旦那が居ると睡眠の質が下がる

[1. 匿名]

もともと主は寝付きが良い方ではありません。
いびきうるさいなぁと出会った頃は思っていましたが、妊娠出産し乳幼児３人をほぼ1人で子守りし料理片付けなどもお願いしても夫はしてくれません(いつも忘れたふり)
唯一の体力回復の睡眠も夫のいびきがうるさくて寝れない日がだんだん増え、次の日もひとりで子どもを見るのに寝れない・・どうしよう・・と考えたら動悸がします。
最近本当に寝付けなくて、案の定夫はすぐ眠りに入り尋常ではないいびきをかきはじめます。
伝えては居るのですが、負のループにはいっていて寝れないとかなり強く伝えてもまともに聞く耳をもってくれません。
目の下のクマもひどいです。

みなさん旦那さんのいびきなどでも寝れますか？

[2. 匿名]

夫病

[3. 匿名]

よくそれで3人産んだなぁ

[4. 匿名]

本人は自分がいびきをかいてるって認めないからね。私の父親がそう。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

旦那のいびきがやばいからベッド別、寝室別です。快眠です。

[7. 匿名]

寝れない。
ダブルベットなんて買わなきゃよかった

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
うちは私のいびきで離婚寸前

[10. 匿名]

昔は同室で耳栓して寝てたけど今は別室で寝てる
壁越しでもいびき聞こえてくるけどストレスは減った

[11. 匿名]

旦那の愚痴スレばっかりだね

[12. 匿名]

寝室わけなよ。無理だよ。

[13. 匿名]

逆に旦那のいびきがあると落ち着く。
でも旦那には私のいびきがうるさくて眠れないと良く言われる。
てか寝室別にしたらダメなの？

[14. 匿名]

寝室別にすべき

[15. 匿名]

離婚したらイビキ気にせず寝れるよ〜

[16. 匿名]

>>4
私は動画撮って見せたらショック受けてたよw

[17. 匿名]

>>1
別の部屋で寝れないの？

[18. 匿名]

もう許可なんて要らんねんから寝室分けようよ

[19. 匿名]

部屋別にすれば解決では？

[20. 匿名]

夫婦別室は最高よ

[21. 匿名]

>>1
耳栓する程度の知能もないの？

[22. 匿名]

>>1
イビキがすごくて寝られないので寝室は別々よ。
ご主人、無呼吸症候群なんじゃない？
私の夫はそうだったよ。

[23. 匿名]

>>1
別室で寝れば？
夫婦同室で寝ると睡眠の質が下がるから健康に良くないって研究出てたよ

[24. 匿名]

別の部屋で寝てるのに勝手に部屋に入ってきて触られて起こされる。
寝付き悪いし、大体遅寝早起きだから毎回睡眠不足。何回言っても辞めないから鍵つけた。
快適。

[25. 匿名]

旦那の音するとイライラして寝れない。
子供や外の音は気にならない。
旦那を嫌いすぎる。

[26. 匿名]

共働き？

[27. 匿名]

>>1
いびきっていう現象で眠れないんじゃなくてストレス不眠だと思う

[28. 匿名]

>>1
別の部屋で寝るのは難しい？
家は父がめちゃくちゃいびき激しいんだけど、両親は私が物心ついた時から1階と2階に別れて寝てたよ

[29. 匿名]

>>5
ヤクルト1000、1週間くらい飲んだけど効果わかんなかったな
これでほんまにぐっすり寝られる人いますか？
ある程度長期間飲まなきゃだめなのかなな？

[30. 匿名]

別部屋で寝てる 1人のセミダブルのベッドでのびのび寝たい

[31. 匿名]

>>21
バカデカいイビキに耳栓なんて役に立たねーよ。

[32. 匿名]

>>21
何歳かわからないけど、小さい子供がいるみたいだから、
子供が夜中泣いたり何か体調が急変した時に耳栓していると気付けないからしないんじゃない？

[33. 匿名]

>>21
ひどいやつは耳栓を突き抜けてくるんだよ。
私は音に敏感だし、何でこっちが対策しなきゃいけないのか分からなくて別の部屋で寝てる。

[34. 匿名]

>>11
しかも大体子供2人以上いない？たまたまなのかな
末っ子が生まれるまでは家事も育児もガンガンやる良き夫だったのだろうか

[35. 匿名]

>>1
全く同じ状況で旦那のいびきがうるさい、でも寝室別にするだけの部屋はない。なので夜は先に寝ないといけない。
先に寝られると寝付けるのは朝方。子供と旦那送り出してやっと本格的に寝るので逆転生活が10年も続いてる。

本人にはいびきうるさいって言っても、意識ないんだから責めるのも可哀想だよ。
旦那の家系的に息子も含め、太ってなくても爆音なので構造の問題だと思ってる。

ちなみに耳栓は役に立たないし、目覚まし聞こえにくいし耳が蒸れるので使えない。

[36. 匿名]

>>1
付き合ってる時点でいびきうるさいなと思ってて子供3人も産んで今更すぎる
今頃気がついたんならむしろ他人よりよく眠れる方なのでは…？

[37. 匿名]

旦那が仕事に行った、家に誰もいない、でないと本心から熟睡できない

[38. 匿名]

毎回思うけど、どうしてそれ知りながら結婚して更に子供そんなに産むの？

[39. 匿名]

>>1
濡れタオルをかぶせる

保険金たっぷりかけておいてね

[40. 匿名]

いびき旦那は本当にストレスたまる
付き合ってる時はフィルターかかってるからたいした問題じゃないと思ってたけどいびき男のせいで不眠症からの自律神経失調症
部屋を別にしたけど電気代かかる
すべていびき旦那のせい

[41. 匿名]

>>1
シーパップだったかな?旦那が太ってイビキ凄くなり使ったら少しはマシになった!もし主の旦那さんが太ってたら痩せさせるのが1番!私の旦那も痩せて静かになったからさ笑

[42. 匿名]

いびきが止まるのが気になって眠れない時がある。1.2...って何秒止まってるか数えちゃう。

あまり長いと心配で、ゆさゆさして起こします。あとは、横向いて寝てもらう。
少しマシになる。

[43. 匿名]

せめて2人目作る前に気づこ？？

[44. 匿名]

>>38
どうせ世間体じゃないの？
こういうトピ見て独身でよかったって思う、若干僻みもあるけどね

[45. 匿名]

そんな旦那なのになんで3人も作ったのか不思議。
旦那激務で奥さんワンオペ家庭の方が子沢山なのよく聞くけどなんでなんだろう。

[46. 匿名]

もともと眠りが浅いほうだったけど、子供産んだら余計に過敏になって、すぐ目を覚ますようになった。(子供を守ろうとする本能からか？？？)

おかげで、遠くの救急車のサイレンでも起きるし、同じベッドだと相手の寝返りで掛け布団や毛布がずれるだけで起きちゃう。

いびきや歯ぎしりなんて、もってのほかって感じ。

我が家もそろそろ別室にしてほしい。

[47. 匿名]

>>1

イビキ対策枕は使ってる？？
あれ、本人もいいけどイビキに困ってる人にもいいやつあるから使って！
あとは寝室を分けよう！
乳児もいるならまだ夜間授乳中？旦那が夜中のミルクとか夜泣き対応やってくれるならいいけど主の旦那多分そんな感じじゃなさそうだし、割り切って寝室分けよう！全てが解決される。

[48. 匿名]

うちなんか、いびきもボリューム大＆非常にハキハキした寝言＆寝相の悪さ、がプラスよ
エアコンの温度設定も合わないし
寝室別にしたら快眠快眠♡

[49. 匿名]

>>1
私も眠れなくてね…
蹴飛ばしたり喚いたり散々した。
本人も気になったらしく、病院行ったよ。無呼吸症候群？だったらしく、象さんの鼻みたいな機械付けて寝てるよ。1度病院行ってみたほうがいいかも。

[50. 匿名]

>>8
枕、飛び箱の一番上のやつやん

[51. 匿名]

とっくに別室で寝てるよ。ぐっすりと。

[52. 匿名]

イヤホンして癒しの音楽とかかけるのは？

イメージして深呼吸とかする。

[53. 匿名]

>>29
寝る前に飲むと良い

[54. 匿名]

>>11
旦那のこと愚痴愚痴言ってる一方で子供は2人以上作るとか、女側も馬鹿でしかない。

[55. 匿名]

>>4
イビキーアプリで全時間分のいびき把握してもらう

[56. 匿名]

>>1
私が子供達と寝て
旦那はひとり。
いびきのストレスから解放されるよ。

[57. 匿名]

>>1
なんで部屋わけないの？
足りないの？

[58. 匿名]

>>5
ヤクルト1000を飲んだらふわぁ～と眠気がくる。自律神経症で夜中に何回か起きるけどヤクルト飲んだ日は起きても直ぐ寝れる！睡眠薬とか飲まない方だから効きがいいのかな？

[59. 匿名]

>>21
耳栓して寝れますか？耳が蒸れる感じがするし勉強してる時とかじゃなくて無意識な時（寝てる時）の耳栓は本能的に危機を感じて無理だわー

[60. 匿名]

旦那さんには病院で無呼吸症候群の検査をしてもらい、必要ならＣＰＡＰをつけてもらう。
可能なら別室で寝るのが一番いいよ。睡眠ちゃんと取れないとストレスになるし病気を招きそう。

[61. 匿名]

>>1
いびきは地獄、喧嘩とかしてなくてもいびきの音だけでイライラする。眠れないってストレスになるよね。先眠るのが一番だけどなかなかそうはいかず。

最近なんて、グーグーからプハープハーという新しい音まで入れてきやがった。気になるやん。

[62. 匿名]

CPAPつけさせる
つけるといびきをかかなくなるのはもちろん、本人も本当に呼吸がらくになるそうだから
あなたの身体がしんぱいなのって演技して導入させる
あと動画撮って見せるといいよ
このままだと死んじゃうよ〜あたし心配〜って

[63. 匿名]

ダブルベッドだからイビキも歯ぎしりも気になって
早朝イビキで起こされてしかもイビキの吐く息が生ゴミみたいに臭くてしかも顔こっち向けてるもんだからムカついてしょうがない
プシューッて息がこっちにもろにかかるとぶん殴りたくなる

[64. 匿名]

>>1
別々の部屋してみて、最高よ！

[65. 匿名]

>>34
やることやってる時はそういう事考えないからね
悪いが女性側も浅はか
恥ずかしい悩み

[66. 匿名]

>>11
アドバイスしてるのは未婚者という…

[67. 匿名]

>>1
旦那さんのイビキのリズムに呼吸を合わせるのよ

あと、少しだけ窓を開けて外の音に意識を向ける(２cm以内

[68. 匿名]

友人は旦那だけ客間で寝るよう指示して安眠をゲットしてた
いびき酷いのを思い知らせるために録音して聞かせて説得したそう
うちの旦那も口呼吸になりがちでたまにいびきかくから、口にテープ貼ってみたり舌の位置を正しくするのを意識するようアドバイスしてから徐々に治ったわ

[69. 匿名]

>>29
初めてのんだ翌朝にぐっすり眠れた！と夫がいっていてプラセボ効果ってすごいんだなと思った
薬じゃないんだしそんなすぐ効いたら逆に怖いよね
公式にもしばらく飲み続けてねとあったよ

[70. 匿名]

>>1
うちも、喉元にウーハー付いてるんじゃないかと思うくらい爆音。先に寝られるとキツイ。

[71. 匿名]

>>3
よしんば、心身共に強くて二人目まではなんとか頑張れたのだとしても、「これ以上は無理」てわかりそうなものだよね。

[72. 匿名]

>>59
よこ
子供いたら耳栓できんくない？
子供生きてるか確認しがちなのに

[73. 匿名]

いびきかく人ってもれなく口臭いよね

[74. 匿名]

>>38
いびきがうるさいだけならまだしも片付けしないとか同居人としてどうなんそれって感じだよね。
そこをなぁなぁにするからいびきを指摘してもなぁなぁですまされるんだろうな。そんな夫との間に子供3人作るくらいだから愛情でチャラなんじゃない？

[75. 匿名]

浮気グセ、ギャンブル、イビキはマジで治らないし
結婚生活の快適さに直結するレベルのことなのになんで付き合ってる段階で考えなかったのさ

[76. 匿名]

うちもです。耐えきれず「いびきうるさいよ!」って起こしたら「起こすなんてひどいよ」って怒られた
寝室分けられるなら分けたほうがいいよ

[77. 匿名]

>>1
寝る部屋分けてから快適でしかないよ。あと出張とかで居なけりゃ天国

[78. 匿名]

子どもの頃から睡眠に神経質で枕変わると眠れないタイプだった。夫は爆音イビキで無呼吸だったり夢にうなされて「ヒャー！」とか叫ぶタイプ。

慣れなのかなんなのか、10年目くらいから夫の爆音イビキがあった方が眠れる身体になった。愛が深いとかそんなんじゃなく。
そんなタイプもいます。

[79. 匿名]

これから結婚して一緒に住むけど寝室は別！って言ってるし家もそのように作ってる
子作りする前にわかるよねこれ　
同棲してないけどお泊りや昼寝でこのいびきと生活はできないと早々と判断したよ

なんで三人も作ってから悩むんだ？

[80. 匿名]

寝室を別にする。一度気になるとイライラして眠れないから解決策はこれしかない。エアコンも自由に設定できるし快適です

[81. 匿名]

>>1
気持ちわかる
うとうとしてもすぐに大音量で起こされて憎しみすら湧いてくるよね

旦那さん、睡眠時無呼吸症候群かも
前にガルで「旦那があの装置をつけて眠るようにしたらイビキかかなくなった」って書き込みを見たんで、うちも「心配だから」って耳鼻科に行ってもらって検査受けたらうちもやっぱりそれだった
しかも重度
健康上まずいってことで装置つけて寝ることになった

めちゃくちゃひどいイビキの音で何年も夜ちゃんと眠れなかったけど、それからはほとんど普通の寝息になってよく寝れるようになったよ

[82. 匿名]

>>2
夫原病だよ

[83. 匿名]

>>1
いびきは辛いよね、一回気になりだすともう無理
理由を話して寝室別にしたらどうかな？睡眠は何より何より大事だよ

[84. 匿名]

>>2
夫源病だったわ

[85. 匿名]

>>78
夢にうなされて「ヒャー！」とか叫ぶ

これは厳しいな
いびきは我慢してなれるけど叫びはきつい

[86. 匿名]

>>3
最近のガルちゃん見てるとすごい思う
旦那の家事育児の協力がなきゃキャパオーバーするタイプなのにやたら産んで旦那使えないうざいって文句ばかり
残業代こみの収入で人生設計してる人と同じぐらいアホだと思う
基本給だけで生活できる様に計画しないと自分が勝手にストレスためるだけなのに

[87. 匿名]

>>1
トピ主さんが気にすべきはもう目の下のクマとかじゃないと思う
慢性的な睡眠不足は命にかかわるし、精神的にもまずいです

私は慣れるまで耳栓してたけど、お子さんがいるからそういう訳にいかないだろうから別室一択だよね

[88. 匿名]

>>73
口開いてるから口の中が乾いて臭くなる
そうです臭いんです
口は閉じるもの

閉じなかったり舌を正しい位置に置いておかないから皆でっぱになったり変な顔になぅてる

[89. 匿名]

>>58
ふわぁ～なんてもんじゃなくてガクッギュイ～ン!!と眠りに入る感じだけどな。
いつのまにか深い眠りに落ちてて突然すっきり目が覚める。

[90. 匿名]

>>73
口内が乾燥してるしね。

[91. 匿名]

>>86 このトピとは言わないけれど、創作も多いと思うよ

[92. 匿名]

>>3
いびきに関しては出会ったころには既にわかっていたのにほぼ一人で子守りしているなら一人目で大体学ばないのかな？これ一人で二人目子守りはキツいから一人でやめておこう。とか。

[93. 匿名]

>>29
かれこれ半年毎晩飲んでるけど効果ないよー！
美味しいから飲んでる！(笑)

[94. 匿名]

別室にしたら気持ちも体もラクになったよ

[95. 匿名]

>>86
すきすき大好き期のバカ頭でそのまま子供作っちゃった末路よ
恋愛すると人はサル並みになるってさ。サルのまま子供作って少し目が冷めてきた頃にはもう遅いってやつ

[96. 匿名]

寝室別にしたら快適になりました。うちはエアコンの温度差があるから別で寝ることにした

[97. 匿名]

うちはいびきではないのですが寝ている旦那の口から発せられる音に悩んでいます。
とにかくこの世にこれ以上汚い音は存在しないだろうというレベルに汚い音を発します。
むにゃむにゃぴちゃぴちゃと唾液の音を立てながら何かを味わいねぶるような生理的に気持ち悪い音、それから鼻水をズズーッと吸い込みカーッと痰（鼻水？）を喉から口内に溜めてゴクリと飲み込む音。
あまりにも気持ち悪くて寝ていても鳥肌が立って目覚めてしまい気持ち悪さで二度寝できるまでに時間を要する為に寝不足になります。
耳栓を買ってみましたが安物だったからなのか全然防音できず、イヤホンをして音楽を聴きながら眠る事も試しましたがイヤホンからの音で目が冴えてしまってなかなか寝付けずこれも断念。
間取り的に同室で寝るしかなく万年寝不足状態です。
旦那はプライドが異常に高く注意や指摘をされるとその後何年も根に持ち責め立てられ反省や改善をしてもらえる事はなく機嫌を損ねるだけなので指摘もできません。地獄です。
ここで皆さんの対策法を参考にさせていただけたら助かります。

[98. 匿名]

>>3
多産DVか？主側もセックスやりたくてやったのか？
できちゃったから産んだのか？
1人目からそんな夫見ててなぜその選択を…
避妊しましょ結婚しててもよく考えて避妊しましょ

[99. 匿名]

>>39
保険おりないやんww

[100. 匿名]

>>6
うちは私のイビキがやばいので寝室別です。
うるさいって起こされたり動画撮られて証拠として見せられたりストレスだったので
快適！

[101. 匿名]

今では一緒のベッドに寝てた事が信じられない。
隣の部屋でもイビキが聞こえてくるという騒音。
よく耐えたな、私。

[102. 匿名]

>>1
いびきはかかないけど、夜中に何度も旦那の足が揺れるからその振動で目が覚める。
地震？！と思って怖くなってたら旦那の足が揺れてて昨日もそれで目が覚めて眠れなくなった。
ベットは別がいい…
早く壊れないかな…

[103. 匿名]

>>1
若い時は、いびきうるさくても眠れてた。
多分、自分の加齢もあると思うよ。別室にするしかないよ。

[104. 匿名]

>>88
いびき男の部屋に朝起こしに行くと（別室）
ドア開けた瞬間においがムワッと部屋から放たれませんか？
あれは…本当にやばい
音もにおいもやばい、なんのために生きているのか

[105. 匿名]

いびきは無いけど、オッサン特有のくしゃみでせっかく寝付いたのに心臓やられる。前触れもなくいきなり爆音くしゃみ。寿命が縮む。

[106. 匿名]

>>99
そこはうまくやってね⭐︎

[107. 匿名]

結婚するにあたって家具屋に2人でベット買いにいったのね
「セミダブルかキング１個でいいよね♡」(ちなみに同棲なしでの結婚)なんて話してたけど、そこの店員さんに
「新婚でラブラブかもしれませんが絶対にやめた方がいいです！シングルでいいので2つ購入をオススメします！どんなに寝相がよくてもいびきかかなくても1つのマットレスで2人が寝るとどちらかの寝返りの振動で目が覚めたりするので！」って強く言われたw
あの時の店員さんありがとう。人生の3分の1はベットで過ごすってことを忘れてたわ。

[108. 匿名]

>>4
うちの旦那は認めないから「じゃあ動画撮って見せてあげる」って言ったら「性格悪っ！そんなん見せつけてどうすんの？寝てる間の事なんて無意識だからどうしようもないだろーが！」ってブチギレられたよ

[109. 匿名]

>>7
クイーンでも辛いよ。

[110. 匿名]

>>1
夫のことは好きだけど一緒に寝るとか無理すぎる。

[111. 匿名]

>>63
そのプシューの息、めちゃくちゃ臭くありません？

[112. 匿名]

>>74
片付けない忘れたふりって意味不明なんだよな
結婚前はゴミ屋敷に住んでたのかな〜？ママがやってたのかな？片付けないけど生でやることはやる男の良いところってどこなのか真剣に聞きたい

[113. 匿名]

>>1
どうして3人も産んだのかそこが知りたい
一人目から駄目な旦那だったんでしょ？
どうしてか気になるわ

[114. 匿名]

>>53
練る前に飲んでるんだけどよくわからん🥺

[115. 匿名]

>>113
小さい子供三人の面倒見させて、話しても聞く耳もたないとか人間なのか？主はなんか弱味握られてるのか？レベル。全然家族になれてないよ。

[116. 匿名]

>>69
やっぱりプラセボなのかな😂
効くって言う人ってすごい絶賛するから気になって買ったけどリピなしかなぁ～

[117. 匿名]

>>6
今家の間取り作ってる最中なんだけど、旦那と自分の部屋を1階2階でわけた。一番遠い場所にしたけどこれでも聞こえてきそうで怖い。　

[118. 匿名]

>>93
美味しいからだけで飲むなら1000高くないですか！？

[119. 匿名]

それで私は別れました

[120. 匿名]

子どもが生まれてから、ずっと夫婦別室で寝ています。今は家族4人全員別々の部屋で寝てます。快適です。

[121. 匿名]

主のメンタルや身体の疲れを全く慮ってくれないならそれはもうDVなんじゃ？
病院行って診断もらっておいでよ
それか別居

[122. 匿名]

>>109
ヨコ
そりゃダブルとクイーンでイビキの声量に差を感じるとは思わんわw

[123. 匿名]

>>1
寝られないから別室で寝てる

[124. 匿名]

>>7
耳栓するとか？
そしたら周囲の音聞こえなくて不安になったりするか

[125. 匿名]

>>113
すでに生まれてるんだからそこネチネチして何になるんだろう…

[126. 匿名]

>>73
部屋に充満するほどの口臭で後から寝室に行くと吐き気する

[127. 匿名]

>>66
また無理やり独身叩きにつなげようとしてる

[128. 匿名]

無呼吸症候群のひどいやつでCPAPつけているけど、それの空気を送り込む音やちょっとずれたときの空気漏れの音に過敏になり(結婚してかなり経った頃)眠れなくなった。子どもが大学で一人暮らし初めて一つ部屋が空いたのでそこで寝るようになりました。もう爽快爽快

[129. 匿名]

>>124よこ
耳栓を毎日してると耳の中が荒れて耳だれしてくる
いびきのせいでなんで私がこんな目に…とさらにイラつく

[130. 匿名]

>>1
スレタイが何かの本のタイトルみたい

[131. 匿名]

>>118
ヤクルトレディさんに配達してもらう専用のものもあるよ。量は市販のより少し少ないけど7本入りで一千円くらい。
たまに飲んでみるけど、効果は…よく分からん。

[132. 匿名]

>>1
うちの夫は私と子供がいると熟睡できないとのことで、夫だけ寝室別です
睡眠負債は死に直結するからしかたありませんね

旦那さんに説明して別室にするしかないと思います
ごねるなら、動画を撮影して現実を見せるとか？

[133. 匿名]

>>6
おなじ
別室だとほんとに快適

[134. 匿名]

>>125
でもなんか4人目も出来そうな闇が見える

[135. 匿名]

>>7
私ダブルベッドで子供と寝て快適だよ。夫は別室でスノコベッドで寝てる。

[136. 匿名]

庭にダンボールハウス作って、そこに旦那を寝かせればいい。家事も子育てもやらないなら番犬として頑張ってもらう。

[137. 匿名]

なんか放ってるんじゃない？

[138. 匿名]

>>93
味は結構薄いよね。カロリーハーフと同じ味。味だけならカロリーハーフ2本飲んだ方がいいと思う

[139. 匿名]

>>27
まあ悪循環だよね

[140. 匿名]

>>119
お付き合いの時点ならその選択が正しいわ
選択ミスした私が言うんだから間違いない
今は別寝室だけど別寝室なのにたまに地響きみたいなのが聞こえてくる
毎晩毎晩ストレスが蓄積されてく

[141. 匿名]

>>1
寝れない寝れない！考えると余計にイライラしちゃうから耳栓するしかない。
子供の声に気づけなかったら…とか思うけど意外と夜中の子供の泣き声も目覚ましも気づくし、子供が体調悪い時とかは使わなければ平気だよ。
耳栓しててもほんのり聞こえるのがまたムカつくけど。
分けられるなら部屋分けるのが最適解だよね結局。

[142. 匿名]

>>1
私もうるさいから別の部屋で寝てる
別の部屋でも聞こえてくるからね、もはや公害
入眠剤飲んでノイズキャンセリングのイヤフォンつけて寝ると気にならなくなったけど

夏はエアコン勿体無いから、また旦那の隣で寝なきゃならんのが今から憂鬱

[143. 匿名]

>>7
旦那は別室で寝てもらう。そしてダブルベッドは独り占め。

[144. 匿名]

>>140
子供も2人いましたが、寝不足が続き、鬱っぽくなり別れました。
旦那の顔を見るのも嫌になり。
それからはちゃんと寝れるようになり、
身体も快復しました。
睡眠って大事です。

[145. 匿名]

いびきも凄いし、口も臭い。ピチャピチャ口で気持ち悪い音もたてる。
おっさんって何でこんなになるんだろ。

[146. 匿名]

>>4
私の父もいびきと寝言すごかったな〜
でも母は文句言わなかった、寝言のほとんどが仕事の内容だったのと母もすごい歯ぎしりで対抗してたから😂
たまにはっきり聞き取れない寝言を聞いて声を押し殺して笑ってたw

[147. 匿名]

>>144
慰謝料欲しいくらいだよね

[148. 匿名]

>>1
うちもブルドーザーみたいないびきで気が狂いそうになる。太ってから酷くなった。
いっぺん録音してきかせてもどこ吹く風。
睡眠外来、HACCP？を勧めても嫌がる
エアコンが寝室にしかない、他の部屋１つも塞がっててから部屋を分けるとかできない、いびき用枕も効かない、口にテープ貼っても無意識にはがす
今までは遠慮してたけど、起こしていびきうるさい、横になって寝てと言っている
気持ちよくグオーグガーいびきかいてる横で私は睡眠導入剤を飲む毎日だわ
ロト6当たったら家買って絶対寝室分ける

[149. 匿名]

>>105
わかるわー！！やっと気持ちよく、、すぅ〜っと寝落ちするタイミングで「ぶぁっくしょい！！」とか「ゴッホンゴホン！！」咳して台無し。おっさんはそのあと気持ちよさそうにぐーぐーいびきかいてて殺意湧く

[150. 匿名]

>>111
臭いです、臭すぎる。
掛け布団を上のほうまで持ってきて壁作って防御してます

[151. 匿名]

イビキがやかましい人はほんとうにやかましいからね
しかもイビキやかましい人は高確率で寝付きいいから直ぐ寝て爆音だしはじめるし真面目に隣で寝れないレベル

[152. 匿名]

独身時よくシングルベッドで2人で寝てたと思う
今は腕枕とかやだ

[153. 匿名]

いびきうるさい時
鼻摘んだ時ある

[154. 匿名]

>>145
なのになぜかおじさんの自覚がない

[155. 匿名]

私も産後から睡眠を邪魔されるのがダメになった。
いびきを録音したやつを何回か聞かせたら自分でもドン引きして、いつの間にかリビングのソファで寝るようになったよ。
ほんと尋常じゃない馬鹿でかいいびき。
お酒飲んだ日はドア2枚越えて聞こえてくる。
子供産むまでよく気にせずに同じベッドで寝てたなって思う。

[156. 匿名]

>>129
そうなんだ
それは知らなかった
簡単にいびき治る方法があれば良いのにね

[157. 匿名]

>>1
いびき用のマウスピースおすすめです。
軽度無呼吸と単純性いびき（無呼吸じゃないいびき）に使います。
すごく効果ありました。
歯ぎしりや食いしばりにももちろん効果あります。

[158. 匿名]

>>6
うちも寝るときと朝起きる時間が違うから八割は別々の部屋で寝ています。
旦那は歯ぎしり、私は寝ごとがあったり寝付きも良くないのでお互い1人でよく寝てます。
隣を気にしないのでお互い快適です。

[159. 匿名]

>>91
横。
創作にしても、必ずと言っていいほど、お子さん（しかもまだ手の掛かる年齢）が複数なんだよね。
まあ、子供一人ならなんとかなるって言われちゃうからかもしれないけど。

[160. 匿名]

別室最高だよ
我が家は子供産まれてから別室だけどたまに廊下挟んだ向こうの部屋から爆音いびき聞こえて来るけど
全然寝れる

[161. 匿名]

お願いして別部屋で寝てもらおう
3人の子育ておつかれさまです👏

[162. 匿名]

>>4
認めないのも問題だけど、認めたところでいびきってどうにかできるもんなのかな？

[163. 匿名]

>>29
自分は２回その時だけ飲んだけど効いたよ

本当か知らないけどあれって糖分がすごくて飲むと血糖値が上がってそれが下がって元に戻るときに眠くなるらしい

だから炭水化物をおなかいっぱい食べても同じ作用があるらしいよ

[164. 匿名]

>>157横です
どのタイプ使われました？
うちも旦那がうるさいので試したいです

[165. 匿名]

別の部屋で寝なよ

[166. 匿名]

>>1
結婚3ヶ月で別室にしましたよ
それぞれの個室があるのでトラブルも無いです
リモートも部屋に篭るだけで誰も気を使いません

もしあなたが専業主婦ならお昼寝すれば良い良いですよ

[167. 匿名]

>>1
いびきもうるさいし、部屋に入ってくるドアの音も大きくて目が覚めてしまう。今臨月でただでさえ眠りが浅いのに最悪です。早く広い家に引っ越して別々の部屋で寝たいなぁ

[168. 匿名]

>>89
まさにそう！

[169. 匿名]

>>118
93です。
131さんがおっしゃられているようにヤクルトレディさんからもらっているので、スーパーで買うよりもちょっと安く済むんです～！
でも激安ではないし、チリツモで凄い額になりそうなのでやめようかな…。

[170. 匿名]

>>164
歯科で作ってもらいました。
市販のも試しましたが、全然うまく合わせられなくて。

上下のマウスピースを下顎が少し出る状態にくっつけてあります。

歯型をとってきっちり合わせるので、歯科のだと不快感も少なく、がっちり下顎が固定されているようです。
問題なく普通に眠れます。

耳鼻科の診断があればたぶん1〜2万円じゃないかと思います。自費だと歯科によると思いますが4万円くらいかな。

[171. 匿名]

>>162
睡眠外来に行ってもらうとか…

[172. 匿名]

>>170
ありがとうございます！
いびき用も歯医者で作ってもらえるんですね。
早速、旦那に勧めてみます。

[173. 匿名]

寝言が凄い。別ベッドだけどワンルームだから夜中に突然の喚き声とか恐怖でしかない。毎晩ではないけど。

[174. 匿名]

猛獣が寝てるレベルのイビキだったからイビキ外来にも行って手術もしてくれたけど駄目で、寝室別々にしてもらった。
別々にしたら本当に安眠できて、今までの睡眠不足からの仕事が地獄だったからもう戻れない。

[175. 匿名]

>>108
それって相手を思いやれないタイプの人間だよね。無意識なのはわかるけど、こっちは生活難になるほど苦しんでるのにね。

[176. 匿名]

安かったから腸活の一環でまとめ買いしたコレ。
飲んだら爆睡ヤバすぎた。
眠気が来る、とかではなくて飲んでからの睡眠が深すぎる。
30分仮眠しようとウトウトしても起きたら8時間後とか。
怖いんだけど味が美味しいからつい飲んじゃう...

[177. 匿名]

旦那のイビキが爆音、寝相最悪。
お互いの部屋無いから狭い和室に布団並べて寝てるけど、イビキうるさいし酷いと蹴りとかパンチ飛んでくる…
注文住宅の間取り決めてるけど、６畳の部屋２人で使ってベッド離して置くか４畳の部屋２つ作ってそれぞれの寝室にするか悩んでる。
ちなみに旦那にイビキと寝相の事言っても仕方ねーじゃんしか言わないし直す気もなさそう。

[178. 匿名]

>>104
なんのために生きているのか

ウケる🤣

[179. 匿名]

私は最初から別室です。
主さん、もし可能ならすぐにでも寝室別にしたほうがいいですよ！私も今乳児がいますが、寝不足はいかんです！

[180. 匿名]

ダブルベッドでちょっとでも動くと旦那が起きて面倒くさい
しかも太ってるから幅取って狭いし別々に寝たい

[181. 匿名]

うちはイビキより歯軋りだわ
ギリギリギリギリうるさい

[182. 匿名]

>>1

寝室をわけるか、旦那さんにいびき外来にいってもらうのはどう？？？

我が家は私のいびきがひどいので最初から夫婦別室です。新生児からいびきの中で寝ていたこどもたちはいびきで起きません。
ちなみにいびき外来にいきマウスピース作ってもらうといびきほぼなくなりましたよ。

[183. 匿名]

とりあえず旦那の両耳に輪ゴムかけよう
いびき治るかも
それでだめならシーパップを検討しよう

[184. 匿名]

>>168
寝入りも良くなるけど目覚めがなんとも良くなるのが最大の特徴

[185. 匿名]

>>1
耳栓して寝てます。
夜勤有りの仕事で生活リズム崩れがちな所に旦那のイビキなので、耳栓１択。
この耳栓、何で良いかというとイビキのような音を眠れる程度にカットしてくれるけど、案外必要な音は聴こえるというところ。

[186. 匿名]

録音して聞かせたらどうだろう？それでおかしさに気づく人もいるらしい。
横巻きで寝てもらうとかでもだいぶマシになるはず。

[187. 匿名]

>>1

寝室分けたら？

私は妊娠中から別にしたよ。

感覚が過敏になって旦那のイビキで
夜中にすぐ目が覚めちゃうようになったから。

産後はベッドだと赤ちゃんが落ちたら危ないから
布団にしようと提案したけど、ベッドじゃないと
寝れないと言われたから結局私は子どもたちと
布団で寝て旦那だけ一人で寝てたわ

[188. 匿名]

なぜ全てが今さらなのか対処するの
遅すぎない？
一人目から寝室分けたりしなかったのか

[189. 匿名]

>>162
CPAP

[190. 匿名]

寂しいけど、長期の出張中で居ないから快適に眠れてます。
寝不足でこちらの生活に支障をきたすレベル

いびきって自分じゃわからないのが悪ですよね

[191. 匿名]

旦那はイビキがうるさいから耳栓で防ぐとして(それでもうるさくて起きるときがある)、いつも私が先に寝るとそこからYouTubeを見ながらスマホをいじってそのまま電気をつけっぱなしで(これだけ電気料金の値上がりがひどいのに)朝までソファーコースを繰り返すから、旦那が寝てないか気になって毎日熟睡できない。

それにほんとにうたた寝してたら起こしてやって(夜中の3時とか)ムカついてそこから寝れなくなるし。ただでさえ旦那にお弁当を持たせるために早く起きなきゃいけないのに、旦那がだらしないせいで熟睡もさせてもらえないだなんて本当に腹が立つ。

本当にうちの旦那は私の睡眠時間を削る天才だわ。

[192. 匿名]

>>176
こういうのって寝る前に飲むの？
そのあと歯磨きどうしてる？

[193. 匿名]

>>1
妊娠中、義両親と同居してた時に夫のいびきで眠れなくて、寝室を別にしてもらったら義母がうるさかった。息子がかわいそうだって。息子の寝る部屋が寒いからつってカーテンを新調したり、騒いでた。今は別居して幸せだけど、部屋が少ないから寝室を分けられない。

[194. 匿名]

>>126
あとから寝室行くと部屋中が臭い…わかります
急いで窓開けたら起きちゃって文句言われた事あります
冬だったので寒い！って
耐えられないくらいくせえんだよ！！！！
ていうかいびきかく人って呼吸浅いから眠りが不安定で浅いんですよね
ちょっとのことで起きちゃうし、寝ても疲れが取れてない

寝ている間に騒音と匂いで周囲に迷惑かけてるくせに本人の疲れもとれていないとか、無駄でしかない
ずっと起きてろって思います

[195. 匿名]

>>177
絶対にふた部屋にすべき
可能であればクローゼット広めにして、向こうの寝室との仕切り壁側にクローゼットを作る
パーテーションみたいな仕切り壁だとお互い壁際にベッドを置いた時に騒音といっしょに振動が来ることがあるよ

もし旦那から夫婦なのに寝室分けるのかよ？！と言われたら仕方ねーじゃんって言ってやって

[196. 匿名]

別室しか解決できない。うちの旦那はクーラー嫌いの癖に体温高いし寝言がヤバいから、一緒に寝ると眠れない。妊娠を機に別室にしてそのまま15年。涼しい部屋で快適に寝る私と子供、旦那は汗かきながら窓開けて扇風機で寝てる。エアコンのある部屋を勧めても拒否だから放置。

[197. 匿名]

>>1
同じ状況ならば寝室別にするわ！
ただでさえ３人の子育てで疲れて寝不足な時もあるのに倒れちゃうよ。
旦那さんには子育てにきちんと参加してもらうか無理なら寝室を分けてもらうその2択しかないことを強く伝える。

[198. 匿名]

夜、お風呂上がりにトマトジュースいいよ！
トマトジュースじゃなくてもいいかもしれないけど、GABAの採れるやつ！
睡眠の質をあげれくれるそうで、私も中途覚醒がなくなったし効いてると思う！

[199. 匿名]

>>3
こういう夫婦はどこで子作りしてるんだろう
子供のよこで？

[200. 匿名]

>>7
うち引越しを機にクイーンサイズのベッドを買ったけど、旦那のイビキが苦で私はリビングのソファで寝てるよw
ベッドの方が体は熟睡できるんだろうけど、イビキ妨害がないからソファ睡眠の方が快眠

[201. 匿名]

うちそれで子ども産まれてから寝室別にしたよ
最初2DKの狭いマンションに住んでたから旦那キッチンで寝てたよw（１部屋は旦那の荷物で埋まっていた為）
今は戸建てに引っ越してお互い寝室持ってるけど、それでも聞こえて来るほど凄いイビキかくから最近耳栓する様にしたらグッスリ眠れる様になった（耳荒れ注意）

[202. 匿名]

>>24
何しに入ってくるの？寝てるのに？

[203. 匿名]

>>3
素晴らしいと思うよ

[204. 匿名]

>>24
うちかと思った笑

子供とわたし３人で寝てるんだけど、スーっと入ってきて触ってそのうち足元で寝だす。
イビキはうるさくないんだけど、音楽聞いてるのかシャカシャカがうるさい！
子供達は爆睡型で全く起きないけどこっちは気になる！

[205. 匿名]

>>176
これ、昨日見た！買おう！ありがとう😊

[206. 匿名]

>>1
いびき➕無呼吸症候群で本当に眠れないよね
うちも別室にして本当幸せだった
別々に寝るのも一案ですよ

[207. 匿名]

>>1
うちもいびきが酷くて寝室を二つ離れた部屋にしたのにうるさかった。
階下で寝てた子供も、お父さんのいびきがすごいと言ってた。
そんな状態なのに一向に治そうとする気配無くて、そういう人間ってやっぱり自分さえ良ければいいっていうのが他の面でも出て、結局離婚したよ。
まずは別室にすることから始めてみては。

[208. 匿名]

忘れたふりってよくわかんないけど忘れたのを思い出した時にさせればいいのでは？
あと「忘れてるよ」と指摘したらやらないの？
やってあげるからやらなくなるのでは

[209. 匿名]

>>21
耳栓してるけど、それでもうるさい

[210. 匿名]

>>29
私も自律神経やってるから速攻寝れた
効かない人は健康ってことでいいのかも

ただもし効果を実感させたいなら高乳酸菌飲料を複数種類寝る直前に飲むとかヤクルト1000とビオフェルミン合わせて飲むといいよ
血糖値でと書いてる人もいるけど、寝起きのスッキリ感は血糖値だけでは説明できない。乳酸菌が腸に長くとどまる(寝てる間)とセロトニン生産するからその効果だと思う

[211. 匿名]

ウチは余りにもいびきが酷いので、外来に行って貰おうと思ってるよ。
普通じゃないからね。睡眠時無呼吸症候群じゃなくても緩和する薬とか治療とかあると思うよ。
たかがいびきだとたかを括らないほうがいいよ。

オススメします。

[212. 匿名]

寝室分けてます！いびきうるさすぎて寝れないって言ったらしょぼんとしてたけど、もう一生別々で寝たい。

[213. 匿名]

>>4
寝てるから無意識でしょうがないと悪気のかけらもない。殺意沸いた

[214. 匿名]

>>29
私y1000飲むと必ず悪夢見てうなされるんだけど。
気になって間隔空けて10回飲んでみたけど、全部悪夢。なんでなん。

[215. 匿名]

>>1
子供はいないけど、私も新婚の時から悩まされたから気持ちすごくわかる。当時はハッキリ言って夫を嫌いになってたよ。
ただ睡眠環境が悪いということだけでなく、日頃協力してくれなかった時の事や心無い対応をされたことも重なってストレス、横では気持ちよさそうに騒音まき散らしながらぐっすり眠ってる人間が一人いるっていう状況もストレス、もう眠りを浅くする原因が雪だるま式に増えていった感じ。

一番むかついたのは、私も毎日会社行かなきゃいけなくて寝不足つらいのに、それをわかってて真剣に解決しようとしてくれなかったこと。
結局、毎日お互いが快適に過ごすために一番必要なものは何か考えた時に、各々の睡眠環境を確保することが一番だと考えてうちは部屋を分けました。ほぼ強制的にやったので半ばケンカのようになったけど「私が眠れない事についてなんとも思わないのか！」と怒ったらわかってくれた。

そこに至るまでに私も試行錯誤したけどすればするほど「なんで私が困らされてるのに私ばかり努力しなきゃいけないんだ」って思って逆効果だったし、私も夫に優しくできる余裕もなくなっていく一方だった（箸の上げ下ろしにもイライラするってやつ）けど、部屋を分けて眠れるようになってからは驚くほど余裕が生まれたよ。

主さんがそれだけしんどい状況があって強く伝えてもいるのに向こうの態度が変わらないなら、主さんが一番快適な環境を強制的に作るってことをしていいレベルだと思う（他に眠れる部屋があればだけど・・）

[216. 匿名]

>>108
そうやってキレる人って、うるさくて眠れない辛さは愛と我慢でどうにかなると思ってるのかね。

[217. 匿名]

>>1
寝れないよ。だから私は気づいたら蹴ってる。脚を蹴ったり、お腹蹴ったり。むかつくじゃん。旦那さん、別室で寝るのは？強制でいかせなよ！

[218. 匿名]

>>217
気持ちめっちゃわかる。私も本当は蹴りたいし罵りたい。でも故意に眠り妨げる行為はやる方も胸糞悪いんだよね。それなのにいびきかいてたら起こしていいからって言って自分はいつも通り眠りにつく夫が憎い。
嫌な事やらせんなよって思う。部屋分けるのが一番いいよね。

[219. 匿名]

>>1
夜いびきかいてるか録音してくれるアプリあるよ
それ聞かせてみ

[220. 匿名]

>>1
主さん毎日お疲れ様。
我が子は可愛いけどご主人の協力が無いと大変だと思う。
睡眠は大事。主さんが倒れてしまったら何もかもが回らなくなるよ。
うちも2歳半と10ヶ月の双子がいるけど
夫と寝室は別にしてる。
私は子どもたちと寝てるよ。

[221. 匿名]

>>214
ぐっすり寝ると人は悪夢を見やすいらしい
私は副業で夢占いしてるんだけど、悪夢ってそんなに悪い結果のことがほとんどないんだよね。記事にもあるけど忙しい時や悩んでる時に見ることが多いと思う
気になるなら無料で見てあげても全然いいけど、そこまで気にしなくて大丈夫じゃないかな

「ヤクルト1000で悪夢を見た人」多数「”意外な原因”が判明」ゾッとした・・・「人気だけど怖すぎてもう飲めない」「原因スゴすぎて鳥肌」「悪夢で夜中に飛び起きた」 - いまトピライフ

■空前のブーム 乳酸菌飲料のヤクルト1000は、1mlあたり10億個の乳酸菌 シロタ株が含まれる機能性表示食品です。一時的な精神的ストレスがかかる状況下での、ストレス緩和と睡眠の質向上機能があるとされています。 ■ネットでは気になる噂が… ネッ...

[222. 匿名]

イビキって馬鹿にできないよね。私も経験するまでは笑い話だと思ってたけど、睡眠不足はどんな人間も耐えられない害。

うちはまず、イビキ外来に行ってもらい原因を探った。口閉じテープ·マウスピース·電動枕をしてやっと落ち着いたよ。
イビキも酷いと本人の健康にも良くないことがあるから、医者に診てもらったほうがいい。

どうか1日も早く主さんが熟睡できますように。無理せず離れて寝て、自分第一にね！

[223. 匿名]

いびきと寝言と寝相が悪いので別々でねてます。^_^

ストレスフリーな生活が一番です。

[224. 匿名]

>>1
男性は痩せててもいびきする人多いから、根本的治療法が皆無に等しいと思うよ
寝室わけるしかない

[225. 匿名]

寝られない。
いびき無理だし、
今の時期網戸にして寝たいけど
たまに通る車の音で起きちゃうから
シャッター閉めて、無音にしたい。
寝付けない時は時計の張りの音も気になって
さらに寝付けない。

[226. 匿名]

うち子ども達大きくなってベッド狭くなったのも別部屋で寝てる。
夫仕事の日早いと6時30前に出るからそれもあって。

[227. 匿名]

子ども産んでたら音に敏感になってしまい、旦那のいびきなんて耐えられなくて寝室別です。
しかも子どもと旦那が同室。。

[228. 匿名]

>>5
ヤクルトと一番右のQ10が好き

[229. 匿名]

>>3
ちゃんと読んでなくて第一子の乳児を育ててるのか
そりゃ眠いよな〜って思ってたらすでに３人いた

せめて別室で寝てもらわないときついね

[230. 匿名]

寝室を別にする
旦那の世話はしない(忘れたふりをする)

[231. 匿名]

>>192
私はお風呂上がりとか
買い出しから帰って来た時とか
時間帯バラバラです。
腸の調子が良くなってるから眠りの質が上がるのかな？

[232. 匿名]

>>7
いびきなくても、寝返りとかの振動で起きちゃう

[233. 匿名]

>>7
同棲中だけど、いずれベッド分けるだろうと思ってセミシングルを２つ購入しました。
今は無印のバンドで繋げて１つにしてます。

お互い寝相等ひどすぎて、無意識で私は叫んで暴れまわるし、向こうは私の喉にチョップするから、そのいずれが遠くない未来になりそうです笑

[234. 匿名]

エアコンの温度！！
寒くて寝られない

[235. 匿名]

>>7
ダブルベッド捨てたわ。高かったけど、そんなことより安眠が大切。

[236. 匿名]

私、眠りが繊細で、一度変な時間に起きてしまうと数日間はその時間に起きてしまう、、、。
夫のいびきうるさいし、なんか部屋の室温は上がるし寝づらい。

最近夫が単身赴任になったら、めちゃくちゃよく寝れるようになった。
なんなら、子供と一緒に9時に寝て、朝6時に起きて、ヨガをする健康的な生活を送ってる。

[237. 匿名]

子供ねかし中にひとり携帯でYouTube、TikTokみて、朝はばかみたいにおおきなアラームなって、しまいには日曜日もアラーム止め忘れたと朝５時にアラーム。ストレス

[238. 匿名]

前、住んでたマンション
隣の旦那さんのいびき（大きくてこわい）がひどくて引越しました

[239. 匿名]

>>108
いびきかいてないって言い張るなら撮られても問題ないじゃんね

[240. 匿名]

>>204
触るだけで足元で寝るなんて可愛いな
うちは入ってきて最後までせがまれるから毎回必死に抵抗するのに疲れた、、、

[241. 匿名]

ほぼ毎日、通常はいびきをかくけど、
普通のいびきは慣れたので、全然寝られるけど

時々旦那が疲れてたり、お酒飲んで酔っ払ったときは、轟音のようないびきをかくので、それはさすがに寝られなくて、ベッドの中で足で旦那を蹴って押し返したりして、強引に横に向かせます。

でもなんでか、旦那は枕を2つ使って、その枕に頭をすっぽりはめ込むみたいな形に仰向けに寝ることがわりとあって、、寝返りをあまりうたないうえに、枕のせいでいびきが大きくなるので、それにもイラついて、足でめっちゃ蹴って横を向かせて、枕を無理やりひとつ取ります。そしたら横を向いて、大人しくなるみたいな。

あとは、端にいるのに徐々に中央に寝ながら移動してきて、私がいつの間にか追いやられて、ベッドから落ちそうになることもわりとある。寝ぼけながらまた蹴って向こうに追いやるみたいな。

こんなんだから私は起きてもなんとなく疲れが取れてなくていつも眠いのかな？？

[242. 匿名]

>>1
最近蒸し暑くて呼吸しずらい＋いびき→眠れない→日中眠い

[243. 匿名]

家建てたけど寝室を別にした。寝返りで腕とか脚で攻撃してくる。しかも本人は眠ってる時の行動は責任ないと思ってるようで素直に謝らない。安全と安心の為にはもう一緒には寝られないわ。

[244. 匿名]

>>1
寝室分けたらいいやん。
かなり快適よ

[245. 匿名]

>>199
子供が複数いる人を見ると、子供のよこでやったのかって考えるの？
下品だねー。

[246. 匿名]

>>245
友達1ldkに住んでるけどどこでやっでるのと思う
ソファもカリモクのカフェソファみたいな寝っ転がらないやつだし
リビングも布団ひ家内広さで
でも旦那とやってる自慢してくるから謎

[247. 匿名]

ものすごい雷鳴ってるくらいダンナのイビキがひどくて眠れないから、寝室別にしました
ダンナは「耳栓すればいいじゃん」と言ってきたけど、耳栓で解決するレベルじゃないんだよね
そもそも【耳栓しておまえが我慢すればいい】って考え方が無理！

[248. 匿名]

もう何年も、重度の夫源病です

[249. 匿名]

>>1
私も寝付きわるくて旦那のいびきがうるさいよ
子どもいなくて夫婦２人だけど、それでもつらいから週の半分は別々に寝てる。
一緒に寝る日は耳栓してる。

[250. 匿名]

開いてる口にヤカンで水注ぐ

[251. 匿名]

>>1
寝室別にしたらとても良く寝れるようになりました
夫婦仲は良好です

[252. 匿名]

>>1
最近お風呂に私が先に入ると夫は既に眠りに入っていて、私が寝る時間になるとスッと起きる。で、ガタンバタン色々やってうるさくて眠れない。
先に夫がお風呂に入ると長風呂で、それはそれでこちらの寝る時間が遅くなる。夫はフリーランスなので仕事時間が多いけどかなりの夜型。今も私は起きてしまって寝付けない。まぁ私もリモートのおかげでなんとかなってるけど、、、仕返しでうるさくしても起きないからむかつく。