📕📚読書（小説）に集中したい📚📕

[1. 匿名]

ここ数年、読書にまったく集中できなくなりました
漫画はすごい集中力で読めますが小説となると気が散りまくり、気づいたらガルちゃんしたりYouTube見たり…です
小説読書に集中できる方法ありませんか？

[2. 匿名]

山に籠る

[3. 匿名]

職場に持ってって昼休憩で読んでる
家よりははかどる

[4. 匿名]

好きな作家の短編を読む

[5. 匿名]

Wi-Fiをきる

[6. 匿名]

[7. 匿名]

夜はパソコンやスマホはやめて読書にしてる
習慣化したらいけるよ

[8. 匿名]

いい加減にしろ、暑いぞ！！

[9. 匿名]

テレビもパソコンも全部切る。スマホは手の届かない所で充電させておく。睡眠不足も解消しておくと集中力できるよ。

[10. 匿名]

ガルちゃんを引退する

[11. 匿名]

>>1
紙？デジタル？
デジタルだったら、合わないんじゃない？

[12. 匿名]

短編集

[13. 匿名]

集中したいから紙派です

[14. 匿名]

20代まで集中出来てたし理解も出来てたのにアラフォーになったら全く集中出来なくなった。ミステリーも考える力が湧かないしこれ誰だっけ？てなる。たぶん自分は衰えだと思う。

[15. 匿名]

獄中に入るか入院するかしかない

[16. 匿名]

スマホオフにして図書館で読む

[17. 匿名]

>>1
一章とか短編とか、一区切りまで読めたらご褒美にスマホ見てもいいことにしてるよ。たまに忘れてどんどん読める面白い本に出会えると幸せ。

[18. 匿名]

昼寝してから読む

[19. 匿名]

お風呂で読む
たまに水没させちゃうから、気をつけないといけないけど

[20. 匿名]

電車の中はけっこう読書に向いていると思うけどなあ。集中というか没頭して乗り過ごすこともある。

[21. 匿名]

>>1
私も！
読書しよーって思っても、家だと気づいたらスマホ触ってる。
だからわざわざコメダとかタリーズに行ったりするよ。

[22. 匿名]

お風呂の湯船に浸かりながら読むと邪魔が入らなくて良かった
お風呂のフタを机代わりみたく置いて半身浴しながら読んでた

[23. 匿名]

そのためだけにカフェかバーに行って読む。お金発生しているとムダにしたくなくて読むよ。

[24. 匿名]

私もそう！

昔好きだった本をもう一回読んでみたら意外といけた。
あとは本当に面白い本なら集中できる。
自分の集中力は諦めて、本の作者の筆力に頼ろう。

[25. 匿名]

ネバーエンディングストーリーのバスチアン少年みたいに毛布とサンドイッチを用意して屋根裏部屋で読書。但しエアコン完備の屋根裏部屋ね。

[26. 匿名]

>>11
紙もデジタル（iPad）も集中できなくて困ってます
仕事疲れていて物語系が読めなくなってきたのかなと思い、エッセイとかドキュメンタリー小説とか読んでみてるんですが
とにかく活字だと気が散るみたいで

[27. 匿名]

面白い本に出会う

[28. 匿名]

>>1
Wi-Fi入らないような緑溢れる温泉宿に引き篭もる
時々やるわ

[29. 匿名]

主です！

読書のためにカフェに行く、風呂で読むなど皆さんと同じ行動をしていることがわかり
小説好きガル民のリンクを感じて嬉しいです！笑

今日も読書しようと思って積んであるのにガルちゃんしてます

[30. 匿名]

>>12
このロボット(？)、「アルジャーノンに花束を」を読んでるのかな？

[31. 匿名]

>>1
失礼だけど…おいくつ位ですか？
私は更年期が始まって集中力が散漫になり、活字の読書どころかパソコン画面も目が滑り頭に入らなくなりました…。

[32. 匿名]

誘惑が多すぎるんだね

[33. 匿名]

こんな絵文字あったのか
📗📘📙📖

[34. 匿名]

>>5
関係あり？

[35. 匿名]

携帯とか周りがうるさいとか関係なくて、頭がスッキリしてないと本は読めない

[36. 匿名]

今日からお盆休みだから、涼しい部屋で読書しようと
単行本買ってきたのにさっそく横になってネットしてる。
なんだろう、集中できないんだよね。

[37. 匿名]

昔は文学少女だった人もそうなるってよ

[38. 匿名]

>>29
雑談から来たよ〜
ガルやってると読書できないよね
私はまんがも読めなくなった

[39. 匿名]

>>27
これに限る
本に集中できる理由は結局これしかない
残りの寿命考えるとこれから沢山の本を読むの無理だろうから
集中できない先が気にならない本は、もうさっさと見限って次の本へ行ったほうが良いと悟った

[40. 匿名]

ガルちゃんやスマホが中毒になってるんだよね。
私もそう。
スマホ脳。

スマホ置いて本読もう。

[41. 匿名]

>>1
読書の時間は機内モードにするとか？

[42. 匿名]

>>14
私なんて図書館でミステリー借りてきて読んでたら、
アレアレ？これはこうなってこうなって、こいつが犯人なんじゃない？とか、先が読めることがある。
なんのことはない、以前読んでたことを忘れてるだけだった。

[43. 匿名]

>>38
雑談民いらっしゃい
ガルは永遠にやっちゃう
読書より金かからないのもまた誘惑強いよね

[44. 匿名]

スマホをタイムロックコンテナに閉じ込めるとか、家族に預けるとか、集合ポストに入れておくとか
とにかく物理的に離したら集中できるよ
スマホがポケットに入ってるだけで(触らなくても)集中できなくなるって研究結果があるらしい

[45. 匿名]

図書館で借りて読む。
期限までに読まないといけないから自発的に読める。自分で買うといつか読もうと思って放置しちゃうからw

[46. 匿名]

>>1
勘違いかもしれないですけど頭悪そうですかもです

[47. 匿名]

>>1
小説は「文字を読む→頭のなかで画像に変換→心に響く」という手順だけど、漫画は中の手間が一つ少ないから脳がラクなんだよね。脳は難しい思考を避けよう避けようとする性質があるから、一度漫画に馴染んだら、無意識に小説を嫌がる。
恋愛ものとか犯罪ものとか、シーンが浮かびやすいものから再開してみては？

[48. 匿名]

>>20
私は下を向いたままだと酔うからそれできないや
すごいね

[49. 匿名]

>>44
ついスマホって現代人共通の悩みだよね
物理的に離すという意味で、キッチンに置いておくのが効果的って脳科学者が言ってた

[50. 匿名]

>>14
私は視力。
スマホの横読みに慣れた事とバックライト補助でデジタルの方が好きになった。
老眼になる前にハリポタシリーズを読めたのはラッキーだったと思う反面、もっと沢山読書しておけば良かったと思っている。

[51. 匿名]

東野圭吾の短編集を読む。

[52. 匿名]

>>1

スマホを家に置いて、空いてる電車に乗る。

[53. 匿名]

>>20
私も電車で読んでる
誰かに話しかけられるとかもないし、スマホの電池の減りとか気にしなくていい

[54. 匿名]

スマホ持たないで図書館行って紙媒体を読むしかない

[55. 匿名]

>>1
自分もそういう時があって、文字が全く入ってきませんでした。
どうしても読みたかったので、ポストカードで先を隠しながら一行ずつ読んでみました。
そのうち慣れてカード無しで読めるようになりました。

[56. 匿名]

1日30分しか読めない。アラフィフです。
10～20代の頃はバカみたいに読めていたけど
今は集中力が続かない。
でもマンガ1日5冊とか読めるからマンガ読んでる。

[57. 匿名]

多分読みたい波が来てないんだと思う
いくら読まなくてはって思っても熱意と気力ががないと読む気になれない
試しにオーディオブック聞いてみては？新鮮かも

[58. 匿名]

現代物が読めなくなった…
ちゃんとしてる女性が出てきて、なんか落ち込んじゃう
時代小説ばっかり読んでる

[59. 匿名]

漫画は全然集中して読めないや

[60. 匿名]

>>7
寝起きもスッキリするしメリットしかないよね
寝室にはスマホ持ち込まない

[61. 匿名]

>>3
私も！人に話しかけられないし丁度良い。

[62. 匿名]

>>1
図書館で読む

[63. 匿名]

>>1
面白く感じる本に出会えてないとか？
文章うまい人のはまだ読めるよ
ネット見るようになってからやっぱりスピードは落ちたけども。

[64. 匿名]

私も読めなくなってたらどうしようって不安だったけど、休日１日で500ページ読めたからセーフだわ。

もともとあんまりスマホ触らないタイプです。

[65. 匿名]

>>1
そういう時は、自分はこの物語にさして興味を持っていないんだな、と思って開き直ってあきらめる(最終的には全部読むつもりでいるけど時間がかかる)
面白さを感じでいたらページをめくる手が止まらないと思う

[66. 匿名]

>>14
50手前、多分更に集中力減退
本読めなくなってます
集中力ないのでドラマも1時間見られません

なけなしの集中力は仕事で使い果たしてしまっていて、余暇に回す余裕はありません（泣）

スマホを手放すとかいう問題とも（私は）違い、寝る前に本とか開いたらそのまま寝落ちです…

[67. 匿名]

>>1
気になる本を図書館で予約して借りるんだけど、なかなか読む時間が取れなくて、いつのまにか2週間経ってて、読まずに返却することばかり。

[68. 匿名]

休日、お昼から寝るまで食事と風呂の時間以外は集中して読書してたら、翌日頭の左側がズキッとした

[69. 匿名]

>>20
私も電車通勤の時はひたすら本読んでた。乗り換えもなかったからかなり集中出来て、１時間あっという間だった。でも今は車通勤で家ではスマホばかりになってしまい、もう何年もまともに読書してない。

[70. 匿名]

>>7

わたしも毎晩読んでるんだけど
推理小説とかはオススメしない。
先が気になってモヤモヤするし夢にもでてくるから（笑）

あとグルメ小説もヤバい。
お腹減ってくる（笑）

[71. 匿名]

>>1
音読する。

[72. 匿名]

>>1
もしガル民に多いアラフィフの年齢層なら
緩やかに老眼が進んでいるせいもあるので
無理せず老眼鏡を検討してみても良いかも

[73. 匿名]

私は読書好きゆえ、集中力を途切れさせられるのが苦手で、子供が生まれてから
安易に本すら読めなくなった……

自身が切りの良い所で止めるのは全然良いんだけど、1番腹立たしいのは夫の
「ねぇ〜子供、オシッコしたんじゃ無い？」とか「冷蔵庫に〇〇無いんだけど」等
子供以上に小煩い夫の「かまってちゃん」で、読書中は特にイライラする。
お盆シーズンに旅行などの行かない自宅マッタリ連休で、私が読書をしてると
必ず夫から「ねぇ、カルピス作ってよ」って……ブチ切れ案件多発
2歳児と張り合ってんじゃねーよ、31歳の男が！と、心の中で毒づいてます。

[74. 匿名]

集中力もなんだけど、読んでたらすぐ疲れてしまう。首や肩も凝ってくるし、姿勢が落ち着かなくてゴロゴロしたり起きあがったり。昔は同じ姿勢でずっと読んで気づいたらあー凝った！ってことが多かったけど加齢なんだろうなぁ。目も疲れて目を押さえて休憩、やめるって繰り返してる笑
あと時間を忘れるくらい面白い本に最近出会ってない気がする。

[75. 匿名]

>>7
寝際まで読むの？
枕元の電気で読んで、寝落ち？　ちゃんと消してから寝るの？

[76. 匿名]

家のWi-Fiが故障した時、配信でドラマ見たりYouTube見て筋トレしたり…っていうのを諦めて読書したら凄く捗ったし充実感あったよ
ネット環境控え目にすると良いかもね

[77. 匿名]

>>10
先週、3時間だけガルちゃん板止めたら、東野圭吾「容疑者Ｘの献身」を読破出来たよ。ほんとうに、充実した時間だった。

[78. 匿名]

以前は本大好きだったのにスマホばっかで手が伸びなかったり、せっかく読み始めてもスマホに手が延びる。触り始めると数時間とか。
スマホの吸引力が凄いから本の刺激が薄味で集中出来なくなったと思った。
スマホ車に置いてカフェで読書することにしたら、
通ってると店のオーナーが話しかけてきて、本読みたいのに2時間も話を…
私きょうは本読みたいんで！と言えなくて。
そのオーナーは本を読まないんだって。
店を変えたら、アプリでスタンプ貯める店でスマホないと損だったり。
家にいる時も休日はスマホを車に置いてスマホ絶ちしてたのに仕事で電話待機しないといけなくなったら
スマホ依存ぽくなった

最近は老眼
もっと歳とると本読めなくなるっていうから
今のうちにもう少し読みたい…
紙の本じゃないと読んだ気がしないから。
オーディオブックも、ボーッとしちゃう
もう諦めて、3分でも読んだらOKにして日数かけてる

[79. 匿名]

>>1
すごくわかる。
小説のセリフや説明は読めるんだけど、3行ぐらいある風景や心理の描写なんかは、ほんとに読めない。さらにストーリー展開が遅いと、読むこと自体脱落したり、最後のページだけ読んじゃったりするwひどいよね。

没入できないんだよなぁー。
でも、大好きな作家のおもしろい本だと読める時もあるから、チャレンジはする。

[80. 匿名]

>>40

それこそスマホ脳🧠の本(笑)

[81. 匿名]

>>40
これ、これ！
これが根源でしょう。

わたし（40代後半）は、あえてガラケー。
自分にとって、何を大切にしたいかの価値観を考えた結果です。

そして、読書の集中力は年々向上しています。

[82. 匿名]

ようつべでプレイリスト15分でも30分でも聴きながら読むと没頭できるよ。後は純粋に面白い本に出会えると寝る時間忘れて読めるかな。最近はある推理小説3部作一気読み中です。