肋骨が広がってる

[1. 匿名]

肋骨が広がっているのが長年のコンプレックスです。
細身ですが肋骨のせいで寸胴に見えます。

効果のあったストレッチなどがあったら教えてください。

[2. 匿名]

肋骨はドローインじゃない？

[3. 匿名]

>>1
骨ストなのでは

[4. 匿名]

すけこつってくしゃみで折れるらしいしね。
もろそう。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

息が浅い、深く吸えないから、治療院の先生に、広がるって聞いたけど。
たしかに、呼吸が浅いです。
心配性です。
似てますか？

[7. 匿名]

肋骨締め体操みたいなのあったよね。
タオル巻いて引っ張るの。
やり過ぎると折れることがあるらしいから気をつけて。

[8. 匿名]

>>5
いつも面白い画像を貼ってくれる人たちって
ほんとなんでこんなのを秒で見つけてこれるの？w
まじで尊敬するw

[9. 匿名]

私も肋骨が開いてるから横から見たら分厚いし、肋骨が前に出てるように見える
あそこまで痩せた事ないから分からないけど痩せたら多分ローラみたいな感じになると思う

YouTubeで肋骨しめるストレッチ色々出てるから試しまくったけど全然効果感じない

[10. 匿名]

喘息になったら肋骨が広がってしまったよ。
これ治らないのかな

[11. 匿名]

>>3
私はナチュラルだけど広がってるよ

[12. 匿名]

骨盤調整すると肋骨の動きよくなるから試してみて

[13. 匿名]

>>3
私はウェーブだけど肋骨のせいでくびれがないから本当に残念な体型

[14. 匿名]

>>10
元より広がったってことは戻すことも出来るんじゃないかな

[15. 匿名]

>>1
老化でどんどん広がるらしいね。
重いものを持つと広がりやすいって。
子育てして子ども抱っこしてたらめちゃくちゃ広がったと思う。自分比ね。

[16. 匿名]

肋骨広いってことは内臓が入る範囲が広いってことかな？
ちなみに私はよく食べます(胃がでかい？)

[17. 匿名]

手でギューってする動画見るけど、効果あるんかな？

[18. 匿名]

>>10
私も！呼吸が浅いと広がるらしいけど、喘息で弱小肺活量だし仕方ないと思っちゃう。鍛えたりしたら変わるのかな？

[19. 匿名]

>>16
私は骨ストでめちゃくちゃ胴が短いから内臓入る部分がなくて肋骨開いてるんだと思う…

[20. 匿名]

>>15
まじで？
嫌だなあ好きで重いもの持ってるわけじゃないのにさ
辛い思いしてんだから筋トレにでもなってほしいわ

[21. 匿名]

コルセットが有効らしいけど弊害として内臓が上下に分断される。
すると下っ腹がパンパンになる。

[22. 匿名]

太ってたことがある人は肋骨広がってるけど
これはもうどうしようもない

[23. 匿名]

>>1
インナーマッスルが弱いんだと思う。腹式呼吸とか意識するといいみたいだけど加齢とともに筋肉つきにくくなるから年齢によっては難しいかも。

[24. 匿名]

肋骨間は筋肉で繋がっているから、呼吸器のリハビリでも肺を広げたり、すぼめたりするために体操したりします。
一番簡単なのがラジオ体操お勧め。

[25. 匿名]

>>6
私も呼吸が浅いけどこれってストレッチとかで治るものなの？

[26. 匿名]

昔からウエストをベルトで締めていたせいか肋骨は締まっていて後ろから見ると逆三ですが、下腹が出てます！

[27. 匿名]

座高を気にしてグシャっと座ってたらどんどん広がった
猫が伸びてる姿をイメージして骨盤と背骨を立てて座ってたら肋骨と内臓の位置が戻ってきてついでに便秘も治った

[28. 匿名]

>>26
ウエストに肋骨ないけど？と思ったけど、私が想像してるベルトとはちがうものかな

[29. 匿名]

>>25
深呼吸で鼻から吸う　フッフッフと20回くらいに分けて
口から細かく吐く

これを一日3回くらい気がついた時にやってれば
普段の呼吸に使う筋肉が鍛えられるらしい

[30. 匿名]

>>13
それ、上半身骨スト下半身ウェーブのミックスでは？

[31. 匿名]

>>5
ひどい…

[32. 匿名]

>>29
横だけどありがとう。

[33. 匿名]

>>3
内臓脂肪で広がったわ

[34. 匿名]

元々肋骨が広がっていた人が、長年のデスクワークなどで狭まり、今指先が痛い痛いって言ってる。
なんて言う病気か知らないけど、肋骨が狭まったことで神経を圧迫しているらしい。

[35. 匿名]

>>30
横だけどミックスという概念を持ち出されたら骨格診断という考え自体めちゃくちゃになるよなと思う
ようするに何でもありってことで傾向もクソもないって意味じゃん

[36. 匿名]

>>1
私も知りたい！おっぱいが4つみたいに見えていや。

[37. 匿名]

>>16
食いしん坊な人や便秘な人は肋骨が広がるって聞いた事ある。単純にお腹の中に物がいっぱいだから広がるって。

[38. 匿名]

>>35
んじゃウェーブだけどデブなんだろう

[39. 匿名]

広がってるから分厚いし、アンダーバストがすごい大きいです。
困ってます。

[40. 匿名]

>>6
緊張や不安があると息がはーって胸苦しいというか、やっぱり原因の大元は、ストレスだと思う。

[41. 匿名]

肋骨がロングスカートみたいに開いてるけど心肺の大きさの比率がピカイチで肺活量も素晴らしいと呼吸器科の医師に褒められた
見た目はあまり良くなくても頑健な身体に感謝してる

[42. 匿名]

>>5
アホか

[43. 匿名]

>>10
私は咳喘息になったら肋骨骨折したよ。
今耳鼻科に加えて整形外科にも通ってて超音波で骨折をくっ付ける治療してるんだけど、もしかして喘息で肋骨広がる→骨折→広がったまま超音波でくっ付ける→骨延長されてる！？嫌だ～！

[44. 匿名]

>>5
股間を凝視した人ノ

[45. 匿名]

>>1
肋骨の広がりなんて意識したことなかったけど体重増えてないのにアンダーバスト太くなったのはそのせいなんだと思った

[46. 匿名]

>>5
よく見たら別名がひどいｗ露骨な肋骨ｗｗｗ

[47. 匿名]

生まれつき広いけど老化でさらに広がるの！？
ダイエット頑張ったのに、肩幅もあって肋骨も出ているからすごい逆三角形体型ができた

[48. 匿名]

貧乳だし横から見ると胸より肋骨の方が出ている…
肋骨が出ている分くびれの位置が下なのか、ハイウエストのボトムス着ても下がってしまってカッコ悪い
毎日鏡見て落ち込んでるよ
もう40過ぎたし難しいのかなぁ
因みに大人になって喘息と診断された、昔から呼吸浅いけど肋骨と関係あるとは知らなかった！

[49. 匿名]

>>5
サンタナ

[50. 匿名]

鼻の整形ピノキオひがしで

[51. 匿名]

>>50
目も広げてる