生理前の食欲、我慢しますか？

[1. 匿名]

生理前になると食欲が異常です！
私は、我慢せずに食べてしまい、更に眠いので寝てダラダラしてジムも行かずで自分を甘やかしてしまいます。。。
そして、毎回反省。
皆さんは、食欲など我慢してますか？？？

[2. 匿名]

出典：biranger.tw

[3. 匿名]

我慢できない

[4. 匿名]

我慢してます(^^;;
すごく食べたいですけど、これくらいなら…って1回食べちゃったら、まぁいいかってどんどんエスカレートして結果太るんですよね。

[5. 匿名]

いいえ、むしろ何食べようか！って考えてます

[6. 匿名]

出来ないから食べたら動く

[7. 匿名]

まさに今
この時間で３食ぶん+お菓子　etc・・

すでにKO負けです

[8. 匿名]

我慢するとイライラがすごいので食べます
生理中に食べる量を減らして体重調節してます

[9. 匿名]

異常な食欲やばいです…食べても食べてもお腹が満たせず。そして眠くてゴロゴロ。
生理前は諦めて食べてますw

[10. 匿名]

生理が終わったら戻るから、生理前は我慢しない。

[11. 匿名]

普段野菜ばっかしだけど生理前だけ無性に肉が食べたくなる。決まってケンタッキー

[12. 匿名]

整理前、女性は変貌する

[13. 匿名]

今まさにその状態
あまりにも食欲我慢出来ない時は好きなだけ食べます。
でも不思議と生理始まると食欲もなくなるから癖になることはないかな。

[14. 匿名]

整理⇒生理

トピ画争奪に敗れたばかりか打ち間違いまで(恥)

すんまそん

[15. 匿名]

PMSですよね。
私も過食がすごく精神的に自己嫌悪になりピルを飲み始めました。
過食も落ち着き体重も減りました。。

もう過食の衝動に振り回されたくない(ｰｰ;)

[16. 匿名]

しません！
ホルモンの問題だから我慢はダメみたいだし
生理きたら食欲なくなってお腹くだして
たくさん出るのでプラマイゼロになってますｗ

[17. 匿名]

私も我慢しません笑
食べても食べても満たないし、食べ物のことばっかり考えてます笑笑

[18. 匿名]

しない！！
「生理前の食欲は一時的なものだから我慢する必要なし」ってのをどこかで読んで、それを信じ続けているからwww

[19. 匿名]

生理前は作ったおかずが味見とつまみ食いで一品無くなります…。

[20. 匿名]

食べてしまうし、仕事もやる気がでない。くだらないことで話しかけられるとイライラするからほっといてほしい。

[21. 匿名]

生理前は仕方ないと自分を甘やかして、間食もするし 仕事以外ではダラダラしてます。

[22. 匿名]

「生理前だから」を言い訳に、
思いっきり食べてる。

そして、ものすごく後悔している。

[23. 匿名]

今まさに生理前の食欲との戦いです(笑)
彼氏に言ったって話し流されるんで、皆さんに聞いてもらいたい。
本当に食べても食べてもお腹すくんだよ～！！

[24. 匿名]

PMS期には我慢が効いて体重が減りやすく、生理から排卵日まで我慢ができないイライラするという普通とはまったく逆になってしまった　

ダイエットのせいかなあ？私のような方いますか？

[25. 匿名]

生理で血液を要するため、身体が自然に要求するんだよ。

これは生理現象なので逆らうべきではない。

[26. 匿名]

我慢したくてもできない(/ー￣;)
排卵期～月経前までは好きなもの好きなだけ食べて、生理が終わったら、粗食にするこでバランスとってます。。。

[27. 匿名]

我慢しません。好きな物を好きなだけ
食べます。食べないとフラフラして
転倒しそうになります。

[28. 匿名]

タイムリー！
ダイエット中だからめっちゃ我慢してる！
体重増えるの嫌だ〜〜〜〜

けどさっきウォーカーのショートブレッド
食べちゃった。

みんな食べてるなら私も食べようかな笑

[29. 匿名]

生理中貧血でぶっ倒れたら大変だし〜とかなんだかんだと理由つけて食べたい物を食べまくります。

[30. 匿名]

本当は好きなだけ好きな物を食べたいけど、どうしても体重の事が気になって必死で葛藤しています（笑）
生理前の食欲ってほんとつらいですよね‼︎
もう早く生理来て〜って願いながら、ちょこちょこ食べたりお茶飲んだりして誤魔化してます。

[31. 匿名]

生理前はむくむ影響でどうせ体重増加するし、好きなもの食べる。でも増えた分ちゃんと戻す。

[32. 匿名]

我慢しない方がいい！貧血起こすわ生理は遅れるわ散々だった。生理前1週間から豆乳を毎日飲むのオススメ！

[33. 匿名]

若い頃は我慢せず食べていつも3キロくらい増えてた。生理後は戻るから。
しかし30を超えた今、明らかに体重が戻りにくくなってきている。皆さんストレスにならない範囲で気をつけられた方が良いかと思います。

[34. 匿名]

トピ主です！
みなさんも同じ意見が多くて安心しました（笑）
むくみもひどいので体重増加してるって思いながら食べています（笑）
でも、痩せたい～！

[35. 匿名]

ただでさえイライラしやすいのに我慢したら余計にイライラするから食べちゃいます。
甘い物が無性に食べたくなる

[36. 匿名]

我慢しません！

一日休みだと5000キロカロリーオーバーしてるんじゃないかと思いますが、生理が始まると食欲無くなるのでプラマイ０で増加しません。

やたら眠いので、本当に食っちゃ寝してます。

[37. 匿名]

今丁度生理前でコアラのマーチ食べてたところです
甘いものにばかり目が行く

生理が始まったら食が細くなるので、あんまり気にせずに食べてます

[38. 匿名]

排卵あたりから生理まで食欲がヤバいです
5食＋間食する日もある
3食じゃ全然足りない

[39. 匿名]

1パック38キロカロリーとかのゼリーをよく噛んで食べる。
ここでクッキーとか食べちゃうとニキビできるから、、(´・ω・｀)

[40. 匿名]

昔は生理後に自然に体重が戻ってたけど、
加齢とともに戻らなくなってきた。
現在、着々とマックス体重更新中。
でも食欲我慢できない。

[41. 匿名]

我慢しない！
一時的なものだしただでさえイライラする期間なのにこれ以上ストレスためたくないので。笑
その代わりあとで調整します

[42. 匿名]

我慢したくても我慢出来ません！

今まさに生理前ですが食欲爆発してます。

[43. 匿名]

我慢できません…喉は渇くしお腹はすくし(-｡-;めちゃくちゃ食べて飲んでお腹壊して下痢をするのが生理前の恒例になってる。

[44. 匿名]

私も今、まさに食欲との戦い中！我慢出来てませーん！朝起きた瞬間から布団の中で『何食べようかな～』って考えてる…

[45. 匿名]

生理前の食欲に逆らった時期もあるけど、生理の予定日が狂う事に気付いてからは我慢するのを止めました。

今まさに生理前現象の真っ只中！

[46. 匿名]

むしろ生理でリセットされるからなに食べてもいい時期～と開き直ってるよ！生理終わったら痩せるもん

[47. 匿名]

前は増えた分戻ったけど、加齢で戻らなくなった。増えた分、増えたまま…
産後でしんどく運動からほど遠くなったのと、元々の体調不良で運動できない時が続くと
本当脂肪増えっぱなし。
年取ったら、運動できないなら食べるのを減らすしかないの？
勝手にやせる魔法ないかなーーーーー！！！

[48. 匿名]

PMSやら月経過多でピル飲んで4年目
自分なりのペースも作れるし、PMSも月経過多も減ったけど、食欲だけは抑えられてない。
生理が来る前はジャンキーな味のものが食べたくなって毎日食べてしまう…
でも開きなおって、食べてます（笑）

[49. 匿名]

今、まさにその時期です。私は今、無職(病気療養中)なんですが…。今朝の5時に空腹で目が覚めてしまい、せめて太らないようにと雑穀グラノーラを食べ就寝→出来ずに9時にまた空腹で目が覚めてしまい、もう、ガッツリ食べてしまえと食パンと玉子焼きそしてプリン→これで、ようやく薬も飲んだし眠れる…→また4時間位たったら空腹で目が覚め、買っておいた焼肉とご飯を食べ寝て→また空腹で…(以下同文)
今日一日と言わず、生理前はこの繰り返しなんです(/ _ ; )
あと確かに、加齢とともに服薬の影響もあると思いますが、痩せないまま体重増加が止まりません(T ^ T)

[50. 匿名]

あまり我慢しません。
ドカ食いするわけではありませんが、イライラが収まるならと思って食べてます。
生理が始まって4日目位から調子が戻ってくるのでそこで調整します。

[51. 匿名]

自分は食欲が減るタイプなので我慢しません。
生理前～生理中は腹痛＋下痢で食事は普段より減ります。
そのくせ、むくむので体重は増えます。
終ったらむくみ消えて、でも食欲アップなので、プラマイ０です。

[52. 匿名]

生理前って食欲増すの～？
私毎日食欲ありすぎだよー
生理前も後も関係ないっ！

[53. 匿名]

小さい子供いて生理中痛くても眠くても休めないので、食べ物ぐらい我慢しないで食べてる！でも体重は生理終わったら戻るから後悔なし！

[54. 匿名]

糖質ダイエット成功したけど
運動やほかのことでも解消できなければ内容に気を付けて食べてます。
あと生理後にもしっかり調整。

爆発してドカ食い→リバウンド経験あるので
ストレス少なく続けられるように工夫してみてる。

[55. 匿名]

生理の前と前半は甘いものが食べたくなるし、体がむくんで体重増えるし、情緒不安定になって急に悲しくなったり、鬱みたいになる(⌒-⌒; )

[56. 匿名]

ちょうど今生理前
こんな時間に晩ごはんの残りの
親子丼食べちゃったww
でも、いいよね！生理前だし！
って自分にいい聞かせてる。

[57. 匿名]

年って関係ない？
もう　アラフィフなんだけど　生理前の過食旺盛なままです＞＜

[58. 匿名]

我慢するとイライラするから食べる。


ハンバーグ2枚のハンバーガーにポテト山盛り、それにフライドチキン2.3本とソフトクリームが一食とか豚角煮入りのコッテコテラーメンとか…
普段は粗食な和食好きなんだけど脂っこいものや甘ったるーいジャンク食ばかり身体が欲するから辛い…
旦那に生理前は野獣言われる…泣