社会人の勉強時間の作り方

[1. 匿名]

今度の秋に資格を受けるのでそれに向かって勉強を進めてますが
日中仕事行って帰ってからご飯作って片付けしてアイロン掛けしてお風呂に入って‥と
なかなか夜に勉強時間を確保できません。

働きながら勉強してる方、夜のルーティン教えて欲しいです！

[2. 匿名]

週末にまとめて勉強する

[3. 匿名]

私も昨年、資格を取得しました。
仕事のお昼休憩の時間も勉強しましたし、夜もなるべく2時間ぐらい勉強できるように時間確保していました。
元々夜は疲れてすぐ眠くなるタイプで、10時半ぐらいには寝ちゃってたんですが、その時は頑張って起きてました。

[4. 匿名]

毎朝、４時に起きて４時半から勉強している
正社員フルタイム、子育て、家事全部がんばってます！

[5. 匿名]

>>1
家に着くと時間とれないから、帰りにコワーキングスペースとか入って勉強してる人いる。
お金かかるけど。

[6. 匿名]

早朝に勉強するのが一番効率的だと思うよ。
大変だろうけど頑張ってね。

[7. 匿名]

>>1
ちゃんとしてて偉いね

[8. 匿名]

>>1
今やればよくね？

[9. 匿名]

15分だけ毎日やってる。
ホントは30分やりたいけど。

[10. 匿名]

[11. 福岡県民]

>>1
朝　1時間早く起きて勉強する　別に夜に拘らない

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>1
そんなことも自分で考えられない人が勉強なんて‥

[14. 匿名]

>>1
私は朝1時間早く出勤して勉強したよ。

[15. 匿名]

朝早く起きるとか試験までは惣菜買って楽にすませるとかクリーニングにするとか
どうしても家で忙しくて無理っ場合は仕事の昼休憩のうちの半分勉強に確保するとか

[16. 匿名]

何の資格かにもよると思うけど、私は平日はまとまった勉強時間の確保が難しいので、通勤時間やお昼休憩とかの隙間時間に勉強してました。

[17. 匿名]

>>1
家に帰ったら何もできなくなるから帰る前に図書館とか自習スペースで勉強して帰ってたよ。

[18. 匿名]

私は特に勉強する時間を決めたりはしませんでした。
その通りにならない事だらけだったので。。。

でも、車の中で聞き流したり一人でぶつぶつ言ったり、休憩時間に勉強したり、お風呂に浸かってる間に教材読んだりと、隙間時間は使っていましたよ。
後は、時間が出来た時と、休みの日に頑張りました！

[19. 匿名]

明日やればいいよ

[20. 匿名]

家事をしながら、通勤中にYouTubeの音声だけ聞いて勉強してた。

[21. 匿名]

>>1
時間を作るために
アイロンをかけなくて良い服、ハンカチならミニタオルにする。
料理は惣菜、冷凍、半加工品の活用。

ルーティン
夕食、風呂後に一度、寝る。
起きてから勉強をしました。

[22. 匿名]

9月に試験を受ける予定の
フルタイム正社員です

通勤時間の電車内でテキストを読みこんで
帰ってから&休日は過去問を解く

疲れたときはテキストのみで15分の日もある
だけど何かしらは毎日する

[23. 匿名]

電車での通勤時間にアプリとか使ってやってる
片道10分ちょいだけど、往復で少なくとも20分確保できるから
平日仕事前後は時間確保できないから、ここだけ頑張ってる

[24. 匿名]

>>4

すごい！！
スーパーマンだ

[25. 匿名]

>>19

[26. 匿名]

>>1
夜は無理だから朝！
朝の方が絶対に効率よく勉強できる。
残ったお金を貯蓄に回すんじゃなく先取りの方が貯まるのと同じ。

[27. 匿名]

通勤の行き帰り、休憩時間にテキスト読んで暗記。
週末にまとめて時間取って復習して、演習を解く。

[28. 匿名]

>>1
独身の頃は夜や休日に勉強出来たけど、結婚して子供出来ると全然余裕ない
疲れて寝てしまう…

[29. 匿名]

>>1
子どもいるわけじゃ無いんだよね？
だったら全然出来るよ
纏まった時間が無理なら隙間時間で
料理を煮込んでる間、通勤の間、会社の昼休み、後は試験まで朝30分だけ早く起きるとか

[30. 匿名]

行き帰りの電車の中（往復1時間）、昼休み、入浴中お風呂に浸かりながら、寝る前ベッドの中で30分
平日はこんな感じでスキマ時間で勉強してます

参考書は持ち運べる大きさだったらいいけど、私の場合はとにかく重くて無理だったので、家での勉強用とは別にもう一冊購入→バラしてPDFにして、外とお風呂で勉強する時はスマホで参考書を読んでます

[31. 匿名]

みんな偉いなぁ、頑張ってください！

[32. 匿名]

>>1
夜いったん家に帰ってしまうと、家事などに気を取られ勉強出来なくなってしまうので、仕事帰りに30分だけ図書館に寄るとかしてました。
駅ビルのベンチで休んでるおばさんの横でテキスト読んだこともあります。
隙間時間でやるようにして、仕事の日は勉強出来なくても仕方ないと思ってました。
そのかわり、お休みの日は朝から夕方まで図書館にこもってました。

[33. 匿名]

>>1
トピずれだけど朝はダメですか？
夜はやること多いし眠くなるし、朝少し早く起きて勉強してる人が周りには多い

[34. 匿名]

電車通勤だった時、席に座れた時はテキスト出して読んでた
あとは休みの日に図書館で勉強📚

[35. 匿名]

昨日とか1週間前の自分を振り返った時に｢ソファーでゴロゴロしてたあの時間に1個暗記出来たのに」って後悔するの嫌だから休息の時間と勉強する時間はちゃんとメリハリつけて過ごしてる

[36. 匿名]

>>1

正直、その中で「ご飯を作る」が無駄な時間だと思う。

フルタイムで働いてて勉強時間も捻出するってなると、私ならまず「ご飯を作る時間」を取り除くな。

スーパーやコンビニで買うとか、作ったとしてもレトルトのソースをかけたパスタとか。

ちなみに私は既婚者だけど、資格の勉強時間が欲しいときとかは余裕で1ヶ月でも2ヶ月でも食事は作らないよ（買う、出前、レトルト）。

時間を作るってなると何か絶対に諦めないといけないからね

[37. 匿名]

プライベートの時間に仕事の勉強しないといけないの意味分からないので、仕事中にしてる。

[38. 匿名]

>>1
通勤時間を利用してスマホ勉強する
昼休憩の時間に勉強をする
平日30分でも時間があるなら集中する

邪魔する人が来たら避けるようにする
以前昼休憩に更衣室でこっそりと勉強していたら
しつこく聞いてきたおばちゃんがいて嫌になった
その人は私が勉強してスキルアップするのが嫌だったのか
「働いたら勉強しなくても良いのに」と言った

[39. 匿名]

私も資格の勉強してます。
仕事終わりの夜は、どうしても疲れて眠くなっちゃうから、勉強は結局休日がメインです。

[40. 匿名]

>>1
20時就業
20時半帰宅、夕飯作り
21時〜22時15分食事と後片付けと乾燥機付き洗濯機セット
22時15分〜22時半仮眠
22時半〜23時お風呂
23時から2時勉強

でした。3ヶ月集中しての試験だったので洗濯物の山は土曜日に夫と畳みました。

[41. 匿名]

>>1
>>36
よこですが、現在資格の勉強している者です。
わたしも全く同じで、既に6月から一度も家の包丁触っていませんw
仕事終わりは軽く外食→契約してる自習室へ直行→23時くらいまでいて、それから帰宅する毎日です。
土日も昼前から夜まで入り浸ってます。

洗濯機回すために火曜か水曜は早く帰る日にしている感じです。

[42. 匿名]

>>1
今まで私は、1時間とかまとまった時間集中してやらないとダメだって思ってたけど全然違うことに気づかされた
15分でも10分でもいい。短期集中を意識する
中途半端でいいから休憩する
また15分やると集中できる
1時間とかあまり長いとダラダラしちゃうから、、
あと、ワイヤレスイヤホンで音声聴きながら家事したりごはん食べてる
とにかくまずは毎日やること
習慣づけが大事だと思う

[43. 匿名]

>>5
わてしもこれ。勉強カフェみたいなとこを契約してる。月7千円。1時間でもいいから毎日やってる。

[44. 匿名]

4時に起きて5時まで勉強、昼休みは車でテキスト読む
を半年続けて去年ケアマネ受かりました

[45. 匿名]

一人暮らし独身。
自炊する時しない時半々くらい。

帰宅→ご飯簡単なの作る(毎日じゃない)→洗濯機まわす(毎日じゃない)→お風呂→洗濯物干す→ご飯食べる→明日の仕事の準備(服とか)
で、 ここまでかかっても二時間。
テレビは絶対つけない。スマホも触らない。

例えば今日20時に帰宅できそうと思ったら、22時～絶対勉強すると決めて、22時～1時くらいまで休憩挟みながら勉強してた。

家だと無理なときは、22時くらいまでどっか外で勉強してた。

[46. 匿名]

夜中にトピ立てて、今立ってることに気づきました！
皆さんありがとうございます。

いくつかコメントにある朝はやっています！
出勤が8:30で、職場近くのカフェで7時〜8:30まで
やっていますが朝は5：45起きなので
1時には寝たいのでなかなか夜遅くまで出来ず。

8時に帰宅してそこからご飯作ってお風呂入ったりすると22時過ぎなので夜も2時間ほどしか出来ず苦戦してます。

休みの日は朝から図書館にいけるのですが
なんとかもう少し平日に時間確保したくてみなさんの意見参考にさせてください！

[47. 匿名]

>>8
トピの申請したのが夜中でした💦

[48. 匿名]

>>1
主さんがんばってるね！
平日夜ってぐったりして何もできない。
ごはん作るのも、お風呂もめんどい。

むかしもたまに資格取得を推奨されたけどそれは昇進のためにであって、いまみたいに平社員までスキルアップをいまほど求められなかったから勤めやすかった。

[49. 匿名]

>>36
>>41
ご飯作る時間が結構私も邪魔だと思っています‥
やっぱり一切作らずで割り切るしかないですかね

[50. 匿名]

>>1
お疲れさまです。
私はあまり勉強できてませんが、
朝早い時間か、細切れの時間、
あらゆることを手抜きしようと考えてます。

[51. 匿名]

>>29
既婚子なしです！
やっぱり子供がいないので自分の時間の作り方次第ですよね。
なかなか思うように勉強が進んでなく少し焦ってしまっていました。
隙間時間でやるの大切ですよね。ありがとうございます。

[52. 匿名]

>>51
分かる分かる
学生の頃と比べちゃうとね
勤務日は隙間時間を使って、休みの日にガッツリ勉強する方法で焦らずやれば大丈夫だよ
頑張ってね！

[53. 匿名]

ご飯作るのに時間かけないことかな？
自炊したいなら休みの日に作り置きするとか。
期限があることなので、試験までは仕方ないと諦めて抜けるところは抜くしかない。

[54. 匿名]

秋試験だともうそんなに時間ないので
8時帰宅後、1時間くらいでお風呂食事を済ませられると9時から勉強時間取れそう
夕飯はお弁当で、アイロンは週末にまとめてやるとか
体調に気をつけて頑張ってください

[55. 匿名]

みなさんコメントありがとうございます。
私は既婚ですが子なしなので
お子さん育てながら勉強してる方もいて尊敬します。

食事は自分のお弁当も会社に持っていっているのと
節約も兼ねてお惣菜とかレトルトは買わずに頑張っていましたが
試験まであと2ヶ月なので食事を作る時間を省いて
夜の勉強を確保したいと思います。

ルーティン書いてくださってる方もいて大変参考になります！ありがとうございます。
引き続きコメント読ませていただきます。

[56. 匿名]

>>52
ありがとうございます。
大学生の頃のあの時間がたくさんあるうちに勉強しておけばよかったと心から後悔してます‥頑張ります！！

[57. 匿名]

>>1
帰らない。やっすいカフェで勉強してから帰る。帰るとオフモードになっちゃって無理だった。
あとは、テキスト読んだの録音して移動中聴きながら勉強してた。

[58. 匿名]

家では絶対に出来ないから、図書館やどこかのお店で、試験前は特に半休とったりして集中してやった

[59. 匿名]

>>44ケアマネ受けたいと思ってます。夜や休みの日は勉強どうしてました？介護職しながら勉強されていましたか？

[60. 匿名]

朝いつもより1時間早く起きて、夜は晩ご飯食べるのを辞めて、勉強しています
1食抜くとすごく時間ができる(食べるもの考える時間、用意する時間、食べる時間、片付ける時間)
単身赴任なのでできるんですけどね

[61. 匿名]

>>5
私はチェーン店のカフェ(人少ない)でやってたけど、私を見かけた会社の先輩から、なんで家帰ってやらないの？って聞かれた。勉強できる環境が家にない人だっているんですよ！

[62. 匿名]

>>49
41です！
食費が痛いのと確実に太ってきてるのが辛いですが…
年齢やライフステージの兼ね合い等、本当に今年が勝負だと思っているので割り切っています。。
合格に向けて一緒に頑張りましょう！！

[63. 匿名]

>>1
夜は集中力がないので、朝に勉強してます。
なので、夜仕事から帰宅してからはこんな感じ↓

23:30就寝
04:20起床
04:30-06:30勉強
06:30-08:00朝食やら出社準備

平日は集中して2時間だけ。

[64. 匿名]

>>4
すごいー
睡眠時間は確保できてますか？
睡眠不足にならないようお気をつけください

[65. 匿名]

こんなに暑くなる前までは早起きして勉強できてたんですが、最近できない。

早寝しようとしてもなかなか寝付けなかったりして朝起きれないことが増えてしまい、仕事するだけで精一杯。。。　

[66. 匿名]

自習室かりるのいいよ　私は借りた勉強モードになる　月1万ぐらいで試験の前2か月借りた

[67. 匿名]

>>1
独身、既婚、子供の有無でも変わってくると思うけど…

私ならアイロンはかけない（アイロン不要の衣類にするかクリーニングに外注）、夕飯作らないで外食か惣菜を買って済ませる（毎日だと経済面や健康面で心配なら休日だけ自炊する）。
フルタイムで仕事してるなら時間がないのは当然だから、その中でいかに無駄を省くか、時間を捻出するか。目標達成までは優先順位を明確にして割り切らないと、結局はただ時間が過ぎて行くだけ。全部を完璧にこなそうとすると結果的に何も達成できないで終わると思う。

[68. 匿名]

通勤時間が長いと疲れるし時間食われるし大変だよね。
転勤して住まいは会社から徒歩5分だから、18時前には帰宅して19時からは勉強できる環境。

[69. 匿名]

暗記できる物は電車の中で覚えな

[70. 匿名]

自習室っていくらぐらい？

[71. 匿名]

>>61
ガルにもよくそれ言う人いるよね
異様にカフェ勉強を敵視する人

[72. 匿名]

>>60
これすごくよくわかります。
食べなければ、買い物から片付けまで、全部ないですもんね。
休日こそ勉強したいから作り置きに時間割きたくないし。
私も食べない派です。

[73. 匿名]

聴きながら歩くのが苦手で時は歩く瞑想をして頭スッキリさせるタイムって決めてから無駄な思考が減って集中力がついたよ。これをやらない日曜日はやる気がなくなる笑

[74. 匿名]

>>1
私は普段5時半起きなのですが、4時半に起きて1時間勉強し、通勤時間はテキスト読んで、昼休みも食べたら勉強してました。
子供が小さくて起きてる時間は勉強できないし、夜は眠いので、朝が効率よかったですよ！

[75. 匿名]

仕事から帰って晩ごはん食べてアラームかけて寝て、22時か23時に起きてお風呂入ってそこから2時間くらい勉強して、また寝る。いろいろやったけど、このパターンが私は1番集中できた。

[76. 匿名]

>>1
まずはガル止めよう

[77. 匿名]

自炊大好きだったけど、やっぱり自炊を減らしてる
お惣菜はどうしても買っていなくて、お肉茹でただけでドレッシングで食べるとか
もっと美味しいものを食べたいと思わないでいようとしてる
冷凍って全然しない使わないだったのを、最近は作ったら冷凍してる

掃除を手抜きするようになってしまった
youtubeとかを全然見ない
服とかコスメの情報もほぼ見なくなった
ニュースもおろそか

どうしてもそこまで勉強時間が増えないので、そこはメンタルを養ってると考えて割り切ってる
短くても毎日やっていればいいのであって、しかし遊びに行かなくても平気、それでいいってメンタルを食器手洗いしながら養う

元々苦手な掃除をもっとしなきゃいけないけれど土日に集中とか、今日の午前中を捧げるどか決めて計画的にするものだと思う
出来てない