ペットボトル飲料なんかは
常に備蓄するようになった

[128. 匿名]

主はあれから元気になった？