生理痛の症状と対策

[1. 匿名]

何がありますか？
主は生理の2日前〜生理3日目くらいまで頭痛と吐き気があります。
ピルを検討しましたが身内に脳梗塞がありリスクがある為オススメしないと言われ別の対策を模索中です。

[2. 匿名]

最近生理トピ多い〜

[3. 匿名]

布団の中で丸まって耐えてます

[4. 匿名]

生理開始日の3日前くらいから上半身がガチガチに凝り固まったり死にたい気分になる。
ストレッチしたり身体温めるくらいしか出来ることないけど特に効果なし。
生理痛は特に無いのが救い。

[5. 匿名]

ピルよりインドのシャタバリ飲んどいたほうが体にはいい
iHerbで調べてみな

[6. 匿名]

ロキソニン飲んでなんとかなってる

[7. 匿名]

生理前日関節がだるい
1日目頭痛腹痛
終わって数日全身おもくてだるい
若い頃は下腹部の痛みだったけど、アラフォーは全身ダメージうける

[8. 匿名]

20代は生理中オールしても平気なくらい、何もなし。
30から怠さと眠気、下腹部痛
35過ぎてから眠気と吐き気とイライラ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

頭痛と吐き気は辛いね。。。

私は腹痛。経血量は大したことないから、生理中控えてたジョギングやってみたら腹痛がマシになったからびっくり。痛いなぁって思いながら走り始めたら無くなった。不思議。経血量が多いとか激痛の人にはおすすめしないですが。

[11. 匿名]

生理中も痛みやダルさで辛いけど
生理前の胃痛や胃腸炎に悩まされてる
元々逆流性持ってるのが
必ず再発するのが辛い

[12. 匿名]

今週物凄く痛かった。腸と子宮が同時にMAXにギュ～て痛くて下痢した。婦人科疾患が頭よぎったよ、検査意向かな…尋常じゃない痛さだった。

[13. 匿名]

それまで我慢できる生理痛だったから薬も飲まずに過ごしてたんだけど
更年期に入ってからは我慢できなくなり痛み止め飲んだらダル重さもなくなり快適になった
もっと早く試しておけばよかった

[14. 匿名]

30代から生理痛に加えて量も多くて、去年定期検診で支給腺筋症が見つかった。
ピル飲んでたけど、思い切ってミレーナ入れたらすごく楽になった。
なんとなくPMSも楽になった気がする。

[15. 匿名]

ガルだとマイナスつくけど、低用量ピルは本当におすすめ
体質で飲めない人もいるから全員にすすめられるわけではないけど、飲める人なら飲んだほうがいいと思う
PMSも無くなるし、経血量自体もかなり減るし、おまけに生理日のコントロールまでできる
大袈裟でなく人生変わったなと思う

[16. 匿名]

35歳。生理痛は腰痛くらいで軽く、若い時からイブ飲む程度で大丈夫だった。
それが最近になって衝動的なイライラ、薬も効かない腰痛腹痛、抗いようのない眠気が出るように。毎月どの症状が出るかわからないから、ピル飲むほどなのかも謎。とりあえず生理数日前から鉄分と命の母ホワイト飲むようにしてる。

[17. 匿名]

生理になると頭痛嘔吐胃もたれがある
3日寝込んで3日食べられなかったら4㎏痩せた…
生理前は食欲増して太るからいいんだけど
毎月これだと辛い

[18. 匿名]

生理痛なのか排卵日前後
一日お腹痛くて寝込んでたのが
ミレーナ装着したらなくなった。
装着して半年だけど、月経量も減って
とても快適。

[19. 匿名]

ひどい時は足の付け根が痛くなる
あとここ数ヶ月、生理前から生理後2週間ぐらいむくみがすごい！
むくみ引く時はトイレの回数増えて明らかに水分減ってる〜って感じ

[20. 匿名]

歳取ったら生理中の眼精疲労が酷くなった
数時間ガルちゃん見てただけで次の日頭ガンガン

[21. 匿名]

生理始まる前は情緒不安定でイライラしてしんどい
生理始まるとスーッと冷静になれる
立てないくらいめちゃくちゃお腹が痛くなるんで、ロキソニンを常備してる
痛み以外は症状なくて、薬が効いてる時はいつも通りでいられるかな

[22. 匿名]

>>1
ロキソニン飲んでも1日３錠じゃ足りなくなって
ミレーナいれました
イブ1日１～2錠でなんとかなるくらい軽くなりました

[23. 匿名]

目眩が凄い。貧血かな？
生理前と生理中だけじゃなくて生理後も気持ち悪かったりと何かと体調悪いから月の半分以上体調不良で本当しんどい

[24. 匿名]

中高生の頃から生理痛ひどくて、なんの知識もなく、薬の存在もしらなくて、ただひたすら耐えなくちゃいけないと思ってた
母親が生理痛なくて軽い人だったから痛がってると「大げさ」で済まされていた…
今は薬飲みまくりで快適

[25. 匿名]

昔から下痢が止まらないです。

[26. 匿名]

生理前は命の母ホワイトを飲んでる
効果はわからん飲まないより良いのか程度
本番は5時間ごとにロキソニン飲んで耐える
眠くてだるくて丸2日ほぼ布団の中

[27. 匿名]

きっちり一週間前から、不眠嘔吐下痢フルコンボ。
人格まで変わるのよ

[28. 匿名]

>>12
私も最近それで病院行こうかと考えてるよ　身動きできない痛さよね歯食いしばってグーした状態で耐えてる　わたしは5分くらいでスッと引いたりまた痛くなったりする

[29. 匿名]

2週間前にズーンとした排卵痛があってそろそろや！と気付く。

でも最近生理周期短くなってて、生理痛も肛門やおへその周りが痛くて婦人科予約した。内膜症とか筋腫とかあるかもだから。

[30. 匿名]

>>1
ミレーナに望み薄でかけてみる。

[31. 匿名]

排卵日後から食欲がヤバい
毎月どんどん太っていく…

[32. 匿名]

生理がくる1日か2日前にお腹下したような腹痛がくる。
お腹痛いのにトイレに行っても出ないから、ただただ痛みが過ぎるのを耐えてる。
これがくると「あ、そろそろ生理か」って分かるからいいっちゃいいんだけどね。

[33. 匿名]

>>1
出産の時の痛みが生理痛の酷いのって感じで、たぶん同じような種類だと思うんだけどね
呼吸に集中して脱力することで痛みを逃すラマーズ法に随分助けられたの
これは生理痛にもいいんじゃないか？と、酷い時はラマーズ法の呼吸でやり過ごすようになったんだけど、効果あるよ
薬に頼ることが激減したので

[34. 匿名]

>>28
うめき声あげちゃう私。くいしばるの分かる。冷静に考えると絶対おかしいよねあの痛みは。病院行く勇気ほしい、、。

[35. 匿名]

>>1
イブが合わなくて体温低下と呂律回らなくなって動けなくなるから、ピュア飲んでるよ

[36. 匿名]

生理前、１週間は異常な程の気の沈み。
モーレツな怠さ。
生きてる意味さえ分からなくなる。
あとはお腹の張り。
生理が始まるとスッとその感情はなくなる。
若い時は生理による影響なんて若干の腹痛くらいだったのにな。アラフォー42歳です。

[37. 匿名]

>>15
高齢になると飲めなくなるからね。
経産婦ならミレーナの方がいいよ。

[38. 匿名]

>>12
行きなよ
先月婦人科行ったら
子宮筋腫に子宮内膜症に子宮腺筋症
子宮頚がんになる１歩手前の状態
月曜日手術するよ～
怒涛の展開で疲れた
さっさと悪いとこ取ってやる！

とりあえず検査は言った方がいいよ
ジェノゲスト飲んで生理止めてる
生理前と排卵痛の激痛はなくなった

不正出血するけど

[39. 匿名]

>>15
４５歳は血栓の恐れありで飲めなかった

[40. 匿名]

>>12
のた打ち回る痛みと、排便痛、ずっと我慢してたけど、いよいよ貧血にひっかかるようになって検査したら子宮筋腫、しばらく薬で様子見してたけど副作用で大量出血。手術するよ…。はやく病院行ったほうがいい。

[41. 匿名]

PMSが辛いけど、最近は生理中に胃腸炎のような下痢と腹痛になり気持ち悪くなって食欲も無くなる。
胃痛にもなるけどロキソニン飲んでる。

[42. 匿名]

1～2日目は過多月経＋痛みのレベルが最高潮だから、クリニクスのナプキン着用は必須なのと痛み止めの薬を飲むタイミングが大事。
過去に薬飲むタイミング間違えて意識なくして救急車に運ばれたことあるから、気をつけてる。

[43. 匿名]

ナロンエースを飲んでる

[44. 匿名]

>>22
ミレーナって子宮にしか作用しないと聞くけど、
頭痛や吐き気、腰痛、PMSなど他に効果ありました？

[45. 匿名]

38なんだけどピルはもう危険かな？
ピル飲み始めて症状軽くなったから止めたくない。

[46. 匿名]

若い頃は生理１〜２日目はのたうち回るレベルの痛みだった。
「生理痛でそんなんじゃ陣痛耐えられない」とか言われたけど、陣痛と同じレベルで痛かったし、陣痛みたいに波があるわけじゃないし、毎月のことだしむしろ生理痛のが辛かった。

[47. 匿名]

私の場合、いわゆる生理痛はほとんど無いけど、生理前後は頭痛肩こりに悩まされる
仙骨のあたりにカイロ貼ると、そういうホルモンからくる不調はだいぶ和らぐ
低温火傷注意

[48. 匿名]

>>38
手術は怖いけど一歩手前で分かってよかったね😥
あまり無理せずにね

[49. 匿名]

ナプキンをコットン100%のに替えたら痛みがいつもより和らいだよ。

[50. 匿名]

生理当日の朝、トイレで排便しようとしたら気を失うような痛みに襲われて冷や汗が吹き出してポタポタ床に落ちたと思ったら、そのまま数分失神してた。生理こわい。職場でなったらどうしよう…(´･ω･`)

[51. 匿名]

生理前になると過食が止まらない。甘くて油っぽいものが欲しくなる。いつも決まってドーナツ屋さん行きたいなぁ〜って思うと、だいたい次の日に生理来る。だからそういう時は我慢しないで食べる。日頃のご褒美ってことで。

[52. 匿名]

生理10日前から食欲とイライラ爆発
その頃に命の母ホワイトを飲み始める
少し経つと頭痛と下腹部の痛み、痛み止め効かないけど気休めに痛み止めも飲む

[53. 匿名]

体調もだけど精神的不安定になるのが一番つらい
あとボーっとするのか物忘れが激しくなる、自分でもビックリするミスをする　仕事でなんか完璧主義のお局とやってるからこれが出ると言い訳もなにもできんし自分が悪い以外なにもないし、めちゃくちゃしにたくなる　

[54. 匿名]

マジで効く。
あなただけのトシを探してみては？
私はこれ。

[55. 匿名]

とにかくイライラする。
子宮のところがスコールみたいにぎゅううううって痛くなる。
軽い方だと思う。

[56. 匿名]

どうにもならない生理由来の腹痛はカイロで温める。
あとは鉄のサプリを飲んでいる。飲む前と比べて生理痛が軽くなったかもしれない。

[57. 匿名]

ソースは私1人なので、参考程度に読んでみてください。

私はカップ麺をやめたら生理痛がなくなりました。
夫以外、誰も信じてくれないんですが、本当の話です。
大学病院で6年治療し、4年半ジエノゲストを飲んでいました。
45歳、子宮腺筋症です。
右の卵巣の腫れもありましたが、なくなりました。
CA125は128ありました。
現在は35以下です。(基準値内です)

ジエノゲストを飲むまで毎月生理のたびに激痛で歩くのもやっとでした。
ジエノゲストを4年半飲んでいたのですが、働けなくなるくらい副作用が重く、重度のうつになりました。(思考が停止してボーとして引きこもりをしてきました)
なので、自己責任で飲むのをやめたんです。
そうしたらやっぱり、生理のたびに激痛で、耐えられなかったので、食生活を変えました。

カップ麺をやめてみたんです。
大のカップ麺好きだったので、カップ麺をやめたら食べるものがなくなってしまい、
今はゆるい糖質制限食を食べています。
カップ麺を食べないためには、私にはこのくらい極端な選択をしないと続かないと思ったんです。
結果今も続けられています。

[58. 匿名]

とりあえずロキソニンかなぁ。

ピンクのが胃に優しいんだっけ？
買ったことないけどプレミアムとかの高いのはもっと効くのだろうか。

[59. 匿名]

生理３日前くらいから
冬は毛糸パンツ
夏はもう少し薄いもの履くようにしたら
最中の痛みが和らぐような気がして続けてる

[60. 匿名]

今、生理16日前の排卵期で子宮の痛みが酷くてロキソニン飲んだ
この時期から腰痛や股関節痛も頻発して体もだるくて眠くてどうしようもなくなる
排卵日にイライラ爆発してその後しばらく波ありながらもPMDDに襲われしにたくなる
ピル飲んでるのにこれだしやってられない
医者に言わせれば無排卵で起こるはずがないから原因はホルモンではないと一蹴されたわ
なんでもエビデンスから逸脱したものは医学的にはあり得ないになるんだわな

[61. 匿名]

メンタルの方で毎日安定剤と漢方飲んでるけど生理前のイライラはある。イライラが1番辛い、メンタルに直接跳ね返ってくるから。

[62. 匿名]

>>1
私は子宮内膜症で生理前は便秘症で出す時に激痛。
吐いたりしてたし、生理痛も酷くて吐いたりしてた。
結局ピルが合わなくてジェノゲストに変えたら楽になった
不正出血はあるけど

[63. 匿名]

>>23
頭に血がない感じでフワフワしてる感じでしょうか？

年に数回ですが私も季節の変わり目の月に生理前１週間、もしくは生理後１週間起こります。

[64. 匿名]

一日前、ひどい鬱状態になって何も出来ないし、もう生きたくないって思う。一滴出血すれば気分が晴れて来る。

ホルモンのせいで、生理前、生理後、排卵後、とメンタルがバラバラ。これって、閉経後はいったいどのメンタルに落ち着くんだろう。
誰か知ってたら教えてー

[65. 匿名]

20代の時から生理中盤から生理後にかけて、子宮から胃が繋がってひきつって歩くと内臓まで響いて痛い感じだったんだけど、エクオール飲み始めてからかなり改善した。内膜症はなし。
長いこと鎮痛剤による胃痛だと思ってて、胃の保護や胃酸抑える薬を飲んでたんだけど効果を感じられず。30くらいで乳首が乾燥するようになったから、もしやエストロゲン不足かとエクオール飲み始めたらまさかの生理痛改善。生理痛はまだあるけど、鎮痛剤飲めば改善する痛みだけになったのでかなりマシ。

[66. 匿名]

>>44
私は痛みから吐き気が来るので
それは無くなりましたよ
腰痛はあります
PMSは元々そんなになくて
頭痛もイブで治まります
腹痛も完全にはなくなりませんでした私の場合
どんだけ～って思います

[67. 匿名]

前回は冷や汗出るくらい痛くて吐き気もあって
倒れそうになって怖かった。
ひどい時は歩けないくらい痛い

[68. 匿名]

>>50
>>67
これ私も年に何回かなります。
迷走神経反射と言います。
なったときは手をグーパーしたり、頭を心臓より下にする(足を高くして横になる)と良いです。失神して倒れてケガする以外は命に別状ないそうですが、なった時は辛すぎて死にそうな感じになりますよね。

[69. 匿名]

>>1
一緒です
船酔いのような症状でボーっとしてしまいます

[70. 匿名]

ルビーナめぐり飲んでいます。
めまいと生理痛がだいぶ楽になります。

[71. 匿名]

生理痛酷い人は生理の2〜1週間前からチョコレート控えた方がいいよ。
チロシンという成分が生理痛酷くなる成分が入っているらしい。
チーズとコーヒーも控えた方がいいらしい。

[72. 匿名]

>>50
便秘だったりしませんか？
整腸剤とか飲んで改善させた方がいいですね。
生理痛も便秘のときの方がきつい気もします。
迷走神経反射で目の前が真っ白になったことあります。
世界仰天でも起こった人いるので結構いると思います。

[73. 匿名]

子宮の痛み&内臓えぐられるぐらい痛かったことある。
立ってられなくて横に倒れてた。
あの痛みは死んだ方がマシかと思うレベルだった。

その痛みあったのワクチン打った後からだからちょっと怖かった。
漢方飲んだお陰か一時期なものだったのかわからないけど前ぐらいに戻ったからよかった。

[74. 匿名]

コロナの後遺症なのか…コロナになってから生理周期が1週間早まった。ワクチンしたときもだったし。
前は早まることはなかったのに。

[75. 匿名]

異常な程の眠気

[76. 匿名]

激痛で横になった方が楽かもと思っても、いざ横になると起き上がってる方が楽かも…とバタバタします。
あと、年に一度くらいですが、激しい吐き気と下痢に突然襲われて、トイレから出られなくなります。

[77. 匿名]

>>12
受診はした方がいいよ。
がる民みたいに病気が見つかることもあるし、私みたいに特にどこも悪くないから痛み止め出されて終わりの場合もあるけど、病気発見するにしても早い方がいいから。
私は悪いところがなかったから、ロキソニン飲んで、夏でも湯タンポ抱いてしのいでるよ。

[78. 匿名]

>>1
血流を良くするしかないと思う
歩く　あたためる　とにかく冷やさない　水分をとる
ピルってホルモン剤だから　いくらまわりが飲んでても
やっぱり考えたほうがいいと思う

[79. 匿名]

脱水に注意しながら貼るホッカイロ　小　が良いと思う
ホッカイロ貼ってると痛み和らぐ

あと寝ると良くなる　身体があたたかいからかな？

[80. 匿名]

私は生理中より生理前の方がキツイかな
イライラ、頭痛、食欲がやばい
生理なっちゃえば生理痛だけだからまだましかな

[81. 匿名]

痛みじゃないけどイライラにはかみしょうようさんが効いた

[82. 匿名]

>>36

すごい分かります。生きてる意味感じない。これからまだ何年も生理があると思うと死にたいと思う。でも生理が終わると元気になり、死にたいなんてとんでもない。って思う。この繰り返し

[83. 匿名]

>>1
貧血気味になって危ないから横になって頭痛がしてきたらバファリンかな…
夏でも電気毛布敷いてお腹と腰あたためてるけどかなり楽になる
重い日はくだすけどほんとトイレで血の気引いてくるから毎回毎回本気で市を覚悟するなぁ

[84. 匿名]

今月きた生理は全然痛み感じなくて
仕事中も辛くなかった。
プラセンタのサプリを飲み始めたから
もしかして良かったかも？と続けようと思ってる

[85. 匿名]

この痛みも辛さも男が担えと思う。
世の中のチンカス野郎には耐えられないよな！
女をなめるのも大概にしろよ、チンカス共！！