心気症の人いますか？

[1. 匿名]

些細な体の不調をすぐに癌や重篤な病と結び付け、寝ても覚めてもその事ばかり考えてしまいます

心気症の多くの方は何度も病院に行って検査を受けたり、病院のハシゴをしたりするそうですが、私は病院に行き結果を告げられことが怖いタイプの心気症です
なので病院に行く時は安定剤を服用して行っています

毎日毎日こんなことばかり考え生きづらいです
家族からは変わり者扱いされています

同じような方いますか？

[2. 匿名]

>>1
そうなる原因は何かあったのですか

[3. 匿名]

>>1
マジレスするとスマホ断ちしたほうが良いよ。
それが原因では。

[4. 匿名]

子どものことになると途端に心配性です。
離れて暮らしているのですがLINEの返信が少し遅いと事故に遭ったんじゃないかと心配になりますし、都会に住んでいるので犯罪に巻き込まれていないかと不安で仕方なくなるのです。
安定剤を飲むとかそこまでではないですが、心配になると胸がキューッとして苦しくなります。

[5. 匿名]

つまり心配性ということ？

[6. 匿名]

私は自分の事より家族や友人や彼に対してそうです。この前も彼が｢腰が痛い｣とLINEが来たから腎臓？肝臓？どこか内臓が悪いのかも。特に肝臓なんて沈黙の臓器と言われてるから痛みなどの症状が出てきてるなら末期かも😱と、一人でパニクるタイプです。

[7. 匿名]

時間あると余計な事考えがちだから、敢えて忙しくするとかは？

[8. 匿名]

>>1
まさに今の私です。先日、エコーで卵巣腫瘍が見つかりました。エコーの先生の見立ては、おそらく良性とのことですが不安で不安で仕方ありません。来週、造影剤入れてMRIの予定です。最悪な結果ばかり想像しては逃げ出したくなっています。主さんと同じで、結果を聞くところを想像したら本当に怖くて、先に人生終わらせたいとさえ思ってしまいます。
まわりの人や家族に気持ちを打ち明けても「これから検査するのに悩むのは早すぎるよ」と言われますが、怖いです。

[9. 匿名]

>>4
子供からしたら重いわ..

[10. 匿名]

私もです。
安定剤も飲んだり漢方も飲んだり。
だけど完全に良くなる事はありません。
年齢層とともに経過観察や異常が見つかる事が多くとても不安です。朝起きるのが怖いと思う事も続きました。でももぅ仕方なくて。
考えこんでも考えなくても結果は一緒だと分かってる。だけど考えるしかなくなるのはもぅ自分の性格だと思うしかない。と、割り切ってます。

[11. 匿名]

>>6
わかる
私も人に対してかなりの心配性
彼に対しては何年と心配ばかりしてきた
心配させるようなことを言ってくるのよね
でも、結果大したことなく心配するほどのことでもなかったりするんだわ
結局心身疲弊するのはこちらだけ
最近はまたかと思って傍観するようにしてる

[12. 匿名]

>>9
分かってるけど心配してしまうって言うトピなんじゃないの？

それ言い出したら体調悪くても不安になるなんて気にしすぎ、でこのトピ終わってしまうじゃない。

[13. 匿名]

インターネットで漁らないほうがいいよね。
余計不安になるから。

「ストレスが大きな原因だと思いますが、稀に重篤な病が隠れている可能性があります。」って感じで、予防線張ってるサイトばかりだし。

[14. 匿名]

こどもが産まれてからなりました。
私しかこどもをみる人がいないから自分が倒れたらどうしよう、絶対に倒れられないと思うようになってからだと思う。

[15. 匿名]

健康診断の婦人科項目で色々言われて再検査行ったら軒並み「んん？違いますけどね？なんでそんなこと言われたんでしょうね？」って言われて不安だし頭の中「？？？？」ってなった

[16. 匿名]

症状でググるな。って歌があるよ。

気持ちわかるけど、
胃が痛い→もしかして！胃癌！？？？？
って考えるのってメンタルに悪いよね。

体は不調でもメンタルまで不調にしなくていいんじゃないかなと。

症状でググるのは程々にしたほうがいいね。

[17. 匿名]

>>1
まったく同じです
会社の健康診断さえも怖くて安定剤飲んで行ってる

[18. 匿名]

>>1
分かる。
誰も私に言ってないだけで、本当は大きな病気かもしれないとか、両親も私に言ってないだけで大きな病気かも知れない。死んだらどうしようって夜に1人で泣いたりしてる。
朝には忘れる。

[19. 匿名]

>>1
私も同じだからよくわかるよ。解決法は安心するしかないと思っていて一年に一回本当に怖いけど割と細かく健康診断をしてもらおうかと思っています。思っていて重い腰が上がらないのですが。一年に一度診てもらえていたら体の不調や痛みが出てもあの時検査で大丈夫だったしいきなりガン（初期は痛み等ないって言うし）ではないよなって安心できる気がしませんか？
年1の結果を見る時は手の震えやドキドキがすごそうだけど…。

[20. 匿名]

わかります。
乳がん検査、1回キャンセルしてしまった。
早く次の予定入れなきゃと思っているけど怖い。
元気な両親が揃って癌になった、若く美人な友人(容姿は関係無いけど美人で何もかも恵まれている様にみえた)が2人揃って癌になったが影響しているかな…。
安定剤飲みたい位だけど市販じゃないですよね？
検査以外は毎日楽しく過ごしています。

[21. 匿名]

私もです。
健康診断行かなきゃ行けないけど怖い。

[22. 匿名]

>>13
不安を増長させるからネットは見ない方がいいね。
症状が似ていても1人1人違うからね。

[23. 匿名]

>>13
ネットはダメです。本当にダメ。結果として身体が健康だったとしても、検査待ちの期間などに心を病みます。私がそうでした。

[24. 匿名]

重症な心気症です。

産後１０年経ちますが産後からこうなった。
口内炎、不正出血、胃もたれ、下痢、リンパの腫れ、足の痛み、胸のハリ、頭痛、ホクロ、ありとあらゆる些細な症状を癌に結びつけてしまう。
医療費がえらいことになってる。
病院行っても次から次へと不安が出てきて安心できない。
一つ見つけると生活ができないほどパニックになる。
でもコロナとかは全く怖くなかった。
自分でも謎すぎて辛い。
もう本当にこれは精神科行かないといけない気がするけど、なんでこんなことになったかもわからない。

[25. 匿名]

これもそうなのか分からないけど、物事（主に自分以外の人の予定とか）を決めたくない。

例えば、9時の飛行機と10時の飛行機どっちに乗る？ってなったとき、自分が選んだほうで事故が起きたら…とか考えてしまうから決められない。

同じような人いるかな…

[26. 匿名]

コロナワクチン打ってないなら大丈夫よ

[27. 匿名]

心気症って気鬱？

[28. 匿名]

病院で働いてるけど、心気症と言うか不定愁訴かなと思う人はたまにいる。精神的な病気（うつとか）が影響してるかもしれないから、あんまり心配なら受診してみるといいかも

[29. 匿名]

検査結果を聞くときの心持ちが分かりません。万が一を考えますか？きっと大丈夫と考えますか？
がるちゃんで見る限りは、大丈夫と考えた方が良さそうですがなかなか前向きになれません。

[30. 匿名]

アスクドクターズに頼ってる。
今月はもう３回使ってしまった。
まだ月初なのに。

[31. 匿名]

>>1
心気症って言うんだ。私もまさにそれだけど、些細な不調でもすぐ病院に行きたい派。病気なら早期発見が大事だし何事もなければ安心できるし。

[32. 匿名]

先生に言われたことは、
割りとみんな不調あるけど原因わからないことも多いって。
でも例えば不正出血したらすぐガンかもってネットには書いてるけど、そういうハッキリこれはこうってものより人間曖昧で、複合的だと言われた。

でも心配になるんだよぉぉ

[33. 匿名]

>>2
私は小さい頃母親に何かちょっと調子が悪いことを言うと必ず重篤な病気を言われたり、悪い霊につかれているから不幸になるんだとか(宗教にはまってるとかではなく私を脅すためだけ)言われ続けていたから何かあるとすぐにとてつもなく不幸なことが起こるんじゃないか、思い病気になって死ぬんじゃないかっていう不安が常に付きまとってるかな

[34. 匿名]

>>20
身近な人が罹患すると怖いイメージ持ってしまいますよね。私もそうです。いつ自分がなってもおかしくない病気と思っていてもやっぱり怖いですよね。私には受け止められるメンタルがなさそうです。

[35. 匿名]

うちの母は病院行ったら何かしらの病名付くからと言って50年病院に行ってない。
そんなん明日事故に遭うかもしれへんしな〜って言って。
そういうメンタルになりたいけど無理だ。

[36. 匿名]

子供を残してしぬわけには行かないと思うあまり心気症になりました。
めっちゃ辛い。
毎日全く楽しくない。

[37. 匿名]

主人や友人は、私とは真逆のタイプで早く検査して早く結果を知りたいと言います。悪いものだったとしても、より早く手を打てるからだそうです。万が一は、誰にでも起こりうるし見つけるための健康診断だと言います。メンタル強いなぁと感心します。

[38. 匿名]

たまたまネットサーフィンしてて闘病ブログを見つけてしまって、若い人があんなにガンになって亡くなってるのを見てから心気症になってしまった。
今思えばあれがガンの兆候だったんだと思います的なブログ見てからめちゃくちゃ恐怖に支配されてる。

[39. 匿名]

>>3
ネットのどこにも自分のことは書いていないのに、読み漁ってしまう。

[40. 匿名]

>>1
学校休みたい子どもが腹痛を訴えるみたいな？

[41. 匿名]

>>18
言わないのって優しい人だなって思う。
私は家族の不安を聞いて気に病むタイプだから。

[42. 匿名]

Twitterのおすすめ欄に若くして病気になった人とかのツイートが出てきて目に入ってくるから辛い
誰かがいいねしてるからでてきちゃうんだよね

[43. 匿名]

🙋‍♀️

[44. 匿名]

重度の心気症だったけど、精神科で自分に合うお薬に出会ってからかなり症状なくなりました。

[45. 匿名]

1ヶ月に一回生理終わりに乳房のしこりとかないかチェックしてるけど、どれもこれもしこりに感じてとてもストレス
乳房チェックがストレスで生理が遅れる始末
まだ30代で検診もないから、どうしても気になった時は病院で診てもらってるけど予約入れるのも心臓バクバク

[46. 匿名]

わかる
すぐ不安になって重病なんじゃないかって落ち込んでしまう
親いわく幼稚園児くらいの時からその傾向があったらしいから、もう元からの性格なんだろうなあと諦めてる

[47. 匿名]

>>1
嫌がらせで宗教団体やライバル社から電磁波で攻撃されてた人
よく病院へ行ってたけど完全犯罪だから医者もわからない
それを繰り返すうちに心気症や統失扱いをさせて
相手がおかしい！と持っていく方法があるから
ご注意

[48. 匿名]

>>24
私も重症の心気症です。
が○も怖いし、最近は神経疾患とか膠原病とかも怖くなって自分の手とかまじまじと見られなくなってしまいました。
なのに何故かコロナや子宮系は気にならないタイプです。
日常生活にも支障有り有りなので心療内科とカウンセリングに通い始めてます。

[49. 匿名]

>>30
私なんてマックス１０回使ったよ。
自分で情けなくなった。

[50. 匿名]

病気の番組とかあると怖くなるよね。大したことない頭痛や皮膚の異変を放置したら、、、っての。その話をかかりつけの先生に話したら「そういう番組あると次の日からしばらく患者さん増えるんだよね〜ああいう番組、悪いとは言わないけどほどほどにしてほしいし、わりとレアケースな内容だったりもするんだよね。難しいところだよね。」ってさ。

[51. 匿名]

>>24
MRIとか内視鏡とか全部やってるの？医療費すごそう

[52. 匿名]

>>48
辛いですよねほんとに。
どんなカウンセリング通われてますか？

[53. 匿名]

>>2
小学生から仲良かった子が２０代でかなり稀な癌になってしまった。体調が悪いと言って何ヶ所か病院に行ったけど原因が分からず、発見した時には手遅れ。しかも稀な癌だから治療法がなかった。ショックすぎてしばらく何も考えられなくて勝手に涙が出てきたりした。
それから私自身も少しでも体調がおかしいと怖くなって病院行ったりネットで調べて余計不安になったり…。調べてる間に心気症という病気があると言うことを知ったよ。

[54. 匿名]

>>51
１０年間でほぼやりました。
多分お医者さんも半分呆れてます。

[55. 匿名]

何度も病院に行っては異常なしを繰り返してきた

[56. 匿名]

>>1
私も心気症です。
でも、主さん、そんなに心配して、癌かも？不治の病かも？と思って本当にそうだったことありますか？

年齢を重ねれば病気のリスクも上がってくるし、次は本当に大きな病気かもしれないけど、心配して結果がよくなる？安定剤飲んでる方がよっぽど体の負担だと思うけど

[57. 匿名]

>>24
結果待ち怖くないですか？

[58. 匿名]

主です
コメントありがとうございます

私は母と姉をそれぞれ若くして癌で亡くした事がきっかけで心気症になったように思います
以前はそこまでなかったのですが…

現在婦人科の不調があり連休明けに予約をとりました
ですが『もう癌に違いない』と思い込み、連休中ずっと睡眠障害になっています
夫には婦人科もだけど心療内科に行った方が良いんじゃないかと心配されています

一般的な心配性というよりは病的で鬱症状を引き起こす心気症なので日々の生活が本当にしんどいです

[59. 匿名]

>>3
私は4つの病院で先生と看護師にそれ言われた。

[60. 匿名]

うわー！私もこのタイプだ...ネットで有名人が亡くなる。ガンで闘病とか見ちゃうともうダメ。んで次からはあなたが興味あるモノって項目にあがってくるから負のスパイラルに陥る..
もうYahoo! JAPAN開くとそんな項目ばっかりになってるわ

[61. 匿名]

>>58
ご家族を癌でなくしてるなら不安になるのも仕方ないと思う。まあり慰めにはならやいけど、年1回年功診断して、それ以外は安定剤とか飲んだほうがいいかもね。私も心配性だから気持ちは分かるよ、辛いよね😢

[62. 匿名]

>>61
めっちゃ誤字多がったw健康診断です！

[63. 匿名]

>>57
最初は早く結果を！って思ってましたが、最近は病院に行くことさえ怖いです。

[64. 匿名]

自分が爆睡してて地震に気づけなくて子どもたちに何かあったらとか思って雨戸がカタカタっていっても起きる。
地震じゃないなと思って横になるけど眠りが浅い。
台風も屋根吹っ飛んだらどうしようとか思って眠れない。
ハリケーンじゃないからそんなのないよと言われたけれど。
水族館も水槽割れたら怖いから行かない。水槽が分厚いことも知ってるけども。水場は近づかない。川も海も。
地面に足がつかないと怖すぎて（家の2階とかは平気）スカイツリーも上に行けない。上から下見る系のものは行かない。観覧車とかネジ外れたらどうしようとか思って乗ったら最後、心臓爆発するかもってぐらいドキドキしちゃってだめだから子供と乗れない。旦那が全部対応してる。

車も運転しても事故起こしたことはないぶつけたことも擦ったこともない。
けどふと運転した道のり思い出そうとするとはっきり思い出せなくて、ドラレコでも何もなってない。
けれど自分が気づかずぶつかってたりしたらどうしようとか思って車の傷とか確認してもらってる。いつも傷なんかないよって言われるけど不安でもう一度戻ったりする。

心配してること起きないのもわかってるんだけどね。
子供生まれてからなんかいろいろ恐れるようになった。

[65. 匿名]

>>3
断てない
何度もやろうとしてるのに無理なんだけど、どうしたらいいの

[66. 匿名]

>>19
病院行って大丈夫でも、その日だけは安心なんだけど、翌日からまた不安になってしまう。
もうね、この思考、一生治らないと思うわー。

[67. 匿名]

>>47
それまんま統合失調症に見えるけど、本当に攻撃されてるの？

[68. 匿名]

私も心気症と診断され
毎月メンタルクリニックで
薬をもらってます
飲んでも気休め程度にしかなりません。
主さんの症状とほとんど同じです。

[69. 匿名]

>>1
めーわくな患者。

[70. 匿名]

GWの初めから、ふらつき、吐き気、動悸、倦怠感、喉の異物感が酷くて寝たきりなんだけど、心気症かな？

[71. 匿名]

>>24
コロナは全く怖くなかった

すごいわかります。
コロナだけではなく何故か全く心配しない部位がある。

[72. 匿名]

>>71
私もコロナ気にしない。皆がなってる、治る確率が高いってところが心配ポイントないのかな？
検診でコレステロールで引っかかっても気にしないのに、肝臓とかの数値が基準値よりやや高めに出てお医者さんにもこのくらい全く問題ないと言われても気に病む。

[73. 匿名]

>>33
幼い頃の親からされた態度や言葉は大人になってもずっと引きずるよね
不安を煽るようなこと言われ続けたら脳がそのようにインプットしてしまうから不安になるのは当然だもの
それは脳が間違って認知してしまったものだから少しずつそれを解いていく作業が必要と思う
薬と並行して認知行動療法などやってみると改善の糸口が見えるかも

[74. 匿名]

>>49
待って10回とかあるの？

[75. 匿名]

>>20
検査任せにしないで自分でしこりがないかチェックすることも大事だよ。

[76. 匿名]

>>71
私もコロナは心配しなかったです。命に直結しないからかな。

[77. 匿名]

>>74
課金すればできるよ。一回３００円

[78. 匿名]

>>75
いやいや心気症の人がそれしたら骨も血管も全てシコリだと思って余計病んじゃうから。

[79. 匿名]

>>77
高ぇえ〜
だいたい同じ医者が答えてて呆れてる毎回w

[80. 匿名]

>>19
検診結果の封筒開けるとき緊張で卒倒しそうになるからいつも座って開けてます

[81. 匿名]

>>70
自律神経失調症じゃないかな
雨降ってると体調崩したりするし

[82. 匿名]

アラサー。老化もあると思うけど、お腹と背中の痛みがあって、調べたらガンとか怖い病気が出てきてそこから癌だったらどうしよう？と怖くてたまらなくて闘病ブログとかで癌が発覚した経緯も調べたりした。
そのストレスもあるかもだけど滅多にできない口内炎が、出来たことがない喉に出来て、これも何かの重い病気の予兆なんじゃ？ってまた不安になってしまった😢
来月会社負担で人間ドック受ける予定になってるから、ひとまず人間ドックまではなるべく気にしないようにしたい…

[83. 匿名]

>>81
自律神経失調症か！
医者にこの病名を言われず、めまい止めだけだされたの。

[84. 匿名]

>>1
若い頃、そうだったなぁ。
都内の大学病院を受診したり。
おばちゃんになった今は、どうでもよくなったよ。
気持ちの問題かな。

[85. 匿名]

>>1
わかります。
滅多に頭痛になった時がなかった自分が出先で頭痛が酷く眠れない事がありました。
脳腫瘍だとおもい、一人で泣いていたのですが、
シャンプーしている時に、頭に大きなにきびができているのに気づき、
それが治った時に頭痛も消え、ほっとしました。

何か不具合があった時は、自分の行動を見直して、いつもと違うことは?何を食べた何を着ていた、
生理、服薬の有無、めずらしいものを自分に摂取していないか、これらを振り返って考えるようにしました。
あとは、人間の体の仕組みをざっくりでいいので理解しておくと、対応もできるようになりますし、
体の事をしっていればむやみに不安になる事は減ります。
病院に行くべきかの判断もできると思いますので。

生き物は個体差があるので、このやり方等、人に押し付けることはないのですが、
参考程度に。

[86. 匿名]

>>52
認知療法というカウンセリングに通ってます。
まだ２回なので効果はどうか分からないですが、藁にもすがる気持ちです。

[87. 匿名]

たまーに手の指が痺れたり足の指の感覚が変な時に脳梗塞や糖尿病かと思ってしまう。
だいたい数時間から一日で元に戻るし日頃の健康診断でも該当する様な異常なんもないのに。

怖くなって心臓バクバク手のひら汗かくほど一人で焦ってるw

[88. 匿名]

>>50
病院行ったとき医者に「最近はテレビで脅す番組が多いんだよね〜」と苦笑いされたよ。
ああいう番組見ない方がいいよね。

[89. 匿名]

>>64
それ心気症じゃないから。
長々と書いてるけどトピ違い。

[90. 匿名]

>>80
すんごいわかるw
書留郵便が来た時点で緊張で動悸。
バクバクなってるのわかるほど。

でも最近健診結果をクリニックに聞きに行くスタイルになったので直で先生と会話しながら検査結果聞けるから恐怖から解放された。一人で封筒開けるのと先生とアレコレ話しながら結果聞くのでは心の負担がどえらい違い。

[91. 匿名]

元々心気症でしたが、GW前にコロナにかかり、味覚嗅覚がなくなり不安が爆発してしまいました。今は味覚嗅覚は少しずつ戻っています。時間があると病気のことを調べてしまってダメですね…。病院に行くのですが今度は貰った薬の副作用を調べたり体験談を読んだりしてしまい、体にちょっとでも異変があると私もそうなるのではないかと今は不安な気持ちで一杯です。

[92. 匿名]

元々心気症待ちで4年前に検診で乳がんがみつかって以来、更に心気症が酷くなりました。
少しでも身体の一部が痛むと転移？とか再発とか毎回変な症状出る度に血液検査、腫瘍マーカー、CT、エコー、MRIと検査しまくりパートで働いたお金も検査代で出て行き振り回されてます。
この不安が一生続くと思うとしんどいです。

[93. 匿名]

良性と言われてたのに癌だったとか
見落とされてた
誤診だった
○個目の病院でやっと判明　とかみると健診行っててもこわくなってしまう

[94. 匿名]

>>24
失礼だったらゴメンだけど、
常になにかを気にしてないといられない性分のひとっていますよねー
わたしも昔そうでした
気をまぎらわす 子忙しく居られる何かあると違ってきそう スポーツ系とかにハマるのも良さげですが、どうでしょう？

[95. 匿名]

>>93
あと心配してる病気を患っている人のブログ見て、検査をしたけど大丈夫だったのに、、、とかいうのを見ちゃって検査結果が無事でもザワザワしたりする。

[96. 匿名]

何か気になるとすぐスマホで検索してしまう…
病気だったらどうしよう…とこわくなる。

[97. 匿名]

>>13
私それでパニック障を発症したからマジで検索したり本で調べたりしない方がいい

[98. 匿名]

>>1
流産を繰り返したことがきっかけで心気症になった。癌とかは割と平気なんだけど、進行性のいわゆる不治の病てのがこわくて、体中がぴくつけばA○S、今言おうとしたことや考えてたことを忘れることを繰り返せば若年性の○○○…その病名が目に触れただけでぶり返すからこうやって伏せ字にしないと耐えられない。ぶり返すたびに受診して、筋電図や脳のMRI、高齢者がやるような長谷川式とかの検査を受けて毎回異常なし。医者からは「あなたに必要なのは精神科か心療内科だよ」と安定剤を処方される始末。でと精神科に勤めてたこともあるから依存するのが怖くて飲めない。
すぐにスマホで検索→不安感からのストレスで症状が悪化してるのはわかってるんだけどやめられない。当てはまる症状を無理に探して、自分は違う！大丈夫！って知りたいだけなのに最悪のことしか載ってないからますます負のループに陥る…の繰り返し。一年のうち心が晴れる日は数えるほどしかない。家族もいて幸せなはずなのに、なんでこんなことしか考えられないんだろう…自分で病気を作って自分でしんどくなってりゃ世話ないよね。

[99. 匿名]

>>98
痛いほど分かるよ。
本当いつかこの不安から開放されたいよね。
このトピ細々とでいいから続かないかなあ

[100. 匿名]

>>99
苦しんでる仲間がいるっていうだけで少し楽になるよね。不安な気持ちをつらつらと書いた脈略のない文章を長々と読んでくれてありがとう！それだけでも元気もらえた。

[101. 匿名]

ガルちゃんでも症状書いたら「私の知り合いがそれで手遅れだったよ」で脅す人いるよね。病院行って欲しいのかもしれないけど

[102. 匿名]

私も心配性です🥺って人トピズレじゃない？体の不調を病気かと不安になる人のことだよね

[103. 匿名]

去年下腹部が痛くて地元の婦人科に行って炎症だと診断されたから「癌はないですよね？」て聞いたら先生が「ないと思うよー小さいやつだとわからないけど」て言われたから不安になって隣町の婦人科までセカンドオピニオンしに行って我ながらアホ過ぎる

[104. 匿名]

>>95
ざわざわするよね
健診うけてれば、見つかっても早期だしと思ってても見落とされてたらさ…

[105. 匿名]

>>60
いっぱいおすすめ記事に出てくるよね…
Googleやユーチューブとかも

[106. 匿名]

>>13
ほんとそう。
私は重度の心気症で心療内科に通ってるんだけど、とにかく病気の事に関してはネットとか本で調べないようにするのと健康特集のテレビ番組を完全に遮断するようにって言われた。
もしテレビでそういう特集をやっていたらすぐに消すかチャンネルを変えるのがいいって。
とにかく病気関連の情報を見ない､読まない、まずはこれを徹底しなさいって言われたよ。

[107. 匿名]

心気症ですが、アネロバランスとか線虫でやる癌の確率を出す検査をして、判定が悪くなかったため、少し安心して収まりました。

[108. 匿名]

わたしかな？と感じるようなコメントばかり....。薬漬けが怖くて病院には行っていないので診断がついていませんが、おそらく心気症のものです。最近Twitterアカウント作ったら、ドツボにハマってしまいました。不安を感じる、検索、さらに不安になる...これを繰り返してしまいます🥲

薬を飲まずに不安を感じる頻度を減らせないかなと思い、ヒーリングミュージック・簡単な筋トレ・耳揉みなど自律神経に効くと言われているものを順番に試しているところです。耳揉みと音楽は効果があるような気がしています。

[109. 匿名]

子宮筋腫の大きいのがある
婦人科の主治医から｢筋腫大きいけど絶対手術しなさいってわけでもないし日常生活に支障ないなら様子みようか｣って言われた
なのにあれこれ調べて筋腫の中にはタチの悪い肉腫があるとか、Twitterやネットで色々調べて手術すると決まった訳でもないのに毎日病んでる
MRI受けたい気持ちもあるけどそれすら恐くて考えるだけでパニック起こしそう

[110. 匿名]

>>13
もうだれも見ていないかもしれないけど書き込ませて。
身体にできた湿疹について何気なくネットで調べたら「がんの兆候」って出てきて、昨日から落ち込んでいるところ。
今日もあさから「皮膚症状　がん」で調べまくってる。

[111. 匿名]

>>13
もうだれも見ていないかもしれないけど書き込ませて。
身体にできた湿疹について何気なくネットで調べたら「がんの兆候」って出てきて、昨日から落ち込んでいるところ。
今日もあさから「皮膚症状　がん」で調べまくってる。