心気症（病気恐怖症）の人集まれ

[1. 匿名]

主は幼少期の頃に癌の闘病本を読んで、心気症を発症しました。何かしら症状があると、なんでも癌と結びつけてしまい、きっと自分は癌に違いないと絶望していました。
症状がなくても、自覚症状がない癌かもしれないと思っていました。

その後、「あまり良い人生じゃないから、いつ死んでもいいや」と思うようになってから、心気症は治りました。

しかし、最近子どもが産まれ、幸せを感じるようになり「せめて子どもが20歳になるまで死ぬわけにはいなかい」と考えるようになると、再び癌への恐怖症が出てきました。
自分だけならまだしも、小児がんのほうはもっと心配で、子どもの熱が出ただけで、白血病かもしれないと思って心臓がドキドキして毎日しんどいです。
同じ心気症の方、色々語りましょう。

[2. 匿名]

>>1
強迫神経症の一種だって聞いたよ
すごく辛いようなら受診してみてもいいかも（すでにしてたらごめんね）

[3. 匿名]

少しでも健やかに生きれますように

[4. 匿名]

>>1
診断されたん？

[5. 匿名]

感染恐怖症です

まさかの今、子供がコロナに感染しました。
いつ私も感染するか怯えてます。

[6. 匿名]

逆だわ
のたうち回るほどの症状がでないと
あれ？身体の調子悪いなって思わなかったタイプで
進行し、大手術の上1か月入院した

[9. 匿名]

>>8
>>7
こういう心ないコメントがすぐ消せるように、「通報」は５つで消えるようにしてほしい、あともっとハッキリ表示になるといい。

[10. 匿名]

>>1
20代の頃、私もそうでした。
ネット検索しては病気を疑い、あの頃は本当に精神的に参っていました。
今はなるべく病気系のテレビ（世界仰天ニュースなど）を見ないようにしたり、病気トピを開かないようにするなどしています。

[11. 匿名]

>>7
お前が？

[12. 匿名]

そういう病気だって自覚しててもだめなの？

[13. 匿名]

お尻拭いて血がついていると大腸がんが不安になる。
心配で病院に行ったらなんともなく、肛門科に行くことすすめられて痔だった。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>14
私とんでもない病気かも！！て心配しまくることにはなんの生産性もなさそうだけど

[16. 匿名]

過食嘔吐がきっかけでした。
急に食道ガンになったらどうしようという恐怖に襲われ、20年続いた摂食障害はピタっとやめられましたが、それからは心気症との闘いです。
自分のことだけでなく子供の症状も気になりノイローゼ気味でした。
いっときはドクターショッピングを繰り返してましたが、今はだいぶ落ち着きました。

[17. 匿名]

>>1
同じような考え方だけど、まさかこの考え方にまで病名があるとは思わなかったな（笑）
HSPの自己診断は高度、ミソフォニアの自己診断も出てる、その上心気症まで発症していたとは、、、
でも、結局なるようにしかならないの、人生はね。
死ぬのは病気だけじゃなくて事故や事件もあるし。
こどものことを本気で考えるなら、長生きするよりもその時その時を大切にこどもと向き合うことじゃない？
極端に言えば1秒後に自分、もしくは大切な人が命を落とすこともあるから、先の心配より先に後悔しない生き方を今することをおすすめする。当たり前のことだけど、多分ほとんどの人は一期一会で生きてはいない。

[18. 匿名]

>>1
わかる
私は気象病か自律神経で動悸が止まらないとき心不全だと思ったことある
心不全だと思い込んでたらどんどん心拍数、脈拍上がって、夜中に怖い思いしたよ

[19. 匿名]

心そこ信用できる医者にかかれば「病気じゃないか？」って延々ループにはならないんじゃないかって思う。でも信頼できる医者ってそうそう見つからない。
どの職業でもとんでもないヤブとか似非がいる。そしていっぱしの名声を持ってる病院の医者でも間違える。ドクターX大門みたいなひといないかなあ。

[20. 匿名]

>>1
私も同じです〜。
病気怖いですよね。
親がガンでなくなってからは余計考えちゃいます。
子供が成人するまではと願ってますが日々の悩みで胃がしょっちゅう痛み、くよくよ良くないと思いつついつもいろんな事に不安を感じています。
良くないってわかってるんですけどね。

[21. 匿名]

もうぜったいに病気だろうって、ありとあらゆる症状が当てはまっていたので、心して検査したら異常なしで、全く無症状で検査したところが病気だった、、自分の体さえ信用できない。

[22. 匿名]

>>1
主です。
最近、毎日癌の闘病ブログを読んで怖くて泣いてしまいます。特にブログは若い世代が書かれていることが多いので、余計に悲しいです。
読まなきゃいいのに、読まないでいることも怖いのです。

若い頃、病気のことをもっと知りたくて医師を目指しましたが、学力が足りず看護師になりました。
配属先は大学病院の腫瘍整形でした。骨の癌で亡くなる10代20代の子たちを見るのが辛くて、すぐに辞めてしまいましたが、トラウマのように焼き付いて離れません。
癌が怖いというより、闘病生活が怖いです。

下手に知識があるぶん、本当に厄介です。

[23. 匿名]

母親がその症状そのものだった。
一番子供の心を不安にするから
子供の前での不安な症状は絶対にやめたほうがいい
ある意味精神の病より子供は心配するから
物理的症状だから・・
お母さんがいなくなるかもって

出世とか成功は親の自己満足のあと付け
ほんとうに親ばかもいい加減にしてほしい・・・

[24. 匿名]

私も酷い心気症です。
○んを通り越して、治らない病気と言われる膠原病などの心配をしてしまい手を見るのも怖くなってしまいました。

[25. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ同じなので分かりますよ。
一種のPTSDって診断されました。本を読んだ時のショックがトラウマになってるんだと思います。
私も波がありますが、何でも話せる友人が「心配していることの9割は起こらないらしいよ。大丈夫！」って言ってくれた言葉を思い出して頑張っています。

[26. 匿名]

>>12
仕方ないって思えないから精神疾患になってしまうのかも。

私は鬱だけど、波があるから周りに理解されにくい。外出出来る時は元気な時たから、そんな時しか見てない人からしたら私をファッションメンヘラ、かまってちゃんだと思うかもね。

そんな事思われて病むんだけどさ。外傷があるわけじゃないんだから理解しにくいのもわかるけど、まぁまぁ傷付きます。

[27. 匿名]

>>18
私は軽度の高血圧で、家で血圧計出して測ろうとするとドキドキして高くなる。高かったらイヤだなと思うから余計に。
不安とか憂鬱な時は測らず、良い気分の時だと落ち着いている。
だから白衣高血圧で、病院行く日は安定剤飲んで行く。それでも高い。
130なんて無理。

[28. 匿名]

>>1
ストレスが高じると私もひどくなるから、ここは割り切って受診する。
私の場合は病気への恐怖に加えて、交通事故への不安も高まって一日中死んでしまうんじゃないかっておかしくなりそうだし、家族にも迷惑かけてしまうので。

[29. 匿名]

>>8
これ多様するの世界で1人しかいないから

ほんと、とりつく奴が愛想尽かしていなくなったら
どーすんだろと思うよっ　わりと本気で

[30. 匿名]

>>1
私もそうで、健康診断の結果が凄い恐ろしくて恐ろしくて、でも人間ドックを受けるようにして当日に結果をドクターから説明受けて帰るスタイルにしたら、ドックの1週間前からと当日がピークに心配になるけど、ドクターの話しを聞くと安心するようになりました。前は結果表の数値だけ見て凄い恐怖に陥ってた。

[31. 匿名]

世界中の論文で新型コロナに感染するとキャリアになることがわかってから、自分もコロナ感染したから既にコロナキャリアでそのうち大きな病気が出てくるのかもと怖くなってる

[32. 匿名]

私、自分の病気は全然怖くないんだけど、我が子の病気が異常に怖い。少しの症状を難病や死に至る病に結びつけて自分が病んでしまう。（もちろん子ども達の前では態度に出さない）
しまいにはなんの症状が無くても「きっと病気になるんだ。幸せになれないんだ。」って思うようになって、不安障害って診断されたよ。今、中高生だけど毎日不安でつらい。

自分は癌を2回してるんだけどね…

[33. 匿名]

>>1
病気になってみたら、普通の毎日がどれだけ幸せだったか感じるようになるよ。だから毎日感謝しながら生きていこう。

[34. 匿名]

すごく分かる。夫と死別してから自分も病気じゃないかとすぐ不安になる。

[35. 匿名]

健康診断をまめに受けてたら初期で治療出来るよ
健康に過ごして食生活に気をつけて健康診断する、調子悪けりゃすぐ病院に行く
これやってたらとりあえず初期でなんでも抑えられるよ

[36. 匿名]

ネットで病状から予測してくれるサイトで、
ほとんどが糖尿病って出てくるから
自分は糖尿病なんじゃないかって心配になってしまう。
毎年健康診断受けてて、違うってわかっててもすぐに心配になってしまう。
心配なのをすぐに親とかに相談してて多分呆れられてると思う。でも心配になってしまう。

[37. 匿名]

あと、すみません
世の中の同じ症状に方に自〇覚悟でおくります。
適正な医療行為を受けさせてもらえないなは
本当に集団ストーカー・嫌がらせの代表被害です。

病院にいっても、心配性だから・・・・気のせいだから・・・・
年だから・・・・・精神病んでるから・・・・

これだけは忠告します！！！
かかる医療施設や医療機関には事前に話しておきましょう。
精神的に追い込んで〇殺がむりなら
医療機関へのハックがあります。
まともな大人が言うので先方も信じてしまう可能性もあります。
これだけは気を付けましょう。

[38. 匿名]

ニートの時本当に心気症ひどくて毎日辛かった
今は働いててあの時ほどひどくはないけど
何か違和感あったりすると、たまにぶり返す

[39. 匿名]

しょっちゅう腹部のあちこちが痛くなって消化器内科行ってたら、あなたは別の病院行ったほうがいいと思うよって言われてしまった

[40. 匿名]

私はなぜかほくろに敏感で。今までないほくろっぽいのができると悪いものじゃないかと慌てて皮膚科にいってしまう。今まで４回。そのうち２回が足の裏であわてていったら、忘れてたけどトミカ 踏んづけたあとだったり。

[41. 匿名]

>>1
月1くらいで健康診断受ければ？
しょっちゅう人間ドックを受けるキシダ何某みたいに。

[42. 匿名]

>>13
私も同じw
下血したから大腸がんだと思って行ったら痔だった。痔だったのも驚いたけど癌じゃなくて安心した

[43. 匿名]

ベビーメタル

[44. 匿名]

>>43
誤爆スンマセン

[45. 匿名]

>>1
私は母が医療関係の仕事を一時しており、主さんのように私を心配していました。私もその心配が移るように、一時病的に検索しまくったり、闘病ブログを読んだり、納得いくまで何軒も病院を変えたりしました。

数年前、私がガンになったのですが、母が猛烈に調べまくり、心配しまくったことが、私は本当に本当につらくて、病気そのものよりも追い込んだ気がしました。

私も同じ性格なので、母の心配は手に取るようにわかりましたが、心配して悪い可能性ばかり考える母より、「あなたは運がいい！それに今の医療はすごいから大丈夫よ！」という義母の根拠のない励ましになぜかとても救われて頑張ることができました。

以来、自分の子にはこんな思いをさせるまいと決心し、自分で意識して、不安になる情報を見ない、調べない、を徹底しています。またカウンセリングも受けましたし、今も不安が強まると行くようにしています。

何が言いたいかわからなくなりましたが、子どもの立場、病人の立場からすると、明るい未来を信じてもらえるのは、力になります。つらくても頑張れるし、幸せになります。それは事実や現実とは違うものかもしれないし、根拠のないものかもしれません。

でも子どもは、根拠や確実な情報は求めていません。お母さんにこそ「あなたは大丈夫だよ！」って本気で思っててほしいし、それは本当に生きる支えになります。

私も長年の習慣からまだまだ不安になるときがあります。自分の病気があるのでなおのことです。ですが、私の子どもはとてもラッキーなのだ、きっと大丈夫なのだ、と思える母になっていきたいと思っています。決意表明みたいになってしまいました。少しずつでも心が軽くなりますように。

[46. 匿名]

>>26
こんな顔も見たことない相手からでいちいち傷つくなら大変だね

[47. 匿名]

>>30
ドクターが見落としてるかもって思ったりしませんか？

[48. 匿名]

>>45
読んで少し心が軽くなりました。
心がけたいと思います！

[49. 匿名]

>>22
明るく闘病してる人のYouTube見てみるか（盲目の少年ドラマー）、心にギャル飼ってみる？（昨日、Twitterで見た。イラスト可愛いかった。「死んでないから余裕～」「マジ、だるい」）

[50. 匿名]

ストレスにならない程度に健康に気をつける
必要以上に気にせず、もし気になるなら病院に行く
悔いのないよう日々生きる

って感じで心がけてる
心配ばかりしてるとそれこそ病気になっちゃうから

[51. 匿名]

>>22
西加奈子さんの自身の闘病を元にした「くもをさがす」とか読んでみては？
リアルを知ってる主さんにはきれい事に映るかもだけど、少年ドラマーも西加奈子さんもリアルだからさ。

[52. 匿名]

少しの不調でも悪い病気じゃないかと勝手に思い込み不安に陥りパニック発作をおこします。
そんな自分にほとほと疲れうんざりする毎日です。

[53. 匿名]

>>1
何かのサイトで見たのですが、心気症は数年毎にぶり返すそうです。
例えば５年心気症になると同じくらい５年ほど治るとか。
私も幼い頃から長く心気症でしたが、２０代のときは検診に引っ掛かっても無視出来るほど治っていて、産後にまた酷い心気症になりましたが子供が小学生に上がると同時くらいに治まって、また最近更年期を迎えてから酷くなりました。

不思議な病気ですよね😅
けど今苦しんでるのと同じくらい穏やかな日も来ると言うことで！！

[54. 匿名]

>>47
その後に、他のドクターも見るからそこで異常があれば後からの郵送の結果に封筒が入ってるとかで、その結果表にも何もな入っていなかったから、安心できてる。

[55. 匿名]

今口腔内に心配な症状があって、ついにアスクドクターズに登録＆課金してしまったよ
毎日鏡で口の中を観察してはパニックになってGoogleや知恵袋で検索しまくってる
でもなかなか自分と同じ症状や回答が見つからなくてアスクドクターズに似た様な質問してる人がいたので課金してしまった…
あそこは心気症の人だらけだね、細かい事まで質問してる人たくさんいる
歯医者で経過観察してもらってるし、もう今月で解約しようと思う

[56. 匿名]

>>47
その後に、他のドクターも見るからそこで異常があれば後からの郵送の結果に封筒が入ってるとかで、その結果表にも何もな入っていなかったから、安心できてる。

[57. 匿名]

タイムリーなトピをありがとうございます。先月受けた健康診断の結果待ちをしています。去年のマンモグラフィとエコーで石灰化と線維腺腫が見つかりました。今年はどうなっているか心配で心配で夜も眠れません。婦人科疾患を経験している友人からは、ちゃんと検診受けて早く見つけてもらうのが目的なんだから見つけられないほうが怖いよと励ましてくれるのですが、もう毎日生きた心地がしません。

[58. 匿名]

息子産んで2時間くらいで意識混濁しちゃって、それがスイッチになってしまったのか、、5年前に心気症➕軽いパニック障害になってしまった。
投薬はもう一切してないけど、本当に酷かったし今でも続いてる。
皆さんが言うように癌とか病気に結びつけて病院かなり行ってた。
病院自体がそれをキッカケにダメになってしまったんだけど、今度は症状があるにも関わらず、病院の検査自体が不安で怖くて、逆に何か見つかってしまったらと恐怖が強すぎて健康診断ですらできなくなってしまった。2年しっかりやってないからいい加減ちゃんとしなきゃだよね………普通に病院に行ったり、運転出来てたあの頃に戻りたい。

[59. 匿名]

>>52
私も今まさにそうです。仕事が忙しく本当に疲れすぎていて、スポーツクラブ行って体重図ったら体重が減っていて、減る事で悩んだ事ないから、急に体重減少=ガンが頭の中で結びついてしまい、本当に怖くて毎日考えて、不安から持病のパニック発作も出て最悪です。
心配すぎて、定期的に受けてる胃カメラと大腸検査予約しました…

[60. 匿名]

>>57
私も線維腺腫だけど、
線維腺腫の何が怖いのですか？？

[61. 匿名]

死の恐怖の置き換えが精神病として現れます、精神科の現実については、死を生み出す産業精神医学 YouTubeで動画を見て下さい、精神科治療薬の真実でも検索して下さい

[62. 匿名]

私は自分は意外と大丈夫！
でも母の事は少しの事でもガンなのでは？
大病なのでは？とネットを調べまくって
似てる症状だと更に思い込んで不安になる

小さな頃から母は病弱で
今も心臓手術して発作を起こしたり
パニック障害起こしたりで
何度も体調急変して救急車や急患で入院したりしてるから、別居してるけどすぐ駆けつけなくて
誰とも約束できないし実家の近所しか出掛けられない。
心も休まらずいつも「具合悪いんじゃないか」と
心配で連絡マメにして携帯も離せない…
自分でも心配しすぎと思うけどどうにもならなくて

[63. 匿名]

>>60
線維腺腫は癌化しないのですか？

[64. 匿名]

産後心気症になりました。
きっかけは偶然みてしまった闘病のsnsです。
それからはもう小さなこと、例えばアザができた、口内炎ができた、肩が凝るくらいのことでも大病を疑って頭がパニックになってしまいます。
そしてネットでいろいろ調べてはさらに怖くなってしまいます。
昔はそんな事なかったのに…
不安になりすぐ病院にいってしまうので治療費もバカになりませんし、なにより心が本当にしんどいです。
どうにかしたくて仕方ないです。心療内科にいくしかないのかな…

[65. 匿名]

>>63
線維腺腫は癌化しません。
大きさをみていく必要があるので、一年に一度の検診で大丈夫です。
私の主治医の言葉です。

[66. 匿名]

>>10
世界仰天ニュースはほんと危険な番組⚠️

[67. 匿名]

私も心気症っぽいのですが、テレビ見て私もこの病気なんじゃないか？とか、この病気に絶対なりたくないと思い努力してきましたが、結果努力してきた病気とは全く違う癌の一歩手前になりました。
クリスマスに1人で告知を受け現実を受け入れるのにだいぶ辛い思いをしました。
この時に思ったのは、心気症って勿体無いなって事です。
心配してもしなくても、病気はやってくるからです。
なら病気じゃない時間をもっと解放感感じていきたかったなと。
ちなみに今は心気症じゃなくて、現実的な心配と戦ってます。

[68. 匿名]

>>39
私も胃カメラして異常なくても、痛みあるので検査した病院へ何回か行ったら、困った様子で総合病院へ紹介状出されました(TT)