食べ物の栄養を感じた事

[1. 匿名]

ありますか？
私は先程掃除をしていたら体に熱がこもっているのを感じ、冷えたトマトを丸かじりしたところ心身ともにスッキリしました！
トマトが熱冷ましになるって本当なんだなって身をもって経験しました

[2. 匿名]

知識浅そう

[3. 匿名]

脱水で死にそな時にOS1飲んで横になってたらみるみる楽になった

[4. 匿名]

血を飲みてぇよ

[5. 匿名]

暑い日にキュウリ🥒

[6. 匿名]

冷えたスイカ
水分が行き渡る感覚ある

[7. 匿名]

>>2
２コメで姑が釣れて草

[8. 匿名]

きゅうりも体冷やすって言うよね。

[9. 匿名]

肉を食べると何故か元気になる

[10. 匿名]

過酷な登山してる時にチョコレートつまむと回復を感じた

[11. 匿名]

>>2
さぁ！深い知識を披露して

[12. 匿名]

>>5
一時期きゅうり栄養価値ない説みたいなの広まってたよね？

[13. 匿名]

紅茶をたくさん飲むと浮腫が取れる
次の日１キロくらい減ることもよくある

[14. 匿名]

お肉食べることが減るとパワーがなくなる

[15. 匿名]

齧ったり吸うったりすることでストレス発散できるらしいじゃん。

[16. 匿名]

副反応で微妙にだるくてグアーってなってる時にキレートレモンのダブルレモン飲んだらスッキリした こんな話でも良いだろうか

[17. 匿名]

食物繊維はすごく実感する

[18. 匿名]

>>2
もっと栄養とってトゲトゲなくそうか

[19. 匿名]

>>8
夏野菜は基本的に冷える

[20. 匿名]

>>9
同じく。お肉をたくさん食べたときは体が熱くなるから、効果がある気がする。

[21. 匿名]

甘いもの好きじゃないんだけど疲れ切ってる時にチョコ食べたらめちゃくちゃ美味しかった
糖分も体には必要なんだって実感した

[22. 匿名]

>>4
やいやい言いな！
トマトで我慢しとき！

[23. 匿名]

眠りが浅くて睡眠不足が続いてた時にこれ飲んだら、ものすごくしっかりとした睡眠が取れた。
朝起きたときの頭の重さがゼロ。

出典：www.happiness-direct.com

[24. 匿名]

>>3
家族がサウナで全身攣ったとき、救急車来る前まで飲ませてたらかなり良くなった！
効くんだなーっておもったよ。

[25. 匿名]

交通事故で整形外科手術を受けた夜、１日ぶりに飲んだ水は本当に体に染み込んでいくのが分かるくらい美味しかった。飲んでちょっと経っただけで元気が出てきた。

[26. 匿名]

>>1
お酒飲みすぎた翌日、トマトまるかぶりして食べたら身体が楽になった。
何の効果か分からないけど、それ以来トマトが冷蔵庫に入っていない日はないよ。

[27. 匿名]

>>7
🎣

[28. 匿名]

夜ご飯に納豆ご飯食べると朝スッキリ

[29. 匿名]

味噌汁が身体に行き渡るのがわかった

[30. 匿名]

ウィダーインゼリー的なやつ。低血糖で動けなくなった時に食べたらエネルギーチャージされて動けるようになって感動した

[31. 匿名]

貧血気味だった頃
ホウレンソウやレバーを
1ヶ月程食べ続けたら
改善された。

[32. 匿名]

>>10
わかる。
最近は、食べてグッと上がるけどその分ガクッと落ちて悪循環になるからどうのってテレビで見たの。

[33. 匿名]

私はスイカみずみずしくて水分補給&美味しいで大好き

[34. 匿名]

>>13
利尿作用の効果？
紅茶の利尿作用半端ないよね。

[35. 匿名]

眼精疲労がひどかった時に
無性に春菊食べたくなって春菊1束天ぷらにして食べたら
次の日眼精疲労が改善されていた

[36. 匿名]

まともな食事とらず1週間でも過ごすと、疲れやすい風邪ひきやすいとなるよね。バランスの取れた食事って大切だなと思うよ

[37. 匿名]

>>14
肉食べるお年寄りは元気っていうもんね

[38. 匿名]

生理で貧血になった時にプルーンの飲むヨーグルト飲んだら回復した！

[39. 匿名]

>>1
生物にしかない酵素があるのと、トマトは水分もあるから水分補給にも繋がったのではなかろうか。私も果物やトマト等生野菜を食べると感じられた

[40. 匿名]

>>13
でもその倍以上に水分摂らないとなんだよね…紅茶飲む時は一杯のんだら2杯の水を飲むようにしてる。じゃないと夏場は脱水症状おこす

[41. 匿名]

>>13
紅茶飲むと、物凄く喉が乾燥するんだけど、みんなは感じない？

[42. 匿名]

凄い疲れてる時の牡蠣とかホタテ。タウリン凄い。

[43. 匿名]

>>9
わかる、久々に焼肉行くと、アレ？元気出たぞ？ってなる。

[44. 匿名]

しばらく米断ちしてたけど夕飯でご飯食べたらパワーがみなぎりすぎて4時まで眠れなかった

[45. 匿名]

鰻を食べると目の疲れが取れる
ビタミンAのおかげかな

[46. 匿名]

レバニラ
究極に疲れた日に食べたら回復力が早い

[47. 匿名]

歩き疲れた時に糖分入りの炭酸飲料を飲んだら回復した。

[48. 匿名]

いちご狩り行って食べまくると、トイレ行きたくなる！利尿作用すごいよね。

出典：up.gc-img.net

[49. 匿名]

暑過ぎて苦しくなった時にポカリ飲んだらスーッと染み渡って楽になった

[50. 匿名]

>>41
紅茶は油をとるらしいから、アナウンサーは仕事中は紅茶を避けてコーヒーを飲むんだって。
コーヒーには油があるから喉を潤すらしい

[51. 匿名]

朝カレーした日はめっちゃ朝から元気

[52. 匿名]

私は不安感で心臓がソワソワドキドキしたら緑茶とカカオ70%のチョコ(ミルクチョコとかでもいいのかも。たまたまうちにあったものを食べた)を食べると鎮まる。

[53. 匿名]

栄養バランスって大事なんだね
今まで食べたいものを食べたい時に食べて長年生きて来て
50代でさすがに身体に問題出て来て
あすけんで真面目に健康的にダイエットしたら
体調めちゃくちゃ良い
悩んでた加齢臭もしなくなった

[54. 匿名]

クエン酸入りのドリンク飲むと翌日やっぱり疲れが残ってなくてスッと起きれるなって感じた！
でもキレートレモンとかペットボトル飲料のだと糖分がものすごいことになりそうだから今度ドラッグストアでクエン酸の粉末買って水に溶かして飲むようにしようかな

[55. 匿名]

ブルーベリーばっかり食ってたらマジで目が良くなるって聞いた。

[56. 匿名]

急性咽頭炎とリンパの腫れと扁桃腺の腫れと口内炎を併発していて、水も唾も飲むの激痛だったんだけど、お腹はすくから頑張って焼き鳥と米食べたら、体は元気になった！！　けど、地獄の食事だった笑笑　

[57. 匿名]

仕事で体を酷使した日、とにかく酸っぱいものが欲しくて普段は食べないグレープフルーツを一気に３つ食べた。

不思議と、3個目食べ終える頃には急に酸味が強く感じられて、『あ、クエン酸は充分摂れたんだな』とわかった。

翌日また元気に仕事行けました。

[58. 匿名]

ダイエットのために脂肪燃焼スープを作って食べたら、肌がなんとなく綺麗になった気がする。野菜をたくさん摂取するってやっぱり体にいいんだね。ちなみに、体重はまだ変化はないｗ

[59. 匿名]

モヤシが栄養が無いというのは嘘

[60. 匿名]

>>11
お婆ちゃんの知恵袋をねｗ

[61. 匿名]

>>50
へぇー知らなかったわ
教えてくれて、ありがとう😊

[62. 匿名]

カリウムの摂れるもの
キウイ、生くるみ、シークワーサー果汁、デーツ
などを積極的に摂るようにしたら
尿の量が増えて余計な塩分が排出され
むくみが取れた
トイレが近くなるのが困るけどね

[63. 匿名]

バナナ
朝食べると頭が働き始める

[64. 匿名]

疲れてる時酢をとったら一気に疲れとれた

すごいなと感じました

[65. 匿名]

>>50コーヒーも口渇かない？飲んだ後潤うイメージないな

[66. 匿名]

フライパンをテフロン加工から鉄に変えたらいつの間にか立ちくらみしなくなった

[67. 匿名]

目頭が勝手に切れて血が滲む、痒い、赤く腫れる
オレンジが蜜柑で綺麗になった

唇が荒れる
オイルで調理したニンジンを食べると、ツルツルになる

[68. 匿名]

道民で、冬にニンニクや生姜を入れた鍋食べるとストーブ弱めるくらい身体が暖まるのを感じるし風邪もひかないので夏でもわりと摂取してる。
そのせいか分からないけど太らない
免疫も高まるのか夏バテもないしタフなアラフィフw

[69. 匿名]

>>9
特に赤身の牛肉を食べると体が元気になる感じがする。いつも牛肉より安価な鶏肉や豚肉買うことが多いけど体が欲してたんだなって思った

[70. 匿名]

>>9
ヒロスエさんですか？

[71. 匿名]

>>32
言われてみれば即効性はあるけど持続性はないかもしれませんね
年取ると更にw

[72. 匿名]

>>1
生姜、レンコンを食べた翌日は肌の調子がよくなります。
チューブの生姜はダメです。

[73. 匿名]

>>1
野菜にしても魚にしても生でいただくのはいいよなと思います。

[74. 匿名]

>>32
血糖値スパイクだね
カカオ70%以上の低GIチョコを選べば大丈夫じゃないかな

[75. 匿名]

>>38
試してみる

[76. 匿名]

>>9
肉体労働の人が
肉だよ、肉、肉沢山食べればきつい仕事もぜんぜん平気
と言ってた

[77. 匿名]

>>66
鉄のは重いけど慣れると安定感があって使いやすいよね

[78. 匿名]

>>69
赤身なんだなぁ〜
鶏胸肉ばかり食べてる…（安いから）

[79. 匿名]

>>53
私は逆に食べたいものを食べたい時に食べるようにしたら、体重も程よく減り体調がすこぶる良くなったよ。いろいろだね

[80. 匿名]

>>2
知識じゃなくて実感したことでしょ？

[81. 匿名]

二日酔いのランチにステーキを食べたら回復が早かった。

[82. 匿名]

>>9
私は逆。肉を食べると、猛烈にだるくなる。

[83. 匿名]

カレー食べると元気でる

[84. 匿名]

>>5
夏野菜いいよね
体が軽くなる

[85. 匿名]

>>3
OS1ってそんな即効性あるんですね！
飲んだ事買った事なかったけど、常備しとこうと思います！！！

[86. 匿名]

>>4
ドラキュラなの？

[87. 匿名]

私も身体が暑かったとき、冷えたトマトとキュウリまるかじりしたことある。
スッキリしたよ。

[88. 匿名]

年末年始などで寿司ばかりなどの偏った食事が続くと口角炎ができる
その度に野菜は大事だと痛感
オードブルとかほとんど野菜が無いから、少しでもあれば意識してそれから食べるようにしてる

[89. 匿名]

具合悪くて仕事を早退した日。
真夏日で熱中症かな？と思って、OS１買って飲もう、と思ったけど、あいにく売ってなくて。
ポカリでいいや、と思ってチビチビ飲んでたら、途中から少しずつ具合が良くなってきた。
単なる脱水だったのかもしれないけど。

[90. 匿名]

>>16
クエン酸ね♥

[91. 匿名]

>>60
ぽたぽた焼

[92. 匿名]

くたくたに疲れた日は豚の生姜焼きを食べると翌日のリカバリー度合いが違う
プロテインとサプリじゃダメ
豚の生姜焼きが効く

[93. 匿名]

足首の靴下の跡がずっと消えないくらいにむくみがやば過ぎてレモン絞った水を飲んでたらトイレの回数増えたし夜でも足がスッキリしてた。

[94. 匿名]

>>41
私は緑茶。
喉も口中も乾いて仕方ない感じがする。

[95. 匿名]

>>54
酸蝕歯にはくれぐれも気をつけて。
ストロー使って、飲み終わりには水でうがいして。

[96. 匿名]

深夜食あたりで苦しみまくってた時に梅干しかじって白湯のんで寝たら（眠れなかったけど）朝すごく楽になってました。梅干しすごい！と大絶賛した話でした。

[97. 匿名]

>>2
２コメはだいたいアレな人が来るよね
恒例

[98. 匿名]

ちょっとズレるけど、精神的に不安定な時にラベンダーの香り嗅ぐと本当に落ち着く。

[99. 匿名]

パクチー食い過ぎたら下痢糞二回出た

[100. 匿名]

コンビニ飯とかスーパーの総菜で1週間過ごした後、めちゃくちゃ野菜入れたスープの生活に切り替えたら肌が全然違った
身体のかゆみもあったんだけどそれも無くなったし

[101. 匿名]

一時期、豆乳飲み過ぎて生理止まったっぽくて、2か月以上生理きてなかったんだけど、野菜ジュース(サツマイモ入って甘いやつ)飲んでたら生理きた。
他の野菜ジュース飲んでた時は生理こなかったのに、サツマイモ入り野菜ジュース飲んでたら(その日は食欲なくてそれだけをちょくちょく飲んでた)きたからビックリした。
ビタミンミネラルの吸収が凄いのかなと思った。

[102. 匿名]

>>3
私もです
コロナの時高熱なのに喉が焼けるように痛くて
水すらしみて飲めなかったのに
これだけは不思議にゴクゴク飲めた
３日間これだけで過ごしてました
あと岩盤浴頑張りすぎて軽い熱中症になったらしく
体か火照り具合悪くなったのですが
残りのOS飲んだら楽になりました
健康な時は不味く感じ体調わるい時は美味しく感じるそうですが
たしかにどちらの時もとても美味しく感じました

[103. 匿名]

>>74
カカオ高いの食べると苦いから糖分とった気分にならない。
体的には効いてるのかもしれないけど、甘いモノ食べたって気分も大切だよねwww

[104. 匿名]

食べたくなって白菜4分の１を豆腐と鶏肉と蒸して食べたんだけど、夜にトイレ2回行った（小の方）
水分めっちゃ多いんだなあと思った

[105. 匿名]

夏バテで身体がダルくて食欲もなかった時に母が梅ジュースを出してくれた。そういうの苦手だなって思いながら飲んだらビックリするほどダルさがなくなった。翌年から自分で梅シロップ作って飲んでる。

[106. 匿名]

>>3
あれって普段飲むと変な味なんだけど、脱水症状などの時に飲むと美味しいらしいね。

[107. 匿名]

>>9
牛肉食べた次の日に肌がツヤッとする
豚肉はよく食べるけどツヤッとしない

[108. 匿名]

セブンのサラダパスタにハマってそればっかり食べてた時期があったんだけど、その頃は常に具合が悪かった
でもある日ジンギスカンを食べたら一気に調子が良くなって、恐らく栄養偏ってたんだろうなと察した

[109. 匿名]

夏、ヘトヘトになって帰宅してから塩レモンのタブレット食べたら凄い元気になった。

[110. 匿名]

[111. 匿名]

コロナの時はゼリーとカロリーメイトしか食べられなかった。３週間それで生きた
カロリーメイトって本当に栄養あるんだね

[112. 匿名]

>>13
最近ルイボスティー飲むんだけどめっちゃトイレ近くなる。浮腫にいいらしいからスッキリした気分になる。

[113. 匿名]

>>105
クエン酸と糖分のおかげだね。
梅ジュース美味しいよね、酸っぱいの好きだから砂糖少なめで作ってる

[114. 匿名]

>>97
うん、アレなのがくるよね。
アレだからこそ早いコメントなのよね。

[115. 匿名]

トマトジュース大好き
特にリコピンリッチがすごく美味しくて
毎日１リットル飲んてたら肌が顔黄色くなった
リコピン＆カロテン効果スゴイなと思ったよ
１日コップ１杯で十分みたいだから飲み過ぎちゃったみたい
それから怖くて少し水で薄めて飲んでる

[116. 匿名]

味がうっすいうっすいドリンクを、めちゃくちゃ運動した後に飲んだら本当に美味しかった。
味も全然違う、濃く感じた。
しかも体に染み渡る。

[117. 匿名]

大根。便秘知らず！

[118. 匿名]

低栄養の時に塩をひと舐めしたら楽になった。
無理に食べず、徐々に身体を慣らしていくことができた。

[119. 匿名]

>>48
利尿作用なの？
ほぼ水だからだと思ってた。

[120. 匿名]

>>26
トマトってスーパーの入り口近くに沢山置いてあるのって一番売れるからなんだって聞いた。
みんな効果と栄養を実感してるのね。

[121. 匿名]

>>12
カロリーだけの話だったはず
とはいえきゅうりの酵素がビタミンを破壊するとかあるから、合わせて食べるものの邪魔になることがあるらしいけど

[122. 匿名]

>>65
口の中かわく！！
ブラックならなおさら、ちょっと渋くなると言うかね。

[123. 匿名]

野菜ジュース飲み続けたら手が黄色くなった

[124. 匿名]

味覚異常だわーと、思ったときに
牡蠣食べたらなおった！

[125. 匿名]

高カカオチョコ
食べたら次の日、二重あご引っ込んだわ
高カカオチョコは食べるとダイエットなるって本当だね

[126. 匿名]

アイス
コロナの時助かった
何も食べれなかったから、体温下がって眠れたし、次の日熱下がった。

[127. 匿名]

>>1
トマト食べた日肌の調子がいつもよりいいような気はする
美白になってるというか

[128. 匿名]

梅干し！
コロナ後のだるさと味覚障害が軽くなった。

ほんとに辛かったので、
それ以来、健康の神として崇めてる。

[129. 匿名]

>>58
多分だけど、肌がきれいになるってことは健康になったってこと。
つまり、健康的な方向に向かっていて、体も余分なものを燃やしたり出したりする力もできてきたってことだと思うよ。
だからその内痩せる。

[130. 匿名]

シナモン粉
コーヒーに一振り
鎮静効果があるのか
飲むと肩の力を抜いてリラックスできる

[131. 匿名]

>>23
飲むのは寝る前ですか？

[132. 匿名]

夏フェスでヘロヘロになってた時に冷やしきゅうり食べたら即回復した。

[133. 匿名]

>>82
お肉は消化するのにエネルギー使うものね。

[134. 匿名]

>>101
それ豆乳止めてホルモンのサイクル戻っただけだと思うよ

[135. 匿名]

>>4
蚊ですか。吸血鬼ですか。

[136. 匿名]

すごく為になるスレッドですね。
みなさんありがとう。
でも書き込みが少ないですね…
もっと知りたいです

[137. 匿名]

>>132
栄養ゼロのきゅうりで回復…水分補給かな？

[138. 匿名]

>>137
きゅうり、すごく不味いのと凄く美味しいのの差が半端ない。
見分け方もわからない。

[139. 匿名]

>>137
キンキンに冷えた浅漬けだったから身体に染み渡る感じがすごく爽快だった　塩分補給だったのかな