【中年痩せ】まさか自分が中年になって痩せていくとは思わなかった人【病気ではない】

[1. 匿名]

中年太りの話題はたびたび目にしますが、中年以降どんどん痩せていく人のトピはなかなかないので申請してみました
私も子供の頃はぷくぷくして思春期以降も太りやすくダイエットに励む日々でしたが、40代になったくらいから油断してると痩せていくようになってしまいました
健康診断でも特に問題はなかったです
そもそも食への関心が薄れて来たように思います
同じような方いらっしゃいませんか？

[2. 匿名]

太りたいのに太れない
どんどん貧相になっていく
痩せていても若い子だと貧相にはならないよね

[3. 匿名]

私も161センチ48キロ
お菓子とか大量に食べてるけど太らなくなってきた

[4. 匿名]

悲しい画像😢

[5. 匿名]

私は中年太りの民です。
食事の量は普通ですか？

[6. 匿名]

腹は出て肋骨辺りはガリになり胸も垂れる、まるで餓鬼のようになりつつある

[7. 匿名]

中年以降ちょうど良い体型でいるのはどうしたら…

[8. 匿名]

シワシワになるよね

[9. 匿名]

独立した仕事が軌道に乗って人前に出て話す機会も増えたせいか若い頃よりも見た目に気を使うようになり、結果的に痩せました。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

なにこの自慢トピ

[12. 匿名]

食が細くなって自然と少し痩せたから
便乗して運動もプラスして今37歳にして理想の身体を手に入れた

[13. 匿名]

ごめんね
デブには羨ましい悩み

[14. 匿名]

>>9
人前に出るって大事らしいね

[15. 匿名]

>>5
私もそちらの国の民です。
食欲は衰えていませんが、食べられる量は緩やかに落ちてきている気がします。ただ痩せたりはしません。

[16. 匿名]

健康診断ではわからない病気もあるし…

[17. 匿名]

顔がカマキリっぽくなるよね

[18. 匿名]

私がそうだわ
正直ちょっとぽっちゃりしてる方が若くみられて羨ましい

[19. 匿名]

顔・首・デコルテ・胸以外痩せたい
そう都合よくいかないけど

[20. 匿名]

永遠ぽっちゃり体型人生かなって思ってたのに、
30歳過ぎた頃位から胃腸がびっくりするくらい弱くなった。
胃炎にも逆流性食道炎にもなった。
いっぱい食べたくても反動が大きすぎるから自然と食べる量が減って痩せた。

[21. 匿名]

母がそう。
私が子供の頃は、かかりつけ医に「陸（おか）に上がったクジラ」と言われてたのに、めっきり量を食べられなくなったみたい。

[22. 匿名]

20代後半頃からちょい太り始めたけど、病気になってから痩せたまま
病気と言っても大した病気でも無く内臓悪くしたわけでもなく精神でも無いから
お得な気分

[23. 匿名]

30歳でもうそれ
胃が小さくなってちょっと食べ過ぎると胃もたれするからだいたい1日２食で間食もほぼしない
こないだ健康診断で155センチ41キロだった
母親はガリガリだから私も将来そうなるんだろうな
年取るとちょっとふくよかな方が健康的で良いんだなってよくわかる

[24. 匿名]

人間無い物ねだりが過ぎる
どっちかはどっちかが羨ましく見える物

[25. 匿名]

>>13
そりゃデブより細いほうがいいよね！

[26. 匿名]

太ってても痩せてても運動必要

[27. 匿名]

寝る10分前とかにチョコレートやクッキーを食べてるのに太る気配すらない
なんなら健康診断で中性脂肪が低すぎるって要精密検査
身長も低いから子供体型なのに顔はババアっていうとんでもないことになってる

[28. 匿名]

丸顔だったのに年取ってなんかおかめみたいな輪郭になった
こめかみ？が痩せてる

[29. 匿名]

中年太りタイプは図太い感じ
婆になっても楽しんでる気がする

[30. 匿名]

>>1
わかるわ
頑張って食べないとどんどん痩せていくから怖い
最初に体重減少に気付いたときはなんかの病気なんじゃないかとあわてて検査を回ってしまったよ

[31. 匿名]

義理のお母さんがその類だ。年々鶏ガラ化していってちゃんと食べてますか？何か食べたい物ありますか？と聞いても、大丈夫よちゃんと食べてるし心配ないわと言ってる。病気でもなさそうだけどお茶碗一杯でお腹いっぱい、食べない日もあると聞いて先が長くないのではと心配してる

[32. 匿名]

アラサーです。
年々食欲が落ちて、無理して食べると胃もたれしてしまいます。
元々胸もないから胸骨もあばら骨も浮き上がってしまったし、数年前のズボンが履けない。指輪のサイズも合わなくなりました。

マッチ棒みたいなスタイルです。

[33. 匿名]

消化器も歳と共に衰えて行くのは普通の事だよ。
それが太るのか痩せるのかは、本人の体質によるんじゃないのかな？

[34. 匿名]

私は反対に40になるまでダイエットしたこと無いのにどんどん太るようになった。
164センチ48キロから年々体重増加で54キロまでなった。
運動量増やしても太る。どうすれば良いんだ…
検診は一回鉄欠乏性貧血で引っかかったが次の年にはクリアした。

食への興味は全然失ってない。だから太るのかな…

[35. 匿名]

中年じゃなくて申し訳ないんだけど10代の時は太りやすくて悩んでたんだけど一人暮らししてみるみる痩せた。
母親が食べたくなくても食べろ食べろで少し痩せると太れ太れでダイエットにも全く協力的じゃなかったからひとりになれたら痩せた。

[36. 匿名]

中年ってちょうど良い感じになる人少ないよね。
ガリガリかブヨブヨかどちらか。

[37. 匿名]

>>13
本当に。
本人達にとっては真剣な悩みであるんだろうけど、無い物ねだりで羨ましいと思ってしまうわ。

[38. 匿名]

何もしないのに10キロ痩せました
ぽっちゃり好きの夫から不評です…　
老けて髪も薄くなったし胸もなくなってなんか嫌です戻りたい

[39. 匿名]

>>31
優しいね

[40. 匿名]

中年で痩せてると貧相に見えるんだよね。

[41. 匿名]

痩せてたほうが足腰に負担かからなそう。

[42. 匿名]

細いおばあちゃんより
太ってるおばあちゃんのほうが
人生楽しそうに見えるよね

[43. 匿名]

>>33
いや中年以降の痩せは食べる量が減る、あまり食べられないという意味での痩せだと思うよ
食べても食べても太らないというのは消化器官が活発な若い世代の話でしょう

[44. 匿名]

分かる、普通に食欲落ちた

ブッフェとか行っても全然食べられないし
焼肉もお寿司も昔の半分でお腹いっぱい

[45. 匿名]

羨ましいゼ

[46. 匿名]

もとから痩せてれば年取ってもきれいなのよねえと思う今日このごろw　　
お若い方痩せるなら若いうちよ

[47. 匿名]

>>42
別にそうは思わない
デブはデブ

[48. 匿名]

>>15
いやいや痩せる国の人に聞いてんでしょ
太る人に聞いても仕方ねえ

[49. 匿名]

>>29
図太いかはわからないけど
老後楽しそうに過ごせるならいいじゃん！

[50. 匿名]

>>42
実際ある程度ぽっちゃり（デブ肥満ではない）のが長生きらしいし

[51. 匿名]

>>44
ほんとこれだわ～

[52. 匿名]

>>10
手のシワに目がいくとは、この人もガル民かな？

[53. 匿名]

>>41
それがこの前風邪で寝込んだだけで歩けなくなったの
洗濯畳むのも2回に分けないとできなくなったし、筋肉が激減したのかね

[54. 匿名]

>>3
痩せてもタルタルなんよね
きれいな痩せじゃないんや　
そんなマイナスつけないでw

[55. 匿名]

健康診断で痩せ気味とC判定されました。
154cmで43キロ。自分では、痩せているとは思ってないので、びっくりしました。小学生からぽっちゃりしてたので、
痩せてるという言葉に憧れてました。20代まで48キロありました。

[56. 匿名]

主です。申請したばかりなのに採用されててびっくりしました
身長162センチで、体重は47キロくらいです
食事制限や運動を全くしなかったせいなのか手足ばかり細くなり、お腹や腰周りはいっちょまえに肉付きがあるので全然スタイルは良くないです
外食では「結構食べるね」と言われるのですが、家ではお菓子も食べないし(買っても放置)パートの日は夕飯も抜いてしまうこともあります
せめて健康的な肉体にしてみようかと最近加圧トレーニングに通いだしましたｗ

[57. 匿名]

今までずっとお昼は1人で食べてたんだけど転職して何人かで食べるようになったら量の違いにびっくりした
皆カップラーメン→おにぎり→パン→お菓子を30分間食べ続けてる
15時過ぎのおやつにまたおにぎり食べてた
私はおにぎり1個かパン1個だけ
そりゃ痩せるよなと思ったけどそんなに昼間から食べられない

[58. 匿名]

>>1
昔は二重あごで悩んだのに、こないだ撮った写真がターキーネック？でびっくりした

[59. 匿名]

>>1
食べても下痢する体質になりました　
なんだろうねえこの体質の変化

[60. 匿名]

32で2人目妊娠して悪阻で10キロ近く痩せてそこから食べても一定の体重から増えなくなった

でも腕とか足とかお腹は太いから困ったもんだよ
156センチ52キロだから細いわけでもない

[61. 匿名]

>>21
おかくじら懐かしい笑
よく年配の方が言ってましたねぇ

[62. 匿名]

ほっぺたをふっくらさせたい。痩せて貧相に見えて疲れ顔に見えるみたいで。ギスギスした感じがイヤなんだよね。

[63. 匿名]

>>7
なかなか難しいですよね

ガリガリ（げっそり）してる人と
中年太り（ふくよか）かの二極化な気がする、、、

[64. 匿名]

>>36
そんな事ないよ
子どもの同級生親御さんで細すぎ、太すぎはごく一部で大多数は普通体型だよ
中学生の親だからアラフォー〜アラフィフだと思うけど

[65. 匿名]

私ではなく幼馴染だけど、子供時代はぽっちゃりガッチリタイプだったけどアラフォーくらいからどんどん細くなっていった。
小学校時代の仲間で会うと、私も含めみんな子供〜二十代は細かったのに現在は皆中年太りの民、しかしその子だけお腹ぺったんこでスキニーとか穿いてる。
特にダイエットしたわけではなく自然とそうなったらしい。

[66. 匿名]

ガリ婆になって貧相
貧乏臭いし病気だと思われて嫌だ

[67. 匿名]

>>48
あっ！失礼しました。帰国します。

[68. 匿名]

>>42
必死すぎない？w

[69. 匿名]

>>44
同じ。

お腹いっぱい食べてるのよ。
おやつも食べてるし。
でも、若い時みたいにそんなに食べれてないんだろね。

[70. 匿名]

わかる、貧相に見えるんだよね
頬がこけてデコルテもガリガリ
太りすぎは良くないけど少しくらいふっくらの方が幸せそうにも見える、年取って痩せると
貧乏くさいのよ雰囲気が

[71. 匿名]

私の事言われてるのかと思った。本当そう。大食いではないけれど連日スイーツ食べまくっても体重増えない。今時期はマイナスになっていく。

[72. 匿名]

>>6
まさに！
中年太りして腹と肩周りが太ったかと思いきや他はえぐれてきて気持ち悪い体型よ。

[73. 匿名]

>>13
デブは隠せないけど、ガリは服でごまかせばなんとか

[74. 匿名]

いかん。ここ見て友達の食欲が落ちる前にアフタヌーンティーに誘おうと思った。
私は食欲落ちないから体重増加していってる…
周りは落ちていってる。

友達が食べれなくなる前に予約して楽しもう。

[75. 匿名]

>>1
筋肉つければ？

[76. 匿名]

私も痩せてる37キロ。１日一回マック、一週間続けると体重増えると聞いたのでやってみたい。でも近所にマックがない。

[77. 匿名]

>>54
161で48kgじゃそんなに痩せてないからじゃない？

[78. 匿名]

>>52
続きにわらうw

[79. 匿名]

逆に自分、30→40代で5キロは太った。
30代は過労・過食・ストレス大・無運動のガリガリで、今は適食・無労で適度な運動してて太った。
自分が痩せてたときに、心労で食べられないときがあったので、おかしな痩せ方した場合はその人のストレスも心配してしまう。

[80. 匿名]

>>1
まぶたと頬がげっそり…
腹は逞しい

[81. 匿名]

運動不足で筋肉が落ちてるんちゃう？

[82. 匿名]

こういうトピにデブが真っ先に飛び込んでくるよね、痩せてる悩みも奥深いんだわ

[83. 匿名]

中年太りのトピあったけど、多少ふくよかな方が健康的な気がするよ
ガリガリしてると幸薄そうに見えるしギスギスした感じ
自分の頬がコケるなんて想像もしてなかった

[84. 匿名]

いますよね、痩せてくる体質の方
先週 60代の方も使う通販サイトで
シームレスブラを買ったらMサイズがきつくて もしかして 今の60.70代の方って小柄なのかも、、って思いました gu ユニク ではMでぴったりくらいだったので、、

[85. 匿名]

>>32
私もアラサーです。この数年過食傾向だったのが、28歳現在、食べる量が減りました。でもこれはこれで不満はありません。過食は辛かった…。ただ、ズボンのウエストのお直しをお店に頼むと、ズボンは何本もありますからお金かかるんですよね～。
これから中年になったら、痩せるのか太るのか、はたまた現状維持なのか、どの方向に行くのかちょっと楽しみです笑
マッチ棒スタイルもモデルのようでいいと思いますよ！

[86. 匿名]

中年になってからダンナが問題起こしまくりで心労が絶えず、仕事も奥様のお遊び的なものからハードなフルタイムに変えたので激ではないけど痩せてきたよ
太ってたのが悩みだった頃が懐かしいよ…

[87. 匿名]

アンパンマンからホラーマンに変身したわ

[88. 匿名]

妹が痩せてる、30代半ばから痩せていった
細くて羨ましいなと思ってたけど、本人は胸がまな板で女として自信が持てなくなったっていう
私は中肉中背なんだけど、悩みは人それぞれだよね

[89. 匿名]

>>3
161で48なら、そこまで痩せてない様な気がする。ちょうど良い感じじゃない？

[90. 匿名]

甲状腺患うと激ヤセする場合もある。

[91. 匿名]

食欲が落ちたから、そうならちょっとダイエットしよってはじめたら、
どんどん体重減っていって、目標を難なくクリアして、まだ減り続けてる。。
食べるのが億劫になったから　食べないから、、
そりゃ減るよね。
筋肉まで減ったら困るから「食べる」ことに意識してる（しんどい）

[92. 匿名]

>>6
それはないかな
ウエスト57ぐらいだわ

若かったら悪くない体型なんだけど胸、尻垂れてただの痩せたおばさんだわ私

[93. 匿名]

>>17
垂れ目になった
優しい顔になったと言われる

[94. 匿名]

>>1
一緒だー
顔とかもこけて貧相なんだよね
手足細いし肋骨も出てガリガリなのに、お腹だけ何故かポッコリする

[95. 匿名]

サウナ上がりのコーヒー牛乳(瓶の)も毎回噎せる

のどが細くなった気がする
食が細くなった上に食べるのも遅い
みんなと食べてるとささっと終わりにしちゃうわ

[96. 匿名]

首がガチで鶏ガラみたいな筋が浮いててもうどうにもならん。

[97. 匿名]

>>7
筋トレで均整の取れた身体作るしかないと思う
160センチ53キロだけど、かなりトレーニングしてるから贅肉はほとんど無いし、胸もお尻も下がってない
50代だからただ痩せると肉が削げ落ちるだけで貧相になるから、体重を減らすことより筋肉を維持増強することに主眼を置いてる

[98. 匿名]

>>2
わかる。
貧相になる。デコルテガリガリになってきて、普通のTシャツも薄っぺら体で似合わなくなった。

[99. 匿名]

ごはんを食べれる量が圧倒的に減ったので痩せてきたw
いつまでもごはん盛り盛り食べれるのって幸せなんだなーて思う。

[100. 匿名]

私デブだからお肉を少し分けてあげたいよ。でも自然と痩せちゃう人はそれはそれで大変そうだうね。気づかないうちにストレス続きだったりとかもあるのかな？

[101. 匿名]

>>5
食事の量は減ったかも。あと、ケーキとかは一つ食べたら気持ち悪くなる感じ。昔はホールで食べれるぐらい甘いものが好きだし、ご飯もおかわりが当たり前の底なし胃袋だったのに、40過ぎて徐々に食が細くなって、どんどん痩せてる。
食べる事が生き甲斐、ぐらいの人間なので本当に辛い。病気かと思って病院に行ったりもしたけど、どこも悪くない、更年期でもない、会社の健康診断でも問題ない、本当に謎。
生まれてこのかた軽肥満(20代は死ぬ気でダイエットして普通体型)なのに、40過ぎてまさかの美容体重になってる。でも疲れやすいし悲しい。

[102. 匿名]

若い頃は、普通の人の２倍食べてたけど極めて標準体重でした。アラフィフになり、脂っこいもの苦手、食べる量も１人前位になって１０キロ位痩せた。前より全然食べられない。

[103. 匿名]

デコルテ貧相で胸なし。
ガリガリの少年みたい…色気がほしい。

[104. 匿名]

>>92
中年と言われる年でそのウエストだったら骨と皮だねー貧相なんてもんじゃないと思うけど顔も痩けてる？
身長はどれくらいなの？

[105. 匿名]

食への関心は減らないけど食べられる量が減ったのは確か
163 56キロ　かなり筋肉質　服のサイズはM
週3回は軽くジョギング　お酒はほぼ毎日

[106. 匿名]

>>1
太ってる人はおばさん、痩せすぎな人は一気におばあさんになるから注意が必要

[107. 匿名]

>>34
あなたに当てはまるか分からないけど、数年前よりほんのひと口ふた口食べる量が増えただけでも積み重ねで太るよ。

知り合いは食事の量は変えてないけど、甘いカフェオレにハマって太ってた。毎日、ほんの少し増えただけなのにの積み重ねが1番危険。

[108. 匿名]

>>89
よこ
BMI18くらいになるんじゃないかな
痩せすぎ

[109. 匿名]

>>56
友人が主さんと似ていて細かったですが、ヨガと筋トレ始めてちょうど良い感じになったそうです。食欲も出てきて、全体的に若く見えますよ。
私も仕事が忙しいと痩せるタイプでしたが、ストレッチと筋トレ・腸活を始めてから体重はベストを維持できるようになりました。動くことでストレス解消できる？ほうなのかもしれません。

[110. 匿名]

>>108
BMI18.6とかだからギリ健康体重じゃない？
18.5切り出すと低体重で病気しやすいね、骨粗鬆症とかね

[111. 匿名]

>>67
まだいらっしゃいます？
良く食べるお菓子とおかずちょっと教えて下さい
ついでにメインの主食も

[112. 匿名]

デブも嫌だけどガリガリも嫌だなー中年のガリガリって悲壮感出るからぽっちゃり位がベストなのかなー

[113. 匿名]

>>1下半身太くて嫌だったけど40手前で謎の体重減少で脚に隙間が。あと上半身はちょっと貧相なぐらいになった。胸も張りがなくなってブラがスカスカするし。今160センチ48キロだけど頑張って筋肉付けようと思う

[114. 匿名]

>>89
二十歳ならカッコいいくらいだけど、アラフォー過ぎると貧相さばかりが目立ってくる数字だよね

[115. 匿名]

>>3
糖尿病の検査した方がいい

[116. 匿名]

中年以降は美容体重じゃなくて、標準体重がいいって聞いたけど
標準体重ってもうポチャのイメージなんだろうか。

[117. 匿名]

>>1
だいたい親（母）と同じ体型にならない？

[118. 匿名]

>>104
154です

[119. 匿名]

>>48
いやでも太り方が学べるかも…？

[120. 匿名]

>>78
iPhoneのせいなのか…
いろんな意味でツッコミ待ち？

[121. 匿名]

>>106
注意はしてるけど打開策がナッシング

[122. 匿名]

生理あがったから生理前症候群が無くなってあの異常な食欲が湧かないのも痩せてきた原因かも
それまではダイエットしてもしてもあの魔の一週間がいつも耐えられなかった

[123. 匿名]

>>27中性脂肪は低くてもダメなんですね。低すぎるとどこが悪いとかあるのかな

[124. 匿名]

>>7

運動じゃないかな。
運動している人は若干体つきが違う。

[125. 匿名]

油物や肉がないとダメな体なのに(でも痩せ)40目前になり食欲がガクッと落ちた…
前から昼めんどくて抜くのは当たり前だったが夕飯は飢餓状態になりガツガツ食べてたのに、今は食べたくない気分の時も多い
夏バテとかもあるのかもだが

[126. 匿名]

>>77
理想的だよね。162で40キロの私からしたら目標だよ。

[127. 匿名]

>>7
上半身の筋トレとか

[128. 匿名]

>>5
普通だと思います
寧ろまだ食べるの？と言われることもあります
友達や家族に

[129. 匿名]

ガリガリだと貧相で痛々しくてメンタル不安定になるし太ってると開き直って豪快に笑って楽しいかもしれないが内蔵と骨はミシミシとダメージ喰らってるし突然の静脈瘤とか怖いし　程よい肉付きの健康体を維持したいなぁ

[130. 匿名]

>>1
うちは母の家系がみんなそんな感じだから遺伝かなと思ってる
骨ばった手、しわが目立つようになった顔見るとへこむ
でも頑張っても太らないんだよね、、、

[131. 匿名]

体重もスリーサイズも若い頃と変わらないのに、なんか貧相になった。
ウェーブだからっていうのもあると思うけど、特に首元や上半身が貧相。

[132. 匿名]

>>1
私もです。
中学生の頃頑張って60kgから47kgになったけど
36歳の今、余裕で47kgです。筋肉も減ったような気がする。
母もお祖母ちゃんも40kgくらいしかないから遺伝だと思うけど
筋肉量が減ると認知症になりやすくなるそうなので気を付けたいです。

[133. 匿名]

40過ぎてから現状維持で精一杯でした。　
ある日いきなり甘いものを欲しなくなり、気がつけば毎月1キロずつ減っています。
ご飯も小さいお茶碗に半分も食べられなくなりました。
これ以上はマズイと身体がストップをかけたのかもしれません。

[134. 匿名]

>>17
目が離れてきたのか小さくなったのかわからないけど、目の位置は明らかに違うなって思う。

[135. 匿名]

>>1
37歳位から痩せ続けてる
久しぶりに会う人から無茶苦茶心配されるし、癌検査を勧められる
食欲無いけどビールがあると少し食欲が増すからビールさまさま

[136. 匿名]

>>101
でも健康的には良さそう

[137. 匿名]

巨デブの年寄りって見ないしね。
年取ると痩せるのが普通なのかと思ってる。

[138. 匿名]

>>23
わたしも来月30歳になりますが、同じような食事の取り方で159cmで46kgまで落ちています。10年前から10kg体重が減って、最近あまりにガリガリと言われるし甲状腺が少し腫れてたので血液検査したんですけどどこも悪くなくて、でも疲れやすいし食べれないしこれからもっと痩せてくのかなと思うと不安です。頬のコケが気になるのでヒアルロン酸入れようかなと考えています。

[139. 匿名]

>>55
すごく分かります。去年から少しづつ痩せてきて156センチで42キロ弱なんだけど、子供の頃からデブ～ぽっちゃりだったので未だに痩せてる自覚はありません。周りからは病院行けとかちゃんと食べてるのか心配されてます。

[140. 匿名]

>>61
え、これって、お決まりのフレーズだったんですか？
先生、上手いこと言うなあって感心してたのにw

[141. 匿名]

私もそう。アラフォーだけど157の40キロないくらい。

もともと少食だから食べられなくてじわじわ痩せてる。20歳の頃は49キロあったのに。

少しでも‥と思って筋トレしてる。

[142. 匿名]

>>12
あと10年遅かったねー。

[143. 匿名]

筋肉量が減るからでは？、
贅肉はそのままでw

[144. 匿名]

>>2
中年以降に痩せると、おばあちゃん化が進むよね。
骨とすじが目立つし。
少し肉が付いてる方が綺麗だし、確実に若く見えると思う。

[145. 匿名]

40歳越えて色気なんて追わなくてよくない？中年だし、今から恋愛イベント年齢でもないし。健康にいれれば良くない？

[146. 匿名]

久本雅美ってそんなガリガリじゃないんだね

[147. 匿名]

>>97
私はあなたのコメにプラスしたし参考にさせてもらうけど、二行目からの自分語りがなかったらマイナス減ると思う。
うまくいかない時に成功談を聞かされると、自慢と捉える人の方が多いよ。
筋トレ頑張りまーす。

[148. 匿名]

>>120
よこだけど
iPhoneのカメラはコントラストの強い画像を出すよう彩度強めなんだよ。だから陰影が目で見るより強くなる。
ツッコミどころはあなたの方。

[149. 匿名]

>>117
そうだね。
中年以降は答え合わせみたいに母親の体型と同じになる｡
ガリガリだった幼なじみが40代超えて渡辺えり子似の母親の体型そっくりになって衝撃受けたよ｡

[150. 匿名]

>>147
横から
成功談を書くだけでマイナスする方が悪いと思いますよ…。そういう人達は嫉妬深くて大人げないです。マイナスされるかされないかにそんなに気を遣う必要ないと思います。
では失礼いたします。

[151. 匿名]

>>34
でも54キロっていい位じゃない?
私もあなたと全く同じで20代までは170cm48キロだった。産後も大して太らず55キロ位が丁度良かった。今はギリ60キロにならないように頑張ってるけど、食べる事が大好きなんだわ。あと酒も。

[152. 匿名]

>>4
イラスト屋何でもあるよね

[153. 匿名]

>>5
私もあなたと同じ民なんですが、仕事もハードワークだし、揚げ物系一切受け付けなくなったし、お菓子も食べない酒も飲まない。なのに全くもって痩せません。食べる量も中学生の子供の半分なのに。

[154. 匿名]

>>2
身体は普通なんだけど、顔が若い頃から頬がコケてる
体質で子供の頃からクマもあるし、顔だけホラー顔
中年以降若い頃よりは少しポチャになったけど、顔にお肉がつかない
むしろ更に頬がコケていて、ホラーマンみたいになってて悲しい😭

[155. 匿名]

>>40
筋肉がそこそこあって、姿勢がよければ大丈夫なんだけどねー。

[156. 匿名]

職場にもガリガリな人いるけど
ほんとガイコツみたいだよ？
頬も痩せこけてるし

[157. 匿名]

>>34
貧血の原因は何でした？
私は婦人科系が原因で、どんどん貧血が進み浮腫んで体重増加につながってました。
貧血を治したら目を疑うレベルで痩せましたよー

[158. 匿名]

28で子供産んでから徐々に体重減少していき現在161センチ40キロ
食べる時間より睡眠時間優先したのとインビザライン矯正やってて食事の時の付け外しが面倒で間食しなくなったのが原因だと思う
みんなから痩せすぎと指摘されておそるおそる体重計乗ったら38キロで驚いてなるべくカロリー高いもの食べるようにして、40キロは切らないように頑張ってる

デブは気使われるのに痩せは容赦なく他人から指摘されるから辛い

[159. 匿名]

>>156
カロリー消費が激しいならプロテイン飲んで。今時、ソイプロテイン飲みながら身体栄養コントロールしてる人多いよ、都内では。田舎は知らないが。

[160. 匿名]

>>158
１日一回ソイプロテイン飲むだけで変わるよ。

[161. 匿名]

>>101
歳とともに胃腸の消化機能も衰えてくるから、
人によってはそれで若い頃みたいには食べられなくなるんだよね。

[162. 匿名]

>>12
曲がり角曲がりきったと思ってるでしょ？
でもあと8年後よ
今度は逆のカーブが現れるとは…

[163. 匿名]

>>135
それで検査はしたの？

[164. 匿名]

>>153
1日の食べてる物のカロリー計算した事ある？
私も急に食べられなくなってどんどん痩せるから、
1日の食べてるカロリー計算したら1000ぐらいだった。
多分、そんなに食べてないのに痩せないのは、量は少ないけどカロリーのある物食べてるんだと思う。

[165. 匿名]

>>157
貧血で浮腫むことがあるんだ

[166. 匿名]

>>3
162センチ47キロだけど、筋肉ないからなんか痩せている気には全くない。。。

[167. 匿名]

>>109
ありがとうございます
筋トレすると若返りホルモンが沢山出るとかで、それも期待しつつ頑張っているところです
ジムってダイエットする人が通うイメージでしたが、他の会員の方々もどちらかというと体力向上やボディメイクを目指す普通か標準以下の体重の方ばかりのようです
トレーニング後は吸収も良くなるとかで何か食べて帰りたいのですが、このところの暑さでそうもいきません
食欲の秋に期待です！

[168. 匿名]

激ヤセしてるけど筋肉ないからたるんでる。
一応食べ物には気を使っています。

[169. 匿名]

>>82
痩せてから来いってーの

[170. 匿名]

１６４センチ
４９キロ

体重が落ちるって事はないけど
鎖骨、胸周りが骨が出てきてる。

お腹はぷよぷよなのに。
上半身がガリガリでバランス悪い。

[171. 匿名]

151センチで38キロ
そこまで痩せてはいないけど
腕の血管が浮き出てすごいし、デコルテが洗濯板みたい。
でも太るのも嫌。

[172. 匿名]

>>2
そりゃ若い子はハリがあるから。
年取ると体重が少なければ良いって事はなくなるんだよね

[173. 匿名]

>>165
私の場合はかなり酷い貧血に悪化してて、ググってもらうとすぐ出ますが貧血が進むと浮腫んでくると出てきます。

[174. 匿名]

40過ぎてからはちょいポチャが良いけど
ちょいポチャの維持は物凄く大変

[175. 匿名]

>>82
わかる。
ただ痩せるだけじゃなくシワシワになっていくのがよくわかるから、本当に悩んでるのにね。
風船みたいにパンパンで丸々してて、私は痩せないのーって言われても知らんがなって話。

[176. 匿名]

アラフォーのメイクトピで質問したのですが、こちらの方が同じ悩みの人が多そうなので質問します
頬げっそりホラーマンの人はどんなメイクしてます？
凹んだところに逆シェーディングみたいに明るい色のせたらいいかな？
貧相でやだよね

[177. 匿名]

>>44
私、歳とともに牛肉食べられなくなった。
前まで普通に牛カルビとか300、400g食べれたのに、
最近少しでも牛肉食べると胃腸がゴロゴロいって次の日胃炎みたいになって何も食べられなくなる。
好きだったのに悲しい。肉の油が受け付けなくなったんだと思う。

[178. 匿名]

164cm
長らく52㎏だったのが、ここにきて45㎏を切り出した

もともと食に興味が無かったのが、ここにきていよいよ食べなくなってきた
食べるより、仕事や趣味に没頭している方が楽しいんだようなあ

[179. 匿名]

>>41逆です
筋力も落ちて歩けなくなるから切実

[180. 匿名]

朝ごはんに、卵焼き（１つ分）、キュウリ一本切ったサラダ、市販の鳥五目おにぎり、
だったんだけど、卵焼き2切れとキュウリ2かけ、おにぎり二口食べたらなんかお腹一杯になった。
でもここでやめると痩せるから無理して時間かけて食べたわ。
本当最近食べれないとゆーか、お腹空いてご飯用意するのに、食べ始めてからお腹一杯になるのが早いんだよね。
胃が受け付ける量が減った感じ。

[181. 匿名]

数年前から痩せてきて、164cm45kg台になったときは見た目も貧相で、触ると骨って感じでした。最近少し太り49kg。でもタプタプだし、血糖値は高い49歳です。

[182. 匿名]

>>180
しかし朝食の無理は、夕飯のマイナスにつながりがち…
もう夏は無理しないで秋に期待するわ

[183. 匿名]

>>44
食べるのは好きなのに、量が食べられなくなった
悲しい

[184. 匿名]

私は1日の総摂取量がだいたい決まってて、間食をしたり昼を多めに食べるとその分夜が入りません。
もう体が受け付けない。
トレーニングすればいいのかなあ？
(涼しくなったらやるか…)

[185. 匿名]

>>182
まぁ、そうだよね。
朝は無理しないで夕食にたくさん食べる方がいいかもね。

[186. 匿名]

二十歳の頃は160cmで60kg近くあったデブだったので
職場のブサクソオヤジから「歳いったらもっとブクブク行って破裂すんじゃない？」とさんざん絡まれて悪態吐かれた事もあったけど
ダイエットに成功して私が辞める時、あれだけ執拗に絡んできてたブサクソオヤジは不機嫌そうで露骨に無視だったw

40も超えてからはバカからの嫌がらせによるストレスからの喉詰まりと食欲不振の時期もあったお陰か
胃も小さくなったのか更に少し痩せられて47kg前後を保てて秘かにニヤニヤしてる
(体脂肪率と筋肉量は平均値)

若い時はストレス太り体質だったけど、歳いってからはストレス痩せ体質に変わったのかな
だから、今の私に太って病気になって死んで欲しいならストレス与えないでねー★

[187. 匿名]

>>123
甲状腺の病気の疑いがあるらしく検査してみたけど体質ですね～で終わり
毎年引っかかって総務課から検査を勧められるけど何回検査しても体質…再検査代は自腹だからいい加減にして欲しい

[188. 匿名]

>>139
55です。もっと年取ると、貧相に見えるから、なんとか顔だけは痩せこけないようにしたいです！

[189. 匿名]

もともとが肥満でアラサーで出産育児してから少し体重落ちて喜んでたんだけど、アラフォー過ぎてからは風邪やらで体調崩すたびに地味に1キロずつ最高体重が減っていって最近ではコロナにかかって一気に三キロ下がった。このままいったら十年後にはシワシワになってんじゃないかと怖くなってきてる。
昔から痩せてる人はそうでもないかもしれないけど、若い頃肥満だと皮伸びてるからそのたるみ具合たるや‥

[190. 匿名]

>>108
よこだけど、失礼だな

[191. 匿名]

糖尿病の可能性は？
違うならいいのですが

[192. 匿名]

>>142
私は社会にも慣れて収入もある程度潤う二十代に近い30代が若さ的にもいいと思うけどなぁ。

[193. 匿名]

>>1
40台半ばなのとコロナ期間3年間運動しなかったから7キロ痩せた。
食の興味薄れたの、わかるような気がする。甘いものも全然食べたくない。頰のコケ方やばい。

[194. 匿名]

>>183
食べるの好きなのにちょっとでお腹いっぱいは悲しいよね。私も人生の楽しみが減ったと言っても過言ではない。
別に強がりとかではなく絶対に若い時が良かったとかはなかったけど胃腸が弱った実感を持ってからはやっぱり若いは最強と思えた。

[195. 匿名]

>>164
よこ
多分この食べないのに痩せない方は生理不順になっているか50代ではないかな

閉経が近づくと基礎代謝量より少なく食べているのに太る、という怪奇現象が起きます

[196. 匿名]

栄養を腸が吸収しにくくなってるんだよ。
ビオフェルミンとか、酪酸箘とか、
飲んだほうがいいよ。

[197. 匿名]

40歳、155cm 41kgだけど、今の体型で満足です。
10代後半からずっと変わりません。
少しでも太ると腰回りに贅肉がついて全体のバランスが悪くなるので気を付けてます。

[198. 匿名]

>>195
164です。
私がまさに生理不順の５０代なんですよね。
やっぱさすがに１日1000kカロリーしか食べてないと痩せますよ。

[199. 匿名]

>>12
37歳は中年じゃない

[200. 匿名]

>>23
３０歳は中年じゃないでしょ

[201. 匿名]

>>7
ちょうど良いって美容体重くらい？
若いときって美容体重でも太いけど歳取るとまた違うよね

[202. 匿名]

こないだ健康診断受けたらありえない体重だった
会社に提出しなきゃなんで
すみません、体重ちょっと多めにしといて貰えませんかと言ってもダメだった

子供体重恥ずかしいわ

[203. 匿名]

>>1
もともと太っていたわけでもないけれど
無理なダイエットしていた頃に比べたら食べても太らなくなった。
食べすぎることがないので、もしかしたら食べすぎると太るかもしれないけれど…

ダイエット脳が染み付いてしまい、自然と理性で抑えるようになった部分もある

[204. 匿名]

結構ギスギスしたコメントが多いトピだな…
図太いのも嫌だけど、体型のことにとらわれてキリキリと神経質な性格も嫌だわ

[205. 匿名]

歳いくとそれなりにふくよかなほうがいいね
健康的に見えるし痩せているよりはハリツヤもある
私は骨ストだから嫌でもドラえもん状態になるわ

[206. 匿名]

みんな、何センチで何キロだろう…

私、165、42なんだけど😭

[207. 匿名]

>>157
私も貧血です。4日前に子宮全摘してきました。
貧血になる原因は取り除いたので、ここから減ることを期待します！！
確かに、悪化した1年前から急激に太りました、

[208. 匿名]

>>1
食が細くなったし、
胃腸炎してから、食事こわくなった

[209. 匿名]

>>160
生理に影響しない？

[210. 匿名]

>>56
加圧トレーニングって血圧とか危なくない？大丈夫そう？

[211. 匿名]

50代以上でガリの人は、髪も薄くゴワゴワ白髪も多い
先々まで栄養がいってない感じになる
食欲不振で眠れない、しょっちゅう何らかの体調不良だったり…
ちょっと小太り（BMI23）が健康で長生きっていう
のは当たってそう

[212. 匿名]

>>36
ダンスしています。（ジャズダンスとバレエ）。
周りはアラカン、アラフィフでもスタイル良い人が多い。太すぎでも細すぎでもない。
適度な筋肉と脂肪が必要なんだと思う。

[213. 匿名]

いいなあ
何しても痩せなくなったよ

[214. 匿名]

>>187
横
すごいわかる
私は痩せではないけど内臓系で毎年引っかかって毎年自腹でMRI撮らないといけなくて本当ばかにならない
毎年良性で問題なしだのに、検診って見落としが怖いからか少しでも何かあると要再検査にされるよね

[215. 匿名]

小さい頃は痩せてて思春期以降は筋肉太り、また一旦痩せて、出産太り(筋肉有
三十五から運動しても筋肉落ちていくし、お腹弱くなり以降何してもずっと太れない。
ムキムキなくらいだったんだけどね…。
今は一駅分位ゆっくり歩く。足だけは衰えさせたくない。
今願いが叶うなら好きなだけケンタッキー食べたい。胃もたれせず。

[216. 匿名]

>>210
トレーニング前に毎回血圧測りますよ
パーソナルジムなのですが初心者で女性でアラフィフなので、そんなにきついトレーニングではないと思います

[217. 匿名]

>>117
お母さんは食べないの？ってお菓子もごはんもあまり食べないのは家が貧乏だからだろうかとか考えてたけど、本当にいらなかったんだと今では思う
そういやお高い服やバッグ買ってたもんな笑

[218. 匿名]

>>89
89は三次元の女性を知らないガル男？
160cmの標準体重は56kgだよ

[219. 匿名]

>>218
これ美容体重の絵がおかしくない？美容師だよね？
美容体重は美容師って意味じゃなく、標準より痩せてて美容面でちょうど良い体重って意味だけどな

[220. 匿名]

>>187
私ももう20年以上は血液検査で引っかかって要精密検査だよ
でも精密検査受けても異常なし
健診で引っかかっても精密検査で問題ないなら体質なんだろうと割り切って、ここ5年は精密検査は受けなくなった

[221. 匿名]

痩せではないけど太らない体になった。
たくさん食べるのに身長-110くらいを維持。
激痩せするでもなく不思議な体質。
子供の頃は太ってると言われていて、それは今思えば骨格ナチュラルで
骨太なだけだった。

[222. 匿名]

>>153
中学生って凄い食べるよね？男子なら特に
私の両親は60過ぎて痩せ型、夫婦で一日のお米の量が一合らしい
朝食で炊いた一合を2人で一日かけて食べ切る
そりゃ痩せるはずだわ

[223. 匿名]

>>78
すごい面白い。ちゃんと説教してて、ごめんなさいしてて、平和で良かった。

[224. 匿名]

>>218
痩せてる人のトピで何言ってるの？

[225. 匿名]

体重減少防止はソイプロテインがいいの？ホエイはなんでよくないの？

[226. 匿名]

>>40
でも私は痩せて服を綺麗に着こなしたい

[227. 匿名]

>>91
拒食症は大丈夫ですか？

[228. 匿名]

>>145
色気を求めるのは個人的な希望なので何歳になっても色気を求めてもいいと思うけどな。

[229. 匿名]

>>147
ヨコ、完全なる妬みでは？？

[230. 匿名]

>>97
私も万年ダイエッター状態だったけど、栄養バランス考えた食事管理とスクワットだけ続けてる今が、人生で一番整った体型になってます。
筋肉の重要性をひしひしと感じます。

[231. 匿名]

>>206
私は154で39kgだよ😭
小学生みたいな体型の41歳💦

[232. 匿名]

>>229
妬みでしかないでしょうね。
「成功談を聞くと自慢と捉える人が多い」って何の根拠があるんだよ。統計でも取ったんかい。

[233. 匿名]

>>177
膵臓が弱ってるのよね
脂を分解消化してくれるのは膵臓だけど、機能は年々弱るから年寄りがサシの入った肉が苦手になるのはこれが原因(下したり胃もたれの原因になる)
稀に年取っても膵臓が酵素ドバドバ出してくれてモツを大量に食べても平気な人がいるし、逆に若くても酵素が少なめ体質で脂の多い肉がダメな人がいる
私も40前くらいから脂マシマシが苦手になった

[234. 匿名]

>>153
私はあすけんつけたら自分では全然食べていないと思っていたけど、飴やガム、ちょっとした小袋のお菓子やナッツ、飲み物など、口に入れたものは全て記録したら自分の予想よりはるかにカロリーをとっててびっくりした。

[235. 匿名]

身体は痩せてはいないんだけど、ほっぺの肉が落ちて丸顔から楕円形になり、最近は頬骨が目立つようになってきた。

[236. 匿名]

>>233
YouTubeで９０歳以上のおじいさんやおばあさんが、
普通にジャンクな物平気で食べてるの見ると、
５０代の私より胃腸強そうって思ってしまう。

[237. 匿名]

私もです。
ずっと中肉中背で、油断すると太るので常にダイエット意識してて（成功はせず）
けど出産してから全然太らなくなって。
何かの病気なのでは…としばらく悩んでしました。
40代になったけどどちらかと言うと痩せてる部類に入る感じになってしまって。
写真見ると頬はこけた感じだしデコルテは骨が見えておばあちゃんみたい

[238. 匿名]

世間では皆「産後太りが戻らない」とか「年をとると痩せにくくなった」とか言うのに何故自分は食べても食べても太らないんだろうと心配になる
昔は食べれば食べただけ太ってたのに

[239. 匿名]

20代の時は160センチ75キロのデブだったけど35歳の今165センチ42キロだわ。
何故か身長伸びて体重がガクンと落ちた。
食べるの大好きだった頃に戻りたい。

[240. 匿名]

>>195
食べないのに太る民ですが、40代前半で生理不順でもないんですよね。でも40代でも閉経はあるのでもしかすると間もなくそうなのかもしれない。

[241. 匿名]

>>106
なる！腕が二の腕がばあさんだわ

[242. 匿名]

>>206
157の39です

かなり痩せてるけどギョッとされる方ではないかな

[243. 匿名]

>>242
BMI15台だよ⁈
痩せすぎどころの話じゃないよ
誰でも普通にギョッとすると思うよ
自分をちゃんと客観視した方がいい
それに筋肉ゼロだよね？
何歳か知らないけど、そのままだと筋力不足で年取ったら歩けなくなると思うよ

[244. 匿名]

>>240
高プロラクチン血症にかかった時、まさに1000カロリー未満しか食べないのに激太りしました
何かメカニズムがあるんでしょうね

その病気が完治したらスルスル体重が元に戻りました

[245. 匿名]

>>144
あと、シワシワになる　トリガラみたいな感じ
若い時は痩せたら自然と引き締まるけど、中年以降は皮膚がたるんだまま
正直、不健康じゃない程度の体型ならダイエットはほどほどに

[246. 匿名]

>>21
どういう意味？めっちゃ食べるってこと？

[247. 匿名]

>>148
まあでも、ないシワは映らんよ

[248. 匿名]

>>117
ならない

[249. 匿名]

>>177
豚や鶏は大丈夫なの？
牛肉だけ駄目になるって何でなんだろう

[250. 匿名]

>>89
同身長、産後やつれで50㎏位になった時、周囲から心配された。
個人的には52～54kgくらいが丁度いいと思う。

[251. 匿名]

>>245
同い年で標準体重でジム通いしてる人いるけど
１０歳は若く見られてる
見た目が骨と筋って感じじゃなくて頬もこけてないシワシワじゃない、
運動して代謝がいいからか肌艶がいい　

[252. 匿名]

>>101
タンパク質積極的に取ってる？
お肉魚卵豆腐かまぼこ豆類等、中年以降は積極的に取らないと体力なくなってカスカスになるから気をつけてね

[253. 匿名]

>>52
手のシワなんて言われるまで気付かなかったから性格悪〜と思ったし、
続きのコメントも悪気が無かったとか言ってるけど、性格の悪さが
めっちゃ滲み出てる

[254. 匿名]

私も貧相になってきた。
歳をとっても細くて綺麗な人っているよね。
細くて綺麗な人と、細くて貧相になる人と、何が違うんだろ。

[255. 匿名]

>>40
痩せたいと云ったら「年を取ったら痩せてくるので品祖になるから」と
少しぽっちゃりがいいと云われた。少しじゃないんだけど…
とりあえず、肥満の範囲を超えて、目指せ標準体重！

[256. 匿名]

子供の頃から飲食するだけで体が熱くなる体質（特に背中あたり）
この発熱によってカロリーを無駄に消費してる気がする
若い頃はそれでもちゃんと肉がついてたのに、中年になって一気に削げ落ち悲惨
体質と思って諦めるしかないのか？

[257. 匿名]

>>1
最近痩せてきてるのだけど
接客業で1日立ち仕事。摂取カロリーは朝150昼300夜200
夜なんて納豆とフルーツトマトなので太る要素ない

そりゃ痩せるわ

でも昔からダイエットしてたからカロリー制限したいという思いが癖になっているので、怖くてあまり食べられない。おなかは常に空いているので食べていいと思うのだけど