最新研究で判明「2年間で身長が5mm縮んだ人は死亡リスクが増加」

[1. 匿名]

最新研究で判明「2年間で身長が5mm縮んだ人は死亡リスクが増加」 | 女性自身

「身長を測ったら、いつのまにか2cmも低くなっていて…...

「2年間で身長が5mm以上低くなった人は、そうでない人に比べて、死亡リスクが高まることがわかったんです」
…
「身長短縮が5mm以上だった人の群は、5mm未満の人の群と比較すると、あらゆる原因による死亡リスクが『26％高い』ことが示されました」（田中先生、以下同）
…
「5mm程度の身長短縮の理由としては、慢性的な姿勢の悪化や運動不足によるちょっとした筋力低下などが考えられます。しかし、そこから全身の筋力が低下するサルコペニアや、心身の衰弱もみられるフレイルなどと診断される状態になると、将来的に死亡リスクが高まることにつながってしまいます。また、骨密度が低下すると圧迫骨折などを起こしやすくなるので、女性は特に閉経後、骨と筋肉を鍛えることを心がけるべきでしょう。サルコペニアやフレイル対策にもなります」

[2. 匿名]

縮んでるかどうか分からない
調べてないもの

[3. 匿名]

！！！！！！？！！？

[4. 匿名]

2ミリて…

[5. 匿名]

はいはい、最新研究なんですねー

[6. 匿名]

死亡リスクが上がると言っても
人はいつか死ぬ生き物だし

[7. 匿名]

[8. 匿名]

身長が縮んでも運動して健康的な生活を取り戻せば良いってことね

[9. 匿名]

マツコ！

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[10. 匿名]

なにそれどうやって調べたんや

[11. 匿名]

おじいちゃんおばあちゃんになれば縮むから
そりゃ死亡率はあがるよね

[12. 匿名]

私、年々縮んでる……

[13. 匿名]

5mmなんて誤差じゃん

[14. 匿名]

ちょうど骨密度対策を始めたところだわ

[15. 匿名]

>>1
朝と夕方で5ミリくらい変わらん？

[16. 匿名]

35歳になってから2センチ伸びたんだけど
この謎も解明してほしい

[17. 匿名]

これを毎日食べたらとかそんなのばっかり

[18. 匿名]

2ミリだと誤差の範囲でよくわからないよね
長らく測ってないけどたぶん縮んでる

[19. 匿名]

出産したら1㎝身長縮んだ

[20. 匿名]

>>1
顎引くかどうかで5ミリくらいは変わるから気のせいだと思うよ

[21. 匿名]

みんな死ぬんだから

[22. 匿名]

心が弱ってる時にこういうスレタイ見ると病むんだよね、

[23. 匿名]

伸びてるのはなんでなんだ？
30代後半で一センチは伸びた

[24. 匿名]

>>6
人類皆、致死率100%だもんね。

[25. 匿名]

2mmなんて誤差の範囲内でしょ。同じ日に身長計っても朝と夕方では違うと言うし。

[26. 匿名]

>>16
私も30代になってから、少しずつ伸びて、+2㎝くらい高くなった。謎。

[27. 匿名]

無駄に不安を煽るような記事だね。
毎年検診で身長計ってて、2～3mmの誤差なんて当たり前にあるけどね。

[28. 匿名]

妊娠中に1cm縮んで
産後1年で元に戻った。

妊娠の負荷ってやばいね。
きっと腰が耐えきれなくて曲がってたんだろうな。

[29. 匿名]

私20歳から50歳まで毎年測ってる
30年ほぼ横ばい

一昨年7ミリくらい小さくなってショックうけてたら
去年は増えていつもの身長に…
老眼もまだなんだよね、すこし人より遅いのかな

[30. 匿名]

5ミリなんて誤差じゃん

[31. 匿名]

>>2
綾波レイで再生されたw

[32. 匿名]

朝と夕方でも2センチぐらいちがうからなぁ

[33. 匿名]

>>4
いや、5ミリよ…
2年間に5ミリ

[34. 匿名]

私調べだけどお米を食べた人は必ず死ぬ

[35. 匿名]

私2センチ伸びたんだけど、顔が伸びると身長も高くなるのかな

[36. 匿名]

>>16
いいなー！
羨ましい。

[37. 匿名]

>>18
5mmやで

[38. 匿名]

久しぶりに測ったら縮んだどころか2cmも伸びてて怖かった。
理由もわからない

[39. 匿名]

>>16
踵の角質が肥大化したとかw

[40. 匿名]

>>1
『○○してる人は○○のリスクが増加』って記事多いね。

[41. 匿名]

>>8
身長が縮んだらっていうか不健康な人（骨密度低い筋肉弱い）は死にやすいって話よね。

[42. 匿名]

誤差の話してるんじゃなくて、老人は明らかに身長が縮むんだよ。老人になるにつれ縮む身長と死亡率に因果関係がありますという当たり前の話しだよ

[43. 匿名]

>>1
5ｍｍって誤差やん

[44. 匿名]

>>16
まって、私も書こうと思ってた、、
30超えて167から168になったんだけど！
170いくんじゃないの？！
栄養がしっかり取れて睡眠も上質ってことかな？

[45. 匿名]

26歳から急に縮み出して5cmくらい縮んだ30歳
どうしたらいいんだろ

[46. 匿名]

5mmって言ってる人と2mmって言ってる人がいるけどなぜなんだろう

[47. 匿名]

逆に伸びてる。２０代で１５５だったのが４０になって測ったら０.５センチ伸びてて５０歳過ぎた最近測ったら１５７だった。

[48. 匿名]

>>34
え？
どゆこと？

[49. 匿名]

>>44
元々身長高い人ってなんで大人になっても伸びるんだろう？
うらやましすぎる

[50. 匿名]

年取ると身長縮むもんね
うちのおばあちゃん年々小さくなっていってたな

[51. 匿名]

腰が曲がりまくって自力で伸びないお年寄りってどうやって身長測るんだろう

[52. 匿名]

老いていくことをさも医学的に、とか偉ぶって言ってるだけじゃないのかい

[53. 匿名]

>>16
私も20代後半から30にかけて少しずつ成長して3cm伸びた。
思い当たるのは姿勢良くすることを意識し始めたくらい。

[54. 匿名]

老化すると身長が短くなる。
老化すると死亡リスクが上昇する。
だけ。
身長が短くなったのが原因で死亡リスクが上昇するわけではない。

[55. 匿名]

私は長生きしたくないからかまへん。かまへん。

[56. 匿名]

>>12
2年で5mm、5年で12.5mm。
私もそれぐらい縮んでる…

[57. 匿名]

>>11
うちの祖母が156cmから98歳で亡くなる前の健康診断では10cmくらい縮んでいたよ
背骨も曲がってくるし他の超高齢の方を見ていても7～8cmくらい縮むのはよくあること

[58. 匿名]

>>34
知ってる
アメリカでは犯罪者のほとんどがパンを食べてたらしいわ

[59. 匿名]

>>2
健康診断は？

[60. 匿名]

>>55
私も去年までそう思ってたけど今年からは全然死にたくなくなったわ、生きたい、呆けないなら2080年まで生きたい

[61. 匿名]

5ミリなんて髪のボリュームだけで変わりそう

[62. 匿名]

>>53
身長を伸ばすストレッチがあるもんね。
でも、３cmは凄い。

[63. 匿名]

>>16
私も25歳くらいの頃159センチだったのが20年かけて162センチになったよ

子供の頃はクラスで一背が小さかったのにじわじわと平均身長超えたから、成長が遅いタイプなんだと思ってた

[64. 匿名]

健康診断受けたくないし、10年近く測ってないけど。

[65. 匿名]

>>16
私もアラサーから身長3センチも伸びて不思議だったんだけど似たような人けっこういるみたいで嬉しい

[66. 匿名]

私いまだに伸びてる。35歳。

[67. 匿名]

>>15
昔ナイトスクープで、沖縄と北海道では身長に差が出ると検証してたけど、本当だった。
原因はなんだったかな、ちゃんと理由があったんだけど…

[68. 匿名]

>>46
ね。面白いね。2年で5ミリだから2ミリと勘違いするんだろうか?
心の中で｢5ミリだよ!｣とつっこみ入れてる｡

[69. 匿名]

>>16
20代後半まで伸びたときにレントゲンで成長線があるって病院で言われたよ

[70. 匿名]

１日のうちでもそれくらい変わると思ってた

[71. 匿名]

多分急激な体重増加で膝に負担が掛かり圧縮されその分は身長が縮んだと思う。
つまり肥満が理由。

[72. 匿名]

>>1
マツコ大丈夫か？
この前ニュースでめちゃくちゃ縮んだってみたけど

[73. 匿名]

どっちみち死ぬし2年前と比べるすべもなし

[74. 匿名]

>>7
マツコ目も真っ赤だし、ヤバいじゃん…

[75. 匿名]

アイツのせいだ

[76. 匿名]

>>67
重力が働いてるからだと思うよ

[77. 匿名]

170cmの人と150cmの人でも同じなのかな？
％じゃなくて。

[78. 匿名]

>>6
それね。

[79. 匿名]

>>67
地球は丸いから緯度で遠心力が違う

[80. 匿名]

>>67
沖縄は小さいイメージ。

[81. 匿名]

寒い地域の動物は大きくなるんだって

[82. 匿名]

二年前はわからないけど、今５０代、20代のときから、2センチ近く縮んでる。

[83. 匿名]

マツコがこの前めっちゃ縮んだって話してたような。

[84. 匿名]

マツコ！！

[85. 匿名]

>>7
私もこのマツコ思い出した
たしかマツコが書いた本で178cmだって言ってたけど…
じゃ今174cm！？

[86. 匿名]

>>13
冬物の靴下でだいぶ違ってくる

[87. 匿名]

私なんか去年の健康診断で一昨年より7mm伸びて、今年は9mm縮んだぞ。
測る人の腕で変わってくると思う。

[88. 匿名]

>>39
ヒールダコで数ミリ高くなってる

[89. 匿名]

>>16
私この5年で13kg太ったんだけど、毎年の健康診断で身長伸びてる
5年前まではずっと157cm台だったのが、太り始めてからは159cmになった
太って足の裏にも肉ついたのかなと思ってる
足のサイズも大きくなったし

[90. 匿名]

>>12
それは気をつけた方がいいですよ
側湾かもしれないので
娘が軽い側湾の症状が小学校の時にあって、しばらく経過観察になってましたけど進行しないので結局治療はしませんでした
その時の主治医が「歳とって身長が縮んで来たら注意して下さい。側湾の進行が始まってるかもしれないから」って言ってた

[91. 匿名]

>>16
私もそのくらいの年齢で数cm伸びた
持病の合併症でホルモンが出過ぎもあるかもとしらべたけど問題なかった
確か女性芸人が顔の一部や足が大きくなって病院行ったら脳に原因があったと言っていたよね
心配で他にも異常感じてるなら病院行くと安心できるかもね

[92. 匿名]

>>16
若い頃ほとんど寝てなくて、今は睡眠時間が増えてたり横になれる時間が増えた？

[93. 匿名]

>>92
あー、私はそれかも
意識して昼寝するようになったからかな

[94. 匿名]

>>16
私40超えてから3cm伸びたわ…
喜んでたけど、心配になってきた。

[95. 匿名]

>>16
骨盤体操やストレッチ、ヨガなどで骨盤が正常の位置になったんじゃない？

倒れている骨盤を立たせると背筋も伸びて背が伸びる（友達がそう）

[96. 匿名]

74歳の父親、身長が縮んでなくて医大の医師がびっくりしてる。
全員が縮むって訳でもないみたいだけど、どうすれば縮まないんだろう。

[97. 匿名]

>>1
結果論すぎてなんの役にも立たない
ただの現象説明ナレーション

[98. 匿名]

もともとチビなんだよ

[99. 匿名]

>>11
でもイマドキのシニアって背が高い人多い。

10年前くらいは155㌢くらいのシニアが多かったけど、今は女性でも160以上の人が結構居る。

個人的に親指姫サイズのおばあちゃまが大好きだけど、モデル級の長身おばあちゃまも素敵。

[100. 匿名]

15年前に、身長縮んで地面が近くなったと言ってた親戚100越えたけど元気だよ

[101. 匿名]

うそ！2年で1.5cm縮んでた！オワタ

[102. 匿名]

>>60
まさか宝くじ当たったんですか‼︎

[103. 匿名]

>>1
誤差の範囲

[104. 匿名]

>>60
気分なんて変わるよね
私は2046年でいいけど

[105. 匿名]

えー、健診のたびに1センチくらいは伸び縮みしてるけど、死線をさまよってたのか私…！

[106. 匿名]

私早く死にたいからラッキー。

[107. 匿名]

私35で２ミリ伸びたんだけど長生きすんのかな

[108. 匿名]

>>30
半年入院で　2Cm伸びたから　良く寝るようにすればいいよ

[109. 匿名]

>>13
朝と夜でも違う！とかいうのは靴か

[110. 匿名]

>>16
私も3センチ伸びたから喜んでたんだけど昔の写真見て気づいた

顔の大きさが全然違う！顔がデカくなった分身長伸びたのかも

[111. 匿名]

>>44
私も！166だったけど34歳で167.7になってた。産後姿勢とかも悪くなってるだろうし睡眠もそんなに取れてるわけじゃないのに
しかもO脚だから矯正したらもう少し伸びそう

[112. 匿名]

>>59
専業主婦やパート先が半強制でない所の場合はなかなか受けない
定年退職後の人も同様で自治体から通知が来てもそのうちにって放置

[113. 匿名]

年取ればだれだって縮むよ

こないだ整体して、背中やってもらったら、ポキポキって音がして、背中伸びたよ

[114. 匿名]

ヘルニアになった軟骨を別の素材で置き換える手術をしても根本的な解決にはならないよねｗ

[115. 匿名]

164cm友だちが市の無料健康診断
で測って貰ったら3cm縮んでたけど
（目線が低くなった気はしてた）
ピンシャンして電動自転車乗り回して
るわアラフィフだけど

[116. 匿名]

そりゃ加齢もしているから死亡リスク上がるわ

[117. 匿名]

健康診断のときの身長測定が、いつも納得いかない姿勢のまま自動で測られてしまうので
数値を信用できない

[118. 匿名]

>>2
今年から健康診断はちゃんと受けよう

[119. 匿名]

こんなのは簡単で運動をせずに食生活が乱れてるから
いちいち研究しなくてもよろしい

[120. 匿名]

>>16
体の歪み取れたとか。
YouTubeに、身長伸ばすストレッチで
体の歪み治して2.3センチ身長アップする動画あったよ。

[121. 匿名]

あ、、、私だ、、、

[122. 匿名]

測る姿勢で5ミリくらい変わっちゃう

[123. 匿名]

>>16
身長もだけど、胸も大きくなった。太ってはないのに。
下着屋さんに言うと、普通は思春期にホルモンが出てそこがピークだけど稀に満遍なく（？）出る人がいるらしくて。羨ましい体質ですね言われた。
本当か嘘かは分からないけど、３０半ばから身長も胸のサイズも上がったから、こういう例もあるかと。

[124. 匿名]

>>11
じいちゃん170くらいあって、ガタイも良くて。。
癌が見つかって、大腸ほとんどとって、でも退院してすぐバイク乗って山菜採りしてた。そんなパワフルじいちゃんが、転移して亡くなった。たった数年会わなかっただけで150cmもないくらいに小さくなってた。イメージは半分になったくらい衝撃だった。私より手が小さくなってた。

[125. 匿名]

朝と夜でも違うのだが

[126. 匿名]

>>16
私も２cm伸びた
太ったからやろって言われたよｗ

[127. 匿名]

>>16
私もほぼ中学で身長が止まった(156cm)のに、じみ〜〜に伸びて43歳の今158cmになってる。特に運動してないのに謎。

[128. 匿名]

>>117
足を乗せた途端、いきなり頭からもやって来て、姿勢正す間もなく計られるよね。
これで数年間伸びたり縮んだりしてる。
良いのかアレ。