周りの目や評価・態度が気になる人

[1. 匿名]

昔から異常に周りの目や評価・態度が気になってしまいます。プラスに捉えられず悲観的に受け止めてしまうので 困っています。

先日同僚たちとおしゃべりをしていましたが
私の話にだけ反応が薄いような 突っ込みも当たりが強いような気がして、そう思うとずっと悶々としてしまいます。

交ざっていないと私の陰口を言ってそうで
でも交ざっていたとしても
顔色ばかり伺ってしまい 神経ばかり使ってどうしていいかわかりません。

学校や社会、人間付き合いで
みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

ガル民は評価する側だから。

[3. 匿名]

うちの義母。

二言目には世間、礼儀、作法。
別に人の道を外れたことしてないのに、やたら人の目を気にして押し付けてくる。

時代錯誤

[4. 匿名]

そんなに他人は自分に関心がないと暗示をかけてみるとか
実際本当のことだと思うし…

[5. 匿名]

気になりすぎです。
だれもあなたの事をいちいち見ていないから大丈夫だよ、と言われても気になってしまいます。出来れば家から出たくないし、出かけるなら帽子を深くかぶったり。言葉ではわかっているけれど。

[6. 匿名]

気にする人は、気にするんでしょうね…

私は、まったく気にしない〜
こんな人間だっているんだから、気にしても、気にしなくても、いいと思うよ。

[7. 匿名]

人の目気にしない人なんていないと思うけど。
程度問題だわね。
人に同調したからと言って好かれるとも限らないし。
悪口言われるぐらいいいじゃん。
全員に好かれるのは無理。
今のオドオドした状態を見抜かれているから
当たりがキツイのでは？
自分を持って堂々としてたら要らない人は離れ、必要な人は残るよ。

[8. 匿名]

小さい頃からいつも本当は嫌われているじゃないかと考えてしまいます。
小さい声でしゃべっている人を見ると、
私の悪口を言っているのではないかと思います。
学生の頃、委員や係決めでも私が入ったところに中々希望者が出ないと、
私と同じところに入るのが嫌だからではないかと思いました。
普段仲良くしている人に対してもそう思ってしまうので、
根暗でとても性格が悪いのだと思います。
早く治したいです。

[9. 匿名]

そうそう！誰も見てないし気にしてないのになんか気になっちゃうんだよねー
小心者っていうか、自意識過剰ていうか、
楽に生きたい

[10. 匿名]

こういう人は自意識過剰。
自分にしか意識が向いてない。
意外と自己中。

[11. 匿名]

60㎏のデブだから周りの視線が気になる

どうせデブだから仕方ないんだけど

デブだと思われてるんだろーなって

[12. 匿名]

街を歩いてるだけでも周りの目が気になります。自分の顔とか服とかを見られているような気分です。
意識して歩いてしまうので、歩き方まで気にしてしまいます…

[13. 匿名]

みんな自分の生活で精一杯。表面で色々言ってるように思えてもその瞬間だけ。家に帰れば誰もあなたの事を一瞬たりとも思い出さないと思うよ～自分は自分の幸せの事だけ考えてればいいのさっ☆

[14. 匿名]

泉谷しげるを見習えば？

[15. 匿名]

本当はスッピンだろうが、ガサツだろうが、普段着すぎるとか
他人がどうこう言おうが全く関係ないって人間です

でもそれだと会社の品位を疑われるそうで、何でこんなとこ来てしまったんだろうと思う日々です
ラフに生きたっていいじゃないかと思うんだけどね、それじゃ世の中ダメらしい。。

[16. 匿名]

11さん、デブならデブでいいじゃん

嫌なら痩せたらいいし…
ってかデブって思われたからって、なに？何も変わらないような気がする

[17. 匿名]

自分でする自己評価ほど当てにならないものは無いよ。
他人は思いたいようにしか思いませんから。

[18. 匿名]

そんな妄想ばっかしてたら統合失調症になってしまうよ

顔色伺ってる、神経ばかり使ってるっていうけど
それ他人に対しての気遣いじゃなくて
自分を常に良く見せたいからでしょ

こう思われたい
ああ思われたい
こうでありたい自分
こんな感じで自己理想像みたいなのがあって

そこからちょっとでも外した行動をとると
どう思われたんだろう
ああ思われたんじゃないか
こう思われたんじゃないか
ああ絶対に陰で笑ってる馬鹿にしてるに違いない
って自己嫌悪になってしまうんではないの？

プラス、他人に対しての期待値が高すぎるんだよきっと
こう評価して欲しい、私を認めてほしい
それが期待はずれになると落ち込む
承認欲求を捨てちゃいなよ

等身大の自分でいるように心がけて
他人には期待しない

これだけで大分変わると思うんだけどなー

[19. 匿名]

全く気にしない人が羨ましいです

[20. 匿名]

嫌われたくない、いい人と思われたいって気持ちが根底にあります。
でも気にしたらきりがないんですよね。
都合のいい存在として扱われたり、愚痴のゴミ箱になったりするので最近はいい人をやめようとしています。

[21. 匿名]

引っ込み思案過ぎて声を発するのすら抵抗ある

[22. 匿名]

シャイなトピと同じ流れ

プライド高くて自意識過剰だから他人の目が気になって仕方ない自己中が多い

[23. 匿名]

自分に自信がないから、相手の表情から色々推測してしまう。楽しい話しをしていても、今のバカにされたんじゃないかとか引かれたんじゃないかとか…家族以外は会話するだけでどっと疲れてしまう(T_T)
帰宅しても、あのとき失敗したなと反省で頭ぐるぐる(@_@)損な性格だ～(TT)

[24. 匿名]

８さん、根暗でネガティブなだけで性格が悪いってわけじゃないから安心して。

私なんかレジの人にまで感じよく思われまくて、常にニコニコしてて本当の自分の顔を忘れそうな仮面人当たり良し。

[25. 匿名]

世の中に100%誰からも好かれてる人なんていない
自分だけが人と違う特別な存在ではない
と思うとか

[26. 匿名]

そんなに気にする必要ないよ☆
自分が気にするほど他人は見てない。
さっき会社の同僚が、「きのう私が着てた服、変じゃなかった？」って聞いてきた。どんな服着てたかも何色の服だったかも全く覚えてない。興味ない訳じゃないけど、そこまで見てない。気にし過ぎ。

[27. 匿名]

嫌われたくない、いい人と思われたいって気持ちが根底にあります。
でも気にしたらきりがないんですよね。
都合のいい存在として扱われたり、愚痴のゴミ箱になったりするので最近はいい人をやめようとしています。

[28. 匿名]

18
いいこと言うね。あんた。救われたよ。

[29. 匿名]

小1の時、初めてのテストで98点とったら、母にこんな簡単な問題間違えてバカだと怒られまくりました。
なので、なんでも完璧に出来ないと周りの人に馬鹿にされてるんじゃないかと未だに思ってしまいます。

[30. 匿名]

気にしません。自分の都合のいいように思われてると思えば気にしなくなりますよ。私はこれで乗り切ってます

[31. 匿名]

いるいる
気にするってことは嫌われるのが怖いってことだよね。人から無理難題頼まれてもやったり残業してる同僚がいた。最初はその事に対して私にグチっていい断り文句を教えても実行せずまた私にグチる。
「言わないとずっとこのままだよ」と言っても「あ･･･うん･･･」そしてまた同じ事の繰り返し。私には他の人の悪口。
私なら強く言えると上に立ってる気がして不愉快なのでもうそっけなくすることにした。
話はずれたけど反応薄いのってよくあるよ。それが毎回なら主の話を聞くよりも自分の話を聞いてほしい同僚かと。

[32. 匿名]

みんなのまえで、オナらをしてしまった。。。

あした辛い

[33. 匿名]

私の場合は育ってきた環境
両親に常に期待にそった行動を求められ、期待に応えられないとしつこく叱責されたから
他人なんて無責任だから気にしないと思うようになったら、気にしなくなってきた。
今では一人でいるのも平気

[34. 匿名]

私も人一倍周囲の目を気にします。
これについて考えたことがあるんだけど、
周りの目を気にするって事は、自分も他人のこと人一倍みて、気にして評価をしてるんだと思う。あの人、こんなところであんなこと言って恥ずかしいなぁとか日頃から思ってる、だからいざ自分が話してる時に同調する人が少なかったりすると人一倍気になるんだろうなぁと。

[35. 匿名]

22
そんな風に言わなくたっていいじゃん
真剣に悩んでる人だって居るんだし。

そういう人が見たら傷つくよ

[36. 匿名]

私も18に頭ぶたれた気分。
明日から生まれ変ろう。

[37. 匿名]

私も同じです。
人の目が気になりすぎて生きづらいです。
他の人は何で普通に行動できるんだろうって考えてしまいます。

[38. 匿名]

いるいる。

昔話ばかりがいや、人の噂話がいや、
あれもこれもいや、の被害妄想でしょ？
ってくらい気にしてばかりのひと。

プライドが高いんだなぁ〜

[39. 匿名]

私の名字は珍しい名字でかつ読みにくいです。今大学生1年生でほとんどの講義で先生たちは名前を呼んで出席を取るのですが最初らへんは先生たちは私の名字を間違えるか読めないので私が○○です、と言わないといけませんでした。正直、名前間違われるの恥ずかしいし、名前を言うのも恥ずかしいです。そして他の学生たちに「あの人、名前変だし先生たちに間違われてる」と思われてると思うとさらに恥ずかしいです。というか陰口言われるの聞きました。夏休みが終わって後期が始まると授業も変わり、先生も変わります。あのときのような事が起こると思うと恥ずかしいし、怖いです。気にし過ぎでしょうか。

[40. 匿名]

こそこそ悪口言われてるとか笑われてるとか
差別されてるとか、ひいては監視されてるとか盗聴されてるとか言い出す､ｲｺｰﾙ　統合失調症
平均発症年齢20歳
この手の輩は危険だから離れましょう

[41. 匿名]

私もそうだから気持ちわかるよ。

でも、ズルい人ってそういう人につけ込んで
傷つくことあえて言ってきたりするし利用しようとしてくる。

さんざんそれで傷ついてきた・・・
もうこういうのやめたいんだけどさ・・・

職場は争いの場でもあるから、もう自分を強く持つしかないんだよね。
ハッタリも使わなきゃいけないし。嘘も方便だしさ。

トピ主は若い気がするから、年とともに割り切っていける気がするよ。

[42. 匿名]

分かりますよ
どうしても気になって友達付き合いや会社など辞めるレベルまで達しました
ここを見るに人生無駄に過ごしてたんだと思わされます
相手に何かを求めてる訳ではなくどこかで嫌われたくないと常に思ってました

[43. 匿名]

なんでも言える人はからっぽでプライドがないから、なんでも気にしないで生きてるのかな？

[44. 匿名]

39
恥ずかしがることもないし、怖がることもないよ。
私だったら
めんどくさいだろうなぁ。先生も予習して来ればいいのに。
って思う。
さらっと「○○です～」でOKですよ。

[45. 匿名]

18さん
メモってしまいました
その考えを忘れないように
日々生きたい

[46. 匿名]

気にしない。

悪口は、裏で言ってくれるなら
なんぼでもどうぞと思う。

正面きって言ってきたら、
おとなげないな、この人ちょっとアホ
なのかな？と思う。

気にしてビクビクして生きるより
ずっと気が楽。

[47. 匿名]

私も若い頃同じタイプで、かなり神経すり減らして生きていました。

他人から映る自分ではなく、本当の自分を一番大事にすると決めてから開き直りました。

例えば、周りと意見が違うときも、
無理して合わせず、自分の思ったことを意見として言ってみたりできるようになりました。

本音で生きていると、本当に気が合う人が見つかりやすくなりますし、楽になりますよ。

[48. 匿名]

すごくよく分かります
全く気にしない人が羨ましいです
自分はこんなに色んなこと考えて行動してるのにあの人ときたら……！みたいな思考回路で、すぐ被害者ヅラする悪い癖があります
私って性格わるいなー……

[49. 匿名]

全く気にしな過ぎて嫌われる。
だって他人の事なんて興味ないし、どうでもいいもん。
人を気にして自分を抑えるより、嫌われても人に迷惑掛けない程度なら自分の好きにやる。

でも日本人て個より皆んな一緒が大好きだよね。その風潮がとても苦手です。

[50. 匿名]

へぇ〜！なるほど〜！わかるわかる〜！
って自分がなるべく中心にならずに
愛想よく振舞うという練習を
してみてはいかがでしょうか！

[51. 匿名]

女に個人主義は少ないのが残念だなと思う。日本だけかもしれないけど。