完全栄養食に近い食べ物（料理）

[1. 匿名]

卵かけご飯。ビタミンC補えば完璧？

[2. 匿名]

餃子🥟

[3. 匿名]

ネギを混ぜた納豆ごはん?

[4. 匿名]

正気か？

[5. 匿名]

お好み焼き

[6. 匿名]

ニラ玉

[7. 匿名]

納豆

[8. 匿名]

マルチビタミン

[9. 匿名]

そんなものはない（画像省略）

[10. 匿名]

グルテンが難点だけど

[11. 匿名]

野菜ラーメン。
味玉　野菜炒め　麺　チャーシューも入れよう！

[12. 匿名]

カロリーメイトのおひたし

[13. 匿名]

焼きそば

[14. 匿名]

ちゃんぽん

[15. 匿名]

カロリーメイト。
姉が顎を複雑骨折した時に2ヶ月間カロリーメイト飲んで生きてた。

[16. 匿名]

子供の朝ごはん面倒なとき
ごはんかパン+ゆで卵+みかん

[17. 匿名]

ちゃんぽん！！

[18. 匿名]

水炊き最強

[19. 匿名]

>>12
新しい味が出たよね

[20. 匿名]

鍋

[21. 匿名]

地球

[22. 匿名]

アボガド

[23. 匿名]

>>1
食物繊維あんまり摂れなさそう

[24. 匿名]

納豆巻きが最強だって阪神ファンの父が言ってた

[25. 匿名]

粉ミルクたべてます

[26. 匿名]

豚汁

[27. 匿名]

高野豆腐
ビタミンCを摂取すれば完璧になる

[28. 匿名]

豚汁かなぁ

[29. 匿名]

納豆キムチ

[30. 匿名]

とんじる。

[31. 匿名]

>>10
ライザップ行ってる時、お腹空いたらカロリーメイト食べていいかトレーナーさんに聞いたら、ただのお菓子だからダメだと言われた。
カロリーメイト食べるくらいならおにぎり食べろと。

[32. 匿名]

お好み焼き

[33. 匿名]

めんどくさくて作ったことないけど、
なんかこういうやつ

[34. 匿名]

個人的には焼きそばか、餃子

[35. 匿名]

豚汁

[36. 匿名]

>>19
バニラ味か…おいしいんかな

[37. 匿名]

>>31
ライザップすごい！
体型維持してますか？

[38. 匿名]

[39. 匿名]

>>37
見事にリバウンドしたよ

[40. 匿名]

エンシュアリキッド

[41. 匿名]

>>36
普通に美味しかったよ！個人的にはメープルの方が好き。

[42. 匿名]

ブロッコリーと茹で卵のサラダ

ブロッコリーには、卵に足りないビタミンCと食物繊維が豊富
しかも微量だけどタンパク質も含まれる
栄養満点サラダ

[43. 匿名]

出典：item-shopping.c.yimg.jp

[44. 匿名]

カレー食ベテ元気出スヨ！

[45. 匿名]

>>31
そうかな
ミネラルとか入ってるじゃん

[46. 匿名]

>>31
カロリーの友達やもん
4本全部食べたら菓子パン1個ぐらいのカロリーと同じやで

[47. 匿名]

>>36
少量だけどチョコチップが入ってて美味しかった！
他の味よりもお菓子感が強い

[48. 匿名]

あすけん女が大絶賛しそうなメニューだよね
ポトフとか？

[49. 匿名]

>>23
納豆混ぜたら？

[50. 匿名]

納豆キムチ

[51. 匿名]

>>40
持病があって食欲がないときは飲んでる
すごく甘いよね

[52. 匿名]

>>18
by博多美人

[53. 匿名]

ラーメン二郎

[54. 匿名]

>>31
そらダイエットには向かんだろww

[55. 匿名]

>>10
料理じゃないじゃん

[56. 匿名]

温泉たまご
ババナミルク
具を沢山いれたお味噌汁
油あげ
玉ねぎ、ジャガイモ
人参、大根、豆腐、若芽
とか色々

[57. 匿名]

生卵は栄養の吸収阻害するそうだから、ネギキムチ温玉納豆ご飯。

[58. 匿名]

海苔が付いたおにぎりはアミノ酸スコア100だから良いよ。お米の糖分は砂糖の糖分とは違うよ。
安心して食べたまへ。

[59. 匿名]

>>49
それもう残飯じゃん

[60. 匿名]

野菜と鶏肉入れた雑炊

[61. 匿名]

>>12
それヤバいわ
絶対食べたくないヤツ笑

[62. 匿名]

バナナ

[63. 匿名]

>>36
しっとりしたチョコチップクッキーって感じだった。バニラっぽさはなかったよ。

[64. 匿名]

味噌汁

[65. 匿名]

>>49
納豆と卵合わせて食べると何かを打ち消しあってしまうと聞いたことある
卵白がダメなんだったかな
記憶がとても曖昧だけど

[66. 匿名]

>>10
バニラ味でましたね！
プレーンが無くなって残念…

[67. 匿名]

[68. 匿名]

>>23
めかぶもかけよう

[69. 匿名]

>>1
親子丼

[70. 匿名]

>>65
生の卵白かな
湯のみとかに入れて、少量の水を入れ爪楊枝で卵黄に穴開けてレンチンで白身に熱通してから、納豆と合わせてる

[71. 匿名]

レバニラ炒め

[72. 匿名]

さばと大豆とトマトのカレー

[73. 匿名]

>>15
参考になるわ
ありがとう

[74. 匿名]

豚汁

[75. 匿名]

カレーライスとか豚汁

[76. 匿名]

納豆卵かけご飯

[77. 匿名]

>>15
味はどんな感じでしょうか。飲みやすいですか？

[78. 匿名]

雑炊

[79. 匿名]

お好み焼き
炭水化物、野菜、肉と完全栄養食だと思って子どもによく使ってる！

[80. 匿名]

カロリーメイト完璧だよね！

[81. 匿名]

さつまいも
準だけどね

[82. 匿名]

>>77
味は数種類あったはず。私もどんな味か一緒に飲んだけど、コーヒー味が飲みやすかったかな。不味くはないです。

[83. 匿名]

>>42
ブロッコリーガチ勢だから今度やってみる！

[84. 匿名]

納豆と生姜焼き（ニンニク入り）

[85. 匿名]

>>1
一つで完全は無理

[86. 匿名]

鍋！
炭水化物抜きも出来る！

[87. 匿名]

ロコモコタコライスとか🤔ご飯に野菜、肉に目玉焼き

[88. 匿名]

ミネストローネに大豆入れる。
美味しいし体調良くなる。

[89. 匿名]

おでん

[90. 匿名]

たまごちゃうの？

[91. 匿名]

更年期障害にはゴーヤチャンプルーが必要な栄養全部入ってると思うんだよねー

[92. 匿名]

豚汁！！

[93. 匿名]

お好み焼き以外ないやろ

[94. 匿名]

無農薬玄米・黒ゴマ・納豆

[95. 匿名]

>>10
カロリーメイトはタンパク質が少ない

[96. 匿名]

あすけん初めて2ヶ月目
ブロッコリーとゆでたまごが良いみたい

[97. 匿名]

>>10
新しく出たバニラ味美味しい
チョコチップがいい感じ

[98. 匿名]

餃子

[99. 匿名]

>>33
オイスターソースと中華だしと片栗粉とお水で割と簡単に作れるよー！ゆで卵乗せたら完璧。

[100. 匿名]

>>1
私も最近は面倒な時、そうしてる。
鰹節混ぜると更に良いらしいよー

[101. 匿名]

>>73
何か知らんが73のコメントじわる笑

[102. 匿名]

>>50
混ぜて時間おいた方が乳酸菌が増えて良いって言うよね
＋ヨーグルト食べるとお腹ギュルギュル言い出す

[103. 匿名]

納豆にお酢を混ぜて酢納豆にして食べてます
ダイエットに最高の組み合わせらしい

[104. 匿名]

>>94
完璧だわ。そして美味しいし最高。

[105. 匿名]

アボカド

[106. 匿名]

>>79
あーたしかに
餃子もだね！スタミナも出る

[107. 匿名]

>>82
そうなんですね。ストックしとこうかな。
ありがとう。

[108. 匿名]

みんなかいてるけど、豚汁にしろいごはん最強じゃない？

[109. 匿名]

味噌ラーメン

[110. 匿名]

シチューやカレー

[111. 匿名]

鍋